Рецепты ПП с Цветная капуста

Цветная капуста содержит в 2 раза больше белков и витамина С, чем белокочанная. Богата втаминами группы В, А, РР, натрий, кальций, фосфор. Низкокалорийна — в 100 граммах всего 30 килокалорий.

Цветная капуста известна своими полезными свойствами и тонким необычным вкусом. Из нее готовят запеканки, салаты, …

Ингредиенты: Репчатый лук, Цветная капуста, Шампиньоны

25 мин. 2

Предлагаю приготовить быстрое и сытное блюдо — булгур с тушеными овощами. Булгур необходимо перед тушением …

Ингредиенты: Булгур, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Цветная капуста

40 мин.

4

Плов из смеси бурого и дикого риса — отличное блюдо для обеда или ужина.Плов имеет …

Ингредиенты: Бурый рис, Морковь, Помидор, Цветная капуста

50 мин. 4

Соба с овощами отлично подойдет для приготовления на ужин, так как это блюдо имеет низкую …

Ингредиенты: Гречневая лапша, Морковь, Сладкий (болгарский) перец, Цветная капуста

30 мин. 2

Рисовая лапша с соевым мясом и овощами — отличный вариант для обеда или раннего ужина. …

Ингредиенты: Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рисовая лапша, Соевые кусочки, Цветная капуста

30 мин. 2

Предлагаю приготовить низкокалорийный вегетарианский соус для салатов. Этот соус отлично подойдет для замены майонеза в .

..

Ингредиенты: Горчица, Цветная капуста

30 мин. 2

Скажем, цветная капуста не простой ингредиент для пиццы, но раз Вы зашли на сайт правильного …

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр домашний, Цветная капуста, Шампиньоны, Яйцо

17 мин. 3

Цветная капуста — это очень полезный продукт. Попробуйте приготовить по моему рецепту оладушки, которые понравятся …

Ингредиенты: Манная крупа, Нежирный сыр, Овсяная мука, Петрушка, Цветная капуста, Чеснок

40 мин. 3

Запеканки из различных ингредиентов являются популярным блюдом у многих хозяек. Это быстро в приготовлении и …

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Кабачок, Куриное филе, Перец болгарский, Помидор, Цветная капуста

45 мин. 4

Овощные салаты составляют основу здорового питания. Ведь это кладезь витаминов и источник клетчатки. Цветная капуста …

Ингредиенты: Лимонный сок, Масло растительное, Помидор, Салат листовой, Укроп, Цветная капуста

20 мин. 1

Вкусные вегетарианские тефтельки, самый натуральный состав, в котором нет ни хлеба, ни пшеничных продуктов. Легкие …

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Красная фасоль, Рис, Цветная капуста

60 мин. 4

Картофельные лодочки с цветной капустой можно приготовить как овощной гарнир, так и отдельное блюдо. Чесночный …

Ингредиенты: Картофель, Сушеный укроп, Цветная капуста, Чеснок

32 мин. 2

Как сделать цветную капусту торжественным блюдом?Приготовить из нее красивые стейки с оригинальной панировкой! Быстрый и . ..

Ингредиенты: Цветная капуста, Яйцо

45 мин. 4

Овощные супы очень актуальны в пост, к тому же легко и быстро готовятся. Существует много …

Ингредиенты: Кабачок, Картофель, Лук белый репчатый, Морковь, Стебель сельдерея, Цветная капуста

60 мин. 6

Оригинальный и быстрый супчик на обед или ужин. Первые блюда нормализуют работу желудка и кишечника, …

Ингредиенты: Брокколи, Картофель, Морковь, Плавленый сыр, Репчатый лук, Цветная капуста

48 мин. 5

Омлет считается достаточно сытным блюдом, которое наши мамы зачастую жарили на сковороде с подсолнечным маслом.По …

Ингредиенты: Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Цветная капуста, Яйцо

20 мин. 4

Предлагаю Вам приготовить пюре из цветной капусты.Цветная капуста содержит множество витаминов и минералов, а также …

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Цветная капуста

25 мин. 3

Представленное блюдо получается не только аппетитным, но и обладает полезными свойствами.Она содержит большое количество ценных …

Ингредиенты: Зелень, Консервированные томаты, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Сухари, Сыр пармезан, Цветная капуста, Чеснок

50 мин. 4

Что может быть полезнее сырых овощей? Только салат из них!Цветная, краснокочанная капуста и тыква прекрасно …

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Оливковое масло, Тыква, Фруктоза, Цветная капуста, Яблочный уксус

10 мин.

2

Как соединить нечто лёгкое и экзотическое вместе? Приготовить овощное соте в азиатском стиле!Клетчатка в виде …

Ингредиенты: Брокколи, Горошек зеленый, Карри, Кокосовое молоко, Морковь, Стручковая фасоль, Цветная капуста

25 мин. 3

Чечевица с брокколи и цветной капустой — это блюдо, которое подойдёт для веганов и вегетарианцев. …

Ингредиенты: Брокколи, Зеленая чечевица, Цветная капуста

1 час. 5 мин. 3

Низкокалорийное и полезное блюдо. Потому, что белок и клетчатка способствуют нормализации обмена веществ. Калий и …

Ингредиенты: Зеленая чечевица, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста, Цветная капуста

1 час. 10 мин. 4

Веганская пицца — это пицца без мяса, яиц и молочных продуктов. Однако, именно такая пицца …

Ингредиенты: Брокколи, Кабачок, Лук белый репчатый, Морковь, Мука пшеничная цельнозерновая, Помидор, Цветная капуста

1 час. 30 мин. 6

Этот салат можно отнести к салатам-щеткам из-за большого содержания клетчатки в свежих овощах. Еще одно …

Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Морковь, Помидор, Свекла, Цветная капуста, Чеснок

7 мин. 1

Замечательный салат. Кладезь витаминов, все полезные овощи в сыром виде. Такой салат подойдет вегетарианцам, сыроедам, …

Ингредиенты: Карри, Красный лук, Лимонный сок, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Укроп, Цветная капуста, Шампиньоны

10 мин. 2

Предлагаю Вам рецепт вкусного и питательного блюда. Я использую фарш из нежирной говядины. Благодаря сочетанию мяса …

Ингредиенты: Говяжий фарш, Морковь, Обезжиренное молоко, Репчатый лук, Сливочное масло, Твердый сыр, Цветная капуста, Яйцо

60 мин. 9

Когда мне хочется разнообразить свое меню, я вместо обычного супа готовлю суп-пюре.Из всех вариантов мне …

Ингредиенты: Картофель, Куриный бульон, Сливки, Цветная капуста

35 мин. 4

Представляю Вашему вниманию запеканку из цветной капусты — вкусное и полезное блюдо. А главное, его …

Ингредиенты: Грибы, Зеленый лук, Корень сельдерея, Куриная грудка, Репчатый лук, Твердый сыр, Цветная капуста, Яйцо

45 мин. 8

Куриный салат с яблоками — быстрый и легкий салат на новогодний стол. В таком салате …

Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Обезжиренный кефир, Цветная капуста, Яблоко

18 мин. 2

Овощи на пару сохраняют полезные свойства, витамины, макро и микро элементы. При овощей полезные вещества …

Ингредиенты: Брокколи, Кабачок, Картофель, Стручковая фасоль, Цветная капуста

45 мин. 3

Все мы знаем, что нам нужно по крайней мере пять порций овощей в день, но …

Ингредиенты: Брокколи, Картофель, Кукуруза, Морковь, Репчатый лук, Цветная капуста

1 час. 30 мин. 5

Вкусный и простой в приготовлении суп из цветной капусты! Супчик диетический и отлично подходит для …

