полезные свойства тыквы и рецепт тыквенной каши с рисом и молоком

13 октября 2017

Тыквенный сезон объявляется открытым, а это значит, что пришло время поделиться полезным рецептом тыквенной каши с рисом. Мы научим вас готовить тыквенную кашу в мультиварке, что значительно упростит вам жизнь. Вкус такой каши из тыквы понравится каждому, поэтому вы наверняка захотите приготовить ее еще раз.

Оценка

— 4.67 из 5 возможных на основе 3 голосов

Мы просто не имеем права игнорировать тыкву, ведь она лучше всех искусственных аптечных витаминов. Еще тыква является источником каротина и кальция, что делает ее бесценным продуктом, который должен быть в вашем рационе. Например, вы можете приготовить тыквенную кашу с рисом – это блюдо называют помощником тех людей, который хотят соблюдать диету, беспокоясь о своем здоровье, а также для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Приготовить тыквенную кашу можно с помощью мультиварки – это значительно упростит процесс, а результат приятно удивит вкусовыми особенностями. Мультиварка избавит вас от необходимости каждые пять минут проверять не выкипела ли тыквенная каша, а это уже делает процесс приготовления блюда приятным и расслабленным.

Мы советуем вам сочетать тыквенную кашу в мультиварке с медом, чтобы блюдо получилось максимально вкусным и полезным. Вы можете откорректировать количество сахара в каше, чтобы в конце приготовлений добавить в тарелку мед.

Тыквенная каша мультиварке

тыквенная каша рецепт в мультиварке

Что нам понадобится:

500 г тыквы
150 г риса
300 мл молока
150 мл воды
70 г сливочного масла
150 г сахара
1 щепотка соли

Тыквенная каша мультиварке: как готовить

1. Помыть тыкву, почистить от кожуры и нарезать кубиками, выложить в чашу мультиварки.

2. Залить чашу мультиварки водой, бросить туда кусочек сливочного масла, накрыть крышкой. Выставить режим «выпечка» на 25 минут.
3. Тщательно промыть рис. Когда 25 минут пройдут, засыпать в чашу к тыкве рис, добавить сахар и соль. Налить молоко, перемешать и установить режим «молочная каша» или тушение». Выставить 30-50 минут (обращайте внимание на мощность вашей домашней мультиварки).

Чтобы вкус каши получился еще более насыщенным, в нее можно добавить молотую корицу, изюм и орехи.

Если вы любите кашу без комочков и кусочков, советуем вам сделать пюре из запеченной тыквы, а потом уже добавлять к ней рис и молоко.

Напомним, что ранее мы писали о том, как приготовить салат «Цезарь».

Материалы по теме:

• Томатный соус на зиму: рецепт, который поможет вам сделать вкусную добавку к домашней пасте
• Квашенная капуста: детальное руководство по приготовлению
• Консервация: 5 лучших рецептов консервирования на зиму
• Аджика на зиму: лучшие рецепты
• Как приготовить малосольные огурцы: рецепт судьи «МастерШеф»
• Заготовка для одесского салата: рецепт судьи «МастерШеф» Татьяны Литвиновой
• Малосольные огурцы: простой рецепт для тех, кто готовит в первый раз
• Рецепт абрикосового варенья: запасемся вкусом лета на зиму
• Как хранить консервацию: полезные советы
• Как запечь сладкую тыкву с пряностями: полезный тыквенный десерт из духовки

теги: тыква рецепты

Популярное

С годами только хорошеют! Звезды, которым возраст пошел на пользу (ФОТ. ..

Как две капли: дочери-красотки, которые очень похожи на своих звездных…

Рожать никогда не поздно? Звезды, которые стали мамами после 40 лет

Ptd гарантирует выгодные предложения для покупки различных видов фонар…

Каша из тыквы в мультиварке рецепт с фото пошагово и видео

Главная » Вторые горячие блюда » Каши

КашиMyagkayalapaushka0883

Содержание

1. подготавливаем ингредиенты
2. готовим кашу из тыквы в мультиварке
3. подаем каша из тыквы в мультиварке

Как приготовить кашу из тыквы в мультиварке, чтобы было вкусно? Очень просто, надо добавить немного аппетитного молока, полезной крупы, сахарку, специй, установить нужную программу и немного подождать! В моей семье это чудесное кушанье обожают все без исключения, даже привередливый сынишка – не любитель овощей, а также фруктов, уплетает такое угощение за обе щечки, попробуйте, может, и вам понравится!

• подготавливаем ингредиенты

• Итак, вы решили отведать вкуснейшую кашу, приготовленную в вашей умной машине? Если да, тогда приступим! Сперва застилаем столешницу кухонным полотенцем, высыпаем на него рис и перебираем его, удаляя сор любого вида. Затем откидываем зерна в дуршлаг, ополаскиваем под струйками холодной проточной воды и оставляем в раковине, пока не стечет вся жидкость.

• Тем временем, воспользовавшись острым кухонным ножом, очищаем от кожуры кусочек тыквы, если на нем остались семечки с волокнами, их также убираем. Мякоть овоща промываем, сушим бумажными кухонными полотенцами, выкладываем на разделочную доску, делим на 4–6 частей и шинкуем их на крупной, средней либо мелкой терке в чистую глубокую посуду. После этого выкладываем на столешницу остальные ингредиенты, которые понадобятся для приготовления блюда, и приступаем к следующему шагу.

• готовим кашу из тыквы в мультиварке

• Вставляем штекер мультиварки в розетку, помещаем в выемку кухонного прибора тефлоновую чашу и кладем в нее измельченную тыкву. Туда же всыпаем рис, который успел подсохнуть, а также немного соли и сахарного песка. Заливаем эти продукты цельным пастеризованным молоком, перемешиваем до однородной консистенции деревянной либо силиконовой кухонной лопаткой и прикрываем плотно прилегающей крышкой.

• На светящемся табло устанавливаем режим «Варка», «Суп», «Молочная каша» или «Томление» на 40 минут. По окончанию программы мультиварка оповестит о готовности кушанья соответствующим пикающим либо гудящим сигналом. Когда это произойдет, бережно приоткрываем крышку и смотрим. Блюдо очень густое? Тогда разводим его небольшим количеством молока либо воды, кладем сливочное масло и еще немножко провариваем, вполне хватит 10–15 минут. Если сваренная тыквенная каша показалась жидковатой, ничего страшного, оставляем ее в режиме «поддержание тепла» на 20–30 минут, за это время лишняя жидкость испарится.

  Как только мультиварка опять отключится, открывать крышку не спешим, даем получившемуся чуду настояться около 10 минут. После этого очень аккуратно разрыхляем его до однородной консистенции, распределяем порциями по тарелкам и пробуем вместе с любимым семейством.

• подаем каша из тыквы в мультиварке

  Каша из тыквы в мультиварке подается в горячем виде как второе основное блюдо. Сервируют ее в глубоких тарелках либо пиалах, а в качестве дополнения к такой чудесной еде используют мед, любимое варенье, джем, свежие либо вяленые или сухие фрукты, а также ягоды: изюм, курагу, чернослив, бананы, айву, яблоки, вишню или то, что больше нравится. Готовьте с любовью и не болейте!
  Приятного аппетита!

---

– можно нарезать тыкву небольшими кубиками и потушить на «Выпечке» 15–20 минут, затем добавить все остальные продукты и дальше готовить блюдо так, как указано в рецепте;

– если вы держите пост или диету, лучше готовьте данное кушанье на воде или овощном отваре с добавлением соли, пряностей и специй;

– хотите использовать домашнее молоко? Если да, тогда перед этим его стоит прокипятить и остудить до комнатной температуры;

– очень часто рис заменяют желтым пшеном либо делают их комбинацию в пропорции 1:1;

– боитесь, что молоко во время варки сбежит? Поверьте – эти опасения беспочвенные, но если все-таки сомнения присутствуют, в этом случае перед началом приготовления закрепите сверху тефлоновой чаши корзину-пароварку от мультиварки и смело начинайте кашеварить;

– данное блюдо было приготовлено в мультиварке торговой марки Philips HD3077/40, мощность 980 Вт и объемом чаши: 5 л, но рецепт подходит и для других кухонных приборов данного типа.

Написать комментарий.

Распечатать рецепт

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Рецепт сливочной капусты с фонтиной и панировочными сухарями в мультиварке

Этот рецепт, приготовленный в мультиварке или на плите, представляет собой богатый и сытный способ съесть сытную зимнюю зелень, блюдо, особенно подходящее для праздничного стола. Хрустящие панко с лимонным привкусом создают решающий контраст сливочной тушеной капусте. Используйте любой сорт капусты, который вам нравится, хотя листовая капуста или зелень горчицы также подойдут. Фонтина прекрасно плавится и представляет собой ароматный, но относительно мягкий сыр, что делает его идеальным здесь. Сливочный сыр придает остроту, стабилизирует фонтину и сохраняет ее кремовой, даже когда она стоит на столе во время долгой трапезы.

Реклама

---

Выход: 8 порций

• От 3 до 3½ фунтов капусты (от 3 до 5 больших связок), стебли и листья грубо нарезаны или порваны на небольшие кусочки
• ¾ чашки соли, оливкового масла
• 1 чайная ложка для приправы
• 1 столовая ложка бальзамического уксуса, желательно выдержанного
• 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
• 1 чашка панировочных сухарей панко
• Черный перец для приправы
• Мелко натертая цедра и сок 1 лимона
• 8Ounces Cream Cheese, при комнатной температуре
• 8OUNCE FONTINA, терпящая (около 2 чашек)

Руководство по замене ингредиента

1. Медленная плита. 8-литровая мультиварка в 3 приема: приправьте каждую партию примерно третью часть оливкового масла, солью и уксусом и энергично втирайте в капусту руками. Это смягчит и размягчит капусту, заставив ее сжаться и поместиться в мультиварке. Готовьте капусту, пока она не станет очень мягкой, 3–4 часа на медленном огне, перемешав один или два раза, чтобы обеспечить равномерное приготовление. (Зеленые овощи хорошо сохраняются в тепле еще до 2 часов.)

2. Шаг 2

   Тем временем приготовьте панировочные сухари: Растопите сливочное масло в маленькой сковороде на среднем огне. Добавьте панко, приправьте щепоткой соли и щедро поперчите и готовьте, постоянно помешивая, пока панировочные сухари не станут темно-золотисто-коричневыми, около 3 минут. Вмешайте цедру лимона и снимите с огня.

3. Шаг 3

   С помощью ложки разломайте сливочный сыр и бросьте кусочки в медленноварку вместе с капустой. (Мультиварка должна быть на медленном огне или теплой.) Хорошо перемешайте, пока сливочный сыр не расплавится в капусте. Добавьте фонтину и лимонный сок, перемешайте, затем накройте медленноварку крышкой и дайте сыру расплавиться, около 1 минуты. Перемешайте, чтобы равномерно объединить. Выложите капустную смесь на неглубокую сервировочную миску или тарелку. Равномерно выложите панировочные сухари сверху и подавайте.

Метод приготовления на плите

1. Шаг 1

   Добавьте капусту в большую жаровню в 3 приема: приправьте каждую партию примерно одной третью оливкового масла, соли и уксуса и энергично втирайте их в капуста своими руками. Это смягчит и сделает капусту нежной, заставит ее сжиматься и позволит легко поместиться в кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на слабом или среднем огне, помешивая каждые 10 минут, пока капуста не станет очень нежной, около 30 минут. Убавьте огонь до минимума, если чувствуете, что капуста подрумянивается или шипит, а не слегка тушится.

2. Шаг 2

   Тем временем приготовьте панировочные сухари: Растопите сливочное масло в маленькой сковороде на среднем огне. Добавьте панко, приправьте щепоткой соли и щедро поперчите и готовьте, постоянно помешивая, пока панировочные сухари не станут темно-золотисто-коричневыми, около 3 минут. Вмешайте цедру лимона и снимите с огня.

3. Шаг 3

   С помощью ложки разломайте сливочный сыр и бросьте кусочки в медленноварку с капустой на слабый огонь. Перемешивайте, пока сливочный сыр не растворится в капусте. Добавьте фонтину и лимонный сок, перемешайте, затем накройте кастрюлю и дайте сыру расплавиться, примерно 1 минуту. Перемешайте, чтобы равномерно объединить. Выложите капустную смесь на неглубокую сервировочную миску или тарелку. Равномерно посыпьте панировочными сухарями сверху, чтобы подавать.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

---

Ярлыки для рецептов

• Овощи
• Панировочные сухари
• Сливочный сыр
• Фонтина
• Кале
• Мультиварка
• Side Dish
• Fall
• Winter
• Vegetarian
• Christmas
• Thanksgiving

---

More From Vegetarian Comfort Food Recipes

• Ricotta Polpette in Tomato Sauce

  Anna Francese Gass

  1 hour

• Easy

  Сырный французский тост с кимчи

  Hetty McKinnon

  10 минут

• Mapo Potato

  Hetty McKinnon

  30 minutes

• Easy

  Haluski (Buttery Cabbage and Noodles)

  Ali Slagle

  1 hour

• Vegetarian Tamale Pie

  Melissa Clark

  1 hour

• Easy

  Maash Ki DAAL

  Zainab Shah

  40 минут

• Веган дважды вывернутый картофель

  Ali Slagle

  2 часа

• Easy

  Белая фавори0088

  Naz Deravian

  45 минут

• Easy

  Toum Grilled Cheese

  Ham El-Waylly

  15 минут, плюс 15 минут для Toum (опционально)

• Erasy

  77 С фетой

  Ali Slagle

  40 минут

• Жареные овощи и овсяная каша

  Rick A. Martinez

  1 час

0

0

0

0

3 Easy0087 CONGEE BUTENTUT Сквош с маслом чили

Hetty McKinnon

45 минут

• Цитрусовая чечевица и суп из сладкого картофеля

  Ali Slagle

  30 минут

• EARS

  70002 30 Mounts

• EARY 9000.

  7 7000 240003

• 9000.

  777 70003

11110

• 9000.

  7777 70003

1110

• 9000.

  7 70003

• 9000.

  77

  20 минут

• Здоровый

  Жареный мёд, тыква и нут с горячим мёдом

  Мелисса Кларк

  1 час

• Liang Ban Qie Zi (Eggplant With Garlic, Ginger and Scallions)

  Hetty McKinnon

  20 minutes, plus cooling

More Recipes From Sarah DiGregorio

• Slow-Cooker Dakdori Tang

  Sarah DiGregorio

  5 часа 10 минут

• Тушеная курица со шпинатом и артишоками в мультиварке

  Сара ДиГрегорио

  4 1/2 часа

• Easy

  Креветка в чистилище

  Sarah DiGregorio

  25 minutes

• Slow-Cooker Chicken Ragù With Herbed Ricotta

  Sarah DiGregorio

  6 1/2 hours

• Mulligatawny Soup

  Sarah DiGregorio

  50 minutes

• Slow Варка «Пряная черная фасоль и сладкий картофель чили»

  Sarah DiGregorio

  8 1/4 часа

• Дижонская курица с ячменем и грибами в медленноварке

  Sarah DiGregorio

  3 hours 5 minutes

• Instant Pot Milk-Braised Pork (Maiale al Latte)

  Sarah DiGregorio

  2 hours 

• Green Masala Chicken

  Sarah DiGregorio, Dr. Jyotsna Mhatre

  25 minutes

• Горячие бутерброды с курицей и медом в медленноварке

  Sarah DiGregorio

  4–5 часов 20 минут

• Easy

  Запеченная треска с начинкой из масляных крекеров

  Sarah DiGregorio

  25 minutes

• Slow-Cooker Baked Beans With Chorizo ​​and Lime

  Sarah DiGregorio

  6 hours and 20 minutes

• Slow-Cooker Lasagna

  Sarah DiGregorio

  4 hours and 10 от минут до 5 часов

• Easy

  Кремовая белая фасоль с пекорино и панчеттой

  Сара ДиГрегорио

  15 минут

• Чоле (острый нутовый чай с черными помидорами)

  Sarah Digregorio

  40 минут

• Кремовая медленная кукура Полента с колбасами

  Sarah Digregorio

  6 часов и 5 минут

Руководство по приготовлению кулинарии

• KINGING 70030

  .

  Джулия Москин

• Кулинарное руководство

  Как приготовить Sole Meunière

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить пиццу

  By Sam Sifton

• Cooking Guide

  How to Cook Asparagus

  By David Tanis

• Cooking Guide

  How to Make Yogurt

  By Melissa Clark

• Cooking Guide

  How to Cook Яйца

  Юлия Москин

• Кулинарное руководство

  Как приготовить блины

  Элисон Роман

• Кулинарное руководство

  Как приготовить пасту

  Автор Самин Носрат

Пикантная овсянка в мультиварке

★★★★★54 Комментарии

от Lindsay Cotter Опубликовано: 15 сентября 2017

Dairy-Freegg-Free-Freegluten-Freenut Free

Прыжки в рецепт

Это Savory Slow Cooker Oatmeal с Crispy Bacon будет делать Back4 rack4. rack4 rack4 rack4 rack4 rack4 rack4 rack4 rack4 rack40499. !   пикантный  дополнитель к вашему обычному сладкому  овсянному и универсальному блюду, которое идеально подходит для напряженного утра! А Овсяная каша в мультиварке приготовлена ​​с добавлением мускатной тыквы, чеснока, зелени, сыра пармезан и покрыта хрустящим беконом и авокадо. Легко приготовить сбалансированную здоровую еду для любого времени дня. Безмолочные варианты тоже.

Привет мозг. Ты здесь? Это я Линдси. Эм, нет, этот мозг проверен и находится на острове. Я упоминал, что был в отпуске? На Гавайях!! К нашему 10-летнему юбилею и нашему первому НАСТОЯЩЕМУ отпуску? Но у меня есть ПУТЬ БОЛЬШЕ, чтобы сказать об этом позже. Я знаю, я знаю, я очень банальный и должен наслаждаться отпуском, что я и делаю, но я не мог закончить неделю, не поделившись этим сегодня. Мы отмечаем начало сезона уютных рецептов МУЛЬТИВАРКИ И МУЛЬТИВАРКИ. ДА! Рецепты мультиварки — мое варенье, всякое! Но так как уже почти осень, я очень люблю сезонные рецепты мультиварки. Например, веганское картофельное пюре из белой фасоли в медленноварке, суп из тыквы в медленноварке, чили в медленноварке и, как вы уже догадались…   Пикантная овсянка в мультиварке…. с хрустящим беконом , если быть точным.

О-О БОЖЕ МОЙ! Как я так долго обходился без овсянки в мультиварке? Я готовил пикантные овсяные хлопья без глютена, но только на плите или в микроволновой печи. Мы ВСЕГДА украшаем нашу «быструю» пикантную овсянку яйцом, делаем это со времен моего мужа, занимающегося триатлоном. Такой завтрак был его ЛЮБИМОЙ едой для восстановления после плавания. Овсяные хлопья без глютена, топленое масло, немного морской соли, настоящие сливки, яйцо и табаско. Ага. Это нереально хорошо, и я думаю, вам стоит попробовать. Но я отвлекся, вернемся к этой красоте чаши!

Овсяные хлопья! ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ, когда дело доходит до пикантности. Вот почему.

5 причин, чтобы стать популярным овсом в мультиварке:

1. Вы можете упаковать больше овощей , пикантные сладкие крахмалы. Подобно сладкому картофелю или тыкве, они придают ему немного сладости без добавления сахара, не говоря уже о том, что он придает больше текстуры.
2. Добавление выдержанного сыра или пищевых дрожжей (для безмолочных продуктов) делает эти овсяные хлопья для медленного приготовления похожими на крупу. И о, КАК я люблю «каши». Цветная капуста кому-нибудь подходит?
3. Это ИДЕАЛЬНОЕ блюдо для завтрака, ужина, праздников, сбалансированного питания после тренировки или бранча выходного дня. Серьезно, это накормит толпу. Даже мужественные мужчины, которые не считают овес настоящим завтраком. Ну эти овес для реалов! Мужчины будут на небесах с пикантной овсянкой в ​​мультиварке. Но я думаю, что хрустящий бекон также может иметь к этому какое-то отношение. Подробнее об этом ниже.
4. АВОКАДО сливочный. Остерегайтесь тостов с авокадо, овсяная каша с авокадо только на один вкус выше. Или мне нравится думать.
5. И последнее, но не менее важное —> Бэкон .
   Хорошо, вот мой секрет этих пикантных овсяных хлопьев. КЛЮЧЕВОЙ ингредиент, «ИЗМЕНЯЮЩИЙ ЖИЗНЬ». Вы готовы? Запеките бекон с луком в начале или в середине приготовления овсянки в мультиварке. Это легко, а запекание бекона делает его более ароматным и хрустящим. После того, как бекон запечется, снимите жир со сковороды и вылейте его в овсянку в мультиварке. Бонус -> Ваша кухня будет пахнуть большим завтраком у костра. Это УДИВИТЕЛЬНО и так уютно.

Я знаю, о чем ты думаешь. Жир от бекона? Фу, это так нездорово. И я должен был бы ответить ….. да…. ПОЛУЧИТЕ правильный вид БЕКОНА. Бекон — настоящая еда, и мало что имеет большое значение. Необработанный, без нитратов, без ГМО, гуманно выращенный, и весь этот супер-пупер-джаз настоящей еды.

Если вам не нравится хрустящий бекон, ничего страшного. Добавление сверху яйца или даже темпе-бекона — это вкусно и питательно. Ммм к?

Ладно, хватит болтать о беконе и пикантной овсянке. Я мог бы продолжать, но давайте перейдем к рецепту и уже есть.

Хорошо, что этот рецепт в основном готовится сам, поэтому, когда я говорю «рецепт», я имею в виду бросить его в мультиварку, перемешать и нажать «Старт». Легкий сырный!

Печать

Пикантная овсянка с хрустящим беконом, приготовленная в медленноварке

---

★★★★★

4.7 из 3 отзывов

• Автор: Линдси Коттер
• Общее время: 185 минут
• Выход: 4 порции 1x

Описание

Пикантная овсяная каша, приготовленная в мультиварке с добавлением мускатной тыквы, чеснока, зелени, сыра пармезан, хрустящего бекона и авокадо. Легко приготовить сбалансированную здоровую еду для любого времени дня. Без глютена с опцией без молочных продуктов

---

border-color secondary-color.background-color»/>

Для медленноварки Овсянка:

