Салат коктейль с креветками и авокадо: Салат-коктейль с авокадо и креветками, пошаговый рецепт на 1493 ккал, фото, ингредиенты

Содержание

Салат-коктейль с авокадо и креветками, пошаговый рецепт на 1493 ккал, фото, ингредиенты

Апрель

09 июля 2014

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Для любителей здоровой пищи, авокадо и креветок. Креветки желательно крупные, коктейльные. Майонез можно заменить на сметану или йогурт греческий. Овощи и креветки делим на 2 порции.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

746

кКал

31%

Белки

37 г

Жиры

60 г

Углеводы

18 г

% от дневной нормы

9 %

12 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

креветки

12 шт.

салат айсберг

2 горсти

авокадо спелое

1 шт.

огурцы свежие

1 шт.

лук красный

1 г

Соус:

4 ст. л.

томатная паста

1 ст. л.

вустерширский соус

2 ч. л.

лимонный сок

1 ст. л.

соус табаско

6 капель

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Авокадо очистить от кожуры и ядра, порезать на дольки. Креветки используем крупные готовые, очищенные, размороженные и обжариваем на сковороде, на 1стол.л оливкового масла, 1 долька чеснока порубить мелко, соль и перец. Обжаривать до готовности с обеих сторон как покраснеют.

Смешаем для соуса 5 ингредиентов в емкости.

Разложим по тарелочкам салатные листья айсберг или ромэн. Затем порезанный мелко небольшой огурец, маленькая красная луковица, авокадо дольками, креветки готовые. Подаем с соусом заправкой. Приятного аппетита.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

салаты и винегретысалаты-коктейлизамораживать, охлаждатьнарезатьамериканская кухнясалаты американской кухни

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Несладкие запеканки

Печенье за 30 минут

Морепродукты на ужин

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Коктейль из креветок с авокадо рецепт – Европейская кухня: Закуски.

«Еда»Коктейль из креветок с авокадо рецепт – Европейская кухня: Закуски. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Алина

порции:

4ГОТОВИТЬ:

30 минут

Автор рецепта

Автор: Алина152 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

273

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Майонез

2 столовые ложки

Йогурт

2 столовые ложки

Кетчуп

1 столовая ложка

Мед

½ чайные ложки

Вустерширский соус

2 чайные ложки

TABASCO®

¼ чайные ложки

Карри

щепотка

Лайм

1 штука

Подсолнечное масло

1 столовая ложка

Тигровые креветки

225 г

Перец чили

1 г

Зеленый салат

2 штуки

Авокадо

1 штука

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Для соуса смешайте майонез, йогурт, кетчуп, мед, ворчестерский соус, табаско и карри. Разрежьте лайм и выжмите в соус, добавьте приправы по вкусу.

ШпаргалкаКак приготовить майонез

2Разогрейте сковороду. Тем временем вытрите креветки насухо, сложите в миску. Налейте подсолнечное масло, добавьте чили и приправы. Хорошо перемешайте. Выложите креветки на сковороду, подержите 1–2 минуты, пока они не изменят цвет, выжмите сок лайма, помешивайте, чтобы креветки поджарились до легкой корочки равномерно. Снимите с огня.

ШпаргалкаКак подготовить острый перец

3Порезанный салат разложите на сервировочных тарелках. Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку. Очистите от кожицы, порежьте мякоть кубиками или дольками, разложите на салате. Сверху положите креветки и полейте соусом. Порежьте оставшуюся часть лайма дольками и украсьте перед тем, как подавать.

ШпаргалкаКак подготовить креветки

Коктейль из креветок с авокадо | Авокадо из Мексики

Нажмите, чтобы поделиться, купить и многое другое!

200810 Калий %0011

Факты по питанию
4 Сервина на контейнер
Размер порции 1 Послуга
Калории 290
% Ежедневная стоимость*
. Жир 2,5 г 11%
Трансжиры 0 г
Холестерин 185 мг 61%
натрия 1850 мг 81%
Всего углеводов 15G 6%
диетическое волокно 7G 25%
. %
Белок 25 г
Кальций 91 мг 6%
Железо 8 мг 45%
* % дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Serves 4
Calories 290
Nutrition Info
- Calories 290
- Total Carbohydrates 15
- Total Fat 15
- Saturated Fat 2.5
- Sugar 6

Let us transform you to the beautiful пляжи Мексики с этим аутентичным пряным коктейлем из креветок. Удивите своих друзей и семью идеальной закуской для вечеринок, ужинов и праздничных обедов. Отрегулируйте остроту до желаемого уровня и подавайте со свежевыжатым соком лайма, украсив кинзой. Помимо восхитительного аромата, авокадо, представленное в этом рецепте, также содержит около 20 витаминов, минералов и фитонутриентов, что делает его здоровым выбором, помогающим удовлетворить потребности в питательных веществах.