Ингредиенты: Кабачок, Цветная капуста

1 час.  30 мин. 1

Легкий и вкусный рецепт салата из цветной капусты. Прекрасно подойдет для ужина. …

Ингредиенты: Обезжиренный йогурт, Огурец, Цветная капуста, Чеснок

25 мин. 4

Существует множество вариантов овощных запеканок. Смысл в том, что овощи заливаются чем то связующим (обычно …

Ингредиенты: Брокколи, Картофель, Морковь, Обезжиренное молоко, Репчатый лук, Цветная капуста, Яйцо

45 мин. 3

Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда …

Ингредиенты: Брокколи, Горошек зеленый, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Сливки, Тыква, Цветная капуста

30 мин. 4

Цветная капуста на пару, пошаговый рецепт на 300 ккал, фото, ингредиенты

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Мясная кесадилья с сыром и помидорами черри

Фарш подойдет любой — из говядины или телятины, а если вам больше по душе птица — из курицы или индейки. Сыр лучше взять сладковатый — пошехонский или маасдам, а перец можно выбрать на свой вкус,

Юлия Высоцкая

27 января 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Грибы, фаршированные перловкой

Вот еще одно применение дешевого, вкусного и забытого напрочь в нашей кулинарной культуре ингредиента — перловки. Кроме каши, из перловки я вряд ли что-то в детстве и вообще в своей жизни ела. Зато

Юлия Высоцкая

25 апреля 2010

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Спаржа с креветками и имбирной заправкой

Не стоит готовить спаржу слишком долго — она потеряет свою упругость и станет совсем не интересной!

Юлия Высоцкая

21 апреля 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Лангустины с розмарином

Юлия Высоцкая

06.2014 09:17:00″>29 июня 2014

Реклама

Едим Дома

18 ноября 2021

Подготовка

5 минут

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Цветная капуста не обладает ярко выраженным вкусом или ароматом, однако приверженцы правильного питания охотно включают ее в свое меню. Секрет успеха цветной капусты прост — она очень полезна и гармонично вписывается в состав многих диетических и вегетарианских блюд. Цветную капусту можно потушить, запечь в духовке или поджарить на сковороде. Также ее легко приготовить в дуршлаге на пару. Готовые соцветия добавляйте в салат, используйте в качестве самостоятельного блюда, как закуску или гарнир к мясу. Дополнительно к цветной капусте можно подать вкусный чесночно-сливочный соус, который просто приготовить самостоятельно. 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

150

кКал

6%

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

27 г

% от дневной нормы

3 %

0 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

капуста цветная

1 кочан

600 мл

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Возьмите кухонные ножницы или острый нож с узким лезвием. Аккуратно, начиная с края, срежьте с кочана капусты все соцветия.  Промойте в чистой воде.

Переложите соцветия в металлический дуршлаг. В кастрюлю или небольшой сотейник налейте воду, убедитесь, что она заполнила емкость не менее чем на четверть. На максимальном огне доведите воду до кипения. После чего уменьшите нагрев до среднего, установите дуршлаг с цветной капустой над паром.

Дуршлаг не должен касаться воды. Сверху рекомендуем накрыть все крышкой — это ускорит процесс приготовления. 

Готовьте капусту 8–15 минут. Точное время зависит от размеров соцветий. Если они небольшие, хватит 8–10 минут. Крупные соцветия нужно держать на паром около 15 минут. Готовность проверяйте зубочисткой: овощ должен стать мягким и легко протыкаться. 

На стол цветную капусту подавайте теплой. Помимо чесночно-сливочного, к этому блюду прекрасно подойдет и соевый соус, а также свежая зелень и тертый сыр. Приятного аппетита! 

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

закускикапустацветная капустацветнаяпппп-рецепты из капустыправильное питание (пп-рецепты)диетические рецептыдиетическиедиетическое менювегетарианские рецептыпостные вегетарианские рецептыпостные блюдапостное менюрецепты от редакцииварить, тушитьрусская кухнядиетическое менюдиетическое менюлюбоепп-рецепты без молочных продуктов

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим солянку

Аппетитные салаты с курицей

Вкусная домашняя пицца

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Лучшие рецепты цветной капусты — 25 супер полезных идей!

Если вы ищете новые полезные идеи из цветной капусты или как приготовить любимые овощи на обед или ужин, вот более 25 лучших рецептов цветной капусты, которые понравятся всем!

Рецепты закусок и гарниров

Крылышки из цветной капусты Баффало

Хрустящие, пикантные, пряные и тайно полезные, эти домашние запеченные крылышки из цветной капусты пользуются успехом как у веганов, так и у мясоедов. Подайте их на вечеринку, и вы увидите, как быстро они исчезнут!

Посмотрите видео-рецепт из цветной капусты Баффало выше

Сырный рис из цветной капусты

Если вы никогда раньше не пробовали рис из цветной капусты, эта цветная капуста с рисом — отличное место для начала. Это быстрый и простой гарнир, который на удивление похож на макароны с сыром и хорошо сочетается с основным блюдом.

Крылышки барбекю из цветной капусты

Эти вкусные крылышки барбекю запекаются, а не жарятся. Это отличная здоровая закуска вместо картофеля фри или луковых колец, независимо от того, соблюдаете ли вы диету для похудения или нет.

Суп из цветной капусты

В качестве альтернативы запеченному картофельному супу с низким содержанием углеводов, этот густой и сливочный суп из цветной капусты ресторанного типа удовлетворит вашу тягу к еде в холодную ночь без лишних жиров и калорий.

Жареный рис с цветной капустой

Если вы урезаете углеводы, считаете калории или просто хотите попробовать что-то новое, этот здоровый гарнир из овощей станет отличным выбором.

Основное блюдо Рецепты цветной капусты

Соус Альфредо из цветной капусты

Этот очень простой рецепт Альфредо из цветной капусты настолько сытный и пикантный, что вы никогда не поверите, что в нем нет густых сливок. Подавайте его с макаронами, рисом или жареными овощами.

Тесто для пиццы с цветной капустой

Чтобы приготовить полезный ужин для всей семьи, попробуйте этот простой рецепт пиццы с цветной капустой. Он может быть веганским, кето, без масла и без глютена, всего из 5 ингредиентов.

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты с сыром, приготовленная по рецепту, станет превосходным сливочным гарниром или основным блюдом на ужин. Для этого требуется всего несколько основных ингредиентов, без жирных сливок, сметаны, сгущенного супа или майонеза.

Тако из цветной капусты

Добавьте немного авокадо, обжаренных цуккини или нарезанный кубиками жареный батат. Или дайте тако протеиновый заряд, добавив нут, копченый тофу или черную фасоль для полностью вегетарианской здоровой еды.

Цветная капуста с лимоном

Сладкая, липкая, пикантная, хрустящая цветная капуста с лимоном, которая по вкусу напоминает любимое блюдо американского китайского ресторана и намного полезнее. Соус также хорош к приготовленной на пару брокколи или тофу.

Макароны с цветной капустой и сыром

Этот легкий кремовый, сырный, тайно полезный рецепт макарон из цветной капусты идеально подходит для того, чтобы накормить компанию. Даже люди, которые обычно едят обычные макароны с сыром и совершенно не заинтересованы в здоровом питании, выражают свое страстное одобрение.

Рецепт вегетарианского бургера

Базовый рецепт вегетарианского бургера — основное блюдо нашего дома по вечерам. Вы можете испечь, пожарить или приготовить гамбургеры на гриле, а оставшиеся котлеты также можно заморозить. Подавайте с салатом и картофелем фри, чтобы завершить трапезу.

Рецепты приготовления блюд из цветной капусты

Приготовьте эти четыре простых рецепта из цветной капусты для приготовления воскресных блюд — вы приготовите всего один раз и получите полезный постный ужин или обед на всю неделю!

Липкая цветная капуста с кунжутом

Одна из самых популярных идей для ужина на растительной основе в моем блоге — это липкая жареная цветная капуста с кунжутом, с захватывающим сладким и вкусным имбирно-кунжутным соусом, который может быть мягким или острым и заставит вас думать о курице с кунжутом. в Panda Express, только без мяса.

И, конечно же, десерт!

Полезный шоколадный торт

Да, в этом рецепте шоколадного торта действительно спрятана цветная капуста. И абсолютно никто никогда не может догадаться!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 30 минут

Выход 3–5 порций

5 из 20 голосов

соль и перец по желанию

Вы приготовили по этому рецепту?

Tag @chocolatecoveredkatie on Instagram

More of the best cauliflower ideas

• Shake & Bake Cauliflower
• Coconut Curry
• Cauliflower Burgers
• Pineapple Cauliflower
• Indian Chickpea Curry
• Cauliflower Bacon
• Vegan Breakfast Burritos
• Tater Tots из цветной капусты

Какие ваши любимые рецепты приготовления цветной капусты или способы использования оставшейся цветной капусты? Пожалуйста, не стесняйтесь, дайте мне знать в комментариях, если есть какие-либо рецепты, которые вы хотели бы увидеть, так как я всегда ищу вдохновения.

Далее в моем списке стоит попробовать хлебные палочки из цветной капусты, хрустящую цветную капусту, приготовленную во фритюре, и цельные веганские стейки из цветной капусты, приготовленные на гриле или запеченные.

29 полезных рецептов из цветной капусты, чтобы отпраздновать наш любимый цветок

рецепта

От супа до салата, у цветной капусты есть все.

Али Фрэнсис

6 апреля 2021 г.

Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странджио

Эти полезные рецепты цветной капусты позволяют максимально использовать наши любимые крестоцветные. В то время как многим овощам суждено играть второстепенную роль в наших блюдах, цветная капуста достаточно здорова, чтобы стоять в одиночестве в качестве звезды. Мы любим его, приготовленный на гриле, как стейк, с острой сальсой из грецких орехов и каперсов, измельченный в яркий и уксусный вегетарианский ларб или обжаренный и маринованный для цветной капусты Кунг Пао. Но она и не дива. Благодаря своему мягкому и сладкому вкусу цветная капуста бесконечно адаптируется; жарят и добавляют в суп, нарезают в салат или рисуют и смешивают с травами для беззернового гарнира. Чего бы вы ни жаждали, эти полезные рецепты цветной капусты охватывают все это.

• Фото Эммы Фишман, фуд-стайлинг Адрианы Пашен, реквизит Элизабет Хайме

  Рис с цветной капустой в полном наряде

  Воздушный текстурированный рис из цветной капусты с теплыми специями и хрустящими жареными тыквенными семечками.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странджио

  Тако из цветной капусты с кремом из кешью

  Даже при обжаривании при высокой температуре цветная капуста требует времени, чтобы должным образом обуглиться и стать хрустящей по краям. Не волнуйтесь, если он сильно уменьшится — аромат будет намного более концентрированным.

• Фото Челси Крейг, Food Styling Перл Джонс

  Жареный Aloo Gobi (картофель и цветная капуста)

  Это классическое (и знакомое) блюдо из картофеля и цветной капусты — отличное блюдо для вечеринки.

• Фото Алекса Лау, Food Styling Сьюзи Теодору. просто используйте то, что вы найдете в своих шкафах.

• Фото Алекс Лау, Фуд-стайлинг Сью Ли, Реквизит Кален Камински

  Легкие лепешки с цветной капустой и тофу

  Безумно простые йогуртовые лепешки от шеф-повара Джоша Макфаддена из августовского выпуска Bon Appetit за 2015 год вдохновили на создание этой цельнозерновой версии.

• Фото Лоры Мюррей, Food Styling Ребекки Юркевич

  Цветная капуста Болоньезе

  Нет, это не шутка, и вам не нужно быть вегетарианцем, чтобы любить то, что здесь происходит.

• Жареная цветная капуста

  Ключом к получению хрустящей корочки на жареной цветной капусте является выпекание ее в очень горячей духовке на самой нижней полке, чтобы противень находился близко к теплу, излучаемому дном духовки.

• Фото Стивена Кента Джонсона, фуд-стайлинг Ребекки Юркевич, реквизит Кален Камински

  Рис из цветной капусты

  Простой рецепт риса из цветной капусты, который вы можете приготовить как хотите, но вы должны попробовать наш кокосово-куркумный рис смаковать сверху.

• Алекс Лау

  Салат из цельной жареной цветной капусты

  Это может выглядеть и звучать как любое другое блюдо из цветной капусты, но оно предлагает идеальный баланс хрустящей, жирной, острой, сливочной и соленой . Мы не можем насытиться.

• Алекс Лау

  Рис с цветной капустой с травами

  Пришло время отсоединить решетку от кухонного комбайна.

• Алекс Лау

  Жареная цветная капуста

  Возможно, цветная капуста не является традиционным ингредиентом в рецептах лабрадора, но поджаренный рисовый порошок есть.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Кален Камински

  Жареные овощи для приготовления еды

  Жареные овощи — идеальный способ приготовить полезные обеды на неделю без помощи рук.

• Жареная тыква и цветная капуста с кешью Тоннато

  Тоннато — это сливочный итальянский соус, в котором приготовленный с нуля майонез сочетается с консервированным тунцом, лимонным соком и анчоусами. Он классически подается поверх тонко нарезанной телятины. Этот другой. Он приобретает сливочный вкус благодаря орехам кешью, а не яйцам, и вместе со смесью специй дукка украсит любой поднос с жареными овощами, который вы готовите.

• Алекс Лау

  Цветная капуста Кунг Пао

  Обжаривание цветной капусты по этому рецепту перед маринованием делает ее мягкой, в результате чего соцветия раскрываются, а маринад остается на большей поверхности, к которой прилипает маринад. Если вы замаринуете его в сыром виде, он сгорит, прежде чем станет мягким.

• Фото Алекса Лау, стилист Сью Ли

  Простой кичари

  Это восстанавливающее рагу от Divya’s Kitchen состоит из чередующихся твердых и мягких овощей.

• Алекс Лау

  Стейк из юбки с консервированным лимонным маслом и цветной капустой с кунжутом

  Стейк из юбки — один из наших любимых кусков говядины: он вкусный, доступный и быстро готовится. Тем не менее, для получения наилучшей текстуры необходимо нарезать его тонко поперек волокон.

• Фото Лауры Мюррей, стиль Джуди Манчини

  Острые стейки из цветной капусты на гриле

  Выберите самый большой кочан цветной капусты, какой сможете найти. Когда будете его нарезать, имейте в виду, что две центральные части останутся вместе, но две крайние части могут развалиться на соцветия, и это нормально — их тоже нужно обжаривать! Этот рецепт также легко удваивается, если вы хотите четыре цельных стейка из цветной капусты.

• Кристофер Тестани

  Суп из цветной капусты и кешью с хрустящей гречкой

  Тушить овощи в закрытой кастрюле на медленном огне, чтобы они испарялись в собственной жидкости — французский метод, называемый à l’étouffée, — залог приготовления супа с выраженной густотой. Нам нравится этот метод с цветной капустой, но мы также попробуем его с сельдереем или брюквой.

• Alex Lau

  Салат из стручковой цветной капусты

  Тонко нарезанная цветная капуста занимает центральное место в этом салате, политая яркой лаймовой заправкой и посыпанная пищевыми дрожжами.