Сметана из молока :), пошаговый рецепт на 38 ккал, фото, ингредиенты
Реклама
Реклама
Реклама
lapushka
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
На самом деле сметана делается из собранных, а лучше из сепарированных сливок. Но так как магазинная сметана у нас вся порошковая, а базарная содержит в себе много жиров, предлагаю вариант сметаны из молока. Кто за традиционный метод можете эту сметану сметаной не считать. Она прекрасно подходит к салатам и с варениками или пельменями, или просто поесть 🙂
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Ингредиенты
Молоко — 1л;
Кефир — 4 ст.л.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
И так первым делом пойдем купим молоко, нам подходит базарное или магазинное с коротким сроком хранения. Принесли домой вылили в кастрюльку и вскипятили. Теперь нам надо его заквасить, а для этого температура молока должна быть 36-40*С (руке еле-еле тепло, если подержать в молоке), для этого переливаем в литровую банку и даем ему остыть. Затем добавляем 4 ст.л. кефира, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, придерживая крышку рукой. Укутываем и оставляем часов на 5-8, нам нужно добиться состояния, когда при наклоне банки сквашенное молоко плохо отходит от стенок банки. Если получится, что молоко разошлось на сыворотку и белок не расстраивайтесь тоже подходит 🙂
Теперь берем миску или кастрюльку, у меня салатник, ставим на нее дуршлаг, выстилаем стерильной белой хлопчатобумажной тканью, можно сложенной в 2 слоя.
Выливаем теперь наше сквашенное молоко на ткань. Вот что получилось…
Накрываем крышкой и отправляем в холодильник.
Оно должно постоять где-то 8 часов для отцеживания сыворотки, время может быть как больше так и меньше, подходим изредка помешиваем и смотрим какая по консистенции сметана нам нужна.
После этого перекладываем нашу сметану в блендер, на этом этапе можно добавить молока в сметану, если решите что она слишком густая. И взбиваем сметану до однородного состояния. Перелить в банку и дать постоять в холодильнике ночь 🙂 будет более вкусная.
П.С. 1.Нужно оставить 2-3 ложки сметаны для следующей закваски, но перезаквашивать не более 2х раз. Потом все с начала. 2. Заквасить молоко можно не только кефиром, но и йогуртом, и специальными заквасками, и бросив немного кислого творога или просто поставить в теплое место для скисания. Но время может быть разное для разных заквасок, главное чтобы молоко приобрело консистенцию йогурта, или начало разделятся на белок и сыворотку.
поделиться фото
согласны?
Показать всех
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(17)
Теги рецепта
соусы и заправкизаправки для салатовбабушкиныбабушкинывзбивать
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Праздничный обед
Весенние салаты
Рецепты любимых напитков
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
👌 Сметана рецепты, 10874 вкусных рецепта с фото 👌 Алимеро
Горбуша в духовке: 12 оригинальных р.
..Прикупила на днях горбушу. Просто огромную. Так что пришлось разделить ее на 2 части. Из одной части я решила сделать запеченную горбушу под майонезом и сыром. На мой взгляд – это самое вкусное блюдо…
Картофельные дольки по-деревенски: 1…
Картошечка по-деревенски – это вкусная хрустящая корочка и мягкий картофель внутри. Такого эффекта можно добиться несколькими способами. В основном такой картофель жарят во фритюре с большим количеств…
Вкусный соус для шаурмы за 5 минут
Для того, чтобы приготовить в домашних условиях вкусную шаурму, нам понадобится специальный соус, который тоже совсем несложно сделать самостоятельно, дома. Ингредиенты для приготовления соуса для ша…
Младший внук уплел эти котлетки в од…
Улетный, знаете, почему? Потому что, кроме мясных и овощных ингредиентов, в фарше фишечка есть, даже две. Какие? Об этом – чуть позже. А о том, что котлетки получились на славу, мне сообщил младший вн. ..
Очень вкусный ужин для всей семьи за…
Фетучини с помидорами – это замечательное летнее блюдо, которое готовится легко, а получается очень вкусным. Для его приготовления нужны самые обычные продукты – сезонные овощи, которые сначала немног…
Быстрый пирог на кефире
Мне кажется, я могла бы питаться только булочками, да кексиками, и ничего мне больше не надо. Конечно, эта любовь не может не отражаться на фигуре, но не могу я без этого. Поэтому довольно часто на мо…
Сочный торт из готовых бисквитных ко…
Торт получится таким сочным и нежным, что вы вряд ли захотите в следующий раз пачкать руки в тесте. Хотя, это на любителя, ведь коржи можно и самому приготовить. Просто мой рецепт для тех ситуаций, ко…
Подлива из сосисок
Сегодняшний рецепт совсем не праздничный, но он меня часто выручает, когда в холодильнике имеется всего 3-4 сосиски, а в гости нагрянули родные или друзья на обед. Честно признаюсь, не люблю госте.
Рецепт манника на сметане: очень вку…
Иногда так хочется порадовать своих близких вкусной выпечкой. И поверьте мне, это могут сделать все! Не надо говорить, что «я не умею готовить» или «у меня всё подгорает»! Рецепт манника на сметане,…
Нежное тесто на кефире: особенности…
Дрожжевое тесто для меня всегда было дружеским, так как я люблю с ним работать, люблю из него печь, и люблю кушать разные вкусности. Тестом на кефире я не слишком увлекаюсь, так как оно не столь порис…
Караси, запеченные в сметане
Вы не любите карасей? Да вы просто не умеете их готовить! По этому рецепту рыбка получается просто пальчики оближешь — хрустящая, румяная, ароматная, нежная и сочная. Конечно, многие считают, что с…
Простой салат из свежих огурцов по-н…
Перед вами простой салат из свежих огурцов в немецком стиле, который смело можно назвать блюдом на скорую руку, приготовить которое проще простого. А секрет казалось бы обычного салата — в необычной а…
Классическая творожная пасха
Близится праздник Пасхи. Многие уже испекли куличи и покрасили яйца. Но ведь есть и ещё одно блюдо, которое является традиционным для этого праздника — это творожная пасха. На самом деле — варианто…
Творожно-яблочная запеканка
Увидела этот рецепт и сразу взяла себе на заметку. Как раз у меня осталось немного домашнего творога. Для чисто творожной запеканки маловато, а с яблоками как раз подойдет. Запеканка получается…
Окрошка на квасе от бренд-шефа это п…
Лето – это окрошка, причем для многих она заменяет в обед первое блюдо, а порой окрошкой мы даже ужинаем и завтракаем. А что тут необычного? Ведь все свежее, вкусное, сочное. Итак, освежающая и лег…
Сметанное печенье
Это сметанное домашнее печенье получилось очень мягким и вкусным. На срезе видна слоистая структура. В общем, довольно интересная сладкая выпечка! На приготовление печенья у меня ушло минут 40. …
Тефтели в сметанно-томатном соусе на…
Тефтели я сделала несколько дней назад из котлетного фарша. Хоть тефтели предполагают добавление круп или овощей, но все же это не обязательное условие. От котлет тефтели отличаются в основном формой,…
Диетическая творожная запеканка с ку…
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом диетической творожной запеканки. У неё масса преимуществ — готовится легко и быстро, является полезной для здоровья, невредной для фигуры, для диабетиков и де…
Любимые песочные кексы советы
Знаете, девчонки, потянуло что-то меня к сладенькому! И тут вспомнила о своих любимых кексах! Вот готовлю уже третий день подряд. Муж в приятном шоке! Кексы-то и вправду вкусные. Так что делюсь с вами…
Селедка в духовке
И снова у меня селедка 😉 Ну очень мне нравится эта рыбка и все блюда с ее участием. Сегодня я предлагаю запечь сельдь в духовке, на подушечке из лука. Получается такая селедочка очень вкусной, чем. ..
Картошка, тушенная с мясом в горшочк…
Как вы знаете, картошку можно тушить разными способами, добавляя всевозможные овощи, мясо, грибы, всевозможные специи и травы, но самая вкусная картошка (как по мне) получается в горшочке. Готовить бу…
Рогалики с вареной сгущенкой
За окном разгар лета. Жара. Самые счастливые люди едут на моря, остальные спасаются под кондиционерами, поедая холодное мороженое, выпивая квас и лимонад. Но моя любовь к домашней сладкой выпечке…
Шарлотка с яблоками на сметане
Думаю, старую добрую шарлотку знают все! 🙂 По крайней мере, во многих семьях этот пирог — частый гость на кухне во время яблочного сезона. Как я уже неоднократно писала, последние годы я стала…
Карп в духовке: запеченный в фольге…
Порой я просто поражаюсь, как Алимеро на меня положительно влияет. Я вообще не отличаюсь кулинарным талантом, но теперь готовлю многие блюда с удовольствием, пеку хлеб и даже иногда создаю свои рецепт. ..
Картофельная запеканка с грибами
В последнее время я люблю готовить запеканки. Это быстрое и простое блюдо. Иногда я беру любые сочетаемые продукты, которые есть в доме, и готовлю. Предлагаю вам оригинальный рецепт запеканки, осно…
Паста с грибами и мясом
Что же такое паста? Это, как мы все знаем, любые макаронные изделия, причем всевозможной формы: спагетти, фузилли, папарделле, тальятелле и многие многие другие. Или же, если быть точнее, это блюдо на…
Как сделать домашнее масло, которое…
Это домашнее сливочное масло значительно вкуснее и полезнее, чем аналоги из магазина. Самое замечательное, что для его приготовления вам потребуется минимум ингредиентов и времени. Довольно слов, дава…
Бутерброды со шпротами 7 лучших реце…
Первый рецепт — это горячие бутерброды со шпротами, очень вкусные и сытные. Возможно, кто-то с недоверием отнесется к ним: дескать, нормальный ли вкус будет у шпрот после разогревания? Спешу заве. ..
Тефтели под чесночно-сметанной залив…
Люблю блюда, приготовленные в духовке. Поэтому решила в этот раз тефтели сделать не привычным для меня способом, а запечь в духовом шкафу под сыром. Получилось очень вкусное блюдо. Каждая тефт…
Сметанный соус для тефтелей
Приготовить вкусный ужин — не проблема, когда у меня есть котлеты или тефтели, или даже просто фарш. Поэтому всегда стараюсь держать в запасе и готовые котлеты, и прокрученное мясо. Чтобы любимое мясн…
Выпечка на кефире на сковороде
Я неоднократно говорила уже, что духовки у меня до сих пор нет. А выпечки иногда хочется. Выручают рецепты выпечки, которая готовится на сковороде. В этот раз я решила приготовить выпечку, названия…
Сырный рулет с мясом
Я очень люблю готовить и принимать гостей. Наши друзья знают это и очень часто приходят без приглашения. Поэтому придумывать закуски на стол необходимо очень быстро. Хочу предложить вам рец…
Вкусные жареные пельмени, томлёные с…
Сегодня я хочу поделиться отличным рецептом для всех любителей пельменей! Но, вопреки вашим ожиданиям, пельмени мы будем готовить немного нетрадиционным способом… Как именно? Предлагаю их пожарить! Да…
Пирог сметанник
Сегодня я к вам с новым рецептом вкусного пирога. В холодильнике появился стакан сметаны, а это значит, что ничего лучше не придумать, как испечь сметанник. Дабы пирог получился еще вкуснее, я в него…
Картофельный суп с яйцом
Летом частенько наша квартира напоминаем мне перевалочную базу – приехали, поспали, собрали вещи, уехали. Ситуация такая, что времени на готовку нет, а кормить семью надо. В такие моменты меня выручаю…
Рыба, запеченная с кабачками
Девочки, представляя сегодня этот рецепт вашему вниманию, могу смело заявить, что он просто замечательный! Во-первых, предложенное блюдо очень быстрое и простое в приготовлении, во-вторых, не сильно ф. ..
Самый вкусный тёртый пирог с варенье…
Сегодняшний рецепт, который я с удовольствием предлагаю вашему вниманию, я нашла когда-то в записной книжечке своей мамы. Именно такой удивительно вкусной выпечкой угощала нас мама по выходным лет эда…
Десерт из желе и сметаны
Мои детки любят разную выпечку и всякие сладости, но со временем и им всё надоедает. Готовит там мама, выпекает, колотит что-то – всё, больше не хотим. И не будем. Ни пирогов твоих мама, ни тортиков с…
Рыба, тушеная с морковью в сметане
Конечно, всем известно, чем полезна рыба. Я стараюсь хотя бы раз в неделю включать ее в меню, используя различные варианты приготовления. Некоторые из них уже выкладывала на Алимеро. Вкусно приготовит…
Творожно-морковная запеканка
Остатки творога в холодильнике в количестве 300 г запустили мои мысли в русло создания нового рецепта выпечки. А так как у меня была приготовлена морковь на морковный пирог, я быстренько все переиграл. ..
Грибы, тушенные в сметане
Грибы, тушенные в сметане — очень ароматное, вкусное и питательное блюдо, для приготовления которого понадобится 30-40 минут. Ингредиенты для этого блюда: грибы свежие 300 г сметана 3 ст. л….
Булочки Розочки
Мои детки очень любят выпечку, но от тортов и пирожных устали. Заказали мне булочки, да еще и необычные. Пришлось пофантазировать… Булочки могут быть разнообразными. Можно приготовить их с изюмом…
Салат Фасолинка
Вкусная еда очень часто способна поднять настроение или же создать нужную атмосферу в компании. Именно поэтому к какому-либо мероприятию мы подготавливаем меню, чтобы чувство праздника непременно прис…
Нежнейшие налистники по бабушкиному…
Сегодня я решила поделиться с вами очень важным и сокровенным для меня рецептом неимоверно вкусного блюда, которое можно приготовить с использованием блинов… Речь пойдёт об удивительно вкусном десерте. ..
Рулет из лаваша с колбасой и сыром в…
Признаться вам? Я вот к армянскому лавашу абсолютно равнодушна. Не вызывает у меня он ровным счетом никаких эмоций. Даже под шашлык я бы предпочла горбушечку черного хлеба. А муж мой напротив, а…
Мраморный кекс в мультиварке
Я уже писала вам, что на моей кухне появилась новая помощница — мультиварка, которая заменяет мне ту, что успела сломаться. Так вот, в подарок к этой мульте шла небольшая книга рецептов. Сегодня я реш…
Салат из фасоли и сухариков
Предлагаю приготовить дивный праздничный салат из фасоли и сухариков. Очень интересный по вкусу получается. Сухарики использовала под названием «Кириешки», они есть с любым вкусом. Конечно же, идеальн…
Рогалики из дрожжевого теста с варен…
Иногда к чаю хочется чего-нибудь вкусненького. Если у меня появляется желание, то я скребу по сусекам и выпекаю довольно простые, но в то же время оригинальные рогалики. Особенно люблю я их делать с я…
Жаркое из курицы с картошкой и гриба…
В начале лета я так хочу, чтоб эти три теплых месяца тянулись как можно дольше. С тоской думаю о середине июля, когда лето уже поворачивает на осень, ночи становятся длиннее, темнее и холоднее. Но муд…
Слоеные корзиночки с грибами и мясны…
Сегодня я хочу предложить вам рецепт корзиночек, которые прекрасно подойдут для праздничного стола или в качестве закуски для пикника на природе. Я очень люблю грибы и разные блюда из них. А в соч…
Сёмга с картофелем
На мой взгляд, рецепты с такой рыбкой, как сёмга, смело можно отнести к праздничному меню. Поэтому сегодня я с удовольствием расскажу вам, как приготовить вкусно и быстро сёмгу с картошечкой в духовке…
Жареная свинина с грибами
Хочу рассказать рецепт одного универсального блюда. Оно вкусное, сытное, ароматное. Может выступать как самостоятельным горячим, так и начинкой для пирожков, пирогов, пиццы.
Жареная свинина с гри…Салат Летний
Сегодня очень мне захотелось какого-нибудь свежего летнего салатика. Но вот беда — собственных овощей и зелени на наших грядках пока маловато. Пришлось обходиться заморскими магазинными. Вкус блюда от…
Несладкие орешки
Орешки… Думаю, их многие помнят ещё из детства! А сегодня меня буквально осенило — почему если орешки, то непременно сладкие?! Пошла и сделала закусочные, с совершенно нетипичной начинкой. Получилась…
Салат с кукурузой и сыром
Давайте приготовим сегодня простой и вкусный салат с кукурузой, сыром и яйцами. Это несложное блюдо готовится очень быстро (а съедается еще быстрее!), и может служить не только дополнением к гарниру,…
Воздушное картофельное пюре
Да-да, сегодня я решила написать, как приготовить картофельное пюре. Нет, я не сошла с ума. Просто за свою жизнь я не раз убеждалась, что не у всех пюре получается пышным и мягким. В этом деле ест. ..
Морской окунь, запечённый с картофел…
Рыбу любят многие, но не все любят с ней возиться. Можно взять филе, но иногда хочется запечь целой рыбкой. Морской окунь я стараюсь брать без головы, тогда задача приготовления упрощается. Тем более,…
Хрустящие рогалики на смальце
В гости приехала мама, а это всегда новые рецепты, вкусные кушанья и прекрасная выпечка. Это она меня приучила к кухне. Она помогла мне подружиться с дрожжевой выпечкой и научила всему, что знала сама…
Домашний майонез сметанный за 2 мину…
Вы уже умеете готовить домашний майонез за 1 минуту, так что пора рассказать вам о рецепте приготовления домашнего сметанного майонеза. На это уйдет у вас всего 2 минутки. В принципе, этот майонез — э…
Сырный салат с яйцами, яблоками и лу…
Я очень люблю сыр и всё, что можно из него сделать — рулеты, пироги, канапе, супы и, конечно же, быстрые вкусные салаты. Об этом салате я вспомнила, когда ко мне в гости из области приехала. ..
Оладьи из куриной грудки и кабачков
Завал кабачков на балконе даёт о себе знать)) Приходится ломать голову над тем, что из них приготовить. Да так, чтобы было повкуснее ;) По-моему, кабачок по многим параметрам — уникален. Он низ…
Курочка с помидорами и баклажанами в…
Сегодня на повестке дня еще один замечательный рецепт, который вы можете взять себе на заметку. Это курочка, запеченная с помидорами и баклажанами в духовке. Сейчас лето, самая любимая моя пора…
Творожно-молочное суфле
Творожно-молочное суфле – это один из моих любимых рецептов. Его очень легко сделать и он может служить отличной основой или дополнением для желейных тортов. У меня не всегда получается проводить с…
Жареные баклажаны с яйцом
Сегодня у меня снова в меню баклажаны. И приготовила я их по случаю. Ну как по случаю – не так, чтобы совсем серьезный случай был. Ко мне должен был зайти по делу папа. Я знаю, что, с одной стороны…
Фаршированный перец в духовке
Чаще всего я фарширую грунтовые болгарские перцы небольшого размера. Для того чтобы их нафаршировать, я срезаю только верхушку с хвостиком, вынимаю семечки и заполняю их фаршем. Готовлю я их, как прав…
Ленивый сыр Маскарпоне из сметаны
Вижу, что ленивые рецепты привлекают не только меня, но и вас, мои дорогие читательницы. Оказывается, быть хорошей хозяюшкой или даже называться сыроваром можно без особого труда, больших затрат и выс…
Я теперь готовлю пиццу только так в…
Есть хочется, сил просто нет. Пиццу бы заказать? А зачем! Во-первых, долго ждать доставку. Во-вторых, вы не знаете, что туда положат и чистоплотен ли курьер. Ну, и так далее. Внимание, секрет. Нет, я…
Баклажаны в духовке с творогом и чес…
Увидела вчера в магазине баклажаны и так мне их сильно захотелось, что не удержалась и тут же прикупила три штучки. Вечером приступила к приготовлению вкусностей 😉 Предлагаю и вам приготовить такие б…
Армянские булочки
Эти булочки традиционно готовят люди восточных национальностей. Рецепт прост, а результат бесподобен! Сегодняшний рецепт я подсмотрела в интернете. Названий у этих булочек, как ни странно, много. О…
Колобушки на сметане
У меня сегодня почти сказочный сюжет. По амбарам помела, по сусекам поскребла, замесила тесто на сметане… Только испекла я не колобок, а колобушки. Забавное слово, правда? Эти круглые булочки…
Творожные оладьи с яблоками
Творожные оладьи — хорошая альтернатива сырникам. К тому же, в них можно что-то добавить интересное — например, яблоки! Творожные оладьи не требуют много творога. Это очень спасает, когда собереш…
Котлеты из кукурузной каши
Если у вас осталась кукурузная каша, то из нее можно приготовить очень вкусные котлеты. Этот рецепт относится к категории «Чтобы не пропали продукты».
Гуакамоле — очень быстрый летний ужи…
Уж кто-кто, а мексиканцы знают толк в жаре. Моё лето выдалось жаркое, настоящее бескомпромиссное лето со шлёпками, босыми ногами, жарким солнцем и минимум двумя душами в день. Кстати был бы и более ч…
Печенье без масла и соды
Эти печеньки — просто волшебные. В них нет сливочного масла (и растительного, кстати, тоже), соды, уксуса. В них нет даже сахара — так как они не сладкие. Еще эти печенюшки способны с легкость…
Пицца на сковороде с колбасой и луко…
Как большой любитель изделий из теста, я не могу обойти пиццу стороной)) Мне она нравится в самых разных вариациях, да и делаю я её каждый раз по-новому. Даже не представляю как это — приготовить в ра…
Сметана домашняя | RecipeLion.com
Домашняя сметана
Главная > Молочные продукты > Домашняя сметана
Ингредиенты
- 1 часть взбитых сливок
- 2 части натурального йогурта
- долька лимона
Инструкции
Аккуратно перемешайте, пока смесь не загустеет и не загустеет. .
Читать далееСвежий клубничный пудинг
Недавно просмотренные рецепты
Сообщить о неуместном комментарии
Вы уверены, что хотите пожаловаться на этот комментарий? Это будет отмечено нашими модераторами для принятия мер.
Спасибо, что нашли время улучшить содержание нашего сайта.
Горячее
Свежий клубничный пудинг
Масляная паста с приправами
Домашняя вельвета
В тренде
Запеченная рикотта
Домашнее мороженое Oreo всего из 4 ингредиентов
Мороженое со сливочным сыром с черникой
Избранное для чтения
Kremas: вкуснейший гаитянский гоголь-моголь без яиц с добавлением рома
Как приготовить пахту
Простой шведский крем
Присоединяйтесь к нашему сообществу из 5 миллионов поваров!
- Получите бесплатные рецепты, эксклюзивные предложения от партнеров и многое другое.
