Блюда в микроволновке рецепты простые и вкусные: Простые и вкусные рецепты для микроволновки: 91 рецепт

Содержание

Что приготовить в микроволновке: рецепты приготовления

Быстрый хот-дог

Ингредиенты:

булочки с кунжутом — 5 шт.;
подкопченные сосиски — 5 шт.;
редис — 100 г;
огурец — 200 г;
листья салата — 5 шт.;
кетчуп, майонез, горчица — по вкусу.

Способ приготовления

Подсушите булочки, разрежьте вдоль, в каждую положите по листу салата. Положите на салат сосиски, предварительно сняв с них защитную пленку. Заверните каждый хот-дог в бумажную салфетку, положите их в микроволновку. Продолжение рецепта читайте здесь.

Десертный хлеб из тыквы

Ингредиенты:

тыква — 500 г;
пшеничная мука — 600 г;
сахар — 10 ст. л.;
дрожжи живые — 2 г;
соль — 1 ч. л.;
сливочное масло — 2-3 ст. л.

Способ приготовления

Сначала делаем пюре из тыквы.

Очищенную тыкву нарезаем кусочками и варим в небольшом количестве воды. Сливаем полстакана жидкости с тыквы. Когда остынет до 36 градусов — добавляем 1 ст. л. сахара и дрожжи, перемешиваем и оставляем до образования пенной шапочки. Готовую тыкву превращаем в пюре (блендером или через сито). Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Кекс за 5 минут

Ингредиенты:

мука — 4 ст. л.;
какао — 2 ст. л.;
сахар — 2 ст. л.;
яйца — 1 шт.;
молоко — 3 ст. л.;
растительное масло — 3 ст. л.;
ваниль — 1/4 ч. л.;
шоколад — 1 ст. л.

Способ приготовления

Добавляем в кружку муку, какао и сахар, хорошо перемешиваем. Разбиваем в кружку яйцо. Хорошо размешиваем, чтобы на дне не оставалось мучных комков. Вливаем молоко и масло, затем добавляем ваниль и шоколад, размешиваем. Продолжение рецепта читайте здесь.

Шоколадный брауни

Ингредиенты:

сливочное масло — 2 ст. л.;
сахар — 3 ст. л.;
какао-порошок — 1 ст. л.;
яичный желток — 1 шт.;
ванилин — 0,5 ч. л.;
шоколадная стружка — 1 ст. л.

Способ приготовления

Вкусный десерт выпекается в микроволновке чуть больше минуты. Первым делом необходимо растопить в чашке 2 ст. л. сливочного масла (10 секунд). На втором этапе в чашку засыпаем сахар и какао-порошок. В хорошо перемешанные ингредиенты добавляется один яичный желток, половину чайной ложки ванилина, муку с разрыхлителем (4 ст. л.) и щепотку соли. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Глинтвейн

Ингредиенты:

вино красное сухое — 500 мл;
сахар — 75 г;
бренди (коньяк или ром) — 150 мл;
лимон — 1 шт.;
гвоздика — 12 шт.

Способ приготовления

Лимон тщательно моем, насухо вытираем и обкалываем гвоздикой. Кладём лимон в большую ёмкость для СВЧ печи, наливаем вино, добавляем сахар и надломанную палочку корицы. Ставим напиток в микроволновку и нагреваем 6-7 минут при 100% мощности. Продолжение рецепта читайте здесь.

ГОТОВИМ С НАМИ
Быстрые кабачки в микроволновке

рецепты полезных и простых блюд – Новости Новороссийска

Не верите? Попробуйте! Минимум времени и тепла на кухне!

Желудок скажет спасибо

Микроволновками пользуется большинство людей, но ходят слухи, что микроволны негативно сказываются на состоянии пищи. Однако вред микроволновки не доказан, а мнения ученых разделяются. Одни исследователи уверены, что СВЧ-печи значительно снижают число заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, так как не нужно добавлять масло при разогревании и готовке пищи, и она готовится по тому же принципу, что и в пароварке. Эксперты считают, что микроволновка позволяет сохранить в продуктах наибольшее количество питательных веществ — почти 75 процентов. А при приготовлении пищи на плите их потеря составляет более 60 процентов.

Другие исследователи пугают утверждением: пища, приготовленная в микроволновке, опасна, а продукты в ней разрушаются, подвергаясь необратимым изменениям. Однако ВОЗ заверяет, что излучения от микроволновки не вредят человеку. Исключение — люди, пользующиеся кардиостимуляторами. Для них опасны не только микроволновка, но и сотовые телефоны. В любом случае, решение о том, пользоваться или нет этим гениальным изобретением, каждый принимает сам. Автор страницы, например, все решила, прочитав американскую статистику. В США микроволновками пользуются более 50 лет, за это время в стране значительно снизилось количество онкологических заболеваний органов пищеварения. Поэтому готовлю в микроволновке и открываю для себя новые быстрые и вкусные рецепты.

Яйцо пашот (от автора)

Ингредиенты: яйцо куриное – 1 шт., чашка стеклянная – 1 шт.

Приготовление: в стеклянную чашку налить столовую ложку воды, разбить туда яйцо. Накрыть чашку и поставить в микроволновку. Если она у вас мощная (1000 КВт), то на 30 секунд. Если, как у меня 800 КВт, то на то, чтобы получилось яйцо с жидким желтком и твердым белком, потребуется 40 секунд. Готовое яйцо можно съесть так или использовать, чтобы приготовить блюдо французской кухни. Например, яйца Бенедикт — бутерброд из двух половинок булочки (английского маффина) с яйцами пашот, ветчиной или беконом и голландским соусом.

Овсянка с фруктами

(от читательницы Марины Толстенко)

Ингредиенты: 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 ст. молока, 20 г сливочного масла, 2 ч. л. меда, бананы, клубника и другие фрукты — по вкусу.

Приготовление: готовим прямо в чашке. Заливаем овсяные хлопья молоком. Лучше использовать овсянку быстрого приготовления. Чуть-чуть подсолить и перемешать. Отправляем в микроволновку на 2–3 минуты на максимальной мощности. Пока каша горячая, можно добавить в нее сливочное масло, мед и нарезанные фрукты.

Мясная буханка meat loaf

(От читательницы Александры Акиншиной)

Ингредиенты: 120 г говяжьего фарша, 1 небольшая луковица, 2 ст. л. молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. кетчупа, оливковое масло, соль и черный молотый перец — по вкусу.

Приготовление: мелко нарезать лук и обжарить его на оливковом масле до золотистого цвета. Смешать фарш, жареный лук, овсяные хлопья, молоко и кетчуп (его количество можно увеличить). Посолить, поперчить и тщательно перемешать. Выложить фарш в специальную посуду и отправить в микроволновку на 3 минуты (выставьте максимальную мощность). Подавать буханку с мясным соусом.

Лазанья в чашке

(От читателя Андрея Романовича)

Ингредиенты: 2 готовых листа для лазаньи, 180 мл воды, 50 г докторской колбасы, 50 г рикотты, 20 г чеддера, 3 ст. л. томатного соуса, 1 ч. л. оливкового масла, шпинат.

Приготовление: листы для лазаньи обломать по размеру чашки. В отдельной миске смешайте воду и оливковое масло, выложите туда листы и отправьте в микроволновку на 3-4 минуты. Теперь укладывайте ингредиенты в чашку слоями: томатный соус, лист для лазаньи, немного шпината, мелко нарезанная колбаса, рикотта. Повторяйте слои, пока чашка не заполнится. Сверху посыпьте тертым твердым сыром. Запекать в микроволновке 2–3 минуты при максимальной мощности.

Суп-пюре

Ингредиенты: 170 мл воды, 115 мл бульона, 60 мл молока, по 1 небольшой картофелине и луковице, 30 г чеддера, 2 ч. л. кукурузной муки, ломтик обжаренного бекона, соль и перец — по вкусу, сметана и зелень для подачи.

Приготовление: картофель нарезать небольшими кубиками. В глубокую миску налить воды, положить картошку и готовить в микроволновке 3–4 минуты на максимальной мощности. Излишки воды слить, добавить кукурузную муку, мелко порезанный лук и бекон, а также тертый твердый сыр. Влейте бульон, молоко и тщательно все перемешайте. Можно использовать блендер. Посолите, поперчите и отправьте в микроволновку на 2–3 минуты. Рекомендуемая мощность — 1 200 ватт. Если ваш прибор слабее, увеличьте время приготовления. Подавайте суп со сметаной и зеленью.

Семга под соусом

(от читателя Матвея Романовича)

Ингредиенты: 1 кусок филе семги, 2 ст. л. майонеза, 2 ст. л. соуса шрирача, лимон, петрушка, соль и перец — по вкусу.

Приготовление: филе семги выложите кожей вниз в стеклянную посуду для СВЧ, посолите, поперчите, полейте соком половины лимона, дайте немного постоять. Смешайте майонез с соусом шрирача или любым другим острым соусом. Полейте семгу, а сверху положите несколько ломтиков лимона и посыпьте свежей рубленой петрушкой. Запекайте 3–4 минуты. Лучше накрыть специальной крышкой для микроволновки. Проверьте готовность, если надо запекайте ещё 30–60 секунд.

Овощная запеканка

(От автора)

Ингредиенты: 1 кабачок, 1 помидор, 1 болгарский перец, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 100 г жирной сметаны, 50 г сыра, соль и другие специи — по вкусу, оливковое масло.

Приготовление: овощи лучше взять небольшие. Кабачки режем кольцами, выкладываем в форму, солим, приправляем специями по вкусу и сбрызгиваем оливковым маслом. Отправляем в микроволновку на 10 минут. Режем полукольцами помидор и лук.

Добавьте овощи к кабачкам и отправьте в СВЧ-печь ещё на 7 минут. Измельченный чеснок смешиваем со сметаной, добавляем мелко натертый сыр. Этой смесью поливаем овощи и готовим еще 5–7 минут. Блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Картофель по-быстрому

(От автора)

Ингредиенты: 8 небольших картофелин, 50 г твердого сыра, 50 г сулугуни, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сметаны, ½ чайной ложки чесночного порошка, свежая зелень, соль, орехи — по вкусу.

Приготовление: нарежьте картофель пластинками (чем тоньше, тем меньше времени на приготовление). Выложите его в посуду для микроволновой печи, полейте оливковым маслом, посыпьте чесночным порошком и немного посолите. Ведь сулугуни тоже соленый. Выпекайте в микроволновке 5–7 минут при средней мощности. Смешайте натертый твердый сыр и сулугуни, размягченный вилкой. Последний успешно заменяется брынзой. Добавьте мелко рубленую зелень и сметану. Тщательно перемешайте.

Выложите сырную смесь на картофель, посыпьте сверху грецкими или другими орехами. Готовьте еще 3–5 минут, пока сыр не расплавится.

Грибы

(От читательницы Наталии Амзаевой)

Ингредиенты: 12 шампиньонов, 6 чайных ложек майонеза, 6 ч. л. тертого сыра, соль, зелень — по вкусу.

Приготовление: у грибов выньте ножки, посолите. В каждую шляпку положите по половине чайной ложки майонеза. Ножки нарежьте кубиками и соедините с тертым сыром. При желании можно добавить зелень. Получившуюся смесь еще немного посолите и начините ею шампиньоны. Выпекать в микроволновке 5–8 минут. Проверяйте готовность зубочисткой: если грибы мягкие и дали сок, значит, блюдо готово.

Диетические печенья

(От читательницы Нелли Агирба)

Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. обезжиренного кефира, 1 яйцо, соль и специи — по вкусу.

Приготовление: взбейте яйца, кефир и овсяные хлопья. Посолите и добавьте свои любимые специи. Застелите тарелку пергаментной бумагой и выложите на нее полосками получившуюся смесь. Запекайте в микроволновке 4–5 минут. Хрустящие диетические палочки готовы.

Быстро и вкусно. Простые рецепты блюд в микроволновой печи | Рецепты | Кухня

Чем можно перекусить, если не хочется тратить время за плитой? Микроволновая печь позволяет готовить вкусную и полезную пищу за считанные минуты. Кулинарные рецепты для микроволновки настолько просты, что с ними справятся даже холостяки и школьники. Запекать еду таким образом можно без использования растительного масла, поэтому блюда получаются низкокалорийными. Кроме того, в продуктах сохраняется больше полезных свойств.

Картофель в пакете

Приготовление картошки в микроволновке займёт 10-15 минут. Лучше готовить её в полиэтиленовом пакете или специальном рукаве для запекания. Если картофель просто положить на тарелку, он больше подсушится, чем пропечётся.

Помойте картофель, почистите и нарежьте на небольшие брусочки. Если картофелины небольшие, то можно готовить их целиком. Уложите всё в пакет, добавьте соль и специи по вкусу и перемешайте. Также можно добавить сало или бекон. Завяжите пакет, в верхней части сделайте несколько небольших отверстий зубочисткой для выхода пара. Пакет с картошечкой поставьте в микроволновку на 10 — 15 минут.

Омлет в кружке

1 яйцо
1 -2 ст. ложка молока
50 г сыра
1 ломтик хлеба
1 ч. л. сливочного масла
кусочки ветчины
помидоры, болгарский перец, морковь и зелень – по выбору

В чашку положите сливочное масло и поставьте в микроволновую печь на 10 секунд. Затем добавьте туда яйцо и хорошо взбейте. Влейте молоко. Положите сыр, порезанные овощи и зелень, приправы и другие ингредиенты по вкусу. Сверху мелко покрошите хлеб, он поможет держать форму. Выпекайте в духовке в течение 3 – 5 минут. Затем достаньте чашку и переверните вверх дном над тарелкой. Омлет должен легко отделиться от кружки.

Запечённая овсянка

½ чашки овсяных хлопьев
1 яйцо
½ кружки молока
⅓ банана
½ яблока
2 ч.л. мёда,
щепотка корицы

Банан разомните ложкой. Яблоки порежьте на мелкие кусочки. Смешайте все ингредиенты и запекайте в микроволновке на высокой мощности 2 — 3 минуты.

Тефтели быстрого приготовления

100 г фарша
2 ст. л. овсяных хлопьев
2 ст. ложки молока
1 ст. ложка томатного кетчупа
соль и приправы по вкусу

Смешайте все ингредиенты и сформируйте в шарик. Чашку слегка смажьте маслом и положите туда мясной шарик. Запекайте в микроволновке 3 минуты на высокой мощности.

Печёное яблоко

1 яблоко
0,5 ч. л. мёда
палочки корицы

Помойте яблоко и вырежьте сердцевину, не прорезая насквозь. В получившееся отверстие положите мёд и палочку корицы. Поставьте на тарелку и отправьте в микроволновую печь, прикрыв сверху специальной крышкой. Готовьте три минуты. Печёное яблоко можно украсить сахарной пудрой.

Творожная запеканка

50 г манной крупы
500 г творога
3 яйца
2 яблока
сахар по вкусу

Яйца смешайте с творогом. Добавьте манную крупу и сахар. Взбейте блендером до получения воздушной однородной массы. Оставьте смесь постоять четверть часа для набухания манки.

Очистите яблоки и нарежьте кусочками. Поместите фрукты в формы для выпечки и сверху полейте полученной смесью. Готовьте в микроволновке в течение 3 минут. Затем дайте запеканке постоять 2 минуты в микроволновке, а потом снова включите микроволновую печь на пару минут.

Смотрите также:

простые рецепты в микроволновой печи

Блюда в микроволновке — отличный вариант приема пищи, если совершенно нет времени. В данной статье содержатся рецепты вкусностей в кружке для приготовления которых не потребуется много времени.

Быстрая овсянка

Каша — источник витаминов и энергии на весь день. Бывают моменты, когда нет времени или желания стоять у плиты и готовить кашу. Тогда на помощь приходит овсяная каша в кружке за 5 минут.

Время приготовления:5-7 минут.

Понадобится:

Овсяные хлопья — 120 грамм (половина кружки).
Яйцо — 1 штука.
Банан — 50 грамм (половинка).
Яблоко — 40 грамм (половинка).
Молоко — 10 миллилитров.
Мед — 2 чайные ложки.

Приготовление:

Кладем в кружку овсяные хлопья, заливаем молоком и разбиваем яйцо. Все тщательно перемешиваем.
Моем фрукты, очищаем банан от кожуры. Нарезаем яблоко на мелкие кусочки, а банан мнем с помощью вилки. Добавляем фрукты в кружку.
Добавляем мед, хорошо перемешиваем.
Ставим кружку в микроволновку на 3-4 минуты.
Достаем кружку и перемешиваем кашу.

Сытный, а главное быстрый завтрак готов! Приятного аппетита!

Омлет с овощами

Еще один из самых популярных завтраков — омлет. Омлет содержит высокое количество белков, поэтому способен обогатить организм силой и энергией, а приготовление не займет много времени.

Время приготовления: 6-8 минут.

Ингредиенты:

Куриные яйца — 2 штуки.
Помидор — четвертинка.
Болгарский перец — четвертинка.
Зелень — небольшая щепотка.
Сыр — небольшой кусочек (около 30 грамм).
Соль — столовая ложка.

Приготовление:

Берем кружку и смазываем ее растительным маслом.
Разбиваем в кружку яйца и взбиваем.
Моем овощи и зелень, мелко нарезаем.
Трем в терку сыр.
Добавляем к яйцам зелень, овощи, соль и сыр. Все тщательно перемешиваем.
Ставим в микроволновую печь на 1 минуту.
Достаем кр ужку, перемешиваем содержимое и ставим в микроволновую печь еще на 2 минуты.

Очень вкусный и питательный омлет готов! Приятного аппетита!

20 грамм (столовая ложка).

Кекс в кружке

Кекс в кружке — очень вкусный десерт, который можно приготовить за 5 минут. Это блюдо отлично подойдет в качестве завтрака, перекуса, прекрасно дополнит чаепитие.

Время приготовления: 3-5 минут.

Ингредиенты:

Мука — 30 грамм (3 столовые ложки).
Куриное яйцо — 1 штука.
Сахарный песок — 2 столовые ложки.
Молоко — 3 столовые ложки.
Какао-порошок — столовая ложка.
Разрыхлитель — четверть чайной ложки.

Приготовление:

Кружку смазываем маслом. Высыпаем муку, разрыхлитель. Разбиваем яйцо, хорошо перемешиваем.
Выливаем в кружку молоко, перемешиваем.
Высыпаем какао-порошок и хорошо перемешиваем до однородной консистенции.
Ставим кружку в микроволновку на 2-3 минуты.
Украшаем.

Приятного аппетита!

В тесто можно добавить шоколад, кофе, различные варенья и так далее.

Гранола

Гранола — быстрый, но очень полезный вариант завтрака. Приготовить его можно в кружке, использовав микроволновую печь, менее, чем за 10 минут.

Время приготовления: 7-10 минут.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья \ геркулес — 80 грамм (треть кружки).
Орехи и семечки — 20 грамм (столовая ложка).
Мед — 1 чайная ложка.
Кленовый или карамельный сироп — 1 столовая ложка.
Сухофрукты — 20 грамм.

Приготовление:

Сухофрукты хорошо промываем в теплой воде и при необходимости режем на более мелкие частички.
Орехи очищаем от шелухи и мелко дробим.
В кружку выливаем сироп, мед, 2 чайные ложки воды, кладем овсянку.
Помещаем кружку в микроволновую печь на 1 минуту.
Достаем, хорошо перемешиваем смесь.
Опять ставим в микроволновку кружку на 2-3 минуту.
Даем остыть.

Вкуснейший полезный завтрак готов! Приятного аппетита!

Приготовить блюдо в микроволновке можно буквально за 5 минут, но по вкусовым качествам оно не отличается от привычного, приготовленного на плите.

АллаАвтор статьи Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Рецепты для микроволновки

Архив для категории ‘Рецепты для микроволновки’

Картофель с луком и сметаной в микроволновке

Состав: 500 гр. картофеля, 3-4 луковицы, 50-60 гр. сливочного масла, 80 гр. сметаны, зелень, соль, бульонный кубик или специи для картофеля, растительное масло.

Нарежьте лук кольцами, положите в кастрюлю для микроволновой печи, залейте маслом, накройте крышкой и прогрейте в микроволновой печи на полной мощности 3-3,5 минуты. Очистите картофель, нарежьте тонкими кружочками и выложите поверх лука. Посолите, приправьте, влейте немного воды и все перемешиваем. Закройте крышкой и прогрейте при максимальной мощности 5-7 минут. Затем добавьте в картофель с луком сметану и готовьте еще 5-7 минут при максимальной мощности в микроволновке с закрытой крышкой. Перед подачей украсьте нарубленной зеленью.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.0/5 (82 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +21 (from 37 votes)

Tags: картофель, лук, сметана
Написано в рубрике Простые рецепты, Рецепты для микроволновки, Рецепты картошки | Комментариев: 6 »

Сосиски с сыром

Состав: 8 сосисок или сарделек, 120 гр. твердого сыра, 250-300 гр. бекона или копченой грудинки.

Сосиски надрежьте глубоко вдоль, наполните надрезы пластинками сыра или тертым сыром, оберните каждую сосиску ломтиком бекона и закрепите зубочисткой. Положите сосиски на блюдо и готовьте в микроволновой печи 1,5-2 минуты на максимальной мощности. (Не забудьте закрыть колпаком – отмывать микроволновку будет потом сложно, да и сосиски подсохнут)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.0/5 (27 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +6 (from 10 votes)

Tags: бекон, сосиски, сыр
Написано в рубрике Ленивые рецепты, Рецепты для микроволновки, Рецепты для студентов | Комментариев: 13 »

Микроволновка спасает жизнь

Оказывается, что микроволновые печи могут быть более эффективными, чем просто разогревать и готовить пищу на разных уровнях мощности. Микроволновки также могут помочь защитить вашу семью. Исследователи Университета Флориды уже пришли к выводу, что в микроволновой печи кухонные губки и ершики, известные как обычные носители бактерий и вирусов, вызывающие различными пищеварительные заболевания, стерилизуются быстро и эффективно! (далее…)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.1/5 (29 votes cast)

VN:F [1. 9.22_1171]

Rating: +9 (from 11 votes)

Написано в рубрике Кулинарные истории, Кулинарные фишки, Рецепты для микроволновки | 1 комментарий »

Рис в микроволновке

200 гр. риса замочите в воде на час, потом долейте воды, чтобы она покрывала рис на 2 см и варить в микроволновке 12 мин. на максимальной мощности. (подойдет 1л кастрюлька для микроволновки).

Правда, чтобы научится правильно готовить рис, некоторые тратят до 5 лет.

Автор: Кухарка.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.3/5 (31 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +12 (from 12 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Новые рецепты, Простые рецепты, Рецепты гарниров, Рецепты для микроволновки | Комментариев: 6 »

Кекс в микроволновке

Состав: 1 стакан кефира, 1 стакан сахара, 1 стакан муки, 2 ст. ложки какао-порошка, 1/4 ч. ложки соды, растительное масло.

Смешайте кефир, сахар, муку, какао и соду до однородной массы. Литровую кастрюлю для микроволновке смажьте растительным маслом, вылейте тесто и накройте бумажной салфеткой, приклеив ее водой к краям кастрюли. Выпекайте в микроволновке при мощности 700 ватт 15-20 минут.

Автор: Кухарка.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 3.9/5 (61 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +20 (from 26 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Новые рецепты, Простые рецепты, Рецепты выпечки, Рецепты для микроволновки, Рецепты теста, Рецепты тортов | Комментариев: 18 »

Курица “Гриль”

Состав: 0,5 курицы или 1 цыпленок, 1 ст. ложка растительного масла, пряности, соль и красный перец.

Половину курицы промойте в холодной воде, натрите маслом, солью и пряностями. Положите курицу кожицей вверх в форму гриля и, наколов в нескольких местах, поставьте на нижнюю решетку в микроволновке или на тарелку. Жарьте 12 минут при мощности 100% и включеном гриле до образования хрустящей корочки.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 3.4/5 (42 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +8 (from 14 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Простые рецепты, Рецепты для микроволновки, Рецепты птицы | Комментариев: 4 »

Горячие бутерброды

Состав: хлеб, сливочное масло, кетчуп, колбаса, сыр, чеснок.

Нарежьте ломтиками хлеб, колбасу и сыр. Чеснок или натрите на терке, или нарежьте тонкими ломтиками вдоль. Положите на хлеб масло, кетчуп, чеснок, колбасу и сыр. Положите либо на блюдо и готовьте при 700 Вт в микроволновке 2-5 минут, либо в бутербродницу и когда она нагреется готовьте 2-4 минуты.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 4.5/5 (24 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +9 (from 9 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Национальная кухня, Простые рецепты, Рецепты для микроволновки | Комментариев: 6 »

Сладкие бутерброды

Состав: белый хлеб, яблоки, 1 яйца, 100 гр. стакана сахара.

Хлеб нарежьте ломтиками толщиной 1 см., взбейте 2 белка с сахаром. Яблоки натрите на крупной терке и выложите на хлеб. Сверху столовой ложкой положите взбитые белки. Выпекайте в духовке при 250 градусах или микроволновке на максимальной мощности до тех пор, пока белки не станут цвета топленого молока.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 3.9/5 (10 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +2 (from 2 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Праздничные рецепты, Простые рецепты, Рецепты выпечки, Рецепты для микроволновки, Рецепты закусок, Рецепты из ягод и фруктов | Комментариев: 6 »

Картофель с салом в микроволновке

Состав: 3 картофелины, 50-100 гр. сала, копченой грудинки или жирной копченой колбасы, соль.

Картофель очистите и нарежьте тонкими 2 мм кружочками (чем тоньше кружочки – тем быстрее приготовится блюдо). Нарежьте сало ломтиками такой же величины, что и картошка. На блюдо (для микроволновки) положите слой картофеля, подсолите и положите слой сала. И так пока не закончится картофель. Закройте колпаком и поставьте в микроволновку. Готовить при мощности более 450 Вт примерно через каждые 5 минут проверяйте готова картошка или нет. (10-15 минут бывает достаточно).

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 3.2/5 (38 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: -2 (from 6 votes)

Написано в рубрике Ленивые рецепты, Простые рецепты, Рецепты для микроволновки, Рецепты закусок, Рецепты из мяса, Рецепты картошки, Рецепты сала | Комментариев: 15 »

5 оригинальных блюд, которые можно приготовить в свч-печи

САМАЯ ЛЮБИМАЯ: Шарлотка в микроволновке

Если захотелось сладкого, а некогда забежать в магазин или не хочется выходить из дома в плохую погоду, этот рецепт для вас. Шарлотка из микроволновки отличается от той, которую можно испечь в духовке, только отсутствием румяной корочки. В остальном – тот же вкус. Тесто получается нежным, воздушным, пористым, яблоки пропекаются очень хорошо. Рецепт запросто освоит даже ребенок, и шарлотка станет первым опытом на увлекательном пути в мир кулинарии. Пробуйте, экспериментируйте и наслаждайтесь вкусной выпечкой!

Шарлотка в микроволновке

САМЫЕ ХРУСТЯЩИЕ: Домашние чипсы из микроволновки за 10 минут

Чипсы из магазина — «не очень полезная еда», но это нас не останавливает от их употребления. Они полны ненужных добавок и усилителей вкуса, поэтому предлагаем приготовить их дома в микроволновке, с любимыми специями и потратить на это совсем немного времени. Вкусные, хрустящие и ароматные будут съедены, еще даже не успев остынуть!

Домашние чипсы из микроволновки за 10 минут

САМОЕ АППЕТИТНОЕ: Как сварить яйцо пашот или вкрутую в микроволновке

Использование СВЧ печи для варки яиц сильно сокращает время приготовления и не требует особых усилий. А в случае яйца пашот так вообще сильно облегчает задачу, потому получается гораздо лучший результат.

Как сварить яйцо пашот или вкрутую в микроволновке

САМЫЙ НЕЖНЫЙ: Заварной крем в микроволновке

Очень простой и быстрый рецепт заварного крема, ничего не пригорает и мешать постоянно не надо. Не рецепт, а находка для хозяек!

Заварной крем в микроволновке

САМЫЙ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ: Воздушный манник на кефире в микроволновке

Манник мы любим с детства! Такой нежный, воздушный, в меру сладкий, а со сметанным кремом вообще объедение!

Воздушный манник на кефире в микроволновке

Вот такие любимые, нежные, аппетитные, хрустящие и восхитительные блюда можно приготовить в обычной микроволновке. Попробуйте, они того стоят!

Приятного аппетита!

Блюда в кружке – быстрые и простые рецепты

Приготовление блюд в кружке – это быстро, просто и весьма увлекательно. Достаточно смешать необходимые ингредиенты, выставить таймер на микроволновой печи и время от времени проверять готовность блюда. Посмотрите, что вкусного можно приготовить в обычной кружке!

Для приготовления таких блюд понадобятся простая термостойкая кружка из стекла или керамики, микроволновая печь и обычные продукты. Время приготовления блюд в кружке зависит от мощности микроволновки – чем она больше, тем меньше времени понадобится. Сначала пробуйте выставлять на таймере короткие промежутки, от 30 до 60 секунд, периодически проверяя готовность. Начните свое знакомство с этим необычным способом приготовления с простых блюд.

Французские тосты

Гренки из белого хлеба, смоченные в яичной смеси и обжаренные на сливочном масле, можно без труда приготовить в кружке.

Вам понадобятся: 2 ломтика хлеба, 1 яйцо, 1 ст.л. сливочного масла, 1/4 ч.л. корицы, 1/4 ч.л. ванилина.

Приготовление. Положите масло в кружку и расплавьте его в микроволновой печи. Для этого понадобится около 30 секунд. Смажьте им стенки кружки. Вбейте яйцо и хорошо перемешайте вилкой. Добавьте корицу и ванилин, снова перемешайте. Хлеб порежьте или разломайте на кусочки, добавьте к яичной смеси в кружку, перемешайте и дайте постоять минуту, чтобы хлеб пропитался. Запекайте в микроволновке в течение примерно 90 секунд, проверяя готовность через каждые 30 секунд. Тосты готовы, когда запечется яйцо.

Омлет с добавками

Нежный, пышный омлет в кружке получается даже вкуснее.

Вам понадобятся: 2 яйца, 1 ст.л. молока, соль и перец по вкусу; для начинки: сладкий перец, репчатый лук, ветчина, сыр.

Приготовление. Жаропрочную кружку смажьте изнутри растительным маслом. Вбейте в нее яйца.

Добавьте молоко и хорошо перемешайте вилкой. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте желаемую, мелко порезанную начинку. Запекайте омлет в микроволновой печи в течение 1-2 минут, пока яйца не будут готовы.

Макароны с сыром

Популярное среди американцев блюдо очень просто приготовить в микроволновке, смешав все необходимые ингредиенты в кружке.

Вам понадобятся: 1/3 ст. макарон, 1/2 ст. воды, 1/4 ст. молока, 1/2 ст. тертого сыра, соль и перец по вкусу.

Приготовление. Всыпьте макароны в кружку и залейте водой, поставьте в микроволновку на 2 минуты. Размешайте и поставьте еще на 1 минуту. Снова перемешайте и поставьте кружку в печь еще на 1 минуту. Вода должна впитаться в макароны. Если этого не произошло, поставьте кружку еще на 30-60 секунд в микроволновку. Добавьте молоко, измельченный сыр, соль и перец, перемешайте и запекайте 30-60 секунд. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.

Пицца в кружке

Все верно, в кружке можно приготовить даже пиццу!

Вам понадобятся: 4 ст.л. муки, 1/8 ч.л. разрыхлителя, щепотка соды, 1/8 ч.л. соли, 3 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового масла, томатная паста, сыр моцарелла, колбаса пепперони, сушеные травы (базилик, орегано).

Приготовление. В кружке смешайте муку, разрыхлитель, соду и соль. Добавьте молоко и масло, перемешайте. Сверху на тесто выложите томатную пасту, посыпьте тертым сыром, положите пепперони и посыпьте травами. Запекайте в микроволновке в течение 90 секунд.

Куриный пирог

Пирог с хрустящей корочкой и нежной сливочной начинкой из курицы и овощной смеси легко и быстро можно приготовить в обычной кружке.

Вам понадобятся: 1 лист слоеного теста, 1/2 ст. измельченного куриного филе, 1/2 ст. замороженной овощной смеси, 1 луковица, 1 ч.л. растительного масла, 2 ст.л. муки, 1 ст. куриного бульона, 1/2 ст. воды, 1/2 ст. молока, 1/4 ст. сливок, соль и перец.

Приготовление. Куриное филе посыпьте солью и перцем и отложите на 10-15 минут. Разморозьте овощи, слейте жидкость и измельчите лук. В сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте лук. Добавьте курицу и жарьте до золотистого цвета. Положите овощи, всыпьте муку, хорошо перемешайте, приправьте солью и перцем. Медленно влейте бульон и тушите все в течение 7-10 минут до получения густой массы. Затем влейте молоко и сливки, перемешайте. Полученную начинку выложите в кружку, накройте кусочком теста, края смажьте водой и плотно обожмите вокруг кружки. Запекайте пирог в предварительно разогретой до 200 градусов духовке около 8 минут, пока тесто не поднимется и не станет золотисто-коричневым.

Ризотто за 10 минут

Приготовить правильное ризотто довольно хлопотно. Попробуйте облегченный вариант приготовления этого итальянского блюда.

Вам понадобятся: 2 ст.л. сливочного масла, 1/2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 1 ст. риса, 2 ст. бульона, 1/2 ст. белого вина, грибы, твердый сыр, тимьян, соль и перец.

Приготовление. В кружку положите 1/2 ст.л. сливочного масла, добавьте ложку измельченного лука и поставьте в микроволновку на 90 секунд, помешивайте каждые 30 секунд. Затем добавьте щепотку измельченного чеснока, 1/4 ст. риса и четверть стакана бульона. Накройте кружку крышкой и поставьте в микроволновку на 2 минуты. Перемешайте, добавьте еще бульона и повторите процесс. Затем влейте в кружку вино и положите измельченные грибы, тертый сыр и тимьян, посолите и поперчите по вкусу и поставьте в микроволновку на 2 минуты. Перемешайте и подавайте.

Кекс из шоколадной пасты

Готовить кексы в кружке – это уже классика. Быстро и без хлопот у вас готов полноценный десерт.

Вам понадобятся: 4 ст.л. муки, 1 яйцо, 1/4 ч.л разрыхлителя, 1/4 ст. шоколадной пасты Nutella, 3 ст.л. молока.

Приготовление. Все ингредиенты смешайте прямо в кружке до однородной гладкой массы. Запекайте кекс в микроволновке в течение приблизительно 60 секунд. Готовность можно проверить ножом, вставив его в тесто. Если он выйдет чистым, кекс готов. Если тесто по-прежнему не запеклось, поставьте кружку в микроволновку еще на 30 секунд.

Маффин с черникой

Еще один вариант экспресс-десерта в кружке – кекс с черникой.

Вам понадобятся: для теста: 1/4 ст. муки, 1 ст.л. сахара, 1/8 ч.л. разрыхлителя, 3 ст.л молока, 1 ст.л. сливочного масла, ягоды черники; для крошки: 1 ст.л. сливочного масла, 1 ст. л. муки, 1 ст.л. сахара.

Приготовление. В кружке смешайте муку, разрыхлитель и сахар, добавьте молоко и масло, перемешайте, сверху положите ягоды. Для крошки смешайте масло, муку и сахар, полученной смесью засыпьте ягоды. Поставьте в микроволновку запекаться на 90 секунд. Перед подачей немного остудите.

Эти недорогие рецепты для микроволновой печи помогут сэкономить время

5 из 10
Замороженные вегетарианские буррито «Сделай это не покупай»
Если у вас есть немного свободного времени, этот восхитительный рецепт станет идеальным вариантом для приготовления еды. Мало того, что можно сделать замес заранее, они застывают как во сне. Поэтому, когда вам захочется обернуть, просто накройте замороженный буррито пергаментной бумагой и включите ядерную бомбу в микроволновой печи в течение четырех-пяти минут. Наслаждаться! Чтобы получить больше вдохновения, помогут поможет вам планировать как профессионал .
Получите рецепт Замороженное вегетарианское блюдо, не покупай его Буррито
15 простых и быстрых рецептов в микроволновой печи, которые можно попробовать дома
Последнее обновление 5 февраля 2019 г.
Это очень оживленный мир, в котором могут участвовать все, как профессионалы, так и студенты.Может быть трудно уместить все, что вам нужно сделать в течение 24 часов. Поскольку всегда есть варианты, мы предпочитаем обедать вне дома, по крайней мере, один или два раза в день. Это может сказаться на вашем здоровье в долгосрочной перспективе, поэтому важно стараться как можно чаще готовить себе еду. Существует множество быстрых рецептов, которые можно приготовить, используя только микроволновую печь у себя дома.
Вкусных рецептов, которые легко приготовить в микроволновой печи
Микроволновые печи пригодятся не только для разогрева холодных блюд из холодильника.Существуют различные рецепты, по которым можно приготовить что угодно, от закусок до основных блюд и даже десертов! Ознакомьтесь с нашим списком наших любимых рецептов и попробуйте их дома!
1. Mac ‘n’ Cheese
Это классический универсальный фаворит, и самое главное — его можно приготовить в кратчайшие сроки!
Состав
Сушеные макароны — 100 г
Вода — 1 стакан
Тертый сыр — ½ стакана
Молоко — ½ стакана
Соль — по вкусу
Как приготовить в микроволновой печи
Варите макароны в кипящей подсоленной воде в течение двух минут в микроволновой печи и периодически помешивайте, пока паста не станет мягкой.
Убедитесь, что он приготовлен.
Влейте молоко и сыр и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд, перемешайте и повторяйте, пока не образуется сливочный соус.
Чтобы сделать его более кремообразным, добавьте еще немного молока и сыра.
Вы также можете добавить нарезанные кубиками овощи, приготовленное мясо или даже просто порошок чили для разнообразия.
2. Яйца-пашот, приготовленные в микроволновке
Яйцо-пашот — отличная добавка к бутербродам, тостам и многим другим продуктам быстрого завтрака.
Состав
1 яйцо
Вода — ½ стакана
Уксус — ½ чайной ложки (по желанию)
Как приготовить в микроволновой печи
Налейте воду вместе с уксусом в кружку. Уксус не является обязательным, но он просто помогает яйцу лучше сгуститься.
Расколите яйцо в кружку, наполненную водой и уксусом.
Накройте крышкой для микроволновой печи и готовьте при мощности 50–60% около минуты.
Снимите крышку и проверьте, готово ли яйцо; Если нет, держите его в течение 20-секундных интервалов, пока он не станет готовым.
Снимаем крышку и наслаждаемся! Если вам не нравится, что яйца слегка жидкие, поставьте в микроволновую печь на более высокую мощность в течение 60 секунд, это поможет лучше сварить яйцо вкрутую.
3. Арахисовая лапша
Это блюдо можно приготовить в кратчайшие сроки из продуктов, которые вы можете найти в местном продуктовом магазине.
Состав
Лапша быстрого приготовления — 200 г
Арахис — 25 г
Уксус — ½ чайной ложки
Сахар — 1 чайная ложка
Брокколи и замороженный горошек — горсть (по желанию)
Как приготовить в микроволновой печи
Приготовьте лапшу быстрого приготовления в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке.
В отдельной миске смешайте арахис с небольшим количеством уксуса и сахара.
Добавьте лапшу с овощами и хорошо перемешайте, чтобы соус полностью покрыл лапшу. Снова поставьте в микроволновую печь на 1 минуту.
Можно добавить соль / перец по вкусу и посыпать садовыми травами.
4. Испанский рис
Состав
Рис быстрого приготовления, приготовленный в микроволновой печи — 1 пакет (250 г)
Помидоры нарезанные кубиками — 1 банка
Оливки — 2 столовые ложки
Миндаль — 30 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Порошок чили — по вкусу
Травы по вашему выбору (петрушка и др.)
Как приготовить в микроволновой печи
Налейте готовый рис в большую миску вместе с банкой нарезанных кубиками помидоров, горсткой оливок, миндалем, солью, перцем, порошком чили и выбранными травами.
Перемешайте все это в миске и поставьте в микроволновую печь, пока не увидите, что томатный соус закипает.
Вынуть и подавать горячим!
5. Кружка для овсяного печенья
Рецепты печенья в микроволновке — это всегда весело и легко.
Состав
Кокосовая мука — 10 г
Овес — 10 г
Разрыхлитель — ¼ чайной ложки
Сахар из кокосовой пальмы — 1 столовая ложка
Молоко — 1 стакан
Белки — 2 яйца
Шоколадные чипсы
Как приготовить в микроволновой печи
Смешайте в миске кокосовую муку, разрыхлитель и овсяные хлопья.
Добавьте сахар и молоко и продолжайте помешивать, в конце концов добавьте яичный белок.
Продолжайте помешивать и перемешивать, чтобы смесь хорошо перемешалась.
Положите немного шоколада и добавьте еще немного в кружку.
Поставьте в микроволновую печь примерно на 90 секунд и проверьте однородность.
Продолжайте готовить в микроволновой печи с 30-секундными интервалами, если кажется, что это не готово.
6. Сладкий картофель и овес
Этот рецепт настолько же восхитителен, насколько уникален и его можно приготовить так же быстро.
Состав
Сладкий картофель — 1
Овес — ½ стакана
Молоко — 1 стакан
Корица — ¼ чайной ложки
Банан — 1
Как приготовить в микроволновой печи
Нарежьте сладкий картофель до размера овсянки.
Смешайте оба напитка с банановым молоком и корицей.
Готовьте смесь в микроволновой печи примерно 3 минуты, пока содержимое чашки полностью не приготовится.
Вы можете добавить миндаль или грецкие орехи, чтобы добавить к завтраку немного хрустящей корочки и текстуры.
7. Омлет для микроволновой печи
Это самый простой способ приготовить омлет.
Состав
Яйца — 2
Болгарский перец — ½
Масло — 1 чайная ложка
Сыр — 15 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Как приготовить в микроволновой печи
В кружку сбрызнуть маслом, вскрыть яйца с молоком и взбить вилкой.
Добавить красный перец, сыр, соль и перец и хорошо перемешать.
Поставьте в микроволновую печь на полминуты, вытащите, снова перемешайте и снова оставьте внутри, и повторяйте процесс, пока яйцо не приготовится.
Добавьте травы, и готово!
8. Пицца, приготовленная в микроволновой печи за 2 минуты
Что, если бы вы могли есть пиццу прямо из микроволновой печи? Вот как.
Состав
Ломтики пепперони / колбаса / кусочки курицы без костей — 30 г
Мука — ¼ стакана
Пищевая сода — ¼ столовой ложки
Соль — по вкусу
Молоко — ¼ стакана
Масло — 1 чайная ложка
соус для пиццы — ½ стакана
Тёртый сыр — 1/3 стакана
Как приготовить в микроволновой печи
Нарежьте мясо небольшими кусочками.
Добавьте ¼ стакана муки, ¼ ст. пищевой соды и немного соли.
Смешайте вместе, добавьте молоко и масло и снова перемешайте, пока оно не станет немного густым.
Добавьте соус маринара поверх жидкого теста и тертый сыр вместе с мясом.
Поставьте в микроволновую печь на 1-2 минуты и проверьте, готова ли вся смесь. Наслаждайтесь быстрой домашней пиццей!
9. Помидоры фаршированные
Этот рецепт восхитительной закуски очень легко приготовить.
Состав
Помидоры — 3
Дольки чеснока — 2
Лук мелко нарезанный — 1
Куркума — ½ чайной ложки
Перец — по вкусу
Зеленый перец чили — ½ кубика
Творожное пюре — 50 г
Масло сливочное — 10 г
Соль — по вкусу
Как приготовить в микроволновой печи
Помидоры вымыть, срезать верхушку и вынуть все внутренности.
В миске смешайте все остальные ингредиенты.
Готовьте ингредиенты в микроволновой печи примерно 2 минуты.
Нафаршируйте помидоры приготовленными в микроволновой печи ингредиентами и, натерев маслом, снова положите их в микроволновую печь и оставьте примерно на 4-5 минут.
Дать постоять еще 5 минут. Вынуть и украсить кинзой. Фаршированные помидоры готовы к употреблению!
10. Шоколадный торт
Существует множество рецептов приготовления тортов в микроволновой печи, но у нас есть простой прямо здесь.
Состав
Масло сливочное размягченное — 3 столовые ложки
Мука универсальная — ½ стакана
Сахар — 2 столовые ложки
Какао-порошок — 1 столовая ложка
Разрыхлитель — ¼ чайной ложки
Яйцо -1
Экстракт ванили — ½ чайной ложки
Молоко — ½ стакана
Соль — щепотка
Как приготовить в микроволновой печи
В миску добавьте сахар, яйцо, ванильный экстракт и молоко и перемешайте.
Добавьте муку, какао, разрыхлитель и соль.
Взбивайте, пока смесь не станет однородной, и переложите в другую емкость, смазанную маслом.
Готовьте в микроволновой печи в течение трех минут или пока пирог не станет немного упругим.
Дать немного остыть, накрыть корж, перевернуть вверх дном, чтобы торт выпал.
Подавать с мороженым горячим.
11. Морковная халва
Вот рецепт очень простой индийской закуски в микроволновой печи.
Состав
Морковь тертая — 2 стакана
Сгущенное молоко — 100 г
Кардамон порошок — 1 чайная ложка
Топленое масло — 2 столовые ложки
Сахар — 4 столовые ложки
Как приготовить в микроволновой печи
Смешайте топленое масло и тертую морковь и поставьте в микроволновую печь примерно на 2 минуты.
Добавьте сгущенное молоко и поставьте в микроволновую печь примерно на 10 минут, помешивая каждые пару минут.
Готовьте, пока молоко полностью не смешается с смесью.
Добавить сахар и порошок кардамона и снова перемешать.
Добавьте свои любимые орехи для дополнительной хрустящей силы!
12.
Чеснок Брокколи, приготовленный в микроволновой печи
Этот простой рецепт закуски для микроволновой печи лучше всего подавать с чапати или даже отдельно.
Состав
Брокколи — горсть соцветий
Оливковое масло — ½ столовой ложки
Чеснок — 4-5 стручков
Паприка или порошок красного перца чили — ½ чайной ложки
Соль — по вкусу
Как приготовить в микроволновой печи
Нарезать брокколи мелкими соцветиями и в миске добавить измельченный чеснок, оливковое масло, перец и соль.
Готовьте в микроволновой печи, пока брокколи не станет темно-зеленого цвета. Подавайте горячим и наслаждайтесь быстрым, простым и полезным блюдом!
13. Кружка для тыквенного пирога
Этот быстрый тыквенный пирог вас не разочарует.
Состав
Тыквенное пюре — ½ стакана
Яйцо -1
Молоко — 1 столовая ложка
Сахар — 1 столовая ложка
Корица — ½ чайной ложки
Печенье — 1 или 2 измельченных
Масло сливочное несоленое — 1. 5 столовых ложек
Как приготовить в микроволновой печи
Растопите масло в кружке на медленном огне и посыпьте бисквит на дно кружки.
Смешайте тыквенное пюре, молоко, яйцо, сахар и корицу в другой миске.
Вылейте эту смесь в кружку. Готовьте в микроволновой печи около 4-5 минут.
С помощью заостренного предмета (желательно ножа) убедитесь, что оно приготовлено внутри.
Если это не так, продолжайте нагревание в микроволновой печи и проверяйте каждые 30-45 секунд.
Удалите готовку и дайте ей остыть, прежде чем полить взбитыми сливками и орехами.
14. Рисовый пудинг
У каждого на кухне в какой-то момент есть остатки риса, и вместо того, чтобы готовить что-нибудь к нему, вы можете сделать из него пудинг!
Состав
Яйцо — 1
Сахар
Молоко — ¾ стакана
Экстракт ванили — ½ чайной ложки
Корица — ½ чайной ложки
Соль — по вкусу
Вареный рис — остатки (около 100 г)
Как приготовить в микроволновой печи
Взбейте сахар и яйцо, пока оно не станет слегка взбитым.
Добавьте молоко, ванильный экстракт и корицу и продолжайте взбивать.
Добавьте рис и хорошо перемешайте.
Поместите смесь в кружку и поставьте полную микроволновую печь примерно на 5 минут, пока пудинг не застынет.
Снимите на пару минут, прежде чем посыпать изюмом.
15. Ореховая помадка
Что может быть лучше, чем завершить трапезу быстрым десертом?
Состав
Молоко сгущенное — 1 банка
Сливочное масло — 1 палочка
Сахарный песок
Орехи пекан или грецкие орехи — ½ чаши
Как приготовить в микроволновой печи
Смешайте молоко, масло и сахар.
Разогрейте в микроволновой печи, пока он не растает, и перемешайте лопаткой до однородного состояния.
Снова поставить в микроволновую печь примерно на 8-10 минут с 2-минутными интервалами, чтобы перемешать смесь.
Дать остыть на пару минут.
Добавьте орехи и вылейте в противень.
Охладите противень, нарежьте мелкие кусочки и подавайте.
Советы и рекомендации по использованию микроволновой печи для повседневного использования
Технология была создана, чтобы сделать жизнь людей проще и лучше. Мы должны быть здесь и максимально использовать все технологии, доступные вокруг нас.Микроволны изменили правила игры, потому что в них можно было не только нагревать, но и готовить еду. Вам больше не нужно вытаскивать сковороды, зажигать плиту и ждать, пока она нагреется, прежде чем готовить себе еду. Вот несколько быстрых советов, которые помогут вам в повседневной жизни.
Очистить чеснок легче, потому что влага впитывается, когда вы ставите в микроволновую печь не более 15 секунд.
Равномерно распределите пищу по тарелке, чтобы не нагревать только верхнюю поверхность, а не внутреннюю часть.
Обрежьте кончики лука и нагревайте их примерно 20 секунд, и вам больше не придется плакать!
Завернуть в бумажное полотенце и положить в микроволновую печь травы, такие как кинза, листья карри и т. Д., Из них влага, и их можно дольше хранить в холодильнике. Часто именно влага приводит к их гниению.
Разогрейте сырые картофельные чипсы, и они снова волшебным образом станут хрустящими!
Не беспокойтесь, если вы забыли замочить фасоль на ночь.Вы можете добавить их в миску с водой, добавить щепотку пищевой соды и поставить в микроволновую печь на 10 минут. Дайте миске остыть около 30 минут, и они будут приготовлены!
Если мед в вашей банке кристаллизовался, его легко поставить в микроволновую печь и нагреть в течение минуты или около того. Он вернется к своему блестящему цвету в кратчайшие сроки.
Еще никогда не было так просто разогреть холодные остатки еды из холодильника. Поместите еду в микроволновую печь на пару минут, и вы сможете получить этот кусок пиццы таким же горячим, каким он был, когда он был доставлен.
Хотя в наши дни может быть трудно найти время, чтобы приготовить полноценную еду, важно, чтобы мы старались есть домашние блюда, чтобы оставаться здоровыми. Будь то закуска, основное блюдо или десерт, это по-прежнему более здоровая и дешевая альтернатива, чем еда вне дома или доставка еды домой. Эти рецепты, упомянутые выше, не требуют времени, чтобы приготовить их на скорую руку, а большинство упомянутых ингредиентов можно найти в вашем местном супермаркете. Сегодня микроволновые печи — невоспетые герои. Воспользуйтесь микроволновой печью сегодня и начните готовить блюда, которые заслуживает ваше тело.
Также читают:
Продукты, которые нужно есть для здоровья сердца и долгой жизни
Продукты, которые следует есть и которых следует избегать для здоровой кожи
Продукты, которые следует есть и избегать для пациентов с гипертонией
рецептов здоровых блюд в микроволновой печи | Home Matters
Рецепт в микроволновой печи и здоровое питание? Какое быстрое и вкусное противоречие. Благодаря этим рецептам приготовление пищи в микроволновой печи стало намного полезнее.
Вы обнаруживаете, что жаждете чего-то здорового и удовлетворительного, но вы также испытываете голод по времени и имеете около 15 минут, прежде чем вам снова нужно бежать за дверь. Это дилемма, которую часто можно решить, захватив пригоршню крендельков и печенье. Вы хотите хорошо поесть, но у кого есть время готовить с нуля? Новогодние обещания о здоровом питании начинают уходить на второй план, поскольку графики сокращают время приготовления. Если, конечно, вы не научитесь магии микроволновых печей.
Приготовление в микроволновой печи действительно может стать секретным оружием занятого человека. Вы можете быть удивлены тем, что можно приготовить в сверхширокополосной микроволновой печи. Забудьте о замороженных блюдах. Вы можете приготовить вкусные блюда из свежих ингредиентов в своей микроволновой печи…плюс десерт! Редакция AHS Home Matters собрала здесь некоторые из наших любимых рецептов здорового питания в микроволновой печи, чтобы вы могли легко найти их. Добавьте страницу в закладки или сохраните их в своем файле, чтобы в следующий раз, когда у вас мало времени, но вы жаждете здорового и вкусного.
1. Сохранение «поста» на завтрак:
через Бран Аппетит
Одноминутный пирог с заварным кремом в кружке
Quiche — это уже не только для поздних завтраков и детских душевых. Взбейте этот восхитительный пирог с заварным кремом, наполненный свежими овощами, в кружке и получите быстрый и портативный завтрак.
Чаша для завтрака с клубникой и гречкой
Безглютеновый завтрак, состоящий из овса, льняной муки и яблочного пюре с богатой клетчаткой гречкой, что делает его вкусным и быстрым утром.
Веганский маффин с черникой
Маффин, приготовленный из свежих ягод и кокосового масла, чтобы удовлетворить веганскую диету, которая становится все более популярной благодаря таким знаменитостям-веганам, как Эллен ДеДженерес, Билл Клинтон и Алисия Сильверстоун.
2. Лакомства точно в срок:
через Savory Sweet Life

Слоеный лосось, приготовленный в микроволновке
Отличный, здоровый обед подаётся за пять минут? Вы не поверите, как легко приготовить нежный слоеный лосось в микроволновой печи.Сверху полейте майонезным соусом шрирача, чтобы немного разогреться, и блюдо готово.

Соус из слоеной фасоли Юго-Западный
Добавьте черную фасоль, сальсу и овощи, чтобы получить насыщенный техасско-мексиканский вкус за небольшой промежуток времени.
Ризотто с чесноком
Ризотто известно как сложное блюдо, требующее времени и сильного перемешивания. Но этот рецепт для микроволновой печи позволяет легко подавать в качестве пикантного гарнира в любой вечер недели. Добавьте немного изюминки, смешав обжаренные грибы и шпинат, или проявите изобретательность, добавив собственные овощи.

Пюре из сладкого картофеля с кокосовым молоком
Этот восхитительный гарнир, известный на Гавайях как пиле, готовится всего из трех простых ингредиентов: сладкого картофеля, кокосового молока и свежего имбиря.
3. Сэкономьте время и на десерт:
Да, даже десерт можно превратить в полезную пищу в микроволновке! С помощью этих рецептов на одну порцию вы сможете насладиться десертом без чувства вины за считанные секунды.
через покрытую шоколадом Кэти

Шоколадный торт в кружке
Это просто! Одна порция шоколадной крошки, вкус без глютена менее чем за 5 минут.

Шоколадный торт с ореховой кружкой
Звучит декадентски, но сделано из яблочного пюре, так что неплохо. Кроме того, это просто кружка, а не целый торт, так что вас не соблазняет ни секунды.
через Здоровую выпечку Эми

Торт из ванильной кружки Skinny на одну порцию
Сладости и без вины! Вы можете взбить его примерно за пять минут и получить идеально контролируемый по порциям и восхитительный десерт.

Клубника в шоколаде
Это фрукт, значит, он полезен, правда? Вот быстрый и простой способ превратить клубнику в десерт.И помните, вы не хотите застрять с сломанной микроволновой печью или получить большие счета за ремонт. Поэтому убедитесь, что у вас есть гарантийный план AHS® Home, чтобы защитить свой бюджет от поломок в доме. Посетите ahsbuyonline.com
След. > 11 вещей, которые нельзя класть в микроволновую печь
блюд для микроволновой печи — 15 способов приготовить невероятно вкусные блюда в микроволновой печи
Если вы просто используете микроволновую печь для разогрева остатков, значит, вы не задействуете то великолепие, которое представляет собой ваша микроволновая печь. Знаете ли вы, что можно приготовить пирожные, картофельные чипсы и даже запечь лазанью в микроволновой печи? Нет, правда. Эти 15 быстрых и вкусных рецептов помогут приготовить все самое лучшее в микроволновой печи.
1. Clementine Bars
Ага, вы можете использовать микроволновую печь для выпечки десертов. Начни аппетит сейчас.
Сделайте Клементиновые батончики самостоятельно из диетического питания
2. Обезжиренные картофельные чипсы
Картофельные чипсы можно не только приготовить в микроволновой печи, но они даже обезжирены.
Приготовьте обезжиренные картофельные чипсы из обедов, блюд и десертов
3. Кукуруза Perfect Caramel
Этот рецепт, пожалуй, лучший вариант использования микроволновой печи — карамельная кукуруза каждый раз выходит идеально. Честное предупреждение: вы, , съедите целиком (и оно того стоит).
Сделайте себе карамельную кукурузу на этой неделе на ужин
4. Домашняя лазанья в микроволновке
Вы, , могли бы купить замороженную лазанью, пригодную для использования в микроволновой печи, которая просто приятна на вкус, но зачем вам, , , когда вы можете сделать эту бесконечно более вкусную версию самостоятельно?
Сделайте самодельную лазанью в микроволновой печи из благородной свиньи
5.Copycat Easy Mac
DIY Easy Mac так же прост, как и купленная в магазине версия, но оооочень вкуснее. Кроме того, не флуоресцентный оранжевый.
Рэйчел Кукс «Сделай подражатель легким для Mac».
6. Здоровый шоколадный торт в кружке
Здоровый шоколадный торт за 5 минут и палео в придачу. Это как идеальный десерт.
Сделайте себе полезный шоколадный торт из съедобной мозаики
7.Сладкий Чекс Микс
Эта Chex смесь отличная. Маслянистый, теплый, сладкий треск. И его так легко приготовить благодаря микроволновой печи.
Сделайте себе сладкую смесь Chex с этой недели на ужин
8. Фудж Fluffernutter
Чтобы приготовить идеальную домашнюю помадку, вам не нужен термометр для конфет. Просто микроволновка.
Сделайте себе помадку Fluffernutter из Wonky Wonderful
9.Томатные чипсы
Эти томатные чипсы — еще одна быстрая, вкусная и совершенно неожиданная закуска.
Сделайте томатные чипсы самостоятельно, бегая на кухню
10. Brownie A La Anytime
Нужен брауни прямо сейчас? Ты понял.
Сделайте брауни A La в любое время из любви из духовки
11. Домашний попкорн в микроволновке
Домашний попкорн, приготовленный в микроволновой печи, — это быстрый и вкусный попкорн без примеси химических веществ.
Сделайте самодельный попкорн в микроволновке от Snappy Gourmet
12. Овсяные хлопья с мокко на ночь
Это, возможно, самая вкусная овсянка, которую вы когда-либо ели в своей жизни.
Сделайте себе овсянку из мокко на ночь от The Healthy Maven
13. Чипсы из сладкого картофеля
Возможности изготовления микроволновых чипов безграничны. Возьмите сладкий картофель, чтобы перекусить еще больше!
Приготовьте чипсы из сладкого картофеля от Рэйчел Кукс
14. Легкий лимонный творог Мейера
Лимонный творог восхитителен, и теперь вы можете легко приготовить его, когда захотите, немного взболтав в микроволновой печи.
Make Easy Meyer Lemon Curd Yourself from I Heart Eating
15. Идеально запеченный сладкий картофель в микроволновой печи
Этот восхитительный «печеный» картофель готовится быстрее, чем в духовке, и такой же вкусный!
Сделайте идеальный «запеченный» сладкий картофель из Sweet Anna’s в микроволновке.
Следуйте за Джейн в Twitter, Pinterest и Facebook.
СВЯЗАННЫЙ:
20 невероятно идентичных рецептов в ресторане
15 простых рецептов одного горшка для свидания
20 отличных способов съесть сладкий картофель на ужин
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
7 быстрых и простых рецептов в микроволновой печи для учащихся, впервые знакомых с кулинарией
Просмотры сообщений: 2290
Если вы впервые, как и я, находитесь за пределами кампуса, научиться готовить для себя может быть утомительным и утомительным занятием. Однако, если вы снабжаете свои холодильники и шкафы кухонными принадлежностями, приготовление простой еды по рецепту в микроволновой печи вряд ли станет проблемой. За ними не только легко следить, но и можно персонализировать в зависимости от того, что у вас есть в кладовой.Если у вас нет времени использовать плиту или вы просто не хотите пачкать кастрюли и сковороды, вот семь удобных рецептов быстрого приготовления в микроволновой печи и вдохновения для приготовления пищи.
1. Пятиминутная схватка Migas
Обновите свой привычный завтрак с яичницей-болтунью в юго-западной части. Этот рецепт для приготовления завтрака в микроволновой печи — отличный выбор.
Состав:
Чипсы Тортилья
Коренастая сальса
Два яйца
Сыр на ваш выбор (рекомендуется тертый или тертый)
Молоко или заменитель молока
Любое кулинарное масло или спрей
Авокадо
Шагов:
Слегка смажьте 10-12 унций.кружка кофе.
Добавьте в кружку яйца и желаемое количество молока и перемешайте вилкой до однородной консистенции. Как вариант, используйте взбиватель для яиц (я рекомендую взбивать для яиц с пружинным венчиком).
Поставьте кружку в микроволновую печь на 40 секунд, а затем перемешайте по краям. По желанию добавьте чипсы из тортильи или сыр.
Готовьте в микроволновой печи с интервалами 10-20 секунд до полной готовности яиц.
Верх с сальсой, чипсами из тортильи, авокадо и сыром.
2.Шакшука простой
Из всех рецептов, приготовленных в микроволновой печи, это средиземноморское блюдо является самым известным в TikTok. К счастью, следование рецепту в микроволновой печи дает такие же восхитительные результаты, как и приготовление пищи на плите.
Состав:
Три четверти стакана консервированных целых очищенных помидоров
Паприка 1 щепотка
Кайенский перец, одна щепотка
Одна щепотка тмина
Один зубчик чеснока, нарезанный кубиками
Столько лука, нарезанного кубиками
Одно яйцо
Сыр фета
Любое кулинарное масло или спрей
Шагов:
Смажьте миску или кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, затем добавьте помидоры, перец, тмин, кайенский перец, чеснок и лук.Примечание: если у вас нет всех специй, просто слегка посыпьте тем, что вам нравится. То же самое с чесноком и луком; персонализация шакшуки, добавляя все, что, по вашему мнению, будет приятным на вкус, и следить за количеством, отлично работает.
Сделайте углубление в центре смеси и разбейте яйцо.
Накройте миску и поставьте в микроволновую печь на одну минуту, а затем с 20-секундными интервалами, пока яичные белки не застынут.
Добавьте фету и подавайте с тостами или наслаждайтесь им самим.
3. Макароны и сыр «Лучше, чем крафт»
Когда надоест сырный порошок крафт, готовить макароны со свежим сыром намного вкуснее и почти так же просто.
Состав:
Одна треть чашки макарон до локтя
Одна треть чашки тертого сыра по вашему выбору (например, острый чеддер, белый чеддер, грюйер или гауда) и / или пармезан
Молоко или заменитель молока
Одна треть плюс четверть стакана воды
Шагов:
Поместите воду и макароны в миску, подходящую для микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на одну минуту, перемешайте, а затем в микроволновую печь и перемешивайте с двухминутными интервалами в течение шести минут (вам может потребоваться больше воды в зависимости от мощности вашей микроволновой печи), пока паста полностью не приготовится.
Добавьте сыр и поставьте в микроволновую печь на 30–45 минут.
Хорошо перемешайте и добавьте немного молока или заменителя молока для придания кремовой консистенции.
4. Мисо рамэн
Рамен — один из основных продуктов позднего перекуса; Добавление бульона мисо в рецепты для микроволновой печи делает их богатыми не только важными минералами, но и ароматизатором.
Состав:
Лапша рамэн (да, они могут быть из упаковки Cup Noodles)
Мисо-бульон
Имбирь нарезанный
Соевый соус
Одно яйцо или одна четвертая чашка тофу
Василий
Стебель зеленого лука
Тахини
Растительное масло или спрей
Соль
Шагов:
Если вы используете яйцо, смажьте кружку маслом и посыпьте дно солью.
Разбейте яйцо в кружку и несколько раз проткните желток.
Накройте кружку и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд на высокой или на 50 секунд средней мощности. Чтобы желток получился более твердым, поставьте в микроволновую печь еще 10 секунд или пока он не приготовится по своему вкусу.
Положите одну порцию лапши рамэн в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и добавьте достаточно бульона, чтобы покрыть рамэн.
Если вы используете тофу или имбирь, добавьте их в миску. Поставьте миску в микроволновую печь на три минуты.
Добавьте необходимое количество соевого соуса, лука, базилика и тахини (для получения более сливочного бульона).
5. Сладкий кускус с корицей
Кускус похож на рис — на мой взгляд, он имеет лучшую текстуру — и его так же легко найти в магазинах. Добавление яблок и золотистого изюма, чтобы взбодрить привычный гарнир, делает этот рецепт в микроволновой печи сладким и достойным похвал.
Состав:
Одна чашка кускуса (рекомендуется: жемчужный кускус)
Золотой изюм
Яблоко нарезанное кубиками
Немного корицы
Сливочное масло, топленое масло или одна-две столовые ложки масла (например,грамм. оливковое масло)
Одна чашка воды
Шагов:
Положите кускус и воду в миску, подходящую для использования в микроволновой печи
Смешайте нарезанные кубиками яблоки и золотой изюм и добавьте необходимое количество масла, топленого масла или масла.
Перемешайте в микроволновой печи в течение четырех минут, перемешайте, а затем продолжайте готовить в микроволновой печи с интервалом в одну минуту до полного приготовления
При необходимости процедить смесь
Добавить корицу
И, наконец, вот два рецепта десертов в микроволновой печи, чтобы побаловать себя сладким.Приятного аппетита!
6. Шоколадный торт с тремя ингредиентами
Состав:
Шесть столовых ложек смеси для шоколадного торта
Две столовые ложки шоколадной стружки
Две столовые ложки несладкого яблочного пюре
Одна столовая ложка воды
Шагов:
Добавьте смесь для торта, воду и яблочное пюре в кружку. Перемешайте мини-венчиком или вилкой до получения однородной консистенции.
Смешайте одну столовую ложку шоколадной стружки, а другую столовую ложку рассыпьте поверх смеси.
Поставьте в микроволновую печь на одну минуту или пока пирог не приготовится.
7. Чизкейк на одну порцию
Состав:
Четыре столовые ложки размягченного сливочного сыра или сливочного сыра
Две столовые ложки простого обезжиренного греческого йогурта
Сахар две с половиной столовые ложки
Одно яйцо, взбитое
Четверть чайной ложки ванили
Четыре столовые ложки крекеров крекера
Одна столовая ложка топленого масла
Шагов:
Смажьте кружку маслом, добавьте и тщательно перемешайте масло и крошки из крекера.Нажмите смесь, чтобы получить текстуру корочки.
В миску, подходящую для использования в микроволновой печи, добавьте яйцо, йогурт, сливочный сыр, ваниль и сахар. Взбейте тесто венчиком, пока оно не станет однородным, а затем вылейте тесто в кружку.
Накройте кружку бумажным полотенцем и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность в течение одной минуты, а затем с 20-секундными интервалами, пока тесто для чизкейка не пропарится.
Охладите чизкейк в холодильнике не менее часа.
Сверху посыпьте ягодами или шоколадной стружкой или наслаждайтесь этим просто.
Рецепт брокколи в микроволновке за 5 минут | Здоровый приготовленный на пару
Здоровый рецепт брокколи в микроволновке, который очень легко приготовить для овощного гарнира, приготовленного на пару. Готово менее чем за 5 минут!
Рецепт брокколи в микроволновой печи
Если вы любите здоровую брокколи, приготовленную на пару, попробуйте приготовить брокколи в микроволновой печи. Это определенно меняет правила игры. В течение нескольких минут свежая брокколи готовится на пару в микроволновой печи. Результаты? Вау, брокколи просто восхитительна. Лучше всего это намного проще, чем пытаться вытащить кастрюлю, нагреть воду, а затем вытащить дымящиеся корзины. Все, что вам нужно сделать, это добавить брокколи в миску, немного воды, накрыть крышкой и поставить в микроволновую печь. Брокколи получается нежной и вкусной.
Видео Приготовление здоровой «брокколи на пару» в микроволновой печи
Как приготовить брокколи в микроволновой печи (советы)
Начните со свежих соцветий брокколи. Когда вы начинаете со свежей брокколи, вкус и текстура потрясающие.
Обязательно нарежьте брокколи на кусочки одинакового размера. Равномерно нарезанные кусочки обеспечат равномерное приготовление. Таким образом, все кусочки брокколи будут приготовлены по вашему вкусу. Узнайте больше о питании брокколи.
Добавьте несколько секунд (с шагом 15 секунд), чтобы довести брокколи до желаемой текстуры.
Не забудьте добавить достаточно приправ (соль, перец, специи), чтобы усилить аромат. Немного лимонного сока.
Если вы хотите получить еще несколько калорий, добавьте сверху немного топленого масла или сыра.
Все подробные сведения о рецептах брокколи, приготовленных в микроволновой печи, находятся в поле рецептов ниже.
Здоровая брокколи, приготовленная в микроволновой печи
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 9 минут
Все микроволновые печи готовят по-разному, даже если они одного размера и мощности. Возможно, вам придется скорректировать время приготовления. После того, как вы приготовили первую партию, вы будете знать, какое время лучше всего подходит для вашей конкретной микроволновой печи и личного вкуса.
2 стакана (180 г) соцветий брокколи, нарезанных небольшими кусочками
1 столовая ложка (15 мл) воды
кошерная соль, по вкусу
перец, по вкусу
В миске, подходящей для микроволновой печи, смешайте брокколи, воду и соль.
Накройте крышкой или тарелкой, подходящей для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на высокой мощности в течение 4 минут. Перемешайте и проверьте степень готовности. При необходимости снова накройте крышкой и продолжайте готовить в микроволновой печи в течение 15 секунд или пока не приготовите по своему усмотрению.
Приправить по вкусу солью и перцем. Добавьте любые дополнительные добавки, такие как лимонный сок, немного оливкового масла или сливочного масла.
Инструкции по безопасности и приготовлению см. В руководстве по микроволновой печи Общие примечания по времени приготовления в микроволновой печи:
600-800 Вт — Микроволны меньшей мощности: часто требуется больше времени
900-1100 Вт — Микроволны средней мощности
1200- 1300 Вт — Микроволны высокой мощности: меньше времени требуется
Контейнеры и крышки для микроволновых печей
Стекло (особенно боросиликатное стекло) и керамические контейнеры, подходящие для использования в микроволновой печи, являются рекомендуемым выбором. * Не используйте треснувшие или иным образом поврежденные контейнеры.
Безопасные для микроволновой печи пластиковые контейнеры считаются безопасными FDA, но многие организации здравоохранения предостерегают от их использования.
Никогда не используйте пластмассовые изделия (контейнеры, пакеты, обертки и т. Д.), На которых не указано, что они безопасны для использования в микроволновой печи. Никогда не используйте пенополистирол, металл или алюминиевую фольгу.
Крышки — лучше всего подходят для использования в микроволновой печи из стекла, керамики или силикона. Тарелка, подходящая для микроволновой печи, отлично подходит в качестве крышки. Пергаментная бумага, вощеная бумага или бумажные полотенца работают нормально, но могут не удерживать пар в таком количестве (многие рецепты выигрывают от удержания пара) .Допускаются пластиковые крышки, пригодные для использования в микроволновой печи. Обычно мы предпочитаем использовать крышку из стекла, керамики или силикона и просто использовать пластиковые крышки, пригодные для использования в микроволновой печи, которые поставляются с контейнерами для хранения.

Калории: 31 ккал, углеводы: 6 г, белки: 3 г, жиры: 1 г, насыщенные жиры: 1 г, натрий: 30 мг, калий: 288 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 2 г, витамин А: 567 МЕ, витамин C: 81 мг, кальций: 43 мг, железо: 1 мг
Курс: гарнир, овощи
Кухня: американская
калорий: 31
Ознакомьтесь с нашими рецептами в микроволновой печи здесь. В нашем списке вкусностей каждый найдет что-нибудь для себя. Если вы хотите узнать больше, попробуйте наши рецепты завтрака в микроволновой печи. Это отличный способ быстро и питательно поесть, когда вы собираетесь утром. Мы всегда добавляем новые рецепты, поэтому почаще проверяйте наши последние и лучшие рецепты для микроволновой печи.
Как партнер Amazon и партнеры других партнерских программ, мы можем получать доход от ваших соответствующих покупок. Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов.Спасибо за поддержку.
размещено в: Рецепты за 30 минут, 300+ легких блюд, Без глютена, Здоровое, Детское меню, Низкое содержание углеводов | Кето, Рецепты в микроволновой печи, Палео, Веганский, Овощной, Вегетарианский 2 комментарий
17 легких блюд, которые можно приготовить в микроволновой печи
Вы можете готовить в микроволновой печи каждый прием пищи в течение дня.
На завтрак вы можете приготовить фриттату, сэндвич с яйцом и даже французские тосты, даже не включая плиту.
В обеденное время можно попробовать приготовить макароны с сыром, сладкий картофель или суп в микроволновой печи.
Варианты ужинов в микроволновой печи безграничны и включают блюда из курицы, рыбы и пасты.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Приготовление пищи может занять много времени и трудозатрат, но на вашей кухне есть одно устройство, которое может значительно облегчить приготовление пищи: микроволновая печь.
Вместо того, чтобы включать плиту и нагревать духовку, вы можете вместо этого использовать микроволновую печь, чтобы приготовить завтрак, обед, ужин и десерт.
Вот несколько рецептов, которые вы должны попробовать в следующий раз, когда захотите приготовить дома, но не хотите тратить время на хлопоты.
На завтрак можно приготовить яичный бутерброд в микроволновке.
У
Taste of Home есть рецепт, который требует заменителя яиц и занимает всего пару минут.
«Если вы ищете сэндвич на вынос, то он с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и насыщает вас», — сказала Taste of Home Бренда из Ридсбурга, штат Висконсин. «Плюс всего около 200 калорий.”
Можно даже попробовать фриттату, не включая плиту.
Power Hungry предлагает 2-минутную фриттату, которую можно приготовить в микроволновой печи в кружке с использованием творога, перца, брокколи и капусты. В «Вкус дома» также есть фриттата, которая идет дальше простого рецепта, добавляя цукини и ветчина. На приготовление уходит три-четыре минуты.
Хотя французские тосты обычно готовятся на плите, их можно получить даже в микроволновой печи.
В
Budget Bytes есть простой рецепт, по которому для французских тостов рекомендуется использовать остатки хлеба.Рецепт требует, чтобы вы поместили покрытый яйцом хлеб в чашку и поставили в микроволновую печь на пять минут.
«Этот небольшой французский тост (или хлебный пудинг) в кружке — отличный способ не только быстро перекусить, но и одновременно использовать остатки еды и сократить количество пищевых отходов», — говорит Бет Монсель, писатель и шеф-повар Бюджет байт, написал.
На сайте
Food.com есть еще более простой рецепт, на приготовление которого уходит всего одна минута.
На обед вы можете приготовить более легкие блюда, например, запеченный сладкий картофель.
Delish предлагает очень простой рецепт сладкого картофеля, который включает масло, соль и перец. Если вы поместите картофель в микроволновую печь всего на пять минут, у вас будет вкусный печеный картофель — без какой-либо запекания.
«Мы одержимы начинкой сладкого картофеля смесью белка, овощей и сыра, чтобы сделать его полноценным блюдом», — написала о рецепте Лена Абрахам, редактор отдела кулинарии в Delish.
Макароны с сыром, приготовленные в микроволновке, также станут отличным обедом.
Элла Клэр предлагает домашним поварам очень быстрые макароны с сыром, которые можно приготовить в микроволновой печи менее чем за 10 минут в маленькой чашке, используя цельнозерновые макароны и тертый сыр Чеддер Джек. Если вы хотите поднять этот рецепт на новый уровень, в рецепт Food Network входят американский сыр, сыр Монтерей Джек, пармезан и дижонская горчица.
Если вы любите суп на обед, вы можете приготовить суп из черной фасоли в микроволновой печи.
Taste of Home предлагает очень простой рецепт супа из черной фасоли, который требует, чтобы вы положили все ингредиенты в миску и готовили в микроволновой печи в течение двух минут.
«Этот суп готовится за считанные минуты», — сказала Taste of Home Шэрон Уллит из Лондона, Онтарио. «Нам это нравится … Добавьте салат, чтобы получить действительно вкусное полноценное блюдо».
Энчиладас — идеальный обед, который можно приготовить в микроволновой печи.
Для отжима классической энчилады у Tablespoon есть базовый рецепт, который можно приготовить в микроволновой печи всего за 9–10 минут. Если вы хотите поднять эту еду на ступеньку выше, Taste of Home предлагает рецепт энчилады из курицы с медом и лимоном, которую нужно поместить в микроволновую печь всего за 11-13 минут.
Можно даже приготовить мясной рулет в микроволновке.
Just A Pinch Recipes предлагает мясной рулет, который нужно выдержать в микроволновой печи до 24 минут и включает смесь лукового супа с грибами и сухую начинку Pepperidge Farm. Если вы хотите поскорее перекусить, в Taste of Home есть 15-минутный рецепт мясного рулета, который требует кетчупа и горчицы.
«Я объединила несколько великолепных рецептов мясного рулета, чтобы создать этот ароматный 15-минутный вариант, который нравится моему мужу. А поскольку его готовят в микроволновой печи, блюдо идеально подходит для насыщенных ночей », — сказала Taste of Home Дебра из Линкольна, штат Небраска.«Для дополнительной поддержки я приправляю мясной рулет смесью лукового супа».
Рецепты курицы с пармезаном тоже вкусны в микроволновой печи.
Несмотря на то, что существует множество способов приготовить курицу, использование микроволновой печи — самый быстрый и простой способ. В Taste of Home есть рецепт, по которому куриные грудки нужно готовить всего четыре-пять минут.
«Этот быстрый способ приготовить курицу стал семейным продуктом с тех пор, как друг дал мне рецепт», — сказал Taste of Home Майкл Херман из Карни, штат Мичиган.«Это слишком хорошо, чтобы не делиться».
Микроволновые печи можно использовать даже для приготовления таких блюд, как ropa vieja.
Ропа вьеха — классическое кубинское блюдо, которое состоит из тертой говядины в пикантном томатном соусе. Рецепт Food Network — один из самых сложных в этом списке, так как он требует готовки за 50 минут. Если вы положите говядину на медленное приготовление в микроволновой печи, ее легко измельчить и подать на тарелке с рисом.
Если мясо вам не нравится, подумайте о ризотто, которое также можно приготовить в микроволновой печи.
Чашки для ризотто
Brit + Co можно поместить в микроволновую печь всего за 10 минут. В них можно добавить тыкву, грибы и бекон.
«Результат такой же хороший, как и при использовании варочной панели, но требуется около четверти усилий», — написала Сара Джонс в Brit + Co.
Food Network предлагает более сложный рецепт ризотто для микроволновой печи, который готовится за 25 минут.
Вы можете приготовить даже простое блюдо из макарон, не вскипаяв кастрюлю с водой.
В рецепте жареного куриного пенне на свежем воздухе Big Bear’s Wife вы можете приготовить полноценное блюдо из макарон в микроволновой печи.Менее чем за 15 минут вы приготовите пасту, курицу и помидоры для здорового ужина.
В Spruce Eats есть еще более простой рецепт, по которому спагетти готовятся в микроволновой печи за 20 минут.
Хотя это может показаться нелогичным, вы можете приготовить жареный рис в микроволновой печи.
Food.com предлагает домашним поварам простой рецепт жареного риса в микроволновой печи с овощами и беконом. По этому рецепту на приготовление уходит всего пять минут. Между тем, у Tasty есть рецепт жареного риса, который можно приготовить в микроволновой печи примерно за 10 минут.Это займет немного больше времени, потому что этот рецепт включает яйца.
Если вы любите морепродукты на ужин, вы можете даже приготовить лосось в микроволновой печи.
В рецепте лосося от Taste of Home кусок рыбы готовится за пять минут в микроволновой печи и сочетается с соусом на основе сметаны.
«Нет причин уклоняться от приготовления рыбы дома по такому легкому рецепту, как этот», — сказала Taste of Home Кристалл Джо Брунс из Илиффа, штат Колорадо. «Помимо базилика, попробуйте добавить в соус с травами укроп, фенхель или кориандр.”
На сайте
Food.com есть аналогичный рецепт, по которому рыбу готовят в течение трех-четырех минут.
Треска также может быть вариантом на ужин.
По простому рецепту Taste of Home можно приготовить треску в микроволновой печи всего за пять минут.
«В рыбе так много воды, что ее практически невозможно испортить», — написал Делиш в одной статье. «Рыба находится в микроволновой печи всего 5–6 минут, в зависимости от ее толщины, и этот метод приготовления тоже полезен.”
Если вы любите печенье с шоколадной крошкой на десерт, но ненавидите его печь, вы также можете быстро приготовить это в микроволновой печи.
В рецепте печенья для микроволновой печи
Tasty указано, что вам понадобится всего несколько ингредиентов и кружка. После перемешивания ингредиентов в кружке вы помещаете ее в микроволновую печь и получаете влажное личное печенье.
«Это было так хорошо», — сказал Tasty один пользователь. «Не могу поверить, насколько это было легко».
Вы также можете взбить быстрый пирог в кружке, используя микроволновую печь.
Kim’s Cravings предлагает быстрый и простой рецепт, по которому можно приготовить один пирог со вкусом булочки с корицей в кружке. Менее чем за минуту вы можете съесть вкусный десерт, но секрет этого рецепта в том, что в булочке с корицей , а не .
«Я чувствую, что секрет легкой, нежной, восхитительной текстуры в кружке кексов заключается в том, что я не использую яйца», — написала Ким на своем сайте. «Верно! В этом рецепте нет яиц. Сделать кружку без яйца не только проще, но и намного вкуснее! »
Электронные письма и оповещения Business Insider
Сайт освещается каждый день на ваш почтовый ящик.
Подпишитесь на Business Insider Australia в Facebook, Twitter, LinkedIn и Instagram.
.