Что приготовить ребенку до 2-3 лет: рецепты с картинками -Рецепты

Во-первых, отметим, что до 2-х лет — это тот самый период, когда необходимо научить ребенка есть самостоятельно. Он должен освоить правила пользования всеми приборами и, конечно, уметь самостоятельно пить из чашки. Не лишним будет объяснить малышу и правила поведения за столом.

В этом возрасте ребенку по прежнему не желательно давать соленья и копченья, слишком острые и пряные блюда, а также конфеты, газированную воду и фастфуд. Зато можно тушеные и запеченные кушанья. При этом уже нет необходимости каждый раз мелко перемалывать пищу, т.к. у малыша достаточно зубов и они должны окрепнуть. Самостоятельное пережевывание пищи, будет этому способствовать.

Что приготовить ребенку до 2 лет: рецепты с картинками

Энергетическая потребность 2-х летнего ребенка составляет 1100-1200 калорий. Рацион должен быть по прежнему сбалансированным по составу. Приведем небольшую таблицу, иллюстрирующую суточную норму некоторых продуктов для детей 2 лет:

продукт	количество
мясо, птица	100 г
рыба	50 г
творог	50 г
каша	150-200 г
овощи	200-250 г
фрукты	100-200 г
хлеб	100 г
соки, компоты, морсы	220-300 мл

В 2 года можно предложить ребенку: Капусту в горшочках, Рыбную запеканку, Мясной суп-пюре и другие блюда, рецепты с картинками которых мы приводим в этом разделе.

Что приготовить ребенку до 3 лет: рецепты с картинками

В 3 года детки уже могут кушать, что называется «с общего стола». Больше нет необходимости готовить для них отдельно. Самое радостное для малышей то, что теперь им можно лакомиться небольшими порциями сладостей, таких как зефир, пастила и кексы.

Теперь вам придется больше считаться со вкусовыми предпочтениями малыша, но не сдавайтесь быстро и не отказывайтесь от полезных продуктов сразу. Поэкспериментируйте с их сочетаниями и способами приготовления. А еще вам поможет красивая подача, для этого мы публикуем описания блюд, которые можно приготовить ребенку до 2-3 лет. Все рецепты с картинками для наглядности.

Ежедневный рацион малыша теперь должен содержать 1400-1500 калорий и состоять из 4 приемов пищи. А если ваш карапуз очень подвижный, можно добавить пару правильных перекусов. Например, стакан кефира, бутерброд с отварным мясом, вареное яйцо.

Благодаря рецептам в этом разделе, вам будет легко ответить на вопрос «Что приготовить ребенку до 2-3 лет«: мы предлагаем хорошие рецепты с картинками.

Такие блюда, как Тефтели с рисом, Омлет «Детский», Сырники с изюмом, Суфле из яблок и моркови и многие другие, являются полезными и обязательно понравятся вашему крохе. Все публикуемые в этой рубрике рецепты соответствуют рациональному питания детей до 3 лет.

Напомним, что правильное питание в раннем возрасте закладывает основы правильного пищевого поведения человека в будущем, что наилучшим образом скажется на его здоровье, а следовательно и качестве всей жизни.

Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Перейти к содержанию

2020-02-11

detdiet

11.02.2020

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Суп с рыбными фрикадельками для детей — это еще один способ разнообразить ежедневное меню маленького нехочухи. Детишки обожают первые блюда с фрикадельками, ведь, их нет надобности долго жевать и кости

2019-09-24

detdiet

24.09.2019

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Любой суп в питании детей является важным блюдом. На самом деле приготовить вкусный суп для ребенка 2 лет не составляет труда, но все-таки в этой статье хотелось бы остановиться на

2018-07-06

detdiet

06.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Йоркширский пудинг классический Классический йоркширский пудинг не требует особого мастерства и умения, поэтому его могут готовить даже неопытные хозяйки. Универсальное блюдо для детей — йоркширский пудинг можно предлагать как с

2018-07-04

detdiet

04. 07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Цветная капуста — один из первых овощей для прикорма малышу. В ней много легко усваиваемой клетчатки, чтобы насытить организм, витаминов и микроэлементов. К тому же, запеченная в духовке цветная капуста

2018-07-04

detdiet

04.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Продукты: 1 + 3/4 стакана муки 1/3 стакана сахара 1 яйца 1/4 стакана мёда жидкого 25 г сливочного масла 30 мл кипяченой воды 1/4 чайной ложки корицы 1/4 чайной ложки

2018-07-04

detdiet

04.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Самые обычные рыбные котлетки, которые дополнят любой детский обед. Готовить их можно как в духовке или мультиварке, так и на пару. Сочетаются рыбные детские котлеты с овощным гарниром: пюре, рагу,

2018-07-04

detdiet

04.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Оладьи для ребенка 3 лет — отличный вариант для завтрака или полдника. В этом возрасте к оладушкам можно подавать варенье или джем, а все вместе сочетать с чаем или киселем.

2018-07-04

detdiet

04.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Педиатры рекомендуют вводить прикорм малышам уже с 6 месяцев, начинать с овощного пюре или каши. Далее вводятся кисломолочные продукты — кефир и творог: с 8 месяцев для малышей на естественном

2018-07-02

detdiet

02. 07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Яйца, фаршированные лососем Эту закуску можно готовить не только детям. Но для детского дня рождения фаршированные яйца – просто находка! Единственное условие – яйца и лосось нужны свежие. Продукты: 150

2018-07-02

detdiet

02.07.2018

Категории: Рецепты для детей от 1,5 лет до 3х

Овощи в молочно-сливочном соусе Овощи для малыша — источник витаминов и клетчатки. Овощи в молочно-сливочном соусе готовятся недолго, но самое главное в этом рецепте — это молочный соус, благодаря которому



рецептов для малышей | BBC Good Food

Рецепты для малышей | BBC Good Food

Показаны позиции с 1 по 20 из 20

• Рецепт для малышей: карри из лосося

  Звездный рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Подайте это карри из лосося и кокоса своим малышам и познакомьте их с новыми вкусами и текстуры. Идеально подходит для отлучения от груди, подходит для детей старше восьми месяцев

• Легкий детский омлет

  Рейтинг 3,7 из 5,3

  Приготовьте этот омлет для вашего малыша. Подходит для детей от 6 месяцев, это отличный первый прикорм для детей, привыкающих к новым вкусам и текстурам

• Оладьи из нута

  Рейтинг 4,2 из 5,5

  Приготовьте эти оладьи из нута для своих малышей. Они полны полезных свойств, их также можно заморозить, поэтому они идеально подходят для приготовления пищи наперед

• Рецепт для малышей: рыбные палочки из лосося с кусочками чипсов

  Рейтинг 4,4 из 5,8 оценок

  Вкусное блюдо для малышей, это блюдо рыбные палочки из лосося с кусочками чипсов также богаты омега-3

• Рецепт для малышей: пастушьи мини-пирожки

  Рейтинг 4,9 из 5,6

  Приготовьте эти пастушьи пироги для своего малыша и посмотрите, как они их проглотят. Помимо баранины, они содержат чечевицу, морковь, кабачки и перец

• Рецепт для малышей: оладьи из сладкой кукурузы и шпината

  Рейтинг 4,9 из 5,33 оценок

  Эти полезные оладьи из сладкой кукурузы и шпината содержат витамин С из овощей, а также белок из яиц. Из них получаются отличные пальчиковые прикормки для отлучения ребенка от груди

• Рецепт для малышей: домашняя пицца с вегетарианскими мордочками

  Оценка 5 из 5,6

  Вот рецепт для малышей, чтобы маленькие животики были сыты, а ручки заняты. Они могут сами украсить эту пиццу и упаковать ее по четыре порции в день. семейное блюдо, которое занимает менее 30 минут, попробуйте это ризотто с кабачками и горохом. Мы добавили креветки, но вы можете заменить их курицей

• Рецепт для малышей: Сате из курицы с кешью на палочках от леденцов

  Рейтинг: 0 из 5.0 оценок

  Сате из курицы подается на палочках от леденцов, что очень нравится малышам и делает время ужина веселым

• Рецепт для малышей: мини-маффины с яйцом и овощами

  Рейтинг 4,5 из 5,23 оценок

  Эти маффины с яйцом и овощами содержат кабачки, морковь, горох, яйца и сыр фета. Приготовьте их для вашего малыша в качестве перекуса или на обед

• Рецепт для малышей: Нежный дал с горохом и шпинатом

  Рейтинг 4,9 из 5,8

  Приготовьте этот вкусный дал для своего малыша и познакомьте его с мягким вкусом карри. Вкусно и полезно с желтым горохом, шпинатом и кешью