Ингредиенты

1 т. кошерной соли (или 1 чайная ложка мелкой морской соли)
1 фунт средних креветок (36-40), очищенных средних креветок
3/4 c. сок моллюсков в бутылках
1/3 c. кетчуп
1/3 стакана нарезанная кинза
3 T. сок лайма
2 T. мелко нарезанный белый или красный лук
2 T. мелко нарезанный перец халапеньо, включая семена, или больше по вкусу
2 шт. средний Авокадо из Мексики, разрезанные пополам, без косточек, очищенные и нарезанные кубиками

Инструкции

В большой кастрюле вскипятите 2 литра воды. Добавьте 1 столовую ложку кошерной соли или 1/2 столовой ложки мелкой соли. Готовьте креветки, пока они не побелеют в центре, около 4 минут. Слейте воду с креветок, переложите в миску и дайте постоять, пока они не остынут. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и охладите креветки в холодильнике в течение 1 часа.
В средней миске смешайте сок моллюсков, кетчуп, кинзу, сок лайма и лук. Добавьте охлажденные креветки, затем аккуратно вмешайте авокадо. Разлейте смесь по 4 коктейльным бокалам и подавайте.

ОПИСАНИЕ

Позвольте нам превратить вас в прекрасные пляжи Мексики с этим аутентичным пряным коктейлем из креветок с авокадо. Произведите впечатление на своих друзей и семью идеальной закуской для вечеринок, встреч и праздничных обедов. Отрегулируйте остроту до желаемого уровня и подавайте со свежевыжатым соком лайма, украсив кинзой.

Попробуйте приготовить креветки по этому классическому мексиканскому рецепту гуакамоле.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли мариновать креветки?

Солить креветки не обязательно, но это может сделать их сочными. Если вы решите засолить креветки, помните, что это не займет много времени. Мы рекомендуем оставить креветки в рассоле всего на 15 минут.

Вы промываете креветки после засаливания?

Да, было бы лучше, если бы вы промыли креветки после того, как достали их из рассола. Мы рекомендуем тщательно промыть соленые креветки под холодной водой. Перед приготовлением обязательно обсушите креветки на бумажных полотенцах.

Как подавать коктейль из креветок?

Мы рекомендуем подавать наш рецепт коктейля из креветок в коктейльных бокалах. Если вы планируете подавать свой рецепт на вечеринке, вы можете подать креветки на блюде со льдом и оставить соус отдельно.

С чем подавать коктейль из креветок?

Попробуйте подать коктейль из креветок с пастой в качестве основного блюда. Рассмотрите этот средиземноморский рецепт салата из пасты с авокадо, эту кремовую пасту из авокадо или этот салат из пасты с песто из авокадо.

Какие закуски подходят к коктейлю из креветок?

Попробуйте подать коктейль из креветок с соусом из гуакамоле в качестве закуски. Мы рекомендуем классический мексиканский рецепт гуакамоле, но вы всегда можете изменить его и попробовать что-то другое. Вам может понравиться этот рецепт острого цитрусового гуакамоле.

Знаете ли вы, что авокадо — это фрукт, а не овощ? Узнайте больше об удивительном авокадо, в том числе о его богатой истории, культурном влиянии и вкусных способах употребления этого вкусного суперпродукта в гуакамоле, а также в других блюдах!

Факты по питанию
Креветки коктейль с авокадо
Сумма на порцию 4
Калорий 290 Калорий от жира 0
%.
Насыщенные жиры 2,5 г 11%
Трансжиры 0 г
Полиненасыщенные жиры 0 г0011
Холестерин 185 мг 61%
натрия 1850 мг 81%
Всего углеводов 15G 6%
диетическое волокно 7G 25%
. %
Белок 25 г
Витамин А 0 мг
Витамин С 0 мг
Витамин D 0 мг
кальций 91 мг 6%
железо 8 мг 45%
Калий 880 мг 20%
* Процентные ежедневные значения основаны на диете 2000 калорий.

Несколько заметок

Подавайте в качестве закуски или легкого перекуса. Вы можете положить это на тостаду, чтобы сделать его более существенным.
Если я делаю это для вечеринки, я обычно удваиваю или утраиваю рецепт.
Чтобы приготовить заранее, смешайте все ингредиенты, кроме авокадо и кинзы, и храните в холодильнике, а затем добавьте их непосредственно перед подачей на стол.
Если вы используете сырые креветки, вы можете запечь их в духовке. Для жарки разогрейте духовку до 400F. Сбрызните 2 больших противня с антипригарным покрытием кулинарным спреем и добавьте креветки, сбрызнутые небольшим количеством оливкового масла. Запекайте в один слой от 6 до 8 минут или пока креветки не станут непрозрачными. Дайте остыть, затем продолжайте.

Как приготовить пикантный салат с креветками и авокадо с лаймом

Другие рецепты креветок

Легкие жареные креветки с лимоном и чесноком
Мексиканская креветка Диабло
Креветки Такитос
Каджунская креветка
Фахитас с креветками

PrintWW Персональные очки

4.92 из 108 голосов

Вы готовили по этому рецепту? Оставить отзыв »

Пикантный салат с лаймом, креветками и авокадо

197 кал. 25 Белок 7 углеводов 8 жиров

Время подготовки: 20 минут

Время приготовления: 0 минут

Общее время: 20 минут

Выход: 4 порции

КУРС: Закуска, обед, салат

Licilant2 Licilant2 CUISINE: Мексиканский сок ключевые ингредиенты для создания этого замечательного, полезного салата без варки, который вы захотите готовить все лето.

1/4 чашки нарезанного красного лука
2 лайма, сок
1 ч.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург