Салат с курицей по-китайски – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
4(1)
14
Для гостей «Пятёрочки»Китайская кухня отличается необычным сочетанием острых, соленых и сладких вкусов в одном блюде, а также оригинальным подходом к приготовлению. Например, мясо всегда очень тонко режут пластиками или полосками и обязательно используют много приправ. Сделайте салат с курицей по-китайски. Это яркая теплая закуска, которая очень просто готовится с соевым соусом. При выборе заправки обязательно изучите состав. В натуральном соевом соусе должны быть только пшеница, вода, соя и соль.
Автор: Мадина Гайнулина,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Китайская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Кунжут, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| Куриная грудка | 250 г |
| Болгарский перец | 0.5 шт. = 75 г |
| Морковь | 1 шт. = 120 г |
| Соевый соус | 3 ст. л. = 40 г |
| Растительное масло | 3 ст. л. = 50 г |
| Приправа для корейских салатов | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Для подачи
| Белый кунжут | по желанию |
Сделать полезнее:
Не добавляйте в салат соль. Она уже содержится в соевом соусе и приправе.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для китайского салата.
Курицу нарежьте тонкой соломкой. Морковь натрите на крупной терке. Из перца удалите семена и белые перегородки, нарежьте полосками.Совет: Китайские соевые соусы более соленые, японские — сладковатые, а корейские — острые.
Шаг 1
Подготовьте мясо. Влейте в сковороду 2 ст. л. масла и соевый соус. После того, как смесь разогреется, выложите кусочки курицы. Жарьте на сильном огне, помешивая, 2-3 минуты. Переложите курицу в отдельную тарелку.
Шаг 2
Приготовьте салат с курицей по-китайски. Морковь смешайте с приправой и солью. В сковороду, на которой жарилась курица, добавьте 1 ст. л. масла, выложите морковь. Жарьте на сильном огне 1-2 минуты. Выложите перец, готовьте еще 2 минуты. Добавьте к овощам курицу и перемешайте.
произвести впечатление
Подавайте салат с курицей по-китайски в теплом виде, посыпав семенами кунжута.
Салат с помидорами черри и пекинской капустой, пошаговый рецепт на 1428 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с сельдереем, авокадо и фундуком
Точно также можно порезать свеклу, огурцы, редис — то, что сейчас в сезоне, все же сезонные овощи-фрукты самые полезные! Авокадо заменять не советую — на мой взгляд, его вообще необходимо есть
Юлия Высоцкая
05.2020 09:25:00″>16 мая 2020
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Салатный микс подойдет любой.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с семгой и спаржей
Салатные листья берите любые, какие есть под рукой.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с помидорами черри, авокадо и оливками
Салат берите тот, что любите, подойдет и подмосковный, и Айсберг, и рукола, и даже молодые свекольные листья, главное, чтобы все это было свежим, звонким, хрустящим. Можно добавить кинзу или мяту —
Юлия Высоцкая
Реклама
Ольга Кожухова
04.2015 12:31:00″>20 апреля 2015
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Легкий полезный салат, который радует и глаз, и желудок. Организм так стосковался по витаминам, что такое блюдо станет отличной встряской!
Готовится просто и быстро. Так что приятного и невесомого вам аппетита!
Даю вам два варианта заправки, выбирайте одну из них по вкусу.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!
Пищевая ценность порции
357
кКал
15%
| Белки | 3 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
1 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
бальзамический уксус | 1 ст. л. |
оливковое масло | 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
перец | 1 щепотка |
Основные
огурцы | ½ шт. |
перец болгарский красный | ½ шт. |
капуста пекинская | ⅕ кочана |
сельдерей стебли | 2 стебля |
оливки зеленые | ½ банки |
салатный микс | 70 г |
помидоры черри | 10 шт. |
Заправка 2
яичные желтки | 1 шт. |
оливковое масло | 5 ст. л. |
горчица | 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
перец | 1 щепотка |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
Огурец и перец нарезать соломкой. Пекинскую капусту мелко порубить. Нарезать сельдерей, оливки и помидорки черри.
Заправка №1: полить маслом и уксусом салатик и все, собственно. Можно вместо бальзамического уксуса использовать сок лимона или винный уксус.
Заправка №2: желток смешать с горчицей, солью и перцем. Взбить блендером, добавить ложку масла, снова взбить до однородности.
Снова ложку масла и снова взбить. Каждый раз до однородного состояния. Чем больше масла, тем гуще и калорийней получится соус, так что регулируйте под себя.
Салатный микс смешать со всеми овощами. Заправить одним из предпочтительных вариантов соуса. Вот и все! Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
Теги рецепта
салаты и винегретыдиетические салатылетние салатылистовыепостные салатыпраздничные салатыпростые салатыавторская кухнякапуста пекинская рецепты салатов простые и вкусные
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Готовим вкусный завтрак
Уютная домашняя еда
Витаминный чай
Простые вкусные десерты
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Up Your Salata Game в Salata
Без глютена Обед Шаумбург Уилинг Рестораны быстрого питания расширяют ассортимент салатов.
По мере того, как потребители все больше заботятся о своем здоровье, Burger King, Taco Bell и даже Carl’s Jr. добавляют полезные блюда в свои меню, которые в противном случае засоряют артерии. Но в условиях дефицита времени, является ли юго-западный салат из Макдональдса единственным вариантом?! К счастью, нет. Salata, «Салат-бар нового поколения», предлагает множество красочных, крепких салатов за то же время, что и гамбургер с картофелем фри. Салата, уже известная своими длинными очередями посетителей на обед, готова (и идет полным ходом) к омоложению и даже оживлению национального продовольственного ландшафта свежими, здоровыми альтернативами.
Значок Facebook Значок Твиттера Значок Пинтерест
Предоставлено Salata Группа ресторанов Salata, сертифицированных без глютена, позволяет вам создать салат своей мечты с нуля. Гости могут выбирать из более чем 50 свежих и чистых ингредиентов, включая салаты, овощи, фрукты, сыры, семена, орехи, курицу, морепродукты и веганские белки (привет, фалафал!).
Все заправки, супы и соусы собственного приготовления и без консервантов. Комбинации бесконечны! Добавьте столько ингредиентов, сколько хотите, не тратя на это абонемент в спортзал.
Значок Facebook Значок Твиттера Значок Пинтерест
Предоставлено SalataВот несколько вкусных сочетаний салатов, которые вы можете попробовать:
Салат на День благодарения — шпинат, грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки, свекла, хикама, грибы, морковь, индейка, клюква и гренки с винегретом из свежих трав
Спа Салат Весенний Микс, лосось/креветки, брокколи, виноград, огурцы, редис и миндаль с бальзамической заправкой из винегрета
Средиземноморский салат — романо, паста, фалафель, фета, пепперончини, артишоки, клюква, маслины, помидоры и огурцы с классическим соусом цезарь лук, сыр с плесенью, клубника, грецкие орехи, бекон и соус из вяленых томатов
Азиатская упаковка — тайская имбирная лепешка, ростки фасоли, мандарин, миндаль, курица барбекю по-азиатски, хикама, эдамаме, морковь, имбирно-лаймовый соус, кунжутные палочки
Салат Tex Mex — салат романо, острая курица чипотле, смесь сыров с кинзой, помидоры, болгарский перец, черная фасоль, кукуруза, халапеньо и заправка чипотле ранч
Вегетарианский белковый салат: капуста, киноа, шикарный горох эдамаме, фасоль, огурцы, помидоры, редис, авокадо с винегретом из свежих трав
Чикита Салата – салатная смесь, помидоры, редис, эдамаме, огурец, красный виноград, клубника, мандарины, ананас, цыпленок с травами и обезжиренный заправка из манго
Значок Facebook Значок Твиттера Значок Пинтерест
Предоставлено Salata Помимо вкусных салатов, Salata позволяет создавать собственные обертывания, а также дополнять здоровую пищу освежающим органическим чаем или лимонадом, чашкой супа или низкокалорийным десертом.
Значок Facebook Значок Твиттера Значок Пинтерест
Предоставлено SalataПопробуйте салат в одном из двух заведений Salata в Иллинойсе: в Уилинге на Лейк-Кук-роуд или в Шаумбурге на Гольф-роуд.
Загрузка карты…
Салата
Значок булавки на карте 1083 E Lake Cook Rd
Уилинг, Иллинойс 60090
(847) 777-1555
Значок глобусаwww.salata.com
Значок навигации Направления
Я ем салат каждый божий день — вот почему он мне никогда не надоедает
Еда и напитки
- История: Эллисон Траммелл
- Графика Автор: Ли Райан
- При финансовой поддержке: Салата
Я всегда любил салат-бар, даже в детстве, до того, как узнал, что ранчо не содержит калорий — до сих пор это худший день в моей жизни. Салаты имеют репутацию диетической пищи, но для меня они являются идеальным обедом, который насыщает вас, не желая вздремнуть, и заряжает энергией на остаток дня. Каждое воскресенье вы можете увидеть, как я готовлю различные начинки и протеин для салатов на протяжении всей недели. Вы могли бы подумать, что есть один и тот же обед каждый день будет скучно и однообразно, но в этом вся прелесть создания собственного салата. Имея под рукой разнообразные начинки (и немного творчества), вы можете чувствовать, что каждый раз едите совершенно другую кухню.
Чтобы вывести свой салат на новый уровень, я встретился со специалистами Salata. С 2005 года этот техасский ресторан меняет представление людей о салатах.
С более чем 50 начинками и 10 домашними безглютеновыми заправками вы действительно сможете создать салат или обертку, соответствующие вашему определению здорового образа жизни. Это не просто бар, который можно построить самостоятельно. Каждый фрукт, овощ и белок ежедневно готовятся и нарезаются свежими.
Я посетил одно из их недавно спроектированных мест недалеко от Хьюстона в Розенберге, штат Техас (нажмите здесь, чтобы найти одно из их 85 с лишним мест рядом с вами) и был поражен возможностями. Это действительно было похоже на Салатную Олимпиаду.
И если вы думали, что ваши возможности ограничены только едой, да, это чайный кран с восемью различными вкусовыми сочетаниями на выбор.
Salata также имеет фантастическую систему онлайн-заказов, так что независимо от того, насколько вы заняты, всегда найдется время, чтобы поесть здоровую пищу (и именно то, что вы хотите). Не знаете, что заказать? Между их удобным фильтром от аллергенов (привет, мои девочки с глютеновой болезнью!) и «нужна помощь?» инструмент, вы можете увидеть все варианты, только те, которые относятся к вам, или вдохновляющие рецепты, когда вы чувствуете, что застряли.