Завтраки без лактозы — 20 пошаговых рецептов с фото — Агро-Альянс

Уточнить выбор

Вид блюда

Вид блюдаЗавтракВторое блюдоНапиткиЗакускаВыпечкаСалатДесерты

Вид продукции

Вид продукции горох киноа крупа гречневая крупа гречневая зелёная крупа кукурузная крупа манная крупа перловая крупа пшеничная крупа ячневая кускус макаронные изделия нут отруби овсяные полба продукты Slim&Fit пшено рис Басмати рис бурый рис для ризотто рис для суши рис Жасмин рис красный рис круглозерный рис пропаренный рис черный фасоль белая фасоль красная хлопья геркулес хлопья гречневые хлопья из зеленой гречки хлопья из полбы хлопья многозлаковые хлопья овсяные хлопья пшенно-рисовые чечевица зеленая чечевица красная

Национальные кухни

Не выбрано

Не выбраноАвторская кухняАмериканская кухняАнглийская кухняАрабская кухняБелорусская кухняИндийская кухняИтальянская кухняКухня фьюжнМексиканская кухняНемецкая кухняРусская кухняТунисская кухняУкраинская кухняФинская кухняФранцузская кухняШведская кухняЭстонская кухняЯпонская кухня

Специальное меню

простые рецепты завтраков с фото пошагово

Этот рецепт для тех, кто ну очень соскучился по оладушкам, похожим по вкусу на обычные пшеничные. Просто невероятно нежные, мягкие и вкусные! Однако здесь одно «но» — оладьи именно такими получаются только с кисломолочным продуктом. Поскольку я иногда ем домашние…

Эти оладьи никого не оставят равнодушным! Я не знаю еще ни одного человека, кто, попробовав их, не сказал бы:»М-м! А на ПП-то, оказывается, вкусно! И жить можно!» Их даже оладьями назвать не совсем корректно, это больше пирожки без начинки. На…

Это отличный вариант для мам, которые пытаются накормить своих детей тыквой, а дети тыкву не едят))) Вкуснейшие оладьи из кукурузной муки с тыквенным пюре, которые съест любой ребенок, который ест оладьи в принципе)) Получаются очень пышными и вкусными! Я готовлю…

С недавних пор нам полюбились рисовые блины. У них немного иной вкус, нежели у пшеничных, текстура также отличается) Но в особенности для тех, кто на диете без глютена, без казеина и без сахара — это идеальный вариант. По составу скажу…

Осень — самый сезон тыквы, и грех не приготовить из нее что-нибудь вкусненькое.

Давно хотела поделиться с вами рецептом этих очаровательных панкейков с тыквой. Они получаются гораздо нежнее, чем обычные панкейки, чуть влажные и сочные, благодаря тыквенному пюре. Обязательно попробуйте,…

Блины — любимое лакомство в нашей семье. В принципе, мне не известен человек, которому бы не нравились блины. Обычно я их делаю к завтраку. И едим мы их со сгущенкой, сметаной, вареньем или джемом. Кому что по душе:) У блинчиков…

Люблю радовать свою семью интересными блюдами к завтраку. Каши полезно, но не всегда вкусно:) На выходных, когда вся семья в сборе, хочется приготовить что-то необычное, вкусное и, естественно, на скорую руку. Хорошим рецептом в вашу копилку будет пшеничный ролл с…

Мягкий хворост ассоциируется у меня с беззаботным и веселым моим детством, мама его готовила в огромном количестве, а мы уплетали за обе щеки! Теперь я уже сама его готовлю и продолжаю так же горячо его любить. Вроде все так просто…

Омлет, казалось бы, что сложного в нем? Все элементарно. Но даже в его приготовлении есть тонкости, которые следует знать. Поэтому рекомендую вам посмотреть данное видео и приготовить для своих родных и близких вкусный и сытный завтрак! В данном случае с…

Если вы искали простой и вкусный рецепт сырников, то этот именно для вас. Здесь нет ничего, кроме нежного творожного вкуса, минимум муки и максимум вкуса. В данном видео вы найдете пошаговый рецепт приготовления сырников. Оставляйте вопросы и комментарии под видео,…

Вы знаете мою любовь к кухням разных народов, но итальянская, пожалуй, фаворит. Все в ней прекрасно, такие простые и понятные ингредиенты, но какой результат. Так и в этом рецепте, я вообще использую частенько этот салат в виде завтрака, быстро готовится,…

