Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² лавашС: ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат Π² лавашС — 7 ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат Π² лавашС — Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² свои ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!

Навигация ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π¨Π°Π³ΠΈ (6) ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (0) ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π›Π°Π²Π°Ρˆ 2 ΡˆΡ‚. ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 300 Π³Ρ€. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ 100 Π³Ρ€.

ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° консСрвированная 1 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ 1 ΠΏΡƒΡ‡oΠΊ МайонСз ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния

Π―ΠΉΡ†Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… нСбольшими кусочками. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ сыр.

Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ. ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, сливаСм ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ смСшиваСм с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, добавляСм ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массС, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

На стол застилаСм ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π΅Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ лаваш.

Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ лаваш ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСсью ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² полсантимСтра Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ этот слой Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ листом лаваша. Аккуратно, Π½ΠΎ довольно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ сворачиваСм.

КладСм Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 часа. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 7.49%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 4.57%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 7.37%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 11.55%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 8.26%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 4.99%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 5.49%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 9.63%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 2.65%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 3. 87%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 9.67%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 6.82%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 3.64%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  10.66%

Калий 5.38%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 9.2%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 2.15%

Магний 7.35%

Натрий 30.05%

Π‘Π΅Ρ€Π° 15.96%

Ѐосфор 20.55%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 10.09%

Алюминий 41.21%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 7.01%

Π™ΠΎΠ΄ 2.51%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 21.24%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0.23%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 12.46%

МСдь 6.53%

НикСль 0.03%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 615.49%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 19.4%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.46%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 2. 43%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 6.72%

Π‘ΠΎΡ€ 1422.1%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 77.74%

МолибдСн 6.28%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 110.32%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 67.32%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 108.47%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 170.02%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 121.53%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 73.45%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 80.8%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 141.8%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 39.07%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 57%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 142.29%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 100.44%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 53.65%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  156.92%

Калий 79.21%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 135.43%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 31.6%

Магний 108.2%

Натрий 442. 32%

Π‘Π΅Ρ€Π° 234.92%

Ѐосфор 302.57%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 148.49%

Алюминий 606.67%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 103.22%

Π™ΠΎΠ΄ 36.99%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 312.6%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 3.43%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 183.39%

МСдь 96.07%

НикСль 0.46%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 9060%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 285.53%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 6.76%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 35.76%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 98.93%

Π‘ΠΎΡ€ 20933.33%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 1144.4%

МолибдСн 92.46%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 18.39%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 11.22%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 18.08%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 28.34%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 20.

26%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 12.24%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 13.47%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 23.63%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 6.51%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 9.5%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 23.72%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 16.74%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 8.94%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  26.15%

Калий 13.2%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 22.57%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 5.27%

Магний 18.03%

Натрий 73.72%

Π‘Π΅Ρ€Π° 39.15%

Ѐосфор 50.43%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 24.75%

Алюминий 101.11%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 17.2%

Π™ΠΎΠ΄ 6.16%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 52.1%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0.57%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 30.

57%

МСдь 16.01%

НикСль 0.08%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 1510%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 47.59%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 1.13%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 5.96%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 16.49%

Π‘ΠΎΡ€ 3488.89%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 190.73%

МолибдСн 15.41%

Π₯имичСский состав
ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A992.9 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³ 7.518.4
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’11 ΠΌΠ³1. 5 ΠΌΠ³4.611.2
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’22 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³7.418.1
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4850.1 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³11.628.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’56.1 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³8.320.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’61.5 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³512. 2
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9323.2 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³5.513.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’124.3 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³9.6 23.6
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘35.2 ΠΌΠΊΠ³90 ΠΌΠΊΠ³2.76.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D5.7 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³3.99.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E21. 3 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³9.723.7
Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½50.2 ΠΌΠ³50 ΠΌΠ³6.816.7
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К64.4 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³3.68.9
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 31.4 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³10.726.2
Калий1980.4 мг2500 мг5. 413.2
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ1354.3 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³9.222.6
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ9.5 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³2.15.3
Магний432.8 мг400 мг7.418
Натрий5750.2 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³3073. 7
Π‘Π΅Ρ€Π°1174.6 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1639.2
Ѐосфор2420.5 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³20.650.4
Π₯Π»ΠΎΡ€3415.2 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³10.124.7
Алюминий182 мкг30 мкг41.2101.1
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ18. 6 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³717.2
Π™ΠΎΠ΄55.5 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³2.56.2
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚31.3 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³21.252.1
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ2.4 ΠΌΠΊΠ³70 ΠΌΠΊΠ³0.20.6
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†3.7 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³12. 530.6
МСдь960.7 мкг1000 мкг6.516
НикСль0.9 мкг200 мкг00.1
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ181.2 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³615.51510
Π‘Π΅Π»Π΅Π½157 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³19.447. 6
Π€Ρ‚ΠΎΡ€270.3 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.51.1
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ17.9 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³2.46
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ11.9 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³6.716.5
Π‘ΠΎΡ€251.2 ΠΌΠΊΠ³1.2 ΠΌΠΊΠ³1422.13488.9
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ228. 9 ΠΌΠΊΠ³20 ΠΌΠΊΠ³77.7190.7
МолибдСн64.7 мкг70 мкг6.315.4