- политика конфиденциальности
- Использование информации
Спасибо за регистрацию!
При регистрации возникла проблема. Пожалуйста, проверьте свой адрес электронной почты и повторите попытку.
Новинка
Рецепт легкой запеканки с курицей
Суп из индюшачьей капусты
Электронная поваренная книга «Лучшие рецепты амишей: 26 классических старинных рецептов»
Пицца с перцем халапеньо
Суп минестроне
Чарльстон Бенн Вафли
Батончики для торта Easy Orange Creamsicle
Классический клубничный пирог Shoney’s Copycat
Еще из «Dairy»
Что такое веганская сметана? Плюс, бренды и рецепты
- VegNews
- Рецепты
- Продукты
Кайт Хилл
Как и обычная сметана, веганская сметана — отличное дополнение к начос, картофелю фри, буррито и многому другому.
Вот где его купить.на Шарлотта Пойнтинг
1 февраля 2023 г.
178 Likes
Ручные гранаты были одним из ключевых изобретений Монгольской империи, распространившихся по всему миру. Это и композитный лук. Но изощренное смертоносное оружие было не единственным изобретением крупнейшей из континентальных империй. Нам тоже монголы дали сметану. Да, мы говорим об относительно безвредном соусе, которым вы часто наслаждаетесь с начос, картофелем, тако и многим другим.
Конечно, в 13-м и 14-м веках люди не ели сметану, как мы сегодня (а-ля Doritos). В то время они любили кумыс — слабоалкогольный напиток из перебродившего кобыльего молока. Русские люди полюбили это лакомство и начали делать свою собственную версию со сгущенным коровьим молоком, так родилась сметана.
Спустя несколько столетий сметану по-прежнему едят во всем мире, и США не исключение. На самом деле, по данным Statista, в 2020 году сметану попробовали более 239 человек. миллионов американцев. Но по мере того, как аппетиты меняются, а безмолочные альтернативы становятся все более популярными из-за их преимуществ для здоровья, окружающей среды и этики, популярность веганской сметаны также растет. Вот что это такое, где его купить и лучшие рецепты, с которыми его можно подавать.
Что такое сметана?
Придерживаясь своих корней, сегодняшняя сметана по-прежнему производится путем брожения. В основном молочнокислые бактерии добавляют в крем, приготовленный из коровьего молока, до тех пор, пока он не загустеет, а вкус не станет более острым. Он часто используется в рецептах для придания более кремовой текстуры и дополнительного острого вкуса (например, в картофельном пюре) или подается в качестве соуса для макания.
Что такое веганская сметана?
Хотя большую часть сметаны делают из молочных продуктов, в ней нет необходимости. Вы также можете приготовить крем с похожим вкусом и консистенцией, используя только растительные ингредиенты. Например, в этом рецепте Куки и Кейт смешиваются орехи кешью, лимонный сок, яблочный уксус и дижонская горчица для достижения аналогичного результата. Большинство веганских рецептов следуют аналогичной формуле: кешью смешивают с острым цитрусовым соком и яблочным уксусом.
Pexels
Веганская сметана для питания
В то время как традиционная сметана часто содержит много насыщенных жиров, веганские альтернативы, как правило, полезнее. Это потому, что вместо молочных продуктов они часто полагаются на орехи, которые являются источником белка и других необходимых питательных веществ, таких как витамины группы В. Кешью, например, также являются хорошим источником полезных жиров, включая мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры. Шелковый тофу, еще один богатый источник белка, также является популярной основой для веганской сметаны.
Однако важно отметить, что приготовление сметаны дома часто полезнее, чем покупка ее в магазине, где веганские версии все еще могут содержать много насыщенных жиров. (Если это так, то ответ — наслаждаться в умеренных количествах!)
