можно ли употреблять ее в пищу и почему она опасна
Картошка – это тот продукт, который точно ни когда не выйдет из нашего потребления. Поэтому, требовательность к качеству данного продукта обоснована. Выращиваем ли мы картофель сами, или покупаем в магазине, время от времени нам попадаются клубни с кожурой зелёного цвета.
Можно ли употреблять в пищу зелёный картофель
Картошку с зеленью нельзя употреблять в пищу даже если срезать шкурку толстым слоем.
Причиной появления зелени является естественная способность этого растения к самовоспроизводству. Солнечный свет, попадая на клубень, запускает процесс фотосинтеза, который и окрашивает его в зелёный цвет.
Это растение относится к семейству паслёновых, поэтому содержит в своей структуре вредный яд соланин. Это ядовитый гликоалкалоид, вырабатываемый семейством паслёновых. Повышенное содержание находится в зелёных частях растения, особенно в листьях, ягодах и зелёных корнях.
В самих клубнях содержание этого яда
Что будет если кушать зелёную картошку и вредно ли это
Если приготовить блюдо из позеленевших клубней картофеля и кушать его, то самое страшное, что может случится – это расстройство желудочно-кишечного тракта.
Зеленая картошка непригодна для приготовления пищиПри попадании этого вещества в организм человека или животного в количестве 300 – 400 мг, может случится самый трагический исход.
Для того, чтобы отравиться соланином, нужно съесть не меньше двух килограммов свежего, зелёного, неочищенного картофеля. Постоянное употребление такой картошки тоже негативно воздействует на организм, накапливая концентрацию соланина в крови.
Если в картофеле присутствуют зелёные части, то их можно срезать. При варке действие соланина уменьшается за счёт того, что часть яд уходит в воду. Но если есть возможность, то лучше не рисковать своим здоровьем, и здоровьем своих близких, почему и не использовать картошку сомнительного качества в пищу.
Всегда отбраковывайте картофельные клубни зелёного цвета.
Более опасен соланин детям, пожилым людям, беременным и людям, имеющие хронические заболевания.
Всегда отбраковывайте клубни зеленого цветаПервые симптомы, при отравлении позеленевшим картофелем, могут быть:
- раздражение слизистой желудка, что приводит либо к тошноте и рвоте, либо к рези в животе и диарее,
- нарушается работа сердечной мышцы, что сопровождается тяжёлым дыханием, снижением давления и аритмичным пульсом,
- происходит угнетение нервной системы, дезориентация,
- расширение зрачков,
- повышение температуры и разложение эритроцитов,
- в некоторых случаях судороги и даже кома.
Что делать в случае отравления
- Если симптомы тяжёлые, то первым делом нужно вызвать скорую помощь.
- Затем делаем промывание желудка при помощи слабого раствора перманганата калия (марганцовки). Для взрослого человека приготавливаем трёх литровую банку раствора слабого розового цвета (при необходимости разводим ещё одну банку).
- Искусственно вызываем рвоту (только взрослым).
- После промывания даём активированный уголь. При необходимости даём слабительное.
- Приехавший врач, может провести внутривенную регидрацию (насыщение организма водой) при помощи стерильного раствора хлорида натрия. Этот процесс помогает при обезвоживании организма, полученным после промывания желудка.
При любом отравлении обязательно обратитесь к врачу
Применение
Позеленевшие клубни лучше сохраняются в подполе до весны, меньше подвержены порчи, и имеют намного лучшую всхожесть весной, чем обычные. Даже крысы меньше трогают картофель, который позеленел.
Несмотря на то, что такая картошка, ядовита, у неё есть своё предназначение. Садоводы специально выкладывают её тонким слоем в тёплом и хорошо освещённом помещении, чтобы она приобрела зелёноватый цвет и появились хорошие и толстые ростки.
Зеленую картошку проращивают и используют для посадкиНекоторые даже выносят её днём на балкон или лоджию, чтобы клубни получили ультрафиолетовый свет, закалились, и начался процесс фотосинтеза. Чтобы процесс шёл более равномерным, клубни, по мере того, как они позеленеют, поворачивают «не зелёным» боком к солнышку.
Растение будет более устойчивым, и менее подвержено разным заболеваниям.
Благодаря этим не хитрым манипуляциям, урожай картофеля можно получить на 15 – 20 дней раньше обычного срока созревания, а урожайность с одного куста повысится на порядок.
Покупая продукты питания в магазине, уделите особое внимание цвету клубней картофеля, и наличию ростков на них. Зелёный цвет и наличие ростков говорят о том, что процесс фотосинтеза запущен, и количество соланина увеличилось в несколько раз.
И, наоборот, выбирая картофель для посадки, отдавайте предпочтение именно зелёным клубням имеющим крупные и толстые ростки. Он принесёт вам урожай на много раньше обычного картофеля.
Не забывайте и про окучивание. Оно не только делает почву рыхлой, и стимулирует рост клубней растения, но и предохраняет их от процесса фотосинтеза. Производите окучивание нижней части растения не менее двух раз в сезон.
Если увидели зеленые ростки на картофеле – не приобретайте ее для приготовления пищиЗелень на картошке что это
Можно ли есть зеленую картошку или это яд?
Почему картофель становится зеленым
Позеленение картофеля — естественный процесс. Когда картофель подвергается воздействию света, он начинает вырабатывать хлорофилл — зеленый пигмент, который придает множеству растений и водорослей их цвет. Это приводит к тому, что картофель со светлой кожурой меняется в цвете от желтого или светло-коричневого до зеленого. Этот процесс также встречается у картофеля с темной кожурой, хотя темные пигменты могут маскировать это — картошка зеленая под кожурой.
Картофель с темной кожурой вы можете проверить на наличие позеленения просто сцарапав небольшую часть кожуры.
Хлорофилл также позволяет растениям собирать энергию солнца с помощью фотосинтеза. Благодаря этому процессу растения могут производить углеводы и кислород из солнечного света, воды и углекислого газа.
Хлорофилл, который придает картофелю его зеленый цвет, абсолютно безвреден. Фактически, он присутствует во многих растительных продуктах, которые вы едите каждый день. Тем не менее позеленение картофеля может также сигнализировать о производстве чего-то менее желательного и потенциально опасного — токсичного растительного соединения, под названием соланин.
Подведем небольшой итог
: Когда картофель подвергается воздействию света, он производит хлорофилл — пигмент, который делает картофель зеленым. Сам хлорофилл совершенно безвреден, но может сигнализировать о наличии токсина.
Зеленый картофель может быть токсичным
Когда воздействие света заставляет картофель производить хлорофилл, оно также может стимулировать производство определенных соединений, которые защищают от повреждений насекомыми, бактериями, грибами или голодными животными.
К сожалению, эти соединения могут быть токсичными для человека.
Соланин – основной токсин, который производит картофель, работает путем ингибирования фермента, участвующего в разрушении определенных нейротрансмиттеров. Он также действует, повреждая клеточные мембраны и может отрицательно влиять на проницаемость вашего кишечника. Соланин обычно присутствует в малых количествах в кожуре и мякоти картофеля, а также в больших количествах в некоторых других частях картофельного растения. Тем не менее при воздействии солнечного света или повреждения, картофель производит больше этого токсина.
Хлорофилл является хорошим показателем наличия высокого уровня соланинов в картофеле, но это не идеальный показатель. Хотя одни и те же условия стимулируют образование как соланинов, так и хлорофилла, они производятся независимо друг от друга. Фактически, в зависимости от разнообразия, один картофель может быстро превратиться в зеленый, но содержать умеренные уровни соланина, а другой наоборот может медленно зеленеть, но содержать большое количество этого токсина.
Тем не менее позеленение картофеля является признаком того, что он может начать производить больше соланина.
Подведем небольшой итог:
При воздействии света картофель продуцирует токсин, называемый соланином. Он защищает его от насекомых и бактерий, но токсичен для людей. Позеленение картофеля является хорошим показателем наличия соланина.
Какое количество соланина может навредить
Трудно точно сказать, какая доза соланина, полученного из употребляемого картофеля заставит вас чувствовать себя больными, так как было бы неэтично тестировать это на людях. Это также зависит от индивидуальной переносимости и размера тела человека.
Тем не менее сообщения о случаях отравления соланином и одно токсикологическое исследование на людях могут дать хорошую идею.
Похоже, что потребление 2 мг/кг массы тела достаточно, чтобы вызвать симптомы, хотя 1,25 мг/кг может быть достаточно, чтобы заставить некоторых людей чувствовать себя плохо.
Это означает, что употребление в пищу 450 грамм картофеля, который превысил приемлемый уровень в 20 мг соланина на 100 грамм, было бы достаточно, чтобы человек с массой тела в 50 кг почувствовал себя плохо.
Если картофель накапливает очень большое количество соланина или если взрослый человек имеет небольшую массу тела или является ребенком, потребление еще меньшего количества может быть достаточно, чтобы они почувствовали себя нехорошо.
Отличительными признаками отравления соланином являются:
Если эти симптомы слабо выражены, они должны пройти примерно через 24 часа.
В крайних случаях сообщалось о серьезных последствиях, таких как:
- паралич
- конвульсии
- проблемы с дыханием
- кома
- и даже смерть
Подведем небольшой итог:
Картофель, содержащий очень большое количество соланина, может вызывать тошноту, рвоту и головные боли. В крайних случаях может произойти паралич, кома или даже смерть.
Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
Самое большое количество соланина находится в кожуре картофеля. Но можно ли есть зеленую картошку если срезать? На самом деле очистка зеленого картофеля поможет значительно снизить его уровень.
Исследователи подсчитали, что очищение картофеля удаляет по меньшей мере 30% его токсичных растительных соединений. Однако это все еще оставляет до 70% соединений в мякоти картофеля. Это означает, что в очищенном картофеле с очень высокими концентрациями соланина может содержаться достаточно этого токсина, чтобы вызвать вышеперечисленные симптомы.
Можно ли варить зеленую картошку и удалит ли это токсин, присутствующий в ней? К сожалению, кипячение и другие методы приготовления, включая выпечку, приготовление в микроволновой печи или жарку, не позволяют значительно снизить уровень соланина. Таким образом, они не сделают зеленый картофель более безопасным для употребления в пищу.
Если у картофеля есть только несколько небольших зеленых пятен, вы можете вырезать их. Поскольку соланин также продуцируется в более высоких концентрациях вокруг глазков или проростков картофеля, их также следует удалить.
Однако, если картофель очень зеленый или на вкус горький (признак соланина), его лучше вообще выбросить.
Подведем небольшой итог:
Очистка зеленого картофеля значительно снижает уровень соланина в нем, но приготовление пищи никак не уменьшает уровень этого токсина. Если картофель очень зеленый или имеет горький вкус – вам также лучше выбросить его.
Как предотвратить позеленение картофеля
К счастью, сообщения об отравлении соланином встречаются редко. Однако данные могут быть занижены из-за общего характера его симптомов. Картофель, который содержит неприемлемые уровни соланина, обычно не попадает в продуктовый магазин. Тем не менее если картофель не обрабатывать должным образом, он может производить соланин после того, как был доставлен в супермаркет или хранится на вашей кухне. Поэтому правильное хранение картофеля важно для предотвращения появления более высоких уровней соланина.
Физическое повреждение, воздействие света и высоких или низких температур являются основными факторами, которые стимулируют картофель производить больше соланина.
Перед покупкой картофеля, обязательно проверяйте его на наличие повреждений или позеленения. Дома храните его в прохладном, темном месте, например, в подвале. Чтобы защитить от света, его следует хранить в непрозрачном мешке или пластиковом пакете.
Хранение в холодильнике не является идеальным, поскольку там для картофеля слишком холодно. В некоторых исследованиях даже наблюдались повышенные уровни соланина из-за хранения при низких температурах, таких как в холодильнике. Более того, средняя кухня или кладовая являются слишком теплыми для длительного хранения.