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

МнСниС

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ошибка

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ГрСчСский салат с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, пСкинской капустой ΠΈ сухариками
Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ салат с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ананасами ΠΈ консСрвированными Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ стручковой Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ грСчСский с Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ сыром
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, корСйской ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, апСльсинами ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с мидиями ΠΈ яйцом ΠΈ сыром
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· свСклы ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ананасом, сыром ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ, яйцом ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ

ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ

Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· лаваша — самыС вкусныС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для салатов

Β 

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π›Π°Π²Π°Ρˆ армянский – 3 ΡˆΡ‚.
  • ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ — 300-350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
  • Π―ΠΉΡ†Π° — 6 ΡˆΡ‚.
  • Π‘Ρ‹Ρ€ — 200-250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ (ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ) — 1 большой ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  • ЧСснок — 4-6 Π·ΡƒΠ±Ρ‡.
  • МайонСз.
  • Боль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

Вкусная закуска


Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π² лавашС понравится Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вкусно ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ тратя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Вакая закуска ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола, Ссли эффСктно Π΅Π΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

Β 

Π’ качСствС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для салата Π² лавашС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ практичСски Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: свСТиС ΠΈ консСрвированныС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, яйца, сыр, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, мясо, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ, зСлСнь. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата Π² лавашС ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, вСдь Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ получаСтся сытноС, вкусноС ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо.

Β 


Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠ· лаваша готовят салат-Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚, для этого Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ армянскиС ΠΈΠ»ΠΈ азСрбайдТанскиС лСпСшки. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ лаваши ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для приготовлСния ΡˆΠ°ΡƒΡ€ΠΌΡ‹, Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π’ сочСтании с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ прСсным Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ² всС становится вкуснСС, приобрСтая Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ восточный ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚.

Β 

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Π² лавашС, нСльзя Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ диСтичСским, Π½ΠΎ ΠΈ тяТСлой ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅ являСтся. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… лСпСшСк ΠΈΠ· прСсного тСста составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 235 ΠΊΠΊΠ°Π», Π² Π½ΠΈΡ… содСрТатся Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π Π  ΠΈ Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹: Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, фосфор, сСлСн, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ.


Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² лаваш Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вмСстС с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ листовым салатом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ добавляСт Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ сочности. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вкус мяса, солСной Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², сыра ΠΈ ΠΏΡ€. Π’ качСствС соуса ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, смСтану, ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости добавляя Π² Π½ΠΈΡ… чСснок, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ зСлСнь, спСции.

Β 

Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· лаваша с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ салата ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ закуска Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ острым Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кусочки ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° плоскоС блюдо.


Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ мноТСства Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ салат Π² лавашС Π½Π° свой вкус. А ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ гостСй Π²ΠΎ врСмя Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² лаваш.

Β 

Β 

НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ интСрСсСн салат Мимоза Π² лавашС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… классичСских Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ прСсный Ρ…Π»Π΅Π± придаст Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅


Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ салата Π² лавашС Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π² любой ситуации. Готовится ΠΎΠ½ просто ΠΈ быстро, Π½ΠΎ Π·Π° счСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сочСтания ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ эффСктного способа ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ достойноС мСсто Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ столС.

  1. ΠšΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² массу Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок ΠΈ соль с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ вкусу.
  2. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ яйца, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ масса, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎ консистСнции ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ смСтану.
  3. На срСднСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сыр (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ сорта Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Голландского, Π“Π°ΡƒΠ΄Ρ‹, Π­Π΄Π°ΠΌ).
  4. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с сыром ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
  5. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· лаваша с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ дСлаСтся слоями. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоСм смСси ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ лаваш ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ яичной смСсью. ПослСдний слой — ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ лаваш ΠΈ смСсь сыра с зСлСнью. ΠšΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ слоя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
  6. Когда всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ лаваши Π² толстый ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° блюдо швом Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Ρ‡Π΅ΠΌ дольшС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅) Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.
  7. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кусочки Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5-2 см ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° большоС плоскоС блюдо.

Β 


Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата Π² лавашС с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ любой листовой зСлСнью, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя слоями. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ своСму вкусу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ количСство слоСв. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат Π² лавашС Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ сыром, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ колбасой. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹


Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ΠΎΠΌ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ Π² лавашС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ всСх гостСй. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… закусок ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ консСрвированный ΠΈΠ»ΠΈ слабосолСный лосось. Π Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ салаты Π² лавашС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ эффСктно ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ идСями с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, хотя ΠΈ сами ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивыми ΠΈ яркими.

