Салат красное море с болгарским перцем, подробное приготовление с фото

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

• Калории

  336 ккал.

• Белки

  9 г

• Жиры

  24 г

• Углеводы

  23 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

• Вода

  3%

  76.13 мл

• Пищевые волокна

  7.

  2%

  2.163 г

• Общие сахара

  3.492 г

• Кальций, Ca

  3. 3%

  33.18 мг

• Железо, Fe

  17.1%

  2.

  388 мг

• Магний, Mg

  2.4%

  9.438 мг

• Фосфор, P

  3. 4%

  27.03 мг

• Калий, K

  5.3%

  187 мг

• Натрий, Na

  25. 7%

  616.6 мг

• Цинк, Zn

  1.4%

  0.

  21 мг

• Витамин C (аскорбиновая кислота)

  66.2%

  39.71 мг

• Витамин В1 (тиамин)

  2. 9%

  0.04 мг

• Витамин В2 (рибофлавин)

  2.5%

  0. 039 мг

• Витамин РР (ниацин)

  3.1%

  0.561 мг

• Витамин В6 (пиридоксин)

  7. 6%

  0.151 мг

• Фолиевая кислота (фолаты)

  10%

  20. 03 мкг

• Витамин В12 (цианокобаламин)

  2.3%

  0.023 мкг

• Витамин А, RAE

  7. 9%

  63.25 мкг

• Витамин A, IU

  50.8%

  1354 МЕ

• Витамин E (альфа-токоферол)

  12. 8%

  1.282 мг

• Витамин D (D2 + D3)

  0.8%

  0. 038 мкг

• Витамин D

  0.7%

  1.313 МЕ

• Витамин K (филохинон)

  35. 79

• Насыщенные жирные кислоты

  14.8%

  3.697 г

• Мононенасыщенные жирные кислоты

  5. 641

• Полиненасыщенные жирные кислоты

  121.6%

  13.38 г

• Трансжирные кислоты

  1. 2%

  0.035

• Холестерин

  5.9%

  17. 63 мг

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Салат «Красное море» с болгарским перцем получится необычайно вкусным: его нежный и оригинальный вкус покорит любое сердце! Этот салат с крабовыми палочками и сладким перцем очень легко приготовить в домашних условиях. Хотите сделать блюдо сытнее? Добавьте немного кукурузы.

Искать еще

• Салаты
• Русская кухня
• Салат Красное море
• Салаты из крабовых палочек без майонеза
• Салаты с болгарским перцем
• Болгарский перец с помидором
• Новый год

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Популярные рецепты

Подпишись на самые свежие рецепты

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Салат Красное море с крабовыми палочками и сладким перцем, рецепт с фото пошагово и видео — Вкусо.

ру

Готовится такой салат очень быстро и получается очень вкусным. Идеально подойдет для праздничного стола или просто на обед или ужин.

Похожие рецептыВидеоКомментарии (0)ФотоотчетыИнгредиентыШаги приготовления

Таблица мер и весов

Кухня: Домашняя кухня

Блюда на Пасху

Пошаговое приготовление:

Время приготовления: 20 минут

• Нарезать крабовые палочки.

• Нарезать помидоры.

• Нарезать болгарский перец.

• Твердый сыр натереть на терке.

• Соединить все ингредиенты в салатнике.

• Пропустить чеснок через пресс и добавить в салат.
  

• Посолить и поперчить по вкусу.

• Заправить салат майонезом или сметаной. Перемешать.
  Салат «Красное море» готов! Приятного аппетита!

Фотоотчеты

Главная

Коллекции

Профиль

Вход

Еще не с нами? Зарегистрируйтесь!

Email

Пароль

или

Через соцсети

Запомнить меня

Забыли пароль?

Регистрация

Уже зарегистрированы? Войти

Быстрая регистрация 

или

Email

Пароль

Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения

Восстановление пароля

Укажите ваш E-mail

Вход Регистрация

Каталог

Рецепт салата из искусственного краба с сыром

Ищете быстрый и вкусный рецепт салата? Сегодня я поделюсь с вами рецептом так называемого салата «Красное море». Этот салат состоит всего из 4 основных ингредиентов (не считая приправы) и имеет яркий привлекающий внимание цвет, который точно сразу возбуждает аппетит. Он станет прекрасным дополнением к разнообразным праздничным блюдам на вашем столе, шашлыкам или просто ужину. Максимум 10 минут и салат готов.

Иногда я люблю добавлять в салат вареное яйцо, чтобы сделать его более питательным. В этом случае я даже могу использовать его как самостоятельное блюдо (с обсыпанным гренками). Я вижу, что у кого-то могут возникнуть проблемы с использованием майонеза для соуса. Вы всегда можете заменить его своей любимой заправкой для салата, проще всего оливковым маслом. Например, можно попробовать добавить комбинацию следующих ингредиентов: йогурт + горчица + лимонный сок. Уверен, что все равно будет вкусно.

Салат «Красное море» Ингредиенты:

• 240 г имитации краба в палочках;
• 2 помидора;
• 1 красный сладкий перец;
• 200 г полутвердого сыра;
• 1-2 ст. майонез;
• 2 зубчика чеснока;
• соль и красный перец специи.