Если у вас недостаточно места для хранения картофеля, приобретайте только то количество этого продукта, которое вы планируете использовать. Храните его в непрозрачной сумке в задней части шкафа или ящика, где он будет лучше защищен от света и тепла.
Подведем небольшой итог:
Картофель, содержащий большое количество соланина, обычно не попадает в продуктовый магазин. Тем не менее важно правильно хранить картофель, чтобы он не позеленел после покупки.
Подведем итог
- Зеленый картофель следует воспринимать всерьез.
- Хотя зеленый цвет сам по себе не вреден, он может указывать на наличие токсина, называемого соланином.
- Очистка зеленого картофеля может помочь уменьшить уровень соланина, но как только картофель станет очень зеленым, лучше вообще выбросить его.
- Перед покупкой всегда осматривайте картофель на наличие позеленения и повреждений, и храните его в прохладном, темном месте, чтобы он не позеленел.
Зеленого картофеля: безвреден или ядовит?
Когда воздействие света заставляет картофель вырабатывать хлорофилл, это также может стимулировать выработку определенных соединений, которые защищают от повреждений насекомыми, бактериями, грибами или голодными животными (3, 4, 5).
К сожалению, эти соединения могут быть токсичными для человека.
Соланин, основной токсин, вырабатываемый картофелем, действует путем ингибирования фермента, участвующего в расщеплении определенных нейротрансмиттеров (3, 4).
Он также действует, повреждая клеточные мембраны и может отрицательно повлиять на проницаемость кишечника.
Соланин обычно присутствует в небольших количествах в кожуре и мякоти картофеля, а также в более высоких уровнях в частях растения картофеля. Тем не менее, при воздействии солнечного света или повреждении картофель производит его больше.
Хлорофилл является хорошим индикатором высокого уровня соланина в картофеле, но не идеальным показателем. Хотя одни и те же условия стимулируют производство как соланина, так и хлорофилла, они производятся независимо друг от друга (1).
Фактически, в зависимости от сорта один картофель может очень быстро позеленеть, но при этом содержать умеренный уровень соланина.Пыльник может медленно зеленеть, но при этом содержать высокий уровень токсина (2).
Тем не менее, озеленение является признаком того, что картофель может вырабатывать больше соланина.
Краткое описание: При воздействии света картофель вырабатывает токсин, называемый соланином. Он защищает их от насекомых и бактерий, но токсичен для человека. Зелень в картофеле — хороший индикатор соланина..
Можно ли есть зеленый картофель?
Последнее обновление Кэролайн Ширлок
Прикрепите!Можно ли есть зеленый картофель? Я должен их выбросить? Могу я просто содрать зеленую кожицу? Большие вопросы, когда ты на лодке, а поблизости нет магазина. Вы же не хотите выбрасывать еду!
Почему зеленеет картофель?
Под воздействием света картофель становится зеленым. Сама по себе зелень не проблема — это хлорофилл. Но те же условия, при которых картофель вырабатывает хлорофилл, также вызывают выработку соланина.Соланин — это мягкий природный токсин, вызывающий тошноту и другие кишечные расстройства. Если вы его получите в достаточном количестве, это может вызвать неврологические проблемы. Вы не можете увидеть соланин, но поскольку он накапливается в тех же областях, что и хлорофилл, легко узнать, где он находится.
Можно ли есть зеленый картофель?
Итак, вопрос: «Можно ли есть зеленый картофель?» Если вы хотите быть в полной безопасности, никогда не ешьте картофель, на котором есть хоть немного зелени. Итак, вот мой отказ от ответственности: я предлагаю следующую информацию, чтобы помочь вам принять собственное решение, но я не несу ответственности за ваше решение.
Итог: если вы не начнете есть зеленый картофель, вы не получите достаточно соланина, чтобы навредить. В одном из отчетов, которые я видел, говорилось, что взрослому человеку придется съесть около 4-1 / 2 фунтов неочищенного картофеля с зеленой кожицей за один присест, чтобы пострадать от серьезных последствий. Другой сказал, что для того, чтобы заболеть, понадобится фунт полностью зеленого картофеля. Да, верно, кто будет есть полностью зеленый картофель? Если честно, я даже такого не видел.
Что делать с зеленым картофелем
Если у вас картофель с зеленой кожицей, очистка его удалит большую часть соланина, так как он накапливается в основном в зеленой кожуре.Также можно срезать несколько зеленых пятен. Такой картофель подходит большинству людей.
Выбрасывать нужно только действительно «позеленевший» картофель. Однако используйте свое собственное суждение, если вы знаете, что у вас есть какие-либо основные заболевания, которые могут сделать вас более восприимчивыми к соланину.
Если у вас есть картофель, который становится зеленым, используйте его в посуде, где он очищен от кожуры, вместо того, чтобы запекать или иным образом оставлять кожицу. Эксперты также предполагают, что даже очищенный от кожуры, не ешьте больше пары зеленоватых картофелин в неделю, так как вашему организму требуется около одного дня, чтобы вывести любые следы соланина.Ежедневное употребление их в пищу может вызвать накопление токсина.
Можно ли есть картофельные глазки?В глазах тоже соланин — на самом деле, там его больше. Поэтому не забудьте полностью вырезать глаза. Не просто обрывайте ростки, а вырежьте глазки из картофеля.
Правильное хранение картофеля
Вот и хорошие новости: храните картофель правильно (прочтите, как), и он не станет зеленым и не вырастет глазами, поэтому вам не придется о нем беспокоиться!
Читать далее
Считаете это полезным? Поделитесь и сохраните:
Некоторые ссылки выше (включая все ссылки Amazon) являются партнерскими ссылками, что означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках.Учить больше. .Зеленый картофель, безопасный для употребления в пищу, утверждает исследователь.
Вы один из многих людей, которые с подозрением относятся к зеленому цвету на вашей окорочке?
Сабина Таниос, кандидат наук из Тасмании, занимается исследованием того, почему и как картофель приобретает зеленый цвет.
Ее работа в Тасманском институте сельского хозяйства рассматривает широкий спектр факторов, вызывающих нежелательное озеленение картофеля, и способы его уменьшения.
Она сказала, что нежелание потребителей есть зеленый картофель имеет простое решение.
«Мы все слышали, что зеленый картофель ядовит», — сказала она.
«Однако это неправда. Когда картофель подвергается воздействию света, в нем накапливаются гликоалкалоиды, которые, как известно, являются токсичными соединениями, если они потребляются в высоких концентрациях».
Но г-жа Таниос сказала, что обычно этого не происходило с зеленым картофелем, который иногда предлагался на продажу.
«Просто очистите зеленые части, и можно есть», — сказала она.
В исследовании г-жи Таниос изучается, что вызывает озеленение картофеля в поле, а также то, что влияет на озеленение в розничных магазинах.
В нем также рассматривается влияние азота, роль генетики и влияние времени сбора урожая на озеленение картофеля.
Все о свете
Картофель с признаками озеленения по-прежнему безопасен для употребления после того, как зеленые части были отрезаны, говорит г-жа Таниос. (Поставлено: Тасманский институт сельского хозяйства)«Свет — главный фактор, влияющий на озеленение, — сказала г-жа Таниос.
«Хранение картофеля в темноте — ключевой фактор в предотвращении озеленения, но в супермаркете нельзя хранить картофель в черном ящике.«
Исследования показали, что цвет или длина волны света являются ключевым фактором.
« Когда вы используете синий свет, озеленение может происходить очень быстро, в то время как при использовании зеленого света озеленение намного меньше », — сказала г-жа Таниос.
Озеленение происходит в широком диапазоне сортов картофеля, при этом в рамках исследовательского проекта проводится скрининг более 100 различных типов, причем некоторые из них более восприимчивы, чем другие.
Г-жа Таниос сказала, что результаты ее исследования будут иметь широкое применение.
» Картофель — четвертая по важности продовольственная культура в мире », — сказала она.
«Экологизация — один из основных факторов, ежегодно приводящих к убыткам в миллионы долларов в каждой стране».
.Ядовит ли зеленый картофель?
Картофель, лучший продукт питания в западном обществе, имеет тревожный секрет. Этот заслуживающий доверия старый друг, которого так часто приглашают к нам за столиками, иногда может подсунуть нам немного яда.
Картофель — или, скорее, его зеленые разновидности — содержит природный токсин, называемый соланином. Зеленоватый оттенок, который должен предостеречь вас от таких побегов, на самом деле является хлорофиллом, но его присутствие указывает на то, что в клубне присутствует соланин.
Гликоалкалоидный яд, содержащийся в разновидностях паслена, соланин — это нервный токсин, который вырабатывается в зеленой части картофеля (листьях, стебле и любых зеленых пятнах на коже). Этот горький ядовитый кристаллический алкалоид является частью защиты растения от насекомых, болезней и хищников. Листья и стебли картофеля от природы содержат много гликоалкалоидов, поэтому следует избегать употребления этих частей растения.
Соланин образуется в картофеле при воздействии света, очень низких или очень высоких температур.Токсин влияет на способность организма использовать определенное химическое вещество, которое облегчает передачу импульсов между клетками. Попадание внутрь в достаточно больших количествах может вызвать рвоту, диарею, головные боли и даже паралич центральной нервной системы.
Однако, если вы специально не собираетесь есть зеленый картофель, вряд ли вы проглотите достаточно токсина, чтобы причинить вред. Картофель, который мы покупаем, содержит такое незначительное количество химического вещества, что здоровому взрослому человеку пришлось бы съесть около 4-1 / 2 фунтов за один присест, чтобы испытать какие-либо неврологические симптомы.Таким образом, не беспокойтесь о том, что иногда будете есть зеленые картофельные чипсы, но выбросьте любой картофель с зелеными глазами, ростками или зеленоватой кожицей, вместо того, чтобы готовить и подавать его, особенно детям. (Меньший размер тела детей делает их более восприимчивыми к болезням.)
Современные предания содержат давно пройденный рассказ, в котором рассказывается о другой опасности, которую может представлять зеленый картофель:
Во время восстания в Соуэто в 1976 году группа городской молодежи раскрашивает картофельно-зеленый цвет.Когда мимо них проезжает бронемашина, в башне сидит солдат, они бросают «гранату» в машину. Все солдаты внутри выкарабкаются, без оружия, а молодые люди прыгают внутрь и захватывают машину. Эта история, естественно, замалчивается властями.
Что касается того, является ли предшествующее правдой, то, как сказал об этом известный южноафриканский фольклорист Артур Голдстак: «Эта история уникальна для Южной Африки 1970-х годов. Или Сайгон 1960-х. Или Франция 1940-х годов ».
.Нездоровая зелень на картошке
Выращиваем ли мы картофель сами или покупаем в магазине, время от времени нам попадаются клубни с кожурой зеленого цвета. Причину такого позеленения ведущий научный сотрудник лаборатории хранения и переработки РУП «Институт плодоводства» кандидат сельскохозяйственных наук Мария Максименко видит только в одном: бульба хранилась или долгое время была на свету при комнатной температуре.Хлорофилл есть во всех частях растения, в том числе в клубнях под кожурой. На свету под воздействием ультрафиолета и инфракрасного излучения запускается процесс фотосинтеза, аналогичный тому, что происходит в листьях. Во время роста картофель не зеленеет только потому, что находится в земле, через толщу которой солнечные лучи не проникают. Иногда клубни зеленеют и сразу после уборки, если долго остаются на поле.
На свету в них увеличивается концентрация соланина (или мелонгена) — ядовитого и очень горького гликоалкалоида. И есть такой картофель категорически запрещено. Во многих учебниках афганских террористов соланин описан как средство для массового поражения. То есть убить человека можно при помощи обычной картошки. Очень много соланина под кожурой и в ростках. Есть это вещество и в листве, и в недозрелых плодах всех овощей семейства пасленовых (картофель, помидоры, баклажаны, болгарский перец и др.). Но когда они созревают и вырастают до размеров, характерных для сорта, содержание соланина уменьшается.
Употребление в пищу позеленевшего или начавшего прорастать клубня вместе с кожурой может привести к серьезному отравлению. Согласно проведенным в Австрии исследованиям, опасным для жизни считается тот картофель, в 100 г которого содержится до 40 мг соланина. При выкапывании из грунта в картошке его обычно до 10 мг. К весне же его количество при неправильном хранении может увеличиться втрое. Мария Григорьевна советует:— Чтобы картофель хорошо хранился, лучше всего засыпать его в решетчатые короба, приподнятые над полом на 20 — 30 см. И насыпать в высоту не более 1,5 м. Между насыпью и потолком погреба должно оставаться не менее 50 — 60 см, чтобы легко мог циркулировать воздух. Идеальная температура для хранения продовольственного картофеля в основной период — плюс 2 — 3 градуса, для семенного несколько выше — плюс 4 — 6 градусов. Влажность должна быть 85 — 90 процентов. При более высокой влажности раньше пробуждаются ростки, при более низкой 70 процентов картофеля значительно теряет влагу и увядает. Если в погребе сухо, то можно повысить влажность, разбрызгав воду, вывесив влажную ткань или поставив ящик с мокрыми опилками.
Позеленевший картофель не стоит скармливать и скоту. Но выбрасывать необязательно — клубни можно использовать как семенной материал. Они хорошо сохраняются до весны, меньше портятся и всходят намного лучше, чем обычные. Даже крысы меньше грызут картофель, который позеленел. Поэтому перед посадкой огородники и яровизируют клубни, чтобы в них начался процесс фотосинтеза. А чтобы он шел равномернее, поворачивают «не зеленым» боком к солнышку. Благодаря этим нехитрым манипуляциям урожай картофеля можно получить на 15 — 20 дней раньше обычного, а урожайность с одного куста повысится на порядок.
СОВЕТ ОТ МАРИИ МАКСИМЕНКО
Если позеленевших клубней много, можно приготовить крахмал. Почистите картофель, вырежьте повреждения, позеленевшие, подмерзшие и подгнившие места. Измельчите на терке, в блендере или мясорубке. Полученную массу откиньте на сито и отожмите. Дайте отстояться до тех пор, пока коричневый картофельный сок не посветлеет. Это значит, что крахмал осел на дно. Осторожно слейте воду, налейте чистой, разболтайте ее с крахмалом, дайте отстояться и снова слейте. И так несколько раз, пока вода не станет прозрачной, а осадок — белоснежным.
После этого высушите крахмал при комнатной температуре, разложив его на пергаменте ровным тонким слоем. Через 8 — 10 часов разомните на мелкие кусочки и оставьте до полного просыхания еще на 2 — 3 дня. Затем разотрите в порошок или перемелите на кофемолке до состояния пудры. Храните крахмал в сухой стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой. Берите порошок только сухой ложкой, избегая попадания влаги внутрь банки.
Из 2 кг картофеля получается около 80 г крахмала.
СОВЕТУЕТ ВРАЧ
Марина Сульжиц, врач-инфекционист УЗ «19-я центральная районная поликлиника г. Минска»:
— При отравлении позеленевшим картофелем, в котором много соланина, могут появиться першение в горле, неприятные ощущения при глотании, вялость, сонливость, головокружение, тошнота, рвота, боль в животе, диарея. В тяжелых случаях (при наличии 200 — 400 мг соланина на 100 г продукта — это разовое употребление в пищу более килограмма зеленой картошки вместе с неочищенной кожурой) бывают обмороки, судороги, нарушение функции почек и сердечно–сосудистые отклонения. Если концентрация превышает 500 мг, возможен летальный исход.Особенно опасно употребление в пищу некачественных клубней для детей и пожилых людей. Соланин угнетает мозг и центральную нервную систему, а также разрушает эритроциты в крови.
Чтобы помочь пострадавшему, первым делом надо промыть ему желудок, дать слабительное и активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Сердечные капли без ЭКГ не назначают.
ФАКТ
При искусственном освещении картофель позеленеть не может: процесс фотосинтеза запускается лишь при солнечном свете.
СПРАВКА «СБ»
Тепловая обработка соланин не обезвреживает.
(8–017) 287–19–31
Почему нельзя есть зелёную картошку?
Картошка так давно вписалась в наш рацион, что сложно вспомнить рецепт, где не будет этого клубня, передает life.ru. Ещё в фильме «Девчата» молодая повариха Тося, которую играла Надежда Румянцева, с азартом называла блюда из картошки: жареная, отварная, пюре, картофель фри, картофель пай, картофель тушёный с черносливом, оладьи, рулет. В общем, всего не перечесть!Вот только не каждая картошка должна попадать к нам на стол. По крайней мере те клубни, которые отличаются от своих собратьев зелёным окрасом. Так почему же нельзя есть картошку, схожую по цвету с кузнечиком из детской песенки?
Зелёный оттенок картофеля вовсе не признак незрелости. Так происходит, когда клубни неправильно хранят и на них попадают солнечные лучи. Дело в том, что под шкуркой картофеля есть вещество хлорофилл — особый пигмент, который содержится во всех растениях. Именно за счёт него листья и трава зелёного цвета. Когда солнечные лучи проникают под картофельную кожуру и соприкасаются с этим веществом — происходит реакция и овощ меняет цвет. Кстати, когда клубни картофеля созревают под землёй, они не зелёные, потому что защищены от солнца.
Если попробовать зелёную картошку на вкус, то окажется, что она жёсткая и горькая. Но помимо этого яркий клубень ещё и ядовитый. Дело в том, что в картофеле содержится опасный яд — соланин. В обычной картошке уровень соланина небольшой и не вредит здоровью человека. А вот в картофеле, который позеленел на солнышке, уровень соланина значительно повышается. И если съесть такую картошку, то проблем не миновать.
Как рассказал гастроэнтеролог клиники «Медси» Елена Попова, зелёная картошка с высоким содержанием в ней соланина крайне опасна для человека. При попадании в организм этот яд угнетает центральную нервную систему. Также он разрушает эритроциты в крови, провоцирует нарушение работы почек и органов желудочно-кишечного тракта.
— Если после употребления зелёного картофеля у вас появилась тошнота и рвота, жидкий стул, боли в животе, горький привкус во рту и першение в горле, то можно говорить об отравлении соланином, — говорит Елена Попова. — Сбои в работе сердца (учащение, замедление сердцебиения), резкое снижение артериального давления сигнализируют о сильном отравлении. В тяжёлых случаях могут быть судороги и даже кома.
Симптомы отравления проявляются, если человек съел больше 500 грамм зелёной картошки.
— Если появились первые признаки недомогания, срочно звоните в скорую помощь, — говорит гастроэнтеролог. — В такой ситуации необходима госпитализация в отделение терапии или гастроэнтерологии с целью дезинтоксикационной терапии и устранения обезвоживания.
До приезда скорой помощи нужно помочь организму по возможности избавиться от яда. Для этого следует вызвать рвоту или промыть желудок, сделать клизму, принять любые абсорбенты (например, активированный уголь, «Смекту» или «Энтеросгель»).
Поэтому тем, кто не уверен, что зелёная картошка годится в пищу, лучше оставить все сомнения. Зелёный картофель — это отрава, ей не место на вашем столе.
Почему позеленела картошка после выкапывания
Картофель – продукт номер один на столе 60 процентов россиян и жителей Ближнего зарубежья. С опаской стоит относиться к клубням, имеющим зеленоватый оттенок. Ученые уверяют: если съесть такой продукт в сыром виде в большом количестве, можно погибнуть. Чтобы подобного не произошло, стоит выяснить: почему зеленеет картошка? Что делать при столкновении с подобным явлением – выбрасывать клубни или оставить на рассаду?
В картофеле зеленый оттенок: что это значит
Если картошка позеленела, то на неё воздействовал длительное время солнечной свет. Запустился процесс фотосинтеза внутри клубней, что приводит к образованию хлорофилла. Само по себе вещество для человека безвредное – оно содержится во всех зеленых частях растений – в ботве моркови, в листьях деревьев.
Но с картошкой дела обстоят иначе. Когда клубни зеленеют, внутри накапливается вещество соланин. Именно соланин в картофеле считается опасным для человека.
На вопрос: можно ли употреблять в пищу позеленевший картофель, известно несколько вариантов ответа:
- да, если позеленевший картофель очистить от кожуры, сварить или потушить;
- нет, если клубни употребляются в сыром виде: не стоит удивляться, для некоторых сырая картошка – это стоящий деликатес.
Когда картошка позеленела на свету, поврежденную часть стоит срезать и выбросить, а оставшееся использовать на свое усмотрение.
Стоит четко понимать: почему картошка позеленела:
- после того, как ее выкопали, она сушилась на отрытом воздухе под солнцем на дачах, огородах;
- нарушены условия хранения – например, картошка засвечена электрическим освещением.
Итак, что делать, если позеленела, картошка под воздействием ультрафиолета:
- выбросить;
- срезать зеленую часть;
- употребить в пищу так, как есть – на свой страх и риск.
Опытные диетологи, повара уверяют: если позеленела картошка, ее можно есть, предварительно термически обработав, тогда в ней солонина практически не останется. В процессе термической обработки количество этого вещества сокращается почти в 100 раз – уходит в воду, масло, часть разрушается.
Сырой картофель позеленел что с ним делать
Если человек заметил, что у него позеленела картошка, то можно, конечно, сразу ее выкинуть и забыть о проблеме. Ведь ядовитый картофель, теоретически, способен убить – кому захочется так рисковать?!
Если это возможно, то лучше воздержаться от употребления вообще. Большое количество этого вещества (солонина) способно убить человека.
Ситуации бывают разными, если после позеленения клубней, человек не спешит из выбрасывать, то можно:
- удалить ножом зеленую кожуру и сварить картофель;
- оставить на семена.
Если выбран второй вариант, то его можно назвать разумным: для человека солонин является ядом, на возникновение которого повлияли солнечные лучи, но, если использовать такую картошку на семена, то ничего страшного для человека не будет.
Что такое соланин
Солонин – это гликоалкалоид, который вырабатывают растения семейства пасленовых. К таковым и относится картофель. Солонин причисляют к группе нитритов.
Опасным веществом картофельный яд называют потому, что он:
- угнетает процессы пищеварения;
- отрицательно воздействует на центральную нервную систему;
- сгущает кровь, приводя к образованию бляшек.
Научно доказано: очень большое количество соланина приводит к смерти. Но для этого нужно употребить в пищу около 2 килограммов сырого картофеля, не чистя его и ничем не обрабатывая.
Вообще, в микродозах солонин обычно присутствует в любых клубнях, даже еще не позеленевших. Ведь остановить процесс фотосинтеза нереально – солнечные лучи так или иначе попадут на клубни: в процессе выкапывания, хранения, транспортировки.
Да и в целом, выращивание овощей невозможно представить без прямого солнечного воздействия.
Чтобы защитить картофель, храните его в недоступном для солнца месте:
- в подвале без окон;
- в деревянных ящиках;
- в тканевых плотных мешках.
Если клубни долго лежали на участке, ничем не накрытые, то солонин внутри образовался в большом количестве.
Зеленый картофель следует оставить до «лучших» времен и пустить на семена – это самое грамотное решение из всех возможных.
Признаки отравления
Зеленым картофелем можно отравиться. Каковы первые симптомы:
- сильный понос;
- частая рвота;
- расширение зрачков;
- обмороки;
- головокружения;
- слабость в мышцах;
- судороги по всему телу.
Важно: овощи с солонином есть запрещено, особенно малышам и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим. Ослабленный организм не справится даже с небольшой дозой яда – случится сильное отравление.
Что делать, чтобы не потерять драгоценное время и спасти отравившегося:
- дать ему активированный уголь, побольше воды;
- срочно вызвать скорую помощь;
- уложить и обеспечить максимальный комфорт;
- когда прибудет бригада медиков, сообщить им о том, что предположительно произошло отравление ядом от картошки;
- не препятствовать доставке пациента в больницу для оказания помощи в стационаре.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, пить антибиотики и прочие препараты – это лишь усугубит ситуацию.
