ВкусныС ΠΈ простыС закуски: 12 простых закусок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π² любой ситуации

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Закуски ΠΊ столу просто ΠΈ быстро: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ закусок Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВкусныС закуски ΠΈΠ· мяса, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², яиц, тСста. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ быстрыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ врСмя приготовлСния.

Закуски ΠΈΠ· лаваша Закуски ΠΈΠ· яиц Закуски ΠΈΠ· Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² Закуски ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Закуски ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Закуски ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Закуски ΠΈΠ· мяса Закуски ΠΈΠ· тСста

Π‘Ρ‹Ρ€ Π² слоёном тСстС — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… закусок ΠΈΠ»ΠΈ воскрСсных Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² Π² нашСй сСмьС.

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ β€” Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ яркого Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Π‘Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ люля Π² лавашС — ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ закуска ΠΈΠ»ΠΈ изысканноС горячСС блюдо? Π Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ.

Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, хрустящиС лСпСшки с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ — это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ популярноС Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ΅ блюдо Π›Π°Ρ…ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΆΡƒΠ½.

ΠšΠΈΠΌΡ‡ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ всС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² России, особСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρƒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ корСйского Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°.

 АппСтитныС ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-сэндвичи — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ закуски Π½Π° Новый Π³ΠΎΠ΄! ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ вкусно ΠΈ нСбанально.

Π­Ρ‚ΠΎ простая ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусная новогодняя закуска ΠΈΠ· шампиньонов.

Π”Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€ΡŒ — мСсяц ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π£ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ вкусныС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ стола? Одно ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… блюд — Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° — сытноС, вкусноС, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅.

ΠŸΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ столС — Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ стола оцСнят Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сыра. Основа Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π° — расплавлСнный Ρ‚Ρ‘Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ сыр, Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сыра с зСлСнью ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.

Π£Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π° Новый Π³ΠΎΠ΄ с брусничным соусом — быстроС, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π° 31 дСкабря Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ,Β  ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ТСланию ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стол.

Если Π²Ρ‹ ΠΈ ваши Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° горячая закуска ΠΈΠ· лангустинов Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя кстати Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌ столС.

Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ станут прСкрасным ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ стола.

Если ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ сыром, маслинами ΠΈ колбасой ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΡŒ, сохраняйтС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ элСгантной закуски — ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ с ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΡ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒ ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Сдят? ΠœΡƒΡ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒ — это арабскоС блюдо Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ пасты ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока.

Π’Π°Ρ€Ρ‚Π°Ρ€ ΠΈΠ· лосося с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ — это изысканная закуска, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π’ΠΎΡ‚ самый классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния красной, хрустящСй ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ острой ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ капусты ΠΏΠΎ-грузински.

Π¨Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒ с мясом – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ закуску, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ горячСС блюдо.

Π–Π°Π»Π΅ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ. Π•Ρ‘ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно Π΅ΡΡ‚ΡŒ с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².

Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ β€” это ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ большого количСства спСций, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² маслС.

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ азиатская кухня Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ всС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‡ΠΎΠ·Π° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ стала ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ блюдом.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² хумуса. Π’ Π½Ρ‘ΠΌ вкус Π½ΡƒΡ‚Π° с ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ сочСтаСтся с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ вкусом Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ, Π° оттСняСт Π΅Π³ΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ пряного чСснока ΠΈ свСТая кислинка Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вкусный осСнний Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ — закуска с вялСными Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Ρ‹ сначала Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ, для готовности Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ всСго 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ΠΎΠΏ 5 вкусных ΠΈ простых закусок Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стол Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Главная Β» Закуски

ВсСм гостям понравятся эти Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС закуски! Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ закуски станут ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола. Готовятся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈ просто ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бписок всСх ΠΈΠ³Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅

  • ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€
  • Боль — ΠΏΠΎ вкусу
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† — ΠΏΠΎ вкусу
  • Масло сливочноС
  • Начинка Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€
  • Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Смкости объСмом:

    • 1 стакан (ст.) — 240 ΠΌΠ».
    • 3/4 стакана (ст.) — 180 ΠΌΠ».
    • 1/2 стакана (ст.) — 120 ΠΌΠ».
    • 1/3 стакана (ст.) — 80 ΠΌΠ».
    • 1/4 стакана (ст.) — 60 ΠΌΠ».
    • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — 15 ΠΌΠ».
    • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — 5 ΠΌΠ».
    • 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ — 453,592 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
    • 1 унция — 28 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
    • 1 дюйм — 2,54 сантимСтра.

    35врСмя
    Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

    8количСство
    ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

    ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°: Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ


    НовыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹:

      • Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ – 8-10 ΡˆΡ‚.
      • ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ – 1 Ρ‡.Π».
      • МайонСз – 0,5 ст.Π».
      • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ – 1 лист
      • Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ – 50 Π³
      • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅ – 50 Π³
      • ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 0,5 ΡˆΡ‚.

    1.Β  ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ шампиньонов, Π½Π°ΠΌ понадобятся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ шапки. ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ. Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ 200 градусов.

    2. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ сыр Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ шампиньонов. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    3. Π‘ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€: ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ шампиньона Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 2 части, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π½Π° основаниС, сыр, капля ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Ρ„ΠΈΠ»Π΅, капля ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, капля ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, кусочСк салата, капля ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ° шампиньона.

      • Π’Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – 10-12 ΡˆΡ‚.
      • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅ – 60 Π³
      • Π‘Ρ‹Ρ€ – 60 Π³
      • МайонСз – 1-2 ст.Π».
      • ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° – 2 ст.Π».
      • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – 0,5 ΡˆΡ‚.

    1. ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ сыра ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.Β  Π’ Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кусочСк листа салата, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Β 

      • Π‘Π°Π»Ρ‹ΠΊ свиной – 8-10 кусочков
      • Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр – 20-30 Π³
      • Π ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π° – 8-10 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
      • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ —Β  1 ΡˆΡ‚.

    1. На Π±Π°Π»Ρ‹ΠΊ нанСсти Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ полоску сливочного сыра, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ полоску ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°. Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ.


      • Бородинский Ρ…Π»Π΅Π± – 3 куска
      • БСльдь – 150-200 Π³
      • Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° – 1 ΡˆΡ‚. (120 Π³)
      • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 20% — 1 ст.Π».
      • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° Π² Π·Π΅Ρ€Π½Π°Ρ… – 2 Ρ‡.Π».
      • Боль, сахар ΠΏΠΎ вкусу
      • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – нСсколько ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π²

    1. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСтану, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ сахара ΠΏΠΎ вкусу.
    2. ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 4 части, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρƒ нас получаСтся 12 кусочков.
    3. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ пасту ΠΈΠ· свСклы Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π±, свСрху ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кусочСк сСлСдки ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°.Β 

      • Π’Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – 10 ΡˆΡ‚.
      • ΠŸΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр – 1 ΡˆΡ‚. (90 Π³)
      • ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚.
      • МайонСз – 1-2 ст.Π».
      • Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ – нСсколько Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
      • ΠœΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ‹ – 10 ΡˆΡ‚.
      • Колбаса копчСная Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ нарСзанная – 40 Π³
      • Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – нСсколько ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π²

    1. На Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
    2. Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ пастой Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кусочки колбасы ΠΏΠΎ краям, ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ 1 маслину, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ.

    ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹:

    25 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой – ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ²

    Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ закуски Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ? Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вкусных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ энСргии , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

    Одно Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ насчСт всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ? Π˜ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… закусок Π½Π° случай Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! АлСкс ΠΈ я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ запасы Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… закусок ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ. Но Ссли наш ΡˆΠΊΠ°Ρ„ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ чипсами ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ: Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΡ…!

    А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ наши Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок!

    Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ закуски… Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°!

    Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ самых простых закусок Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°! Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ закуски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ любим Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² нашСй сСмьС, ΠΈ для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ трСбуСтся Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. КакиС ваши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅?

    • Вост с арахисовым маслом
    • НарСзанныС яблоки ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹
    • Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ миндаль
    • Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΈ всС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹

      2

    • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
    • Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа ΠΈ ягод
    • Вост с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ (ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° тостС с солью ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ для Π±ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°)
    • 7 ВсС

      25 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок: Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ мюсли ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅!


      border-color secondary-color.background-color»/>
      • Автор: Боня ΠžΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€
      • ВрСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
      • ВрСмя приготовлСния: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
      • ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
      • Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΎΡ‚ 14 Π΄ΠΎ 20 1x

      ОписаниС

      Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² мюсли Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуснСС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ…! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°.


      • 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° сливочного арахисового масла (Π±Π΅Π· добавлСния сахара; Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ масло Π±Π΅Π· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² подсолнСчным)
      • Β½ стакана ΠΌΠ΅Π΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Β½ стакана сиропа Π°Π³Π°Π²Ρ‹ для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ²)
      • 3 Β½ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Old Fashioned
      • Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ соли
      • Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹
      • Π”ΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², сухофруктов ΠΈ сСмян ΠΈΠ»ΠΈ Β½ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… чипсов

      border-color secondary-color.background-color»/>
      1. ΠŸΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ овСс: Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 350 градусов ΠΏΠΎ Π€Π°Ρ€Π΅Π½Π³Π΅ΠΉΡ‚Ρƒ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ слой Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ станут слСгка золотистыми. (Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ шаг ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ овсяным Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌ нСвСроятный подрумянСнный вкус: Π½Π΅ пропускайтС Π΅Π³ΠΎ!)
      2. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ миску ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² мискС с арахисовым маслом, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ, солью ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ микс-ΠΈΠ½Ρ‹.
      3. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ бруски: ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ лист ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ 9β€³ x 9β€³ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края свисали ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ смСсь Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ слоСм. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько примСсСй Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ полос, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСбольшой стакан, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
      4. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ: Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ острый Π½ΠΎΠΆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° 20 ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (4 Ρ… 5 дюймов) ΠΈΠ»ΠΈ 14 Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с брусок (4 Β½ Π½Π° 1 ΒΌ дюйма). Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 нСдСль. ВСкстура становится Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ помСститС Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° нСсколько часов, поэтому, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, сдСлайтС это Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ скотчСм.
      • ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: Закуски
      • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: Π‘Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ
      • ΠšΡƒΡ…Π½Ρ: Закуски
      • Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°: ВСгСтарианская

      ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок

      Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ закусок

      Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅? Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для вдохновСния:

      • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ закусок ΠΈ закусок
      • 10 ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… закусок
      • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ
      • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΡΠ°Π»ΡŒΡΡ‹
      • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ мюсли
      • План Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания Π½Π° 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ (закуски Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹!)
      • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сСмСйного ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°

      Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°Ρ…

      Боня и АлСкс

      Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Боня ΠΈ АлСкс ΠžΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€: ΠΌΡƒΠΆ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ домашниС ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°. Авторы Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ захочСтся Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ снова ΠΈ снова.

      О нас

      ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°

      Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² вкусных ΠΈ простых закусок для похудСния

      ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слайды Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΈ

      Π’Π΅ΠΊΠΈΠ»Π° Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅

      Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сниТСнию вСса, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ пСрСкуса, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вас ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. КаТдоС ΠΈΠ· этих вкусных Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… блюд содСрТит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сытноС, достигая своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² области питания. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΊΠΈΠ»Π° с Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, идСально подходят для пСрСкуса Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² качСствС закуски Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΈ сСмьС.

      ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ слайд-ΡˆΠΎΡƒ

      1 ΠΈΠ· 22

      Π’Π΅ΠΊΠΈΠ»Π° Π“ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅

      6328870.jpg

      ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π­Ρ‚Π° ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ сойдут с ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‚ этой вСрсии классичСского Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅. Добавляя Π² Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΠΈΠ»Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ прСкрасно ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ со свСТим соком Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для взрослых, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΊΠΈΠ»Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ дСтям.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      2 ΠΈΠ· 22

      Π₯рустящиС Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅

      6318287.jpg

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π­Ρ‚Π° ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Закуска ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°, обТарСнная Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ насыщСнный вкус ΠΈ нСвСроятно хрустит. Π‘ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½ΡƒΡ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ хруста, поэтому Π½Π΅ пропускайтС этот шаг. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° столС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ высохли Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ…, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

      3 ΠΈΠ· 22

      Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ соус ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли

      Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ соус ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли

      ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сливочный соус ΠΈΠ· фасоли ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠšΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ зСмлистый вкус, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ кайСнский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спСций.

      4 ΠΈΠ· 22

      Вост с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ пСрсиком

      Вост с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ пСрсиком

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ всСго 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

      5 ΠΈΠ· 22

      Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², пСрсиков ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹

      Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², пСрсиков ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹

      ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Ted & Chelsea Cavanaugh Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ Π»Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ пСрсики Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

      6 ΠΈΠ· 22

      Π₯умус ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты

      Π₯умус ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты

      ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚: КСйси Π‘Π°Ρ€Π±Π΅Ρ€

      ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ эта ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ цвСтная капуста? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ замСняСт Π½ΡƒΡ‚ Π² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ вСрсии хумуса, которая такая ΠΆΠ΅ вкусная ΠΈ пикантная, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π».

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      7 ΠΈΠ· 22

      Spicy Tomato ΠΈ Seaweed Salad

      Spicy Tomato ΠΈ Seaweed Salad

      ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚: Ted & Chelsea Cavanaugh

      . остроты Π² этом пряном Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ салатС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ острого. ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло, Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈ ΠΈ морскиС водоросли ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ свСТСму ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ вкуса.

      8 ΠΈΠ· 22

      ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

      ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° с Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

      ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Jennifer Causey Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ.

