Тыква. Рецепты блюд из тыквы.
Тыква – это яркий, сочный, ароматный осенний овощ, из которого можно приготовить массу полезных и вкусных блюд. Из тыквы готовят десерты, пироги, торты, вторые блюда, каши, салаты, супы, гарниры. Тыкву можно варить на пару, запекать, тушить, варить и жарить. Это уникальный продукт, который хорошо усваивается, содержит такие редкие витамины, как К и Т, а также витамины D, В, А, Е, С, РР, пектины и минералы. Тыква станет отличным продуктом для приготовления диетических блюд, так как она содержит низкую калорийность. Клетчатка, которая содержится в тыкве легко усваивается ослабленным болезнью организмом, поэтому тыква рекомендована в лечебных и профилактических целях. Одним из самых главных свойств тыквы является очищение организма от холестерина, токсинов и шлаков. Если вы заботитесь о своей красоте и сохранении молодости, то тыквенные семечки вам в этом помогут, они богаты витамином Е, из – за нехватки которого кожа теряет упругость, в следствие чего появляются морщины.
Несмотря на массу полезных свойств, у тыквы, как и у всех продуктов есть свои противопоказания. Из – за высокого гликемического индекса тыквенный сок может навредить людям, страдающим сахарным диабетом. Сырая мякоть тыквы противопоказана людям с высокой кислотностью, также не стоит ее употреблять при расстройствах желудка.
Раньше мне не нравилась тыква. В детстве мама готовила пшенную кашу с тыквой, и я не особо ее жаловала. Поскольку других блюд из тыквы мне не доводилось пробовать, у меня сложилось мнение, что тыква – продукт не вкусный. Однако, все изменилось, когда я начала готовить сама. Главным толчком попробовать новые блюда из тыквы для меня стали рецепты Ани из Талинна, которая много раз выручала меня вкусными рецептами и продуктами :). Я полностью ей доверяю, поэтому получив тыкву от бабушки, я незамедлительно решила пустить ее в ход. Первым рецептом, который я приготовила, стал вкусный пирог из тыквы в духовке. Чудный пирог, надо сказать :). Ароматный, пряный, с нежной кремовой начинкой и хрустящей ореховой корочкой. Спасибо Анюте за рецепт!
Вкусный пирог из тыквы в духовкеПродолжим тему тыквенной выпечки:). Затем я приготовила тыквенные маффины. Маффины получаются мягкими, нежными, воздушными и влажными. Тыква придает чудесный вкус, аромат и консистенцию тесту.
Тыквенные маффиныПозже я приготовила простой тыквенный пирог.
Простой тыквенный пирог
Он получился очень нежным, похожим на суфле с множеством ароматов и вкусов. А в тыквенном пироге в духовке сочетаются шоколадный и тыквенный крема, что делает его удивительно вкусным и очень праздничным.
Тыквенный пирог в духовкеТакже я использовала тыкву в рецепте блинного торта с шоколадным кремом.
Блинный торт с шоколадным кремомЭтот рецепт я готовила для конкурса на тему Хэллоуина. Тортик получается милым, ароматным и оригинальным.
В этом году тыквенный сезон я открыла тыквенным пирогом в духовке.
Тыквенный пирог в духовкеРецепт нашла у Марии, автора блога Home is in the kitchen. Пирог имеет чудесный цвет, кремовую структуру с приятным ароматом меда, мускатного ореха и корицы.
Тыква является символом Хэллоуина, из нее вырезают разные мордашки, делают одсвечники, печеньям придают форму тыквы и т.д. На одном сайте проходил конкурс на лучшее блюдо для Хэллоуина, и я решила приготовить для него этот милый торт на Хэллоуин.
Торт на ХэллоуинНа конкурсе я заняла второе место, получив в подарок керамическую форму для запекания в виде тыквы и разделочную доску. Приятно, что говорить! :).
С тыквенной выпечкой пока что все, а теперь я хочу вам рассказать о супах, которые можно приготовить из тыквы. Моим первым тыквенным супом стал суп пюре из тыквы и картофеля.
Суп пюре из тыквы и картофеляСуп очень вкусный, полезный, яркий, питательный и диетический.
Затем я приготовила тыквенный суп с фрикадельками по рецепту Анечки.
Тыквенный суп с фрикаделькамиВкус у супа замечательный и в то же время, необычный и пряный.
Каждый год я пробую новый рецепт тыквенного супа. В этом году я открыла для себя очень простой, но чудесный тыквенный суп с сыром. Готовится очень просто и быстро!
Тыквенный суп с сыромТеперь перейдем ко вторым блюдам. Для начала хочу вам рассказать о тыквенных оладьях на кефире.
Тыквенные оладьи на кефиреЯ очень люблю готовить новые рецепты блинчиков и оладий, они пользуются в нашей семье большой популярностью. Такие оладушки получаются мягкими, полезными, ароматными и нежными, для завтрака — самое оно:). Особенно такие оладьи должны понравится деткам из – за красивого оранжевого цвета.
Также тыква отлично сочетается с мясными продуктами. Пока что я попробовала ее соединить с курицей, но я уверена, что со свининой и кроликом она тоже будет хороша. Курица с тыквой в духовке – это необычный рецепт ароматной, сочной, вкусной и полезной курицы.
Курица с тыквой в духовкеC тыквой очень хорошо сочетаются разные крупы, поэтому я решила приготовить перловую кашу с грибами и луком.
Перловая каша с грибами и лукомВ этом рецепте перловая каша готовится практически, как ризотто из риса, блюдо получается очень ароматным, с небольшой кислинкой от вина и приятной сладкой ноткой тыквы:).
А последним приготовленным мною рецептом с тыквой стал пирог с тыквой и сыром, который покорил мое сердце своим сочетанием вкусов и ароматов.
Пирог с тыквой и сыромА вот и последний опробованный мною рецепт с тыквой — куриная печень с яблоками. Это очень простое в приготовлении, ароматное и богатое вкусом блюдо. Нам очень понравилась тыква в таком исполнении.
Куриная печень с яблокамиНа этом пока все. Спасибо за внимание!
Ксения Бон Бон
Блюда из тыквы от Кухня наизнанку
- Главная
- 🍵 Рецепты org/ListItem»>Овощные блюда
- Блюда из тыквы
В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные блюда из тыквы.
Смотреть видео Блюда из тыквы
Кухня наизнанкуВсе видео: 56 шт
*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!
Как приготовить Блюда из тыквы:
Самые простые блюда из тыквы в самой обычной сковороде!
Капуста, тушеная с тыквой:
- Тыква — 500-550 г
- Капуста квашеная (лучше, если сильно кислая) — 250-300 г
- Лук — 1-2 шт.
- Перец черный молотый
- Соль
Тыква в сметанном соусе:
- Тыква (очищенная) – 500 г
- Сметана – 180 г
- Вода (холодная) – 20 мл
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Чеснок – 3 зуб.
- Паприка – 0,5 ч. л.
- Укроп
- Петрушка
- Перец черный молотый
- Соль
Рецепт:
- Тыква — 300 г
- Масло сливочное — 30 г
- Соль -щепотка
- Корица — 1/3 ч.л.
- Мед (для подачи)
Тыква в тесте:
- Тыква — 200-250 г
- Яйцо — 1 шт.
- Молоко — 3 ст.л.
- Соль — щепотка
- Мука — 3 ст.л.
Смотреть видео
Другие рецепты канала — Кухня наизнанку
Кухня наизнанкуЗакуски из помидоров
Кухня наизнанкуОгурцы соленые
Оригинал Овощные блюда
Сибирячка готовит
Печёночные оладьи
Калнина НатальяОладьи из тыквы
Другие рецепты категории — Овощные блюда
Аймкук Кулинарные РецептыБаклажаны с чесноком в духовке
1000 МенюЗапечённые баклажаны и кабачки
Шеф-повар Василий ЕмельяненкоКабачки запечённые с ветчиной и сыром
Люда Изи Кук Позитивная КухняБаклажаны в кисло-сладком соусе
Рецепты от МамулиБаклажаны запечённые с мясом и овощами
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)Квашеные помидоры с горчицей
Другая КухняКвашеная капуста по-фински с чёрным хлебом
Рецепты в гостях у ВаниБрокколи с чесноком в духовке
40 удивительных вегетарианских рецептов тыквы
Опубликовано: Автор: Kristen Wood. Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Наслаждайтесь вкусом осени с этой уютной коллекцией лучших вегетарианских рецептов тыквы ! Здесь можно найти как сладкие, так и соленые рецепты. Наслаждаться!
Перейти к:- 🎃 40 вегетарианских рецептов тыквы
- 🍴 Вам также может понравиться
- 📖 Рецепт
- 40 вегетарианских рецептов тыквы: тыквенная полента и многое другое!
- 💬 Комментарии
🎃 40 вегетарианских рецептов тыквы
Тыквенный сироп со специямиЭтот простой рецепт домашнего тыквенного сиропа со специями можно использовать для ароматизации латте, тыквенных оладий и множества других блюд и десертов. Веганский и без глютена. Найдите рецепт здесь!
Возьмите рецепт Рецепт ризотто с тыквой быстрого приготовления (веганский, без глютена)Этот рецепт ризотто с тыквой быстрого приготовления прост и удобен. Он готовится из тыквенного пюре, риса арборио, шалфея, грецких орехов и готовится за двадцать минут!
Возьмите рецепт Легкие чашки для тыквенного чизкейка — Печенье + КейтЭтот простой рецепт тыквенного десерта без выпечки станет хитом на вашем праздничном столе! Сделано из настоящей тыквы, греческого йогурта, сливочного сыра и кленового сиропа.
Возьмите рецепт Карри из сладкого картофеля с нутом + тыквой (быстрого приготовления + плита)Это невероятно вкусное, полезное и сливочное карри из сладкого картофеля с нутом и тыквой – настоящее наслаждение для души! С кокосовым молоком и идеальной смесью индийских специй вы окажетесь на небесах карри с этим богатым веганским блюдом карри для Instant Pot (или плиты!).
Этот успокаивающий латте с лунным молоком и тыквенными специями наполнен вкусными противовоспалительными специями и насыщен ароматами осени, которые мы все полюбили.
Возьмите рецепт Пряная тыквенная овсянка (на плите или в микроволновой печи) — Ешьте вживую, учитесьОкунитесь в дух осени с тыквенной овсянкой. Это идеальный способ начать свой день, ведь он содержит тыкву, кленовый сироп и сытные овсяные хлопья!
Возьмите рецепт Полезный горячий шоколад с тыквойЭтот очень сливочный и вкусный рецепт полезного горячего шоколада с тыквой похож на тыквенный пирог в чашке! Если вам нужен уютный комфорт с большим количеством вкуса, не смотрите дальше! Этот осенний напиток, приготовленный из какао-порошка, растительного молока, тыквенного пюре и капельки согревающих специй, — питательный способ получить тыквенное исправление без чувства вины. Веганский, без молочных продуктов, без сои, без глютена + без рафинированного сахара!
Возьмите рецепт Завтрак из тыквы и банана с лебедой — Happy Healthy MamaТыквенно-банановый завтрак с лебедой — рецепт вкусного осеннего завтрака со сливками! Легко и на здоровье!
Возьмите рецепт Фруктовое мороженое для завтрака с тыквенным пирогом — соль и лавандаФруктовое мороженое с тыквенным пирогом на завтрак — веселый и полезный способ побаловать себя тыквой!
Возьмите рецепт Соус для тыквенного пирога — принцесса Pinky GirlЭтот простой рецепт соуса для тыквенного пирога из 5 ингредиентов обладает всеми лучшими осенними вкусами в легком, воздушном десертном соусе, который не нужно запекать. Простое сочетание теплых специй с прохладной сливочной основой идеально подходит для окунания ломтиков яблок, печенья и крекеров, намазывания на хлеб или даже лизания соломы…
Фритюрница из тыквы, приготовленная во фритюрнице с хрустящей корочкой. Используйте небольшую тыкву для пирога и приправьте тмином, куркумой и копченой паприкой.
Возьмите рецепт Острая тыквенная миска с киноаЭта вкусная миска из киноа с пряной жареной тыквой слегка приправлена имбирем, куркумой и хлопьями красного перца чили. Это легко, питательно и вкусно; и готовит сытную и сытную веганскую еду без глютена!
