Салат с сельдереем, ананасом и куриной грудкой, пошаговый рецепт на 819 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из фенхеля с козьим сыром и кедровыми орешками

Если у вас есть время, тесто можно приготовить дома!

Юлия Высоцкая

07 ноября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с индейкой

Юлия Высоцкая

26 ноября 2006

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с куриными колбасками, кедровыми орехами и изюмом

Изюм вместо алкоголя можно замочить в крепком чае, а уксус заменить соком лайма, лимона или апельсина. Если нет под рукой салатного микса, возьмите руколу, латук или айсберг — тоже будет вкусно!

Юлия Высоцкая

07 мая 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Тайский салат с говядиной

Юлия Высоцкая

02.2010 11:55:00″>23 февраля 2010

Реклама

Наталья Андреева

13 января 2018

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

2 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный салатик, свежий и сочный! Делаю его на праздничный стол уже третий год! 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

409

кКал

17%

Белки

43 г

Жиры

8 г

Углеводы

39 г

% от дневной нормы

11 %

2 %

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

сельдерей стебли

3 шт.

куриное филе

300 г

перец красный

1 шт.

яйца куриные

2 шт.

чеснок

1 зубчик

ананасы консервированные

½ банки

по вкусу

по вкусу

итальянские травы

по вкусу

перец черный молотый

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Куриные филе посолить, поперчить, посыпать приправами из итальянских трав и запечь в фольге до готовности. Запеченное филе порезать кубиками.

Сельдерей тонко нарезать, немного посолить, перемешать и отставить минут на 10 (он станет мягче).

Яйца предварительно отварить и нарезать кубиками, перец и консервированный ананас также нарезать кубиками. Добавить все ингредиенты в салатник к курице.

Заправить майонезом, посолить по вкусу, перемешать.

Подать к праздничному столу! Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

салаты и винегретысельдерейкуриная грудкаkenwoodавторская кухняс ананасомc сельдереемс куриной грудкойс ананасом и куриной грудкойс куриным филесалатыc ананасом и яйцом

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Чай и кофе по-летнему

Сезонная выпечка и десерты

Летние супы-пюре

Морепродукты на ужин

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Салат с сельдереем, курицей и ананасом

• MOYSUP. RU
• 05.05.2023

• 77
• 0

 

Ингредиенты:

 

• Сельдерей (корень) — 200 грамм.
• Ананас свежий — 200 грамм.
• Яблоко (кисло-сладкое) — 2 шт.
• Салат латук — 200 грамм.
• Грецкие орехи (ядра) — 2-3 ст. л.
• Зелень.
• Клюква.
• Йогурт или нежирная сметана.

Легко, сочно, свежо

Салат с сельдереем и ананасом придется по вкусу всем любителям легких, свежих и сочных блюд. Особую популярность такая закуска имеет у следящих за фигурой девушек, но это вовсе не означает, что рецептом салата с сельдереем и ананасом не может воспользоваться хозяйка, планирующая накрыть праздничный стол или накормить своих домашних.

И сельдерей и ананас считаются диетическими продуктами, которые стимулируют пищеварение, очищают организм от вредных веществ, насыщая его витаминами и необходимыми минералами. Так, например, стебли сельдерея содержат много витаминов А, С, К, группы В, Е и РР, а также калий, кальций, цинк, железо, магний. В мякоти ананасов содержатся те же микроэлементы, а также необходимый для нормального гормонального обмена йод.

 

Оба продукта содержат минимум калорий (12 ккал на 100 г сельдерея и 49 ккал у ананаса) и большое количество клетчатки, пищевых волокон и полезных кислот. Салат с сельдереем стеблевым или корневым и ананасом поможет без труда избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе во вкусной пищи.

Кстати, в салате эти ингредиенты идеально дополняют друг друга, поскольку кисло-сладкий ананас смягчает резкий вкус сельдерея. К тому же довольно легко скомбинировать их с другими продуктами. Например, можно приготовить диетический, но питательный салат с сельдереем, курицей и ананасами. В качестве пикантной закуски для праздничного стола подойдет салат с сельдереем, ананасом и сыром.

 

 

А вегетарианцы и любители фруктов могут полакомиться салатом с сельдереем, яблоками и ананасом, в этом случае закуска может быть как сладкой, заправленной йогуртом и медом, так и с добавлением отварной или копченой курицы, сыра.

Приготовить любой салат с ананасом и сельдереем очень просто, поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии.

Приготовление

Салат с корнем сельдерея, ананасом и грецкими орехами послужит прекрасным завтраком или дополнит легкий ужин. Кисло-сладкий вкус этого блюда, дополненный нежным соусом, особенно понравится девушкам.

 

1. На крупной терке следует измельчить очищенный корень сельдерея и яблоки, у которых заранее были удалены сердцевины.
2. Колечки свежего ананаса нарезать ломтиками.
3. Салат латук порвать руками на небольшие кусочки.
4. Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде.
5. Все ингредиенты соединить, полить йогуртом или сметаной, добавить 1-2 ч. л. клюквы и хорошо перемешать.
6. Сверху салат посыпать рубленой петрушкой.
7. Если блюдо подается порциями, то каждую можно сверху украсить целым колечком ананаса, в центр которого выложить по клюкве.

 

Кстати, из стеблевого сельдерея, ананаса, яблок и сыра можно сделать необычный салат с пряным вкусом, если к нарезанным кубиками ингредиентам добавить рубленый укроп и пару щепоток тмина, а заправить все оливковым майонезом.

Варианты

Популярное сочетание для диетического салата — сельдерей, ананас и куриная грудка. Эти ингредиенты достаточно просто нарезать кубиками, соединить и полить соусом из сметаны или натурального йогурта. Сверху можно посыпать салатик семечками тыквы или подсолнечника. Такая закуска отлично утолит голод во время диеты или легкого перекуса.

 

Если же хочется сделать праздничное блюдо, то стоит приготовить такой салат с сельдереем, ананасами и копченой курицей. В этом случае в него можно добавить еще и яблоко, орешки, а заправить все майонезом. Ананасы могут быть как свежими, так и консервированными, последние придадут закуске сладковатый вкус.

 

Очень вкусный и простой праздничный салат с ананасом и сельдереем «Белые ночи» . Готовится он из тонко нашинкованной пекинской капусты, нарезанных кубиками стеблей сельдерея и крабовых палочек, а также кусочков сладких яблок и консервированных ананасов. В качестве заправки используется смесь майонеза и йогурта/сметаны (1:1). Этот салат с ананасом и сельдереем можно готовить с креветками, а не крабовыми палочками.

А салат «Дамский»  с сельдереем и ананасом легко заменит ужин для дам, следящих за своим весом. Чтобы его приготовить, нужно всего лишь нарезать кубиками стебли сельдерея, ананас, яблоко и твердый сыр, заправить все сметаной и слегка посолить.

 

Если готовите такой салат с ананасом, сельдереем и яблоком на праздник, то сыр можно заменить на копченый, а в качестве заправки использовать майонез.

Индонезийский салат с ананасами и сельдереем — Рецепт Selada Nanas

НАЗАД ПРЕДЫДУЩИЙ РЕЦЕПТ СЛЕДУЮЩИЙ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЦЕПТ

«В сочетании с острым карри этот салат создает отличный свежий контраст.»

Скачать фото АртандКитчен

Через:

15 минут

Ингредиенты:

12

Порции:

ингредиенты

• Овощи

• 1 ананас, очищенный и нарезанный небольшими кусочками по 1/2 дюйма
• 1 огурец, маленький, кусочками по 1/2 дюйма (по желанию)
• 4 стебли сельдерея, нарезанные на кусочки по 1/2 дюйма
• 1-2 зеленый лук, нарезанный

• Соус

• 1 чили, красный (по желанию)
• 1 ложка чеснока, раздавленного
• 1 ложка имбиря, свежего, очищенного и натертого
• ¹ ⁄ ₄ стакан соевого соуса, прозрачный (или 60 мл)
• 1 ¹ ⁄ ₂ столовые ложки белого уксуса
• 1 ложка коричневого сахара
• 1 ложка рыбного соуса (по желанию)

• Топпинг

• 3 ложки арахиса, обжаренного в крупной крошке

направления

• В большой миске смешайте все овощи.
• В отдельной миске смешайте все ингредиенты для соуса.
• Непосредственно перед подачей добавьте к овощам соус, хорошо перемешайте и посыпьте арахисом.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Найти больше рецептов

Салат с ананасом, огурцами и сельдереем (многовитаминный рецепт)

Тарла Далал

Салат из ананаса, огурцов и сельдерея Видео 

Добавлено в 27 кулинарных книг Этот рецепт был просмотрен 31386 раз.

Огурцы и ананасы сочные, освежающие и богаты витамином С, витамином Е, железом, клетчаткой и водой. Эти продукты помогают очищать организм, поддерживать температуру тела и увлажнять организм. Нарезать их для этого салата — отличный способ начать трапезу и убедиться, что вы не набираете слишком много калорий.

Добавьте личную заметку

Рецепт салата с ананасами, огурцами и сельдереем (рецепт мультивитаминов) — Как приготовить салат с ананасами, огурцами и сельдереем (рецепт мультивитаминов)

Теги

Индийские салаты с заправкойСалаты Toss & Mix (без приготовления)Вегетарианская индийская без приготовленияВечеринка в стиле вестернВечеринка на островеОстровная вечеринкаСалаты для беременныхПродукты для второго триместра беременности

Время приготовления:  10 минут &nbsp &nbspВремя приготовления:  0 минут    Общее время:  10 минут &nbsp &nbsp 4На 4 порции
Покажи мне для порции

Ингредиенты
2 1/2 чашки неочищенных кубиков огурца
1 чашка нарезанного ананаса
1 чашка нарезанного шпината (палак)

Для смешивания с заправкой из творога и сельдерея
1/2 чашки нежирного творога (дахи)
1 ст. л. нарезанного сельдерея
1 ч.л. лимонного сока
соль по вкусу
1 ч.л. сахара

Метод

Метод
1. Смешайте все ингредиенты вместе с заправкой из творога и сельдерея в глубокой миске и хорошо перемешайте.
   
2. Подавать немедленно.

Питательная ценность (сокращение) на порцию

Энергия	49 ккал
Белок	1,7 г
Углеводы	9,8 г
Клетчатка	3,7 г
Жир	0,3 г
Холестерин	0 мг
Натрий	47,2 мг

Нажмите здесь, чтобы просмотреть калорийность салата с ананасом, огурцами и сельдереем (мультивитаминный рецепт)

ИСТОЧНИК РЕЦЕПТА: 10 лучших продуктов здорового питания

Только что добавлено

12 новых видео
126 Новые рецепты
66 Новые фотографии
2 Новые кулинарные книги
62 Новые обзоры
35 नई हिंदी
7 નવી ગુજરાતી રેસીપી

Связанные статьи

• Преимущества PARSLE
• 7777 70003
  • .