Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Летящяя звезда

Смотрите также:

Блюдо

• Выпечка
• Гарниры
• Горячие блюда
• Десерты
• Заготовки
• Закуски
• Напитки
• Питание
• Салаты
• Соусы
• Супы

Назначение

• Для детей
• На завтрак
• На обед
• На полдник
• На праздничный стол
• На природу
• На ужин
• На фуршет

Приготовление

• Быстро
• Легко
• На костре
• Недорого
• Подается к столу
• При помощи
• Сладкие
• Способ приготовления

Основной ингредиент

• Бобовые
• Грибы
• Желатин
• Зелень
• Имбирь
• Какао
• Крупы
• Кукуруза
• Лаваш
• Лапша
• Мак
• Мед
• Молочные продукты
• Морепродукты
• Мясо
• Овощи
• Орехи
• Птица
• Рыба
• Сухофрукты
• Сыр
• Тесто
• Фрукты
• Шоколад
• Ягоды
• Яйцо

География

• Азиатская
• Американская
• Арабская
• Еврейская
• Европейская
• Индийская
• Китайская
• Корейская
• Республики СССР
• Русская
• Тайская
• Турецкая
• Японская

Возможно это вам понравится

• Пирожки с картошкой из дрожжевого теста

• Компот из замороженных ягод в мультиварке

• Торт «Птичье молоко»

• Шоколадный торт с муссом

Присоединяйтесь к нам

Компот из ягод без сахара — Baby Led Bliss

14 марта 2023 г. · от Kaleigh · Этот пост может содержать партнерские ссылки. · Оставить комментарий

Делиться заботой!

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Ищете полезный и простой рецепт ягодного компота для вашего ребенка? Этот ягодный компот из одного ингредиента идеален! Сделанный из свежих или замороженных ягод без добавления сахара, это вкусный и питательный вариант подсластить еду вашего малыша.

Поскольку я не рекомендую вводить сахар в рацион младенцев до достижения ими годовалого возраста, вам может быть интересно, как можно добавить немного вкуса таким продуктам, как простой йогурт и тосты. Один питательный вариант? Простой ягодный компот без добавления сахара! Бонус — это отличный спред для PB&J вашего малыша без сахара.

• Почему вам понравится этот простой ягодный компот
• Что вам понадобится
• Как его приготовить
• Варианты рецептов
• Хранение и разогрев
• Как подавать ягодный компот детям
• Ягодный компот без сахара

Почему вам понравится этот простой ягодный компот

Этот ягодный компот идеально подходит для младенцев (и малышей, и взрослых!), потому что он не содержит добавленного сахара. На самом деле в нем всего один ингредиент — ягоды! Это означает, что он питательный и позволяет ребенку ощутить восхитительный вкус ягод, не пугаясь приливов сахара (в отличие от большинства джемов и фруктовых паст, доступных на полках продуктовых магазинов). Вы можете использовать этот ягодный компот, чтобы добавить натуральную сладость и питательные вещества в тосты, овсянку, йогурт и многое другое!

Более того, этот компот очень легко приготовить, и вы можете использовать любые ягоды, свежие или замороженные. Затем храните его в холодильнике для использования в течение недели для вас и ребенка.

Полезные для ребенка питательные вещества

• Клетчатка
• Антиоксиданты
• Витамин С
• Небольшие количества других витаминов и минералов

Что вам понадобится

Как приготовить

1. Добавьте ягоды в кастрюлю и нагревайте под крышкой на слабом огне, пока они не станут мягкими, около 5 минут.
2. Откройте кастрюлю и разомните ягоды ложкой.
3. Продолжайте варить на медленном огне без крышки, пока компот не загустеет по вашему вкусу, что должно занять около 5-10 минут. При остывании он тоже немного загустеет.

Варианты рецепта

• Типы ягод: Здесь я использовала замороженную смесь ягод, но вы можете использовать только один вид ягод, например чернику, ежевику или клубнику, или смесь ваших любимых ягод. Также можно использовать свежие ягоды. Возможно, вам придется сначала добавить немного воды при использовании свежих ягод, так как они могут быть не такими мягкими.
• Ароматизаторы: Вы можете экспериментировать с добавлением ароматизаторов, таких как цедра лимона, корица, имбирь или экстракт ванили. Выдержки следует добавлять в конце, но все остальное можно добавить в начале.

Хранение и разогрев

После охлаждения храните компот в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Вы также можете заморозить его на срок до 3 месяцев. Разморозьте замороженный компот на ночь в холодильнике перед использованием.

Компот можно подавать холодным или теплым. Чтобы разогреть, просто поставьте в микроволновку на 15-45 секунд. Перед тем, как подавать ребенку, проверьте температуру.

Как подавать ягодный компот младенцам

Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании

• Намазывать на тосты, блины или вафельные полоски
• Добавлять в простой йогурт или овсянку
• На гарнир для погружения
• Предварительно загружен на ложка

Для детей, которых кормят с ложки

• Кормите с ложки, когда ребенок находится на стадии комковатого пюре

И дальше!

• Используйте в качестве варенья без сахара для тостов или бутербродов для малышей
• Используйте в мамином или папином йогурте или овсянке для естественного подсластителя
• Добавляйте в маффины, быстрый хлеб и многое другое

Распечатайте

color h3-transform.text-transform»> Компот из ягод без сахара

• Автор: Калей
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: ½ стакана 1x
• color»>
  Категория: распространение
• Метод: плита
• Кухня: Американская

• 1 стакан замороженных ягод (или свежих ягод)

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

1. В небольшой кастрюле нагрейте ягоды на медленном огне под крышкой, пока они не станут мягкими и не начнут выделять сок, около 5 минут. Для свежих ягод может потребоваться немного больше времени.
2. Когда ягоды станут мягкими, разомните ягоды вилкой или тыльной стороной ложки.
3. Варить без крышки на медленном огне до загустения, еще около 5-10 минут.
4. Охладите перед подачей ребенку или хранением. Компот сгущать по мере остывания.

Примечания

• Свежие ягоды: Если вы используете свежие ягоды, и они не совсем созрели, возможно, вам придется добавить столовую ложку или две воды, пока они накрыты, чтобы они стали мягкими.
• Хранение: Храните компот в закрытой посуде в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.

Варианты:

• Типы ягод: Здесь я использовала замороженную смесь ягод, но вы можете использовать только один тип ягод, например чернику, ежевику или клубнику, или смесь ваших любимых ягод.
• Ароматизаторы: Вы можете экспериментировать с добавлением ароматизаторов, таких как цедра лимона, корица, имбирь или экстракт ванили. Выдержки следует добавлять в конце, но все остальное можно добавить в начале.

Вы готовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте стартовый рейтинг в комментариях!

Еще рецепты

Взаимодействие с читателем

Как приготовить компот с замороженными ягодами Рецепт

• Дом
• Рецепты
• Компот с замороженными ягодами Рецепт

Замороженные ягоды являются ключом к этому фруктовому компоту, который прекрасно дополняет разнообразные десерты и блюда для завтрака!

. .. Читать дальше

По всем рецептам

Регулировка порций:

1

• 1/2 стакана Замороженная черника
• 1/4 стакана Замороженная клубника
• 1/4 стакана Замороженная малина
• 1/4 стакана Сахар-сырец
• 1/4 стакана Вода
• 1 столовая ложка несоленого сливочного масла

Добавить в список покупок

Текущие итоги 902 47

• Жир

  14 г

• Белки

  6 г

• Углеводы

  81 г

• Клетчатка

  8 г

  900 18

Макропитательные вещества

• Углеводы

  81 г

• Белки

  6 г

• Клетчатка

  8 г

Жиры

90 017

Жир

14 г

Витамины и минералы

• Кальций

  42 мг

• 9000 2 утюга

  11 мг

• Витамин А

  4 мкг

• Витамин В1

  < 1 мг

• Витамин B2

  < 1 мг

• Витамин B3

  7 мг

• Витамин B6

  < 1 мг

• Витамин B9

  90 112 41 мкг

• Витамин B12

  2 мкг

• Витамин C

  24 мг

• Витамин Е

  1 мг

• Медь

  < 1 мкг

• Магний

  42 мг

9001 7

Марганец

< 1 мг

• Фосфор

  118 мг

• Селен

  6 мкг

• Цинк

  < 1 мг

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Вафли с персиково-ягодным компотом

30 мин

Ягода Компот

3 часа 15 минут

Ягодный компот

20 минут

Деконструированный тоблерон Тирамису с ягодным компотом

30 минут

Ягодный компот

5 минут

Ягодный компот с корицей

15 минут

Ягодный компот

20 минут

Ягодный компот

15 минут

Чаша для завтрака из ячменя с ягодным компотом

30 минут

Ягодный компот с парфе

13 мин.