Омлет, 383 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Омлет, 383 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Омлет нельзя пожарить, не разбив яиц. В общем, это самый точный и исчерпывающий совет, который может быть дан в этом случае. Все остальное в омлетах — вопрос авторского произвола. Добавлять или не добавлять воду или молоко, жарить на оливковом или сливочном масле, класть сыр эмменталь или сыр моцареллу — решаете только вы и содержимое вашего холодильника. Ведь замечательная сущность яиц и омлетов в частности — в том, что они, как бумага, стерпят практически все, что с ними смешают.

ОвощиКреветкиШпинатШампиньоныЯичный белок

Найдено 383 рецепта

Сортировать:

Омлет

Автор: Алексей Зимин

1 порция

15 минут

05:23

Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)

Автор: Андрей Терехин

1 порция

30 минут

спецпроекты

Омлет с помидорами

Автор: Алексей Скобелев

1 порция

10 минут

Омлет с моцареллой и помидорами

Автор: Алексей Зимин

1 порция

5 минут

01:29

Омлет с водкой и лососем

Автор: Алексей Зимин

1 порция

5 минут

Классический французский омлет с сыром

Автор: Миша Зайцев

1 порция

15 минут

Омлет с мукой

Автор: Еда

4 порции

10 минут

Итоги весеннего гастромарафона

Имена и рецепты победителей

Пять рецептов популярных фуд-блогеров

Еда для пикника, для дачи и для посиделок на весеннем балконе

спецпроекты

Японский омлет

Автор: Анна Мораликова

2 порции

30 минут

Омлет-суфле с ветчиной и сыром

Автор: Алексей Зимин

4 порции

25 минут

Омлет с сыром

Автор: Еда

1 порция

5 минут

Тортилья (испанский омлет)

Автор: София Ионова

4 порции

40 минут

01:33

Круассаны с омлетом а-ля Аньес Сорель

Автор: Алексей Зимин

2 порции

15 минут

Омлет с пряными травами

Автор: Алексей Зимин

1 порция

5 минут

01:00

Пышный омлет

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Омлет на сковороде — 15 быстрых и вкусных рецептов

Фото: povar. ru

Простой и привычный омлет на сковороде можно разнообразить добавками или маленькими хитростями. Собрали 15 отличных рецептов, чтобы твои завтраки были не только вкусными, но и интересными!

1. Омлет с молоком

Фото: zen.yandex.ru

Главное – хорошенько взбей яйца венчиком или вилкой.

Тебе понадобится: 2 яйца, 120 мл молока, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. сливочного масла, специи.

Приготовление: Взбей яйца с молоком и специями, но не доводи до состояния густой пены. Обжарь омлет на смеси масле с двух сторон, или с одной стороны, но под крышкой.

2. Омлет со сметаной

Фото: zen.yandex.ru

Омлет на сметане получается нежнее, с деликатной кислинкой.

Тебе понадобится: 2 яйца, 2 ст.л. сметаны, 20 г сыра, сливочное масло, специи.

Приготовление: Взбей яйца со сметаной и специями венчиком до однородности. Добавь туда же тертый сыр и перемешай. Обжарь омлет на сливочном масле до красивого золотистого цвета.

3. Омлет с томатной пастой и колбасой

Фото: vokrug-nas.ru

Вместо томатной пасты можешь взять любимый томатный соус или добавить пару помидоров черри.

Тебе понадобится: 4 яйца, 9 ст.л. молока, 1 ст.л. томатной пасты, 50 г колбасы, четверть луковицы, специи.

Приготовление: Мелко нарежь лук и колбасу, и слегка обжарь их на сковороде. Взбей яйца с молоком и томатной пастой, добавь специи и залей к луку. Обжарь омлет с двух сторон.

4. Омлет со шпинатом

Фото: vk.com

А для разнообразия попробуй фету или моцареллу!

Тебе понадобится: 2 яйца, 2 ст.л. молока, 50 г шпината, 30 г сыра, специи, сливочное масло.

Приготовление: Промой шпинат, нашинкуй его полосками и слегка обжарь на сливочном масле. Взбей яйца с молоком, специями и тертым сыром, и залей шпинат. Обжарь омлет с двух сторон.

5. Омлет с грибами на сковороде

Фото: zen.yandex.ru

Обязательно добавь побольше зелени и зеленого лука.

Тебе понадобится: 3 яйца, 150 г грибов, 0,5 пучка зелени, 3 ст.л. сметаны, специи.

Приготовление: Нарежь грибы пластинками и обжарь, пока не испарится жидкость. Взбей яйца со сметаной и специями, сразу же добавь в них зелень, и залей грибы. Равномерно обжарь омлет с двух сторон.

6. Омлет с капустой

Фото: stmnsk.ru

Интересный рецепт омлета с обычный белокочанной капустой на завтрак.

Тебе понадобится: 150 г капусты, 3 яйца, 1 ст.л. молока, половина перца, половина луковицы, 20 мл соевого соуса, 2 ст.л. муки, 1,5 ст.л. панировочных сухарей, специи.

Приготовление: Тонко нашинкуй капусту и добавь в нее мелко рубленый перец и лук. Взбей яйцо с молоком и специями, добавь соевый соус, и перемешай все с овощами. Туда же добавь муку и сухари, распредели массу по сковороде и обжарь с двух сторон.

7. Омлет с картофелем

Фото: blondeondietrecipes.wordpress.com

Сюда же можно добавить ветчину, копченую курицу или колбасу.

Тебе понадобится: 3 яйца, 100 г картофеля, 1 ст.л. молока, специи.

Приготовление: Нарежь картофель мелким кубиком и обжарь почти до готовности. Взбей яйца с молоком и специями, залей картошку, перемешай и обжарь до готовности.

8. Омлет с овощами и орехами

Фото: zen.yandex.ru

Такой необычный вариант ты точно попробуешь впервые!

Тебе понадобится: 2 яйца, 2 ст.л. молотых орехов, 2 ст.л. воды, по половине перца, моркови и луковицы, специи.

Приготовление: Нарежь овощи мелким кубиком и слегка обжарь все вместе до мягкости. Взбей яйца с водой и специями, добавь молотые орехи и перемешай. Залей овощи и обжарь омлет с двух сторон на сковороде.

9. Омлет с яблоками

Фото: vkysnjashki.com

Вот такой интересный и практически десертный рецепт!

Тебе понадобится: 3 яйца, 1 яблоко, 1 ст.л. сахара, сливочное масло.

Приготовление: Нарежь яблоко тонкими дольками, притруси сахаром и немного обжарь в сливочном масле с двух сторон. Взбей яйца, влей их сверху, перемешай и доведи омлет до готовности.

10. Омлет с творогом и курицей

Фото: youtube.com

Находка для тех, кто заботится о правильном питании.

Тебе понадобится: 3 яйца, 170 г творога, 5 ст.л. молока, 1 пучок зелени, 100 г курицы.

Приготовление: Взбей яйца и смешай их с творогом, молоком, специями и рубленой зеленью. Куриное филе отвари или запеки заранее, и добавь туда же. Обжарь омлет на сковородке на маленьком огне под крышкой.

11. Омлет с цветной капустой и брокколи

Фото: zucafe.ru

Идеальный диетический омлет на завтрак!

Тебе понадобится: 2 яйца, 100 мл молока, 100 г цветной капусты, 100 г брокколи, специи.

Приготовление: Отвари соцветия брокколи и цветной капусты примерно 3 минуты в кипящей воде. Взбей яйца с молоком и специями, и добавь к ним оба вида капусты. Перемешай смесь, вылей на сковороду и жарь омлет 15 минут под крышкой на маленьком огне.

12.

Омлет с красной рыбойФото: onegyre.ru

Великолепно сочетается с авокадо и злаковыми хлебцами.

Тебе понадобится: 2 яйца, 50 г слабосоленой семги, 10 г сливочного масла, 1 ст.л. молока, 0,5 пучка зелени, специи.

Приготовление: Нарежь рыбу тонкими полосками и пару минут обжарь на сливочном масле. Взбей яйца с молоком, специями и рубленой зеленью, и залей рыбу. Доведи омлет до готовности под крышкой.

13. Омлет с сосисками на сковороде

Фото: 21planets.com

Добавь сюда любые свежие или замороженные овощи, которые есть в холодильнике!

Тебе понадобится: 3 яйца, 2 сосиски, по 100 г лука, помидоров, кабачков и горошка, специи и зелень.

Приготовление: Мелко нарежь все овощи и обжарь буквально пару минут. Добавь кружочки сосисок и горошек, и продолжай жарить еще немного. Залей все взбитыми яйцами со специями и зеленью, перемешай и обжарь до готовности.

14. Омлет с фасолью и курицей

Фото: thespruceeats. com

Однозначно один из самых сытных вариантов в нашей подборке!

Тебе понадобится: 4 яйца, 1 ст.л. сметаны, 50 мл воды, специи, по половине луковицы, перца и кабачка, 100 г консервированной фасоли, 100 г курицы.

Приготовление: Мелко нарежь курицу, обжарь ее до полуготовности и отложи в сторону. Измельчи овощи кубиками, обжарь их отдельно, и потом соедини с курицей и фасолью. Прогрей все вместе пару минут и залей взбитыми с водой и сметаной яйцами. Присыпь специями, перемешай и обжарь омлет до готовности.

15. Омлет с фаршем на сковороде

Фото: telegra.ph

Подойдет любой фарш на твой вкус.

Тебе понадобится: 4 яйца, 300 г фарша, 100 мл молока, 1 луковица, 30 г сливочного масла, 50 г сыра, зелень, специи.

Приготовление: Измельчи лук, обжарь до прозрачности на сливочном масле и добавь к нему фарш. Продолжай жарить около 8 минут, помешивая. Взбей яйца с молоком, зеленью и тертым сыром, и залей на сковороду. Жарь омлет под крышкой на слабом огне около 12 минут.

23 лучших рецепта омлета, чтобы проснуться

• Поделиться
• Электронная почта

С этими рецептами омлета ваш завтрак никогда не был более сытным.

А кто сказал, что ими можно наслаждаться только утром?

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Они идеально подходят не только для завтрака, но и для позднего завтрака, обеда, ужина и перекусов!

Омлеты — это быстрый и простой способ сделать обычную яичницу-болтунью более вкусной и сытной.

Количество вещей, которые можно запихнуть в яйца, абсолютно безгранично.

Ветчина и сыр, солонина и картофель, грибы и вяленые помидоры – список можно продолжать и продолжать.

Если вы ищете творческий подход к классическому блюду для завтрака, я вас прикрою.

Приступаем к скремблированию.

Начните выходные с классического денверского омлета.

Яичница-болтунья с начинкой из копченой ветчины, плавленого сыра чеддер, сладкого перца и лука.

Ааа… вот из чего состоят мечты о завтраке! На вкус она как пицца, но в форме омлета, и это потрясающе.

Блюдо в первую очередь пикантное, но вы также получите сладкий хруст от болгарского перца.

Ничто не сравнится с комфортом, который дарит классический омлет с ветчиной и сыром.

Ветчина и сыр, сочащиеся внутри омлета, доставляют истинное удовольствие. Добавленные травы в яйцах выводят его на новый уровень.

Это больше, чем просто комфортная еда. Это крепкое объятие, плечо, на котором можно поплакать, и ваша самая активная болельщица. Вот насколько это может поднять вам настроение.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Зачем довольствоваться обычным омлетом, если можно придать ему испанский оттенок?

Этот вариант, называемый тортильей, включает нарезанный коричневый лук и нарезанный кубиками картофель. Muy bien, действительно.

Это как яичница-болтунья с оладьями, и получается прекрасное пюре.

Картофель придает омлету такую ​​прекрасную, пышную и жевательную текстуру. А еще это делает блюдо очень сытным. О чем вы еще хотите попросить?

Если вы хотите приготовить омлет с пользой для здоровья, то на этом рецепте написано ваше имя.

Шпинат и фета объединяют усилия, чтобы сделать яичницу-болтунью невероятно вкусной. Это делает омлеты очень полезными без ущерба для вкуса.

Конечно, вы можете добавить любые овощи, которые у вас есть под рукой, но этот омлет уже выглядит эффектно, если в него входят только фета и шпинат.

Зеленый лук не является обязательным, но настоятельно рекомендуется.

Как насчет средиземноморской кухни? Этот греческий омлет настолько яркий и освежающий, насколько это возможно с помидорами, фетой и маслинами.

Вам понравятся яркие цвета, но еще больше вам понравятся вкус и текстура.

От сладких помидоров до кремовой феты и соленых оливок, этот омлет содержит разные вкусы, но каким-то образом все они работают вместе, чтобы создать идеальный укус.

Земляные грибы и сладкие и жевательные вяленые помидоры в пышной яичнице-болтунье.

Как поклонник сладкого и соленого вкуса, этот омлет, безусловно, один из моих любимых.

Помимо сочетания вкусов, мне не хватает текстур! Мне нравится, как начинка придает омлету различные текстурные размеры.

Этот омлет фарширован сладкими помидорами черри, тягучей моцареллой и свежим базиликом.

Если список ингредиентов кажется вам знакомым, то это потому, что они нужны для приготовления пиццы «Маргарита».

Тем не менее, вы уже знаете, что вкусы хорошо сочетаются друг с другом.

Представьте, что это блюдо похоже на Маргариту, только не на корочке, а внутри пышной яичницы-болтуньи.

Не можете выбрать между оладьями и яичницей?

Просто приготовьте их вместе в одной сковороде, и у вас будет феноменальное утреннее блюдо.

Хотя два основных компонента этого блюда, это больше, чем просто тертый картофель и яйца.

Смесь из яиц и картофеля служит хрустящей внешней корочкой, на которой размещаются различные начинки, такие как грибы, перец, ветчина, сыр и лук.

Короче говоря, не ждите ничего, кроме аппетитного величия.

То, что вы вегетарианец, не означает, что вы не можете присоединиться к веселью с омлетом! Здравствуйте, читатели-вегетарианцы, это для вас.

Этот омлет (который на самом деле больше похож на фриттату, но кого это волнует) наполнен красным перцем, шпинатом, помидорами черри и сыром чеддер.

Поскольку переворачивание и складывание яиц не требуется, сделать это очень просто. Просто бросьте все ингредиенты в сковороду, и все готово.

Бекон — решение всех жизненных проблем. Один кусочек этого омлета с беконом подтвердит мою точку зрения.

Жаль, что в беконе много холестерина и калорий, но когда дело доходит до поднятия настроения, он вас не разочарует.

Вот почему этот омлет — одно из моих любимых блюд на завтрак, когда я не чувствую себя на 100%.

Помимо бекона, в него также добавляют плавленый сыр и перец чили, просто чтобы придать ему пикантности.

Этот омлет с сыром может быть простым, но он точно попал в точку.

Мягкий чеддер (или моцарелла) – главная фишка этого омлета, но и другие его компоненты также заслуживают внимания.

Лук и болгарский перец придают ему сладость и хруст, а порошок чили, куркума и гарам масала придают ему яркий, чудесный вкус.

Все вместе они делают омлет просто неотразимым.

Бекон и сыр — две мои самые любимые вещи в мире. Соедини их вместе, и я просто сойду с ума.

Это именно то, что делает этот рецепт. Бри и бекон вместе? Это омлет моей мечты!

Плавленый клейкий сыр плюс сладкий, соленый, копченый и хрустящий бекон делают этот омлет невероятно вкусным.

Я отказываюсь есть только одну порцию.

Устраиваете ли вы изысканный бранч и хотите произвести впечатление или просто ищете особое блюдо для семейного завтрака, этот омлет с лобстером с беконом вас не разочарует.

Я имею в виду, это бекон и лобстер, так как же это может быть не до смешного вкусным?

Как будто этих двух недостаточно, этот омлет также наполнен пармезаном, помидорами и луком.

Эта запеканка из омлета настолько вкусна и сытна, насколько это возможно.

В этом омлете есть все, что нужно: бекон, колбаса для завтрака, ветчина, сыр и лук.

Три вида мяса в одном омлете? Я не откажусь от этого!

Лучшая часть? Поскольку это запеканка, приготовить ее намного проще, чем обычный омлет.

Просто высыпьте ингредиенты в тарелку, а об остальном позаботится духовка.

Если вы хотите добавить грубости к еде, этот омлет из капусты и сыра для вас.

Кале — отличный источник витаминов и питательных веществ, но, будем честными, никто не хочет есть капусту саму по себе!

Лучший способ добавить его в свой рацион — добавить в омлет.

Смешанный с липким сыром, даже дети не заметят листьев.

Придайте изысканности своему завтраку или бранчу с этим омлетом с сыром, грибами и шпинатом.

Сочетание землистых грибов кремини, расплавленного сыра грюйер или швейцарского сыра и ярких листьев шпината делает этот омлет очень вкусным и изысканным.

Он такой вкусный, как будто только что из 5-звездочного ресторана! Никто не должен знать, что на его изготовление уходит всего 13 минут.

Хоть я и обожаю бекон, но и от вкусной пршута не откажусь.

Эта соленая копченая мясная нарезка была брошена на эту землю, чтобы сделать ее лучше.

Думайте об этом блюде как о классическом варианте классического омлета с ветчиной и сыром. Вместо ветчины вы будете использовать прошутто, а вместо чеддера — пармиджано-реджано.

Это улучшенное блюдо — идеальное блюдо, если вы хотите произвести впечатление.

Превратите свои яйца из тусклых в божественные с помощью креветок!

Это вдохновленный китайцами рецепт, в котором яйца приправляются устричным соусом, рыбным соусом, кунжутным маслом и кулинарным вином Шаосин.

Помимо креветок, омлет также наполнен ломтиками красного лука и зеленым луком.

Все вместе они создают удивительный взрыв вкуса! Какой замечательный способ начать день.

Пока не выбрасывайте оставшуюся курицу-гриль.

Вы можете превратить несвежую и сухую птицу из вчерашнего ужина в восхитительный завтрак сегодняшнего утра.

Добавьте в смесь нарезанные помидоры, шпинат и сыр моцарелла, и ваш омлет готов!

Идеальный способ использовать остатки еды.

Придайте традиционному омлету красочный техасско-мексиканский оттенок с сальсой, фасолью и чипсами из тортильи.

От внешнего вида до вкуса этот омлет получает пятерку с плюсом.

Этот омлет, фаршированный черной фасолью, измельченными чипсами из тортильи и расплавленным сыром Джек, станет отличным началом тако-вторника.

Завершите это освежающей сальсой, и вы станете золотым.

Вот еще один средиземноморский омлет, который наверняка придется вам по вкусу.

Приправленная молоком, паприкой и душистым перцем яичница-болтунья уже сама по себе довольно эпична.

Однако начинки делают его особенным.

Я имею в виду помидоры черри, оливки Каламата, сердцевины артишоков, фету, а также мяту и петрушку для украшения. Этот омлет — доброе утро!

Если вы хотите разнообразить рацион своих детей, этот омлет станет вашим лучшим оружием.

Он фарширован брокколи, но плавленый швейцарский сыр легко замаскирует этот растительный вкус. Поверьте, дети даже не заметят брокколи!

О, и еще он получает бонусные баллы за то, что он низкоуглеводный и низкокалорийный.

Копченый лосось — это здорово. Я стараюсь включать этот возмутительно вкусный белок в как можно больше блюд.

Вот почему найти этот рецепт омлета для меня все равно, что найти золото.

Этот омлет фарширован копченым лососем, каперсами и сливочным кремом, а также украшен зеленым луком.

Сказать, что это невероятно вкусно, значит ничего не сказать.

23 Коллекция лучших рецептов омлета

Эти рецепты омлета станут идеальным блюдом в любое время дня! От ветчины и сыра до шпината и феты, чили и сыра, возможности омлета безграничны.

Ингредиенты

• Классический омлет «Денвер»

• Омлет «Закусочный» с ветчиной и сыром

• Испанский омлет

  9000 4

• Омлет со шпинатом и фетой

• Омлет по-гречески

• Омлет с грибами и вялеными помидорами

• Легкий томатный омлет

• Омлет на гриле с картофелем

• 90 010 Лучший в мире вегетарианский омлет

• Омлет с чили, сыром и беконом

• Простой сырный омлет

• Омлет с бри и беконом

• Омлет с лобстером и беконом

• Запеченный омлет Meat Lovers

• Омлет с капустой и сыром

• Сырный омлет с грибами и шпинатом

• Омлет с прошутто, пармезаном и розмарином

9 0003

Омлет с креветками

• Омлет с курицей

• Омлет техасско-мексиканский с жареным Сальса с помидорами черри

• Средиземноморский омлет с грузом

• Омлет с брокколи и сыром

• Омлет с копченым лососем

Как добраться

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте омлет менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.9 / 5. Всего голосов: 13

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите нам, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

32 рецепта омлета на завтрак

еда

---

Автор: Taryn Pire

•

Опубликовано 27 февраля 2022 г. ваш ежедневный скрэмбл, чтобы служить на воскресном бранче или только есть 15 минут, чтобы приготовить завтрак, омлеты — отличное решение. Они пушистые, сытные (благодаря богатым белком яйцам) и могут быть фаршированы практически любым мясом или овощами на солнце. Читайте 32 рецепта омлета, которые можно носить с собой как утром, так и во время завтрака.

Эрин Кункель/Ферма Малибу От рассвета до заката

1. Омлет с салатом с открытым лицом

• Затраченное время: 20 минут
• Почему мы это любим: с низким содержанием углеводов, с высоким содержанием белка , низкое содержание сахара, средиземноморская диета- дружественный

Этот омлет с пикантной заправкой и свежими травами получается легким, но сытным. Что касается заправки, используйте любые цитрусовые — лимоны, лаймы, апельсины и грейпфруты.

Получить рецепт

Nassima Rothacker/Happy Food

2. Веганский омлет из нута с сальсой из манго

• Время: 30 минут
• Почему мы любим это: веганский, высокий белок, без молочных продуктов, без глютена

Believe Так это или нет, но мука из нута и куркума являются одним из сверхъестественных заменителей яиц.

Получить рецепт

Culinary Hill

3. Идеальный омлет

• Затраченное время: 10 минут
• За что мы его любим: менее 10 ингредиентов, с высоким содержанием белка, вегетарианский

Рубленые травы делают этот простой маслянистый омлет еще лучше. Не стесняйтесь посыпать его сыром, маринованной зеленью или раскрошенным беконом.

Получить рецепт

Мама 100

4. Песто из капусты и омлет с козьим сыром

• Затраченное время: 12 минут
• Почему мы любим это: менее 10 ингредиентов, с высоким содержанием белка, вегетарианская, специальная достойный повод

Приготовьте песто заранее для быстрого приготовления утром (и подавайте его с большим количеством жареного картофеля для макания).

Получить рецепт

Наполовину запеченный урожай

5. Омлет с греческой киноа с фетой и цацики

• Затраченное время: 30 минут
• Зачем мы любим это: с высоким содержанием белка, вегетарианский, достойный особого случая

Потому что завтрак на ужин никогда не устареет. Не стесняйтесь начинать с купленных в магазине цацики, чтобы сэкономить время.

Получить рецепт

Потратить копейки

6.

Омлет в микроволновке в чашке

• Затраченное время: 8 минут
• Почему мы любим это: меньше чем 10 ингредиентов, с высоким содержанием белка, вегетарианские

По утрам, когда у вас действительно мало времени, микроволновая печь станет настоящим спасением. Поджарьте английский кекс, пока яйцо готовится, и у вас получится великолепный сэндвич на завтрак.

Получить рецепт

Averie Cooks

7. Запеченный омлет с ветчиной и сыром

• Временные затраты: 1 час 5 минут
• За что мы любим это блюдо: развлечение, менее 10 ингредиентов, без глютена, с высоким содержанием белка
9000 9

Ленивые воскресенья Призовите позволить вашей духовке сделать всю тяжелую работу, и это нечто среднее между омлетом и фриттатой — просто билет.

Получить рецепт

Полезная вкуснятина

8. Идеальный омлет с авокадо и овощами

• Затраты времени: 15 минут
• За что мы его любим: вегетарианский, без глютена, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов, подходит для кето-диеты

Ключ к воздушному омлету — это сдавливание краев внутрь, пока он едва не схватится , чтобы сварить все жидкое яйцо в центре.

Получить рецепт.0012 Приятный для публики, без глютена, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов, подходит для кето-диеты

В этом чуде на восемь порций не хватает только тостов, оладий и чашки свежесваренного кофе (или мимозы…).