Β 

Β 

По простому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ готовят салат Мимоза Π² лавашС:

Β 

Β 

  • Π›Π°Π²Π°Ρˆ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ с чСсноком, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ салата, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ сыром.
  • Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ лаваш ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, соусом Π²Π½ΠΈΠ·.
  • Π‘ΡƒΡ…ΡƒΡŽ сторону вновь ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоСм ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ размятый консСрвированный ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ пластинками солСный лосось, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ лавашСм.
  • ПослСдний, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
  • Π‘ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ швом Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ прСссом. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ закуску Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° толстыС кусочки (2-3 см).


А Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ сытный салат ΠΈΠ· лаваша с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ станСт прСкрасной Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ сэндвичам ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.Β 

  1. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ яйца ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сыр, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с чСсноком ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π»Π°Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ.
  2. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхности лСпСшки.
  3. Π‘ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ кусочками.


Бюда ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ лаваш листовым салатом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ (свСТим ΠΈΠ»ΠΈ солСным), корСйской ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Β 

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² — Π‘Ρ‚ΠΎΠ» ΠΈ стул

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ быстрый ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ острый салат ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² станСт идСальной закуской, закуской ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠœΡ‹ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько мСсяцСв подсСли Π½Π° этот салат. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² качСствС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°/ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° с ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· лаваша с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ соус ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ с ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Или Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ салатом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сСррано ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт, ΠΎΠ½ острый. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ супСр остроС, Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ острого салата ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π£ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСмСна ΠΈ стСбли. Π­Ρ‚ΠΎ оставит Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ сСррано с Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшим количСством Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ острый, Ρ‡Π΅ΠΌ сСррано.

Или Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стСбли ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ наимСньшСС количСство спСций.

НЕ Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ довольно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ спасибо всСм читатСлям, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°ΠΌ, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π΅Π΄Ρ‹, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎ-Π²ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ этот Π±Π»ΠΎΠ³! ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ слСдитС Π·Π° Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΉΒ ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² Facebook, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ всС наши Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ!

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

На этом сайтС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ссылки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ «партнСрскиС ссылки». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ комиссию (бСсплатно для вас), Ссли Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ прСдоставлСнным ссылкам.

Table and a Chair являСтся участником партнСрской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Amazon Services LLC, партнСрской Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ для прСдоставлСния Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ Π²Π΅Π±-сайтов срСдств для получСния ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Π·Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ Π·Π° счСт Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ ссылок Π½Π° amazon.com, audible.com ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅Π±-сайт. ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с партнСрской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Amazon Service LLC.

ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Pin

4.86 ΠΎΡ‚ 7 голосов

Быстрый ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π² нашСй сСмьС!

Закуски ΠΈ закуски, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, супы ΠΈ салаты

ΠŸΠ°ΡΡ…Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ кухня, дСнь ΠΈΠ³Ρ€, низкоуглСводная, новогодняя, ​​быстрая ΠΈ простая

ВрСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 6 07

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 6 03

  • 12 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€Π°Π±Π° Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ Crab Classic
  • 1 ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сСррано
  • 1/2 стакана ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
  • 3 Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°
  • 1/4 Ρ‡. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ для кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽ Π΅Π³ΠΎ Π² миксСр Kitchen Aid ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° всС Π½Π΅ развалится.

  • ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ мясо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° части, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ часа, Ссли ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ вкуса.

Натрий: 632 ΠΌΠ³ | ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ: 4 ΠΌΠ³ | Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: 2 ΠΌΠ³ | Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А: 81 ΠœΠ• | Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€: 2 Π³ | ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°: 1 Π³ | Калий: 17 ΠΌΠ³ | Π₯олСстСрин: 14 ΠΌΠ³ | ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 186 ΠΊΠΊΠ°Π» | НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹: 2 Π³ | Π–ΠΈΡ€: 14 Π³ | Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 3 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 11 Π³ | Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³

59 Акции

  • ЀСйсбук
  • Π’Π²ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€
  • БмСшиваниС
  • ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ссылку
  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅

Π’Π΅Π³ΠΈ: 5 минутзакускакрабылСгконизкоуглСводныС

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² с морской капустой, ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: 4 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ | ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого салата довольно простоС, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вкусы… Ароматный соСвый соус, Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ уксус ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла прСкрасно Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ вкус этого ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π² азиатском стилС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ подаСтся с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ:

Ø 5 из 5 звСзд ( 5 голосов )

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: 4 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ | ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого салата довольно простоС, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вкусы… Ароматный соСвый соус, Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ уксус ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла прСкрасно Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ вкус этого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ азиатского блюда. -ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ салат, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ подаСтся с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ:

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • 6-8 Quail яиц
  • 2 Cucumbers
  • 200 Π³ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²
  • 2-3 TBSP
  • 200 G SEAWEED, MACKEL
  • 2 TBSP SOY SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAUCE SAY SAUCE SAUCE SAYACE SAY SAYACEALED
  • . tbsp olive oil
  • salt, to taste Flavor
  • 1 tsp sesame seeds

Utensils

  • pan
  • knife
  • cutting board
  • bowl
  • whisk
  • salad bowl

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *