Салат капуста с колбасой рецепт: Салат с капустой и колбасой. Рецепты пользователей.

Содержание

Салат с пекинской капустой и колбасой

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Капуста пекинская 230 гр. Копченая колбаса 160 гр. Яйцо 2 шт. Болгарский перец сладкий 0,5 шт.

Кукуруза консервированная 220 гр. Лук зелёный 1 пучoк Укроп веток Майонез по вкусу Соль 1 щепотка

Процесс приготовления

Пекинскую капусту нашинковать тонкими полосками. Особенное внимание нужно уделить утолщениям в нижней части листов: их нужно нарезать еще мельче. Выложить капусту в большой салатник.

Яйца сварить в течение 10 мин. после закипания в подсоленной воде, быстро переместить в емкость с ледяной водой и дать остыть. Снять скорлупу и нарезать крупными кубиками, положить к капусте.

Половину сладкого перца освободить от семян и перегородок, нарезать тонкой соломкой длиной примерно 1,5 см. Добавить в емкость с салатом.

Копченую колбасу нарезать тонкой соломкой или нарезать кубиками.

Кукурузу откинуть на дуршлаг. Когда сойдет лишняя жидкость, добавить зерна в салат.

Зелень промыть, слегка обсушить и мелко нашинковать, отправить к остальным измельченным составляющим.

Содержимое салатника перемешать.

Добавить майонез и соль, перемешать.

Употреблять салат можно сразу же, пока он не пустил лишний сок.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 9. 46%

Витамин В1 2.69%

Витамин В2 5.35%

Витамин В4 7.12%

Витамин В5 6.56%

Витамин В6 7.35%

Витамин В9 4.12%

Витамин В12 3.91%

Витамин С 38.24%

Витамин D 2.62%

Витамин E 12.19%

Биотин 8.06%

Витамин К 3.66%

Витамин РР 4.1%

Калий 5.4%

Кальций 1.7%

Кремний 9.92%

Магний 3.11%

Натрий 14.85%

Сера 5.61%

Фосфор 10.28%

Хлор 3.75%

Алюминий 36.11%

Железо 3. 85%

Йод 1.87%

Кобальт 17.63%

Литий 16.35%

Марганец 3.28%

Медь 3.98%

Никель 0.35%

Рубидий 539.29%

Селен 16.54%

Фтор 0.34%

Хром 2.7%

Цинк 3.86%

Бор 598.85%

Ванадий 1.33%

Молибден 2.8%

Витамин A 87.42%

Витамин В1 24.85%

Витамин В2 49.39%

Витамин В4 65.83%

Витамин В5 60.66%

Витамин В6 67.93%

Витамин В9 38.1%

Витамин В12 36.13%

Витамин С 353. 35%

Витамин D 24.2%

Витамин E 112.64%

Биотин 74.49%

Витамин К 33.83%

Витамин РР 37.87%

Калий 49.86%

Кальций 15.74%

Кремний 91.67%

Магний 28.78%

Натрий 137.23%

Сера 51.85%

Фосфор 95.01%

Хлор 34.69%

Алюминий 333.67%

Железо 35.53%

Йод 17.29%

Кобальт 162.9%

Литий 151.03%

Марганец 30.3%

Медь 36.73%

Никель 3.25%

Рубидий 4983%

Селен 152.84%

Фтор 3. 1%

Хром 24.96%

Цинк 35.7%

Бор 5533.33%

Ванадий 12.32%

Молибден 25.86%

Витамин A 29.14%

Витамин В1 8.28%

Витамин В2 16.46%

Витамин В4 21.94%

Витамин В5 20.22%

Витамин В6 22.64%

Витамин В9 12.7%

Витамин В12 12.04%

Витамин С 117.78%

Витамин D 8.07%

Витамин E 37.55%

Биотин 24.83%

Витамин К 11.28%

Витамин РР 12.62%

Калий 16.62%

Кальций 5.25%

Кремний 30.56%

Магний 9. 59%

Натрий 45.74%

Сера 17.28%

Фосфор 31.67%

Хлор 11.56%

Алюминий 111.22%

Железо 11.84%

Йод 5.76%

Кобальт 54.3%

Литий 50.34%

Марганец 10.1%

Медь 12.24%

Никель 1.08%

Рубидий 1661%

Селен 50.95%

Фтор 1.03%

Хром 8.32%

Цинк 11.9%

Бор 1844.44%

Ванадий 4.11%

Молибден 8.62%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	786. 8 мкг	900 мкг	9.5	29.1
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.7	8.3
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	5.3	16.5
Витамин В4	329.1 мг	500 мг	7.1	21.9
Витамин В5	3 мг	5 мг	6. 6	20.2
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	7.4	22.6
Витамин В9	152.4 мкг	400 мкг	4.1	12.7
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	3.9	12
Витамин С	318 мкг	90 мкг	38.2	117. 8
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	2.6	8.1
Витамин E	16.9 мг	15 мг	12.2	37.5
Биотин	37.2 мг	50 мг	8.1	24.8
Витамин К	40.6 мкг	120 мкг	3.7	11.3
Витамин РР	7. 6 мг	20 мг	4.1	12.6
Калий	1246.5 мг	2500 мг	5.4	16.6
Кальций	157.4 мг	1000 мг	1.7	5.2
Кремний	27.5 мг	30 мг	9.9	30.6
Магний	115.1 мг	400 мг	3. 1	9.6
Натрий	1784 мг	1300 мг	14.9	45.7
Сера	259.3 мг	500 мг	5.6	17.3
Фосфор	760.1 мг	800 мг	10.3	31.7
Хлор	797.9 мг	2300 мг	3.8	11. 6
Алюминий	100.1 мкг	30 мкг	36.1	111.2
Железо	6.4 мг	18 мг	3.8	11.8
Йод	25.9 мкг	150 мкг	1.9	5.8
Кобальт	16.3 мкг	10 мкг	17.6	54.3
Литий	105. 7 мкг	70 мкг	16.3	50.3
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	3.3	10.1
Медь	367.3 мкг	1000 мкг	4	12.2
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.4	1.1
Рубидий	99.7 мкг	2 мкг	539. 3	1661
Селен	84.1 мкг	55 мкг	16.5	50.9
Фтор	123.9 мкг	4000 мкг	0.3	1
Хром	12.5 мкг	50 мкг	2.7	8.3
Цинк	4.3 мг	12 мг	3.9	11. 9
Бор	66.4 мкг	1.2 мкг	598.8	1844.4
Ванадий	2.5 мкг	20 мкг	1.3	4.1
Молибден	18.1 мкг	70 мкг	2.8	8.6

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Салат с капустой и колбасой

фото: receptisalatov. com

Салат с капустой и колбасой я нашел совсем недавно в одной из кулинарных групп. Рецепт показался мне очень интересным. Сегодня решил его приготовить, внеся свои небольшие модификации в рецепт.

Шаги

1. Моем и мелко шинкуем капусту.
2. Добавляем щепотку соли. Слегка помнем капусту руками. Молодая капуста будет мягче и сочней.
3. Нарезать копченую колбасу тонкой и коротенькой соломкой.
4. Добавляем колбасу в капусту.
5. Мелкой соломкой нарезаем болгарский перец. Добавляем его в капусту с колбасой. Туда же выдавливаем один зубчик чеснока. Добавляем майонез.
6. Тщательно перемешиваем и добавляем перец и зелень.
7. Салат с капустой и колбасой готов!

Читайте нас в:

Здесь Крис.
Я слышал, что такие блюда, как наша вкусная колбасная капуста в мультиварке, называли все, от нефаршированных яичных рулетиков до крек-слоу, но в нашем доме мы называем ее просто колбасной капустой. Мы ОБОЖАЕМ эту пикантную и сытную еду из одной кастрюли, и все борются за остатки, которые, возможно, станут еще вкуснее на следующий день! Я люблю, когда такое вкусное блюдо еще и с низким содержанием углеводов. Наши друзья, любящие углеводы, никогда не подозревают, что это блюдо низкоуглеводное ;).
Примечания к пикантной колбасе в мультиварке
В нашем рецепте мы использовали 2 фунта молотой колбасы. Если вы хотите меньше мяса и больше салата, вы можете уменьшить его до фунта.
Наша любимая салатная капуста в пакетах для использования в этом рецепте — трехцветная, но вы можете использовать любую нашинкованную капусту.
Для приготовления этого блюда мы использовали мультиварку Ninja Multicooker Slow Cooker, но вы можете использовать любую мультиварку на 6 литров.
Ознакомьтесь со всеми нашими любимыми рекомендациями по кулинарным книгам, мультиваркам и предметам первой необходимости с низким содержанием углеводов в нашем магазине Amazon Influencer Shop.
Вы можете найти больше рецептов с низким содержанием углеводов в нашей Библиотеке рецептов с низким содержанием углеводов , которую мы обновляем еженедельно.
Ищете другие рецепты? Наш Поиск рецептов может помочь вам найти именно то, что вам нужно.
Ознакомьтесь со всеми нашими любимыми рекомендациями по кулинарным книгам, медленноваркам и предметам первой необходимости с низким содержанием углеводов в нашем магазине Amazon Influencer Shop.
Как и в любом из наших рецептов, количество углеводов, калорий и информация о пищевой ценности сильно различаются. В результате ваша питательная ценность зависит от того, какие продукты вы решите использовать при приготовлении этого блюда. Авторасчет – это всего лишь автоматическая оценка, которую НЕ следует использовать для конкретных диетических потребностей.
СОХРАНИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ В СВОЮ БЕСПЛАТНУЮ КОРОБКУ РЕЦЕПТОВ.
На сайте Recipes That Crock у нас есть возможность сохранять рецепты, коллекции рецептов и планы питания в своей бесплатной папке с рецептами. Таким образом, вы никогда не потеряете рецепт. С вашей бесплатной учетной записью RTC вы знаете, что ваши любимые рецепты и все рецепты, которые вы хотите попробовать, всегда находятся на расстоянии одного клика.
Вы можете зарегистрироваться (или войти, если вы уже являетесь пользователем) здесь: Зарегистрироваться/Войти здесь.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не видите кнопки сохранения окна рецептов, вам необходимо войти в систему.
Рецепт пикантной колбасы в мультиварке
2 фунта молотой колбасы для завтрака, обжаренной и высушенной
1 столовая ложка кунжутного масла
1/4 стакана рисового уксуса
1 столовая ложка измельченного чеснока
1/3 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
3 нарезанных зеленых луковицы
Салат на 16 унций в пакетиках мы использовали трехцветный салат из капусты
1 столовая ложка семян кунжута
Смешайте все ингредиенты в 6-литровой медленноварке.
Готовьте на высокой мощности в течение 2–3 часов или на низкой в течение 3–4 часов, один раз перемешав во время приготовления.

В нашем рецепте мы использовали 2 фунта молотой колбасы. Если вы хотите меньше мяса и больше салата, вы можете уменьшить его до фунта.
Наша любимая салатная капуста в пакетах для использования в этом рецепте — трехцветная, но вы можете использовать любую нашинкованную капусту.
Мы настоятельно рекомендуем использовать в этом рецепте соевый соус с низким содержанием натрия. Обычный соевый соус добавит солености.
Для приготовления этого блюда мы использовали мультиварку Ninja Multicooker Slow Cooker, но вы можете использовать любую мультиварку на 6 литров.
Ознакомьтесь со всеми нашими любимыми рекомендациями по кулинарным книгам, мультиваркам и предметам первой необходимости с низким содержанием углеводов в нашем магазине Amazon Influencer Shop.
Вы можете найти больше рецептов с низким содержанием углеводов в нашей Библиотеке рецептов с низким содержанием углеводов , которую мы обновляем еженедельно.
Ищете другие рецепты? Наш Поиск рецептов может помочь вам найти именно то, что вам нужно.
Ознакомьтесь со всеми нашими любимыми рекомендациями по кулинарным книгам, медленноваркам и предметам первой необходимости с низким содержанием углеводов в нашем магазине Amazon Influencer Shop.
Как и в любом из наших рецептов, количество углеводов, калорий и информация о пищевой ценности сильно различаются. В результате ваша питательная ценность зависит от того, какие продукты вы решите использовать при приготовлении этого блюда. Авторасчет – это всего лишь автоматическая оценка, которую НЕ следует использовать для конкретных диетических потребностей.