Получить рецепт

Я кулинарный блог

10. Тамагояки Сандо (японский сэндвич с яичным омлетом)

• Время: 30 минут
• За что мы это любим: без глютена, с высоким содержанием белка, молочные продукты бесплатно, для особых случаев

майонез Kewpie делает этот сэмми насыщенным, декадентским и с добавлением умами, но мы не будем винить вас за то, что вы добавили немного шрирачи или кетчупа.

Получить рецепт

Minimalist Baker

11. Простой веганский омлет

• Затраты времени: 30 минут
• За что мы его любим: ve ган, без глютена, с высоким содержанием белка, без молочных продуктов

Это растение В основе чуда лежит шелковистый тофу и хумус вместо яиц. Его сырный вкус обеспечивается пищевыми дрожжами.

Получите рецепт

Накорми меня, Фиби

12. Омлеты с грибами и рампой

• Время: 15 минут
• Почему мы это любим: 9001 2 менее 10 ингредиентов, без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианские

Для непосвященных: рампы — это вид дикого лука, любимый за его острый чесночный вкус. Если вы не можете найти его поблизости, замените зеленым луком или зеленым луком.

Получить рецепт

Inspiralized

13. Вегетарианский западный омлет со спиральным болгарским перцем

• Время: 20 минут
• За что мы любим это блюдо: вегетарианское, без глютена, с высоким содержанием белка, без молочных продуктов

Не включать спирализатор рука? Вместо этого вы можете сделать тонкие ленты из болгарского перца с помощью Y-образной ножницы.

Получить рецепт

Полузапеченный урожай

14.

Простой омлет по-калифорнийски

• Затраты времени: 20 минут
• За что мы его любим: Без глютена, с высоким содержанием белка, для особых случаев

Вяленые помидоры, свежая кукуруза, бекон и авокадо объединяются для брекки Западного побережья, который вам захочется делать снова и снова. (Даже не напоминайте нам о лимонно-тахинной заправке.)

Получить рецепт

The Recipe Critical

15. Омлет из трех ингредиентов

• Время: 15 минут
900 03 Почему мы это любим : менее 10 ингредиентов, вегетарианский, без глютена, с высоким содержанием белка

Все, что вам действительно нужно для приготовления потрясающего омлета, — это яйца, масло, соль и перец, но мы бы начинили эту красоту острым сыром фета, грибами и зеленью, если бы мы были вами.

Получить рецепт. менее 10 ингредиентов, вегетарианская, без глютена, с высоким содержанием белок

Как раз к сезону спаржи. Можем ли мы предложить подать этот весенний завтрак на пасхальный бранч?

Получить рецепт

Feel Good Foodie

17. Омлет с суфле

• Затраченное время: 12 минут
• Почему мы это любим: меньше 1 0 ингредиентов, вегетарианская, без глютена, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов

Хитрость в приготовлении этого сверхвоздушного деликатеса заключается в том, чтобы отдельно взбить яичные белки, чтобы они проветрились, а затем смешать их со взбитыми яичными желтками.

Получить рецепт

Мама 100

18. Омлет со шпинатом и фетой

• Время: 10 минут
• Почему мы это любим: на меньше более 10 ингредиентов, вегетарианская, без глютена, с высоким содержанием белка, с низким содержанием carb

Ака самый простой способ добавить немного зелени в свой день (даже если вы на кето).

Получите рецепт

Сделайте молочные продукты

19.

Лучший веганский омлет

• Время: 15 минут
• За что мы его любим: менее 10 ингредиентов, без глютена, с высоким содержанием белка, веганский

В главной роли JUST Egg, жидкий заменитель яиц, приготовленный из бобов мунг. Используйте безмолочный сыр (и соевый бекон), чтобы омлет был полностью растительным.

Получить рецепт

Momsdish

20. Рулет с омлетом

• Затраченное время: 30 минут
• Почему мы любим это: менее 10 ингредиенты, без глютена, с высоким содержанием белка, для особых случаев

Готовить так же просто, как обычный омлет, но в миллион раз неожиданнее. Если хотите, замените раскрошенную колбасу или кусочки бекона на ветчину.

Получить рецепт

Куки и Кейт

21. Омлет «Текс-мекс» с сальсой из запеченных помидоров черри

• Затраты времени: 40 минут
• Почему мы люблю это: без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианский

Потому что чипсы из тортильи всегда приглашают к нам на завтрак. Завершите каждую тарелку ложкой сметаны и молотым чоризо, если вы едите мясо.