Как приготовить вкусный домашний салат из крабов, овощей и сыра:

• Нарежьте крабовые палочки тонкими ломтиками и положите их в глубокую чашу миксера.

• Овощи промыть под проточной водой, обсушить бумажными полотенцами.
• Помидоры нарезать тонкими ломтиками и добавить в миску с крабовыми палочками.

• Нарежьте болгарский перец тонкими ломтиками и соедините с другими ингредиентами.

• Натереть сыр на терке для дополнительных блюд. Мне нравится, чтобы размер всех ингредиентов соответствовал одной форме в одном салате.

• Смешайте прессованный чеснок и майонез, чтобы приготовить соус для салата. Перемешайте, при необходимости посолите салат, добавьте красный перец для более яркого цвета и аромата. Тщательно перемешайте салат, поставьте его на некоторое время в холодильник, чтобы он немного остыл.

• Прежде чем накрыть столы к ужину, просто переместите его на сервировочную тарелку. Приятного аппетита!

Когда я впервые попробовала этот салат, у меня не было больших ожиданий от рецепта. Но не беспокойтесь, вы точно не пожалеете, если приготовите этот крабовый салат для всей семьи. Вкус каждого ингредиента прекрасно сочетается с другим ингредиентом. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого рецепта, его ингредиентов и процесса приготовления, оставьте свой вопрос в разделе комментариев ниже, и я свяжусь с вами как можно скорее.

Распечатать Рецепт

Рецепт салата из имитации краба с болгарским перцем, помидорами и сыром

Будет прекрасным дополнением к разнообразным праздничным блюдам на вашем столе, барбекю или просто ужину. Максимум 10 минут и салат готов.

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Блюдо: Салат, Рецепт морепродуктов

Кухня: Интернациональная

Ключевое слово: Рецепт салата с крабовыми палочками

Порции: 2 порции

Калорийность003

Автор: Юлия

• 240 г краба в палочках
• 2 помидора
• 1 красный сладкий перец
• 200 г полутвердого сыра
• 1-2 ст. л. майонез
• 2 зубчика чеснока
• соль и красный перец специи

• Нарежьте крабовые палочки тонкими ломтиками и положите их в глубокую чашу миксера.

• Овощи промыть под проточной водой, обсушить бумажными полотенцами.

• Нарежьте помидоры тонкими ломтиками и добавьте их в миску с крабовыми палочками.

• Нарежьте болгарский перец тонкими ломтиками и соедините с другими ингредиентами.

• Натереть сыр на специальной терке. Мне нравится, чтобы размер всех ингредиентов соответствовал одной форме в одном салате.

• Смешайте прессованный чеснок и майонез, чтобы приготовить соус для салата. Перемешайте, при необходимости посолите салат, добавьте красный перец для более яркого цвета и аромата. Тщательно перемешайте салат, поставьте его на некоторое время в холодильник, чтобы он немного остыл.

• Прежде чем накрыть столы к ужину, просто переместите его на сервировочную тарелку. Приятного аппетита!

*калорий на 100 г

Поделись рецептом с друзьями!

Пикантный летний салат из морепродуктов | Просто щепотка рецептов

★★★★★ 8

★★★★★ 8

Ингредиенты для пикантного летнего салата из морепродуктов

• 5

  стебли сельдерея

• 1/4 стакана

  нарезанный кубиками красный сладкий перец

• 1/4 стакана

  нарезанный кубиками зеленый болгарский перец

• 1/4 стакана

  желтый болгарский перец, нарезанный кубиками

• 2 ч. л.

  Приправа Old Bay

• 2 чайные ложки

  семена сельдерея

• 1 3/4 стакана

  майонез

• 3 упаковки

  имитация мяса королевского краба (ножки), 8 унций каждая

• 1 упаковка

  маленькие креветки, 12 унций

• 2 упаковки

  Заменитель сахара Splenda (или 4 ч. л.)

Как приготовить пикантный летний салат из морепродуктов

• 1

  Мелко нарежьте сельдерей вместе с зеленым, красным и желтым болгарским перцем. Лучше так, чтобы каждая придавала салату ровно столько вкуса, сколько нужно.

• 2

  Нарезать имитации крабового мяса и креветок по желанию.

• 3

  В большой миске смешайте ингредиенты для салата со старым заливом и семенами сельдерея.

• 4

  Затем добавьте крабовое мясо и креветки в миску. Подбрасывать рукой.

• 5

  Добавьте майонез (не добавляйте слишком много, иначе салат будет жидким).

• 6

  После смешивания всех ингредиентов добавьте пакеты с сахаром. Это делается, чтобы уменьшить кислотность болгарского перца и приправы Old Bay.

• 7

  Охладите примерно от получаса до часа (только чтобы охладить салат перед подачей на стол).

• 8

  С этим салатом вы можете дать волю своему воображению. В этот простой рецепт можно добавить что угодно. Все дело во вкусовых рецепторах готовящего.

• Последний шаг: не забудьте поделиться! Заставьте всех своих друзей пускать слюни, опубликовав фотографию своего готового рецепта в своей любимой социальной сети.