      9 ΠΈΠ· 22

      Π₯умус ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли

      Π₯умус ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли

      ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚: КСйси Π‘Π°Ρ€Π±Π΅Ρ€ . Он Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ сытный, Π½ΠΎ со вкусом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с чипсами ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠΈ ΠΈ хрустящим болгарским ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      10 ΠΈΠ· 22

      ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ яблочный салат

      Π‘Π Π•ΠœΠ•ΠΠΠ«Π™ БЛАД сладкий ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΈΠΉ благодаря вялСной клюквС. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ этот Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΡƒ.

      11 ΠΈΠ· 22

      Π₯умус ΠΈΠ· сладкого картофСля

      Π₯умус ΠΈΠ· сладкого картофСля

      Авторы ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π°: КСйси Π‘Π°Ρ€Π±Π΅Ρ€

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ хумусу Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ тСкстуру. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ pimentΓ³n, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ, для придания Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ спСции.

      12 ΠΈΠ· 22

      ВсС Π‘ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠŸΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

      5990992.jpg

      ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ эта ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      НасыщСнный вкусом ΡƒΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ классичСским Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, эта лСгкая закуска ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½Π° навСрняка Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Ρƒ вас слюнки.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      13 ΠΈΠ· 22

      ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ· смузи

      Π‘ΠΊΠ²Π°Π±Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ½ смузи

      ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚: Victor Protasio

      View Smoothipe. Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ кокоса благодаря ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρƒ Π½Π° кокосовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° добавляСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π° Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ тСкстуру, позволяя ΡΠΈΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°.

      14 ΠΈΠ· 22

      Нут, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ сахаром

      Нут, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ сахаром

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π­Ρ‚Π° ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ консСрвированного Π½ΡƒΡ‚Π° Π΄ΠΎ хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” это простая ΠΈ здоровая закуска. Π’ этом Ρ€ΠΈΡ„Ρ„Π΅ ΠΎ засахарСнных ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ… Π½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ сахарной ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ! Π­Ρ‚ΠΎΠΉ закуской Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² дСнь Π΅Π΅ приготовлСния.

      15 ΠΈΠ· 22

      Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½-чСснок-ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½

      Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½-чСснок-ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½

      Авторы ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π°: Π”ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ„Π΅Ρ€ Кози

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пряныС ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ идСально подходят для пСрСкуса, добавлСния ΠΊ сырной Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² качСствС ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-закуски.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      16 ΠΈΠ· 22

      Pineapple Spinach Smoothie

      Pineapple Spinach Smoothie

      ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚: Eva Kolenko

      View Recipe. Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ вкус Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ порция ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, которая Π½Π° вкус ΠΊΠ°ΠΊ дСсСрт. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любой сок Π±Π΅Π· добавлСния сахара, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС яблочный ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Но Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус ананаса Ρƒ бассСйна Π² сочСтании с удобством ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, устойчивых ΠΊ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ нашим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.

      17 ΠΈΠ· 22

      Чипсы ΠΈΠ· капусты Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅

      Чипсы ΠΈΠ· капусты Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ чипсы ΠΈΠ· капусты нСвСроятно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Благодаря Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ свСТиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ капусты становятся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хрустящими ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ содСрТат Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½ΠΈ быстро исчСзнут!

      18 ΠΈΠ· 22

      Π₯умус с ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ чСсноком

      Π₯умус с ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ чСсноком

      Авторы ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π°: КСйси Π‘Π°Ρ€Π±Π΅Ρ€

      ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π­Ρ‚Π° ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ чСснока слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ для добавлСния Π² миску соуса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ острая Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° прСвращаСтся Π² Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ хумус. 19 ΠΈΠ· 220009

      Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² полдСнь, эти Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ готовятся Π·Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ станут идСальной закуской Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энСргиСй, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа добавляСт сладости.

      20 ΠΈΠ· 22

      Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-овсяныС ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹

      8440286.jpg

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-овсяныС ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ создадут Π²Π°ΠΌ осСннСС настроСниС. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ хруст ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ кусочку. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС пСрСкуса.

      21 ΠΈΠ· 22

      Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

      Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

      ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ссылка открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅

      Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ яркий ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ салат идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ прямо Π² салатницС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, поэтому Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСвСроятно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ довольно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² салатС.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

      22 ΠΈΠ· 22

      Π”ΠΆΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Π½ ΠŸΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π’ рСсторанС Historic Inn & Organic Farm Π² ΠΠ»ΡŒΠ±ΡƒΠΊΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ Π”ΠΆΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Π½ ΠŸΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ гостСй пряным ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ· Новой МСксики.

    Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *