Салат с копченой курицей и кукурузой – 8 рецептов с пошаговыми фото
Зачастую простые в приготовлении блюда оказываются невероятно вкусными. Салат с копченой курицей и консервированной кукурузой – это тот самый случай. Это блюдо будет идеальным дополнением к семейному ужину или праздничному столу. Из этих 8 подробных рецептов каждый найдет вариант салата по своему вкусу.
Салат с копченой курицей, кукурузой и корейской морковью
Прекрасный вкус и простота приготовления этого салата подарила ему много поклонников. Попробуйте и вы приготовить салат с копченой курицей, кукурузой и корейской морковью.
Время готовки: 25 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 3.
Для салата подойдет копченое филе или мясо с голеней.
Соломку корейской морковки разрежьте на несколько частей.
С кукурузы слейте сок и переложите в салатницу.
Куриное мясо снимите с кости и нарежьте кубиками. Переложите мясо в миску к другим ингредиентам.
Заправьте салат майонезом, перемешайте и блюдо готово. Можно подавать на стол.
1
2
3
4
5
Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт приготовления салата с копченой курицей, кукурузой и сыром
Этот рецепт может пригодиться, когда гости уже стоят на пороге и в не знаете, чем их накормить. Салат из копченой курицы, кукурузы и сыра получается красивым и сытным. Ваши кулинарные старания будут оценены по достоинству.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Курица копчена – 250-300 гр.
- Кукуруза консервированная – 150 гр.
- Огурец – 1 шт.
- Сыр – 70-100 гр.
- Чеснок – 1 зуб.
- Соль – по вкусу.
- Майонез – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Огурцы помойте, при желании можно очистить их от кожуры. Нарежьте огурцы кубиками.
- Мясо копченой курицы отделите от костей и кожи, нарежьте кубиками.
- В салатник добавьте консервированную кукурузу.
- Сыр натрите на крупной терке и переложите его к остальным ингредиентам.
- Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс. Смешайте майонез и измельченный чеснок.
- Добавьте чесночную заправку в салат, перемешайте его и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат с копченой курицей, кукурузой и сухариками
Невероятно простой состав и быстрота приготовления делают этот салат находкой для хозяек. А хрустящие сухарики в его составе добавят ему оригинальности. Сухарики для салата можно приготовить как самостоятельно, так и купить уже готовые в магазине.
Время готовки:
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Морковка по-корейски – 100 гр.
- Сухарики – 20 гр.
- Курица копченая – 300 гр.
- Кукуруза консервированная – 150 гр.
Процесс приготовления:
- Мясо копченой курицы нарежьте кубиками, переложите в салатницу.
- С кукурузы слейте сок и переложите ее в миску к мясу.
- Морковку по-корейски нарежьте и также отправьте в салатницу.
- Заправьте салат майонезом, перемешайте. Перед подачей на стол добавьте сухарики, перемешайте и можно пробовать.
Приятного аппетита!
Салат с копченой курицей, кукурузой и яйцом к праздничному столу
Именно салатам перед подготовкой к застолью отводится самая важная роль. Очень часто хозяйки отдают предпочтение рецептам с курицей, это легко и вкусно. А такой микс как копченая курица, яйца и кукуруза еще и очень ярко и аппетитно.
Время готовки: 35 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 3.
Ингредиенты:
- Яйца куриные – 2 шт.
- Курица копченая – 250 гр.
- Огурец – 1 шт.
- Кукуруза консервированная – 150 гр.
- Лук – 1 шт.
- Майонез – 30 мл.
- Уксус столовый – 50 мл.
Процесс приготовления:
- Яйца отварите вкрутую. Лук очистите от шелухи, мелко нарежьте, залейте его уксусом и оставьте мариноваться на 15 минут.
- Мясо отделите от костей и кожи, нарежьте и переложите в салатницу.
- Огурец помойте, оботрите бумажными полотенцами и нарежьте тонкими брусками. С кукурузы слейте сок. Добавьте огурцы и кукурузу в салатницу.
- Яйца очистите от скорлупы, нарежьте кубиками и добавьте в салат. Заправьте салат майонезом, перемешайте и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Очень вкусный салат с копченой курицей, кукурузой и свежим огурцом
Основу салата составляет ароматное мясо копченой курицы. Его гармонично дополняет сладкая кукуруза и сочный свежий огурец. Такой салат смело можно включать в любое меню, даже тем, кто стремиться питаться правильно.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Курица копченая – 300 гр.
- Авокадо – 1 шт.
- Огурец – 1-2 шт.
- Кукуруза консервированная – 150 гр.
- Яйцо – 1 шт.
- Салат – по вкусу.
- Укроп – 2 ветки.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
- Масло оливковое – по вкусу.
- Лимон – 1 долька.
Процесс приготовления:
- С копченого окорочка аккуратно снимите кожу, удалите кости, мясо нарежьте кубиками.
- Авокадо и огурцы нарежьте кубиками. Авокадо предварительно очистите от кожуры.
- С кукурузы слейте сок и добавьте ее в салатницу.
- Яйцо сварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Разрежьте яйцо на четыре части.
- Переложите в салатницу огурцы, авокадо, измельченный укроп, перемешайте.
- В отдельную миску положите салат, посолите по вкусу, полейте оливковым маслом, выдавите сок лимона и перемешайте.
- На плоское блюдо выложите зелень, на нее горкой положите салат, украсьте его дольками яйца и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Простой и быстрый рецепт салата с копченой курицей, кукурузой и помидором
Какую именно часть куриной тушки выбрать для салата – решать вам. На заметку, наиболее сочное мясо на кости, это голень или бедро. Помидоры для салата лучше брать спелые, но не перезревшие, чтобы они были сочные и упругие.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 4-6.
Ингредиенты:
- Курица копченая – 200 гр.
- Кукуруза консервированная – 120 гр.
- Помидоры – 2 шт.
- Соль – по вкусу.
- Яйца куриные – 2 шт.
- Сыр – 100 гр.
- Майонез – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Куриное мясо нарежьте кубиками. Переложите мясо в салатницу.
- Помидоры помойте, нарежьте кубиками, добавьте их к мясу.
- Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Яйца нарежьте кубиками или натрите на крупной терке.
- С консервированной кукурузы слейте сок, переложите ее в миску. Заправьте салат майонезом, посолите и приправьте по вкусу, перемешайте. Салат готов, можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
Как приготовить вкусный салат с копченой курицей, кукурузой и грибами
Делимся еще одним вариантом салата с копченой курицей. В этот раз помимо основных ингредиентов: копченой курицы и кукурузы, понадобится немного грибов и консервированного горошка. Получится такой зимний питательный салат для того, чтобы отдохнуть и набраться сил.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порций: 6.
Ингредиенты:
- Курица копченая – 350-400 гр.
- Шампиньоны – 6-8 шт.
- Кукуруза консервированная – 200 гр.
- Горошек консервированный – 200 гр.
- Перец болгарский – 0,5 шт.
- Горчица дижонская – 1 ч.л.
- Майонез – 3-4 ст.л.
- Петрушка – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Мясо отделите от кожи и костей, нарежьте кубиками. Шампиньоны очистите и нарежьте тонкими дольками.
- Болгарский перец очистите от семян, нарежьте кубиками. С горошка и кукурузы слейте сок. Переложите эти ингредиенты в салатницу.
- Петрушку измельчите. Смешайте майонез, петрушку и горчицу, эта смесь будет служить заправкой для салата. Добавьте ее к ингредиентам в миску.
- Салат перемешайте, украсьте зеленью и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Сытный салат с копченой курицей, кукурузой и болгарским перцем
Если пред вами возникла задача приготовить закуску на большую компанию, то стоит присмотреться к этому салату. Благодаря овощам в его составе он получается довольно объемным, а курица и кукуруза придают ему сытности.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 8.
Ингредиенты:
- Курица копченая – 400 гр.
- Яйцо – 4 шт.
- Капуста пекинская – 300 гр.
- Помидоры – 3 шт.
- Перец болгарский – 2 шт.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
- Кукуруза консервированная – 250 гр.
- Майонез – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Капусту разберите на листы. Овощи тщательно помойте под проточной водой и высушите. Яйца сварите вкрутую.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полосками. Капусту тонко нашинкуйте. Сложите овощи в салатницу.
- Помидоры нарежьте тонкими дольками. С кукурузы слейте сок. Ингредиенты добавьте в миску.
- Очищенные яйца и куриное мясо нарежьте небольшими кубиками.
- Заправьте салат майонезом, посолите и приправьте по вкусу. Вкусный и хрустящий салат готов, можно подавать его на стол.
Приятного аппетита!
Салат с копченой курицей и кукурузой
Очень вкусный и простой салат с копченой курицей. Ингредиенты замечательно между собой сочетаются. Салат очень сытный и при этом не затратный.
Ингредиенты
Яйцо | 5 шт |
---|---|
Курица копченая | 300 г |
Кукуруза | 300 г |
Картофель отварной | 250-300 г |
Майонез | 2-3 ст. л. |
Общая информация
Сложность
Легкий
Видеорецепт
1. Картофель натереть на терке. Курицу нарезать мелким кубиком. Яйцо разделить на белки и желтки, натереть по отдельности на мелкой терке.
2. По центру разъемной круглой формы установить стакан небольшого диаметра. Первый слой картофель, дальше курица, кукуруза, белки яиц, сверху желтки. Каждый слой смазываем майонезом.
3. Снимаем разъемную форму и убираем стакан. Салат готов к подаче.
Поделись рецептом с друзьями!
Салат с курицей и сухариками и кукурузой
Для рецепта салата вам потребуется:
- курица (копченая грудка) – 1 шт.
- кукуруза (консервированная) – 1 банка
- морковь – 2 шт.
- майонез или сметана (нежирная) – 2-3 ст. л.
- сухарики – 50-60г
- соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления салата:
Чтобы приготовить Салат с копченой курицей, кукурузой и сухариками необходимо.
Очищенную морковь натереть на крупной терке или на терке для корейской моркови.
Копченую куриную грудку нарезать маленькими кубиками.
В салатнике смешать морковь, курицу и консервированную кукурузу. Добавить майонез, посолить и поперчить по вкусу.
Разложить салат по тарелкам и посыпать сухариками перед самой подачей, чтобы они не успели размокнуть.
средний бал: 0.00
голосов: 0
Содержание
- Пошаговые рецепты салатов с сухариками и кукурузой
- Салат с кукурузой, колбасой и сухариками
- Салат с бобовыми и сухарями
- Хрусящий салат с ветчиной и консервированной кукурузой
- Салат: корейская морковь + копченая курица + кукуруза + сухарики
- Салат с копченой курицей, маслинами, кукурузой и поджаренными хлебцами
- Салат: крабовые палочки + кукуруза + сухарики
- Полезные советы
- ПроОвощи. ру
- Портал про овощи: рецепты, сорта, хранение, выращивание
- Вкусные салаты с курицей, кукурузой и сухариками
- Салат с копченой курицей, корейской морковью, кукурузой, сухариками
- Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой, сухариками, сыром
- Куриный салат с копченой курицей, фасолью, кукурузой, сухариками
- Классический салат с курицей, кукурузой, сухариками, сыром
- ТОП-5 вкусных и простых салатов с копченой курицей и сухариками
- Салат с копченой курицей, кукурузой и сухариками
- Салат с копченой куриной грудкой, помидорами и сухариками
- Курица, сухарики, грибы
- Салат «Курятник» — копченая курица, сухарики и пекинская капуста
- Салат из копченой курицы с фасолью и сухариками «Барский»
Пошаговые рецепты салатов с сухариками и кукурузой
Такие ингредиенты, как кукуруза и сухарики, значительно обогащают салаты полезными элементами. Кукуруза богата витамином К, а сухарики сочетают в себе пользу витаминов группы В и энергетический заряд углеводов.
Салатным сочетаниям с этими продуктами посвящена следующая подборка рецептов, хозяйкам остается только выбрать вариант себе по душе.
Ингредиенты | Количество |
---|---|
отварной или копченой курицы – | 300 г |
сладкой консервированной кукурузы – | 250 г |
сыра твердых сортов – | 200 г |
куриных яиц – | 3 шт. |
майонеза – | 150 г |
сухариков – | 60 г |
укропа – | 30 г |
Время приготовления: 20 минут | Калорийность на 100 грамм: 258 Ккал |
Вариантов этого салата существует много. Можно просто смешать эти три ингредиента, заправить их майонезом и это будет вкусно. А можно немного расширить перечень продуктов входящих в состав, как будет предложено ниже, или просто добавить те продукты, которые найдутся на полках холодильника и будут сочетаться с базовыми по вкусу.
- Мясо курицы нарезать или нарвать небольшими кусочками, предварительно отделив его от костей, делать нарезку нужно поперек волокон острым ножом;
- Сваренные вкрутую куриные яйца измельчить, используя терку с мелкими отверстиями. Таким же образом поступить и с твердым сыром. Уменьшить ломкость сыра при натирании можно путем его охлаждения в течение 10 минут в морозильной камере;
- С кукурузы слить жидкость, а зелень укропа хорошо вымыть, обсушить полотенцем и мелко порубить;
- Все ингредиенты, кроме сухариков, смешать и заправить майонезом. Если для салата использовалась копченая курица, то солить его не нужно. В случае с отварным куриным мясом не лишним будет немного присолить блюдо;
- Можно дать салату немного времени, чтобы он пропитался и настоялся, а потом разложить по отдельным креманкам и посыпать сверху сухариками. Они могут быть как магазинными (со вкусом курицы или сыра), так и просто ломтиками белого хлеба, подсушенными в духовке.
Салат с кукурузой, колбасой и сухариками
Этот салат способен подарить не только незабываемые вкусовые ощущения, но и порадовать глаза яркими красками, что лишь еще больше возбуждает аппетит. Способствует этому микс ингредиентов, имеющих различную окраску (красный, желтый, зеленый).
Для этого яркого блюда нужно запастись:
- 200 г консервированных зерен кукурузы;
- 100 г копченой колбасы;
- 150 г маринованных огурчиков;
- 4 сваренных вкрутую куриных яйца;
- 60 г сухариков;
- 100 г майонеза;
- 30 г зеленого лука.
Время, потраченное на готовку, составит от 15 до 20 минут, в зависимости от быстроты шинковки ингредиентов.
Калорийность готового салатика на 100 граммов составит 250,9 килокалорий.
- Колбасу, яйца и огурчики нарезать небольшого размера полосочками. Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы убрать лишнюю жидкость. Лук мелко порубить ножом;
- Смешать половину лука и остальные продукты, входящие в состав, заправить майонезом, переложить в салатник и украсить оставшимся измельченным зеленым луком;
- Класть сухарики в салат лучше буквально за несколько шагов до стола, чтобы они не размокли и остались такими же хрустящими.
Салат с бобовыми и сухарями
Этот вкусный и сытный салат из разряда блюд «гости на пороге», поскольку основные его ингредиенты не нужно измельчать, то для его приготовления потребуется минимум времени. Фасоль для салата можно взять как красную, так и белую.
А сухарики лучше подойдут ржаные с каким-то пикантным вкусом.
Для этого салат будут использоваться следующие ингредиенты:
- 200 г консервированной фасоли;
- 200 г консервированной кукурузы;
- 200 г отварного куриного мяса;
- 100 г свежего огурца;
- 100 г майонеза;
- 65 г ржаных сухариков;
- 30 г зелени по вкусу.
Калорийность блюда – 251,9 ккал на 100 г.
- С кукурузы и фасоли слить жидкость;
- Свежий огурец и зелень хорошо помыть обсушить и нашинковать небольшими кусочками. Такими же небольшими кусочками нарезать мясо;
- Сгрузить все ингредиенты в глубокую посудину, добавить майонез, хорошо перемешать, и если душа требует – посолить.
Хрусящий салат с ветчиной и консервированной кукурузой
Кукуруза прекрасно сочетается с ветчиной, поэтому эти два продукта часто выступают вкусным дуэтом. Сделать такое блюдо более полезным и обогатить витаминами можно за счет использования дополнительно овощей, например, пекинской капусты.
Перечень продуктов, необходимых для салата с ветчиной:
- 400 г пекинской капусты;
- 200 г ветчины;
- 250 г консервированной кукурузы;
- 150 г сухариков;
- 100 г майонеза;
- соль и специи по вкусу.
Не более четверти часа придется провести на кухне, «колдуя» с ингредиентами.
Количество калорий в 100 г блюда будет равно 241,6 килокалорий.
Порядок кулинарных процессов:
- Нарезать капусту и ветчину небольшой соломкой;
- добавить отцеженную кукурузу без лишней жидкости;
- Все ингредиенты хорошо перемешать, сдобрить все майонезом, если есть необходимость посолить, добавить специи.
- Перед самой подачей, но, ни минутой раньше добавить ломтики сушеного хлеба.
Салат: корейская морковь + копченая курица + кукуруза + сухарики
Пикантный вкус копченой курицы и корейской моркови в сочетании с сочностью консервированной кукурузы и хрустящими сухариками составят основу этого блюда, которое может не только вносить разнообразие в повседневное меню, но и стать настоящим украшением праздничного застолья.
Пропорции ингредиентов, входящих в состав:
- 600 г копченой курицы;
- 250 г консервированной кукурузы;
- 200 г моркови по-корейски;
- 150 г майонеза;
- 70 г сухариков;
- зелень для украшения.
На приготовление придется затратить не более 15 минут.
Калорийность 100 г этого микса овощей под майонезом 227,8 ккал.
Алгоритм создания блюда:
- Для приготовления этого салата абсолютно не понадобится нож, поскольку морковь уже измельчена, кукурузу не нужно измельчать, а копченую курицу необходимо просто рвать на небольшие кусочки руками;
- Не лишним будет с моркови и овоща, некогда названного царицей полей, сцедить лишнюю жидкость и только после этого смешать все ингредиенты. Добавить заправку (майонез) и перемешать, чтобы все продукты хорошо были перемазаны. Переложить в блюдо для подачи, украсить зеленью и сразу же подавать, что сухой хлебушек не успел пропитаться заправкой и раскиснуть.
Салат с копченой курицей, маслинами, кукурузой и поджаренными хлебцами
Салаты с сухариками могут заправляться не только майонезом, но и растительным маслом. Лучше для этих целей подходит оливковое. Ингредиенты, используемые в процессе приготовления такого варианта блюда:
- 300 г копченой курицы;
- 300 г твердого сыра;
- 150 г консервированной кукурузы;
- 150 г консервированных черных маслин без косточки;
- 400 г пекинской капусты;
- 100 мл оливкового масла для заправки;
- 70 г сухариков;
- соль и специи по вкусу.
Время приготовления этой закуски займет от 15 до 20 минут.
Калорийность – 175,9 ккал/100 г.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Капусту некрупно нашинковать, немного помять руками. Маслины порезать колечками. Курицу порвать на кусочки руками. Сыр нарезать острым ножом небольшими кубиками или натереть на крупную терку;
- Смешать все ингредиенты, если есть необходимость можно слегка задобрить солью и приправить специями. Плеснуть оливкового масла, смешать все и подавать. Салат готов.
Как приготовить курник из блинов с грибами и курицей читайте в нашей статье.
Попробуйте наш рецепт гнезд из макарон с начинкой из фарша.
Рецепты выпечки из татарской кухни с пошаговыми фото и подсказками кулинаров.
Салат: крабовые палочки + кукуруза + сухарики
Этот салат может стать прекрасной альтернативой традиционному крабовому салату на праздничном столе. Сухарики для него лучше всего подойдут со вкусом красной икры или крабового мяса. Для приготовления понадобятся:
- 3 куриных яйца;
- 200 г консервированной кукурузы;
- 150 г крабовых палочек;
- 70 г сухариков;
- 100 г майонеза.
Время всей работы составит 20 минут.
В пересчете на 100 граммов калорийность блюда равна 267,1 килокалория.
Пошаговое руководство по приготовлению:
- Сваренные вкрутую куриные яйца и крабовые палочки накрошить небольшими кубиками;
- Консервированную кукурузу без жидкости добавить к измельченным продуктам, следом – и сухарики, залить майонезом, все перемешать.
Полезные советы
Рекомендации по приготовлению салатов, в которых основными ингредиентами являются сухарики и кукуруза, касаются именно этих ингредиентов:
- Кукурузу для салатов необходимо использовать не отварную, а именно консервированную, поскольку она обгоняет первую по содержанию витаминов;
- С консервированной кукурузы обязательно необходимо сливать жидкость, можно ненадолго откинуть ее на дуршлаг;
- Сухарики в блюдо добавляют как можно ближе к моменту его подачи, чтобы они не раскисли и не размокли, не превратились в салате в кашу;
- Если используются ломтики сухого хлеба домашнего приготовления, то салат обязательно нужно посолить и поперчить, поскольку в отличие от магазинных «собратьев», в домашнем продукте нет соли и специй.
ПроОвощи.ру
Портал про овощи: рецепты, сорта, хранение, выращивание
Вкусные салаты с курицей, кукурузой и сухариками
Салаты с сухариками начали появляться на наших столах не так давно. Предлагаем вам несколько простых, но в то же время очень вкусных блюд.
Салат с копченой курицей, корейской морковью, кукурузой, сухариками
Если все продукты есть под рукой, то этот салат приготовить можно минут так за 10. Для 4 порций салата нужно:
- мясо копченой курицы, снятое с костей, – 500 г;
- майонез – 120 — 150 г;
- готовые сухарики со вкусом сыра – 100 г;
- салат из морковки корейской – 200 г;
- кукуруза – 1 стандартная банка;
- веточка кинзы по желанию;
- сухарики для украшения.
- Для салата подойдет практически любой вид копченой курятины. Обычно берут окорока или голени. Снимите мясо с косточек, его в чистом виде должно получиться около половины-килограмма.
- Мясо нарежьте на кусочки.
- Откупорьте кукурузу, слейте всю жидкость.
- Салат из корейской морковки сложите в подходящую посуду.
- В нее же положите остальные ингредиенты. Добавьте листочки кинзы. Если эта пряная травка не по вкусу, положите петрушку или укроп.
- Заправьте все майонезом.
Салат готов, положите его в красивый салатник, добавьте сухарики и ставьте на стол.
Салат с копченой куриной грудкой, кукурузой, сухариками, сыром
Копченая курица и кукуруза являются основой многих салатов. Эти популярные продукты не требуют приготовления, салаты из них готовить легко и просто.
Для салата из копченой грудки нужно:
- белый батон или хлеб – 250 г;
- куриная грудка – 300 г;
- 1 банка кукурузы;
- перец и пряности по вкусу;
- корнишоны маринованные – 100 г;
- сыр чеддер или другой сорт – 100 г;
- майонез – 150 г;
- сухарики для украшения блюда.
- Белый хлеб нарежьте на узкие длинные кусочки, присыпьте перцем и пряностями. Выложите в один слой на противень и подсушите в духовке при температуре 190 градусов.
- С учетом того, что копченая грудка в продаже бывает не всегда, можно купить сырокопченое филе грудки. Оно продается без кожи и косточек. Нарежьте грудку на узкие брусочки.
- Примерно так же нарежьте сыр. Удобно использовать твердый или полутвердый сорт, но подойдет и голландский.
- Огурчики-корнишоны нарежьте соломкой.
- Все продукты, кроме сухарей, положите в миску, заправьте блюдо майонезом.
- Переложите готовый салат в подходящий салатник, сверху выложите сухари. Салат готов, его можно ставить на стол. На такой вариант у вас вряд ли уйдет более 10-15 минут.
Куриный салат с копченой курицей, фасолью, кукурузой, сухариками
Для домашних салатов фасоль можно отварить самостоятельно. Перед этим бобы нужно замочить на 5-6 часов, а потом отварить в подсоленной воде. Процесс этот не очень быстрый, поэтому чаще всего используют фасоль консервированную. Она может быть как белого, так и красного сорта.
Для салата берут:
- сухарики готовые – 80 г;
- мясо копченой курицы – 200 г;
- помидор – 90 -100 г;
- фасоли и кукурузы по 1/2 банки;
- репчатая луковица – 80 г;
- майонез – 100 г.
- Помидор вымойте, порежьте его на дольки. Если у него слишком большие семенные гнезда, выберите их ложечкой, чтобы они не дали слишком много жидкости.
- Копченую курочку нарежьте на кусочки.
- Лук очистите и порежьте на тонкие полукольца.
- Зерна кукурузы и фасоль достаньте из банок, они должны быть без жидкости. Несмотря на то, что цвет фасоли для салата не так уж важен, нужно знать, что белые сорта более мягко действуют на ЖКТ.
- Помидор, лук, курицу, фасоль и кукурузу сложите в кастрюльку или миску. Добавьте майонез. Все хорошо перемешайте.
Остается только переложить салат в подходящую для подачи емкость, добавить сухари и подать на стол. Вкус салата можно менять, если класть сухарики с различными добавками. Любители более здорового питания могут приготовить любые сухарики самостоятельно из хлебных остатков.
Классический салат с курицей, кукурузой, сухариками, сыром
Для классического варианта салата с копченой курочкой нужно:
- копченые куриные окорочка среднего размера – 2 шт.;
- 1 банка кукурузы;
- зелень – 20 г;
- твердый сыр – 100 г;
- зубчик чеснока;
- майонез – 150 г;
- сухари фабричные – 160 г.
- С куриных окороков удалите кожу. Выньте из них кости, а оставшуюся мякоть нарежьте на кусочки.
- Сыр потрите. Это можно сделать на терке с крупными зубчиками.
- Из банки с кукурузой вылейте всю жидкость.
- Соедините кукурузу, сыр, курицу, добавьте зелень и продавите чеснок через пресс.
- Положите майонез, перемешайте.
- За 5-10 минут до подачи всыпьте сухари, перемешайте.
- Переложите все в салатник, подайте салат на стол.
В классическую основу можно добавлять самые разные продукты. Например, свежие или соленые огурцы, яйца, отварной картофель и (или) морковку.
ТОП-5 вкусных и простых салатов с копченой курицей и сухариками
Ожидание гостей – повод попробовать приготовить что-нибудь вкусное и оригинальное. Салат с копченой курицей и грибами – беспроигрышный вариант для праздничного меню. Сочетание курицы, сухариков, овощей и различных заправок понравится и взрослым, и детям. Предлагаем несколько прекрасных рецептов, которые готовить очень легко.
Салат с копченой курицей, кукурузой и сухариками
Простой, но праздничный салатик. Готовится очень быстро. Легкий, хрустящей и очень вкусный.
Ингредиенты:
- 400 г копченого мяса курицы (можно окорочок).
- 1 пачка магазинных ржаных сухариков.
- 200 г консервированной кукурузы.
- 3 маринованных огурчика.
- 1 луковица.
- 50 мл майонеза 67%.
- Несколько перьев зеленого лука для украшения.
Приготовление:
Курочку порезать небольшими аккуратными кубиками. Луковицу очистить, мелко порубить, обжарить на постном масле до готовности. Огурцы измельчить кубиками. Слить жидкость с кукурузы. Сложить все компоненты в салатник, высыпать майонез, перемешать. Затем добавить сухарики и вновь перемешать.
Сухари можно купить в магазине, но если есть желание, приготовьте их самостоятельно. Для этого возьмите ржаной хлеб, нарежьте его приблизительно одинаковыми кубиками или соломкой необходимого размера. Обжаривайте на сухой сковороде, на малом огне до легкой румяности. Сухари должны хорошо подсушиться и стать хрустящими. Времени понадобится около 25 минут.
Готовый салат можно выложить горкой на большое круглое блюдо или разложить порционно в креманки. Сверху посыпать рубленным зеленым лучком. Чтобы салатик был хрустящим, подавайте его на стол сразу.
Салат с копченой куриной грудкой, помидорами и сухариками
Вкусный, сочный, легкий и питательный салат. Обязательно понравится вашим близким. Уместен на праздничном столе и в повседневном меню.
Понадобятся:
- 300 г грудки куриной копченой.
- 60 г белых сухариков со вкусом курицы или сыра.
- 2 помидора (свежих).
- 2 огурца (свежих).
- 120 г сыра твердого.
- 100 мл майонеза.
- Листья салата, любая зелень для украшения.
Приготовление:
От грудки отделить филе, порезать его произвольными кусочками. Томаты и огурцы вымыть, нарезать кубиками. Помидоры можно резать покрупнее. Сыр натереть на крупную терку. Сложить ингредиенты в салатницу, перемешать с майонезом, дать постоять минут 15 в прохладном месте. Затем выложить на большую тарелку листья салата. В центр насыпать горкой сам салат, посыпать сухариками. Для украшения положить листики петрушки или веточки укропа.
Еще одна подача салата порционно. Ингредиенты разделить на необходимое количество порций. На каждую тарелочку положить слой курицы, затем огурцов, томатов, сыра. Положить сверху немного майонеза и сухарики, украсить петрушкой, не перемешивать. Смешивать ингредиенты можно уже перед самым употреблением.
Курица, сухарики, грибы
Слоеный салат — нарядный, вкусный и питательный. Такое блюдо просто необходимо приготовить к празднику, чтобы побаловать своих гостей.
Ингредиенты:
- 300 г копченого филе птицы.
- 400 г свежих вешенок или шампиньонов.
- 200 г любимого сыра твердого сорта.
- 4 яйца.
- 60 г белых сухарей.
- 1 луковица (небольшая).
- 100 мл майонеза (можно домашнего).
- Постное масло для обжарки.
- Специи, любимая зелень на вкус.
Приготовление:
Для этого рецепта можно использовать покупные сухарики или домашние. Чтобы приготовить домашние, возьмите белый батон, нарежьте ровными кубиками. Рассыпьте ровным слоем кубики на противень, отправьте в духовку с температурой 140 градусов, подсушивайте в течение 30 минут. Затем пусть остынут и добавляйте в салат.
Далее — отварить вкрутую яйца, поставить охлаждаться. Измельчить лук, положить его на разогретую сковороду, жарить практически до готовности. Затем добавить к нему нарезанные слайсами ил кубиками свежие грибы. Поджарить до румяного цвета на большом огне. В процессе можно немного присолить. Мясо нарезать произвольными кусочками или порвать. По отдельности потереть на крупную терку яйца и сыр.
Когда все компоненты готовы можно собирать салат слоями: сухарики, грибы с луком, сетка из майонеза, курица, яйца, майонезная сетка, сыр. После блюдо нужно отправить в прохладное место на час, чтобы все компоненты пропитались. Перед подачей салат нужно украсить зеленью. Также можно использовать в качестве декора зеленые и черные оливки.
Салат «Курятник» — копченая курица, сухарики и пекинская капуста
Красивый и вкусный салат для любителей копченостей. Прекрасно будет смотреться на праздничном столе. Готовится очень быстро, так не придется ничего варить и жарить.
Продукты:
- 100 г копченого мяса курицы.
- 100 г охотничьих копченых колбасок (можно любых других копченостей).
- 1 кочан капусты пекинской (600-700 г).
- 150 г сыра.
- 60 г сухариков (кириешки).
- 80 мл майонеза.
Приготовление:
Копчености порезать произвольными небольшими кусочками. Капусту нашинковать соломкой. Сыр потереть на мелкой терке. Смешать капусту с копченым мясом и майонезом. На большое блюдо выложить несколько целых листьев капусты, сверху красиво положить салат, посыпать измельченным сыром. Перед подачей в центр выложить горкой сухарики. Можно украсить веточками укропа и половиками отварных перепелиных яиц.
Салат из копченой курицы с фасолью и сухариками «Барский»
Питательный, вкусный и сытный салат. Подойдет для праздничного меню или для полноценного приятного ужина.
Продукты:
- 350 г копченой курицы (2 небольших окорочка).
- 4 яйца.
- 3 картофелины.
- 250 г сырой фасоли.
- 2 зубочка чеснока.
- Большой пучок зелени (кинза, укроп, петрушка).
- 100 г любых сухариков.
- 150 мл майонеза.
- На вкус соль.
Приготовление:
Для начала нужно подготовить фасоль. Промыть, залить кипяченой прохладной водой, оставить минимум на 7 часов. Затем поставить на огонь, варить до готовности. Слить воду, дать остыть. Если нет возможности возиться с фасолью, можно купить магазинную – красную в собственном соку.
Картофель сварить в мундире, яйца — вкрутую. Нарезать примерно одинаковыми кубиками куриное мясо, яйца, картошку. Зелень мелко порубить вместе с чесноком. После, соединить все компоненты в одной емкости: картошку, фасоль, яйца, мясо, зелень, сухарики, майонез. Затем тщательно перемешать.
Подавать можно сразу, украсив веточками петрушки или укропа. Приятного аппетита!
Оценка статьи:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка.
“
Салат с копчёной курицей и кукурузой рецепт с фото
Салат с копчёной курицей и кукурузой рецепт с фото- Главная
- Салат с копчёной курицей и кукурузой
- 300 гр
курица копчёная
грудка
140 гр кукуруза консервированная
- 150 гр
огурец
свежий
150 гр огурцы солёные
250 гр перец болгарский
100 гр майонез
30 гр сметана
Предлагаем вашему вниманию необычный и довольно лёгкий в приготовлении салат – салат из копчёной курицы и кукурузы. На фото представлена праздничная сборка, но всё может быть намного проще. Нарежьте все ингредиенты, заправьте и перемешайте. Вы получите свежий, лёгкий и необычный салат к праздничному или повседневному столу. Обилие овощей и солёные огурцы придают салату приятный хруст, а копчёная курица – особую пикантность. Уверены, этот салат оцените и вы, и ваши гости!
Автор публикации
Готовить и угощать близких своими вкусными творениями любит ещё с детства. Сейчас главные увлечения — фуд-фотография и путешествия.
Екатерина Сопова
Автор рецептовГотовить и угощать близких своими вкусными творениями любит ещё с детства. Сейчас главные увлечения — фуд-фотография и путешествия.
Шаги
Подготовить все ингредиенты. Для этого рецепта потребуется копчёная куриная грудка. Удалить с неё кожу и снять мякоть с кости. Овощи помыть, огурцы очистить от шкурки, болгарский перец разрезать пополам и удалить сердцевину, перегородки и семена. С консервированной кукурузы слить жидкость. | |
Приготовить соус. Для этого смешать майонез со сметаной в отдельной мисочке. Взять блюдо, в котором вы будете подавать салат (диаметром не менее 30 см), и выложить сметанный соус в середину. Выкладывать горкой, не размазывая. Зрительно поделить тарелку на 10 равных частей. Кукурузу поделить на 2 и уложить горкой напротив друг друга. | |
Солёные и свежие очищенные огурцы нарезать мелкими кубиками и поделить каждые на 2 части. Уложить четыре горки огурцов на сервировочное блюдо, как и кукурузу. | |
Болгарский перец и курицу так же нарезать кубиками и уложить на блюдо. Все ингредиенты лучше нарезать примерно одинаково. | |
Курицу и болгарский перец так же разделить каждый на две части и горками разложить на блюдо так, чтобы получился круг из ингредиентов с соусом посередине. Если вы приготовили салат для праздничного стола, мы рекомендуем подавать его именно так — блюдо выглядит нарядным, и гость сможет положить себе те ингредиенты, которые хочет. | |
Непосредственно перед едой салат перемешать с соусом. Салат с копчёной грудкой и кукурузой готов. Приятного аппетита! |
Советы по приготовлению:
- Если вам сложно разделить блюдо зрительно, предлагаем сначала нарезать все ингредиенты, разделить каждый вид на 2 части и уже после этого распределять всё на тарелке. Так вы сможете оценить ситуацию более наглядно.
- Салат не требует пропитки. Можно сразу подавать к столу.
- Вместо копчёной грудки вы можете использовать другие части курицы, например, окорочок и у вас получится отличный салат с копчёным окорочком и кукурузой.
назад
Торт Летовперед
Манник с яблокаминазад
Торт Летовперед
Манник с яблокамиВремя приготовления: 60 мин
Время приготовления: 1 час
Время приготовления: 2 часа
Время приготовления: 1 час 30 мин
Время приготовления: 30 мин
Время приготовления: 45 мин
Время приготовления: 45 мин
Время приготовления: 60 мин
вверх Генерация пароляWarning: include(/var/www/nehudeem/data/www/html/wp-includes/custom/debug. php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/nehudeem/data/www/html/wp-content/themes/neptune-by-osetin/footer.php on line 77
Warning: include(/var/www/nehudeem/data/www/html/wp-includes/custom/debug.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/nehudeem/data/www/html/wp-content/themes/neptune-by-osetin/footer.php on line 77
Warning: include(): Failed opening ‘/var/www/nehudeem/data/www/html/wp-includes/custom/debug.php’ for inclusion (include_path=’.:/opt/php73/share/pear’) in /var/www/nehudeem/data/www/html/wp-content/themes/neptune-by-osetin/footer.php on line 77
Салат из копченой курицы и кукурузы рецепт с фото
Детальное описание: салат из копченой курицы и кукурузы рецепт с фото от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.
Салат с копченой курицей и кукурузой можно приготовить в различных вариациях. Используя недорогие ингредиенты, получить достойное блюдо, которое подойдет для повседневного употребления и с гордостью украсит праздничный стол.
Простой салат с копченой курицей и кукурузой
Чтобы приготовить этот простой салат придется потратить минимум времени. Копченое мясо придаст закуске изысканный, элегантный привкус и доставит удовольствие всей семье.
Ингредиенты:
• яблоко – 2 шт.;
• кукуруза – банка;
• соль;
• копченая курица – 250 г;
• майонез;
• специи;
• яйцо – 4 шт. отваренное.
Приготовление:
1. Отрезать от кости мясо. Измельчить. Натереть яйца. Смешать с куриной соломкой.
2. Срезать кожуру с яблок и измельчить при помощи терки. Отправить к яйцам.
3. Добавить кукурузу, заранее необходимо слить маринад. Полить майонезным соусом.
4. Посыпать специями и подсолить. Перемешать.
С корейской морковью
Для приготовления понадобятся копченая курица, корейская морковь, кукуруза, сухарики. Предложенные компоненты идеально сочетаются между собой делая вкус закуски насыщенной.
Ингредиенты:
• майонез – 170 мл;
• куриные окорочка копченые – 650 г;
• укроп;
• морковка по-корейски – 260 г;
• сухарики – пачка;
• консервированная кукуруза – банка.
