Салат из курицы с черносливом

Показать еще рецепты

Салат с куриной грудкой и кукурузой

Салат с куриной грудкой и кукурузой

Салат с яичными белками

Салат курица с ананасами в ананасе

Салат с курицей и кукурузой

Салат из грудинки куриной

Салат курица ананас кукуруза

Слоёный салат с курицей и кукурузой

Салат с курицей кукурузой огурцами и яйцами

Салат с кукурузой

Салат с курицей и кукурузой

Белковый салат

Салат куриная грудка кукуруза

Салат с кукурузой и твердым сыром

Салат с кукурузой и сыром

Салат с курицей

Салат с ананасом и курицей копченой и сыром

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Салат с кукурузой

Салат с курицей и кукурузой

Салат с сухариками и кукурузой

Салат с грудинкой и кукурузой

Салат с курицей шампиньонами и кукурузой

Салат с куриным филе и кукурузой

Боул с индейкой и булгуром

Салат с курицей и яйцом

Салат с копчёной курицей и кукурузой

Салат с сухариками и кукурузой

Салат с курицей и кукурузой и огурцом

Салат с пекинской капустой и ананасами и курицей

Салат с курицей и кукурузой и яйцом

Салат куриная грудка кукуруза

Салат курица ананас кукуруза

Салат с ананасом и куриной грудкой и сыром

Салат курица ананас кукуруза

Салат с шампиньонами

Стручковая фасоль с кукурузой

Салат Тайсон с курицей и ананасами

Салат с финиками и курицей

Салат с морковью по-корейски и кукурузой

Салат с куриной грудкой и корейской морковкой

Салат с копченой курицей

Салат с ветчиной и болгарским перцем и кукурузой

Салат с пекинской капустой и кукурузой и курицей

Салат с куриной грудкой

Вкусный салат из курицы

Салат с фасолью и курицей

Салат курица ананас кукуруза

Салат с пекинской капустой и копченой курицей

Салат с курицей кукурузой и авокадо

Салаты на каждый день

Рецепты на карточках

Салат с копченой курицей и Куку

Салат с ананасом и куриной грудкой

Салат с грибами и кукурузой

ПП салат из куриной грудки отварной и кукурузы

Салат с копчёной грудкой и кукурузой

Салат с ветчиной

Салат с кукурузой консервированной

Диетический салат с курицей

Салат Венеция

Салат с ананасом

Салат с копчёной курицей и кукурузой

Салат с колбасой сыром и кукурузой

Салат Курочка Ряба

Салат с копчёной курицей и кукурузой

Салат с ананасом и курицей и картошкой

Салат картофельный с кукурузой

Салат из копчёной курицы с ананасами и кукурузой

Салат кукуруза ананас курица сыр

Салат с копчёной курицей и фасолью

Салат из курицы с ананасами и сыром

Салат с кириешками и кукурузой и копченой курицей

Салат из копчёной курицы с корейской морковкой и кукурузой

Салат Венеция с копченой

Салат с копчёной грудкой и корейской морковью

Салат с грудинкой куриной

Салат с ананасом и куриной грудкой

Салат с индейкой и манго

Салат курица ананас кукуруза

Куриный салат с кукурузой

Салат с курицей

Салат курица ананас кукуруза

Салат с куриной грудкой и кукурузой

Сливочный чипотле с курицей и теплым салатом из кукурузы

Перейти к основному содержанию

Заявление о доступности

• ПОРЦИИ: 2
• ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5 минут
• ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 минут
900 13

Еще одна причина полюбить курицу.



Знаете ли вы, что перец чипотле на самом деле является копченым халапеньо? Вы делаете сейчас. Теперь, когда у вас есть факты, приготовьте эту сливочную, дымную, острую курицу, которая собирается в одной сковороде и использует банку (чипотле) и коробку (сливок), чтобы сделать волшебный соус для сковороды. Кукурузный салат — это смысл жизни, и я буду готовить для него новые рецепты, пока вы не скажете мне остановиться (но, пожалуйста, не надо).

• 2
  половинки куриной грудки без кожи и костей (всего 1 фунт)

• 1

  чайная ложка кошерной соли плюс еще немного для приправы

• 2

  столовых ложки масла канолы

• ½

  чашки жирных сливок

• 2

  столовых ложки жидкости из банки чипотлес в адобо

• 1

  столовых ложки измельченного чеснока

• 2

  зеленый лук (зеленый и белый), тонко нарезанный, зеленый и белый отдельно

• ½

  чайной ложки молотого тмина

• 1

  (15,25 унции) банки кукурузы, высушенной

• ½

  чашки помидоров черри, разрезанных на четвертинки

9002 3 ¼

чашки сыра котиха, кесо фреско или сыра фета

• 2

  столовых ложки нарезанной свежей кинзы плюс еще немного для украшения

• Свежемолотый черный перец по вкусу

1. Разогрейте духовку до 350°F. Обильно приправьте курицу солью и перцем. Нагрейте 1 столовую ложку масла в 9- или 10-дюймовая сковорода с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте курицу верхней стороной вниз и готовьте, не двигаясь, пока обе стороны не подрумянятся, по 4-5 минут с каждой стороны. Пока курица подрумянивается, смешайте в миске все, кроме 1 столовой ложки сливок (вы будете использовать их позже) с чипотле и ½ чайной ложки соли. Как только курица подрумянится с обеих сторон, полейте курицу смесью чипотле и сливок, поставьте в духовку и запекайте, пока соус не станет пузыриться и не уменьшится, а курица не будет готова, 11-12 минут.

2. Пока курица запекается, нагрейте оставшуюся столовую ложку масла в другой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок, белки зеленого лука и тмин и готовьте, помешивая, до появления аромата, 2 минуты. Добавьте кукурузу, помидоры и оставшуюся ½ чайной ложки соли и готовьте, помешивая, пока они полностью не прогреются, 3–4 минуты. Накройте, чтобы согреться. Когда курица будет готова, переложите ее на разделочную доску и дайте отдохнуть в течение минуты. Вмешайте оставшуюся 1 столовую ложку сливок в соус для сковороды, чтобы немного разбавить его. Нарежьте курицу и смешайте зелень и сыр с кукурузой.

3. Посыпьте курицу кукурузным салатом и сбрызните сливочным соусом чипотле. Украсить кинзой.

Купить этот рецепт

Чугунная эмалированная сковорода с антипригарным покрытием

78,00 $

Cast Iron — это секрет текстуры ресторанного качества: вспомните хрустящую яичницу, идеально прожаренный стейк и хрустящий кукурузный хлеб. Он может приготовить практически все, и его хватит на всю жизнь. Естественное антипригарное покрытие для очистки без хлопот Использование на плите, в духовке или даже на костре В отличие от большинства чугунов, приправа (процесс запекания масла в сковороде) не требуется

Вы можете также как

25 минут | Порции от 2 до 4

20 минут | Порции от 3 до 4

45 минут | Порции от 4 до 6

Вдохновляйтесь на кухне

Войти

Есть аккаунт? Войдите, чтобы просматривать сохраненные рецепты, отслеживать заказы.

Пароль

Забыли пароль?

Зарегистрироваться

Присоединяйтесь к сообществу Cravings и сохраняйте все свои любимые рецепты, статьи и товары для дальнейшего использования. Получите скидку 10% на первый заказ.

Салат с курицей и авокадо и кукурузой — бегун с рецептами

by Danae · 22 мая 2023 г.

Перейти к рецепту

Этот куриный салат с авокадо и кукурузой состоит из приправленной жареной курицы, сливочного авокадо, сладкой кукурузы, кинзы, перца халапеньо и красного лука. Добавьте винегрет с медом и лаймом и подавайте в качестве гарнира или основного блюда.

Любите салаты с кукурузой? Попробуйте этот томатно-авокадо-кукурузный салат!

Почему я люблю этот салат

Быстро и просто – Этот салат можно съесть примерно через 30 минут. Пока курица жарится на гриле, у вас будет достаточно времени, чтобы приготовить винегрет и нарезать овощи для салата.

Гарнир или основное блюдо – Этот кукурузный салат можно подавать в качестве гарнира, но он также отлично подходит в качестве основного блюда благодаря белку курицы и жиру авокадо.

Отлично подходит для летних развлечений – Это отличный салат, который можно взять с собой или подать на барбекю или пикнике летом. Соедините его с моим клубничным салатом из арбуза и феты в этот День памяти или 4 июля!

Ингредиенты

• Куриные грудки – сытные, нежирные и богатые белком. Вы также можете использовать куриные бедра без костей и без кожи.
• Порошок чили, тмин, чесночный порошок – Смесь специй для курицы.
• Кукуруза — Вы можете использовать свежую и жарить ее, если это сезон, или использовать размороженную замороженную кукурузу или жареную кукурузу для дополнительного вкуса.
• Авокадо — Используйте спелые авокадо, но не переспелые, иначе они развалятся, когда вы смешаете салат.
• Красный лук – имеет более сладкий и мягкий вкус по сравнению с желтым луком и придает салату острый вкус.
• Кинза – придает свежий вкус салату. Если вам не нравится кинза, исключите ее.
• Лайм – Используйте свежевыжатый сок лайма для винегрета.
• Мед – Используется для подслащивания винегрета.

Как приготовить куриный салат с авокадо и кукурузой

Курица на гриле – Обваляйте куриные грудки в сухой массе и приправьте солью и перцем. Как правило, я обычно использую около 3/4 чайной ложки кошерной или морской соли на фунт курицы.

Жарьте курицу, пока ее внутренняя температура не достигнет 165°F. Прежде чем нарезать, дайте ей отдохнуть 5-10 минут. Это также даст ему возможность остыть, чтобы он не попадал в салат горячим.

Приготовьте винегрет. – Смешайте сок лайма, порошок чили, тмин, чесночный порошок, мед и оливковое масло в мерном стакане или банке с крышкой. Взбейте или встряхните, пока хорошо не смешано.

Соберите салат – Добавьте кукурузу, нарезанный кубиками авокадо, красный лук, халапеньо, курицу и кинзу в большую сервировочную миску. Полить заправкой и аккуратно перемешать салат. Попробуйте на приправу и при необходимости добавьте еще соли.

Наконечники и варианты

• Сэкономьте время и приготовьте курицу на гриле за 2-3 дня до приготовления.
• Торопитесь? Используйте измельченную курицу-гриль вместо курицы-гриль.
• Сделайте салат вегетарианским, исключив курицу. Вы можете заменить его банкой нута или черной фасоли, если хотите.
• Добавьте раскрошенный сыр queso fresco или сыр котиха для более соленого вкуса.
• Приготовьте на гриле свежую кукурузу, если она сезонная.

Как подавать куриный салат

Этот куриный салат с авокадо достаточно сытный, чтобы стоять сам по себе, однако существует множество вариантов его подачи.

• В качестве начинки для салатных рулетов или поверх салата ромэн.
• В лаваше или в обертке.
• Поверх риса.
• Используйте чипсы из тортильи, чтобы зачерпнуть их как соус.

Как долго хранится кукурузный салат с авокадо?

Этот салат хранится до 3 дней. Лучше всего в день приготовления, так как авокадо темнеет, чем дольше он стоит. Кроме того, вкус и текстура сохраняются еще пару дней.

Другие рецепты салатов

• Салат с жареной курицей и персиком
• Салат с черникой и персиком Фета
• Салат с помидорами и макаронами
• Юго-западный куриный салат с соусом из авокадо и лайма
• Летний салат из нута
Ты приготовил этот куриный салат с авокадо и кукурузой? Я был бы рад, если бы вы оставили оценку рецепта и отзыв ниже.


Время подготовки 15 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 30 минут

Ингредиенты

Салат

• 1 фунт куриных грудок без костей и кожи
• 1 1/2 чайной ложки порошка чили
• 1/2 чайной ложки тмина
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• 2 стакана кукурузы
• 2 средних авокадо, нарезанных кубиками
• 1 перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
• 1/2 стакана нарезанного кубиками красного лука
• 1/4 стакана нарезанной кинзы

Винегрет

• 1 1/2 столовой ложки оливкового масла
• 1 1/2 столовой ложки меда
• 1/4 стакана сока лайма
• 1 чайная ложка порошка чили
• 1/2 чайной ложки молотого тмина
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Инструкции

1. Разогрейте гриль до умеренно высокой температуры, или примерно 400-425° F. Смешайте сушеные специи, затем равномерно посыпьте ими курицу вместе с солью и перцем. Смажьте решетку гриля маслом и обжарьте курицу, перевернув ее в середине приготовления. Курица должна иметь внутреннюю температуру 165 ° F. Когда она полностью приготовлена. Дайте курице отдохнуть 5-10 минут, прежде чем нарезать ее на порционные кусочки.
2. Пока курица готовится на гриле, смешайте все ингредиенты для винегрета в банке или мерном стакане. Встряхните или взбейте, пока хорошо не смешано.
3. Положите кукурузу, авокадо, красный лук, халапеньо, кинзу и курицу в большую сервировочную миску. Сверху вылейте винегрет и аккуратно перемешайте все до однородности. Попробуйте на приправу и при необходимости добавьте соль и перец.

Информация о питании:

Выход:

5

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калории: 411 Всего жиров: 20 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 15 г Холестерина: 77 мг Натрия: 114 мг Углеводов: 29 г Волокна: 8 г Сахаров: 10 г Белков: 33 г

Информация о пищевой ценности является приблизительной.