Печеные яблоки в микроволновке с сахаром, медом, творогом, целиком и кусочками

Печеные яблоки в микроволновке – диетическое и вкусное блюдо, если экспериментировать с добавками, то можно быстро отшлифовать фигуру за короткое время. Летом такой десерт легче приготовить в микроволновке, выбирать рекомендуется кисло-сладкие сорта яблок. Издавна на Руси их запекали в печи, но современная духовка справляется с задачей не хуже.

Самый простой способ приготовить десерт из яблок — в микроволновке, хватит подержать фрукты 5-6 минут на мощности 500 Вт. Вкусное угощение на скорую руку получится, если добавить мед, орешки, бананы, ягоды, изюм. А можно не пожалеть времени и приготовить изумительный праздничный десерт с нежным сливочным соусом. Для такого блюда требуются кислые яблоки.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• палочки корицы – 2 шт.;
• масло сливочное – 2 ст. л.;
• изюм – 1 ст. л.;
• сахар коричневый тростниковый – 1 ст. л.;
• йогурт – 150 мл;
• сгущенка – 4 ст. л.

Приготовление

1. Вырезать у плодов сердцевину, убрать донышко.
2. Верхушки аккуратно срезать.
3. Смешать сахар и масло.
4. Разложить по яблокам, чередуя слоями с изюмом.
5. Расщепить палочки корицы, поставить сверху в яблоки.
6. Налить немного воды на дно формы.
7. Выставить запекание яблок в микроволновке на 5-7 минут.
8. Фрукты немного остудить.
9. Смешать йогурт со сгущенкой, полить десерт.

Как запечь яблоки в микроволновке целиком?

Если не хочется возиться с очисткой шкурки, можно запечь яблоки в микроволновке целиком в кожуре. Идеально подойдут зимние сорта, у которых плотная мякоть, фрукты нужно хорошенько вымыть и обсушить салфетками. Срезанные верхушки удобно использовать, как крышечки для яблок. Даже если фрукты готовить без наполнителей, они создадут нужную температуру для сахара или меда внутри.

Секреты, как сделать вкусные печеные яблоки в свч:

1. Использовать только специальную плоскую посуду, на дно которой наливают немного воды.
2. Запекать фрукты нужно в глубокой емкости, чтобы сохранить сок.
3. Мякоть вырезать так, чтобы толщина стенок и дна сохранялась не меньше сантиметра.
4. Использовать тару для выпечки только из толстого стекла или специального пластика.

Запеченные яблоки в микроволновке с медом

Диетический и вкусный завтрак- яблоки с медом в микроволновке. Оригинальный привкус придаст тростниковый коричневый сахар, который можно смешать пополам с медом. Рекомендуется покупать кисло-сладкие сорта фруктов, чтобы сохранился балансовый смак. В среднем кладут 1,5-2 чайные ложки сахара или меда на один средних размеров плод, но если домешивать другие добавки, то подслащивать требуется больше.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• мед – 2 ст. л.;
• чернослив – 40 г;
• изюм – 50 г.

Приготовление

1. Вырезать сердцевину, снять верхушки.
2. Проколоть кожицу в нескольких местах зубочисткой.
3. Залить на пару минут кипятком сухофрукты.
4. Отжать, смешать с медом.
5. Разложить начинку в плоды, накрыть верхушками.
6. Готовить 5-7 минут.

Как запечь яблоки в микроволновке с сахаром?

Самый популярный рецепт- яблоки в микроволновке с сахаром. Очень важно правильно выставить мощность и время. При 750-850 Вт для запекания хватит 5 минут, если показатели около 600 Вт, то нужно 7-8 минут. Для первой пробы стоит определить плоды в микроволновку на 3 минуты, попробовать, если нужно – допечь.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• сахар – 2 ч. л.

Приготовление

1. Обработать фрукты, срезать верхушки, вынуть сердцевину.
2. Заполнить плоды сахаром.
3. Печеные яблоки в микроволновке готовят 5 минут.