• Рецепт для малышей: сырники из цветной капусты

  Рейтинг 4 из 5,16 оценок

  Приготовьте эти простые сырники из цветной капусты для вашего малыша на обед или ужин время. Они отлично подходят для отлучения ребенка от груди и легко замораживаются

• Рецепт для прикорма: Легкий детский соус для пасты

  5 звезд из 5,2

  Добавьте овощи в этот легкий соус для пасты. Этот полезный соус, созданный специально для детей младшего возраста, познакомит малышей с новыми вкусами

• Рецепт для малышей: мини-фрикадельки из свинины и овощей, приготовленные в пакетном режиме

  Рейтинг 3,8 из 5,5 оценок

  Попробуйте эти блюда для малышей — фрикадельки с вкусным томатным соусом для вашего малыша. Готовьте порциями и замораживайте их для легких и полезных обедов, когда вы заняты

• Семейные блюда: Легкие рыбные котлеты

  Рейтинг 3,8 из 5,27 оценок

  Эти замораживаемые и простые в приготовлении рыбные котлеты идеально подходят для семейного обеда или могут быть приготовлены и заморожены индивидуально для быстрого приготовления. ужин для детей от малышей до подростков

• Рецепт для прикорма: Детская каша

  Рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Приготовьте эту кашу в качестве первого прикорма для вашего ребенка. С бананом, морковью и арахисовым маслом это вкусно и даст вашему ребенку новые вкусы, чтобы попробовать

• Семейные обеды: простой рецепт рыбного пирога

  Рейтинг 4,7 из 5.389 оценок

  Простой рецепт рыбного пирога, который легко и быстро приготовить. Разложите по порциям в формочках и заморозьте для быстрого приготовления еды для малышей или приготовьте в большом блюде для идеального семейного ужина

• Семейные блюда: тушеная говядина с начинкой из сладкого картофеля

  Рейтинг 4,2 из 5,78 оценок

  Идеально для детей вся семья, этот замороженный пирог станет отличным блюдом как для малышей, так и для подростков, и в нем много скрытых овощей

• Рецепт для малышей: кексы с лососем и сладким картофелем

  Рейтинг 4,3 из 5,4 оценок

  Побалуйте своего малыша есть рыбу с помощью этих кексов с лососем и сладким картофелем, богатых омега-3. Их легко держать в руках, поэтому они идеально подходят для приучения ребенка к груди

• Рецепт для прикорма: кусочки рыбного пирога

  Рейтинг 4,8 из 5,22 оценок

  Маленькие кусочки рыбы для маленьких ртов! Идеально подходит для младенцев и малышей, которые любят есть сами, и отличный способ включить жирную рыбу в свой рацион 9Рецепты для малышей 0

  С тех пор, как вашему малышу исполнилось два года, «нет» ее любимое слово (за которым следуют «фу» и «фу»). Даже не заводите нас во время обеда — нам повезет, если она получит в рот горсть хлопьев Cheerios перед сном. Но наша миссия — продолжать предлагать веселые и питательные блюда (при условии, что их приготовление не занимает несколько часов). Представляем 27 идей ужина для малышей, которые может попробовать ваш придирчивый едок.

  1. Запеченные куриные наггетсы с лебедой

  Любимая еда вашего ребенка — куриные наггетсы (и хорошо, вы, как известно, воровали несколько). Но это не самая питательная еда… если, конечно, они не панированы с киноа и не запечены в духовке.

  Получить рецепт

  2. Спагетти с фрикадельками на одной сковороде

  Ужин на столе через 30 минут? Проверять. Готовить только одно блюдо? Проверять. Спагетти, которые остаются на тарелке и никогда не рассыпаются по полу? Всех не победить.

  Получить рецепт

  3. Куриный салат с греческим йогуртом и фаршированным перцем

  Не делайте бутерброды на ужин. Сделать лодки. Доверьтесь нам — ваша семья будет вам благодарна.

  Получить рецепт

  4. Приготовление блюд Сливочный салат из макарон с брокколи и изюмом

  Есть на ходу? Приготовьте эти удобные для детей коробки, чтобы поесть на пикнике (или, если вы действительно смелы, в машине).

  Получите рецепт

  5. Французские тосты

  Отойдите от прохода с морозильной камерой. Эти маленькие полоски, которые можно макать, очень легко приготовить дома (и вы можете спрятать немного цельнозернового хлеба).