калорий: 390 ккал | Углеводы: 5 г | Белок: 19 г | Жир: 32 г | Насыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 82 мг | Натрий: 1087 мг | Калий: 414 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 185 МЕ | Витамин С: 23 мг | Кальций: 49 мг | Железо: 2 мг | Чистые углеводы: 3 г
Пробовали этот рецепт? Упомяните @RecipesthatCrock или тег #RecipesthatCrock!
Если вам понравился этот рецепт, вам также может понравиться:
Жареный рис с цветной капустой с низким содержанием углеводов
Наш жареный рис с цветной капустой с низким содержанием углеводов — идеальная добавка к вашим любимым азиатским блюдам. Пикантная рисовая цветная капуста, брокколи, зеленый лук и морковь с великолепным вкусом кунжута делают это блюдо отличным способом заставить детей есть овощи! Добавьте немного курицы, креветок, стейка или ветчины и приготовьте блюдо!
Проверьте этот рецепт
Электрическая скороварка с пикантной колбасой
Наш салат из сосисок быстрого приготовления в горшочках — это сытное блюдо с низким содержанием углеводов, которое по вкусу напоминает яичный рулет без начинки. Очень легко адаптируется к предпочтениям вашей семьи.
Проверьте этот рецепт
Капуста с копченой колбасой (с низким содержанием углеводов)
Наша копченая капуста с колбасой в мультиварке — это отличное основное блюдо или гарнир с низким содержанием углеводов, которые очень легко приготовить вместе.
Проверьте этот рецепт