Приготовление:
1. Снять с кости мясо. Порубить помельче. Соединить с кукурузой.
2. Добавить морковку. Нашинковать укроп. Посыпать заготовку.
3. Налить майонез. Перемешать. Посыпать сухариками.
Рецепт с ананасами и яйцами
Все чаще на праздничных столах можно встретить закуску из ананасов, курицы копченой, кукурузы, яйца. Это нежнейшее сочетание продуктов покоряет всех с первой ложки.
Ингредиенты:
• куриное филе – 550 г копченого;
• сыр твердый – 170 г;
• укроп;
• консервированные ананасы – банка;
• петрушка;
• консервированная кукуруза – банка;
• майонез;
• вареное яйцо – 3 шт.
Приготовление:
1. Порубить мясо. Нарезать ананасы. Понадобятся кубики.
2. Яйца измельчить. Натереть сыр.
3. Все соединить. Влить майонез.Перемешать.
4. Нашинковать зелень. Посыпать блюдо.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Готовим с огурцом
Этот очень простой салат способен выручить в экстренной ситуации. Готовится молниеносно. Вы всегда сможете накормить нежданных гостей вкусной закуской.
Ингредиенты:
• копченое филе курицы – 370 г;
• соль – 0,4 ч. ложки;
• свежий огурец – 2 шт.;
• лук – 2 пера;
• лук – 1 шт.;
• консервированная кукуруза – 120 г;
• петрушка – 15 г;
• майонез – 120 мл.
Приготовление:
1. Нарезать курицу. В полученные полоски насыпать кукурузу.
2. Промыть огурцы. Срезать шкуру. Измельчить ломтиками.
3. Нашинковать промытую зелень. Нарезать лук. Полученные кубики обдать кипяток. Такая манипуляция поможет овощу избавиться от горечи.
4. Огурцы отправить к курице. Добавить лук. Насыпать соль и залить майонезом. Перемешать.
5. Украсить зеленью.
С хрустящими сухариками
Для приготовления можно использовать не только консервированную кукурузу, но и обычную отваренную.
Ингредиенты:
• сыр – 230 г;
• консервированная кукуруза – банка;
• чеснок – 1 зубчик;
• майонез – 210 мл;
• огурец – 2 шт.;
• сухарики – 2 упаковки;
• курица копченая – 320 г.
Приготовление:
1. Для приготовления подойдет любая куриная часть. Если мясо на кости, то отделить мясо. Порезать на мелкие кубики.
2. Огурцы очистить. Нарезать соломкой. Чесночный зубчик порубить помельче. Отправить к курице.
3. Измельчить сыр. Слить маринад с банки. Кукурузу с сырной стружкой поместить в салат.
4. Влить майонез. Насыпать сухарики. Размешать.
Салат с добавлением сухариков следует сразу подавать на стол. Иначе хрустящий продукт быстро пропитается соусом и испортит вкус закуски.
Блинный салат с копченой курицей и кукурузой
Практически у всех каждый день встает вопрос о том, что приготовить. Предлагаем универсальную закуску, которая подойдет для завтрака, перекуса, легкого ужина и даже для праздничного застолья.
Ингредиенты:
• яйцо – 5 шт.;
• зелень;
• крахмал – 2 ст. ложки;
• сок лайма;
• копченое филе – 320 г куриного;
• яйцо – 2 шт. вареных;
• пекинская капуста – 1 шт.;
• майонез – 320 г;
• красный лук – 1 шт.
Приготовление:
1. В крахмал влить яйца. Взять венчик, и перемешать компоненты. Раскалить сковородку. Залить половину смеси и обжарить с каждой стороны. Поджарить оставшуюся часть жидкой массы. Заготовки остудить и нарезать полосками.
2. Нашинковать зелень. Нарезать куриное мясо. Полученные кубики смешать с зеленью.
3. Порубить капусту. Отправить к мясным кусочкам. Нарезать яйца. Поместить в салат.
4. Нашинковать лук. Залить кипятком. Подержать четверть часа. Жидкость слить. Луковые кубики отправить в салат.
5. Полить соком. Добавить майонез. Перемешать.
6. Украсить блинными полосками.
С болгарским перцем
Интересное, вкусное и питательное блюдо порадует вашу семью на ужин или станет отличным перекусом в течение дня.
Ингредиенты:
• куриная грудка копченая – 550 г;
• майонез – 170 мл;
• огурец – 1 шт.;
• молотый перец – 0,5 ч. ложки;
• болгарский перец – 2 шт.;
• соль – 0,5 ч. ложки;
• консервированная кукуруза – банка.
Приготовление:
1. Грудку порубить. Срезать с огурца шкурку. Нарезать. Полученные кубики перемешать с куриными.
2. Нарезать болгарский перец. Слить маринад с кукурузы. Отправить к курице.
3. Подсолить и налить майонез. Перемешать.
С грибами
Эту закуску рекомендуется готовить заранее. Перед тем как подавать, необходимо подержать закуску пару часов в холодильнике.
Ингредиенты:
• лук – 1 шт.;
• консервированные грибы – 320 г;
• молотый перец;
• соль;
• кукуруза – банка;
• вареное яйцо – 2 шт.;
• масло;
• филе куриное – 320 г копченого;
• майонез – 180 мл;
• морковь – 2 шт.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Приготовление:
1. Нашинковать лук. Морковь натереть.
2. Влить масло в сковородку. Прогреть. Поместить овощи. Зажарить. Остудить.
3. Слить с банок маринады. Содержимое отправить к зажарке.
4. Порубить яйцо и соединить с подготовленными продуктами.
5. Нарезать мясо. Полученные кусочки поместить в салат. Влить майонезный соус. Насыпать перец. Подсолить и перемешать.
Салат из курицы с сыром имеет множество вариантов. Каждый из них по-своему уникален и неповторим. Все гости будут в восторге от такого угощенья. А в прозрачной салатнице он будет выглядеть очень эффективно.
Ингредиенты:
куриная грудка копченая
400 г
майонез
200 г
кукуруза консервированная
150 г
сыр твердый
130 г
помидоры
2 шт.
яйца
2 шт.
чеснок
2 зубчика
перец черный молотый
специи
зелень
соль
Приготовление:
- Копченое куриное мясо нужно очистить от шкурки, косточек и хрящей. После чего разрезать мелкими кубиками. Это первый слой салата. Положить его на тарелку и помазать майонезом. Свежий чеснок необходимо мелко измельчить. Посыпать поверх майонеза.
- Вторым слоем идет кукуруза. Ее необходимо предварительно сцедить от всей жидкости. Слой промазать майонезом. Взять свежие помидоры и порезать на небольшие кубики. После слоя помидоров нужно использовать совсем немного помидоров. Также после этого слоя можно слегка посолить и поперчить салат.
- Предварительно отваренные яйца нужно мелко измельчить и положить на слой помидоров. Сыр твердых сортов необходимо протереть через мелкую терку. Его нужно положить на салат в виде красивой шапочки. Дать салату из копченой курицы с кукурузой и сыром настоятся в течение 20 минут.
16 731
Фотоотчеты приготовивших
Добавить свою фотографию блюда
Всего:Вес состава: | 100 гр |
Калорийность состава: | 148 ккал |
Белков: | 10 гр |
Жиров: | 9 гр |
Углеводов: | 7 гр |
Б/Ж/У: | 38 / 35 / 27 |
Н0 / С100 / В0 |
Время приготовления: 20 мин
Опубликовано: Юлия
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Кукурузу освобождаем от жидкости. Курицу нарезаем кубиками.
Шаг 2:
Сыр натираем на крупной терке.
Шаг 3:
Помидорку нарезаем некрупными кубиками.
Шаг 4:
Все ингредиенты перемешиваем, заправляем майонезом. Салат готов! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Предотвращение запаха белокочанной капусты.
Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…
- Читать полностью
Чтобы салаты получались вкуснее…
Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…
- Читать полностью
Чтобы редька в салате стала вкуснее…
Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.
- Читать полностью
Чтобы морковь лучше усваивалась.
Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…
- Читать полностью
Как быстрее сварить свеклу
Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…
- Читать полностью
Чтобы удалить из лука горечь…
Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.
- Читать полностью
Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее…
Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.
- Читать полностью
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры – 23 ккал/100г
- Алтайский сыр – 355 ккал/100г
- Грюйер сыр – 396 ккал/100г
- Каунасский сыр – 355 ккал/100г
- Латвийский сыр – 316 ккал/100г
- Литовский сыр – 250 ккал/100г
- Озерный сыр – 350 ккал/100г
- Сыр «аиадеус» – 364 ккал/100г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности – 356 ккал/100г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % – ной жирности – 400 ккал/100г
- Сыр «гауда» 45 % – ной жирности – 356 ккал/100г
- Сыр «голландский» – 352 ккал/100г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) – 360 ккал/100г
- Сыр «костромской» – 345 ккал/100г
- Сыр «ламбер» – 377 ккал/100г
- Сыр «ло спальмино» – 61 ккал/100г
- Сыр «пошехонский» – 350 ккал/100г
- Сыр «российский» – 366 ккал/100г
- Сыр «советский» – 400 ккал/100г
- Сыр «степной» – 362 ккал/100г
- Сыр «угличский» – 347 ккал/100г
- Сыр «честер» 50 % – ной жирности – 363 ккал/100г
- Сыр «швейцарский» – 335 ккал/100г
- Сыр «эдамер» 40 % – ной жирности – 340 ккал/100г
- Сыр «эмменталь» 45 % – ной жирности – 420 ккал/100г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) – 401 ккал/100г
- Сыр «ярославский» – 361 ккал/100г
- Сыр белый – 100 ккал/100г
- Сыр желтый жирный – 260 ккал/100г
- Сыр лимбургер – 327 ккал/100г
- Сыр с грибами 50 % – ной жирности – 395 ккал/100г
- Майонез – 300 ккал/100г
- Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
- Майонез легкий – 260 ккал/100г
- Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
- Майонез столовый – 627 ккал/100г
- Сахарная кукуруза консервированная – 79 ккал/100г
- Копченая курица – 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кукуруза консервированая, Копченая курица, Помидоры , Твёрдый сыр, Майонез
Сочный и яркий салат с курицей и кукурузой – это всегда невероятно вкусно. Казалось бы, такое простое и незамысловатое сочетание продуктов, но его всегда можно обыграть по-новому, создавая настоящие кулинарные шедевры. На основе такого гастрономического тандема запросто можно сделать даже праздничный слоёный салатик. Но стоит учитывать, что тут нам потребуются ещё и дополнительные ингредиенты. Кстати, с таким сочетанием превосходно соседствуют самые разнообразные компоненты: сухарики, свежие огурцы, яйца, сыр, сладкий болгарский перец, маринованные и жареные грибы, зелень, помидоры и т. д. Так что с таким тандемом можно едва ли не каждый день делать новые и очень вкусные закуски для семьи и гостей.
Салат с кукурузой и курицей копчёной
Очень пикантным получается салат из курицы и консервированной кукурузы. Особенность этого сочетания состоит в том, что в него добавляется не варёное, а копчёное мясо. Именно оно придаёт закуске невероятно аппетитные нотки.
Время приготовления – 10 минут.
Количество порций – 4.
Ингредиенты
Для приготовления такого невероятно вкусного салата нужны:
- копчёная курица – 400 г;
- майонез – 70 г;
- консервированная кукуруза – 1 банка;
- морковь по-корейски – 300 г;
- соль и перец – по желанию.
Способ приготовления
Суть приготовления салата с курицей и кукурузой по этому рецепту предельно проста, так как всё делается на скорую руку.
- Подготовить ингредиенты.
- С копчёной курицы снять кожицу – её в блюдо добавлять не стоит. Отделить мясо от костей. Порезать филе небольшими аккуратными кубиками.
- В салатник отправить мясную нарезку. Выложить к ней морковь по-корейски. С консервированной кукурузы слить рассол. Зёрна тоже переложить в закуску.
- Посолить и поперчить микс, если вы считаете это нужным. Добавить майонез. Как следует всё размешать.
Готово! Можно подавать простой салат с курицей и кукурузой из банки к столу.
Салат с курицей, кукурузой и сыром
Очень вкусным получается салат с отварной курицей и кукурузой, разбавленный добавлением сыра и других вспомогательных ингредиентов, которые делают вкус закуски более насыщенным и ярким.
Время приготовления – 15 минут.
Количество порций – 3.
Ингредиенты
Какие же продукты нам потребуется использовать? Скорее записывайте или запоминайте рецепт:
- куриная грудка варёная – 300 г;
- консервированная кукуруза – 120 г;
- твёрдый сыр – 180 г;
- яйца куриные, сваренные вкрутую – 3 шт.;
- майонез – 120 г.
Способ приготовления
Даже если вы только начали осваивать кулинарное искусство и ещё не можете похвастаться супер-способностями, возьмите на заметку этот простой рецепт салата из грудки курицы и кукурузы с сыром.
- Подготовить все нужные продукты.
- Кубиками порезать сыр (тут подойдёт любой твёрдый сорт).
- Варёное куриное мясо порезать небольшими кусочками.
- Очистить варёные яйца от скорлупы. Подготовленные продукты порезать мелкими кубиками.
- Остаётся всё сложить в общий салатник. С консервированной кукурузы надо слить жидкость и переложить сам продукт к остальным ингредиентам.
- Всё следует тщательно перемешать и заправить майонезом.
- Сервировать закуску, украсив её веточками свежей зелени, и подать к столу.
Вот так просто и быстро можно сделать весьма симпатичную закуску к повседневному столу!
Слоёный салат с курицей, кукурузой и огурцом
Невероятно аппетитным получается питательный и нежный салат с курицей, кукурузой и огурцом, который предлагается выкладывать слоями. Его подача и вкус ничем не уступают лучшим ресторанным закускам.
Время приготовления – 25 минут.
Количество порций – 8.
Ингредиенты
Что же нам потребуется для реализации такого необычного рецепта? Вот набор необходимых составляющих:
- отварная куриная грудка – 150 г;
- консервированная кукуруза – ½ баночки;
- свежий огурец – 1 шт.;
- сыр – 150 г;
- соль – 1 щепотка;
- зелёный лук – 1 небольшой пучок;
- сметана – 100 г;
- сухарики – 1 пачка;
- майонез – 100 г.
Способ приготовления
Такая закуска придётся по вкусу даже самым искушённым гурманам. В ней невероятно органично сочетаются самые простые и доступные продукты, создавая уникальный микс с хрустящими акцентами, которые придают этой закуске сухарики.
- Подготовить необходимые составляющие этой кулинарной композиции.
- Мелко порезать варёное куриное филе. Выложить первым слоем на дно салатника. Немного посолить и присыпать молотым перчиком или карри для вкуса. Сверху сделать сеточку из смеси майонеза и сметаны.
На заметку! Чтобы было удобнее наносить на слои сеточку из заправки, стоит в отдельной посуде смешать майонез и сметану, а потом переложить полученный соус в кондитерский шприц либо в чистый, плотный полиэтиленовый пакет со срезанным уголком.
- С консервированной кукурузы слить рассол. Зёрна можно отправить на сито, чтобы лучше обсохли. Выложить кукурузу следующим слоем. Нанести сеточку из соуса.
- Вымыть и обсушить свежие огурцы. Порезать их соломкой. Выложить на консервированную кукурузу. Покрывать заправкой не нужно.
На заметку! Не менее вкусным и пикантным получится такой слоёный салат, если дуэт из курицы и кукурузы разбавить не свежими, а маринованными или солёными огурцами.
- Покрошить зелень. Выложить на огурцы. Сделать сеточку из соуса.
- Длинно и тонко натереть твёрдый сыр. Пышной шапкой выложить сверху. Хорошенько промазать смесью сметаны с майонезом.
- Сверху выложить сухарики (лучше всего использовать снеки из белого хлеба со вкусом сыра). Слегка присыпать их тёртым сыром. Нанести аккуратную и красивую сеточку из соуса. Хаотично выложить несколько зёрен консервированной кукурузы в качестве украшения.
- Остается только сформировать «кольцо» из измельчённой зелени. Получится аппетитно и ярко.
Салатик можно сразу подавать к столу. Но чтобы он получился незабываемо вкусным, стоит дать ему немного времени на пропитку. Для этого уберите блюдо в холодильник на 15-20 минут. Это фантастически вкусно!
Яркий салат с курицей и кукурузой
Ещё одна версия салата с курицей и кукурузой с яйцами. Если её правильно сервировать, то получается колоритно и торжественно.
Время приготовления – 15 минут.
Количество порций – 3.
Ингредиенты
Вот такие продукты входят в состав этой закуски:
- консервированная кукуруза – 1 банка;
- куриное филе – 300 г;
- шампиньоны – 300 г;
- крупная луковица – 1 шт.;
- большая морковь – 1 шт.;
- яйцо варёное – 2 шт.;
- растительное масло – 3 ст. л.;
- майонез и соль – по вкусу.
На заметку! Куриное филе можно просто отварить или запечь со специями. Также в такую кулинарную композицию прекрасно вписывается копчёное мясо.
Способ приготовления
Делается такой салат просто, но получается отменным на вкус.
- Кубиками порезать куриное мясо.
- Крупно натереть варёные яйца.
- Очистить репчатый лук. Мелко покрошить его.
- Вымыть грибы. На небольшие пластинки порезать шампиньоны.
- Очистить морковь. Натереть её на крупной тёрке.
- Разогреть на сковороде растительное масло. Отправить в него лук. Довести овощную крошку до прозрачности. Добавить тёртую морковь. Всё вместе обжаривать пару минут, после чего выложить к овощам грибные слайсы. Немного посолить и жарить 8-10 минут.
- Отправить в салатник смесь из жареного лука, моркови и грибов. Добавить тёртый яйца и куриное мясо. Слить с консервированной кукурузы жидкость и зёрна тоже отправить в салат.
- Всё заправить майонезом и тщательно перемешать. Красиво сервировать салат с помощью специального кольца – и готово!
Это невероятно вкусно, а смотрится такой салат с курицей, кукурузой и яйцами очень эффектно.
Слоёный салатик «Яркая фантазия»
Среди невероятно большого количества интересных рецептов приготовления закусок на основе куриного мяса и консервированной кукурузы пристального внимания заслуживает этот вариант. Столько ярких красок и вкуса – вам и не снилось!
Время приготовления – 30 минут.
Количество порций – 6.
Ингредиенты
Вот такие продукты нам нужны:
- запечённая куриная грудка – 1 шт.;
- консервированная кукуруза – 1 банка;
- свежий огурец – ¼ шт.;
- морковь по-корейски – 250 г;
- укроп – 1 пучок;
- вода- 5 ст. л.;
- варёное яйцо – 4 шт.;
- лук фиолетовый салатный – ¼ головки;
- твёрдый сыр – 150 г;
- майонез – 100 г;
- уксус – 3 ст. л.;
- сахарный песок – 1 ст. л.;
- перец красный сладкий — ¼ шт.
Способ приготовления
Невзирая на то, что это слоёный салат, на его приготовление много времени не уходит.
- Все ингредиенты подготовить.
- Меленько порезать лук.
- Смешать воду, сахар и уксус. Отправить в этот маринад луковую нарезку на 5 минут. Потом отжать её.
- Небольшими кусочками порезать курицу.
- На крупной тёрке натереть варёные яйца.
- Таким же образом поступить с сыром.
- Можно заниматься выкладкой салата. Для этого используется сервировочное кольцо. Первым слоем идёт курица. Мясо смазать майонезом.
- Потом – маринованный лук и снова сеточка из майонеза.
- Далее морковь по-корейски, которую тоже надо смазать соусом.
На заметку! Часть овощей оставить для украшения.
- Затем слой из тёртых яиц. Их тоже промазать майонезом.
- Засыпать их кукурузой.
- Выложить хорошую прослойку из тёртого сыра. Сделать сеточку из майонеза.
- Маленькими кубиками порезать сладкий перец.
- Так же поступить с огурцом.
- Немного порезать морковь по-корейски.
- Измельчить укроп.
- Выложить украшение по кругу: морковь по-корейски – укроп – кукуруза – огурцы и перец.
Вот и всё! Так просто, но получается настоящий кулинарный шедевр!
Видео-рецепты
С помощью видео-рецептов приготовить салаты из курицы с кукурузой вам будет проще простого:
Салат с копченой курицей и кукурузой
Наверное, каждый из нас любит салаты за их легкость и быстроту в приготовлении. Ведь в большинстве случаев нужно просто уметь нарезать продукты, редко приходиться иметь дело с плитой или духовкой. Поэтому даже людям, которые не умеют готовить, удаётся приготовить великолепные салаты. Но в тоже время мы встречаемся с проблемой выбора рецепта. Поэтому сегодня Вы узнаете, как приготовить вкусный салат с копченой курицей на скорую руку. Присущие здесь ингредиенты не нуждаются в предварительной обработке, поэтому от вас требуется минимум – нарезать всё и смешать. Вкус копчёной курицы отлично сочетается с консервированной кукурузой и сочным помидором. А сыр с йогуртом добавят молочной нежности. Такой салат буде как раз кстати, когда у вас катастрофически мало времени, но хочется порадовать себя чем-то вкусным и сытным. Но не стоит недооценивать этот салат за скорость приготовления и небольшое количество ингредиентов, ведь он может стать и частью праздничного застолья.
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная – 350 гр.
Копчёная курица – 300 гр.
Помидор – 1 шт.
Твёрдый сыр – 150 гр.
Йогурт для заправки – 100 гр.
Салат с копченой курицей и кукурузой, рецепт с фото пошагово:
Нарезаем копчёную курицу на кубики.
Сыр натираем на средней тёрке и также добавляем к предыдущим ингредиентам.
Помидор нарезаем не очень крупными кубиками и смешиваем с остальными продуктами.
Открываем баночку кукурузы и освобождаем от жидкости, после чего высыпаем кукурузу в миску.
Заправляем салат йогуртом, тщательно перемешиваем содержимое миски.
Подаем сразу же к столу.
Приятного аппетита.
Автор статьи: Пушко Валентина
Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2 проголосовавших: 5рецепт из копченой курицы и кукурузы сухариками и ананасами и сыром
Закуски с копченостями принято сочетать с дополнительными продуктами, позволяющими подчеркнуть вкус, усилить ароматические и питательные свойства. Так, распространенным считается сочетание копченой курочки и кукурузы. С этими ингредиентами получится создать уникальные салаты, которые подойдут для ежедневного употребления и смогут украсить праздничное застолье.
Приготовление салата с копченой курицей и кукурузой
Копченая курица придает блюду изысканный аромат, а кукуруза насыщает сладостью и оттеняет остальные продукты.Свежий, яркий салат смотрится оригинально и имеет оригинальные вкусовые оттенки. Копченая курица придает блюду изысканный аромат, а кукуруза насыщает сладостью и оттеняет остальные продукты. Рецепт достаточно простой, что позволяет создать уникальное блюдо быстро даже неопытной хозяйке.
Вам потребуется
Чтобы приготовить классический салат с копченой курицей и кукурузой, необходимо запастись таким набором продуктов:- 200 гр. копченого куриного филе;
- ½ банки консервированной кукурузы;
- 3 вареных яйца;
- 3 вареных картофелины;
- 1 свежий огурец;
- 1 соленый огурчик;
- 1 пучок зелени;
- соль, перец – по вкусу;
- майонез.
Использование курочки, копченной горячим методом в домашних условиях, позволяет быть уверенным в качестве готового блюда и отсутствии вредных добавок. Если домашнего мяса нет, опускается применение магазинного продукта. Также его можно заменить вареной курицей, запеченной в духовке со специями.
Пошаговое описание приготовления с фото
Следующая инструкция с фото поможет даже новичкам сделать идеальный салат с кукурузой и копченой курицей идеально. Все процессы описаны пошагово и подкреплены иллюстрациями, что упрощает процедуру. Готовится блюдо так:
- Все продукты нарезаются кубиками: картошка, яйца и мясо – крупными, огурцы – мелкими.
- Делаем майонезный соус с добавлением соли и перчика.
- Зелень мелко рубим.
- Соединяем составляющие, приправляем соусом.
Салатик получается сытным и питательным. Такое блюдо можно есть летом без гарнира – вкусная и ароматная пища.
Схожие рецепты салатов
Добавив в салат с копченой курицей, кукурузой овощи, фрукты и другие вспомогательные компоненты, удастся создать необычное блюдо, подчеркнуть нужные вкусовые качества.
Со сметаной
Сделать салат из копченой курицы и кукурузки менее калорийным и более полезным поможет замена майонезного соуса сметанным. Набор продуктов следующий:- копченая грудинка – 1 шт.;
- консервированная кукуруза – 2/3 банки;
- вареные яйца – 4 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- горчица – 1 ч.л.;
- сметана с низким процентом жирности – 3 ст.л.
Грудка, огурчик и яйца нарезаются соломкой. Из сметаны и горчицы делается соус. Продукты смешиваются и приправляются заправкой. Салатик получается пикантным и легким.
С хрустящими сухариками
Часто можно встретить салатик с ветчиной и сухариками «Хрустящий». Но вариант с покопченным куриным мясом выигрывает во вкусе и аромате. Готовится он из:
- 250 гр. копченого куриного филе;
- 100 гр. твердого сыра;
- 2/3 банки кукурузы;
- 2 пачки сухарей;
- соль, перец;
- майонез.
Мясо и сырок нарезаются соломкой. Смешать продукты с кукурузкой и приправить майонезом.
Посолить и поперчить блюдо. Перед подачей добавить сухари. Если необходимо добавить остринки, используйте лук репчатый, нарезанный полукольцами. Вкусно получится, если сделать салат с сухариками, поджаренными из белого батона с чесноком и зеленью.
С копченой грудинкой, кукурузой и свежим огурцом
Легкий летний вариант салатика со свежим огурцом подарит ощущение насыщения и удовлетворения. Для приготовления потребуются:- 200 гр. копченой курицы;
- 1 банка кукурузы;
- 4 яйца;
- 2 огурца;
- 1 луковица;
- 4 ст.л. уксуса;
- низкокалорийный майонез;
- зелень.
Все ингредиенты нарезать кубиками. Лук замариновать с уксусом. Зелень мелко нашинковать. Компоненты соединить и приправить майонезом.
С болгарским перцем
Болгарский перчик наполняет салат изысканный вкусом и делает его более витаминизированным. Для приготовления потребуются:- 250 гр. копченой курочки;
- ½ банки кукурузы;
- 3 огурца;
- 1 небольшой болгарский перец;
- 4 вареных яйца;
- 1 луковица;
- яблочный уксус;
- соль;
- перец;
- майонез.
Нашинкованный лук замариновать в уксусе. Подготовленные продукты порезать одинаково – кубиками. Смешать составляющие, приправить майонезом, добавить по вкусу соли и молотого перчика.
С твердым сыром
Нежность, свежесть и питательность – главные качества такого салатика. К тому же, использование кукурузки, зелени и салата наполняют блюдо витаминами. Продукты подготовьте следующие:- 1 окорочок;
- салат «Айсберг» или пекинская капуста;
- 1 банка кукурузы;
- 150 гр. твердого сыра;
- 2 дольки чеснока;
- зелень;
- соль, перец;
- майонез.
Нарезать листья салата или нашинковать капусту. Курицу и сыр порезать кубиками. Зелень мелко порубить. Из майонеза, соли, перца и измельченного чеснока сделать соус. Соединить ингредиенты и приправить заправкой.
С острой морковью по-корейски
Корейская морковка придает пикантной остроты блюду. Ингредиентов потребуется минимум, а вкус поразит оригинальностью:- 400 гр. копченой курицы;
- 1 банка кукурузы;
- 250 гр. морковки по-корейски;
- 50 гр. сухариков с сыром;
- майонез;
- соль, перец.
Из подготовки потребуется только нарезать кубиками мясо. Все ингредиенты смешиваются с морковью и приправляются майонезным соусом. Важно подавать блюдо сразу, поскольку сухарики пропитываются соком и перестают быть хрустящими.
Со свежим ананасом
Салат с копченой курицей и ананасами давно полюбился всем. Добавление консервированной кукурузки и свежих ананасов позволит придать изысканности и нового вкуса блюду. Делается салатик из:- 400 гр. копченого филе;
- 1 банки кукурузы;
- 300 гр. свежего ананаса;
- 3 яйца;
- 2 щепотки карри;
- майонез;
- соль, перец.
Салат с копченой курицей, с ананасом и кукурузой требует минимум приготовления. Достаточно порезать кубиками курочку, ананас и яйца. Смешать компоненты, приправив майонезом с добавлением специй. Салат с ананасами получается сладко-острым. Прав ильный выбор для истинных гурманов.
С пекинской капустой
Нежным вкусом отличается этот вариант салатика с кукурузой и курочкой. Набор продуктов для приготовления минимальный:- 300 гр. копченой курочки;
- 1/3 банки кукурузы;
- 4 яйца;
- 1 пучок зелени;
- 1 пекинская капуста;
- майонез.
Верхние листья пекинской капусты срезать и выложить на блюдо. Оставшуюся часть капустины мелко пошинковать. Мясо нарезать соломкой. Яйца пропустить через яйцерезку или порезать кубиками. Соединить продукты и смешать с заправкой. Выложить салат на подготовленное блюдо с капустными листьями и украсить сверху веточками зелени.
С грибами
Сочетание овощей, подкопченного мяса и грибов подарить наслаждение и легкость. Готовится он из доступных ингредиентов:
- 300 гр. копченого куриного филе;
- 150 гр. сыра;
- 200 гр. маринованных грибов;
- 200 гр. пекинской капусты;
- ½ банки кукурузы;
- 1 болгарский перец;
- соль;
- майонез.
Перец и капуста нарезается длинными ломтиками. Курица и сыр режутся кубиками. Если грибы слишком крупные, их необходимо разделить.
Мелкие грибочки можно использовать целиком. Продукты смешиваются и приправляются майонезом. По вкусу блюдо солится.
Можно дополнять салатики с кукурузкой и копченостями любимыми продуктами. Сочетание мяса и колбасы, комбинации с картофелем и помидорами помогут усилить вкус и придать салату уникальности. Если нужно украсить праздничное застолье, то каждый из описанных рецептов можно применить для создания слоеного салатика. Выложив перечисленные в описании продукты слоями, удастся приготовить закусочный пирог, который имеет незабываемый вкус и привлекательный внешний вид.
Салат из копченой курицы без майонеза — пошаговый рецепт с фото
17 февраля 2020, 10:13
Легкий и вкусный куриный салат
Фото: DepositphotosЯркий вкус салата построен на игре фактур: хрустящие овощи, нежная фета и мягкие кусочки копченой курицы идеально дополняют друг друга. В качестве заправки здесь – оливковое масло, яблочный уксус и горчица.
Смотрите видео, как приготовить куриные маффины:
Салат со свеклой, кукурузой и курицей
Время приготовления:
Калорийность:
Ингредиенты:
- 1 банка консервированной кукурузы
- 300 г вареной свеклы
- 200 г варено-копченой курицы
- 1 свежий огурец
- 75 г микс-салата
- 100 г помидоров черри
- 150 г феты
- 1 ст. л. горчицы
- 1/2 ст. л. яблочного уксуса
- 5 ст. л. оливкового масла
- Соль – по вкусу
Способ приготовления:
- Приготовьте заправку: в миске взбейте вилкой оливковое масло, уксус, горчицу.
- Курицу разделайте и нарежьте ломтиками. Помидоры разрежьте пополам, огурцы тонко порежьте.
- Нарезанную кубиками фету перемешайте с соусом из горчицы.
- Свеклу почистите и нарежьте кубиками.
- Смешайте кукурузу, свеклу, курицу, помидоры, огурцы фету. Заправьте оливковым маслом.
- Для подачи выложите сначала листья салата, затем – приготовленную смесь.
Полезный совет
Если заправка покажется вам кислой – добавьте немного меда или кленового сиропа. Перемешайте.
Напомним, ранее мы делились рецептом вкусного салата с курицей и кукурузой. «Сегодня» также писали, как приготовить куриный салат с грибами.
Подпишись на наш telegram
Только самое важное и интересное
Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: СегодняЛучшая курица с дымком с салатом из обугленной кукурузы
Райан Дауш
Цыпленок Chipotle chili идеально сочетается с острой кукурузой, халапеньо и салатом из лайма.
Реклама — продолжить чтение ниже
Урожайность: 4 порции
Общее время: 0 часы 25 минут
4 початки кукурузы, очищенные
1 ст.оливковое масло, плюс еще кукуруза
4 6 унций. куриные грудки без костей и кожи
1/2 чайная ложка чипотле перец чили
1/2 порошок чили
кошерная соль
2 лайм, плюс дольки для сервировки
2 ст.майонез
2 унция $ 12.99 котия, фета или сыр пармезан, раскрошенные
2 зеленый лук, тонко нарезанный
1 халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный
1/2 c.Кинза свежая, нарезанная
Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.
- Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем или сильном огне. Почистите кукуруза с маслом и варить, переворачивая изредка, пока слегка не обуглится, От 5 до 6 минут; перевод в разделочная доска.
- Верните сковороду на средний уровень нагревать. Приправить курицу порошок чили чипотле, 1/4 чайной ложки обычного порошка чили и 1/2 чайной ложки соли. Добавьте оставшуюся столовую ложку масла в сковороду, затем курицу и варить до золотистого цвета и готово, от 4 до 6 минут с каждой стороны.
- Пока курица готовится, цедру одного лайма мелко натереть в большую миску, затем выдавите сок (у вас должно получиться около 2 столовых ложек). Добавьте майонез венчиком. и оставшаяся 1/4 чайной ложки порошка чили.Срежьте кукурузу с початка и добавить в миску вместе с сыр, зеленый лук, халапеньо и кинзу, затем перемешайте.
- Снимите сковороду с нагрейте и отожмите сок оставшийся лайм поверх курица. Подавать с кукурузным салатом и дополнительные дольки лайма по желанию.
НА ПОРЦИЮ 416 CAL, 19 G FAT (5.5 G SAT FAT), 111 MG CHOL, 603 MG SOD, 41 G PRO, 23 G CAR, 3 G FIBER
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Рецепт салата с курицей BBQ | Все рецепты
Вау, какой отличный салат! Я использовал оставшуюся куриную грудку от курицы-гриль на юго-западе с маслом лайма, использовал замороженные овощи из смеси юго-запада (кукуруза, рубленый перец поблано, черная фасоль, красный перец и жареный лук) вместо консервированной кукурузы, использовала только одно ребро сельдерея и добавила нарезанный зеленый лук.Я подавал его на подушке из крупно измельченного салата, и я украсил его измельченными чипсами из тортильи. Это очень хорошо … буду делать снова и снова!
Это был офигенный материал! Я смешал все ингредиенты вместе, добавил сваренные вкрутую сыр монтерри джек и салат ромэн, а затем использовал смесь майонеза / барбекю (я использовал соус барбекю Боба Эванса Wildfire) в качестве заправки для салата.Чтобы упростить задачу, вместо того, чтобы готовить курицу и нарезать ее, я использовал куриные полоски на гриле Louis Rich. ВКУСНЫЙ!
Моему мужу это очень понравилось, когда я приготовила его вчера вечером на обед (я попросила его попробовать, чтобы убедиться, что вкус хороший). Он жаловался, что в его ланч-боксе ничего не получилось. За ночь стало водянисто. Я бы посоветовал не делать этого до тех пор, пока вы не собираетесь служить.Я использовал оставшуюся куриную грудку барбекю и просто добавил остальные ингредиенты.
Я подумал, что это отличный рецепт! Мне нравится хрустящая текстура! Вместо того, чтобы есть салат с зеленью, я попробовал 2 способа; как бутерброд с открытым лицом (поджаренный) и для начинки внутри салата. Спасибо за отличный рецепт! 🙂
Это замечательный куриный салат.Я подал это с запеченными чипсами из тортильи, тоже по всем рецептам. Вау .. очень вкусная еда. Я действительно рекомендую сделать это накануне, как упоминал еще один плакат. Это было даже лучше, если заморозить на ночь. Я сделаю это снова
Нам с мужем очень понравился этот рецепт, а простота сделала его любимым блюдом на обед или ужин в нашем доме.Я также добавила в мой поджаренные кедровые орехи и яблоки и завернула их в лепешки из цельнозерновой муки с помидорами и базиликом. Отлично!
Это был отличный рецепт! Я добавил 1/4 стакана грецких орехов и 1/4 стакана изюма. Было здорово! Спасибо за чудесный рецепт!
Действительно хорошо и легко сделать.Подходит для душа и встреч, потому что вам не нужно держать его в тепле.
Я добавил больше соуса барбекю, чтобы оживить вкус, и на одну куриную грудку больше, чем того требовал рецепт. Но, на мой взгляд, это был скорее гарнир, чем основное блюдо. Поскольку это было холодное блюдо, это не было похоже на «ужин» … это было больше похоже на обед. Но это было вкусно!
Рецепт салата с копченой курицей барбекю :: The Meatwave
Мне нравится наполнять свой курильщик как можно больше, когда я его запускаю — зачем тратить тепло и пространство? Кроме того, я утверждаю, что чем больше там мяса, тем лучше получается.Поэтому, когда я разводил костер в первую очередь для того, чтобы выкурить только несколько утиных грудок, чтобы приготовить утиную пастрами, казалось почти преступлением не добавлять некоторые дополнительные предметы, которые я потенциально мог бы есть в течение недели. Так родилась идея салата с копченой курицей — использовать это основное место для курения сейчас и закончить чем-то, что можно будет хранить в холодильнике и которым можно наслаждаться в течение ближайшей недели.
По правде говоря, я не такой уж большой поклонник куриного салата, но я фанатик барбекю, поэтому я подумал, что, добавив некоторые из своих инстинктов барбекю в куриный салат, я получу то, что действительно могу наслаждаться.Так что, оставаясь верным форме барбекю, я начал с этого разрезанного пополам курицы с покрытия крема для барбекю, которое я схватил из кладовой. Я знал, что, поскольку я откажусь от кожуры после приготовления, это потенциально мало повлияет на окончательный вкус, но казалось, что это было правильным поступком.
Оттуда я бросил половинки курицы в яму, накрыл крышкой и позволил им коптить над древесным углем и куском яблони при температуре 225 ° F, пока грудка не нагреется до 160 ° F. Поскольку я готовил медленно и медленно, я не видел необходимости предварительно рассолить эту птицу, потому что медленное приготовление обычно приводит к сочному мясу без какой-либо помощи.
Моя интуиция была правильной — как только курица остыла достаточно, чтобы ее можно было держать в руках, я снял кожу и начал снимать блестящее супервлажное мясо с костей. Как я и ожидал, натирание не сильно повлияло на аромат мяса, но в процессе стирания кожуры натер покрыл мои пальцы, а затем он переместился на часть мяса, когда я измельчил его. мои руки.
После того, как я удалил каждую прядь этого восхитительного мяса, я грубо нарезал его, чтобы получить более мелкие кусочки, которые, как я думал, больше подходят для куриного салата.
Затем я приготовил заправку, которая продолжала усиливать влияние этого салата на барбекю. Я добавил повсеместно распространенный майонез, лимонный сок, сельдерей и зеленый лук, но добавил несколько добавок, таких как яблочный уксус, копченый перец и семена сельдерея, чтобы придать ему аромат, который начинал намекать на белый соус Северной Алабамы.
Затем я добавил курицу, перемешал, чтобы она равномерно покрылась заправкой, затем выложила ее на поджаренный хлеб и принялась жевать.
Я был прав: этот куриный салат мне понравился гораздо больше, чем другие, которые у меня были в прошлом. Вкус копчености курицы исходил из плиты, но заправка на основе майонеза смягчила его. Сельдерей и зеленый лук добавили приятной свежести, а уксус и лимонный сок дали контрастный запах барбекю. Таким образом, место для курения не было потрачено зря, и из этого я получил куриный салат с элементами барбекю, который, я думаю, является определенным шагом вперед по сравнению с нормой.
Опубликовано вт 7 октября 2014 г. Джошуа Бусель
Распечатать рецепт
- Выход 4 стакана
- Подготовка 15 минут
- Готовить 2 часа
- Всего 2 часа 15 минут
Состав
- 1 целая курица, разрезанная пополам
- 1/4 стакана любимого шашлыка руб.
- 1/2 стакана майонеза
- 3/4 стакана мелко нарезанного сельдерея (около 2 средних стеблей)
- 1/3 стакана мелко нарезанного зеленого лука (примерно 1 средний)
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока из 1 лимона
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 чайная ложка копченого перца
- 1 чайная ложка острого соуса
- 1/2 чайной ложки семян сельдерея
- Кошерная соль по вкусу
- Перец черный свежемолотый, по вкусу
- 1 кусок светлого дымящегося дерева размером с кулак, например яблони или вишни
Процедура
- Натереть курицу целиком с барбекю руб.Разожгите коптильню или гриль до 225 ° F, добавляя куски копченой древесины, когда она нагревается. Когда древесина загорится и станет дымиться, поместите курицу в коптильню или гриль кожей вверх. Курите до тех пор, пока термометр с мгновенным считыванием не покажет 160 ° F при введении в самую толстую часть бедра, 1 1/2 — 2 часа. Снимите с курильщика и дайте полностью остыть, около 1 часа.
- Пока курица остывает, смешайте майонез, сельдерей, зеленый лук, лимонный сок, уксус, семена сельдерея и перец в небольшой миске, чтобы приготовить заправку.
- Снять мясо с костей и крупно нарезать. Выложите мясо в большую миску и влейте заправку. Перемешайте. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте сразу или храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Вам также может понравиться
Салат с курицей на гриле на юго-западе — рецепт не переживайте
Пропустите поездку и сделайте свой собственный салат с курицей на гриле на юго-западе. Нет ничего свежее и полезнее этого ароматного салата.
Курица замаринована в маринаде со вкусом дымного адобо. Придает этой курице нечто большее, чем просто вкус тако. Приготовление кукурузы и перца халапеньо на гриле придает этому блюду дополнительный дымный аромат.
На десерт попробуйте наши шарики из арахисового масла!
Салат с курицей на гриле на юго-западе
Как приготовить салат с курицей на гриле на юго-западе
Пропустите купленную в магазине приправу для тако и попробуйте нашу версию салата текс-мекс!
Для куриного маринада:
В кухонный комбайн или блендер добавьте лук, чеснок, орегано, тмин, перец чипотле, соус адобо, копченую паприку, сок лайма, свежую кинзу, соль и перец.Несколько раз взбейте до разжижения.
Разотрите куриные грудки до одинаковой толщины. Поместите курицу в большой полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией, залейте курицу маринадом и несколько раз помассируйте, чтобы маринад равномерно распределился по курице.
Охладите от 8 часов до ночи. Это продолжительное время маринада придаст курице много аромата.
Достаньте курицу из холодильника и оставьте на 15-30 минут перед приготовлением на гриле.
Разогрейте гриль до 400ºF.
Жарьте курицу, не переворачивая, в течение 5-7 минут с каждой стороны (это будет зависеть от толщины куриных грудок) или до тех пор, пока термометр не покажет 165ºF в самой толстой части. Снимите с гриля и дайте постоять не менее 10 минут, прежде чем нарезать ломтиками.
Обжарьте кукурузу и перец халапеньо 15-20 минут, часто переворачивая, до легкого обугливания.
Осторожно срежьте кукурузу с початков в большую миску. Нарезать, посеять семена и девейн (при желании) жареный перец халапеньо и бросить в миску с кукурузой.
Положите нарезанный салат ромэн на дно большого блюда. Сверху выложите оставшиеся ингредиенты салата: черную фасоль, жареную кукурузу, жареный перец халапеньо, помидоры, авокадо, кинзу и нарезанную курицу-гриль.
Вы можете использовать заправку ранчо или сметану, но нам нравится наша Fire Roasted Salsa или Creamy Jalapeno Cilantro Dip и чипсы из тортильи. Любой из них является идеальной свежей заправкой для этого куриного салата на гриле на юго-западе страны.
Юго-западный куриный салат на гриле
Свежий, полезный и ароматный салат. Курица, замаринованная в дымном маринаде со вкусом адобо, придает ей больше, чем просто привкус тако. Приготовление кукурузы и перца халапеньо на гриле придает этому блюду дополнительный дымный аромат.
Время приготовления20 минут
Время приготовления 15 минут
Время маринада8 часов
Общее время35 минут
Курс: курица, основное блюдо, салат
Кухня: американская, техасско-мексиканская
Ключевое слово: курица, гриль, салат, юго-запад
Порций: 4
Калорийность: 567 ккал
Автор: DSTR
Для куриного маринада:
- 2 большие куриные грудки
- 1/2 среднего лука, нарезанного кубиками
- 2 зубчика чеснока, треснутого
- 1/3 чашка оливкового масла
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- 1/2 чайной ложки тмина
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
- 1 сок 1 лайма (около 2 столовых ложек)
- 1 перец Chipotle в Адобо, нарезанный кубиками
- 1 / 2 чайных ложки соуса Адобо (или больше по вкусу)
- 1/2 стакана свежей кинзы, неплотно упакованных
Для салата:
- 2 головки нарезанного салата ромэн
- 1 стакан черных бобов, промытых и просушенных ined
- 3 початка свежей кукурузы в початках, обжаренные на гриле с удаленными ядрами
- 2 свежих перца халапеньо, приготовленные на гриле (с семенами, с прожилками и ломтиками)
- 1 большой помидор, нарезанный кубиками
- 1 авокадо, нарезанный ломтиками
- 1/2 стакана свежей кинзы для начинки
Для куриного маринада:
- В кухонный комбайн или блендер добавьте лук, чеснок, орегано, тмин, перец чипотле, соус адобо, копченую паприку, сок лайма, свежую кинзу, соль и перец.Несколько раз взбейте до разжижения. Разотрите куриные грудки до однородной толщины. Поместите курицу в большой полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией, залейте курицу маринадом и несколько раз помассируйте, чтобы маринад равномерно распределился по курице. Охладите по крайней мере на 8 часов до ночи.
Для приготовления курицы, кукурузы и перца халапеньо:
- Выньте курицу из холодильника и дайте ей постоять при комнатной температуре в течение 15–30 минут перед приготовлением на гриле. Разогрейте гриль до 400ºF.Жарьте курицу, не переворачивая, в течение 5-7 минут с каждой стороны (это будет зависеть от толщины куриных грудок) или до тех пор, пока термометр не покажет 165ºF в самой толстой части. Снимите с гриля и дайте постоять не менее 10 минут перед тем, как нарезать ломтиками. Жарьте кукурузу и перец халапеньо в течение 15-20 минут, часто переворачивая, пока они не станут слегка обугленными.
Чтобы собрать салат:
Положите нарезанный салат на дно большого блюда или салатницы. Сверху выложите черную фасоль, жареную кукурузу, жареный перец халапеньо, помидоры, авокадо, кинзу и нарезанную курицу-гриль.
- Подавать с нашей жареной на огне сальсой или сливочным соусом с халапеньо и кинзой.
(Приведенная выше информация о питании без соуса сальсы или кинзы халапеньо.)
Калорийность: 567 ккал | Углеводы: 44 г | Белок: 36 г | Жиры: 31 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 72 мг | Натрий: 331 мг | Калий: 1953 мг | Клетчатка: 17 г | Сахар: 11 г | Витамин А: 28531 МЕ | Витамин C: 45 мг | Кальций: 147 мг | Железо: 6 мг
Поделитесь с друзьями и семьей!
Рецепт куриного салата на юго-западе BBQ
Летние салаты, такие как этот куриный салат на юго-западе, с черной фасолью, кукурузой, авокадо и хрустящим салатом ромэн, покрытые легким домашним соусом барбекю из 5 ингредиентов, — это больше, чем просто первое блюдо, они делают еда.
Кто-то недавно взял у меня интервью и спросил, без какой еды я не могу жить. Очевидно, это очень сложный вопрос для тех, кто целыми днями думает, создает и зацикливается на том, что есть и что приготовить.
Я обследовал себя и произвел отсчет. Шоколад. Сыр. Яйца. Авокадо. Вино. Макароны. О боже, список можно продолжать и продолжать. Но я не мог сузить его до одного ингредиента, потому что на самом деле это целое блюдо, которое я жажду снова и снова, каждый день.
Салат.
Я ЛЮБЛЮ салат. Будь то простой салат и заправка или полноценный комплексный обед, такой как эта ситуация с рецептом курицы барбекю, салат — это камень для моего гибральтера, и если бы я был на необитаемом острове, я бы хотел плавать в моей листовой зелени.
Этот салат полон полезных для вас ингредиентов, таких как:
- Богатая белком черная фасоль и нежирная куриная грудка
- Полезные жиры авокадо, содержащие 20 витаминов и минералов
- Помидоры, богатые ликопином и 1/3 дневной нормы витамина C
- Нарезанный красный лук для получения фолиевой кислоты и витамина B для получения энергии
- Плюс хруст салата ромэн, богатый клетчаткой и наполняющий вас.
Все эти качества уравновешиваются быстрым и простым, острым и ароматным соусом BBQ из 5 ингредиентов, который готовится за считанные минуты.Поливайте курицу соусом в последние минуты приготовления на гриле, обжаривания или жарки, чтобы сахар в соусе не подгорел и не стал причиной неприятного укуса.
Я люблю только кусочек жареного хрустящего мяса, поэтому я посыпал несколько жареных полосков тортильи, чтобы утолить это желание. Если вы хотите избежать жарки, посмотрите, как я готовлю запеченную версию в моем салате из рубленой курицы Lighter BBQ.
Если вы хотите, конечно, добавить сыр, в моей книге всегда излюбленные варианты: хорошее рассыпчатое мексиканское кесо или тертый чеддер.
Последний штрих к этому куриному салату — немного соуса для барбекю и заправки ранчо, заправленной свежей нарезанной кинзой и, если хотите, кусочком лайма. Моя домашняя заправка для ранчо сделана из настоящих трав из вашего ящика для специй, нежирной пахты, пикантной сметаны и майонеза, из которых вы можете использовать облегченные версии или вместо этого попробовать греческий йогурт для более легкого подсчета калорий.
Если вы готовите этот рецепт, дайте мне знать! Оставьте комментарий ниже или сделайте снимок и отметьте меня в Instagram тегом #foodiecrusheats.
Салат с курицей Southwest BBQ
Состав
- Для соуса барбекю
- 1 чашка кетчуп
- 1/4 чашка яблочный уксус
- 3 столовые ложки вода
- 2 столовые ложки коричневый сахар
- 2 столовые ложки патока
- 1 столовая ложка желтая горчица
- 1/2 чайная ложка кошерная соль и свежемолотый черный перец
- Для юго-западного куриного салата
- 2 бескостный куриные грудки без кожи
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- Пищевой спрей
- 2 6- дюйм кукурузные тортильи
- 1 столовая ложка рапсовое масло
- 6 чашки салат ромэн промытый, высушенный и нарезанный
- 1 15- унция может черная фасоль промыты и осушены
- 1/2 чашка замороженная кукуруза размороженный
- 6 коктейльные помидоры нарезанный на четвертинки или нарезанный
- 1 авокадо очищенные, без косточек и нарезанные ломтиками
- 1/4 красный лук тонко нарезанный
- 2 лаймы
- 1/4 чашка домашняя заправка Ranch или качественная марка, купленная в магазине
- 1/4 чашка нарезанные свежие листья кинзы
Инструкции
Для соуса барбекю
Смешайте все ингредиенты в небольшой сковороде на среднем огне.Готовьте 5-10 минут, периодически помешивая, пока ароматы не смешаются, затем снимите с огня.
Для юго-западного куриного салата
Приготовьте решетку или сковороду-гриль на среднем огне.
Чтобы приготовить курицу, начните с более толстого конца куриной грудки и острым ножом разрежьте куриную грудку пополам на две более тонкие котлеты. Обрежьте лишний жир и приправьте обе стороны кошерной солью и свежемолотым черным перцем.Обрызгайте сковороду для гриля кулинарным спреем (или смажьте решетку гриля маслом) и готовьте куриные грудки по 3-4 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета. Уменьшите огонь до среднего и смажьте обе стороны куриных грудок соусом для барбекю и готовьте еще 3-4 минуты с каждой стороны, пока самая толстая часть курицы не нагреется до 160 градусов по Фаренгейту. Переложите на блюдо и накройте алюминиевой фольгой. .
Пока курица готовится, нарежьте лепешки тонкими полосками. Нагрейте масло канолы в небольшой сковороде на среднем огне и обжарьте полоски маисовой лепешки, часто помешивая, до золотистого цвета и хрустящей корочки.Возможно, вам придется делать это партиями. Слейте воду на бумажные полотенца и присыпьте кошерной солью, пока она еще горячая.
Положите нарезанный салат ромэн в большую миску вместе с черной фасолью и кукурузой. Нарежьте курицу полосками и выложите поверх салата с помидорами, авокадо и ломтиками красного лука. Выдавите сок 1 лайма поверх салата, затем в небольшой миске смешайте заправку ранчо с соком оставшегося лайма. Сбрызните салат заправкой для ранчо с зарезервированным соусом барбекю.Украсить нарезанной кинзой и полосками маисовой лепёшки и подавать.
Чтобы узнать больше о рецептах салатов, по которым можно приготовить еду, перейдите по этим ссылкам:
30 дней здоровых салатов, из которых можно поесть в апреле
10 полезных и сытных рецептов салатов
Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. Все мнения всегда мои.
Следите за мной в Instagram, Twitter, Facebook и Pinterest?
Спасибо, что прочитали, и подпишитесь на FoodieCrush, чтобы каждое сообщение доставлялось прямо на ваш электронный почтовый ящик.
«Что мне приготовить на ужин?»
Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите нашу короткую викторину, и мы поделимся с вами рекомендуемым рецептом.
Куриный салат BBQ с помидорами и кукурузой
Куриный салат BBQ с помидорами и кукурузой
Рецепт Бекки Даффетт | Фото Эрин Кункель
Лето пришло — пора разжечь гриль! Но сезон барбекю не обязательно должен сжигать все ваши здоровые привычки.Попробуйте этот свежий и потрясающий салат с липко-сладкой курицей и яркими летними овощами, сбрызнутыми на ранчо из пахты. Это отличная альтернатива гамбургерам и собакам, но это также и восхитительный способ смешать остатки еды, если после большого обеда у вас есть какая-то птица.
Примечание: Ранчо станет неотразимым, если добавить много свежих трав. Этот рецепт требует трио из петрушки, чеснока и укропа, но вы можете просто использовать 3 столовые ложки своего любимого блюда или любую комбинацию, которая вам нравится.
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 половинки куриной грудки без кожи и костей
Соль и свежемолотый перец
½ стакана (4 жидких унции / 125 мл) соуса для барбекю, с низким содержанием натрия, плюс еще для обрызгивания
1 кукурузный початок, шелуха и шелк удалены
Оливки первого отжима масло для браширования
Для заправки ранчо:
½ стакана (4 жидких унции / 125 мл) нежирной пахты
½ стакана (4 унции / 125 г) простого обезжиренного греческого йогурта
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 небольшая гвоздика измельченный чеснок
1 столовая ложка каждая рубленая свежая петрушка, чеснок и укроп (см. примечание)
Щепотка кайенского перца
4 чашки (4 унции / 125 г) смешанной зелени
1 чашка (6 унций / 185 г) помидоров черри , разрезанный пополам
½ маленькой красной луковицы, тонко нарезанный
½ стакана (2½ унции / 75 г) раскрошенного голубого сыра
ИНСТРУКЦИЯ
Положите курицу в стеклянную миску или форму для запекания и приправьте с обеих сторон солью и перцем.Полить соусом для барбекю и перевернуть, чтобы покрыть его слоем. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь.
Разогрейте гриль или сковороду на среднем или сильном огне. Смажьте решетку для гриля маслом. Вытащите курицу из холодильника и дайте ей остыть до комнатной температуры. Когда гриль станет горячим, поместите курицу на самую горячую часть и готовьте, не двигаясь, до появления пятен на первой стороне, около 5 минут. Переверните и готовьте до отметки на второй стороне, 5 минут. Переместитесь в более прохладную часть гриля, накройте крышкой и продолжайте готовить, пока курица не станет твердой на ощупь и не перестанет розовой в центре, еще 10 минут.Переложите на разделочную доску и дайте постоять 10 минут. Разрежьте волокна и отложите в сторону.
Пока курица отдыхает, смажьте кукурузу оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Поставьте на самую горячую часть гриля и готовьте до отметки, переворачивая несколько раз, всего 10 минут. Перенести на разделочную доску. Когда кукуруза достаточно остынет, отрежьте ядра от початков и отложите.
Чтобы приготовить соус для ранчо, в небольшой миске взбейте пахту, йогурт, лимонный сок, чеснок, петрушку, чеснок, укроп, кайенский перец, ½ чайной ложки соли и несколько порций перца.Попробуйте и отрегулируйте приправу. Накрыть крышкой и охладить до готовности.
Разложите зелень по тарелкам. Выложите сверху курицу, помидоры, кукурузу и красный лук. Сбрызнуть соусом ранчо и небольшим количеством соуса для барбекю. Посыпать голубым сыром, растереть с перцем и подавать.
На 4 порции
Пищевая ценность (на порцию)
Калорий 303
Белки 25 г
Всего жиров 12 г
Насыщенные жиры 5 г
Углеводы 26 г
Клетчатка 3 г
Всего сахара 16 г
Натрий 564 мг
Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения.Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или состояния. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету, привычки ко сну, принимать пищевые добавки или начинать новую тренировку.
Бекки Даффет,
Бекки Даффетт — пишущий редактор по питанию для Fitbit и писательница о стиле жизни, которая любит хорошо питаться. Бывший редактор поваренной книги Уильямс-Сонома и выпускница кулинарной школы Сан-Франциско, она отредактировала десятки поваренных книг и бесчисленное количество рецептов.Городская жизнь превратила ее в наркомана, но она все равно предпочла бы кататься на лошади. Она живет в самом красивом районе Сан-Франциско, проводит выходные на фермерском рынке, пытается читать в пекарне и готовит большие обеды для друзей.
Салат из сладкой кукурузы Напа — свежий и полезный рецепт салата
Салат из сладкой кукурузы Напа полон вкуса и хруста! Подавайте в качестве свежего и полезного гарнира к ужину или возьмите с собой на следующий пикник или обед.
Хотя единственным наглядным доказательством того, что пару месяцев назад у нас с Беном был бэби-месяц, является фотография моей воды с мартини его Хендрика, это случилось! Мы сделали это! 24 часа в Канзас-Сити, штат Миссури! Они никогда не видели нас. В основном потому, что наш визит был настолько коротким, что город мог бы моргнуть и пропустить его, но, тем не менее, это было прекрасное время. Мы делали покупки на площади, бродили по Вестпорту, и Бен потягивал бурбон, а я пил Арнольда Палмерса, как будто завтра никогда не наступит.
Именно в этой поездке мы поняли, что, хотя мы побывали здесь не менее десятка раз, у нас никогда не было легендарного барбекю KCMO. Кощунственно! Куда нам пойти в следующий раз, когда мы будем в городе?
Как бы то ни было, после заселения в отель мы отправились в бар Cooper’s Hawk пообедать. В KC так много отличных местных ресторанов, но у Coop’s есть GF-меню, которое я заказывала несколько раз в прошлом, и, надеюсь, оно было близко, и мама проголодалась, поэтому мы вошли внутрь. Я заказал салат с курицей Напа, который не особо меняет жизнь, но был совершенно волшебным.Не из-за курицы или зелени, а потому, что все, кроме кухонной мойки, было загружено сверху. Все дело в начинках, дружище! Салат из сладкой кукурузы Напа — это мой домашний отдых, и он настолько чертовски хорош, что Я ОБЕЩАЮ, он станет вашим новым летним гарниром / салатом для завтрака.
Июль означает, что здесь, в штате Айова, сезон сладкой кукурузы. Знаете ли вы, что сладкая кукуруза составляет менее 1% всей кукурузы, выращиваемой в Айове? Пища для размышлений, хар. Как бы то ни было, этот 1% на самом деле приходится на куче сладкой кукурузы, и мы находим все без исключения причины, чтобы насладиться одним или двумя початками, при любой возможности.В частности, сладкая кукуруза Айовы — это , так что сладко-сладкая и нежная, что мне нравится есть ее сырой, как в этом салате.
Тем не менее, я сначала смешал комбинацию сырых зерен сладкой кукурузы, помидоров черри, авокадо, измельченных яблок, миндаля, зеленого лука и свежего базилика для себя, эээ, в попытке воссоздать салат, который я так любил в Канаде. и был так взволнован результатами, что на следующий день снова приготовил его для ужина, который мы устраивали для друзей.
Его проглотили не только все взрослые, но и четверо детей в возрасте до 5 лет.Вы знаете, как мы это называем? ПОБЕДА, народ! Чертова победа. Нет ничего, что мне не понравилось бы в этом салате, включая божественный 4-х ингредиентный (плюс S&P) медово-дижонский винегрет, который поливают сверху. Хрустящий, хрустящий, вкусный, сливочный, свежий, полезный и вкусный. Ты. Будет. Любовь. ЭТО.
Начните с добавления всех вкусностей в большую миску — это: 2 стакана сырых зерен сладкой кукурузы (примерно из 3 початков среднего размера) 1 стакан черри или виноградных помидоров , которые были разделены пополам или пополам, если большие, 3 маленьких или 2 больших нарезанных зеленых лука, 1 маленький нарезанный авокадо, 1 нарезанное красное яблоко, 1/3 стакана нарезанного или нарезанного миндаля, и 1/4 стакана упакованного свежего базилика , нарезанного.
Затем встряхните или взбейте медово-дижонский винегрет, чтобы сбрызнуть его сверху — это: 1/2 стакана оливкового масла первого отжима, 1/4 стакана яблочного уксуса, по 1 столовой ложке меда и дижонской горчицы , плюс много соль и перец . Попробуйте, а затем добавьте еще 1/2 столовой ложки меда, если хотите — помните, что сладкая кукуруза и яблоко добавляют сладости салату.
Сбрызните сверху желаемым количеством заправки, затем перемешайте все, чтобы смешать и подавайте вверх.Возьмите с собой летний пикник или обед или подайте к ужину (это блюдо идеально сочетается с мясом на гриле, если я сам так говорю!) Независимо от того, как вы его едите, я надеюсь, вам понравится этот яркий, красочный, полезный летний салат! Наслаждаться!
бесплатный бонус по электронной почте!
5-дневное руководство по чистому питанию
Свежие и вкусные рецепты + советы по здоровому питанию!
Описание
Салат из сладкой кукурузы Напа полон вкуса и хрустящей корочки! Подавайте в качестве свежего и полезного гарнира или ешьте отдельно в обед, наполненный фруктами и овощами.
Ингредиенты
- 2 стакана сырых ядер сладкой кукурузы (~ 3 початка)
- 1 стакан черри или виноградных помидоров, разрезанных пополам или четвертинками, если большие
- 3 маленьких или 2 больших зеленых лука, нарезанных
- 1 маленький авокадо, нарезанный
- 1 нарезанное красное яблоко
- 1/3 стакана нарезанного или нарезанного миндаля
- 1/4 стакана нарезанного свежего базилика
- Для медово-дижонского винегрета:
- 1/2 стакана оливкового масла первого отжима
- 1 / 4 стакана яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- соль и перец
Указания
- Смешайте ингредиенты для медово-дижонского винегрета в банке или миске, затем встряхните или взбейте, чтобы смешать .