  Получить рецепт

  6. Макароны с сыром в горшке

  Можем ли мы открыть вам секрет? Вам не нужно сливать макароны. Просто сварите его в молоке, и вуаля: останется только одно блюдо.

  Получить рецепт

  7. Сырные котлеты из цветной капусты без глютена

  Он всегда просит картошку на ужин. Эти маленькие ребята сделаны из цветной капусты и запечены в духовке, так что это беспроигрышный вариант для вас обоих.

  Получить рецепт

  Потратить копейками

  8. Easy Margherita Pizza

  Наше предложение: упростите себе жизнь, отказавшись от домашнего теста и купив шарик из продуктового магазина. (Или еще лучше, спросите в местной пиццерии, разрешат ли вам купить несколько штук и хранить их в морозильной камере.)

  Получите рецепт

  9. Морковь, запеченная в меду

  трехлетняя морковь, она швырнула ее в тебя. На этот раз подайте им жареный мед с соусом для макания из йогурта (а если ваш ребенок немного предприимчив, добавьте немного хариссы).

  Получить рецепт

  5 Boys Baker

  10. Феттучини со сливочным маслом

  Ужин из трех ингредиентов, который гарантированно понравится всем членам семьи. (И мы упоминали, что он будет готов примерно через 15 минут?)

  Получить рецепт

  Cotter Crunch

  11. Блины из кокосовой муки

  Эта короткая булочка тайно полезна благодаря банану, яблочному уксусу, кокосовой муке и миндальное молоко (и нет, без сахара).

  Получить рецепт

  12. Веганский аранчини

  Популярный тест: что может быть лучше сырного рисового шарика? Ответ: Жареный сырный рисовый шарик.

  Получить рецепт

  13. Тако из цветной капусты и подорожника с соусом песто с лимоном

  Ваш ребенок любит сахар, поэтому, естественно, он хочет чего-нибудь сладкого на ужин. Добавьте запеченные бананы к этим питательным вегетарианским тако.

  Получить рецепт

  14. Кольца тыквы Деликата с чесночно-лимонным соусом

  Забудьте о луковых кольцах: эти хрустящие кольца из тыквы, запеченные в духовке, станут новым любимым лакомством вашего ребенка. (А если она ненавидит лимонный соус для макания, кетчуп тоже подойдет. )

  Получить рецепт

  15. Итальянские деликатесные бутерброды с вертушками

  Добавьте индейку или ветчину (или просто сыр) по мере необходимости, чтобы утолить голод Пожиратель.

  Получите рецепт

  16. Жареный сыр Triple Decker

  Когда вы были ребенком, вы ели крафт-синглы на белом хлебе. Поднимите настроение закваской и тремя видами сыра (моцарелла, чеддер и козий).

  Получите рецепт

  17. Цыпленок терияки, приготовленный в мультиварке

  Никогда не рано познакомить вашего ребенка с интернациональной кухней. (Но, возможно, приберегите уроки палочек для еды, когда она подрастет.)

  Получить рецепт

  18. Фрикадельки с моцареллой Frittata

  Завтрак — любимая еда вашего малыша. Бросьте любые остатки, которые у вас есть под рукой, во фриттату и дайте ей позавтракать на ужин.

  Получить рецепт

  19. Blt Салат с макаронами

  Здравствуй, летняя еда нашей мечты. Мы любим использовать пасту мафальдин или лапшу для лазаньи, нарезанную на квадраты, чтобы их можно было есть руками.

  Получить рецепт

  20. Хрустящие куриные ножки

  Ваша малышка никогда не встречала куриные палочки, которые ей не нравились. Эта более питательная запеченная версия не является исключением (особенно, когда вы сочетаете ее с вкусным медово-горчичным соусом для макания).

  Получить рецепт

  21. Попкорн по-корейски Цветная капуста

  Познакомьте свою малышку с ее новым любимым ужином (затем научите ее произносить «кочуджанг»).

  Получить рецепт

  22. Салат из пасты с авокадо и черной фасолью

  Полезные жиры и Белки? Да, это происходит в нашей регулярной ротации.

  Получить рецепт

  23. Противень Кесадилья

  Нужно как можно быстрее подать ужин на стол? Ваш малыш будет с удовольствием есть уже через 30 минут.

  Получить рецепт

  24. Макароны с жареной цветной капустой и сыром

  Замените половину лапши жареной цветной капустой, и вы получите полезное основное блюдо, которое съедят все члены семьи.