Автор
Последние сообщения
Крис
Если вам говорят, что вы не можете готовить всю жизнь, или у вас есть навыки работы с ножом, как у Железного повара, Крис любит соединить вас с нужным рецепт.
Ее сайт Recipes That Crock создан для того, чтобы каждый месяц мог найти вкусные рецепты для своей семьи.
Последние сообщения от Cris (посмотреть все)
В рубриках: Camper Kitchen, Мультиварка, Семейный фаворит, Рецепты с низким содержанием углеводов, Главные блюда, Еда в одной кастрюле, Свинина, Быстрые и легкие рецепты, Рецепты с тегами: Мультиварка, глиняный горшок горшок крек-слоу, мультиварка пикантная колбасная капуста, мультиварка нефаршированный яичный рулет, CrockPot2, рецепт молотой колбасы, низкоуглеводная колбаса, видео
СОХРАНИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ РЕЦЕПТ
В Recipes That Crock у нас есть способ сохранить рецепты в вашей собственной бесплатной коробке рецептов. Так вы никогда не потеряете рецепт. С вашей бесплатной учетной записью RTC вы знаете, что ваши любимые рецепты и все рецепты, которые вы хотите попробовать, всегда находятся на расстоянии одного клика.
Нажмите здесь, чтобы узнать, как использовать ящик с рецептами на этом сайте.
Вы можете зарегистрироваться (или войти, если вы уже являетесь пользователем) здесь: Зарегистрироваться/Войти здесь.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не видите кнопки сохранения окна рецепта, вы должны войти в систему. чтобы сохранить рецепты в свой собственный бесплатный ящик рецептов. Так вы никогда не потеряете рецепт. С вашей бесплатной учетной записью RTC вы знаете, что ваши любимые рецепты и все рецепты, которые вы хотите попробовать, всегда находятся на расстоянии одного клика.
Нажмите здесь, чтобы узнать, как использовать ящик с рецептами на этом сайте.
Вы можете зарегистрироваться (или войти, если вы уже являетесь пользователем) здесь: Зарегистрироваться/Войти здесь.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не видите кнопки сохранения окна рецепта, вам необходимо войти в систему.
Обратные ссылки
Мы рады услышать от вас , это делает наш день лучше! Пожалуйста, помните, наш раздел комментариев очень похож на наш обеденный стол. .. Вам не обязательно нравиться все, что мы подаем, но вы должны использовать свои манеры.
Примечание: Если вы не можете найти форму комментариев к этому сообщению, комментарии закрыты. К сожалению, из-за большого количества спама, который мы получаем, мы вынуждены закрывать комментарии после первоначального периода комментариев. Однако, если у вас есть какие-либо вопросы или отзывы, вы всегда можете написать нам по адресу [email protected]. Псс… Если вы хотите прислать нам фотографию блюда, которое вы создали с сайта, мы будем рады увидеть его, может быть, даже опубликовать в Instagram!
Капуста и колбаса ~ Веганский рецепт ~ This Wife Cooks™
Главная » Популярное » Веганский » Капуста и колбаса
9 марта 2022 г. Оставить комментарий
Просмотреть рецепт
Капуста и колбаса ~
Простые ингредиенты придают великолепный вкус этому простому блюду на одной сковороде!
Подавайте эту комфортную еду в южном стиле вместе с 9 порциями. 0161 Домашний кукурузный хлеб и ужин готов!
Или переименуйте блюдо в «Сосиски и капуста», и вы получите быструю и простую еду на День Святого Патрика . 😉
Этот рецепт мне нравится своим пикантным вкусом, а также простотой и скоростью приготовления.
На приготовление этого рецепта от начала до конца уходит около 15 минут. Идеально подходит для насыщенных будней!
Ингредиенты для веганской капусты и колбасы
4 звена веганской колбасы, нарезанные кружочками по 1/2 дюйма
1 столовая ложка веганского масла
1/4 чашки желтого лука, нарезанного кубиками
1 столовая ложка измельченного чеснока
4 чашки крупно нарезанной зеленой капусты
1/4 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки молотого черного перца
2
Примечания к ингредиентам
Колбаса: Разновидность используемой не содержащей мяса колбасы сильно повлияет на вкус этого блюда. Мне нравится острый вкус приправ в острой итальянской колбасе Beyond Meat, так что это мой выбор для этого рецепта. Для более мягкого блюда попробуйте колбасу на растительной основе. Колбаса для завтрака не рекомендуется для этого рецепта.
Капуста: Для самой красивой подачи используйте зеленую капусту. В то время как красная и зеленая капуста, как правило, могут использоваться взаимозаменяемо, приготовление красной капусты, как правило, приводит к потере части ее яркого цвета.
Как приготовить веганские колбаски и капусту
ШАГ ПЕРВЫЙ: Поставьте большую сковороду на средний огонь. В горячем виде ровным слоем положите нарезанные колбаски. Готовьте в течение 4 минут, пока не подрумянятся с каждой стороны, переворачивая ломтики колбасы наполовину во время приготовления. Снимите колбаски со сковороды и отложите их в сторону. Не вытирайте сковороду.
ШАГ ВТОРОЙ: Добавьте в сковороду сливочное масло. Когда масло растает, добавить лук. Варить 2 минуты, пока не станет мягким.
ШАГ ТРЕТИЙ: Добавьте чеснок и готовьте еще 30 секунд.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Добавьте капусту, соль и перец.
ШАГ ПЯТЫЙ: Уменьшите огонь до среднего, затем накройте крышкой и готовьте 3 минуты, пока капуста не завянет.
ШАГ ШЕСТОЙ: Добавьте вареную колбасу. Отрегулируйте приправы по вкусу и подавайте горячим.
Больше рецептов капусты, которые вам понравятся!
Oil and Vinegar Coleslaw
Ginger Vegetable Noodle Stir-Fry
Red Curry Quinoa Salad
Black-Eyed Pea and Cabbage Stew
Mexican Slaw
4 links веганская колбаса, нарезанная кружочками 1/2 дюйма
1 столовая ложка веганского масла
1/4 стакана нарезанного кубиками желтого лука
1 столовая ложка измельченного чеснока
4 чашки грубо нарезанной зеленой капусты
1/4 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки молотого черного перца
Поставьте большую сковороду на средний огонь.