Яблоко с творогом в микроволновке

Для детей будет очень полезным яблоко запеченное с творогом в микроволновке. Рекомендуется использовать вызревшие плоды, те, что не доспели, быстро высушиваются. Такой десерт подходит и для диеты, вкус блюда можно улучшить ананасом и кокосовой стружкой. Если при запекании фрукты начинают шипеть и постреливать, это значит, что выделяется сок. Прекращать процесс не нужно.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• мед – 4 ст. л.;
• творог – 200 г;
• ананас консервированный – 100 г;
• кокосовая стружка – 20 г.

Приготовление

1. Яблоки вымыть, убрать сердцевину, снять верх.
2. Проткнуть зубочисткой.
3. Ананас измельчить на кусочки.
4. Мякоть без семечек перетереть с творогом.
5. Добавить мед и ананас.
6. Начинить плоды, украсить кокосовой стружкой.
7. Накрыть срезанными верхушками.
8. Запекать 5-7 минут.

Яблоки с орехами в микроволновке

Еще можно приготовить такой насыщенный витаминами десерт, как яблоки с медом и орехами, в микроволновке они запекаются очень быстро. Орехи нужно растолочь, но не в пыль, а на дробные кусочки. Подойдут любые: грецкие, арахис, миндаль, можно смешивать разные сорта. Мед допустимо заменить густым кленовым сиропом или тростниковым сахаром.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• корица молотая – 0,5 ч. л.;
• орехи – 100 г;
• мед – 50 г.

Приготовление

1. Яблоки обработать, вынуть середину, срезать верхушки.
2. Сделать проколы на кожице.
3. Смешать орехи с медом, разложить в плоды.
4. Накрыть верхушками, посыпать корицей.
5. Печеные яблоки в микроволновке готовятся 5 минут.

Яблоки с овсянкой в микроволновке

Мамам детей, которые не любят овсянку, стоит попробовать рецепт запекания яблок в микроволновке с овсяными хлопьями. Быстрорастворимые брать не рекомендуется, нужны хлопья быстрого приготовления. Из яблочных сортов хорошо сочетаются симеренко, антоновка, ранет, макинтош. Выскабливать мякоть удобнее ложкой, но если время поджимает, можно разрезать плоды пополам и сделать выемку.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• овсяные хлопья – 2 ст. л.;
• изюм – 50 г;
• мед – 2 ст. л.;
• корица молотая – 0,5 ч. л.;
• вода – 4 ст. л.

Приготовление

1. Яблоки очистить, порезать дольками.
2. Смазать форму, выложить фрукты.
3. Смешать корицу, изюм, мед.
4. Посыпать заготовку, запекать 3 минуты.
5. Добавить хлопья, долить воды.
6. Печь пару минут.
7. Печеные яблоки с овсянкой в микроволновке подают теплыми.

Запеченные яблоки с бананом в микроволновке

Яблоки в микроволновке запекают целыми либо режут на дольки, кусочки можно перемешать с начинкой либо выложить слоями, тогда получится оригинальная фруктовая запеканка. Если при запекании выделилось много сока, им можно полить фрукты. Бананы лучше брать чуть зеленоватые, спелые могут превратиться в кашу.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• банан – 2 шт.;
• мед – 2 ст. л.;
• сахар – 2 ст. л.;
• корица – 0,5 ч. л.

Приготовление

1. Яблоки помыть, вынуть мякоть.
2. Банан измельчить, смешать с сахаром.
3. Разложить в плоды, полить медом, посыпать корицей.
4. Накрыть верхушками.
5. Печеные яблоки с бананом в микроволновке готовятся 5 минут.

Яблоки дольками в микроволновке

Поскольку возня с превращением плодов в тару для наполнителей занимает много времени, реально его сэкономить, приготовив яблоко кусочками в микроволновке. Можно посыпать фрукты сахаром, кокосовой стружкой, какао. А если выложить сверху взбитые сливки или мороженое, то получится изумительный десерт.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• мед – 1 ст. л.;
• сахар – 3 ст. л.;
• корица – 0,5 ч. л.

Приготовление

1. Яблоки порезать на кусочки.
2. Выложить в форму.
3. Смешать сахар с корицей, посыпать.
4. Запекать десерт 5 минут.
5. Перемешать, полить медом.

Как запечь яблоко в микроволновке для ребенка?

Многие молодые мамы не знают, как сделать печеное яблоко для ребенка в микроволновке. Такой прикорм рекомендуется младенцам уже с полугода, блюдо будет полезным и для кормящей грудью женщины. Лучше брать зеленые сорта яблок, кожуру очищать, сахар и мед в большом количестве добавлять не стоит.

Ингредиенты:

• яблоки – 2 шт.;
• масло сливочное – 30 г;
• сахар коричневый – 30 г.

Приготовление

1. Яблоки очистить, вынуть сердцевину.
2. Проткнуть зубочисткой кожицу.
3. Разложить в плоды масло.
4. Посыпать сахаром, накрыть верхушками.
5. Запекать 5 минут.

 

Запеченные яблоки в микроволновке, как запекать, рецепты

Яблоки — вкусный и полезный фрукт с богатым витаминно-минеральным составом. Однако из-за содержания в них большого количества фруктовой кислоты, их употребление может навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Снизить ее концентрацию без значительной потери пользы поможет запекание. Приготовить таким способом яблоки можно в духовке или микроволновой печи. Последняя сократит время запекания приблизительно в 3 раза.

Содержание

• 1 Польза и вред
• 2 Секреты запекания
• 3 Рецепты
  • 3.1 Рецепты с медом
  • 3.2 Яблоки с творогом

Польза и вред

Приготовленный в микроволновой печи фрукт практически не имеет противопоказаний, но имеет массу полезных свойств. С осторожностью следует употреблять их людям, склонным к аллергическим реакциям, с заболеваниями органов пищеварительной системы в период обострения. Важно использовать плоды без повреждений и тщательно вымыть их. Блюдо можно употреблять беременным и кормящим женщинам, детям в период прикорма, людям на диете. В печенном яблоке содержатся витамины А, В, С, Е, РР, Н.

Польза усиливается содержащимися в составе калием, железом, магнием, кальцием и другими микроэлементами, а также необходимой организму натуральной клетчатки  пектину. Употребление такого блюда улучшает пищеварение, обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует работу почек. Способствует очищению организма от токсинов и холестерина. Повышает сопротивляемость вирусам и бактериям, являясь натуральным иммуностимулятором, а также физическим и эмоциональным нагрузкам.

Секреты запекания

Для приготовления понадобятся фрукты с плотной кожей, имеющие кисло-сладкий вкус. Лучшие сорта для запекания — Симиренко, Антоновка, Ранет. Для того, чтобы фрукт не развалился в процессе приготовления, следует наколоть кожицу в нескольких местах. Для запекания использовать подходящую для микроволновой печи посуду, с крышкой. Добавление на дно формы нескольких ложек воды ускорит приготовление, а также облегчит снятие фрукта.

Яблоки нужно тщательно вымыть и просушить. В случае запекания с начинкой верхушку аккуратно срезать и вырезать часть сердцевины. При этом толщина стенок внутри не должна быть меньше 1 см. Время запекания зависит от мощности печи, сорта и размера плода. В среднем для приготовления хватает 3-5 минут, возможно увеличение до 10. Если яблоки нарезаны кусочками, они готовятся быстрее.

Важно!

После отключения печи яблоки остаются очень горячими внутри. Перед употреблением остудить фрукт.

Рецепты

Яблоки можно печь целиком и кусочками, с начинкой и без. Для сладости можно добавить мед, сахар. Можно разнообразить блюдо орешками, сухофруктами. По классическому рецепту вымытый плод нужно запечь целиком, в накрытой посуде, предварительно наколов отверстия в кожице. На дно емкости налить 2-3 ст.л воды. Готовить 3-5 минут. Такое блюдо наименее калорийно, подходит всем без ограничения.

Увеличить сладость можно добавив сахар. Плод вымыть, срезать верх, вычистить сердцевину. Вовнутрь добавить немного сливочного масла и сверху присыпать сахарным песком по вкусу. Накрыть верхушкой яблока. Запекать до готовности. Можно очищенный фрукт нарезать кусочками, смешать с сахаром. На 1 яблоко достаточно 1 ст.л. Таким способом яблоко готовиться быстрее, около 3 минут.

Рецепты с медом

Вместо сахара можно использовать мед. На 1 плод достаточно чайной ложки. Выпекать в закрытой емкости около 5 минут. Придать пикантность блюду и усилить аромат можно с помощью корицы. В серединку яблока выложить немного сливочного масла, убрать в микроволновку на 1 минуту. После того, как масло растает, присыпать корицей. Запечь до готовности. Готовое блюдо полить медом.

Яблоко можно наполнить любыми орешками или их ассорти, предварительно соединив их с медом. Заполненные орехами фрукты присыпать корицей, запекать в СВЧ печи 5-7 минут. Для приготовления 1 порции понадобится:

• 1 крупное яблоко;
• 20 г орехов;
• 1/2 ч.л. корицы;
• 1 ч.л.меда.

Орехи прожариваются в печи и становятся хрустящими. Можно добавить к ним изюм. Готовое блюдо по желанию украсить сахарной пудрой. Придать кислинку сладким сортам яблок можно начинив их клюквой. На 4 яблока понадобиться около стакана ягод. Выложенную в серединку яблока клюкву залить медом. Готовить около 6 минут.

Яблоки с творогом

Творожная начинка делает блюдо полезнее и сытнее, оставаясь при этом диетическим. Вымытый, очищенный от сердцевины фрукт наполнить творогом, по желанию подсластив его по вкусу сахаром или медом. Начиненные яблоки прикрыть верхушкой, наколоть отверстия в кожице. Выложить в форму для микроволновой печи, накрыть. Запекать 5-7 минут.

Творожную начинку можно разнообразить различными добавками. Подойдут изюм, сухофрукты, цукаты, консервированный ананас. Соединить все ингредиенты, добавить мед или сахар по вкусу. Начинить подготовленное яблоко. Запечь до готовности. В данном случае на приготовление уйдет около 10 минут. Украсить готовое блюдо можно кокосовой стружкой.

Запеченные яблоки — вкусное и полезное блюдо. Подходит беременным, кормящим женщинам, маленьким детям, спортсменам. Разнообразить блюдо можно с помощью добавок. Для начинки подойдет творог, орехи, изюм, сухофрукты. Важно тщательно выбирать плоды и мыть их, а также употреблять готовое лакомство в меру.

Запеченные яблоки Easy Microwave — Ужин для мамы

ОБНОВЛЕНО 26 августа 2022 г. · ОПУБЛИКОВАНО 26 августа 2022 г. АВТОРОМ Marjory Pilley · Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Перейти к рецепту

Запеченные в микроволновке яблоки с начинкой из мюсли — это легкая и полезная закуска или десерт, который готовится за считанные минуты. Это как яблочный пирог без корочки!

Возможно, вы слышали об этом рецепте Weight Watcher, потому что он существует уже давно! Это как яблочный пирог без корочки и готовится очень быстро.

По сути, вы удаляете сердцевину из яблока, начиняете середину и готовите в микроволновой печи целое яблоко . Вы даже не очищаете его.

Я делаю это сколько себя помню, потому что мне кажется, что я трачу деньги. На протяжении многих лет я меняла то, чем он наполнен и как он подслащен. Я часто наполняю центр овсянкой в ​​эти дни.

Вы можете сделать его без сахара, с низким содержанием углеводов, декадентским и веганским. Мы опишем все варианты ниже. Надеюсь, вы попробуете!

Перейти к:

• Ингредиенты и варианты
• Направления
• Как сказать, что это сделано
• Масштабирование рецепта
• Предложения по подаче
• Больше простых яблочных закусок
• 📋 Рецепт

Ингредиенты и варианты

Вот что вам понадобится для приготовления печеных яблок в микроволновой печи:

• Хрустящие, сладкие яблоки , такие как Honey Crisp, Royal Gala, Fuji, Pink Lady® или Ambrosia. Если вы любите терпкие яблоки, как у бабушки Смит, дерзайте!
• Корица , приправа для яблочного пирога или приправа для тыквенного пирога придают ему вкус яблочного пирога.
• Гранола или овсянка для начинки. Другие варианты : сушеные или свежие фрукты и мелко нарезанные орехи. Для декадентского удовольствия заполните полость кубиками мягкой карамели!
• Подсластитель , такой как мед, нектар агавы, кленовый сироп, коричневый сахар, или любые заменители без сахара, такие как стевия, аллулоза или монкфрут для подслащивания.

Некоторые люди любят добавлять в яблоки немного сливочного масла.

Легко настроить и приготовить идеальное печеное яблоко! Используйте больше или меньше любого ингредиента в зависимости от предпочтений, размера яблока и диетических потребностей.

Предлагаемые ингредиенты и их точное количество указаны в карточке рецептов.

Указания

Вот как запечь одно яблоко в микроволновой печи: (Инструкции по удвоению рецепта можно найти ниже.)

1. У яблока удалите сердцевину. В идеале, оставьте нижнюю часть яблока на месте, чтобы все, что внутри, не вытекло наружу. Но не беспокойтесь, если вы прорежете все до конца. Отрежьте нижнюю часть сердечника и снова заткните отверстие.
   • Примечание : Вам не нужно чистить яблоко!
   • Полезный инструмент : Если вы любите яблоки, не пожалейте денег на устройство для удаления сердцевины яблок. Это недорого и удобно для приготовления других рецептов, таких как яблочное масло в мультиварке. В противном случае используйте нож для очистки овощей, чтобы вырезать сердцевину, и совок для шариков дыни, чтобы удалить центр.
   • Опционально : Сделайте отверстие полости шире для большего количества начинки.
2. Снять кожуру с яблок вокруг отверстия . С помощью ножа для очистки овощей или овощечистки удалите небольшой участок кожуры яблока вокруг отверстия полости.
3. Посыпьте полость и очищенную мякоть яблока корицей и подсластителем
4. Заполните отверстие мюсли , овсянкой или другими ингредиентами.
5. Положите фаршированное яблоко в миску и поставьте в микроволновку. Если яблоко наполнено в основном сухими ингредиентами, то накрывать его не нужно. Оно будет шипеть, а сок стечет на дно миски. Однако, если вы наполните его сочной черникой или карамелью, накройте миску крышкой или рискуете взорваться в микроволновой печи.
   • Примечание : Не накрывать полиэтиленовой пленкой. Он растает. Используйте крышку, предназначенную для микроволновой печи, или бумажное полотенце.

Как понять, что блюдо готово

Время приготовления в микроволновой печи яблока среднего размера составляет около 3 минут.

Точное время зависит от размера яблока и мощности микроволновки. Готовьте короткими интервалами по 1 минуте после первоначального времени приготовления.

Ты должен уметь втыкать вилку в кожу!

Дайте вареному яблоку остыть в течение нескольких минут, прежде чем наслаждаться им! Будет жарко!

Масштабирование рецепта

Чтобы приготовить несколько порций, подготовьте каждое яблоко по отдельности одинаково. Поместите яблоки в большую кастрюлю, которую можно накрыть, и добавляйте еще одну минуту для каждого дополнительного яблока к начальному периоду приготовления. После этого готовьте короткими 1-минутными очередями. Проверяйте часто, чтобы определить, когда это будет сделано. Кожа будет нежной, а в центре начнут пузыриться.

Рекомендации по сервировке

С этими начинками печеные яблоки можно превратить в изысканный десерт.