Возьмите рецепт Тыквенный пудинг с чиа и специями — Kaleena’s KitchenЭтот палео-тыквенный пудинг с чиа и специями похож на падение в чашку. Это отличный рецепт, который можно приготовить заранее, чтобы иметь под рукой завтрак в будний день.
Возьмите рецепт Овсяная каша с тыквой (веганская) — Delightful AdventuresЭта теплая и сытная овсяная каша из тыквы не только веганская, но и безглютеновая (если вы используете безглютеновый овес!), кроме того, вы можете настроить ее с помощью надстроек, которые вам нравятся.
Возьмите рецепт Целая жареная тыква с чили из дымчатой фасоли — The Vegan LarderУникальный способ приготовить чили из тыквы! Это идеальный вариант для прохладного времени года. Веганский и без глютена.
Возьмите рецепт Рецепт тыквенно-имбирного супаТыквенно-имбирный суп сливочный и сочный с нотками специй из свеженатертого имбиря. Веганский и без глютена, готов через 30 минут.
Возьмите рецепт Полента из тыквы с сыром Chipotle и жареными овощами с чеснокомТеплая, сытная и питательная миска кукурузной крупы (полента), битком набитая тыквой, перцем чипотле и острым сыром чеддер. Это красивое вегетарианское блюдо без глютена украшено нежными и питательными овощами, обжаренными с чесноком. Идеальное осеннее блюдо!
Тыквенное печенье без выпечки наполнено тыквенным пюре, сливочным арахисовым маслом, сытными овсяными хлопьями быстрого приготовления и приправой для тыквенного пирога.
Возьмите рецепт Острая кесадилья из тыквы за 20 минут — RhubarbariansРецепт пикантной тыквенной кесадильи за 20 минут! Эти легкие вегетарианские кесадильи — идеальный рецепт тыквенного ужина для осенних будних вечеров.
Возьмите Рецепт Тыквенно-шоколадный смузи — виртуальный веганБархатистый, сливочный, густой и невероятно вкусный тыквенно-шоколадный смузи. Это полезно, сытно и на вкус как десерт!
Возьмите рецепт Тыквенная крупа с коричневым маслом — горох и мелкиСливочная крупа с коричневым маслом и тыквой, эта тыквенная крупа с коричневым маслом восхитительна! Подавайте их в миске для завтрака с овощами + яйцами!
Возьмите рецепт Легкий рецепт тыквенного хумуса — Happy Healthy MamaЭтот рецепт сладкого тыквенного хумуса состоит всего из нескольких простых ингредиентов, его НАСТОЛЬКО ЛЕГКО приготовить, и он станет здоровой закуской или закуской для вечеринки!
Возьмите рецепт Тыквенные тамале — на кухне мамы МэггиЭти неотразимые тыквенные тамале сладкие и превосходно приправленные специями. Это осеннее блюдо — самое вкусное и эпичное завершение любой трапезы.
Возьмите рецепт Суп из тыквы и сладкого картофеля — Aussie Home CookЭтот сытный суп из тыквы и сладкого картофеля успокаивает и наполнен ароматом.
Этот рисовый пудинг из тыквы быстрого приготовления очень кремовый и простой в приготовлении. Готовится менее чем за 25 минут с минимальным количеством ингредиентов!
Возьмите рецепт Вкусный тыквенный крем [на вкус как тыквенный пирог!] — This Healthy KitchenТыквенная приправа ко всему? Как насчет тыквенного крема? Вам понравится этот освежающий и вкусный десерт без взбивания. Он сливочный, мечтательный и вкусный! Сверху посыпьте шоколадной стружкой для истинного наслаждения.
Возьмите рецепт Тыквенный феттучини Альфредо — Травы и мукаЭтот кремовый феттучини из тыквы по рецепту Альфредо — идеальное блюдо для осеннего комфорта! Этот роскошный сливочный соус включает в себя пюре из тыквы и настолько прост в приготовлении, что легко станет одним из ваших любимых осенних рецептов!
Возьмите рецепт Тыква Чампуррадо — На кухне мамы МэггиЧампуррадо из тыквы декадентское и вкусное. На вкус он как напиток для гурманов из кофейни (если не лучше!), но с мексиканским оттенком.
Возьмите рецепт Веганский тыквенный десерт — Как приготовить тайскую тыкву с кокосовым молоком — Global Kitchen TravelsЭтот веганский тыквенный десерт станет очень вкусным завершающим штрихом к вашим блюдам. Его сладость и сливочный вкус идеально подходят для расслабляющего дня в любое время года. Используя всего несколько простых ингредиентов, это так
Возьмите рецепт Рецепт шариков из тыквенного сыраЭтот праздничный рецепт шариков из тыквенного сыра идеально подходит для осени и Дня Благодарения. Его очень легко приготовить, и он имеет сладкий и пикантный вкус, напоминающий тыквенный пирог. Он даже похож на тыкву! Сырные шарики — идеальная закуска к праздничному столу. Для них требуется всего несколько ингредиентов, возьмите мой…
Возьмите рецепт Тыквенные протеиновые шарики (без выпечки, без глютена) — полностью питательныЭти питательные и вкусные протеиновые шарики из тыквы наполнены сладким осенним вкусом, чтобы утолить голод более здоровым способом. Вы можете наслаждаться приготовлением этих закусок с высоким содержанием белка, которые помогут вам восстановить силы после тренировки! Наслаждайтесь этим белковым десертом!
Возьмите рецепт Запеканка из тыквы — V Nutrition WellnessОвощная запеканка из тыквы — отличный способ подать на стол блюдо с овощной начинкой… оно настолько вкусное, что никто даже не догадается, насколько оно полезно!
Возьмите рецепт Тыквенное масло — знаток овощейДомашнее тыквенное масло — это очень простой и вкусный способ отпраздновать осень! Намазывайте его на тосты, добавляйте в овсянку… или даже ешьте прямо ложкой.
Возьмите рецепт Легкий тыквенный соус маринара для пасты — Овощи экономят деньИзмените свой привычный рацион пасты с этим ароматным 30-минутным веганским соусом маринара из тыквы, приготовленным из продуктов из кладовой.
Возьмите Рецепт Тыквенная помадка (без варки, веганский вариант) — Texanerin BakingЭта тыквенная помадка состоит всего из 4 ингредиентов, не требует варки и готовится всего за несколько минут! Можно сделать веганским и безмолочным. Одно из лучших осенних угощений!
Возьмите рецепт Рецепт острого тыквенного рассола (рассол из холодильника)Этот пряный тыквенный рассол готовится чуть менее чем за 30 минут, и ему нужно всего лишь ночь в холодильнике, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы своим пикантным пряным маринованным тыквенным вкусом!
Возьмите рецепт Тыквенное печенье на завтрак {без глютена} — Art From My TableОктябрь и тыква! Печенье для завтрака — одно из любимых блюд моей семьи на завтрак, но в этом месяце я добавила тыквенный пунш. В конце концов, это сезон, верно? Вам понравится это тыквенное печенье для завтрака в качестве утренней еды или перекуса. Тыквенный завтрак…
Возьмите рецепт Салат из запеченной свеклы и тыквы (с фетой) — One Carefree CookЭтот салат из запеченной свеклы и тыквы с сыром фета станет идеальным вегетарианским дополнением к гарниру к осенним или зимним праздничным блюдам!
Возьмите рецепт Сливочное пюре из тыквы с грибами и чесночно-тыквенным маслом • Happy KitchenСливочное пюре из тыквы с грибами и тыквенным маслом с чесноком: простой 15-минутный рецепт сезонного вегетарианского ужина с осенним вкусом.
Возьмите рецепт🍴 Вам также может понравиться
15 веганских рецептов тыквы
Тыквенные напитки идеально подходят для осени
Веганский тыквенный пирог без глютена
Рецепты вегетарианского рождественского ужина
📖 Рецепт
- 3 1/4 стакана воды
- 1 стакан кукурузная крупа полента
- 1 ч.л. морской соли
- 2 чипотле нарезанный кубиками перец
- 3 ч. л. соуса адобо из банки чипотле перец
- 3 ст. л. тыквенного пюре
- 1 ст. л. 293 1/2 ч.л. молотого тмина
- 1/2 ч.л. паприки
- 1 чашка тертого острого сыра чеддер
- Жареные овощи с чесноком:
- 3 небольших цукини, разрезанных на четыре части
- горсть маленьких помидоров, разрезанных пополам
- 1 головка зубчики чеснока отделены, бумага оставлена на
- щепотка морской соли
- щепотка молотого черного перца
- щепотка чесночного порошка
- оливковое масло для сбрызгивания
- свеженарезанная кинза для украшения (или другие свежие травы)
В большой кастрюле налить воду, крупу , и соль до кипения.
Довести до кипения.
Добавить перец, соус адобо, тыкву, масло, мед и специи. Смешайте до однородности.
Варить на медленном огне около 10 минут или до тех пор, пока вода не впитается и консистенция не станет на ваш вкус.
Выключите огонь, добавьте сыр, накройте крышкой и оставьте на 5 минут или до готовности к употреблению.
Соль по вкусу.
Чтобы приготовить жареные овощи с чесноком, разогрейте духовку до 425°F. Застелите противень пергаментной бумагой.
Выложите подготовленные овощи на противень, посыпьте специями и сбрызните маслом.
Жарить 15-20 минут, переворачивая в середине.
Наполните миску крупой, сверху выложите овощи, выдавите из кожицы зубчики чеснока, посыпьте кинзой и наслаждайтесь!
Вам может понравиться эта коллекция из лучших вегетарианских кулинарных книг !
Порция: 1 чаша | Калорийность: 326 ккал | Углеводы: 40 г | Белок: 11 г | Жир: 14 г | Насыщенные жиры: 8 г | Холестерин: 37 мг | Натрий: 1440 мг | Калий: 105 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 2227 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 217 мг | Железо: 1 мг
Кукурузная крупа (Полента)
Пробовали ли вы этот рецепт? Пожалуйста, оцените + комментарий ниже! Смотрите наши последние видео Следите за нами на YouTube! Упоминание в Instagram!@moon. and.spoon.and.yumВзаимодействие с читателями
Тыквенные рецепты на осень | 31 вегетарианский и веганский рецепт
Фото: Истетиана / Getty Images
Выходить за дверь? Прочтите эту статью о новом приложении Outside+, доступном для участников на устройствах iOS! Загрузите приложение.
Есть ли связь между месяцем и овощем сильнее, чем между октябрем и тыквой? Хотя мы любим все виды тыквы — и наслаждаемся разными видами тыквы в разное время года, на самом деле — есть что-то особенное в ежегодном возврате всего, что связано с тыквой. Итак, для этого жуткого сезона мы собрали 31 рецепт тыквы, который, как мы думаем, вы найдете просто восхитительным.
Вегетарианские и веганские рецепты из тыквы
Добро пожаловать осенью с этими веганскими тыквенными пончиками со специями
Безглютеновый и веганский тыквенный пирог для всех желающих
Веганский суп из фенхеля и тыквы для холодных осенних вечеров
Пряный осенний суп, запеченный в тыкве 900 05
Энчиладас из тыквы кротовой кроты
Жареные ломтики тыквы на острой капусте из брокколи
Тыквенный пирог в шоколадной корочке
Тако темпе с тыквенными семечками и соусом из помидоров
Испеки тыквенный хлеб без глютена и стань осенним человеком, которого заслуживает этот сезон декоративной тыквы
Тыквенный коктейль с золотым молоком
Этот веганский тыквенный чизкейк может стать идеальным праздничным десертом
Веганская жареная тыква Биск с мисо и розмарином
Веганский тыквенный смузи
Тофу в медовой глазури на кускусе из тыквенных семечек
Утренний тыквенно-кофейный торт
Тыквенный крем-карамель
Хлеб с тыквой и грушей
Чай Тыквенный пирог
Тыква, лук-порей и Грибная пица
Тыквенный пирог с имбирем и грушей
Тыквенный хумус
Тыквенные равиоли с бульоном
Тыквенное парфе с овсяными хлопьями
Тыквенно-шоколадный чизкейк Swirl
Засахаренная тыква с имбирем пирог
Мини-шарики из тыквы и шалфея
Мексиканский мокко-пудинг с тыквенным кремом
Кленовый тыквенный хлеб со специями
Тайский- Ароматный тыквенный суп
Тыква, фаршированная диким рисом
СВЯЗАННЫЕ: 40 способов приготовить сладкий картофель на День Благодарения и не только
Получите больше того, что вы любите, от VT.