Салат с сельдереем, ананасом и куриной грудкой, пошаговый рецепт на 819 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Хрустящий капустный салат с грушей и орехами
Это салат очень хрустящий, очень полезный и очень вкусный! Меня радует не только яркий цвет редиски в этом салате, но и ее острота. Вместо орехов пекан можно взять грецкие орехи или подсушенный
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с сельдью а-ля Табаков
Если селедка слишком соленая, я обычно вымачиваю ее некоторое время в молоке.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из помидоров на подушке из козьего сыра и йогурта
Такой салат лучше съедать в течение часа, потому что помидоры дают сок.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из рыбы, картофеля и свеклы
Юлия Высоцкая
Реклама
Наталья Андреева
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный салатик, свежий и сочный! Делаю его на праздничный стол уже третий год!
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Пищевая ценность порции
409
кКал
17%
| Белки | 43 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 39 г |
% от дневной нормы
11 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
сельдерей стебли | 3 шт. |
куриное филе | 300 г |
перец красный | 1 шт. |
яйца куриные | 2 шт. |
чеснок | 1 зубчик |
ананасы консервированные | ½ банки |
| по вкусу |
| по вкусу |
итальянские травы | по вкусу |
перец черный молотый | по вкусу |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Куриные филе посолить, поперчить, посыпать приправами из итальянских трав и запечь в фольге до готовности.
Запеченное филе порезать кубиками.
Сельдерей тонко нарезать, немного посолить, перемешать и отставить минут на 10 (он станет мягче).
Яйца предварительно отварить и нарезать кубиками, перец и консервированный ананас также нарезать кубиками. Добавить все ингредиенты в салатник к курице.
Заправить майонезом, посолить по вкусу, перемешать.
Подать к праздничному столу! Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
салаты и винегретысельдерейкуриная грудкаkenwoodавторская кухняс куриной грудкойс ананасом и куриной грудкойс куриным филесалаты
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рецепты несладких пирогов
Овсяное печенье
Мясное меню
Ароматный согревающий чай
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром рецепт с фото
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript.
Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
2
Изменить состав
порций:
Время приготовления: 20 мин PT20M
Как сделать Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром? Для приготовления супер витаминного и сытного салатика нам потребуется: стебли сельдерея, кисло-сладкое яблоко, ананасы (можно использовать консервированные, но полезнее для фигуры — свежий ананас), любой твердый сыр (например Российский), грецкие орехи. Для заправки будем использовать несладкий йогурт типа греческого или сметану. Если вы не на диете, то можно заправить салат и майонезом.
Стебли сельдерея отделите друг от друга, уберите зелень. В салат идут только стебли. Хорошо помойте под проточной водой. Нарежьте тоненько поперек небольшими пластинами.
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте мелким кубиком.
Ананас очистите, вырежьте твердую середину и мякоть нарежьте также кубиком.
Сыр натрите на крупной терке.
Очищенные от скорлупы ядра грецких орехов измельчите в ступке или мелко нарежьте ножом.
Теперь смешайте все подготовленные ингредиенты, кроме грецких орехов. Солите по вкусу и заправьте йогуртом или нежирной сметаной.
Орехи лучше добавлять перед употреблением, как как с ними салат темнеет и приобретает не очень аппетитный серый цвет.
Выложите салат горкой в глубокий салатник. Сверху обильно посыпьте измельченным грецким орехом. Подаем к столу.
Для женщин сельдерей полезен в первую очередь тем, что позволяет оставаться стройной благодаря низкой калорийности. Он нормализует обмен веществ и водно-соляной обмен, улучшает пищеварение, ускоряя переработку пищи и не позволяя ей превращаться в жиры. Именно поэтому важно употреблять стебли при диетическом питании. Уникальный состав стеблей сельдерея устраняет стресс и усталость, оказывает благотворное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.
Из стеблей сельдерея готовят супы, смузи, соки и конечно же салаты. Сельдерей хорошо сочетается с фруктами и овощами. Очень гармонирует в салатах с яблоком.