• Топ со взбитыми сливками.
• Подавать с йогуртом.
• Подавать с шариком мороженого.
• Полить карамельным соусом.

Сохраните ингредиенты для начинки, чтобы посыпать сверху!

Еще легкие закуски с яблоками

Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оцените и расскажите, понравилось ли вам!

📋 Рецепт

• ▢ 1 Яблочная сладкая и четкая, такая хрустящая меда, Pink Lady®, Royal Gala, Fuji или Ambrosia
• ▢ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛spoon cinnamon
• ▢ 2 tablesoons granola or oatmeal
• ▢ 2 tablespoons rostemeal
• ▢ 2 tablespoons ro -ol oatmeal
• 6. сироп, нектар агавы или другой подсластитель

• Удалите сердцевину из яблока с помощью ножа для удаления сердцевины яблок или ножа для очистки овощей, оставив нижнюю часть яблока нетронутой, если это возможно. Если прорезать насквозь. Отрежьте нижнюю часть сердечника и снова заткните отверстие.

  Примечание: яблоко очищать не нужно.

• С помощью ножа для очистки овощей или овощечистки удалите небольшой участок кожуры яблока вокруг отверстия полости.

• Посыпьте корицей и подсластителем внутренние полости и очищенные участки.

• Ложка мюсли или овсянки и любых других ингредиентов в полость.

• Поместите яблоко в миску, пригодную для использования в микроволновой печи (если начинка в основном сухая, накрывать ее не нужно). Если вы решите накрыть миску, используйте подходящую для микроволновой печи крышку или бумажное полотенце. Не используйте полиэтиленовую пленку!

• Готовьте на высокой мощности в течение 3 минут или пока яблоко не станет мягким.

• Дайте яблоку отдохнуть около 2-3 минут, прежде чем наслаждаться им. Будет жарко!

Дополнительные советы экспертов и пошаговые изображения приведены выше!

Возьмите 5 соусов с низким содержанием углеводов и получите еще больше простых и полезных рецептов! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ

Калории: 194 ккал | Углеводы: 40 г | Белок: 3 г | Жир: 4 г | Насыщенные жиры: 0,5 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 9мг | Калий: 274 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 24 г | Витамин А: 99 МЕ | Витамин С: 8 мг | Кальций: 31 мг | Железо: 1 мг

Отказ от ответственности за питательную ценность и безопасность пищевых продуктов

Ознакомьтесь с историей в Интернете: https://www.dinner-mom.com/web-stories/easy-microwave-baked-apples/

Этот рецепт был первоначально опубликован на 19.08.15 и был обновлен для улучшения удобства чтения.

Другие рецепты закусок и закусок

Взаимодействие с читателями

Рецепт яблок, запеченных в микроволновке | Мои рецепты

Рейтинг: 4,5 звезды

• 2 рейтинга
• 2 отзыва

Рецепт от MyRecipes Сентябрь 2010 г.

Галерея

Запеченное яблоко в микроволновой печи

Бен Финк; Стилистика: Андреа Стейнберг

Реклама

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов

• 1 яблоко Фуджи или Гала
• 1 чайная ложка изюма
• 1 столовая ложка упакованного коричневого сахара
• 1 чайная ложка несоленого сливочного масла
• ⅛ чайной ложки корицы

Проезд

Контрольный список инструкций

• Шаг 1

  Сердцевина яблока; удалите кожуру сверху на 1/2 дюйма. В миске смешайте изюм, сахар и масло. Выложите смесь в сердцевину яблока.

  Объявление

• Шаг 2

  Поместите яблоко лицевой стороной вверх в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Влейте 1/2 стакана воды. Посыпьте корицей сверху яблоко. Накройте миску полиэтиленовой пленкой, пригодной для использования в микроволновой печи, оставив небольшое пространство для выхода пара, и готовьте в микроволновой печи на полной мощности в течение 5 минут или до тех пор, пока яблоко не станет ароматным и мягким, проверяя каждые 2 минуты (время приготовления в микроволновой печи различается).