Вкусная свиная печень в маринаде
Личные впечатления о рецепте:
Я не так часто покупаю субпродукты. Чаще всего это делает муж, который их любит и частенько готовит сам. Мой же любимый рецепт – это тот, которым я хочу поделиться. Свиная печень, приготовленная таким способом, получается мягкой и вкусной.
Чтобы приготовить вкусную свиную печень в маринаде, вам понадобится:
Ингредиенты
- печень свиная – 500-600 г
- яйцо – 2 шт.
- лук репчатый – 1 шт.
- мука – 1 ст.л.
- соус соевый – 1 ст.л.
- молоко – 1 ст.л.
- масло растительное – 3-4 ст.л.
- специи – по вкусу
- зелень – по вкусу
Количество порций: 4-5
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить вкусную свиную печень в маринаде.
Пошаговое приготовление
Приготовить печень: помыть, снять с неё плёнку.
Нарезать печень кусочками, как вам удобно, но не мелкими.
Луковицу очистить.
Натереть луковицу на тёрке прямо в миску с печенью, вылить туда же соевый соус, посолить, добавить специи (у меня хмели-сунели, кориандр и чёрный молотый перец).
Хорошо перемешать и отставить в сторонку минут на 15-20.
Яйца, муку и молоко хорошо размешать при помощи венчика.
Вылить яичную смесь в миску с печенью.
Идём готовить сковороду, которую ставим на плиту, выливаем в неё масло, подогреваем его и выкладываем в сковороду печень.
Обжариваем печень с обеих сторон минуты по 3-4.
Печень готова. Выкладываем её к гарниру (у меня картошка).
Посыпаем мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита.
Такую печень можно есть как с гарниром, так и без него (она самодостаточна) как самостоятельное блюдо.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Тушеная свиная печень с черносливом. Пошаговый рецепт с фото
Несмотря на то, что свиная печень относится к субпродуктам, если правильно и вкусно ее приготовить, то она может создать конкуренцию многим блюдам из свинины. Печень, конечно же, мы употребляем не так часто как мясо, но вопрос о том, как приготовить печень вкусно и быстро, часто у многих хозяек становится актуальным. Самое простое – это пожарить ее вместе с луком на сковороде или со сметаной. Вкусно и быстро.
Если есть время и желание, то из печени можно приготовить вкуснейший домашний печеночный паштет, салаты, блинчики, терин, саррабуло (португальское рагу), рулеты, котлеты, торт, колбаски, шашлыки. Всех вкусностей и не перечесть. А как насчет того, чтобы потушить свиную печень на сковороде вместе с томатом и черносливом.
Если вы неравнодушны к этим продуктам, то рецепт вас обязательно приятно порадует своими вкусовыми качествами, ведь печень получится с прекрасным ароматом копченостей. Перед тем, как приступить к рецепту, многим, думаю, будет интересно узнать, какая калорийность этого блюда. По сравнению с тушеной свининой калорийность печени с черносливом не такая уж и высокая, так как составляет всего 130-140 ккал на 100 гр. продукта.
Чтобы приготовить тушеную свиную печень с черносливом потребуются следующие ингредиенты:
- Свиная печень – 400 гр.,
- Томатный соус – 100 мл.,
- Чернослив без косточек – 100 гр.,
- Репчатый лук – 1 шт.,
- Соль и специи,
- Подсолнечное масло.
Тушеная свиная печень с черносливом – рецепт
Очистите репчатый лук и нарежьте его полукольцами.
Чернослив залейте горячей водой и оставьте на 5-10 минут. Свиную печень ополосните, удалите пленки и прожилки, если они имеются. Вымачивать свиную печень в отличие от куриной, которая имеет горьковатый вкус, в молоке не обязательно. Подготовленную печень нарежьте небольшими кусочками.
Выложите ее на разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Убавьте огонь.
Помешайте ее лопаткой.
Как только она начнет менять цвет, всыпьте специи и соль. Размешайте.
Добавьте томатный соус и воду. В томатном соусе печень должна протушиться около 10 минут под закрытой крышкой.
По истечению этого времени, когда соуса станет в два раза меньше, добавьте лук и чернослив. Чернослив можно положить целиком или разрезать на несколько частей.
Всыпьте паприку. Добавляю ее в последнюю очередь для красивого красноватого цвета соуса.
Печень перемешайте. Накройте крышкой и тушите на медленном огне еще 10 минут. За это время лук и чернослив станут мягкими.
Тушеная свиная печень с черносливом подается горячей в качестве дополнения к гарнирам. В качестве гарнира к печени отлично подойдет гречка, спагетти, запеченный картофель, макароны, отваренный рис. Приятного вам аппетита. Также советую приготовить и салат с печенью, морковью и яйцами.
Тушеная свиная печень с черносливом. Фотопошаговый рецепт с фото быстро и просто от Марины Выходцевой и Алены Каменевой
Вариант 5: Печеночные котлеты из свиной печени (рецепт для духовки)
Чтобы приготовить такие котлеты из свиной печени, понадобятся мелкие формочки из силикона. Они позволяют легко запечь фарш порционно, ничего не прилипает, котлеты получаются одинакового размера.
Ингредиенты
- 400 г свиной печени;
- яйцо;
- головка лука;
- 1,5 ложки сметаны;
- специи.
Как приготовить
Шаг 1:
Свиную печень перекрутить вместе с луком, выложить в миску, добавить яйцо и одну полную ложку сметаны. Тщательно размешиваем. Соль и другие специи кладем по своему вкусу.
Шаг 2:
Раскладываем печеночную массу по формочкам. Ставим в прогретую до 220 градусов духовку на 10 минут.
Шаг 3:
Вынимаем котлеты, смазываем оставшейся сметаной, только тонким слоем, ставим в духовку еще на 10 минут.
Помимо сметаны, можно использовать тертый сыр, присыпаем сверху тонким слоем. После выпечки на котлетах появится румяная корочка. Сыром можно присыпать сразу, как только фарш разложили по формочкам.
Вариант 6: Печеночные котлеты из свиной печени (с манкой)
Для сгущения печеночного фарша и улучшения вкуса к продукту часто добавляют манную крупу, но хитрость совсем в другом моменте. Важно ей дать настояться. Только в этом случае крупа хорошо набухнет, она не будет хрустеть на зубах, улучшится вкус и консистенция котлет.
Ингредиенты
- 500 г свиной печени;
- 4 ложки манки;
- 80 г лука;
- 100 мл масла;
- 1 яйцо.
Как приготовить
Шаг 1:
Масло, указанное выше, используется для жарки. Печень нарезать, предварительно сняв крупные пленки. Порезать кусочками, залить молоком или просто водой, после вымачивания слить в дуршлаг, пусть стечет вода.
Шаг 2:
Нарезаем очищенный лук удобными для перекручивания кусками, измельчаем вместе со свиной печенью.
Шаг 3:
Разбиваем в миску одно крупное яйцо, на этом же этапе в печеночный фарш вводим специи и добавляем манную крупу. Хорошо перемешиваем, оставляем. Даем крупе набухнуть не меньше получаса. Миску с печенью лучше накрыть, чтобы отдельные крупинки не подсыхали.
Шаг 4:
Выливаем на сковороду половину масла, ставим греться. Перед жаркой котлет повторно перемешиваем печеночный фарш. Выкладываем ложкой небольшие лепешки. Размазывать их не нужно, так как это не оладьи. Просто придаем аккуратную форму, обжариваем.
Размер печеночных котлет – личное дело каждой хозяйки. Обычно на одну штуку выкладывается столовая (иногда десертная) ложка фарша. Желательно, чтобы котлеты были одинаковые между собой по толщине. В этом случае они пропекутся равномерно.
Вариант 7: Печеночные котлеты из свиной печени с пассерованными овощами
Можно просто обжарить лук с морковкой и высыпать в печеночный фарш, но этот вариант намного интересней. Точно по такому же принципу можно готовить котлеты со свиной печенью и грибами, с ними получается еще вкусней.
Ингредиенты
- 450 г свиной печени;
- 80 г моркови;
- 70 г лука;
- 1 яйцо;
- масло для жарки и начинки;
- 1 зубчик чеснока;
- 2 ложки манной крупы;
- молоко для вымачивания печени.
Как приготовить
Шаг 1:
Со свиной печени снять пленки, порезать ее кусочками, залить молоком, отставить минимум на полчаса.
Шаг 2:Пока субпродукты вымачиваются, режем репчатый лук. Наливаем в сковородку три ложки масла, выкладываем овощ, начинаем обжаривать. Натираем следом одну морковку, добавляем. Жарим вместе минуты четыре, оставляем для остывания. Не зажариваем кусочки овощей, достаточно лишь довести их до полуготовности на среднем огне.
Шаг 3:
Вынимаем из молока свиную печень. Измельчаем и также перекручиваем пассерованные овощи, дольку чеснока.
Шаг 4:
В фарш из свиной печени и пассерованных овощей добавляем яйцо и манку, солим, перемешиваем. Даем постоять четверть часа.
Шаг 5:
Жарятся котлеты из свиной печени и пассерованных овощей быстро, классическим способом выкладываются ложкой на сковородку, подрумяниваются с обеих сторон.
Необязательно готовить котлеты только из свиной печени. Блюдо получится заметно вкусней, если добавить немного говяжьей или куриной печенки.
Вариант 8: Оригинальные печеночные котлеты из свиной печени с салом
Почему-то свиная печень не так высоко ценится, как говяжьи субпродукты, именно поэтому значительно дешевле. На самом деле и из нее можно приготовить массу вкуснейших блюд. Особенно удаются печеночные котлеты из сала и свиной печени. Это очень нежное и сочное блюдо, которое сочетается абсолютно с любыми гарнирами.
Ингредиенты
- 500 г печени свиной;
- 1 яйцо;
- 120 г сала;
- 3 ложки муки;
- 100 г лука;
- 50 мл масла растительного;
- 2 дольки чеснока;
- специи.
Пошаговый рецепт классических печеночных котлет
Шаг 1:
Чтобы печень не горчила, обязательно снимаем с нее все пленки, нарезаем кусочками, заливаем на час холодным сырым молоком. Для экономии можно использовать охлажденный черный чай, сахар в него добавлять не нужно. Затем кусочки вынимаем, измельчаем. Печень легко пропускается через мясорубку, рубится комбайном или блендером, так как имеет нежную консистенцию.
Шаг 2:
Репчатый лук очистить, порезать, измельчить следом за печенью, как и чеснок. Также нужно перекрутить сало. Можно его просто порезать мелкими кубиками, чтобы в котлетах был шпик. Все это соединяем с печенью.
Шаг 3:
Вводим специи на свой вкус. Можно заправить печеночный фарш только солью, так как в нем еще есть чеснок. Иногда добавляют немного зелени. Тщательно размешиваем, добавляем яйцо, муку. Делаем густую массу, которая с трудом размешивается ложкой, тянется за ней.
Шаг 4:
Греем масло в сковородке. Набираем ложкой фарш из свиной печени, отправляем в жир, делаем котлеты и обжариваем с двух сторон. Печень накрывать ничем не нужно, она готовится достаточно быстро.
Чтобы фарш не тянулся за ложкой, ее нужно каждый раз смачивать в холодной воде. Можно при выкладке котлет на сковороду помогать себе другой ложкой.
рецепт с фото, секреты приготовления (+отзывы)
пошаговый рецепт с фотоВ основе многих салатов нередко встречается вареная печень. Но иногда все труды могут пойти насмарку, если печень приготовлена неправильно. На вкус она бывает слишком жесткая, горьковатая или сыроватая. Правильно же сваренная печень должна быть нежной и вкусной. О том, как ее сварить правильно, мы и расскажем.
Ингредиенты
- свиная печень – 1 шт.
- молоко (чтобы покрывало печень)
- вода
- поваренная соль по вкусу и лавровый лист
Приготовление
1. Итак, берем свежую печень, промываем ее в холодной воде, отряхиваем от остатков капель. Опускаем в кастрюлю или глубокую чашу с молоком. Оставляем в нем вымачиваться на полчаса. Это необходимо сделать, чтобы из печени ушла горечь.
2. Через 30 минут достаем печень из молока и снимаем с нее пленку.
Наливаем в кастрюлю холодную воду, добавляем в нее соль, лавровый лист, кладем сюда печень.
3. Включаем плиту на небольшой огонь, ставим на него кастрюлю с печенью. Отвариваем печень в спокойном режиме, без бурного кипения, периодически снимаем образовывающуюся пену на поверхности воды.
4. Приблизительно через 40 минут проверяем – сварилась ли печень. Для этого вытаскиваем ее из бульона на тарелку или разделочную доску и прокалываем вилкой или деревянной палочкой (можно любым острым предметом). На месте прокола должен выделиться сок. Вот по нему мы и будем оценивать степень готовности печени. Если он светлый – значит печень готова, если темный – нужно поварить ее еще.
Вот такой красный сок свидетельствует, что печень еще не готова.
5. А вот уже готовая печень, выделяется прозрачный сок.
6. Чтобы печень сварилась быстрее, ее можно нарезать заранее на кусочки. Тогда для ее полной готовности будет достаточно десяти, а то и пяти минут. Однако этот способ лучше использовать только при недостатке времени, поскольку печень, отваренная целиком, получается сочнее и вкуснее. Да и вид у нее более эстетичный и аппетитный.
Практически таким же способом можно сварить куриную печень или любую другую печень птицы. С ней дело пойдет еще проще, т.к. с печени птицы не нужно ни снимать пленку, ни замачивать в молоке. А варится она минут 10 или чуть больше.
Отваренную печень остужаем и нарезаем в салат или закуску, попутно извлекая из кусочков остатки сосудов.
Печень имеет свойство быстро заветриваться. Ее нужно замотать в пищевую пленку или накрыть верху тарелкой.
Вот и все! С такой печенью ваши любимые салаты станут еще вкуснее и нежнее. Удачного вам приготовления и приятного аппетита!
Хозяйке на заметку
1. Для вымачивания цельной печенки понадобится много молока. Его потребуется гораздо меньше, если сначала разрезать субпродукт вдоль на две пластины и сложить их в миску с широким плоским дном. Почему бы не сэкономить? Технология и время отваривания останутся прежними.2. Раз уж затронута тема экономии, то следует подумать, что бы такое приготовить на довольно концентрированном и питательном печеночном бульоне. Если некогда его процеживать, то можно сварить густую гороховую или фасолевую похлебку. Пропущенный сквозь мелкоячеистое сито, он станет основой для овощных супов с цветной капустой, брокколи, разноцветным сладким перцем, луком-пореем, зеленым горошком. Калорийность такого первого будет низка, а польза – высока.
3. Влажную и теплую печень нельзя заматывать в пленку, фольгу или плотно закрывать в пластиковом боксе, иначе она задохнется и быстро испортится. Как любые мясные продукты, ее лучше помещать в стеклянные, керамические, фаянсовые судки с крышками после полного остывания.
4. Поскольку этот ингредиент салатов является маложирным, в качестве заправки допускается 67-процентный майонез – при условии, что сопутствующие компоненты будут умеренно калорийными (сладкая кукуруза, свекла, морковь и т. п.).
КомментироватьRating: 1.0/5. From 1 vote.
Please wait…
Смотрите ещё: Горячие блюда
Салат из отварной свиной печени, яиц и помидоров: рецепт с фото
В данном салате нет ни единого лишнего продукта. Все составляющие бесподобно сочетаются и гармонируют между собой. Салат из отварной свиной печени, яиц и помидоров подойдет для любого повода: на обычный обед или настоящее праздничное торжество.
Рецепт очень простой и не требует обладать какими-нибудь особыми навыками. Кроме того, продукты для этого салата доступные, а некоторые из них найдутся в каждом холодильнике.
Ингредиенты:
- свиная печень – 200 г;
- яйца куриные – 2 шт.;
- помидор свежий – 1 шт.;
- лук репчатый (маринованный) – 1 шт.;
- сыр твердый – 50 г;
- зелень укропа – по вкусу;
- соль и черный перец – по вкусу;
- майонез – 2 ст.л.
Как приготовить салат из отварной печени
Если у вас есть возможность отварить печень заранее, пока вы занимаетесь чем-нибудь другим, то так и делаем, ведь это сэкономит наше личное время. Печенку промываем в воде, обрезаем пленочки и сосуды, если это необходимо. Кипятим воду, солим ее и варим печень до готового состояния. Затем готовую печень достаем из бульона и оставляем остывать. Остывший субпродукт трем на крупной терке, как показано на фото.
Яйца тоже следует отварить вкрутую. Готовые яйца охлаждаем в холодной воде, чистим и рубим кубиком.
Свежий помидор нарезаем примерно такими же кусочками, как и остальные продукты.
Репчатый лук чистим от шелухи, нарезаем тонкими полукольцами и отправляем мариноваться в маринаде из уксуса, воды и сахара. Уксус и воду берем в пропорции 1:1. Маринуем лук минут 20, может чуть больше. После этого отжимаем его, чтобы жидкость не попала в салат. Зелень мелко шинкуем.
Сыр тоже измельчаем на крупной терке.
Смешиваем все подготовленные компоненты салата в одной миске, добавляем мелкорубленный укроп, майонез, соль и черный перец.
Тщательно перемешиваем салат.
Пикантная, вкусная закуска готова. Можно сразу подавать ее на стол, пересыпав в красивый, нарядный салатник или в порционные пиалы.
Сказать спасибо за статью 0
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»Рецепт: Печень свиная жареная | Очень нежная и сочная свиная печень.
Ингредиенты:
печень свиная — 400 грамм;
мука — 2-3 ст. ложки;
яйца куриные — 1 шт;
панировочные сухари — 2-3 ст. ложки;
соль — по вкусу
Буквально вчера наткнулась в интернете на еще один интересный рецепт приготовления свиной печени, с радостью поделюсь им с каждым, кто читает эту статью.
Был у меня вчера кусочек печени грамм так 700, побоялась сначала готовить весь кусочек, решила на пробу взять половинку. Потом пожалела- мужу настолько понравилась моя печень жареная панированная, что сегодня приготовлю ее таким же способом. Сам процесс панировки делает печень невероятно нежной, внутри она получается очень сочной. Одним словом- объеденье, даже сыночек съел кусочек, хотя особой любви к печени не питает.
Ну ладно, не буду томить ожиданием, приступим к процессу приготовления панированной свиной печени- рецепт очень простой, отнимет буквально 20-30 минут.
Изначально необходимо подготовить печень к процессу жарки- промыть ее хорошенько и удалить все лишние крупные сосудики. Некоторые хозяйки замачивают предварительно печень в молоке, чтоб убрать горечь- лично я ни разу такого не делала и никогда у меня печень не горчила. Замачивать предпочитаю разве что говяжью печень- свиная и куриная и так отлично готовятся.
Вот так выглядел изначально мой 700-граммовый кусок свиной печени.
Его я порезала на небольшие кусочки, примерно, как для жарки.
Яйцо куриное просто взбиваю вилкой.
Сначала каждый кусочек печени обваляем в муке.
Затем опустим в миску со взбитым яйцом.
И последний этап- это панировочные сухари. Их не жалейте, они образуют в результате хрустящую корочку и обеспечат сочность продукта внутри.
Запанированные кусочки свиной печени отправляем на хорошо прогретую сковороду, жарим до появления аппетитной золотистой корочки с каждой стороны.
Жарить печень рекомендую не дольше 2-х минут с каждой стороны- в противном случае она получится резиновой и жестковатой. Солить тоже в процессе жарки не рекомендую, это тоже приведет к жесткости.
Вот такие аппетитные кусочки печени у меня получились в результате- похожи на наггетсы куриные. Не так ли? Именно после жарки я солю их.
Подавать к столу печень свиную жареную панированную лучше в теплом виде, гарнир подойдет любой. В нашей семье печень любят кушать с рисом или макаронами, гречка тоже подойдет, неплохо приготовить и какой-то легкий салатик.
Блюдо получается очень вкусным, ароматным и невероятно нежным и сочным!
Приятного всем аппетита!
Время приготовления: PT00h40M30 мин.
Это хороший рецепт?
Котлеты из печени свиной фото
Рецепт — Котлеты из печени свиной фото
Котлеты из печени можно готовить как из говяжьей, так и свиной. Некоторые считают свиную печень более горькой на вкус. Нам так не кажется. Нам даже нравится свиная больше из-за структуры — более крупчатой, чем говяжья. Печень можно жарить, варить, тушить, готовить торты, паштеты и т.д. Часто, конечно, употреблять печень не нужно, но, побаловать себя вкусными котлетами из свиной печени раз в неделю очень даже можно.
А рецептом мы сегодня поделимся. Приступаем.
Котлеты из печени свиной фото ингредиенты
- Печень свиная — 600 — 800 гр.
- Мука — 2 ст.л.
- Лук – репка среднего размера – 0,5 — 1 шт.
- Масло растительное ароматное – 50-100 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Манка крупа – 1 – 2 ст.л.
- Хлеб пшеничный или булка белая — 50-70 гр.
- Молоко, примерно — 2-3 ложки.
- Морковь небольшого размера — 0,5 шт.
- Соль — 1 ч.л.
- Перец черный молотый — 1/4 ч.л.
Котлеты из печени свиной фото описание
- При выборе свиной печени обязательно обращаем внимание на цвет, запах, дату упаковки. Лушче, конечно, покупать свежую, приятного красно-коричневого цвета, с гладкой упругой поверхностью. Как на нашем фото.
- Запах свежей печени немного сладковатый, терпкий, обязательно приятный. Если витают зловонные нотки, лучше такой продукт не брать.
- Если вы покупаете замороженный продукт, то обращаем внимание на дату упаковки, чтобы она не была переклеена. Если упаковка прозрачная, то можно рассмотреть цвет, есть ли повреждения, засохшие пятна — их быть не должно.
- Кстати, а в чем заключается польза свиной печени? Это кладезь различных аминокислот, витаминов группы В, витамины A, D, Е, K, ферменты и таких микроэлементов, как например, желез, фосфор, натрий, калий, магний, и др.
- Периодически включать в рацион свиную печень рекомендуется людям, страдающим малокровием, атеросклерозом и диабетом 2 типа.
- Если вас будет смущать небольшой привкус горечи, то можно отмочить печень в молоке в течение 1-2 часов, либо добавить специй.
- Перед готовкой обмываем от крови, нарезаем на куски.
- Измельчаем в блендере или в мясорубке до однородного состояния.
- Выкладываем в глубокую миску.
- Лук нарезаем полукольцами, морковку натираем на терке.
- В разогретую сковороду наливаем пару ложек масла и высыпаем подготовленные овощи.
- Пассеруем на среднем огне до прозрачности лука и мягкости морковки.
- Белый хлеб или булку замачиваем в молоке.
- Особенно корочку, если есть. Затем измельчаем в блендере.
- Теперь в миску с измельченной печенью вбиваем сырое яйцо.
- Выкладываем измельченный хлеб с молоком.
- Добавляем 2 ст.л. муки, 1-2 ст.л. манки крупы, соль, перец.
- Со сковороды выбираем лук с морковью ложкой с дырками, чтобы лишнее масло не зацепить и добавляем к остальным ингредиентам.
- Ложкой аккуратно перемешиваем все ингредиенты до однородной массы.
- Фарш получается жидкий, как тесто для оладьев.
- Так и должно быть, не переживайте.
- Разогреваем сковороду с толстым дном.
- Наливаем и раскаливаем масло.
- Большой ложкой берем фарш и выкладываем в раскаленное масло в виде котлеты.
- Получаются такие своеобразные оладьи из печени.
- Жарим на среднем огне минуты 2-3 о изменения цвета с красного на темный.
- Металлической или силиконовой лопаткой переворачиваем каждую котлету на другую сторону.
- Накрываем крышкой для лучшей пропарки котлет и жарим на среднем огне еще пару минут.
- Затем складываем готовые котлеты в кастрюльку.
- Готовые котлеты из свиной печени можно подавать с любой кашей и свежими овощами.
- Не забудьте про зелень — укроп, петрушка, перья зеленого лука, кинза — все, что любите.
- Если у вас нет пищевых ограничений по здоровью, можно добавить горчицы или другой острой приправы.
- Приятного аппетита Вам, от Петра де Крильона!И с Новым годом!
- Ставьте лайки – они нас вдохновляют на создание новых видео. Пишите комментарии. Подписывайтесь на наш канал, чтобы оставаться в курсе новых рецептов.
Диета: Белковая
Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров
Количество порций: 4
Кухня: Русская морская
Калорий: 130
Жиры: 9,0
Белки: 20
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЖАРИТЬ РЫБУ
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Petr de Сril’on
Рецепт шипящего печеночного стейка — Mama’s Guide Recipes
Просмотры сообщений: 26 020
Что такое
Sizzling Liver Steak для самых больших? Юнг налоко ка, тапос нилоко мо рин сиа .. Это АТАЙ. Огорчение разбитым сердцем. Daanin natin sa luto.Этот шипящий стейк из печени очень богат железом. Подходит для людей с низким уровнем в крови. Вкус так хорош, если перед приготовлением замариновать.
Удачного приготовления!
Рецепт шипящего печеночного стейка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 фунт Печень (лучше всего свиная или коровья)
2 луковицы среднего размера, тонко нарезанные крест-накрест
1 кусок лимона (или 3-4 кусочка кальмаров)
4 столовые ложки соевого соуса
3 столовые ложки чеснока.рубленый (по желанию)
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
4 столовые ложки растительного масла
3 столовые ложки жареного чеснока, гарнир
ИНСТРУКЦИЯ:
1. Нагрейте тарелку для шипения.
2. Мариновать печень в лимонном соке, соевом соусе, соли и молотом черном перце не менее 45 минут.
3. Налейте растительное масло в разогретую сковороду.
4. Обжарить чеснок и обжарить до золотисто-коричневого цвета. Отложите в сторону.
5. На одной сковороде обжарить печень с двух сторон. (не переваривать), затем отложите.
6. Выложите лук на сковороду, где жарилась печень, и варите, пока текстура не станет мягкой.
7. Добавьте маринад и тушите 5-7 минут или пока соус не станет густым.
8. Влейте соус в шипящее мясо и положите печень с луком поверх обжаренной печени, украсить обжаренным чесноком и сразу же подавать. Удачного приготовления!
Вы также можете попробовать наши:
Сырный суп из цветной капусты
Кредиты: Love Bite
Вы пробовали готовить по этому рецепту? Отправьте нам свою фотографию еды или отзыв.Если он нам понравится, мы разместим его с вашим именем на нашем веб-сайте. Отправьте его нам по электронной почте: [email protected] или напишите нам на нашей странице в Facebook.
Вы также можете опубликовать его в своей хронике публично: Instagram, Facebook и Twitter и добавить хэштег us #MamasGuideRecipes . Большое спасибо за поддержку нашего сайта и помощь другим друзьям в открытии отличных рецептов.
Поделитесь с друзьями:
Нравится:
Нравится Загрузка…
тайских рецептов — жареные блюда
Пряный и аппетитный рецепт жареного на дрожжах под названием «Tap Mu Phat Phrik Thai Oon» Вернуться к жареным блюдам |
Состав 350 г.свиная печень 3 зубчика чеснока 4-5 свежих перцев чили 7-8 листьев каффирского лайма 1/2 стакана тертого крачай 1/4 стакана молодого перца 2 столовые ложки оситрового соуса 1 столовая ложка жидкого соевого соуса (или рыбного соуса) 2 чайные ложки соевого соуса 1 чайная ложка сахара 1 столовая ложка растительного масла ¼ чашки молока |
Приготовление
1. Вымойте свиную печень, обсушите, нарежьте на кусочки длиной 1 дюйм и положите в миску.
2. Налейте молоко в миску и маринуйте в течение 1 часа или на ночь.
3. Очистить чеснок, удалить стебли чили, вымыть грязь и обсушить. Чеснок и перец чили нарезать небольшими кусочками, затем крупно растолочь в ступке.
4. Вымойте листья кафр-лайма, молодой перец и крачай, обсушите, затем мелко нарежьте крачай и разорвите листья лайма киффир пополам и удалите центральный стебель.
5. По истечении времени маринования налить в кастрюлю 3 стакана воды, довести до кипения на сильном огне, добавить маринованную свиную печень, обжарить 2 минуты, затем процедить и отставить.
6. Нагрейте масло в воке на среднем огне. Когда масло нагреется, добавить крупно растертые чеснок и перец чили, обжарить до аромата, затем добавить ошпаренную свиную печень и тщательно перемешать.
7. Добавить измельченный крачай, листья кафр-лайма и молодой перец кукурузы, приправить устричным соусом, жидким соевым соусом (или рыбным соусом), заправить соевым соусом и сахаром, быстро перемешать, затем снять с огня.
8. Выложите обжаренную острую свиную печень на тарелку и сразу подавайте.
Полезна ли свиная печень?
Печень свиная очень питательна.
Кредит изображения: Shaiith / iStock / GettyImages
Свиная печень может быть последней пищей, которую вы хотите есть, но ее питание может изменить ваше мнение. В печени свинины очень много белка, витамина А, витаминов группы В, меди, железа и селена. Все это питательные вещества, которые необходимы для вашего здоровья.
Подсказка
Как и печень большинства других животных, свиная печень очень питательна. Даже небольшие порции могут быть полезны для вашего здоровья.
Пищевая ценность свиной печени
Согласно статье, опубликованной весной 2018 года в журнале Gastronomica: The Journal of Critical Food Studies , субпродукты в Соединенных Штатах обычно не потребляются.Тем не менее, изысканные блюда снова стали популярными благодаря субпродуктам и , также известным как мясо органов. Такие продукты, как сладкая выпечка, паштеты и фуа-гра, готовятся из субпродуктов.
Свиная печень менее популярна, чем печень многих других животных. Тем не менее, свиная печень можно использовать так же, как и другую обычно потребляемую печень, такую как курица или говядина. Свиную печень можно жарить на сковороде, тушить, добавлять в колбасы и готовить многими другими способами.
По данным Министерства сельского хозяйства США, 3,5 унции (100 граммов) свиной печени содержат 165 калорий, 4.4 грамма жиров, 3,76 грамма углеводов и 26 граммов белка. Из этого жира очень мало насыщенных: всего 1,4 грамма. На самом деле свиные субпродукты содержат полезные полиненасыщенные жирные кислоты. Согласно статье в журнале Korean Journal for Food Science of Animal Resources , опубликованной в июне 2014 года, печень свиньи является органом, наиболее богатым этими полезными жирами.
Свиная печень также содержит множество важных питательных веществ. Министерство сельского хозяйства США заявляет, что в каждых 100 граммах вареной свиной печени содержится:
- 660 процентов дневной нормы (ДВ) витамина А
- 20 процентов дневной нормы витамина B1 (тиамин)
- 170 процентов дневной нормы витамина В2 (рибофлавин)
- 52 процента дневной нормы витамина B3 (ниацин)
- 94 процента дневной нормы витамина B5
- 31 процент дневной нормы витамина B6
- 41 процент дневной нормы витамина B9 (фолиевая кислота)
- 774 процента дневной нормы витамина B12
- 25 процентов дневной нормы витамина C
- 81 процент ДВ для меди
- 99 процентов ДВ по железу
- 11 процентов от суточной нормы марганца
- 20 процентов дневной нормы фосфора
- 124% ДВ для селена
- 62% дневной нормы цинка
Как и многие другие продукты животного происхождения, свиная печень также содержит холестерин.В каждых 100 граммах печени 355 миллиграммов холестерина.
Это может вас удивить, но свиная печень намного питательнее, чем средний кусок свинины. MyFoodData Министерства сельского хозяйства США сообщает, что порция свиной корейки того же размера (100 грамм) содержит меньше большинства этих питательных веществ, за исключением витамина B1 (тиамин), витамина D и магния. В свиной печени даже меньше жира (включая насыщенные) по сравнению со свиной корейкой.
Подробнее: 11 питательных веществ Американцы не получают достаточно
Печень свиньи по сравнению с другими видами печени
Согласно сравнительному анализу различных видов печени, проведенному Министерством сельского хозяйства США, свиная печень уникальна по сравнению с печенью других животных.Например, по сравнению с куриной печенью, Министерство сельского хозяйства США показывает, что в ней более чем в два раза больше калорий и белка, а также больше углеводов и жиров. В свиной печени почти всех микроэлементов больше, чем в куриной.
В пище свиной печени меньше калорий и жиров, но примерно такое же количество белка, чем в говяжьей печени. Однако по содержанию холестерина и макроэлементов она больше похожа на печень ягненка. И печень ягненка, и свиная печень содержат примерно одинаковое количество калорий, жиров и белков.Тем не менее, свиная печень содержит немного меньше углеводов и насыщенных жиров, чем печень ягненка.
Пищевая ценность свиной печени с точки зрения питательных микроэлементов достаточно эквивалентна по сравнению с печенью ягненка и говядины. В печени свинины значительно больше железа, цинка и витамина С, чем в обеих этих печени. Однако в нем меньше большинства других микроэлементов.
Хотя обычно это не считается хорошим делом, чрезмерное потребление определенных микроэлементов может нанести вред вашему здоровью.Например, Министерство сельского хозяйства США сообщает, что в 100 граммах печени ягненка содержится 1621 процент дневной нормы меди, но только 81 процент дневной нормы свиньи. Точно так же 353 процента дневной нормы витамина В2 (рибофлавина) содержится в говяжьей печени, а в свиной — всего 170 процентов.
Подробнее: 15 лучших постных белков животных
Опасности употребления свиной печени
Хотя 100 граммов (3,5 унции) могут быть средней порцией для многих других видов мяса, это, скорее всего, слишком много свиной печени, чтобы потреблять ее регулярно.Это из-за количества витамина A и витамина B12, которые примерно в семь раз превышают дневную норму на 100 граммов.
По данным Национального института здоровья (NIH), чрезмерное потребление витамина B12 не представляет серьезного риска для здоровья. Однако это не относится к витамину A. NIH утверждает, что слишком много витамина A может вызвать серьезные побочные эффекты. Максимальное количество витамина А, которое вы должны потреблять в день, составляет 3000 RAE (эквивалент активности ретинола) или 10000 МЕ.
Витамин А — это жирорастворимый витамин, который хранится в печени. По данным Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, люди обычно потребляют слишком много витамина А. Однако это случается, особенно когда люди употребляют в пищу печень животных, богатую этим питательным веществом, или когда потребляется примерно в 10 раз больше рекомендуемого количества. длительный период времени.
Чрезмерное потребление витамина А может вызвать множество побочных эффектов, в том числе:
- Повреждение печени
- Повышенное внутричерепное давление
- Головокружение
- Тошнота
- Головные боли
- Сыпь
- Боль в суставах
- Боль в костях
- Кома
Когда вы потребляете слишком много витамина А, может потребоваться значительное время, чтобы его уровень в печени снизился.Национальный институт здравоохранения сообщает, что чрезмерное количество витамина А может быть очень серьезным, поскольку вызванное им повреждение печени может быть необратимым. Слишком много витамина А может даже привести к смерти.
В свиной печени содержится 660 процентов дневной нормы витамина А на каждые 100 граммов (3,5 унции), рассчитанной с использованием данных Министерства сельского хозяйства США. Для сравнения, баранина и говяжья печень еще богаче этим питательным веществом, составляя около 860 процентов от дневной нормы.
Хотя одна 100-граммовая порция любого из этих видов печени вряд ли может быть вредной, вам может быть лучше потреблять меньшие порции, если это пища, которую вы едите регулярно или потребляете несколько раз в день.Если вы часто едите печень, вы можете придерживаться куриной печени, в которой меньше витамина А (477 процентов дневной нормы на 100 грамм).
свиных отбивных с соусом из коньячной печени — одри повар
Анчоусы Ребрышки ягненка
10 сентября 2008 г.Простой лютик с арабскими финиками
25 сентября 2008 г.Стейки из ошейника — моя самая любимая часть, когда дело доходит до свиных отбивных.Я предпочитаю, чтобы мои отбивные были немного более острыми и слегка жевательными. Для тех из вас, кто предпочитает другие детали, это прекрасно. Никогда не думайте о коробке, когда готовите.
Будьте приключениями! Обожаю кухонные приключения. Когда хорошо получится, радуйтесь! но если это не удастся, «в следующий раз всегда будет лучше». Хахаха! Даже у меня есть своя доля неудач на кухне, да, даже у меня …
Состав
(2 порции)
4 стейка из воротничков
2 столовые ложки соуса HP
2 столовые ложки соуса Lea & Perrin
морская соль
свежемолотый черный перец
виноградное масло
сливочное масло
4 куриные печени
бренди
веточки китайской петрушки (гарнир)
Метод
- Пометьте отбивные с помощью приспособления для смягчения мяса.Приправить их соусом HP, солью и перцем.
- Нагрейте большую ионизированную сковороду с антипригарным покрытием и сбрызните виноградным маслом. Медленно выложите отбивные на разогретую сковороду. Обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны. Добавьте немного соуса Lea & Perrin.
- Добавьте в сковороду немного горячей воды и дайте отбивным немного покипеть, пока они не станут слегка мягкими. Переворачивая, чтобы убедиться, что обе стороны отбивные правильно приготовлены и не подгорели. Во время тушения отбивные всегда должны быть влажными.
- Положите отбивные на сервировочные тарелки и отложите в сторону, пока будете готовить соус.
- Налейте немного сливочного и виноградного масла в небольшую кастрюлю. Положите куриную печень. Обжарить со всех сторон до полной готовности. Снимите с огня и разомните вилкой.
- Сложите пюре из печени обратно в кастрюлю и добавьте немного бренди, морской соли и черного перца. Постоянно помешивайте, пока он не превратится в жидкую консистенцию пасты. Выключите огонь и полейте отбивные. Украсить веточкой китайской петрушки и сразу же подавать.
Рецепт деревенского паштета | Leite’s Culinaria
Я приготовил много терринов и паштетов, и этот один из лучших.Это четко написанный рецепт, который, кажется, упрощает порой трудоемкий процесс приготовления правильного паштета, объединяет пару шагов и дает восхитительный кусок мясных закусок.
Для начинающего паштета это немного сложнее, чем приготовление мясного рулета. Вкус представляет собой отличный баланс специй и свинины, слегка напоминающий куриную печень и острый с чесноком. Некоторые деревенские паштеты на мой вкус слишком ливреи, так что этот был долгожданным изменением в разумном использовании куриной печени.Вкус печени присутствует, хотя и на заднем плане, поэтому, если человек страдает фобией печени, он, безусловно, может насладиться этим без проблем. Нарезанный толстыми ломтиками и поданный с горчицей, корнишоном, маринованным черносливом и хрустящим хлебом, это идеальное блюдо.
Перед тем, как перемолоть печеночную смесь, я поместил ее в морозильную камеру примерно на 15 минут, пока перемалывал первую партию. Полузамороженная печень измельчается намного лучше.
Чтобы остудить всю мясную смесь перед смешиванием, я оставил ее в морозильной камере на 20 минут.Это делает его полутвердым, поэтому жир не тает при смешивании в Kitchenaid.
Мне нравится идея использовать муку вместо более обычного хлеба, пропитанного молоком, который я использовал в других рецептах. Мука оказывает такое же воздействие, как и хлеб, но ее гораздо легче добавить в мясо.
Я взял пример с картинки и использовал фисташки для украшения. Я использовал около чашки бланшированных фисташек.
Я использовал форму для террина и выложил на нее ломтики бекона. Великолепно смотрится и придает нотку дымности.Я все же очищаю бекон от каждого ломтика перед едой. Текстура бекона оставляет желать лучшего.
Чтобы равномерно взвесить террин, я использовал прямоугольник из картона, который я вырезал так, чтобы он поместился сверху. Я обернул его алюминиевой фольгой, а затем полиэтиленовой пленкой. Я положила его на поверхность мяса и поставила на него пару банок помидоров.