Банановый чизкейк -запеканка без основы с творогом . — рецепт с фотографиями
Анастасия Киш Четверг, 3 декабря 2015 | Подписаться |
| Категория | Торты и пирожные | Кухня | Американская кухня |
| Время | 1 час 30 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
Описание рецепта
Чизкейк, конечно, звучит красиво и модно, но по сути это просто пирог или
торт, основной компонент начинки которого – мягкий сыр или просто творог. Все рецепты чизкейков можно разделить на две основные категории: с
печёной начинкой и «холодного» приготовления. Печёные чизкейки принято считать классическим американским десертом. На
самом деле, их корни уходят в Восточную Европу.
В Польше, Белоруссии,
для приготовления «сырников» и всевозможных запеканок. Так что можно
сказать знаменитый львовский сырник – прадедушка американского чизкейка.
Но американцы, действительно, внесли свой весомый вклад, придумав рецепт чизкейка не из творога, а из более гладкого и жирного сливочного
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 6 г Жиры 4.38 г Углеводы 23.45 г Узнать большеБолее подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 3 шт. | ||||
| 150 г |
| по вкусу | ||||
| 160 г |
| 3 шт. | ||||
| 300 г |
Шаг 1:
| 3 ст. л. | ||
| 3 шт. | ||
| 150 г | ||
| по вкусу | ||
| 160 г | ||
| 3 шт. | ||
| 300 г |
1) Бананы и творог пюрируем. Добавляем сахар, соль, взбиваем, затем муку, яйца, сметану (взбиваем после каждого ингредиента)
2) Выливаем в форму и ставим в разогретую до 150 С духовку на 1 час 10 мин. Даем остыть и отправляем в холодильник на ночь
Банановый чизкейк, пошаговый рецепт на 1625 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецептРецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Шоколадный тарт из Бургундии
Я была в Бургундии в гостях у виноделов и попробовала там такой тарт — божественно! Когда корж прямо из морозилки отправляется в духовку, он получается более хрустящим и нежным. Подписывайтесь на
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Яблочный пирог на оливковом масле
Готовый пирог можно присыпать корицей, орешками или выложить сверху кусочки яблока.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Медовая шарлотка с лесными ягодами
Мы привыкли, что шарлотка должна быть с яблоками, на самом же деле она может быть с абсолютно любыми фруктами и даже с ягодами. Сахара в тесто я добавляю немного, так как в нем уже есть мед. У меня
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Шоколадный тарт с малиновым джемом
Если тесто получается жестким и неоднородным, добавьте в него немного ледяной воды.
Юлия Высоцкая
Реклама
Солнце
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
8 персон
ОПИСАНИЕ
К Новогодним праздникам хочется иметь стройную фигуру, а чего-нибудь сладенького-вкусненького тоже охота .
Я иногда делаю такой полезный, вкусный и ароматный банановый чизкейк.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображенийВ избранное
С изображениямиБез изображений
Пищевая ценность порции
203
кКал
8%
| Белки | 11 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 39 г |
% от дневной нормы
3 %
0 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| творог обезжиренный | 400 г |
| бананы | 6 шт. |
| яйца куриные крупные | 1 г |
2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Творог протереть через сито. Лучше брать домашний творог. Добавить яйцо, муку и тщательно перемешать.
Спелые бананы почистить и сделать из них пюре.
Банановое пюре добавить в творожную массу и перемешать.
Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки.
Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
выпечкапирогиавторская кухняc бананомбездрожжеваябез маслабез молокабез сахаранесладкая
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Домашнее мороженое
Как запечь картофель
Дачное меню
Низкокалорийные салаты
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Идеи полезных летних десертов с калорийностью менее 200 калорий
2:55
Getty Images
Рецепты простых летних десертов с калорийностью менее 200 калорий пикники, барбекю и другие гастрономические встречи с друзьями и семьей в хорошую погоду.
Это также означает, что наступил сезон купальников, но вам не нужно беспокоиться о выборе между наслаждением летними десертами или отказом от диеты, потому что сертифицированный диетолог Майя Феллер поделилась некоторыми простыми заменами, которые вы можете сделать, чтобы насытить свою сладкоежку менее чем на несколько сотен калорий.
Здесь она поделилась с «GMA» своими четырьмя лучшими рецептами летних десертов, все из которых содержат менее 200 калорий.
1. Замените крекеры Грэм на бананы в сморе
Почему это отличная замена для фигуры: «Это отличная замена, потому что мы использовали бананы вместо крекеров Грэм и увеличили плотность питательных веществ… используя банан без ущерба для вкуса», — сказал Феллер. «Бананы также содержат большое количество клетчатки и не содержат насыщенных жиров».
ABC
Замените крекеры Грэма бананами в сморе. Она добавила, что для многих из нас шоколадно-зефирный центр сморов в любом случае является лучшей частью.
Почему это отличный вариант для похудения: Два смора с крекерами, шоколадом и зефиром могут содержать целых 286 калорий. Между тем, конфеты Феллера «банановый чокомеллоу», представленные ниже, содержат всего около 180 калорий на две штуки.
Как это сделать: Возьмите четверть банана, разрежьте вдоль, положите в середину 1 дюйм шоколада и 1 зефир и наслаждайтесь.
2. Попробуйте крошку из взбитого творога вместо кусочка чизкейка
Почему это отличная замена для фигуры: По словам Феллера, творог — это «белковая электростанция», насыщенная витаминами и минералами. Сочетание его с полезной для сердца миндальной мукой поможет вам оставаться сытым и питаться без дополнительных добавок. Кроме того, один кусочек чизкейка может содержать до 401 калории, в то время как эта взбитая творожная крошка содержит всего около 143 калорий на порцию 1/4 чашки.
ABC
Попробуйте крошку из взбитого творога вместо кусочка чизкейка.
Как приготовить: Возьмите 1/4 стакана взбитого творога, посыпьте сверху одной столовой ложкой раскрошенной миндальной муки и наслаждайтесь!
3. Обновите свой классический яблочный пирог с помощью этого рецепта «печеных яблок». В то время как один кусочек яблочного пирога с ванильным мороженым может содержать 414 калорий, этот рецепт «запеченного яблока» содержит всего 19 калорий.0 калорий на порцию.
ABC
Обновите свой классический яблочный пирог с помощью рецепта «вкуснейшего печеного яблока».Как приготовить: Нарежьте и запеките одно яблоко с чайной ложкой финикового сахара и добавьте две столовые ложки ванильного йогурта Siggi’s. Сверху посыпьте корицей.
Это печеное яблоко можно есть в любое время в течение дня. Это блюдо, содержащее белок, клетчатку, витамины и минералы, подается на подушке из нарезанных яблок. Ощущение во рту будет похоже на оригинал, но это альтернатива с более низким содержанием сахара, которая подарит вам прекрасное самочувствие.
4. Попробуйте мороженое с мороженым
Почему это отличная замена для фигуры: Вы по-прежнему можете наслаждаться вкусным вариантом классического мороженого с мороженым, не перегружая себя калориями, сделав несколько простых замен. В то время как традиционное мороженое с двумя столовыми ложками карамельного соуса, взбитыми сливками и вишней может содержать около 285 калорий, более легкая версия Feller с шербетом содержит всего около 192 калорий.
ABC
Попробуйте мороженое с мороженым вместо классического мороженого.Как приготовить: Сверху на одну ложку шоколадного сорбета положите одну столовую ложку карамельного соуса, взбитые сливки и вишню.
Лучшие советы о том, как сделать летнюю жарку на гриле легкой и полезной
Для многих ничто так не говорит о лете, как приготовление барбекю и приготовление пищи с друзьями. Здесь Феллер делится своими простыми советами о том, как сделать летнюю жарку на гриле легкой и полезной.
— Любите овощи так же сильно, как и животные белки: Феллер говорит, что поощряет своих клиентов придумывать ароматные маринады и играть с температурой и текстурой овощей на гриле, а не просто сосредотачиваться на мясе. Это гарантирует, что вы получите немного клетчатки и питательных веществ, наслаждаясь приготовлением пищи.
— Уменьшите потребление натрия, отказавшись от хот-догов. Если вы пытаетесь уменьшить потребление натрия, Феллер рекомендует отказаться от употребления хот-догов и вместо этого жарить рыбу или птицу на гриле.
Идеи полезных летних десертов до 200 калорий
Официально наступило лето, а это значит, что пришло время пикников на свежем воздухе, барбекю и других гастрономических встреч с друзьями и семьей в хорошую погоду.
Это также означает, что наступил сезон купальников, но вам не нужно беспокоиться о выборе между наслаждением летними десертами или отказом от диеты, потому что сертифицированный диетолог Майя Феллер поделилась некоторыми простыми заменами, которые вы можете сделать, чтобы насытить свою сладкоежку менее чем на несколько сотен калорий.
Здесь она поделилась с «GMA» своими четырьмя лучшими рецептами летних десертов, все из которых содержат менее 200 калорий.
1. Замените крекеры Грэм на бананы в сморе
Почему это отличная замена для фигуры: «Это отличная замена, потому что мы использовали бананы вместо крекеров Грэм и увеличили плотность питательных веществ… используя банан без ущерба для вкуса», — сказал Феллер. «Бананы также содержат большое количество клетчатки и не содержат насыщенных жиров».
Замените крекеры Грэма бананами в сморе.
ABC
Она добавила, что для многих из нас шоколадно-зефирный центр s’mores в любом случае является лучшей частью.
Почему это отличный вариант для похудения: Два смора с крекерами, шоколадом и зефиром могут содержать целых 286 калорий. Между тем, конфеты Феллера «банановый чокомеллоу», представленные ниже, содержат всего около 180 калорий на две штуки.
Как это сделать: Возьмите четверть банана, разрежьте вдоль, положите в середину 1 дюйм шоколада и 1 зефир и наслаждайтесь.
2. Попробуйте крошку из взбитого творога вместо кусочка чизкейка
Почему это полезная замена: По словам Феллера, творог — это «белковая электростанция», насыщенная витаминами и минералами. Сочетание его с полезной для сердца миндальной мукой поможет вам оставаться сытым и питаться без дополнительных добавок. Кроме того, один кусочек чизкейка может содержать до 401 калории, в то время как эта взбитая творожная крошка содержит всего около 143 калорий на порцию 1/4 чашки.
Вместо кусочка чизкейка попробуйте взбитый творожный крамбл.
ABC
Как приготовить: Возьмите 1/4 стакана взбитого творога, посыпьте сверху одной столовой ложкой раскрошенной миндальной муки и наслаждайтесь!
3. Обновите свой классический яблочный пирог с помощью этого рецепта «вкусного печеного яблока».
Почему это отличная замена для фигуры: Эта альтернатива классическому яблочному пирогу с низким содержанием сахара содержит «белки, клетчатку, витамины и минералы, подаваемые на подушке из нарезанных яблок», по словам Феллера.
В то время как один кусочек яблочного пирога с ванильным мороженым может содержать 414 калорий, этот рецепт «запеченного яблока» содержит всего 19 калорий.0 калорий на порцию.
Обновите свой классический яблочный пирог с помощью рецепта «вкуснейшего печеного яблока».
ABC
Как это сделать: Нарежьте и запеките одно яблоко с чайной ложкой финикового сахара и добавьте две столовые ложки ванильного йогурта Siggi’s. Сверху посыпьте корицей.
Это печеное яблоко можно есть в любое время в течение дня. Это блюдо, содержащее белок, клетчатку, витамины и минералы, подается на подушке из нарезанных яблок. Ощущение во рту будет похоже на оригинал, но это альтернатива с более низким содержанием сахара, которая подарит вам прекрасное самочувствие.
4. Попробуйте мороженое с мороженым
Почему это отличная замена для фигуры: Вы по-прежнему можете наслаждаться вкусным вариантом классического мороженого с мороженым, не перегружая себя калориями, сделав несколько простых замен.
В то время как традиционное мороженое с двумя столовыми ложками карамельного соуса, взбитыми сливками и вишней может содержать около 285 калорий, более легкая версия Feller с шербетом содержит всего около 192 калорий.
Попробуйте мороженое с мороженым вместо классического мороженого.
ABC
Как приготовить: На одну порцию шоколадного сорбета положите одну столовую ложку карамельного соуса, взбитые сливки и вишню.
Лучшие советы о том, как сделать летнюю жарку на гриле легкой и полезной
Для многих ничто так не говорит о лете, как приготовление барбекю и приготовление пищи с друзьями. Здесь Феллер делится своими простыми советами о том, как сделать летнюю жарку на гриле легкой и полезной.
— Любите овощи так же сильно, как и животные белки: Феллер говорит, что поощряет своих клиентов придумывать ароматные маринады и играть с температурой и текстурой овощей на гриле, а не просто сосредотачиваться на мясе. Это гарантирует, что вы получите немного клетчатки и питательных веществ, наслаждаясь приготовлением пищи.