• 1,25 стакана овсяных хлопьев без глютена
• 1 стакан очищенной тыквы или сладкого картофеля, нарезанного кубиками
• 1 столовая ложка сливочного или оливкового масла
• По желанию льняное семя 2 ст.л.
• 1 ч.л. измельченного чеснока
• 1 чайная ложка морской соли
• Щепотка черного перца
• ½ стакана нарезанных помидоров черри
• ¼c Пармезан или пищевые дрожжи
• 1 ч.л. хлопьев красного перца
• ¾ бульона
• 2 стакана простого миндального или кокосового молока без сахара
• от ½ стакана до 1 стакана воды (если овсянка становится слишком густой, используйте по мере необходимости)

Для хрустящего бекона:

• 1,5 унции сырых полосок бекона без нитратов
• ¼ c нарезанного красного лука

Для начинки для чаши с пикантной овсянкой:

• Нарезанный авокадо
• Шпинат, приготовленный на пару
• Микрозелень
• Хлопья красного перца
• Стружка пармезана
• жареный хрустящий бекон с луком
• щепотка перца
• Жареное яйцо или яйцо-пашот по желанию

---

border-color secondary-color.background-color»/>

1. Поместите безглютеновые овсяные хлопья, нарезанные кубиками очищенные тыквы, помидоры, сливочное масло, льняное семя, чеснок, приправы, молоко, бульон и пармезан в мультиварке или мультиварке. Смешайте все вместе и поставьте на высокую температуру на 3 часа или на низкую на 5. Может быть больше или меньше, в зависимости от вашей мультиварки.
2. Если вы используете настоящий сыр, каждый час перемешивайте и очищайте стенки медленноварки. Льняное семя с помощью связывает все вместе и сгущает его, как стальной овес.
3. Добавьте на ¼ с больше молока или воды, если вы хотите разбавить овес (чтобы получилась каша) в последний час приготовления.
4. Когда овсяные хлопья для медленноварки будут почти готовы, разогрейте духовку до 350F и застелите противень фольгой.
   Положите полоски бекона и нарезанный лук на противень поверх фольги. Выпекайте в течение 15 минут или до хрустящей корочки.
   Зарезервируйте от ½ до 1 столовой ложки жира от бекона.
5. Перед подачей добавьте в овсяные хлопья дополнительный жир от бекона.
6. Разложите ложкой соленую овсянку по тарелкам. Добавьте любимые начинки (перечислены) и хрустящий бекон с луком для украшения.

Примечания

Вы можете приготовить это за ночь, если у вас есть автоматическая мультиварка, которая переключается на подогрев через 5 часов. Если это так, я рекомендую добавить сыр утром. Или используйте форму для медленноварки, чтобы сыр не подгорел по бокам.

• Время приготовления: 5 мин.
• Время приготовления: 180 мин.0498 1
• Калорий: 250
• Сахар: 2,4 г
• Жир: 13 г
• color»> Насыщенные жиры: 3 г
• Углеводы: 25 г
• Волокно: 6 г
• Белок: 9,5 г
• Холестерин: 0 мг

Ключевые слова: ночная овсянка, овсянка для медленного приготовления, без глютена, без молока

Я могу быть предвзятым, но весь хрустящий бекон, авокадо и добавление зелени на пару = похоже на маслянистый BLT в форме овсянки. Да, зависимость.

Я также думаю попробовать поленту или просо в мультиварке с пикантной заправкой. Я думаю, что это будет идеально для холодного утра. Да, я живу в холодном климате сейчас. НУЖНЫЙ!

[Твитнуть «Идеи для завтрака! Попробуйте эту пикантную овсянку #slowcooker, чтобы начать день! #без глютена»]

Для тех из вас, кто готовит овсянку в мультиварке, что вы в нее добавляете? Сладкий или соленый?

С выходными!

---

ЕЩЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МЕДЛЕННОВАРКИ И БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗДЕСЬ!

Этот рецепт является частью нашей коллекции лучших рецептов для приготовления блюд в медленноварке и быстрого приготовления.