Использование веганской сметаны
Веганскую сметану можно использовать как непосредственную замену обычной сметане. Это означает, что вы можете использовать его в качестве соуса, добавлять в салаты, запекать в десертах, подавать в качестве гарнира к картофелю или тако или добавлять в суп, салат из капусты или даже в соусы для пасты. Список бесконечен.
Бренды, продающие веганскую сметану
Ряд веганских и дружественных к веганам брендов продают безмолочные альтернативы сметане. Здесь мы собрали некоторые из лучших вариантов, которые можно добавить в вашу корзину в следующий раз, когда вы отправитесь в продуктовый магазин.
Tofutti
1 Tofutti Tofutti производит безмолочные продукты с начала 1980-х годов, и его опыт проявляется в ассортименте продукции, которая включает в себя несколько различных видов сыра (включая веганскую рикотту), соусы (например, французские лук и жареный чеснок), и, конечно же, собственный крем «Лучше, чем сметана», который имеет обычный вкус и вкус гуакамоле.
Проверьте это
Follow Your Heart
2 Follow Your Heart Если вы любили сметану до того, как стали веганом, вы будете рады узнать, что популярный веганский бренд Follow Your Heart из Калифорнии создал версию, которая невероятно близка к традиционному рецепту. Приготовьте кесадилью!
Проверьте это
Good Karma
3 Good Karma Сметана на растительной основе от Good Karma немного полезнее, чем другие варианты на рынке, и содержит всего 30 калорий на порцию. Это также отличный вариант для тех, кто страдает аллергией, так как в нем полностью отсутствуют орехи, соя и глютен.
Проверьте это
Trader Joe’s
4 Trader Joe’s За последние несколько лет Trader Joe’s значительно расширил ассортимент веганских продуктов. Яйца на растительной основе, мороженое, заправки для салатов и буррито — это лишь некоторые из продуктов, которые вы можете купить в сети прямо сейчас. И, наряду с этим и многим другим, вы также можете купить веганскую сметану. «В наше время мы пробовали довольно много альтернатив сметане, но этот берет торт — или, возможно, даже делает торт», — отмечает Trader Joe’s. «Благодаря оригинальной смеси кокосового масла, кукурузного крахмала и картофельного крахмала это настоящая альтернатива сметане».
Проверьте это
Kite Hill
5 Kite Hill Прошло чуть более восьми лет с тех пор, как Kite Hill выпустила на рынок свой первый веганский сыр, но с тех пор многое произошло. Во-первых, он значительно расширил ассортимент своей продукции. Теперь он предлагает все, от йогурта до масла и пасты с начинкой. А в 2020 году он также добавил в смесь свою собственную версию веганской сметаны, приготовленной из миндального молока.
Проверьте
Веганская сметана в рецептах
После того, как вы купили или приготовили сметану, следующим на повестке дня, очевидно, является ее поедание. Но что с? Здесь мы собрали некоторые из наших любимых рецептов, чтобы дать вам некоторые идеи. (Добро пожаловать!)
Джеки Собон
1 Картофель с жареным нутом и лимоном в укропе Вкусная заправка на основе сметаны является идеальным дополнением к этой вкусной, богатой белком миске Будды. . Он сытный, питательный и гарантированно заставит вас вернуться за добавкой.
Получить рецепт
Жасмин Брионес
2 Веганские запеченные картофельные рулетики с сырной начинкой Сырный запеченный картофель со сметаной – это не утешительное лакомство, предназначенное исключительно для невеганов. Отнюдь не. Наслаждайтесь этим полностью загруженным картофелем со всеми веганскими версиями продуктов, которые вы любите и по которым скучаете. Вы даже можете посыпать его хрустящими кусочками бекона на растительной основе!
Получить рецепт
Кэндис Хатчингс
3 Хрустящие тако Chalupa Naan с соусом из авокадо и ранчоНеобязательно готовить тако во вторник, чтобы насладиться этим вкусным и снисходительным рецептом тако чалупа наан.