Важно отдавать себе отчёт, что не существует в природе рецептов или продуктов, безусловно полезных всем людям или безоговорочно вредных для всех. Как и у лекарственных средств, так и в питании, существуют показания и противопоказания, дневные индивидуальные нормы потребления и для большинства людей все это очень персонализировано. При этом существует масса мифов “о правильном питании” (например: жирное — это плохо), которые искажают саму суть этого понятия и в таком, искаженном, виде распространяются в сети интернет и СМИ. Поэтому помните, что любой “ПП рецепт” будет иметь отношение к правильному питанию лишь условно, не стоит его воспринимать, как догму. И даже если автор рецепта, “специалист по здоровому питанию” или диетолог и фитнес-тренер называет что-либо полезным (ПП) или вредным, возможно, для вас лично это таковым не является.
Мнение администрации сайта о правильном питании может не совпадать с мнением автора ПП рецепта!
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Салаты рецепты вкусно с пошаговыми фото
Десерты готовим рецепты с фото
Салат с сыром пошагово
Праздничные салаты
Диеты рецепты для похудения
На завтрак
Салат с яблоками домашние рецепты
Фруктовые салаты с фруктами пошаговые рецепты
Салат с сельдереем
Блюда без лука
Салат ананасы с сыром
Салат без майонеза пошаговые рецепты
ПП завтрак
Вегетарианство
Низкокалорийные диетические салаты
ПП Десерты
Десерты без выпечки
Орехи с сыром пошаговые рецепты
Низкокалорийные блюда с калориями рецепты
Салат с йогуртом
Салат без яиц
Десерт без сахара
Фруктовый десерт из фруктов с фото пошагово
Яблочный десерт из яблок видео рецепты
Яблоки с грецкими орехами
Десерты без муки видео рецепты
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Ацедофилин 3,2 % — ной жирности — 58 ккал/100г
- «растишка » — 122 ккал/100г
- Йогурт питьевой «данон» — 76 ккал/100г
- Йогурт питьевой «агуша» — 87 ккал/100г
- «актимель» натуральный — 83 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % — ной жирности — 96 ккал/100г
- «мажетель» — 48 ккал/100г
- Йогурт «эрманн» жирный — 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5 % — ной жирности — 68 ккал/100г
- Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности — 48 ккал/100г
- Обезжиренный молочный йогурт — 38 ккал/100г
- Яблоки — 47 ккал/100г
- Яблоки сушеные — 210 ккал/100г
- Яблочный мусс консервированный — 61 ккал/100г
- Орехи грецкие — 650 ккал/100г
- Черный грецкий английский орех — 628 ккал/100г
- Черный грецкий персидский орех — 651 ккал/100г
- Масло из грецкого ореха — 925 ккал/100г
- Сыр «голландский» — 352 ккал/100г
- Сыр «швейцарский» — 335 ккал/100г
- Сыр «российский» — 366 ккал/100г
- Сыр «костромской» — 345 ккал/100г
- Сыр «ярославский» — 361 ккал/100г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности — 356 ккал/100г
- Сыр «советский» — 400 ккал/100г
- Сыр «степной» — 362 ккал/100г
- Сыр «угличский» — 347 ккал/100г
- Сыр «пошехонский» — 350 ккал/100г
- Сыр «ламбер» — 377 ккал/100г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
- Сыр «честер» 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
- Сыр «эдамер» 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
- Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
- Сыр «эмменталь» 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
- Сыр «гауда» 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
- Сыр «аиадеус» — 364 ккал/100г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) — 360 ккал/100г
- Сыр «ло спальмино» — 61 ккал/100г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) — 401 ккал/100г
- Сыр белый — 100 ккал/100г
- Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
- Алтайский сыр — 355 ккал/100г
- Каунасский сыр — 355 ккал/100г
- Латвийский сыр — 316 ккал/100г
- Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
- Литовский сыр — 250 ккал/100г
- Озерный сыр — 350 ккал/100г
- Грюйер сыр — 396 ккал/100г
- Ананасы — 49 ккал/100г
- Ананасы консервированные — 57 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Стебель сельдерея — 12 ккал/100г
Индонезийский салат с ананасами и сельдереем — Рецепт Selada Nanas
«В сочетании с острым карри этот салат создает отличный свежий контраст.
