Молочная каша в мультиварке ⋆ как приготовить пошаговый рецепт с фото и видео, каллорийность, ингредиенты 🍳

назад

Если вы когда либо пробовали самостоятельно приготовить кашу молочную, то вам наверняка стало понятно, что это дело далеко не простое. Каша требует к себе особого внимания и много времени. Но с мультиваркой этот процесс станет гораздо проще. Рассмотрите простой рецепт, как приготовить молочную кашу в мультиварке с фотографиями.

Калорийность

73

ккал

Белки

3

грамм

Жиры

2

грамм

Углеводы

11

грамм

СОСТАВ

100 грамм крупа

300 грамм вода

400 грамм молоко

Ингридиенты на

1

порцию

Выделить все Добавить в покупки

Сохранить

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут

1

Итак. Когда вы будете готовить кашу, то высыпаем ее обязательно на столе. Потом нужно ее перебрать руками и убрать все мусоринки и убрать испорченные зернышки. После высыпаем крупу в миску и ее нужно руками помыть немного. После сразу выкладываем в чашу от мультиварки. После наливаем в нее немного молока и воды, высыпаем соль и сахара, обязательно положим небольшой кусочек сливочного масла. После все перемешиваем и ставим вариться. Устанавливаем режим каша или если у вас есть мультиповар, то тогда устанавливаем режим молочной каши. После ставим все вариться и пока про кашу можно забыть. Что отличает от того варианта, когда вы кашу станете варить на плите.

2

Для подачи такой каши у вас есть два варианта. Когда прозвучит сигнал о том, что ваша каша готова. То выкладываем снова в нее небольшой кусочек сливочного масла и потом все снова перемешиваем. Далее установим режим подогрев и дадим лишней влаге выпариться. Теперь можно раскладывать кашу по тарелкам и украшать ее свежими ягодами. Если вы предпочитаете кушать кашу на завтрак, то можно с ней подавать свежий сок и посыпать ее орехами.

Опубликовал(а)

Повар Швецов

Спасибо за рецепт!

Повар Швецов

Спасибо за рецепт!

8 080 рецептов

0 фототзывов

поделиться

ВИДЕО РЕЦЕПТ МОЛОЧНАЯ КАША В МУЛЬТИВАРКЕ

РИСОВАЯ КАША НА МОЛОКЕ В МУЛЬТИВАРКЕ REDMOND

БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК, ДЕТИ ПРОСЯТ ПОСТОЯННО! ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ В МУЛЬТИВАРКЕ

Что приготовить на завтрак — вкусная пшенная каша в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Я приготовил(а)

Молочная каша в мультиварке

Полноценный и сытный завтрак в виде молочной каши понравится как взрослым, так и детям. В качестве основы можно использовать огромное разнообразие круп: от обычных овсяных хлопьев, до риса, пшена или гречки. Разнообразные и вкусные рецепты мы обсудим далее.

Шоколадная молочная каша в мультиварке – рецепт

Даже если вы придерживаетесь диеты, завтрак – прекрасная пора для того, чтобы порадовать себя чем-нибудь вкусным из запрещенных продуктов, причина этого проста: в утреннее время наш метаболизм работает как топка, сжигая все калории и давая максимум энергии на грядущий день.

Ингредиенты:

• молоко — 900 мл;
• шоколадная паста (вроде «Нутеллы») — 60 г;
• какао-порошок — 35 г;
• сахар — 40 г;
• овсяные хлопья — 2 ст.;
• сливочное масло.

Приготовление

Включив мультиварку в режим «Каша/Молочная каша», «Тушение» или «Мультиповар», вливаем в чашу устройства молоко и смешиваем его с шоколадной пастой, какао и сахаром. Как только все добавки растворятся, а молоко приобретет характерный шоколадный цвет и аромат, доводим его до кипения, всыпаем овсянку и закрываем крышку устройства. Пускай каша потомится 15 минут, после чего проверьте ее консистенцию: если она вас не устраиваете – включите подогрев и дождитесь, пока овсянка загустеет, в противном случае подавайте блюдо с обилием шоколада, измельченных орехов и свежими фруктами.

Гречневая молочная каша в мультиварке

Ингредиенты:

• гречневые ядра — 110 г;
• молоко — 500 мл;
• молотая корица;
• мед — 15 г;
• крупное яблоко и банан;
• изюм.

Приготовление

Промыв гречку, высыпаем ее в мультиварочную чашу и заливаем молоком. Добавляем немного меда (или чуть больше, по вкусу), кидаем корицу, горсть изюма и крошечную щепотку морской соли. Закрываем крышку и устанавливаем режим «Каша» на полчаса или на время устанавливаемое автоматически. Готовую гречку подаем со свежими фруктами горячей.

Кукурузная молочная каша в мультиварке

Ингредиенты:

• кукурузная крупа — 500 г;
• молоко — 550 мл;
• сгущенное молоко — 200 мл;
• корица — 4 г.

Приготовление

Перед тем, как варить кукурузную крупу, ее следует замочить на пару часов, а если есть возможность – и вовсе на ночь, так она сварится за считанные минуты. Излишкам влаги после вымачивания дайте стечь, переложите крупу в чашу мультиварки и покройте ее молоком. Добавьте сгущенки и корицы, все перемешайте. Молочная каша в мультиварке будет готовится в режиме «Каша» или «Мультиповар» 10-15 минут, в зависимости от мощности устройства.

Рисовая молочная каша в мультиварке

После овсяной каши, одной из самых популярных каш на молоке является рисовая. Не смотря на огромное количество вариаций, самым вкусным остается сочетание риса, молока и меда.

Ингредиенты:

• рис — 80 г;
• молоко — 180 мл;
• ванилин;
• мед — 15 мл;
• ягоды, фрукты, йогурт.

Приготовление

Промыв рис под проточной водой до тех пор, пока не вымоется весь крахмал, перекладываем его в мультиварочную чашу и заливаем молоком, а затем еще 100 мл воды.

Добавляем ваниль и мед следом, а затем выставляем режим «Каша» на 20-25 минут. Готовое блюдо подаем со свежими ягодами и фруктами, а также порцией йогурта.

Пшеничная молочная каша в мультиварке

Ингредиенты:

• пшеничная крупа — 120 г;
• молоко — 520 мл;
• банан (среднего размера) — 1 шт.;
• клубника — 6 шт.;
• греческий йогурт — 60 г;
• черный шоколад — 20 г;
• семена чиа (по желанию) — 8 г.

Приготовление

Для того, чтобы пшеничная крупа не горчила, обдаем ее кипятком перед варкой, а затем заливаем молоком и добавляем любой подсластитель по вкусу. Готовим молочную кашу в мультиварке 20-25 минут в режиме «Каша», а после раскладываем ее по тарелкам и дополняем свежими фруктами, йогуртом и растопленным шоколадом.

 

Статьи по теме:

Пельмени в мультиварке Приготовить пельмени обычным способом, сварив в кастрюле может каждый, а вот сделать из них что-нибудь оригинальное и с новым вкусом фантазии хватит не у всех. Но мы вам в этом с удовольствием поможем, а мультиварка сделает готовку приятным делом.	Творожный кекс в мультиварке Творожный кекс — мягкий, ароматный и неимоверно вкусный! Замечательное угощение к чаю для всей семьи. А готовить его в мультиварке одно удовольствие — быстро и с минимумом усилий. Рецепты творожного кекса для мультиварки — в нашей статье.
Шоколадный кекс в мультиварке Кекс — самая популярная выпечка, благодаря своему приятному вкусу и легкому приготовлению. А если у вас есть мультиварка, то готовить в ней еще проще. Сегодня мы вам расскажем о том,как приготовить шоколадный кекс в мультиварке.	Печеный картофель в мультиварке Как печь картошку знают многие, однако, как печь картошку в незаменимой для современной жизни мультиварке, для некоторых до сих пор остается секретом. Приготовление картошки печеной в мультиварке не требует никаких специальных навыков, а в результате картошка получается очень вкусной, румяной и ароматной.

Сливочная каша для медленного приготовления (без молока, с высоким содержанием белка)

09.02.2023 от fitasamamabear

Насыщенный вкус, высокое содержание клетчатки и большое количество белка! Эта каша для медленного приготовления станет легким и полезным утренним завтраком. Поместите его в мультиварку накануне вечером и проснитесь с готовым завтраком.

У меня есть рекламные отношения с рекламой в этом посте. Ознакомьтесь с моим заявлением об отказе от ответственности здесь

Плюс, приготовленный с успокаивающим вкусом клена и корицы, вы можете заморозить его, сделав эту белковую овсянку, и наслаждаться вкусом, когда вам нужно зарядиться энергией! Это делает злой рецепт приготовления еды.

Напряженное утро Вы испытываете максимальный стресс?

У меня трое детей, и по утрам в моем доме беспорядок.

Это означает, что простые идеи для завтрака просто необходимы.

Нет ничего проще, чем приготовить эту кашу в мультиварке!

Эта овсяная каша с высоким содержанием белка, приготовленная из всех ингредиентов, необходимых для полных желудок, а также топлива для начала дня, идеально подходит для занятых мам.

Добавьте к этому простую хитрость: вы можете заморозить его отдельными порциями, и вы получите новый рецепт основного завтрака!

Как сертифицированный тренер по питанию, мне нравится, что эта каша для медленного приготовления:

• Без молока и глютена (конечно, в зависимости от овса)
• Легко сделать
• Полный полезных зерен
• С протеином
• Минимальное количество добавленного сахара
• он может приготовить за ночь и будет готов к утру

Ингредиенты, которые вам понадобятся

Одна из лучших особенностей этой каши, приготовленной в медленноварке, заключается в том, что в ней используется простых ингредиентов. Если у вас есть хорошо укомплектованная кладовая без глютена, у вас все готово, чтобы приготовить это.

Итак, откажитесь от хлопьев с сахаром и расфасованной овсянки и приготовьте свою семью, чтобы начать утро с чистого питания.

Овсяные хлопья : при необходимости используйте безглютеновую марку и знайте, что обычные овсяные хлопья не подойдут для этой здоровой каши.

Миндальное молоко : здесь подойдет любое немолочное молоко, чаще всего мы используем домашнее конопляное молоко.

Безмолочное масло : лично я стараюсь найти веганское масло, в котором не содержится много подсолнечного масла или жира. Однако подойдет любое веганское масло.

Коллагеновый порошок : между овсяными хлопьями и коллагеновым порошком эта каша наполнена белком! Коллаген — один из самых здоровых источников белка, который поддерживает чувство сытости. Так что это отличный способ начать день.

Кленовый сироп : успокаивающий вкус и отличный способ уменьшить количество обработанного сахара! Используйте настоящий кленовый сироп для лучшего вкуса.

Конопляные сердца : это просто добавляет порцию полезных жиров в миску.

Корица : используйте молотую корицу и знайте, что чем она свежее, тем лучше.

Фрукты : если вы хотите добавить фрукты в овсянку, вы добавите их сверху. Мы любим яблоки или сушеную клюкву!

Как приготовить кашу для медленноварки

1. Застелите 7-квартовую медленноварку пергаментной бумагой.
2. Растопить сливочное масло и смешать влажные ингредиенты.
3. Добавьте молотый овес, корицу, коллаген и сердцевину конопли.
4. Вылейте влажные ингредиенты сверху и перемешайте, пока все не станет влажным. Добавьте любые нарезанные фрукты, которые вы используете, поверх смеси.
5. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 7 часов.

Пошаговые фотографии

Важные советы по обучению

Не закрывайте крышку мультиварки. Это создает слишком большое давление.

Вам не нужно выстилать кухонную плиту пергаментной бумагой, но она значительно упрощает очистку и меньше царапает.

Нам нравится готовить эту кашу с ароматом яблока и корицы в мультиварке. Если вы хотите сделать это, нарежьте яблоки тонкими ломтиками и положите их поверх овсяной смеси. Сухофрукты тоже хорошо меняют вкус.

Вы можете приготовить еду и заморозить эту овсяную кашу для медленного приготовления. Узнайте больше об этом ниже.

Чем дольше мультиварка стоит в режиме «тепло», тем гуще становится каша.

Овсяные хлопья или хлопья быстрого приготовления не могут быть заменены овсяными хлопьями. Оба слишком быстро впитывают жидкость и превращаются в кашу.

Crucial Products

 Рецепт каши с высоким содержанием белка для медленноварки готовится с использованием коллагенового порошка (не протеинового порошка!). Самая здоровая форма белка, которую вы найдете.

Коллаген является полезным компонентом костного бульона и прекрасно подходит для ваших волос, кожи и ногтей. Узнайте больше о коллагене и о том, почему вы можете увеличить его потребление. Однако, в отличие от костного бульона, он не такой вкусный, как костный бульон.

Точно так же порошок коллагена не имеет запаха и вкуса. Кроме того, если этические источники — это одна из самых чистых форм белка, которую вы можете давать своим детям!

Я беру свой коллаген из Perfect Supplements , потому что они получают свой коллаген от пастбищных (травяных) коров. Итак, я доверяю этому.

Возьмите немного порошка коллагена и используйте код mamabear10 , чтобы сэкономить немного денег.

Как приготовить еду и заморозить кашу

Этот рецепт каши, приготовленной в мультиварке, отлично подходит для приготовления завтрака.

Взбейте все это, а затем разложите по контейнерам индивидуального размера или в форме для хлеба (сначала дайте остыть). Лучше всего он работает с силиконовыми контейнерами или формами (просто накройте их оловянной фольгой).

Положите их в морозилку, пока они вам не понадобятся.

Когда вы будете готовы их съесть, достаньте их из морозильной камеры и добавьте в каждую порцию примерно столовую ложку молока.

Два способа разогрева протеиновой каши:

Духовка: Если они в силиконовой форме, просто снимите фольгу и вставьте в духовку (после добавления молока). Если они в пластике, вам нужно переложить их в жаропрочную посуду. Разогрейте кашу при температуре 350 градусов по Фаренгейту до готовности (около 30 минут).

Микроволновая печь : дайте им немного оттаять на столе и добавьте примерно столовую ложку миндального молока. Затем поместите их в микроволновку на несколько минут до готовности.

Дайте волю своей энергии

Окончательный обзор рецептов высокобелковых закусок для беспокойного образа жизни. Попрощайтесь с дневными спадами , медленным обменом веществ и постоянным чувством голода.

Электронная книга Protein Power Snack для занятых мам содержит шестнадцать рецептов, каждая из которых содержит 17 граммов белка или больше, чтобы помочь вам оставаться энергичным , наслаждаться тем, что вы едите, и достигать своих целей.

Кроме того, план питания на два дня покажет вам, как съедать более 100 граммов белка в день.

ПЕРЕСТАНЬТЕ думать, что вам нужно есть куриные грудки, чтобы получить максимум белка. Вместо этого купите сегодня электронную книгу Protein Power Snacks всего за 10,99 долларов.

Часто задаваемые вопросы о кашах для медленного приготовления

Каша и овсянка — одно и то же?

Овсяные хлопья и каши часто называют овсяными хлопьями. Тем не менее, овсянка технически является разновидностью каши. Однако кашей может быть любое зерно, смешанное и замоченное в молоке или воде.

Можно ли заморозить кашу?

Да, можно! Храните кашу для медленного приготовления в герметичных контейнерах в морозильной камере до 3-4 месяцев. Когда вы будете готовы к еде, поместите его в микроволновую печь и разогрейте до готовности. Не забывайте его помешивать, чтобы он нагревался равномерно.

Могу ли я использовать протеиновый порошок вместо коллагенового порошка в протеиновой каше?

К сожалению, нет. Протеиновый порошок, особенно веганский протеиновый порошок, поглощает много жидкости. Это сильно изменит текстуру каши для медленного приготовления.

Любимые начинки

 Это довольно простой рецепт овсянки в мультиварке. Это означает, что вы можете сделать его настолько простым или насыщенным, насколько вам нравится!

Некоторые из наших любимых начинок для каши медленного приготовления:

• сбрызнутое ореховое масло
• сухофрукты
• жареный орех пекан

Другие рецепты завтрака с высоким содержанием белка, которые вам понравятся

• Безмолочная запеканка для завтрака
• Лимонный протеиновый пудинг из семян чиа
• Шоколадно-банановый пудинг с чиа
• Блины с высоким содержанием белка
• Овсянка с ягодным протеином
• Запеченная овсяная каша с арахисовым маслом и шоколадной стружкой
• Овсяная каша с двойным шоколадом и белком
• Безмолочная запеканка для завтрака
• 18 идей для завтрака заранее
• Бублики с черникой без глютена
• Белковые рогалики
• Белково-овсяное тесто для ночного печенья
• Легкие рогалики без глютена
• Йогуртовые протеиновые блинчики
• Овсяная мука с кленовым орехом

Другие рецепты мультиварки

• Запеканка для завтрака в мультиварке
• Фахитас из говядины в мультиварке
• Банановый хлеб в мультиварке
• Курица в мультиварке Альфредо
• Курица по-тоскански в мультиварке

Кленовая каша с корицей, приготовленная в медленноварке

Эта каша с высоким содержанием белка — идеальное начало дня! Этот сытный завтрак, приготовленный накануне вечером и готовый для вас утром, наполнит вас энергией, чтобы вы могли заняться днем.

5 от 16 проголосовавших0005

Курс Завтрак

Американская кухня

Порций 6

Калорийность 444 ккал

• 1 7-квартовая мультиварка

90 030

2 чашки овсяных хлопьев

3 чашки миндального молока

3 чашки воды

¼ Кубка без молока масла

⅔ Чаша кленового сиропа

¼ стакана коллагена порошка

⅛ Чашка Hemp Hearts

1,5 чайная ложка коричке

1 на расстоянии яблоко, варианты

993

• Застелите 7-литровую мультиварку пергаментной бумагой.

• Растопить сливочное масло и смешать влажные ингредиенты.

• Добавьте молотый овес, корицу, коллаген и сердцевину конопли.

• Вылейте жидкие ингредиенты сверху и перемешайте, пока все не станет мокрым. Добавьте любые нарезанные фрукты, которые вы используете, поверх смеси.

• Накройте крышкой и варите кашу в мультиварке на медленном огне в течение 7 часов.

• Время приготовления зависит от размера вашей мультиварки. Эта протеиновая каша была приготовлена ​​в мультиварке на 7 литров. Если ваша мультиварка меньше, время может быть больше. Если больше, время может быть меньше.
• Не закрывайте крышку мультиварки. Это создает слишком большое давление.
• Вам не нужно выстилать медленноварку пергаментной бумагой, но она значительно упрощает очистку и меньше царапает.
• Нам нравится готовить эту кашу в медленноварке со вкусом яблока и корицы. Если вы хотите сделать это, нарежьте яблоки тонкими ломтиками и положите их поверх овсяной смеси. Сухофрукты тоже хорошо меняют вкус.
• Знайте, что яблоко не включено в состав питательных веществ.
• Вы можете приготовить еду и заморозить этот рецепт, узнайте больше об этом в записи в блоге.
• Чем дольше мультиварка находится в режиме «тепло», тем гуще будет каша медленного приготовления (по сравнению со сливочной кашей).
• Овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления не могут быть заменены овсяными хлопьями. Овсяные хлопья слишком быстро впитывают жидкость и превращаются в кашу.

Пищевая ценность является приблизительной с использованием онлайн-калькуляторов. Пожалуйста, подтвердите, используя свои данные»

Калории: 444 ккалУглеводы: 61 г Белки: 20 г Жиры: 14 г Насыщенные жиры: 2 г Полиненасыщенные жиры: 4 г Мононенасыщенные жиры: 4 г Трансжиры: 1 г Натрий: 259 мг Калий: 84 мг Волокна: 7 г Сахар: 22 г Витамин А: 23 МЕВитамин С: 0,02 мг Кальций: 230 мг Железо: 3 мг

Ключевое слово безмолочный, высокий -протеин

Пробовали ли вы этот рецепт? Пожалуйста, поставьте звездочку и прокомментируйте ниже. Упомяните @fitasamamabear или отметьте #fitasamamabear!

Шелби, она же Мама Медведица

фитасамамамедведь

Познакомьтесь с Шелби — сертифицированным силовым тренером, который последние 10 лет обучал женщин тому, как добиваться своих целей.

Ее веб-сайт Fitasamamabear.com является важнейшим ресурсом для занятых мам, которым нужна помощь в практическом фитнесе и здоровом образе жизни.

Узнайте, как обычный курильщик и наркоман фаст-фуда превратился в суперспортивную маму троих детей. Если вы хотите отправить Шелби сообщение, посетите ее контактную страницу.

Смотрите сообщения автора

Другие рецепты безглютеновых безмолочных завтраков

Взаимодействие с читателями

Овсяная каша медленного приготовления с яблочно-миндальным и кленовым сиропом

Реклама

Good Food logo

Рецепты Пудинг

Адам Ляу

12 июля 2016 г. 90 004

, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранить рецепты на потом.

Вы достигли максимального количества сохраненных элементов.

Удалите элементы из сохраненного списка, чтобы добавить больше.

Сохраните этот рецепт на потом

Добавьте рецепты в список сохраненных и вернитесь к ним в любое время.

Овсяная каша медленного приготовления с яблоком, миндалем и кленовым сиропом. William Meppem

easyTime:2 часа +Порции:4

• Пудинг
• Полезный
• Завтрак и бранч
• Приготовление пищи для детей
• Семейное питание
9003 1 Сливки и молоко
• Яблоко
• Орехи
• Без глютена
• Современное
• Зимнее
• Выпечка

Даже если вы обычно готовите овсяные хлопья на смеси молока и воды, варите овсяные хлопья в мультиварке только на воде, иначе вы рискуете свернуть молоко за ночь. В конце добавьте немного молока и подавайте с йогуртом, чтобы получить желаемую сливочную консистенцию.

Реклама

Ингредиенты

• 30 г сливочного масла

• 2 чашки овсяных хлопьев, но не овсяных хлопьев быстрого приготовления (при необходимости проверьте, не содержит глютена)

• щепотка соли.

  ½ чашки миндаля, поджаренного и крупно нарезанного

• 1 чашка греческого йогурт

• кленовый сироп по вкусу

Метод

1. 1. Смажьте внутреннюю поверхность мультиварки небольшим количеством сливочного масла. остальное для подачи.

   2. Смешайте овсяные хлопья, соль и 4 четыре чашки воды в медленноварке и варите на медленном огне в течение семи-восьми часов. Поставьте овсянку вариться перед сном, а утром проснитесь, чтобы подогреть кашу.

   3. Добавьте молоко и быстро перемешайте, при необходимости регулируя консистенцию. Дайте постоять в плите 10 минут перед подачей на стол.

   4.  Поместите порцию каши в миску и добавьте чайную ложку сливочного масла, дайте ему растаять. Посыпьте кашу яблоком, миндалем и йогуртом и сбрызните любым количеством кленового сиропа.

Входит в эти подборки

• 15 любимых рецептов овсяных хлопьев
• Более 80 рецептов полезных для сердца вкусных блюд
• 20 рецептов каш, которые помогут вам оставаться в тонусе
9 0031 70 рецептов сладких и соленых йогуртов
• 50 потрясающих рецептов apple recipes

Лучшие рецепты от ведущих шеф-поваров Австралии прямо на вашу почту.