Отравление соланином
Как и любое другое, отравление картофелем и вовремя не оказанное лечение, ведут к смерти человека.
Если на стол попал ядовитый картофель, то стоит от него избавиться, даже если его уже сварили – лучше отказаться от приема такой пищи совсем, чем потом страдать. Вообще, ее есть не стоит.
Когда солонин попал в желудок, он начинает действовать практически мгновенно – первым делом страдает именно слизистая оболочка и весь желудочно-кишечный тракт. Организм пытается избавиться от отравы любым доступным способом – появляется рвота и диарея.
Медики утверждают: если рвота началась, ее не нужно искусственно прекращать, из тела должно выйти максимальное количество испорченного продукта. То же самое касается диареи.
Еще раз: чем опасен солонин в картофеле – он вызывает судороги, сгущает кровь, учащает сердцебиение. Все это опасно для здоровья человека.
Вот почему хранение овощей должно быть правильным. Если в магазине вы увидели картошку в сетке или просто в ведре, уже позеленевшую с боков – не нужно ее покупать.
А на вопрос: можно ли есть позеленевшую картошку, лучше ответить отрицательно.
Вред картофельной кожуры
Максимальная концентрация солонина содержится в кожуре. Ведь именно для кожицы характерно первоочередное появление зеленого оттенка.
Если человек решился употребить позеленевший клубень в пищу, кожуру надо снять в обязательном порядке. Чем больший слой будет срезан, тем меньше вероятность отравления. Вредна ли картошка с зеленой кожуркой – да.
Заключение
Зеленую картошку лучше не употреблять в пищу. Самое грамотное решение – оставить на семена, высадить весной или ранним летом на грядке и ждать богатого урожая. Чтобы клубни не позеленели после выкапывания, не оставляйте его под солнцем длительное время храните по всем правилам.
В составе картофеля, кроме полезных для человеческого организма витаминов, микро- и макроэлементов содержится соланин. Это органическое соединение, ядовитый гликозид, который присутствует в любой части растения — в листьях, плодах, клубнях, стеблях. Для картофеля он выполняет роль природной защиты от поражения бактериями и некоторыми видами насекомых, а для человека токсичен. Наибольшая концентрация соланина – в недозрелых плодах зеленого цвета.
Что такое соланин, какова его токсичность и вред для организма, какие симптомы отравления и первая помощь, почему картофель позеленел на свету, можно ли употреблять в пищу, чем опасна зеленая картошка – читайте в статье.
Почему зеленеет картофель при хранении на свету
В зрелом картофеле соланина немного – 0,005%, но при длительном хранении он накапливается. Решающим фактором — температура и солнечный свет.
Так почему же картофель зеленеет на свету? Дело в том, что во всех частях растения, в том числе и клубнях, присутствует хлорофилл. Это зеленый пигмент, отвечающий за зеленый цвет и процесс фотосинтеза, в ходе которого из углекислого газа и воды под воздействием солнечного света в теле растения образуются органические вещества.
В ходе эволюции зеленой стала наземная часть растения для лучшего улавливания необходимых солнечных лучей. Находящиеся под землей клубни изначально не зеленые, так как в грунт солнечные лучи не проникают. Также не зеленеют клубни при искусственном свете, потому что процесс фотосинтеза возможен только под солнцем.
Что означает зеленый оттенок
Зеленый цвет клубней картофеля говорит о том, что они не успели дозреть либо при хранении плоды не были защищены от солнца.
Кроме того, зеленые клубни означают высокую концентрацию ядовитого соланина.
Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
Тем, кого интересует вопрос, можно ли есть зеленую картошку, отвечаем, что позеленевшие клубни картофеля несъедобны. Тепловая обработка (отваривание, тушение, обжаривание) не разрушает соланин. Если обычные плоды зеленого картофеля содержат 0,005% соланина, то зеленые — уже 0,1%, а ботва вообще 0,25%. Кроме того, такой картофель имеет неприятный горький привкус и слегка вяжет во рту.
А если отрезать зеленую часть
Эксперты категорически не рекомендуют употреблять в пищу зеленый картофель, но в то же время говорят, что после удаления поверхности кожуры на глубину 1 см и длительной термической обработки плоды сохраняют съедобность. Однако, при озеленении четверти клубня есть его категорически противопоказано, как и скармливать животным. Корнеплоды необходимо уничтожить или использовать в качестве посадочного материала.
Соланин успешно противостоит грибковым микроорганизмам и вредным насекомым. Поэтому зеленые клубни — качественный посадочный материал. Такие корнеплоды дают более высокий урожай, на 20% выше по сравнению с обычными плодами. Агрономы даже рекомендуют несколько дней выдержать посадочные клубни на солнце до момента позеленения и отрастания подземных побегов.
Интересное о картошке:
Что будет, если съесть зеленую картошку
Чем опасна зеленая картошка? Небольшая порция незрелых клубней картофеля не угрожает здоровью и жизни человека, особенно если перед приготовлением корнеплоды подверглись кулинарной обработке. Отравление соланином возможно после употребления нескольких килограмм неочищенного зеленого картофеля без термической обработки. Опасным для жизни считается картофель, в 100 г которого содержится 40 г соланина.
Что такое соланин и чем он вреден
Соланин — это ядовитый гликозид, который вырабатывается в растениях семейства пасленовых и содержится в любой части растения. Что касается картофеля, то особенно много соланина в кожуре и ростках.
В обычных корнеплодах картофеля уровень соланина составляет 0,005%, в позеленевших клубнях — гораздо выше. По достижении зрелости овощ становится беловатым, желтоватым или красноватым в зависимости от сорта, а содержание соланина уменьшается. И плоды можно есть после термической обработки.
Внимание! Для человека соланин токсичен даже в небольших дозах. Он вызывает возбуждение и угнетение нервной системы, затем угнетение, разрушение эритроцитов. Высокие дозы алкалоида могут спровоцировать лихорадку, судороги, обезвоживание, что для ослабленного организма чревато летальным исходом.
Признаки отравления соланином
Вследствие накопления ядовитого вещества в организме сверх нормы возникает интоксикация. При приеме небольшой дозы наблюдается скрытый период, в течение которого человек чувствует себя удовлетворительно.
Бессимптомный период длится в среднем 2-6 часов, иногда укорачивается до 30-60 минут или продолжается около 24 часов. Легкая форма отравления проявляется тошнотой, рвотой, болями в желудке, головной болью и головокружением, диареей. Частота стула может достигать до 10 раз в сутки.
При отравлении средней тяжести симптомы аналогичные, только ярче. Пострадавший жалуется на вялость, мышечную боль, общее недомогание, снижение выносливости и работоспособности. Потеря жидкости со рвотой и стулом неблагоприятно отражается на состоянии кожи: она становится сухой, дряблой, черты лица заостряются.
При тяжелой форме типичные признаки отравления ярко выражены. Нередко поражается центральная нервная система, что проявляется галлюцинациями, расстройством речи и зрения, эйфорией, судорогами, комой. При воздействии на сердечно-сосудистую систему наблюдается аритмия, тахикардия, артериальное давление падает. Вследствие нарушения работы сердца может наступить кома или смерть.
Первая помощь при отравлении соланином
Комплекс экстренных медицинских мероприятий начинается с промывания желудка до чистых вод и постановки клизмы для удаления токсических веществ. С этой же целью назначают энтеросорбенты, которые оказывают антидиарейное действие, впитывают и выводят из организма гликозиды и прочие соединения.
Если лечебно-профилактические мероприятия не помогли, симптомы обостряются, а общее самочувствие ухудшается, вызывают Скорую помощь или везут пострадавшего в больницу.
Чтобы не допустить обезвоживания, восполняют потерю жидкости. Пьют сладкий чай, солевой раствор, минеральную воду без газа. При среднетяжелых формах отравления проводят парентеральную регидратационную терапию — необходимые растворы вводят в вену через капельницу.
Меры предосторожности
Лучший способ профилактики: выращивать картофель в гарантировано безопасных условиях, без нитратов и прочих токсических веществ. Если вы покупаете картофель, обращайте внимание на внешний вид плодов, условия хранения. Не покупайте первый молодой картофель = есть вероятность, что он будет перенасыщен нитратами.
Обращайте внимание на кожуру и целостность клубней. У качественного картофеля плотная кожура, которую трудно повредить ногтем, он не имеет черных точек, следов порчи насекомыми.
Употреблять зеленый картофель нежелательно, но можно после удаления толстого слоя кожуры и длительной термической обработки. Во всем необходимо знать меру: даже у здорового человека большие порции качественного продукта могут спровоцировать негативные проявления — запор, аллергию, обострение сахарного диабета 2 и 3 типа.
Совет. Специалисты рекомендуют по возможности выбирать плоды среднего размера, так как крупные плоды содержат соли и эфиры азотной кислоты, токсичные для человека, а маленькие еще не успели вырасти и дозреть.
Правила хранения картофеля
Накопление соланина и сахара — глюкозы, фруктоза, сахарозы и мальтозы — в клубнях картофеля можно регулировать, изменяя температуру и влажность воздуха, избегая прямого попадания солнечных лучей. Оптимальные условия для хранения картофеля: температура от +2 до +5°С, влажность воздуха — 85-90%. В таких условиях сахара больше расходуется, чем образуется. При температуре выше +5°С клубни начинают развиваться, на них прорастают пазушные почки. При понижении температуры до 0°С происходит преобразование крахмала в сахар, наблюдается накопление в плодах мальтозы.
Для хранения урожая в домашних условиях идеально использовать погреб или овощехранилище. В помещении должны соблюдаться постоянные условия — затемнение, пониженная температура, свежий воздух.
Подготовка к хранению картофеля начинается сразу после сбора урожая. Клубни созревают в августе-сентябре, в этот период необходимо убрать корнеплоды. Если картофель долго находится в земле, он начинает поглощать лишнюю влагу, что неблагоприятно сказывается на вкусе и уменьшает период его хранения.
Мыть клубни картофеля перед закладкой в погреб нельзя. Изначально их необходимо очистить от грязи руками, разложить в хорошо проветриваемом помещении или под навесом, чтобы корнеплоды хорошо просохли.
Внимание! Нельзя допускать прямого попадания солнечных лучей.
Далее нужно рассортировать картофель по размеру клубней, удалить поврежденные плоды. Если вы выращиваете картофель самостоятельно, сразу отделите часть урожая для посадки. Картофель аккуратно засыпьте в мешки, чтобы не повредить клубни, опустите в погреб. В погребе овощи лучше хранить в деревянных ящиках или поддонах. Если рассыпать картофель на пол, есть большой риск утратить часть урожая.
Контейнеры должны иметь отверстия для свободной циркуляции воздуха, нельзя ставить их на пол и вплотную к стенам. Перед закладкой урожая желательно ящики обработать антисептиком и хорошо просушить. Чтобы защитить урожай от порчи насекомыми, овощеводы рекомендуют пересыпать урожай золой, мелом, разложить мешочки с полынью, листьями бузины или рябины.
Периодически рекомендуется проверять состояние картофеля, удалять поврежденные или гнилые клубни.
Совет. Для дополнительной защиты картофеля от холода можно застелить его войлоком, сверху присыпать опилками или соломой. Идеально хранить поверх картофеля свеклу. Она не только помогает сохранить тепло, но и хорошо впитывает влагу.
Как предотвратить позеленение картофеля
Предупредить позеленение клубней картофеля возможно, защитив их от солнечных лучей, создав благоприятные условия для хранения — сухой воздух при влажности 85-90% температуру — +2-5⁰С.
В отсутствие погреба нельзя хранить урожай на балконе, так как он слабо защищен от солнечного света. В таком случае лучше покупать продукт небольшими порциями и хранить в холодильнике в полиэтиленовом пакете, но негерметичном, чтобы был доступ воздуху.
Заключение
Позеленевшая картошка непригодна в пищу. В ней находится соланин — токсичное вещество, способное вызвать отравление, рвоту и судороги. Употреблять такой картофель в пищу нельзя. Чтобы предотвратить позеленение клубней, соблюдайте правила хранения и меры предосторожности.
Картошка – это корнеплод, без которого сложно себе представить многие кухни мира. В каждом доме есть картофель. Большинство огородников выращивает его на своем участке. Этот продукт питания быстро растет, долго хранится, некапризный и обходится среднестатистическому жителю страны весьма недорого. Наверняка вы не раз наблюдали, как картошка зеленеет.
Почему зеленеет картофель при хранении? Как предотвратить позеленение картофеля? И можно ли зеленый корнеплод принимать в пищу? Об этом речь пойдет в этой статье.
Причины появления зеленого цвета на клубнях
Под воздействием солнечного света происходят определенные химические реакции, вследствие чего клубни картофеля зеленеют. Под кожурой картошки содержится хлорофилл. Дело в том, что при определенных условиях под воздействием ультрафиолета и инфракрасного излучения запускается процесс фотосинтеза в клубнях картофеля.
Хлорофилл есть во всех растениях и на свету в процессе химических реакций получается окрашивание в зеленый цвет. В некоторых случаях листья вследствие этого процесса окрашиваются в фиолетовый цвет. Изначально клубни не зеленые только лишь потому, что в грунт не проникают солнечные лучи.
Теперь вы знаете, почему картошка зеленеет и зачем хранить этот корнеплод в темном защищенном от солнечного света месте. Однако стоит разобраться с еще одним важным сопутствующим этой теме вопросе – можно ли употреблять в пищу картошку, приобретшую зеленый цвет.
Яд в кастрюле или почему зеленая картошка опасна для жизни
Наверняка все знают, что картофель – это растение с семейства пасленовых. Во всех пасленовых содержится сильнейший яд – соланин. Фотосинтез содействует выработке яда в картошке.
Также это вещество есть в коробочках-плодах и листве. В них соланина значительно больше, чем в клубнях.
Позеленевшие картофелины содержат в себе большое количество соланина. Чем опасен этот яд? Во-первых, он угнетает мозг или центральную нервную систему, а, во-вторых, содействует разрушению эритроцитов в крови. Соланин приводит к лихорадке, обезвоживанию и судорогам. Ослабленный болезнями организм может не справиться с ядом и умереть.
Согласно проведенным в Австрии исследованиям опасным для жизни считается тот картофель, в 100 г которого содержится до 40 миллиграмм соланина. При выкапывании из грунта в картошке обычно присутствует до 10 миллиграмм этого вещества, к весне же его количество при неправильном хранении может увеличиться втрое.
Согласно утверждениям ФБР, во многих учебниках террористов, которые были изъяты в Афганистане описан спектр действия соланина, как средства для массового поражения. В тех книгах описаны способы получения яда. Так, убить человека можно при помощи обычной картошки.
Как определить отравление
Существует несколько признаков, свидетельствующих об отравлении соланином:
- Тошнота.
- Раздражение слизистой.
- Тяжесть в желудке.
- Рвота.
- Аритмичный, неравномерный пульс.
Чтобы помочь пострадавшему первым делом следует промыть ему желудок, дать слабительное, сделать клизму, накапать кордиамин и дать выпить крепкий холодный кофе, чай.
Меры предосторожности
Чтобы картошка не позеленела следует правильно ее хранить после выкапывания из грунта. Это должны быть светонепроницаемые мешки, но ни в коем случае не веревочные сетки и полиэтиленовые пакеты.
Если вы храните картофель на балконе, то незамедлительно уберите его оттуда. Балкон очень слабо защищен от солнечного света. Лучше закупать этот продукт небольшими порциями и хранить в холодильнике в полиэтиленовом пакете, что предотвратит увядание клубней. Упаковка должна быть негерметичной. Перед термообработкой очистите овощ от кожицы, срезая шкурку толстым слоем, так как в ней скапливается соланин. Зеленые картофелины следует незамедлительно выбросить.
Предлагаем вам посмотреть видео, в котором показано, что влияет на сохранность клубней картофеля:
Зелень на картошке. Почему картошка зеленеет?
Зелень на картошке. Почему картошка зеленеет?
Зелёный цвет придаёт растениям хлорофилл. Он вырабатывается под воздействием солнечных лучей. При его участии происходит процесс фотосинтеза. Листья на деревьях, на кустарниках и на траве начинают зеленеть. Картофель не является исключением.
Если клубни находятся под воздействием ультрафиолета, то в них начинается процесс фотосинтеза, который сопровождается выработкой хлорофилла. Мякоть и кожура зеленеют. Корнеплоды готовятся к вегетации.
Перед высадкой картофеля отбирают здоровые клубни и подвергают их яровизации. Их специально оставляют в светлом и тёплом помещении при температуре не менее 16С.
В этот период в сеянцах начинаются обменные процессы. Из глазков появляются ростки, кожура и мякоть становится зелёными. Такие сеянцы отличаются повышенным иммунитетом, быстрее прорастают:
- зеленеть корнеплоды могут, находясь в грунте, близко к поверхности. Это случается при несоблюдении режима окучивания; куст недостаточно хорошо присыпан почвой;
- за 3-5 дней до окучивания рекомендуют провести полив. Грунт, который присыпают к кусту, должен быть влажным и прохладным. Если земля сухая и тёплая, то молодые клубни могут зеленеть. Повышенная температура и снижение влажности почвы является благоприятным условием для развития парши обыкновенной, альтернариоза. Это инфекционные заболевания, которые могут уничтожить весь урожай;
- при поливе грядка может размываться. В этом случае корнеплоды выходят на поверхность, на них воздействует ультрафиолет. Клубни начинают готовиться к новому периоду вегетации;
- обменные процессы в корнеплодах запускаются при сильной засухе. В этом случае картофель находится в грунте, но почва слишком тёплая. Необходимо соблюдать поливной режим;
- цвет мякоти и кожуры клубня может меняться и в период хранения, если просушка и проветривание картошки проходило на светлом участке, под прямым воздействием солнечных лучей.
Можно ли сажать зеленую картошку. Чтобы картошка крупная была, не мельчала и ее много было: 4 картофельных премудрости
Такого не бывает? А вот бывает — и много клубней, и крупные. Не пара огромных картошин на весь куст, а глаз радуется — и много, и мелкой не сыщешь. Итого: повышаем урожайность и размер, а заодно сокращаем сроки до уборки (или не увеличиваем) простыми агроприемами.
Хитрость 1. Про сроки посадки: торопиться не стоит . Картофель, посаженный в холодный грунт, будет отставать в развитии от клубней, высаженных позже, но при более высоких температурах. Если попросту, картошка просто лежит в земле — и не прорастает.
Оптимальные сроки посадки разные для всех климатов и почв. Но есть и момент: световой день. В регионах, где белые ночи, посадку лучше отложить на конец мая или на начало июня. Почему? В это время картофель не растет — клубни растут ночью!
Кстати . Не стоит затягивать до полного пересушивания грунта. А если пересох — важно рыхлить.
Оптимальный режим: t воздуха днем от +12…+15 °C, t грунта – +8…+10 °C на глубине 10-15 см.
Клубни способны прорастать и при +7…8 °С при заделке 8-12 см. Но это прорастание — не залог урожая!
Ориентировочные сроки посадки по регионам. Кликните изображение, чтобы увеличить.
Хитрость 2. Про цвет глазков . Какой он должен быть, зеленый и белый, зависит от метода проращивания, на свету или в темноте. Но сейчас не об этом.
Если ростки белые — можно сажать и попозже. А с зелеными сложнее: им нужно время на осветление от 3-4 до 7-10 дней. А это значит, что сроки уборки сдвигаются. Поэтому если ростки зеленые — сажать лучше с «запасом». Пусть грунт прохладный, и в рост картошка не пойдет — но хоть ростки побелеют.
Хитрость 3. Про глазки и надрезы (кольцевание ). И нужно ли разрезать. Картофель развивается по принципу апикального доминирования. Как это?
А это доминирует один глазок на вершине клубня — он главный. И пока он не прорастет, он задерживает рост других — а порой и вовсе не дает развиваться.
Виной тому фитогормоны, ауксины, концентрирующиеся в основном в верхней части клубня.
На разных сортах апикальное доминирование выражено в разной степени — но проблема имеет место. И давно известно, что делать: надрезать и разрезать!
Что это даст ? Пробуждение новых спящих глазков — соответственно, большее количество стеблей, столонов, и больше клубней одинакового размера — не пара крупных и не горсть мелочи.
Про надрезы . А делают их ниже экватора клубня, в нижней части, над глазком. Как глубоко? На 0.5-0.7 см. Когда ? Иногда до проращивания, иногда за 2 недели до посадки. А некоторые и вовсе режут картофель перед посадкой, и имеют отличные урожаи.
Важно одно: срез должен опробковеть, затянуться, чтобы не загнивал. Но — часто припудривают золой, обрабатывают фунгицидом посадочный материал.
Мы не кольцуем — много лет разрезаем на несколько частей крупный и не мелкий.
Кстати. Про размер. Еще одно спорное мнение: лучше сажать клубни поменьше, не больше куриного яйца. Самые крупные не дадут ни много ростков и много клубней, ни очень больших картофелин. А вот нарезанные на части — дадут 🙂
Как разрезать — знают все: на две-три части . Вдоль или поперек — споров много. Некоторые очень крупный картофель и по диагонали разрешают. Но лучше все же поперек (мнение спорное), разделяя верхнюю и нижнюю часть и нарушая вредный принцип доминирования. Но есть и другое мнение: поговаривают, что глазки и глазки нижней части развиваются по-разному, ичтобы картофель был равномерным, разрезают вдоль, а в лунку бросают и верхушечные половинки, и половинки нижней части.
Хитрость 4. Про органику. Про перегной, навоз . Да, подкармливать ей — вопрос ну очень спорный, и мало кто делает: картофель калий с фосфором любит. Но на бедном грунте хоть разрезай картофель, хоть песню ему пой — мелким все равно будет.
Поэтому органику лучше вносить под перекопку при подготовке почвы. «Действует» она не сразу, как минимум, нужен месяц, а лучше два.
Источник: https://semejnayaferma.ru/stati/kartoshka-pozelenela-mozhno-li-ee-kushat-mozhno-li-udalit-solanin-posredstvom-ochishcheniya
Почему картошка стеклянная. Картошка упорно не пропекается.
Возможно, что вопрос из серии «глупее не придумаешь», но все-таки.Решила запечь картошку в духовке, в фольге, в первый раз. Взяла две средних картошины, вымыла, положила обе вместе в фольгу, потерла маслом, завернула и убрала в духовку на 1 час на 200 градусов.Достала — твердая.Порезала, снова завернула, еще 15 минут — снова твердая.Это картошка такая вредная или я что-то не так делаю?
Kuss +7 это решение Вопрос совсем не глупый! Я тоже иногда по 2 часа запекаю. Скорее всего результат зависит от сорта картофеля. В Англии, где запеченную в фольге картошку с разными начинкаи подают даже в ресторанах есть специальные сорта /она крупная, продолговатая и практически одного размера/, даже на упаковке есть соответствующая картинка. Эта картошка запекается довольно быстро и без проблем. А вот с латышской я помучилась, теперь перед тем, как отправить в духовку, я ее привариваю по крайней мере до полуготовности. И конечно каждую отдельно заворачиваю в фольгу. |
Svetik-FrekenSnork (автор вопроса) 22 апреля 2018 года
Спасибо большое! Буду теперь тоже приваривать, а потом запекать по отдельности. Очень уж хочется картошечкой с соусом домашних угостить!
nerolis (автор ответа) 23 апреля 2018 года
А вы попробуйте, только закрутите его с боков получше, чтоб пар не выходил, и можно класть сразу несколько картофелин. А еще, можно сварить картофель в насыщенном соляном растворе, он там, скорее, печется, чем варится, даже корочка зажаривается под кожурой, вкус как из костра, только дымом не пахнет.
Надо заворачивать блестящей стороной фольги к картошке. Это я к предыдущему комментарию написала, но сюда добавляется почему-то.
Картошка википедия. Картофелеводство
Картофелеводство — отрасль сельскохозяйственного производства по выращиванию картофеля для продовольственных, кормовых и промышленных целей. По состоянию на начало XXI века в мире наблюдается увеличение как валового сбора картофеля, так и объёмов его переработки; примерный объём производства картофеля в мире на душу населения составляет 50 кг.
Картофель — одна из важнейших сельскохозяйственных культур, в мировом производстве занимает пищевых растений он занимает одно из первых мест.
В 2004 г. в мире было выращено 328 млн тонн картофеля, что равняется суммарному мировому производству батата и ямса .
По данным на 2008 год картофель в мире выращивали для следующих целей:
Важнейшими агротехническими мероприятиями выращивания картофеля являются подготовка почвы, внесение минеральных и органических удобрений, борьба с сорняками, вредителями и болезнями. Основным вредителем для картофеля является колорадский жук, борьба с которым может вестись различными способами но наиболее действенным является протравливание инсектицидами
Наиболее трудоемким этапом является уборка и послеуборочная обработка клубней.
Соланин. Что такое соланин
На вопрос о том, возможно ли отравиться картофелем, большинство людей без раздумий ответит отрицательно. И будут не правы. Отравление столь привычным нам овощем встречается весьма часто и имеет разную степень тяжести — от легкого недомогания до инвалидности и даже летального исхода.
Что же за яд содержится в картошке? Столь серьезную опасность для человека представляет алкалоид картофеля под названием соланин.
Соланин — опасный и крайне ядовитый растительный токсин, соединение соланидина и глюкозы. Это вещество вырабатывается в разных количествах во всех растениях семейства пасленовых.
Это интересно! Слово «соланин» часто пишут неправильно. На самом деле правильное написание вещества нетрудно запомнить: оно происходит от латинского названия семейства пасленовых — Solanaceae.
Биологи считают, что растения вырабатывают соланин, чтобы защититься от микробов, грибка и насекомых, поедающих плоды и листья. Действительно, при высадке картофеля позеленевшие клубни имеют больше шансов произвести здоровое потомство.
У картошки наибольшая концентрация соланина наблюдается в стебле, листьях и ягодах. Если говорить о клубнях, то больше всего токсина в кожуре, слое, который находится прямо под ней (как правило, максимальная толщина этого слоя 1-2 мм), поврежденных местах, а также в «глазках» — картофельных почках.
Самым очевидным признаком наличия соланина выступает зеленый цвет картофелины. Он свидетельствует о том, что были нарушены условия хранения овощей. Некоторые по ошибке считают, что именно соланин дает такой цвет клубням, но это не так. Яд в зеленой картошке не имеет цвета, а зеленый оттенок ей придает хлорофилл . Это абсолютно безвредное вещество, без которого невозможен процесс фотосинтеза. Однако правильно и то, что больше всего соланина содержится именно в зеленых клубнях.
Картошка яд.
КАРТОФЕЛЬ-ЧЁРТОВО ЯБЛОКО. ТАК НАЗВАЛИ НАШИ ПРЕДКИ-эту
САТАНИНСКУЮ ПИЩУ.
Картошка-Пища Рабов. Картошку вывели специально , чтобы кормить РАБОВ ,
Человек поевший картошки становиться вялым и Тупым ,
с Ним можно делать , что Хочешь, что Прикажешь то Он и будет делать!
Замедляется Скорость Мысли и Сознание , поэтому Нам так Долго и упорно Доказывали ,
что Картошка 2-й Хлеб и Нам без Неё никуда…Дешево и Сердито.
Пётр 1 её привёз из Европы и заставил садить вместо Репы , Русской национальной едой
Наших Предков.
Народ её назвал Чёртовым яблоком… и Всячески противился Замене Репы на Сатанинский
продукт.
Петром было проведено Множество военно-Карательных рейдов против Руских крестьян с
Массовыми жертвами.
Картофель практически не даёт Человеку энергии. Характер картофеля слабый и
неуверенный.
Организм после употребления делается вялым , кислым и безвольным.
Твёрдую энергию Картофеля даёт Крахмал , который не поддаётся кислотно-щелочной обработке в Организме.
Картофель ни скакими продуктами не совмещается.
От употребления картофеля резко блокируется имунная система , резко снижается
мыслительный процесс , человек превращается в тупое бессловесное Животное.
Картофель -очень слизе-образующий продукт , а слизь из организма на 99% не выводится , а остаётся в Организме и вызывает рождение Новых заболеваний и недомоганий.
Медицина об этом Молчит… так как потеряет 10-ки миллионов Клиентов.
Как картофель, так и всевозможная лапша и мучные изделия содержат большое количество
легкоусвояемых углеводов и крахмала.
Их чрезмерное употребление мешает течению основного обмена веществ в организме.
Простые углеводы лучше заменять сложными, которые находятся в кашах.
КРАХМАЛ-УБИЙЦА ОРГАНИЗМА №1 .
Просто так усваивать крахмалы организм не умеет,
для этого должно произойти огромное количество химических реакции по преобразованию
сложнейшего крахмала в простые сахара, только их знает и умеет усваивать организм.
Превращение крахмала в организме в основном направлено на удовлетворение потребности в сахаре.
Как чистить зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
Когда воздействие света заставляет картофель производить хлорофилл, оно также может стимулировать производство определенных соединений, которые защищают от повреждений насекомыми, бактериями, грибами или голодными животными.
К сожалению, эти соединения могут быть токсичными для человека.
Соланин – основной токсин, который производит картофель, работает путем ингибирования фермента, участвующего в разрушении определенных нейротрансмиттеров. Он также действует, повреждая клеточные мембраны и может отрицательно влиять на проницаемость вашего кишечника. Соланин обычно присутствует в малых количествах в кожуре и мякоти картофеля, а также в больших количествах в некоторых других частях картофельного растения. Тем не менее при воздействии солнечного света или повреждения, картофель производит больше этого токсина.
Хлорофилл является хорошим показателем наличия высокого уровня соланинов в картофеле, но это не идеальный показатель. Хотя одни и те же условия стимулируют образование как соланинов, так и хлорофилла, они производятся независимо друг от друга. Фактически, в зависимости от разнообразия, один картофель может быстро превратиться в зеленый, но содержать умеренные уровни соланина, а другой наоборот может медленно зеленеть, но содержать большое количество этого токсина.
Тем не менее позеленение картофеля является признаком того, что он может начать производить больше соланина.
Подведем небольшой итог :
При воздействии света картофель продуцирует токсин, называемый соланином. Он защищает его от насекомых и бактерий, но токсичен для людей. Позеленение картофеля является хорошим показателем наличия соланина.
Зеленый картофель: можно ли есть
0
1199
Рейтинг статьи
Кира Столетова
Картошка – самый популярный и любимый продукт в нашей стране. Тушенная, жаренная, пюре или в мундире — без нее не обходится ни праздничное застолье, ни обычный семейный ужин. Этот овощ любят все, но мало кто знает, что не любой корнеплод может употребляться в пищу. Огромную опасность для здоровья человека представляет зеленый картофель.
Зеленый картофель
Краткая информация
История о том, как овощ попал на наш стол, хорошо известна многим. Он был завезен из Голландии во времена Петра I, но полюбился славянскому народу не сразу. Однако по прошествии многих лет стал настоящим фаворитом, как у обычных хозяек, так и у профессиональных поваров.
Сегодня существует множество разнообразных и очень вкусных рецептов, в которых этот овощ является главным ингредиентом. Кроме того, корнеплод обладает рядом полезных свойств, которые широко применяются в народной медицине и косметологии. Используется он и в качестве корма для скота. О всеобщей любви к картофелю говорит и тот факт, что о нем даже написаны книги. Так детский писатель Валерий Кастрючин в своих произведениях не раз упоминает этот корнеплод.
Мало кто знает, что, несмотря свою полнейшую безобидность, этот овощ может нанести значительный вред здоровью человека. Так для употребления в пищу не подходит зеленая картошка. Насколько она опасна? Настолько, что может вызвать достаточно сильное отравление, а также привести к развитию других не менее опасных заболеваний.
Причины изменения цвета
Для того, чтобы понять, каким образом овощ может нанести вред здоровью, необходимо разобраться, почему картошка становится зеленой. При долгом воздействии солнечных лучей и неправильном хранении корнеплод, как правило, теряет упругость, приобретает очень неприятный привкус, а кожура меняет свой окрас.
Происходит это из-за увеличения в нем концентрации токсичного вещества соланина. Опасна ли зелена картошка? Безусловно!
Что такое соланин?
На самом деле, это вещество призвано защищать растения от появления и развития вредных микроорганизмов и насекомых. Наибольшая концентрация солонина содержится в кожуре и мякоти клубня. Этот же токсин присутствует и в таких овощах, как помидор, перец, синенькие.
В малых дозах – от 2 до 10 г вещество не опасно для здоровья человека. Однако, под влиянием различных факторов концентрация токсина увеличивается, что делает овощ не только не пригодным, но и вредным для употребления. Почему так происходит? На самом деле, причин, влияющих на выработку солонина, существует несколько.
- Картофелина такого цвета может вырасти на огороде тогда, когда была нарушена процедура посадки пророщенных клубней, а также правила ухода за саженцами. Скорее всего, корнеплод был посажен настолько некачественно, что растение смогло уродить лишь позеленевшие плоды. Кстати, пойти пятнами и покрыться зеленым оттенком может корнеплод любого сорта.
- Отрицательно на состояние клубней влияют травмы, полученные в процессе выкапывания и транспортировки.
- Увеличивает концентрацию вредного токсина и переизбыток удобрений, которыми в процессе вегетации подкармливалось растение.
- Клубни могут позеленеть, если были нарушены условия их хранения. Например, ящики в овощехранилище располагались в незащищенном от солнечных лучей месте.
- Моментально меняют свой цвет помытые корнеплоды. Подвержена интоксикации и молодая картошка.
Наиболее высокий уровень токсина наблюдается во время роста растения. В процессе созревания он уменьшается и снова начинает увеличиваться в клубнях после длительного хранения в погребе или овощехранилище. Зеленая картошка – ядовита. Это утверждение верно! В 70-80-х годах ХХ века медиками было зафиксировано большое количество случаев, когда позеленевшим плодом отравилась ни одна семья. Особенно вредно кушать продукт на протяжении долгого времени, поскольку соланин не выводится из организма, а накапливаться в крови. Если у человека концентрируется более 200 мг токсина — это приводит к сильному отравлению всего организма.
Профилактика
Правильное хранение позволит избежать проблемы
Единственный способ не допустить позеленения – не нарушать условия хранения, температурный и влажностный режим, следить за его целостностью. При покупке внимательно изучайте клубни. Поскольку даже в супермаркетах, магазинах и на рынках могут продаваться клубни, в которых концентрация солонина превышает допустимую дозу. Не стоит приобретать поврежденные, вялые или же перемороженные овощи.
Не менее важно соблюдать и правила хранения в домашних условиях. Лучше всего для этих целей использовать погреб или подвал – прохладное, сухое и затемненное место. Учтите и такой нюанс, клубни необходимо хранить в плотных и непрозрачных пакетах, а сетки и открытые ящики для этого – не самый лучший вариант.
Огромную роль играет и температурный режим. Он должен быть сбалансированным. Поскольку в холодильнике — холодно, а на кухне или коридоре – тепло, эти места также не идеальны для хранения овоща. Если у вас дома нет подходящего места, чтобы хранить корнеплоды, приобретайте ровно столько, сколько сможете съесть в ближайшие 2-3 дня.
Влияние на организм
Выбирая овощ на рынке, в магазине или погребе и встречая клубни, поменявшие цвет, мы зачастую не знаем, на что решиться: выкинуть их или же очистить и приготовить? Давайте разберемся, можно ли есть зеленую картошку.
Наибольшее количество вредного вещества содержится в кожуре корнеплода. Однако, даже срезав ее, мы не избавимся от токсина. Поскольку практически половина — 50% солонина останется в мякоти. Бездейственны в борьбе с этим веществом и такие методы, как варка и кипячение. Даже пожаренный и тушеный зеленый корнеплод остается вредным для человеческого организма.
Оказывается, зеленая картошка опасна для здоровья, поскольку вызывает следующие сбои в организме:
- рвоту, диарею, судороги;
- повышение температуры и интоксикацию организма;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
- сбои в работе нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
- возможен летальный исход.
Какие предпринять действия
Что нужно делать, когда отравление уже произошло? Если человек скушал зеленую картошку, и ему стало плохо, необходимо сразу же оказать первую медицинскую помощь. Когда симптомы отравления минимальны и проявляются в виде рвоты и диареи, в первую очередь, следует промыть желудок и принять абсорбенты (к примеру, активированный уголь, «Смекту», «Атоксил»). Если же у пострадавшего наблюдаются судороги, обмороки, повышение температуры – срочно вызывайте скорую помощь. Особенно, если это ребенок или человек пожилого возраста. Иначе последствия могут быть очень серьезными.
Запомните, даже, если вы термически обработаете клубни в процессе приготовления или захотите срезать поврежденные участки – это не избавит их от токсина. Чтобы не подвергать свою жизнь опасности, в пищу следует употреблять только здоровые корнеплоды, а зеленые — лучше всего выбросить в мусор и ни в коем случае не есть.
Советы по закупке
Выбрать овощ, который будет хорошо храниться, не испортиться и не поменяет цвет, помогут советы специалистов.
- Обратите внимание на внешний вид. Клубни должны быть сухими и твердыми, с гладкой кожей. Мягкие, проросшие и зеленые в пищу употреблять нельзя.
- Если на корнеплодах масса дырочек, язвочек и бороздочек – это значит, что они повреждены вредителями.
- Не всегда огромный размер картошки – плюс. Это может быть и признаком того, что растение подверглось переизбытку удобрений.
- Перед тем, как приобрести овощ, обязательно его понюхайте, а после попросите продавца разрезать плод. Неприятный стойкий запах – плохой знак. Учтите, что клубни не должны быть чересчур мягкими.
Тайны еды Картофель
Картофель по-королевски
ШАШЛЫК ИЗ КАРТОШКИ/ РЕЦЕПТ БОМБА /КАРТОШКА С САЛОМ НА МАНГАЛЕ!
Этот СОК лечит ГАСТРИТ, ЯЗВУ, МИОМУ, РАК, ГИПЕРТОНИЮ, ПАНКРЕАТИТ…
Подведем итог
Помните, зелень на картофеле очень опасна для вашего здоровья. Термическая обработка и очистка от кожуры и глазков не поможет вам избавиться от токсина. Солонин может вызывать у человека не только отравление, но и более серьезные проблемы со здоровьем, связанные с заболеванием органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Единственно верный способ обезопасить себя – это не есть клубни зеленого цвета. Храните овощи правильно и не приобретайте поврежденные плоды.
Безопасно ли есть зеленый картофель?
Не выбрасывайте пищу, внимательно осматривая ее перед покупкой и правильно храните дома.
Вы только что купили мешок картошки в продуктовом магазине. Когда вы открываете его дома, как минимум половина мешка картофеля начинает зеленеть. Картофель безопасен для употребления? Узнайте ответ на этот вопрос и узнайте, как определить, как долго хранить продукты, чтобы обеспечить их безопасность.
Зеленый цвет картофеля обусловлен воздействием света.Согласно PennState Extension, свет заставляет картофель вырабатывать хлорофилл, а также соланин. Соланин имеет горький вкус и является раздражителем пищеварительной системы, который в больших количествах может вызвать паралич. Маленькие зеленые пятна, ростки или глазки следует полностью обрезать, однако, если их больше, чем маленьких пятен, выбросьте картофель. Не используйте зеленый картофель, обрезанный или нет, если вы обслуживаете детей, так как они имеют меньшую массу тела и более восприимчивы к соланину.Если у картофеля горький вкус, не ешьте его.
Чтобы картофель не позеленел, храните его в прохладном темном месте с хорошей циркуляцией воздуха. Расширение Мичиганского государственного университета рекомендует внимательно посмотреть перед покупкой в магазине и не покупать картофель, который уже начал зеленеть.
Для других вопросов о безопасности пищевых продуктов и советов по хранению, которые помогут сохранить безопасность пищевых продуктов после покупки, есть отличный ресурс; «Хранитель еды».Этот удобный справочный инструмент был разработан Институтом маркетинга пищевых продуктов, Корнельским университетом и Министерством сельского хозяйства США ( USDA ). Он содержит полезные рекомендации о том, как долго вы можете безопасно хранить продукты. Он также доступен как приложение для смартфонов для устройств IOS и Android. Посетите App Store или Google Play и найдите «Мобильное приложение FoodKeeper». Приложение хранит эту ценную информацию у вас под рукой.
После того, как вы покупаете еду в продуктовом магазине, на фермерском рынке или в других местах, где можно купить еду, в ваших руках обеспечить безопасность продуктов, своевременно храня и используя их.Всегда покупайте продукты в количестве, которое ваша семья может использовать в разумные сроки, и чередуйте продукты в кладовой, холодильнике и морозильной камере.
Для получения дополнительной информации о безопасности пищевых продуктов посетите веб-сайт MSU Extension и выполните поиск по темам «Еда и здоровье».
Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрениеЗелень и картофель (по-итальянски)
«Мы стремимся к тому, чтобы вести веганский образ жизни без жестокости.Пусть ни одно животное не страдает и не умирает, чтобы нам выжить! »
Состав
1 фунт зелени колларда, свежей или замороженной (нарезанной)2 фунта. Картофель белый
1 Луковица большая
1 морковь, большая
1-28 унций. банка Помидоры целиком в пюре
1 ст. Чеснок измельченный
1 ст. Орегано
1/4 ч. Л. Семена фенхеля
1/4 ч. Л. Кайенский перец, молотый ИЛИ острый соус (по желанию)
2 ст. Белые грибы, свежие или сушеные, нарезанные (по желанию)
(Чтобы увеличить фотографию коллардовой зелени и картофеля (по-итальянски), нажмите на фото или ссылку)
Препарат
Листья капусты и картофель — восхитительный веганский рецепт, на 2 порции до 4 человек в качестве основного приема пищи.Время на подготовку около 15-20 минут и время приготовления составляет от 30 до 40 минут.
Мы предпочитаем готовить зелень капусты и картофель в больших закрытых помещениях. стеклянная или керамическая форма для запекания в микроволновой печи, высокой или обычной духовке при 350 градусах F. Это исключает риск ожога и прилипания, а также необходимость в масле.
Для начала откройте банку с помидорами и налейте сок в форма для запекания (помидоры подержать на потом).
Очистите и вымойте свежую капусту, нарежьте или разрежьте на кусочки толщиной один дюйм (или поменьше) кусочков, поместив их в форму для запекания.При использовании замороженного зелень капусты разморозить перед добавлением в форму для запекания.
Лук очистить, мелко нарезать и добавить в форму для запекания. Очистить и раздавить чеснок и добавьте в форму для запекания. Вымойте, очистите и нарежьте тонкими ломтиками морковь и добавьте в форму для запекания. Добавьте орегано, семена фенхеля, кайенский перец или острый соус, а также мытые и нарезанные белые грибы. Смешайте ингредиенты хорошо.
Вымойте и почистите картофель, нарежьте кубиками 1/2 дюйма и добавьте в противень.Хорошо перемешать.
Поместите форму для запекания в микроволновую печь (установите на «высокий» уровень), чтобы от 30 до 40 минут или через разогрейте обычную духовку (установленную на 350 F.), пока овощи не станут мягкими. Смешивание каждые 10–15 минут для равномерного приготовления.
Примерно через 30 минут приготовления в микроволновой печи нарежьте помидоры на мелкие кусочки, добавить помидоры в форму для запекания и перемешать хорошо. Поместите форму для запекания обратно в микроволновую печь и готовьте еще От 5 до 10 минут.Когда картофель станет мягким, зелень капусты и картофель готов к употреблению.
Подавайте и наслаждайтесь!
Информация о составе
Информация о посуде и оборудовании
Вернуться к: Веганские рецепты
Приведенный выше рецепт соответствует замыслу Божьего творения (Бытие 1: 29-31): ‘Тогда Бог сказал: «Я даю вам все семена растений на лице всей земли и все дерево, на котором есть плоды с семенами. Они будут твоими в пищу. И всем зверям земля и все птицы в воздухе и все существа, которые движутся по земле — все, что В нем есть дыхание жизни — каждое зеленое растение я даю в пищу.»И это было так. Бог видел все что он сделал, и это было очень хорошо ». (NIV) Пусть ни одно животное не страдает и не умирает, чтобы мы могли жить!
Французский салат с картофелем и зеленью.
Несколько лет назад я устроила свадебный душ у себя дома жарким летним днем. Погода была настолько теплой, что я начал паниковать, что мое меню не выдержит жары. Я просмотрел свой список рецептов, пытаясь понять, что я могу переделать и настроить, чтобы выжить под гнетущим солнцем на заднем дворе. Я добрался до картофельного салата в списке и решил вычеркнуть свой традиционный рецепт (который вы можете найти в моей кулинарной книге!) Из меню и заменить его картофельным салатом по-французски, приготовленным с винегретом вместо майонеза.Это был победитель, и теперь я всегда ношу его в заднем кармане для встреч в теплую погоду. На этой неделе погода не теплая, и у нас определенно не будет больших сборов, но я должен подумать об этом рецепте, потому что мы Я ел так много салатов в последнее время, чтобы израсходовать остатки ингредиентов в холодильнике и использовать хрустящую зелень салата Little Leaf Farms, которую я запасал. Винегрет из этого картофельного салата представлял собой идеальную простую заправку, сделанную из масла и уксуса, дижонской горчицы, небольшого количества меда и небольшого количества чеснока.Мне понравился острый вкус, и я подумал — почему бы не сделать заправку для картофеля и салата ? Все это время, проведенное дома, глядя в свой холодильник, действительно окупилось такими гениальными идеями! Я приготовила крошечный картофель со сливками, а затем дала ему немного остыть, прежде чем добавить его в рецепт. Если у вас под рукой другой сорт картофеля, подойдет любой сорт, только не забудьте нарезать его на одинаковые кусочки размером около 1 дюйма. Венегреты смешиваются с несколькими простыми ингредиентами, вы даже можете добавить их все в каменную банку и энергично встряхнуть, чтобы смешать.И моя любимая часть салата — это хрустящая яркая зелень Little Farms Greens, которая на вкус очень свежая, потому что она выращена прямо здесь, в Массачусетсе. Я использовал смесь красных и зеленых листьев просто потому, что она моя любимая, но их весенняя смесь тоже подойдет! Если вы планируете приготовить какую-либо часть блюда заранее, просто подождите, чтобы объединить и заправить салатную зелень прямо перед тем, как подавать ее. поэтому они сохраняют эту четкость. Блюдо — отличная альтернатива классическому картофельному салату, немного легче и свежее, и его можно подавать с жареной курицей или рыбой для небольшой трапезы на свежем воздухе, когда погода начинает становиться теплее.Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт!
Французский салат с картофелем и зеленью.
- 1 фунт. сливочного картофеля (или аналогичного мелкого картофеля)
- 4 унции. Little Leaf Farms Смесь красных и зеленых листьев
- ¼ чашка тонко нарезанного красного лука
- ¼ чашка оливкового масла
- 2 столовые ложки дижонской горчицы
- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 1 гвоздика Рубленый чеснок
- 2 столовые ложки измельченной петрушки
- 1 столовая ложка измельченного чеснока
- Соль и перец
- Доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой и варите картофель 15-20 минут, пока он не станет смягчаются, но не разваливаются.Слейте воду и дайте остыть.