Получить рецепт

Food Faith Fitness

22. Омлет с песто

• Время: 10 минут
• Почему мы любим это: без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианская, с низким содержанием углеводов, кето-дружественная

Для тех из вас, кто любит яйца песто TikTok, мы предлагаем вам омлет песто. Благодаря козьему сыру и куриной грудке, нарезанной кубиками, этот белковый омлет богат белком.

Получить рецепт

Рецепт Tin Eats

23. Омлет с грибами и чесноком

• Время: 15 минут
• За что мы это любим: без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианское, с низким содержанием углеводов, подходит для кето

Варить яйца на медленном огне, чтобы нижняя часть омлета не подгорает до того, как застынет верхняя часть. (Кстати, грибы были бы восхитительны на вкус с маслянистым стейком. )

Получить рецепт

Блюдо по рецепту

24. Омлет со сладким картофелем

• Время: 7 минут
• За что мы его любим: Без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианский, без молочных продуктов

Эта жемчужина до краев наполнена перечной мешанкой из сладкого картофеля, но мы можем заменить ее остатками картофеля фри.

Получить рецепт

Inspiralized

25. Омлет с открытой стороной брускетты со спиральными цуккини

• Затраченное время: 7 минут
• Почему мы люблю это: без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианские, без молочных продуктов, низкоуглеводный

Добавьте этот рецепт в закладки, чтобы использовать его, как только помидоры и кабачки появятся на вашем местном фермерском рынке.

Получить рецепт

How Sweet Eats

26. 15-минутный омлет из шпината буррата с салатом из авокадо

• Затраченное время: 20 минут
• Зачем нам это нравится: менее 10 ингредиентов, без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианская, с низким содержанием углеводов

Разорвите буррату на части, прежде чем положить ее в омлет, чтобы при нарезке из нее вытекала тающая кремовая серединка.

Получить рецепт

Дай мне немного духовки

27. Белковый омлет по-мексикански

• Затраты времени: 15 минут
• За что мы его любим: 90 012 без глютена, с высоким содержанием белка, вегетарианские

Это сырный, пряный номер настолько же вкусен, насколько вкусны продукты, которые в него входят (мы говорим о помидорах, авокадо, красном луке и халапеньо).

Получить рецепт

The Modern Proper

28. Омлет с авокадо, шевром и беконом

• Затраты времени: 10 минут
• За что мы его любим: менее 10 ингредиентов, без глютена, с высоким содержанием белка, подходит для особых случаев чтобы попросить у вас рецепт. (Да ладно, в какой-то момент нам пришлось пошутить, и этот рецепт стоит того, чтобы потрясти головой или закатить глаза.)

  Получить рецепт

  О, мои овощи

  29. Омлеты с тофу

  • Затраты времени: 15 минут
  • За что мы его любим: веганский, без глютена, с высоким содержанием белка, без молочных продуктов

  Это блюдо не только состоит из четырех различных видов овощей, но и содержит 4 грамма. клетчатки на порцию.

  Получить рецепт

  Calm Eats

  30. Кето-омлет с авокадо и зеленью

  • Затраченное время: 7 минут
  • Почему мы это любим: 900 12 вегетарианских, без глютена, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов, кето дружелюбный

  Замените нарезанное авокадо вчерашним гуакамоле. Поблагодарите нас позже.

  Получить рецепт

  Healthy Nibbles and Bits

  31. Лапша Stir Fry в яичной обертке

  • Время: 30 минут
  • Почему мы любим it: вегетарианская, безглютеновая, с высоким содержанием белка, для особых случаев -достойный, без молочных продуктов

  Эти крошечные пакетики будут такими же вкусными на обед, как и на завтрак. Жуж их со свиным фаршем.

  Получить рецепт

  Остаться в живых

  32. Кето-белок с низким содержанием углеводов Омлет с овощами

  • Затраченное время: 32 минуты
  • Почему мы это любим: вегетарианская, безглютеновая, с высоким содержанием белка, с низким содержанием carb

  Никогда не бывает слишком много завтраков на ходу.