»
фото АртандКитчен
- Через:
- 15 минут
- Ингредиенты:
- 12
- Подается:
ингредиенты
Овощи
- 1 ананас, очищенный и нарезанный небольшими кусочками по 1/2 дюйма
- 1 огурец, маленький, кусочками по 1/2 дюйма (по желанию)
- 4 стебли сельдерея, нарезанные на кусочки по 1/2 дюйма
- 1-2 зеленый лук, нарезанный
Соус
- 1 чили, красный (по желанию)
- 1 ложка чеснока, раздавленного
- 1 ложка имбиря, свежего, очищенного и натертого
- 1 ⁄ 4 стакан соевого соуса, прозрачный (или 60 мл)
- 1 1 ⁄ 2 столовые ложки белого уксуса
- 1 ложка коричневого сахара
- 1 ложка рыбного соуса (по желанию)
Топпинг
- 3 ложки арахиса, обжаренного в крупной крошке
направления
- В большой миске смешайте все овощи.
- В отдельной миске смешайте все ингредиенты для соуса.
- Непосредственно перед подачей добавьте к овощам соус, хорошо перемешайте и посыпьте арахисом.
Вопросы и ответы
Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!
РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ
Просмотреть все рецепты
связанные страницы
Найти еще рецепты
Салат с ананасом, огурцами и сельдереем (мультивитаминный рецепт)
Вы здесь: Главная >
Тарла Далал
Салат из ананаса, огурцов и сельдерея Видео
Добавлено в 27 кулинарных книг
Этот рецепт был просмотрен 30525 раз.
Огурцы и ананасы сочные, освежающие и богаты витамином С, витамином Е, железом, клетчаткой и водой. Эти продукты помогают очищать организм, поддерживать температуру тела и увлажнять организм. Нарезать их для этого салата — отличный способ начать трапезу и убедиться, что вы не набираете слишком много калорий.
Добавьте личную заметку
Рецепт салата с ананасами, огурцами и сельдереем (рецепт мультивитаминов) — Как приготовить салат с ананасами, огурцами и сельдереем (рецепт мультивитаминов)
Теги
Индийские салаты с заправкойСалаты Toss & Mix (без приготовления)Вегетарианская индийская без приготовленияВечеринка в стиле вестернВечеринка на островеОстровная вечеринкаСалаты для беременныхПродукты для второго триместра беременности Время приготовления:    Время приготовления: Общее время:    
4На 4 порции
Покажи мне для
порции
2 1/2 чашки неочищенных кубиков огурца
1 чашка нарезанного ананаса
1 чашка нарезанного шпината (палак)
Для смешивания с заправкой из творога и сельдерея
1/2 чашки обезжиренного творога (дахи)
1 ст.
л. нарезанного сельдерея
1 ч.л. лимонного сока
соль по вкусу
1 ч.л. сахара
Метод
- Метод
- Смешайте все ингредиенты вместе с заправкой из творога и сельдерея в глубокой миске и хорошо перемешайте.
- Подавать немедленно.
Nutrient values (Abbrv) per serving
| Energy | 49 cal |
| Protein | 1.7 g |
| Carbohydrates | 9.8 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Fat | 0,3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 47,2 мг |
Нажмите здесь, чтобы просмотреть калорийность салата с ананасом, огурцами и сельдереем (мультивитаминный рецепт)
ИСТОЧНИК РЕЦЕПТА: 10 лучших продуктов здорового питания
Только что добавлено
34 Новые видео
172 Новые рецепты
83 Новые фотографии
5 Новые кулинарные книги
52 Новые обзоры
29 नई ेसिपी
15 નવી ગુજરાતી રેસીપી
Связанные статьи
- Преимущества PARSLE
- 7777 70003
- Преимущества
- 777777 Бэзил Тулси
- Использование Paneer Cottage Comtage
- Преимущества сладкого картофеля Shakarkand
- Преимущества сушеного инжира.