Сырники, пожалуй, один из самых популярных и излюбленных вариантов завтрака. Это и сытно и полезно, а то, что их можно сочетать с различными соусами и добавками, делает их еще привлекательнее. Я люблю поливать сырники вишневым соусом, рецепт его приготовления прост,…

Яичные завтраки — это такое разнообразие, вы себе даже не представляете! И продолжая эту тему, давайте поговорим о фриттате. Ну у итальянцев все названия красивые, с этим не поспоришь. Казалось бы, обычный омлет, что в нем такого? Но нет, здесь…

Нежнейшая по текстуре, вкуснейшая и ароматнейшая творожная запеканка! Кто приготовит ее однажды по этому рецепту, тот больше не захочет готовить иначе. Это отличное лакомство на завтрак, если приготовить ее с вечера. Сразу скажу, что количество сахара можете уменьшать, если не…

Еще один замечательный вариант завтрака, очень популярный в Америке. Это что-то среднее между привычными нам блинами и оладьями. Их бесценный плюс в том, что они готовятся на сухой сковороде и в самом тесте тоже масла совсем немного. А еще они…

Как говорит Википедия, яйцо пашот — традиционное французское блюдо на завтрак из разбитых яиц, приготовленных способом «пашот»: помещённых в горячую воду без скорлупы. При таком способе приготовления получается мягкий кремообразный желток, окутанный лепестками белка. Главное — яйца должны быть свежайшими, а…

Вообще, правильнее будет назвать его «яично-овсяным» или «овсяно-яичным» блином, так как овсянка здесь сочетается с ингредиентами классического омлета. Но это очень интересный вариант завтрака, я долго присматривалась к нему и мне, почему-то, казалось, что это не очень вкусно. Хорошо, что…

Эти простые в приготовлении, но сочные и вкусные пирожки, стали очень популярны в последнее время. И это не удивительно, ведь список ингредиентов для приготовления бомбочек с помидорами и творогом весьма простой, да и готовятся они в два счета. Но результат…

Легкие морозильные сэндвичи для завтрака — любимые семейные рецепты

Emily Walker

29 сентября 2022 г.

3,55 от 53 голосов

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Эти бутерброды для завтрака в легкой морозильной камере идеально подходят для утра в пути. Вы можете сделать 24 штуки сразу, заморозить их и доставать по одной, чтобы нагреть.

Перейти к рецепту

Легкие бутерброды для завтрака в морозильной камере

В последнее время я постоянно ем бутерброды для завтрака в замороженном виде, я больше предпочитаю пикантные завтраки, чем сладкое. Мне нравится, что они быстрые и сытные, и что вы можете получить легкие прямо сейчас! Единственная проблема в том, что легкие стоят чертовски дорого! Поэтому я решил сделать свою собственную облегченную версию, которая позволяла приготовить больше бутербродов, была намного дешевле и на самом деле была вкуснее, чем те, что я покупаю в продуктовом магазине в морозильной камере. В бутерброде всего 268 калорий!

Деловые хитрости

Мне нравится, что этих малышей все еще можно заморозить и доставать по одному для быстрого завтрака. Так же, как замороженные бутерброды для завтрака, которые вы покупаете в продуктовом магазине. Я также иногда люблю добавить немного овощей после того, как разогрею свой. Я иногда добавляю нарезанные помидоры, или шпинат, или перец. Секрет в том, чтобы сделать их оптом (точнее, 24 штуки) и использовать противни для печенья! Посмотрите на картинку ниже, чтобы увидеть некоторые из шагов, которые я использовал для их создания. Это объясняется в рецепте, но вы можете приготовить и колбасу, и яйца на противнях и разрезать их на 24 равные порции. Если вы не в восторге от облегченной версии, вы все равно можете использовать этот же простой метод для обычной версии.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ: 33+ суперлегких идей для завтрака

Проверьте наши другие идеи для завтрака в нашем посте 35+ ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА. Вы найдете множество идей для приготовления завтраков наперед, завтраков в загруженный день и идей для завтраков, когда у вас есть компания, чтобы произвести впечатление. Некоторые из моих фаворитов включают яйца вкрутую быстрого приготовления, приготовленные заранее парфе на завтрак и запеканку для завтрака в мультиварке.

Как приготовить бутерброды для завтрака в легкой морозильной камере

Бутерброды для завтрака в легкой морозильной камере

3.55 от 53 голосов

Эти легкие бутерброды для завтрака в морозильной камере идеально подходят для утра в пути. Вы можете сделать 24 штуки сразу, заморозить их и доставать по одной, чтобы нагреть.

Время подготовки 20 мин.

Время приготовления 30 мин.

Общее время 50 мин.

• ▢ 24 английских маффина Fiber One Я нашел их в Costco
• ▢ 2 тубы по 16 унций сосиски для завтрака из индейки (Jennie-O)
• ▢ 9 яиц
• ▢ 9 яичных белков
• ▢ 1 чашка молока
• ▢ соль и перец по выбору 2 % сыра (2% we
молоко American Flavored Kraft Singles – 45 калорий на ломтик)
• ▢ нарезанные помидоры по желанию

• Разогрейте духовку до 375 градусов. Прижмите колбаску из индейки, пока она полностью не покроет дно противня размером 13×18.

• Выпекать около 15 минут. Колбаса будет тянуться с боков, и она должна подрумяниться.

• Пока колбаса запекается, взбейте яйца с молоком, я люблю добавить к яйцам немного соли и перца, но это необязательно.

• Вылейте яйца на другой противень размером 13×18, смазанный кулинарным спреем. Осторожно поместите яйца в духовку и запекайте 15 минут или пока яйца не перестанут быть жидкими.

• Разрежьте колбасу и яйца на 24 равных квадрата. Откройте английский кекс и добавьте в каждый ломтик колбасы, яйцо и сыр.

• Поместите каждый готовый сэндвич в пакет для сэндвичей и заморозьте. Я кладу все бутерброды в картонную коробку в морозильную камеру, чтобы предотвратить ожоги от морозильной камеры.

• Когда будете готовы к употреблению, достаньте из морозильной камеры и полиэтиленового пакета, заверните в бумажное полотенце и поставьте в микроволновую печь на 1 мин 30 секунд при разморозке (30%), затем переверните и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность еще на 1–1,5 минуты. (Мне нравится бросать один в холодильник накануне вечером, чтобы он оттаивал за ночь, а затем просто разогрейте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1 минуты 30 секунд).

• Иногда я добавляю в бутерброд ломтик помидора для аромата.

Калории: 268KLCALCARBOHYDRATES: 28GPROTEIN: 15GFAT: 10GSatureted FAT: 6GCHOLESTEROL: 82MGSODIUM: 557MGPOTASSIUM: 168MGFIBER: 2GSUGAR: 1GVITAMIN A: 350IUVIMIN C: 0.1MGRIRIRINE: 1 -й.

Поделись в Instagram!

Упомяните @favoritefamilyrecipes или отметьте #favoritefamilyrecipes!

Поделись этим со всем миром

FacebookPinTweetYummly

Категории

Об авторе

Эмили Уокер

Эмили живет в Меридиане, штат Айдахо, со своим мужем Бо, помощником врача, и тремя замечательными детьми: сыном и двумя дочерьми. Путешествия — один из ее любимых способов познакомиться с новыми культурами и кухнями, и она любит все, что связано с Диснеем.

Подробнее об Эмили Уокер

Похожие рецепты

20+ рецептов завтрака Comfort-Food Weekend

Пропустить слайды галереи

Сковородка для завтрака с яйцом, картофельными оладьями и беконом

Эти полезные и вкусные блюда для завтрака идеально подходят для выходных. Хотите ли вы вкусную яичную запеканку или сладкие овсяные лепешки, эти утренние блюда станут теплым и утешительным выбором для начала дня. Такие рецепты, как наши шоколадные вафли с клубникой, сливками и яйцом, оладьи и бекон на сковороде для завтрака, настолько хороши, что вам захочется готовить их каждые выходные.

Начать показ слайдов

1 из 23

Шоколадные вафли со сливками и клубникой

Шоколадные вафли с клубникой и сливками new tab

Здесь мы подмешиваем какао-порошок в классическое тесто для вафель, чтобы получить насыщенные шоколадные вафли. Этот декадентский бранч, украшенный домашними взбитыми сливками и ломтиками свежей клубники, может даже сойти за десерт.

Реклама

Реклама

2 из 23

Пирог с черникой и рикоттой

Пирог с черникой и рикоттой

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

— для этого также требуется только одна чаша. Для получения наилучшей текстуры торта обязательно взбивайте сахар и масло вместе достаточно долго на шаге 2, чтобы они выглядели кремовыми — время, необходимое для получения этого результата, зависит от типа вашего электрического миксера. Подавать с поздним завтраком или вместе с чашкой кофе во второй половине дня.

3 из 23

Сотейник для завтрака с яйцом, картофельными оладьями и беконом

Сотейник для завтрака с яйцом, картофельным оладьем и беконом

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Эта сковорода для завтрака с яйцами и картофельными оладьями напоминает миска из оладий в Waffle House. Это сытный и декадентский вкус, но все же довольно низкокалорийный завтрак.

Реклама

4 из 23

Киш со шпинатом и грибами

Киш со шпинатом и грибами

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Рецепт этого полезного вегетарианского пирога с заварным кремом настолько прост, насколько это возможно. Это киш без суетливой корочки! Он наполнен сладкими лесными грибами и пикантным сыром грюйер. Наслаждайтесь им на завтрак или бранч или подавайте его с легким салатом на обед.

5 из 23

Блинчики с булочками с корицей

Блинчики с булочками с корицей

Авторы и права: Фотограф / Кейтлин Бенсел, фуд-стайлинг / Chelsea Zimmer Hall, реквизит / Лидия Перселл

Просмотр рецепта эта ссылка открывается в новой вкладке

Добавление корично-сахарной спирали в каждый блин во время приготовления делает эти стопки похожими на булочки с корицей. Сделайте еще один шаг вперед, взбивая глазурь из сливочного сыра, чтобы покрыть их: Взбейте 2 унции размягченного сливочного сыра с 3 столовыми ложками чистого кленового сиропа комнатной температуры до получения однородной массы.

6 из 23

Противень Huevos Rancheros

фото рецепта противня Huevos Rancheros на противне рядом с миской сыра и сервировочной лопаткой

Авторы и права: Фотограф: Бри Голдман Стилист по еде: Лорен МакЭнелли Стилист по реквизиту: Холли Райбикис

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке Рецепт яиц, который подходит как для ужина, так и для завтрака или бранча. Подавайте со сливочной жареной фасолью или черной фасолью с чесноком, чтобы сделать это блюдо еще более сытным.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 23

Овсяные пирожные с лимоном, малиной и сливочным сыром

фото рецепта овсяных пирожных с лимоном и малиной, которые подают на тарелке и разрезают

Фото: Sara Haas

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Свежий лимонный сок и цедра придают этим восхитительным овсяным пирожным идеальную яркость и кислинку. Вы можете использовать свежую или замороженную малину, в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Наслаждайтесь этими овсяными лепешками в качестве здорового завтрака или перекуса.

8 из 23

Яйца с беконом и капустой на сковороде

Яйца с беконом и капустой на сковороде

Кредит: Кейси Барбер яйца? Достаньте свой противень. С помощью этого простого рецепта вы легко сможете приготовить завтрак на неделю. Подавайте их как есть или в бутерброде. Щепотка заатара — смеси ближневосточных специй, состоящей из тимьяна, сумаха, соли, семян кунжута и иногда других трав — придает насыщенный, насыщенный вкус этим фриттата-подобным квадратам.

9 из 23

Хлеб с яблочным пирогом

8226708.jpg

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке кофе. Ароматные специи, типичные для яблочного пирога, и нежные кусочки печеного яблока внутри также делают его достойным полезным послеобеденным десертом. Наслаждайтесь теплым блюдом из духовки с кусочком сливочного масла или сливочного сыра или держите его на прилавке для вкусного угощения в течение недели.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 23

Запеченная овсяная камея с бананом, изюминкой и экранами

банановый изум Полегче? Выпекать! Здесь мы смешиваем овес с молоком и йогуртом и приправляем специями. Банан и изюм добавляют естественную сладость. После смешивания овсянка запекается в духовке для здорового завтрака, который понравится всей семье.

11 из 23

Запеканка для завтрака Tater Tot

Запеканка для завтрака Tater Tot

Авторы и права: Фотография / Дженнифер Кози, стилист / Али Рами / Одри Дэвис все в этой картошке завтракают запеканкой. Он хрустящий сверху и мягкий в центре, а нижний слой начинен овощами и раскрошенной колбасой из индейки. Яйца держат все вместе. Эта легкая запеканка для завтрака идеально подходит для праздников, когда вам нужно накормить голодную компанию.

12 из 23

Сэндвич с жареным бататом на завтрак

Фото рецепта сэндвича с жареным бататом на завтрак

Авторы и права: Фотограф: Бри Голдман, фуд-стилист: Лорен МакЭнелли, стилист: Холли Райбикис

Посмотреть рецепт по этой ссылке открывается в новой вкладке

Этот сытный бутерброд для завтрака зарядит вас энергией и чувством сытости до обеда, без проблем. Жареный сладкий картофель становится сливочным внутри, а цельнозерновые английские кексы создают отличный хрустящий контраст. Кроме того, белок из яичницы-глазуньи делает этот бутерброд таким же красочным, как и вкусным.

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 23

Завтрак с арахисовым масло-шоколадным овсянкой. tab

Арахисовое масло является главным ингредиентом этих овсяных лепешек, обеспечивая не только аромат, но и повышенное содержание растительного белка. Спрячьте немного в центре каждого кекса — это интересный способ убедиться, что арахисовое масло попадет в каждый кусочек.

14 из 23

Запеканка из шпината, грибов и яиц

Запеканка из шпината, грибов и яиц

Кредит: Грег Дюпри

Посмотреть рецепт, эта ссылка открывается в новой вкладке с приготовленными на земле грибами и молодым шпинатом, воздушными яйцами и ореховым грюйером, выдержанным в пещере, который делает вкус более глубоким. Подавайте эту легкую запеканку на завтрак, поздний завтрак или даже на ужин с зеленым салатом.

15 из 23

Маффины с черникой с низким содержанием углеводов

Маффины с черникой с низким содержанием углеводов

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

То, что вы смотрите на углеводы, не означает, что вы не можете есть классический завтрак выпечка. Вместо универсальной муки ореховая миндальная и кокосовая мука делают эти кексы воздушными, сокращая количество углеводов. Немного коричневого сахара притупляет терпкость свежей черники. Сделайте это заранее для завтрака на вынос на неделю.

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 23

Требовые блинчики с кукурузными хлебными хлебами

Требовые блинчики с кукурузными хлебами

Credit: Photography / Caitlin Bensel, Food Stylist / Chelsea Zimmer Hallister, Prople -style / lydialile

. 000300030000 30003.00030000 300030000 300030000 3000 300030000. открывается в новой вкладке

Эти кукурузные лепешки, естественно, не содержат глютена; просто убедитесь, что вы покупаете сертифицированную безглютеновую кукурузную муку и кукурузную муку, если вы делаете их для кого-то с чувствительностью. Подавайте эти оладьи из кукурузного хлеба, посыпав их медовым маслом (просто смешайте 4 столовые ложки размягченного масла с 1 столовой ложкой меда и щепоткой кошерной соли), а также яичницей-болтуньей и сосисками для завтрака.

17 из 23

Запеченная овсянка с тыквой

Запеченная овсянка с тыквой

Авторы и права: Фотограф: Антонис Ахиллеос, реквизитор: Кристин Кили, фуд-стилист: Карен Рэнкин

Посмотреть рецепт запеченная овсянка согревает и успокаивает благодаря сочетанию специй для тыквенного пирога и корицы. Орехи пекан придают пикантный вкус этому легкому блюду на завтрак, которое идеально подходит для гостей. Подавать с йогуртом для кремообразности и кленовым сиропом для дополнительной сладости.

18 из 23

Яйца в томатном соусе с нутом и шпинатом

Яйца в томатном соусе с нутом и шпинатом

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке шелковистый шпинат для сверхбыстрого вегетарианского ужина. Подавайте с кусочком хрустящего хлеба, чтобы он пропитался соусом. Обязательно используйте густые сливки; вариант с низким содержанием жира может свернуться при смешивании с кислыми помидорами.

Реклама

Реклама

Реклама

19 из 23

Легкий пирог с брокколи и чеддером

7115478.jpg

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Молочные сливки со сливками. Это отличный рецепт, который можно приготовить заранее: просто разогрейте перед подачей на стол или нарежьте ломтиками и разогревайте каждое утро к завтраку. Использование предварительно нарезанной брокколи, которую можно использовать в микроволновой печи, сокращает время приготовления, но если у вас есть короны брокколи, используйте их. Только обязательно готовьте брокколи только до тех пор, пока она не станет едва нежной, иначе в готовом блюде брокколи будет пережаренной и сырой.

20 из 23

Запеканка из цукини, кукурузы и яиц

Запеканка из цукини, кукурузы и яиц

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Эта полезная запеканка представляет собой пирог с заварным кремом без корочки, наполненный свежими летними овощами. Приготовьте его для элегантного летнего бранча или обычного барбекю на заднем дворе.

21 из 23

Овсяные пирожные с клубникой и сливочным сыром

Овсяные пирожные с клубникой и сливочным сыром

Авторы и права: Сара Хаас

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Свежая клубника придает этим овсяным пирожным на завтрак идеальный оттенок натуральной сладости. Когда сезон клубники не в сезоне, вы можете легко заменить ее замороженной.