Салат из копченой грудки и ананаса рецепт: Салат с копченой грудкой ананасами и сыром рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Салат с копченой курицей, ананасом и пекинской капустой

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Куриная грудка копченая 300 гр. Капуста пекинская (небольшая) 1 шт. Ананас консервированный 150 гр. Сыр Пармезан по вкусу Соль по вкусу Майонез по вкусу

Процесс приготовления

Как приготовить салат с копченой курицей, ананасом и пекинской капустой? Сначала подготовьте все продукты согласно рецепту. Майонез приготовьте своими руками, это несложно. Достаньте из баночки ананасы.

С копченой куриной грудки снимите кожу.

Капусту промойте под проточной водой.

Затем капусту разделите на отдельные листья и нашинкуйте на тонкие полоски. Вообще все продукты для салата нарезайте одинаковой формы.

На такие же брусочки нарежьте консервированный ананас.

Копченую грудку разрежьте на большие кусочки, а затем руками разберите на волокна, чтобы мясо было такой же формы, как и другие ингредиенты.

Все измельченные продукты переложите в салатницу. Добавьте к салату по своему вкусу соль и черный перец, заправьте домашним майонезом и можете добавить немного тертого твердого сыра.

Салат аккуратно перемешайте ложкой.

Затем приготовленный салат из копченой курицы с ананасом и пекинской капустой разложите в небольшие порционные салатницы и можете подать к столу.

Кушайте на здоровье!

Витамины и минералы

Витамин A 0. 95%

Витамин В1 1.68%

Витамин В2 3.15%

Витамин В4 3.94%

Витамин В5 0.56%

Витамин В6 5.68%

Витамин В9 0.59%

Витамин В12 4.2%

Витамин С 0.92%

Витамин D 0.41%

Витамин E 7.92%

Биотин 0%

Витамин К 0.52%

Витамин РР 6.32%

Калий 3.3%

Кальций 5.36%

Кремний 0%

Магний 2.43%

Натрий 34.91%

Сера 2.8%

Фосфор 9.29%

Хлор 11.48%

Алюминий 0%

Железо 2.87%

Йод 0%

Кобальт 0. 66%

Литий 0%

Марганец 6.16%

Медь 3.46%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 18.89%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 6.69%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0.7%

Витамин A 12.94%

Витамин В1 22.73%

Витамин В2 42.69%

Витамин В4 53.49%

Витамин В5 7.53%

Витамин В6 77.08%

Витамин В9 8%

Витамин В12 57%

Витамин С 12.5%

Витамин D 5.5%

Витамин E 107.43%

Биотин 0%

Витамин К 7.

08%

Витамин РР 85.72%

Калий 44.68%

Кальций 72.66%

Кремний 0%

Магний 32.96%

Натрий 473.35%

Сера 37.91%

Фосфор 126%

Хлор 155.71%

Алюминий 0%

Железо 38.94%

Йод 0%

Кобальт 9%

Литий 0%

Марганец 83.53%

Медь 46.88%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 256.1%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 90.76%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9. 43%

Витамин A 4.31%

Витамин В1 7.58%

Витамин В2 14.23%

Витамин В4 17.83%

Витамин В5 2.51%

Витамин В6 25.69%

Витамин В9 2.67%

Витамин В12 19%

Витамин С 4.17%

Витамин D 1.83%

Витамин E 35.81%

Биотин 0%

Витамин К 2.36%

Витамин РР 28.57%

Калий 14.89%

Кальций 24.22%

Кремний 0%

Магний 10.99%

Натрий 157.78%

Сера 12.64%

Фосфор 42%

Хлор 51.9%

Алюминий 0%

Железо 12. 98%

Йод 0%

Кобальт 3%

Литий 0%

Марганец 27.84%

Медь 15.63%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 85.37%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 30.25%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 3.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	116.5 мкг	900 мкг	1	4. 3
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1.7	7.6
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	3.1	14.2
Витамин В4	267.5 мг	500 мг	3.9	17.8
Витамин В5	0.4 мг	5 мг	0.6	2.5
Витамин В6	1. 5 мг	2 мг	5.7	25.7
Витамин В9	32 мкг	400 мкг	0.6	2.7
Витамин В12	1.7 мкг	3 мкг	4.2	19
Витамин С	11.3 мкг	90 мкг	0.9	4.2
Витамин D	0.6 мкг	10 мкг	0. 4	1.8
Витамин E	16.1 мг	15 мг	7.9	35.8
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	8.5 мкг	120 мкг	0.5	2.4
Витамин РР	17.1 мг	20 мг	6.3	28. 6
Калий	1117 мг	2500 мг	3.3	14.9
Кальций	726.6 мг	1000 мг	5.4	24.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	131.8 мг	400 мг	2.4	11
Натрий	6153. 6 мг	1300 мг	34.9	157.8
Сера	189.6 мг	500 мг	2.8	12.6
Фосфор	1008 мг	800 мг	9.3	42
Хлор	3581.4 мг	2300 мг	11.5	51.9
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7 мг	18 мг	2. 9	13
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	0.9 мкг	10 мкг	0.7	3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	6.2	27.8
Медь	468. 8 мкг	1000 мкг	3.5	15.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	140.9 мкг	55 мкг	18.9	85.4
Фтор	0.1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	10. 9 мг	12 мг	6.7	30.3
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	0.7	3.1

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Салат с копченой курицей и ананасами слоями | 145 кал

Салаты

17. 11.201928.09.2021241 просмотровананас, грибы, копченое куриное филе, лук, майонез, сыр, яйца

4/5 — (5 голосов)

Салат с копченой курицей и ананасами слоями

Если вы любите необычные салаты, то этот салат с копченой курицей и ананасами слоями займет почетное место на вашем праздничном столе. Несмотря на то, что у него обалденный вкус, каждый день его готовить не практично — это сугубо праздничное блюдо. Во-первых, салат с ананасом по деньгам не дешевый. А во-вторых, чтобы его приготовить, вам придется потратить почти час своего времени.

КАЛОРИЙНОСТЬ

На 100 г:

Белки – 9,8
Жиры – 10,2
Углеводы – 3,7

40 минут

Сложность

ЛЕГКАЯ

10 порций

ИНГРЕДИЕНТЫ слоеного салата:

Копченая куриная грудка — 400 г
Шампиньоны свежие — 400 г
Лук репчатый — 1 шт.
Ананас консервированный — 1 банка
Яйца — 3 шт.
Сыр — 200 г
Майонез — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец молотый — по вкусу
Растительное масло — для жарки

Первый шаг. Грибы необходимо хорошо вымыть и нарезать пластинками. После чего отправляю грибы в разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла.

Второй шаг. Лук нарезаю полукольцами.

Третий шаг. Когда из грибов испарится жидкость, добавляю к ним лук и солю, перчу по вкусу.

Пятый шаг. Сыр и заранее отваренные яйца натираю на терке.

Шестой шаг. Баночку с ананасами необходимо открыть и слить всю жидкость.

Совет: для салата я специально покупала уже измельчённые ананасы, если у вас они кольцами, то порежьте их кубиком.

Седьмой шаг. Приступаю к сборке слоеного салата с ананасом. На центр тарелки ставлю формировочное кольцо и выкладываю на дно жареные грибы.

Совет: этот слой смазывать майонезом я не буду, грибы и так сочные и жирности в них хватает.

Восьмой шаг. Следующим слоем салата выкладываю копченую курицу.

Девятый шаг. Слой из копчёного куриного филе слегка смазываю майонезом.

Десятый шаг. Третьим слоем в салате выкладываю ананасы.

Одиннадцатый шаг. Ананасы тоже смазываю майонезом.

Двенадцатый шаг. Сверху на смазанные майонезом ананасы кладу тертые яйца.

Посмотри также как приготовить холодец из курицы в мультиварке

Тринадцатый шаг. Яйца тоже смазываю майонезом.

Четырнадцатый шаг. Последний слой салата делаю из тертого сыра.

Совет: сыр лучше тереть на мелкой терке.

Перед подачей снимаю формировочное кольцо и немного украшаю салат с копченой курицей и ананасом слоями свежей зеленью. Также салат можно просто перемешать и не выкладывать его слоями. Но салат с копченой курицей слоями выглядит более эффектнее.

Оцените рецепт

Куриный салат с ананасом * Lichen Paleo, Loving AIP

Написано Ребеккой Опубликовано 15 июня 2021 г. в Суп и салаты

Этот куриный салат с ананасами — это не обычный зеленый салат, он имеет тропическую атмосферу и насыщенный вкус! Кроме того, это палео, целое 30 и соответствие AIP.

Вы же не думали, что я опубликую ананасовую заправку для салата без рецепта салата?

В этом году это определенно будет мой любимый летний салат. Каждое лето у меня есть любимый салат. В один год это был мой салат из огурцов и персиков, в другой — мой салат из маринованных овощей, но в этом году я думаю, что это будет этот.

В последнее время я люблю ананасы. Я не уверен, почему, но это была тяга, это просто ТАК освежает! А знаете ли вы, что ананас содержит бромелайн, фермент, который помогает пищеварению , а также оказывает противовоспалительное действие преимущества? Ву Ву! Должен любить тягу к здоровой полезной для вас еде!

Но ананас — не единственный ароматный ингредиент в этом салате…

Что нужно для приготовления этого куриного салата с ананасами

Цыпленок

Мне нравится использовать куриную грудку на гриле в этом салате (главным образом потому, что муж готовит на гриле 😉, а вы можно положить запеченную курицу или даже остатки жареной курицы!0005

Огурец

Любите меня освежающим огурцом, и он хорошо сочетается с ананасом в этом салате!

Красный лук

Красный лук для дополнительного вкуса!

Ананас

Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный. Очевидно, что свежие продукты принесут больше пользы для здоровья, но и консервы тоже работают. Я сделала салат с обоими, и оба варианта вкусны!

Кинза

Вы можете обойтись без кинзы, если вы являетесь частью группы «Я ненавижу кинзу». Но я определенно кинза, поэтому я добавляю ее!

Ананасовая заправка для салата

Эту заправку легко приготовить, используя только кокосовое молоко, ананас, яблочный уксус и соль. Вы можете использовать его сразу или сделать его более кремовым, охладив его в течение часа или около того перед использованием.

Время приготовления:
10 минут

Общее время:
10 минут

Этот куриный салат с ананасами — это не обычный зеленый салат, он имеет тропическую атмосферу и насыщен ароматом! Кроме того, это палео, целое 30 и соответствие AIP.

Ингредиенты

2 куриные грудки без кожи и костей, приготовленные на гриле или запеченные
3 чашки листового салата, нарезанного
1/2 стакана нарезанного огурца
1/3 чашки красного лука, тонко нарезанного
1/2 стакана кусочков ананаса, свежего или консервированного
1/4 чашки кинзы
1/3 стакана ананасовой заправки

Инструкции

В большой салатнице смешайте салат, огурец, красный лук, ананас и кинзу.
Полейте салат ананасовой заправкой и аккуратно перемешайте.
Нарежьте или нарежьте куриные грудки, приготовленные на гриле.
Выложите салат на сервировочные тарелки. Выложите на каждую порцию нарезанную жареную куриную грудку поверх салата.
Наслаждайтесь!

Салат из курицы с жареными ананасами: Попробуйте рецепт

Салат на ужин? Выслушайте нас.

«Летом я люблю обеденные салаты, особенно если они приготовлены на гриле», — говорит Коллин Милн из TheFoodBlog.net, добавляя, что курица для этого салата маринуется в приправе для жарки, придающей пикантность, которую можно увеличивать или уменьшать. .

Курица готовится на гриле всего около 10 минут, а ананас на гриле добавляет восхитительную глубину вкуса.

«Этот салат в карибском стиле свежий, ароматный и простой», — говорит Милн Fox News Digital. «Все, что ест летом, должно быть».

15-МИНУТНЫЕ ТАКОС ИЗ КРЕВЕТОК С РУБЛОКОЙ: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

На 4 порции

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 10 минут

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАК И СЫР «ПОЖОЖЕННЫЙ КОНЕЦ»: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

Ингредиенты

Маринад для Джерк

1 луковица среднего размера, нарезанная кубиками

1 перец чили Scotch bonnet

Сок 1 лайма

90 006 ½ чашки соевого соуса

¼ чашки коричневого сахара

2 измельченных зубчика чеснока

2 дюйм свежего молотого имбиря

1 столовая ложка душистого перца

1 столовая ложка китайской пяти специй

1 столовая ложка черного перца

1 столовая ложка растительного масла

1 чайная ложка мускатного ореха

1 чайная ложка корицы

1 чайная ложка соли

ЛЕГКАЯ, С ОЧАРОВАНИЯ КЛУБНИЧНОГО РЕВЕНА КОББЛЕР ДЛЯ ВАШЕГО СЛЕДУЮЩЕГО ПИТАНИЯ: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

Салат 900 14

4 куриные грудки без костей и кожи

5 ломтиков свежего ананаса, толщиной ½ дюйма

4 стакана салатной зелени

1 стакан разрезанных пополам помидоров грейпфрут

1 стакан нарезанного огурца

1 красный сладкий перец без семян, сердцевины и нарезанный полосками

½ стакана нарезанного красного лука

1 нарезанный авокадо

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

Медово-лаймовая заправка

¼ стакана оливкового масла первого холодного отжима

¼ чашка меда

¼ чашки сока лайма (от 2 до 3 лаймов)

1 измельченный зубчик чеснока

1 чайная ложка соли

1 чайная ложка перца

¼ чайной ложки хлопьев красного перца

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА FACEBOOK, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О FOX LIFESTYLE NEWS 9001 4

Направления

1. Смешайте все ингредиенты для маринада в кухонном комбайне до получения однородной массы.

2. Положите курицу и веточки тимьяна в пакет для заморозки с застежкой-молнией.

3. Вылейте маринад на курицу, закройте пакет и помассируйте, чтобы покрыть всю курицу.

4. Оставьте в холодильнике минимум на пару часов или на ночь.

5. Нагрейте гриль до 400° F или средне-высокой. Сбрызните его кулинарным спреем.

6. Достаньте курицу из маринада и выбросьте маринад. Жарьте курицу по 5-6 минут с каждой стороны, перевернув только один раз. Курица должна быть приготовлена до внутренней температуры 165°

7. Обжаривайте ломтики ананаса по 2 минуты с каждой стороны или до появления следов жарки.

8. Дайте цыпленку отдохнуть, прежде чем нарезать его ломтиками. Ломтики ананаса нарежьте ломтиками.

9. Смешайте все ингредиенты для салата, кроме курицы, в большой салатнице.

10. Поместите все ингредиенты для заправки в банку с крышкой и сильно встряхните, чтобы все смешалось.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург