20 быстрых и легких кето-десертов (без вкуса с низким содержанием углеводов!)

Shares

Соблюдать кето-диету нелегко, особенно если вы сладкоежка, как я. Тем не менее, я обнаружил, что вы можете наслаждаться довольно многими сладкими угощениями, даже когда следите за своими углеводами. И, поверьте мне, они НЕ ВКУСНЫ с низким содержанием углеводов! Благодаря этим простым десертам я больше никогда не буду скучать по сахару.

Я постарался включить только самые простые рецепты, для которых требуется всего несколько обычных ингредиентов. Большинство из этих вкусных кето-десертов включают основные продукты, такие как миндальная мука, сливочный сыр, масло, шоколадные чипсы без сахара, яйца, ваниль и подсластитель с низким содержанием углеводов на ваш выбор.

Если вы ищете быстрые и простые рецепты кето-десертов, вы обратились по адресу! Здесь вы найдете список лучших десертов с низким содержанием углеводов, которые можно приготовить дома. Все, от жирных бомб и кексов до печенья и шоколадных пирожных.

Нет ничего лучше десерта с низким содержанием углеводов, который можно приготовить менее чем за 5 минут в микроволновой печи! Это идеальный десерт с низким содержанием углеводов в последнюю минуту для одного. Если у вас нет заменителя коричневого сахара, вы можете попробовать использовать практически любой подсластитель с низким содержанием углеводов.

Вы не поверите, как просто приготовить это мороженое из замороженных ягод! Вы просто смешиваете эти 3 ингредиента вместе в кухонном комбайне, пока не получите консистенцию мягкого мороженого. Просто убедитесь, что ваши густые взбитые сливки действительно холодные! Я помещаю свои в морозильную камеру примерно на 15 минут, прежде чем начать.

Все любят сливочную помадку, особенно во время праздников, и то, что вы на диете, не означает, что вы должны ее пропустить! Этот легкий десерт отлично подходит для развлечения и особых случаев. Даже ваши друзья и семья, не употребляющие кето, съедят эту вкусную помадку с низким содержанием углеводов.

Благодаря миндальной муке и нескольким другим основным ингредиентам вы можете приготовить шоколадные пирожные с низким содержанием углеводов, кето-дружественные и вкусные! Не стесняйтесь добавлять в тесто немного орехов или шоколадной стружки без сахара, если вы хотите еще больше улучшить свою игру с пирожными.

Похож на взбитые сливки, но гуще и сливочнее! Вы не ошибетесь с рецептом десерта без выпечки из 3 ингредиентов, не так ли? Этот мусс из чизкейка идеально подходит для угощения в последнюю минуту, когда вам хочется чего-нибудь сладкого.

Эти жирные бомбы из сливочного сыра — лучшие маленькие крошки для подавления тяги, и они совершенно не требуют усилий и не требуют выпечки. Вы просто замораживаете их на небольшие порции, и тогда они готовы к еде, когда вам захочется сладкого.

Засахаренные орехи — моя слабость. Я очень люблю сладкий хруст! Поскольку орехи по своей природе содержат мало углеводов, все, что вам нужно сделать, это смешать их со сливочным маслом и подсластителем с низким содержанием углеводов, например, фруктами золотого монаха, чтобы получить это классическое праздничное угощение, и этот рецепт даже не требует выпечки.

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, скорее всего, у вас уже есть под рукой натуральное арахисовое масло и низкоуглеводный подсластитель, так что это печенье из 3 ингредиентов станет потрясающим маленьким лакомством, которое можно приготовить в последнюю минуту. дома. Они также довольно здоровы и богаты белком!

Английская ириска, вероятно, является одним из лучших десертов на планете. Есть что-то в этой хрустящей сладкой текстуре! Благодаря подсластителю с низким содержанием углеводов вы можете сделать это увлекательное лакомство кето-дружественным и низкоуглеводным всего из 4 ингредиентов.

Быстрый и легкий десерт с низким содержанием углеводов, который вам обязательно понравится! Как вы можете пойти не так, как надо с богатыми шоколадными взбитыми сливками? Он такой пушистый, сладкий и мечтательный. Вы можете есть это блюдо отдельно или подавать его с оладьями на завтрак или с утренним кофе. Это также отличное дополнение практически к любому десерту.

Это классическое печенье — обязательный рецепт! Все любят печенье с шоколадной крошкой, но особенно когда оно не влияет на линию талии. Этот простой рецепт состоит всего из нескольких основных продуктов, включая миндальную муку, подсластитель, кокосовое масло, шоколадную стружку, молоко и экстракт ванили.

Абсолютно комфортная еда в мире десертов! Чизкейк чертовски сытный и вкусный, даже небольшой кусочек избавит вас от тяги к сладкому. Этот рецепт не только прост в приготовлении благодаря сливочному сыру, но и является потрясающим десертом для вечеринок, праздников и семейных посиделок.

Сахар и корица! Окончательная комбинация. Если вам нравятся сникердудлы, то вам понравится этот простой кето-дружественный рецепт. Вся моя семья (в основном дети) съела всю партию менее чем за 2 дня.

Поскольку ягоды содержат мало углеводов и много клетчатки, они являются практически единственными фруктами, которые можно есть на низкоуглеводной диете, и из них определенно получаются очень вкусные коблерки! Вы можете использовать ягоды любого вида для этого рецепта или даже их комбинацию. Тогда вы просто выпекаете на корочке из сладкой миндальной муки! Подавать теплым со взбитыми сливками или мороженым с низким содержанием углеводов.

Этот рецепт без выпечки так просто приготовить благодаря вашей микроволновой печи! Просто смешайте все эти ингредиенты в кофейной кружке, и вы получите двухминутный десерт, который можно взбить вместе в любое время, когда вам захочется десерта.

Прямо как у Венди! Этот вкусный кето-десерт похож на мягкое мороженое, и вам даже не нужно ничего особенного для его приготовления. Просто используйте ручной миксер, чтобы взбить это холодное и вкусное летнее лакомство.

Жирные бомбочки — одно из самых популярных кето лакомств, потому что их очень легко приготовить без выпечки. Просто смешайте сливочный сыр с подсластителем с низким содержанием углеводов и ягодами по вашему выбору, чтобы получить лучшие кусочки замороженного чизкейка.

Если вы любите печенье, но не любите выпекать или проводить много времени на кухне, то вам обязательно нужно попробовать это кокосовое печенье без выпечки! Вы можете приготовить их с арахисовым или миндальным маслом, и у них лучшая хрустящая и жевательная текстура.

Вызов всех фанатов Чашка арахисового масла Reese’s Peanut Butter Cup ! Вы сойдете с ума от этих кето-батончиков. Это невероятно простой домашний десерт, который не требует выпечки. Кроме того, они с низким содержанием углеводов, низким содержанием сахара и высоким содержанием жира.

Приготовление за 5 минут! Взбитые сливки не только являются вкусным лакомством, но и дополняют ваш утренний кофе, шаффлы на завтрак, кексы, мороженое, йогурт и многое другое. Кроме того, он остается пушистым всю неделю в вашем холодильнике.

Поделиться

Оставить комментарий…

25 рецептов сгущенного молока с сахаром для быстрых и простых десертов

Создатель контента. Укусил жук любопытства. Одержим словами. Подпитывается кофе. Работает на Google. Люблю сыр, шоколад и вишню. Не судите о тако по цене.

Нравится этот рецепт?

57 лайков

Создатель контента. Укусил жук любопытства. Одержим словами. Подпитывается кофе. Работает на Google. Люблю сыр, шоколад и вишню. Не судите о тако по цене.

Если вы ищете простой способ приготовить вкусный десерт из нескольких простых ингредиентов, то вам подойдет сгущенное молоко с сахаром! Этот универсальный ингредиент можно использовать в десятках рецептов, от фланов, тортов и печенья до мороженого и помадки. Вот 25 наших любимых рецептов сгущенного молока с сахаром. Вы будете избалованы выбором!

1.

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Легкая помадка из сгущенного молока с сахаром

Изготовленная всего из трех ингредиентов и приготовленная в микроволновой печи всего одну минуту, эта помадка получается насыщенной, сливочной и насыщенной по вкусу. Вашим друзьям и родным это понравится, и они никогда не догадаются, как легко это было сделать!

2. Дульсе де Лече Флан

НЕСТЛЕ•НЕСТЛЕ ХОЛИДЕЙС

Дульсе де Лече Флан

Ищете вкусный сливочный десерт, который обязательно произведет впечатление? Этот рецепт Дульсе де Лече Флан отвечает всем требованиям! Сделанный из смеси сгущенного и подслащенного сгущенного молока, этот насыщенный и простой в приготовлении десерт настолько сливочный и вкусный, что само совершенство. Просто украсьте взбитыми сливками, шоколадной стружкой или еще Дульсе де Лече, и у вас получится потрясающий десерт, который понравится всем.

3. Торт «Птичье молоко»

РОЖДЕСТВО•БЕЗ МОЛЛЮСКОВ

Торт с ванильным суфле

Торт «Птичье молоко» («Птичье молоко») — изысканный десерт, идеально подходящий для особого случая. В этом элегантном торте мягкий ванильный бисквит сочетается с сочным сливочно-заварным суфле. Торт «Птичье молоко» — это абсолютное совершенство, он тает во рту. Рецепт получается идеальным каждый раз, и его гораздо проще собрать, чем может показаться.

4. Помадка «Каменная дорога»

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Super-Easy Rocky Road Fudge

Rocky Road Fudge — это восхитительная смесь шоколадной стружки, сгущенного молока с сахаром, зефира и грецких орехов. Это легко сделать и идеально подходит для ваших праздничных вечеринок!

5. Манджар де Коко

NESTLE•БЕЗ ГЛЮТЕНА

Венесуэльский кокосовый десерт

Manjar de Coco — это нежный сливочный венесуэльский кокосовый десерт, приготовленный из четырех простых ингредиентов. Он сытный, но легкий, с каждой ложкой дает восхитительный вкусовой микс.

6. Шоколадные шарики с ромом

AMERICAN•БЕЗ ГЛЮТЕНА

Шоколадные ромовые шарики

— это изысканные сладкие трюфели, которые идеально подходят для домашнего подарка или сытного перекуса. Измельченное шоколадное печенье смешивают с растопленным молочным шоколадом, кокосовым ромом и сгущенным молоком с сахаром, чтобы получить густое жевательное тесто. Скатанные в шарики и покрытые посыпкой, эти малыши заставят всех просить еще.

7. Торт Трес Лечес

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Торт Tres Leches с малиной

Торт «Трес лечес» — фантастический легкий десерт! Tres Leches означает «три молока» на испанском языке и относится к трем видам молока, используемым для приготовления смеси для пропитки мягкой губки: сгущенному молоку с сахаром, сгущенному молоку и цельному жирному молоку (или половинному).

Этот рецепт торта «Трес лечес» добавляет немного экстравагантности, добавляя бренди во влажную смесь и украшая торт красивой свежей малиной – настоящий десертный шедевр.

8. Мороженое с тыквенным пирогом

AMERICAN•NESTLE

Фруктовое мороженое с тыквенным пирогом без взбивания

Это мороженое с тыквенным пирогом и мороженым с мороженым, не требующее взбивания, — это большая награда, не требующая особых усилий. Это идеальный простой и вкусный десерт, который понравится каждому.

9. Кокосовый лед

SIDECHEF ORIGINAL•AMERICAN

Кокосовый лед

Coconut Ice — классические английские конфеты без выпечки, приготовленные из тертого кокоса, сгущенного молока и сахарной пудры. Сам рецепт прост, но вам понадобится не менее 10-12 часов, чтобы смесь высохла, прежде чем вы сможете ее нарезать и съесть, но ожидание того стоит! Отличное праздничное угощение и идеальный подарок для всех сладкоежек.

10. Классический рисовый пудинг

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Классический рисовый пудинг

Этот классический рисовый пудинг станет прекрасным завершением вкусной трапезы. Он покрыт корицей для того уютного ощущения, которое заставит вас просить секунды. Идеально подходит для наслаждения теплым и холодным; это всегда вкусно!

11. Шокофлан

SIDECHEF ORIGINAL•NESTLE

Chocoflan (он же The Impossible Cake)

Шокофлан — классический мексиканский десерт, также известный как «Невозможный торт». Что делает этот торт таким уникальным, так это то, что когда он выпекается в духовке, слой пирога и слой флана переворачиваются и переворачиваются! Таким образом, вы получаете не только богатую карамельную сладость от торта и сливочно-ванильный пирог в сочетании с губчатым и мягким шоколадным тортом. Это будет праздник во рту со всеми взаимодополняющими вкусами и различными текстурами!

12.

БЕЗ ГЛЮТЕНА•БЕЗ МОЛЛЮСКОВ

Пышные шоколадные пирожные из 4 ингредиентов

Шоколадные пирожные с шоколадной глазурью из 4 ингредиентов так же просты, как и кажутся, а возможно, и проще! Пышные, без яиц, цельнозерновые, в одной миске, смешанные вручную и совершенно необычные, вам понравятся эти безглютеновые пирожные из проса, которые готовятся за считанные минуты.

13. Кокито с корицей

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Кокито с корицей

Кокито с корицей — напиток, похожий на гоголь-моголь, который традиционно подают в Пуэрто-Рико на Рождество. Он сделан из кокосового молока, сгущенного молока с сахаром, сгущенного молока, корицы и мускатного ореха и идеально подходит для праздничных развлечений.

14. Пирог Баноффи

БРИТАНСКИЙ • БЕЗ МОЛЛЮСКОВ

Пирог Баноффи

Нет ничего лучше, чем классический баноффи-пирог с домашней ириской. Для этого вам даже не понадобится духовка, что делает его отличным рецептом для жаркой погоды.

15. Французские тарталетки с шелковым муссом

МИКРОВОЛНА•НОЧНОЕ СВИДАНИЕ

Тарталетки с французским шелковым муссом

Если вы любите французский шелковый пирог, вас ждет угощение! Масляная и слоеная тарталетка, наполненная насыщенным сливочным французским шелковым муссом и увенчанная свежей малиной и клубникой!

16. Традиционный пирог

NESTLE•NESTLE HOLIDAYS

Традиционный пирог

Традиционный флан – это восхитительный заварной десерт, не требующий сложных ингредиентов. Его простой, но соблазнительный вкус поразит ваши вкусовые рецепторы. Он кремовый, нежный и о-о-очень вкусный! Он легко собирается и подходит для любого случая.

17. Пирог без выпечки

SIDECHEF ORIGINAL•AMERICAN

Пирог без выпечки S’mores

Этот пирог без выпечки S’mores Pie — это костер без огня. Корочка крекера Грэма с богатой шоколадной начинкой из сгущенного молока и легкой и пушистой начинкой из зефира. Непреодолимое летнее лакомство, но в форме пирога без выпечки!

18. Лучшая шоколадная помадка

AMERICAN•БЕЗ ГЛЮТЕНА

Лучшая шоколадная помадка

Рецепт шоколадной помадки готовится всего за 5 минут, прежде чем поставить его в холодильник для охлаждения! Темные шоколадные чипсы сочетаются с ванилью, сгущенным молоком и мини-зефиром. Посыпанный орехами и нарезанный квадратиками, этот легкий комфортный продукт гарантированно станет победителем

19. Мороженое с ирисками

БЕЗ ГЛЮТЕНА•БЕЗ МОЛЛЮСКОВ

Мороженое с ирисками

Этот кремовый и ароматный рецепт обязательно удовлетворит всех сладкоежек. Это домашнее мороженое, приготовленное всего из нескольких простых ингредиентов, действительно станет вашим любимым удовольствием.

20. Песочное печенье миллионера

АМЕРИКАН•КОМФОРТ ФУД

Песочное печенье миллионера

Этот классический британский десерт — невероятно вкусный и сытный десерт, который впечатлит семью и друзей. Хрустящая, рассыпчатая бисквитная основа покрыта богатой маслянистой мягкой карамелью; все покрыто шелковистым гладким слоем молочного шоколада — идеальное лакомство на каждый день!

21. Кокосовые пирожные

АМЕРИКАНСКИЙ•БЕЗ ГЛЮТЕНА

Кокосовое миндальное печенье

Жевательные и влажные внутри, хрустящие и золотистые снаружи, они восхитительны в обычном виде, но еще более неотразимы в шоколаде. Они также хорошо хранятся в течение нескольких дней, что делает их идеальным печеньем, которое можно приготовить или подарить в качестве подарка во время праздников.

22. Пищеварительные шоколадные шарики

AMERICAN•EVERYDAY

Пищеварительные шоколадные шарики

Пищеварительные шоколадные шарики — это вкусное и простое в приготовлении лакомство, которое понравится всей семье. Эти восхитительные маленькие шарики сделаны из пищеварительного печенья, сгущенного молока, кокоса и какао-порошка — перед вами невозможно устоять. Они не требуют выпечки, поэтому идеально подходят, когда у вас мало времени (или терпения!). Кроме того, они представляют собой отличный кулинарный проект, чтобы привлечь ваших детей к кулинарии.

23. Шоколадная помадка Тим Тэм

БЮДЖЕТНАЯ•КОМФОРТНАЯ ПРОДУКЦИЯ

Шоколадная помадка Tim Tam

Это самый простой рецепт шоколадной помадки в нашем списке, приготовленный Тимом Тэмсом и Майло.

24. Мороженое с лаймовым пирогом

AMERICAN•COMFORT FOOD

Мороженое с лаймовым пирогом без взбивания

Это домашнее мороженое обладает ярким вкусом лайма, характерным для пирога с лаймом, даже хрустящей маслянистой корочкой из крекеров Грэма, и его очень легко приготовить. Здесь нет темпераментной заварной основы, которую нужно приготовить и охладить, нет машины для приготовления мороженого, с которой можно возиться, и нет необходимости вытаскивать мороженое из морозильной камеры каждые 30 минут, чтобы выбить кристаллы.