- Сделайте заправку, взбивая оливковое масло, красный винный уксус, мед, чеснок, половину петрушки и чеснока, пока смесь полностью не смешается.
- Половину заправки полейте остывшим картофелем и перемешайте с красным луком, оставшейся петрушкой и чесноком.
- В сервировочной миске выложите зелень Little Leaf Farms нарезанным картофелем и подавайте с оставшейся половиной заправки. Приправить по вкусу солью и перцем.
3.5.3251
Обратите внимание: этот пост был создан в сотрудничестве с Little Leaf Farms . Все мнения, изображения и контент принадлежат мне. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают этот сайт.
Зелень с картофелем и колбасой — Стеф Годро
Зелень с картофелем и колбасой потенциально может стать новым рецептом для вашей смены по будням, и он исходит от королевы простой и здоровой комфортной еды, Мела Джулвана.
Хорошо, я должен признать, что я очень-очень фанат Мел и ее серии книг Well Fed . Еще в 2011 году, всего через три месяца после того, как я запустил свой сайт, я взял первую поваренную книгу Мела и сразу же влюбился.
Прежде чем я продолжу рассказывать о Мел и ее еде, позвольте мне первым сообщить вам, что ее новая поваренная книга Well Fed Weeknights: Complete Paleo Meals in 45 Minutes or Less выходит 1 ноября 2016 года, и Вы можете сделать предварительный заказ прямо сейчас.
У нее есть потрясающие бонусы за предзаказ, которые можно раздать всем, кто сделает заказ до 16 октября, так что не ждите. Сумки, полный план питания на месяц, возможность принять участие в беседе с Мэл… и другие бесплатные вкусности. Сделайте предварительный заказ и вернитесь, чтобы получить этот рецепт зелени с картофелем и колбасой…
Мало того, что ее рецепты — это идеальная смесь здоровых ароматов и (ее шоколадный перец чили и бора-бора) На ум сразу приходят огненные шары) Мел — один из самых милых людей, которых я знаю.Я точно не помню, когда мы стали друзьями, но я так сильно волновался, когда она все эти годы отвечала мне в Твиттере. (Признание: я все еще фанатка. Кого я думаю, что шучу ?!)
Я рассказываю вам все это, потому что хочу, чтобы вы знали, какая она чертовски классная и сколько любви она вкладывает в то, что делает. Я не только горжусь тем, что называю Мэл своим близким другом, но и постоянным источником вдохновения, когда дело доходит до кулинарии.
Я не могу насытиться тем, как она предлагает глобальные вкусы на столе в доступной манере, потому что есть брокколи на пару и курицу-гриль целиком на весь ваш Whole30 — это очень неприятно.
У меня была возможность взглянуть на ее новейшее творение Well Fed, Well Fed Weeknights: Complete Paleo Meals for 45 Minutes or Less, , и позвольте мне сказать вам, что он станет основным продуктом для всех, кто просто хочет быстро поесть.
Серьезно, Мел так усердно работал в Well Fed Weeknights , чтобы убедиться, что каждый рецепт пригодится, несмотря на ваш плотный график. Никто не хочет тратить 4 часа на приготовление ужина во вторник вечером, верно ?!
У него есть множество самостоятельных рецептов, которые обязательно станут новыми фаворитами: на ум приходят Роган Джош Weeknight с домашним картофелем фри из сладкого картофеля, жареные куриные фрикадельки с зеленью капусты и деконструированная чаша для суши.
Но помимо этого, Мэл в Well Fed Weeknights создала абсолютно гениальные шаблоны блюд, которые можно настроить, чтобы существенно изменить вкусы.
Пример, спросите вы? Конечно. Как насчет мяса и картофеля!
У вас есть варианты для:
- Колбаса и перец
- Буррито из говядины
- Урожай
- Небрежный Джо
- Стейк-хаус
- Фахита из говядины
- Цыпленок с буйволом
- … и многое другое
Я мог бы продолжать, но я не хочу вдаваться в подробности, поэтому резюмирую здесь:
Эта книга невероятна, и мне жаль, что я ее не написал. Я люблю Мел и ее рецепты. Получите хорошо питающихся ночей в будние дни. Повар. Есть. Улыбка.
(И обязательно сделайте предварительный заказ до 16 октября, чтобы получить все ее особые лакомства.)
Мел была достаточно любезна, чтобы позволить мне поделиться с моими читателями одним из ее рецептов из Well Fed Weeknights .Вот ее рецепт зелени с картофелем и колбасой. (Хотите знать, подходит ли вам картофель? Прочтите это.)
Убери его, Мэл!
Признание. Вот как я ем большинство овощей: я частично готовлю их на пару и бросаю в контейнер в холодильнике, а затем, когда пришло время есть, бросаю приготовленные овощи в сковороду с горячим жиром и чесноком. , и соль. Представьте себе мой восторг, когда я узнал, что есть итальянский термин для обозначения такой кухни! Рипассаре. Буквально повторное прохождение.Результат? Зелень в обтяжку, а не кашицевая и питательная для пикантной колбасы и нежного картофеля.
Рецепт зелени с картофелем и колбасой
Зелень с картофелем и колбасой — это сытный и сытный, но здоровый ужин в будние дни, который можно приготовить всего за 30 минут. Он палео, без глютена и дружелюбен к целому 30. К тому же это сделает всех в семье счастливыми. Получите рецепт прямо сейчас!
PrintИнгредиенты
Для зелени и картофеля
- 4 средних белых картофеля
- 2 чайные ложки соли
- 1 пучок капусты (около 1 фунта)
- 4 зубчика чеснока
- 1 чашка воды
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/2 чайной ложки измельченных хлопьев красного перца
Для быстрой колбасы
- 1 чайная ложка сушеной петрушки
- 1 чайная ложка соли
- 3/4 чайной ложки сушеных итальянских трав
- 1/2 чайной ложки семян фенхеля
- 1/2 хлопья измельченного красного перца
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки паприки
- 1.5 фунтов свинины
Инструкции
Подготовьте картофель. Очистите картофель и нарежьте его кубиками диаметром 2,5 см. Поместите их в кастрюлю среднего размера, добавьте достаточно холодной воды, чтобы покрыть их, и добавьте соль. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума и тушите без крышки, пока картофель не станет мягким, но не развалится, около 10 минут. Тем временем…
Приготовьте капусту. Удалите жесткие стебли капусты и нарежьте листья на полоски шириной 2,5 см.Налейте 1 стакан воды в большую сковороду с антипригарным покрытием и доведите до кипения. Добавьте капусту, накройте сковороду и готовьте на пару до готовности, время от времени проверяя, чтобы смесь перемешалась. Пока капуста готовится на пару…
Приготовьте заправку для колбасы. В небольшой миске смешайте петрушку, соль, смесь итальянских трав, семена фенхеля, хлопья красного перца, черный перец, чесночный порошок и перец; отложить. Когда капуста станет мягкой и вода испарится, переложите ее в большую миску и отставьте.
Приготовьте колбасу.Разогрейте ту же сковороду, которую вы использовали для капусты, на среднем или сильном огне в течение 2 минут. Раскрошить свинину на сковороде и варить, измельчая мясо деревянной ложкой. Добавьте специи к свинине, перемешайте и продолжайте готовить, пока свинина не подрумянится, затем добавьте ее в миску с капустой.
Завершите картофель. Картофель слить на дуршлаг. Разбить и очистить зубчики чеснока; отложить.
Собери все вместе. Разогрейте сковороду на среднем или сильном огне и добавьте 1 масло, измельченный чеснок и хлопья красного перца.Когда чеснок станет ароматным, примерно через 30 секунд добавьте в сковороду капусту и свинину. Перемешайте двумя деревянными ложками, чтобы все было покрыто маслом, и готовьте 1 минуту. Добавьте высушенный картофель и перемешайте. Дайте ему повариться 2 минуты и попробуйте, при необходимости добавив соли и перца. Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты, пока смесь не прогреется. отдельные сервировочные тарелки и выжмите сверху свежий лимонный сок. Если хотите, сбрызните оливковым маслом первого холодного отжима.
Пищевая ценность
Зелень с картофелем и рецептом колбасы
Количество на порцию
калорий 603 калорий из жиров 360
% дневной нормы *
жира 40 г
62% Жиры 13 г 65%Холестерин 122 мг 41%
Натрий 1881 мг 78%
Калий 1361 мг 39%
Углеводы 2 2622 9000
Углеводы 2 26g 9000 16%
Белок 34 г 68%
Витамин A 3535IU 71%
Витамин C 60.5 мг 73%
Кальций 137 мг 14%
Железо 7,8 мг 43%
* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.
Прикрепите рецепт зелени с картофелем и колбасой на потом!
Фотография любезно предоставлена: Мелисса Джоулван
Уведомление о раскрытии информации для партнеров
Многие ссылки в этом блоге являются партнерскими. Стеф Годро получает небольшую комиссию при покупке определенных предметов, но цена для вас такая же.Стеф Годро участвует в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной с целью предоставить сайтам возможность зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com. Для получения дополнительной информации просмотрите мою политику конфиденциальности.
Можно ли есть зеленый картофель?
Опубликовано: ; последнее обновление Кэролайн Ширлок
Приколи это!Можно ли есть зеленый картофель? Я должен их выбросить? Можно мне просто содрать зеленую кожицу? Большие вопросы, когда ты на лодке, а поблизости нет магазина.Вы же не хотите выбрасывать еду!
Почему зеленеет картофель?
Под воздействием света картофель становится зеленым. Сам по себе зелень не проблема — это хлорофилл. Но те же условия, при которых картофель вырабатывает хлорофилл, также вызывают выработку соланина. Соланин — это мягкий природный токсин, вызывающий тошноту и другие кишечные расстройства. Если вы его получите в достаточном количестве, это может вызвать неврологические проблемы. Вы не можете увидеть соланин, но поскольку он накапливается в тех же областях, что и хлорофилл, легко узнать, где он находится.
Можно ли есть зеленый картофель?
Итак, вопрос: «Можно ли есть зеленый картофель?» Если вы хотите быть в полной безопасности, никогда не ешьте картофель, на котором есть даже крошечный кусочек зелени. Итак, вот мой отказ от ответственности: я предлагаю следующую информацию, чтобы помочь вам принять собственное решение, но я не несу ответственности за ваше решение.
Итог: если вы не начнете есть зеленый картофель, вы не получите достаточно соланина, чтобы навредить. В одном отчете, который я видел, говорилось, что взрослому человеку придется съесть около 4-1 / 2 фунта неочищенного картофеля с зеленой кожицей за один присест, чтобы пострадать от серьезных последствий.Другой сказал, что для того, чтобы заболеть, понадобится фунт полностью зеленого картофеля. Да, верно, а кто будет есть полностью зеленый картофель? Если честно, даже не видел.
Что делать с зеленым картофелем
Если у вас картофель с зеленой кожицей, очистите его, чтобы удалить большую часть соланина, поскольку он накапливается в основном в зеленой кожуре. Также можно срезать несколько зеленых пятен. Такой картофель подходит большинству людей.
Выбрасывать нужно только действительно «позеленевший» картофель.Однако используйте свое собственное суждение, если вы знаете, что у вас есть какие-либо основные заболевания, которые могут сделать вас более восприимчивыми к соланину.
Если у вас есть картофель, который становится зеленым, используйте его в посуде, где он очищен от кожуры, вместо того, чтобы запекать или иным образом оставлять кожицу. Эксперты также предполагают, что даже очищенный от кожуры, не ешьте больше пары зеленоватых картофелин в неделю, так как вашему организму требуется около одного дня, чтобы вывести любые следы соланина. Ежедневное употребление их в пищу может вызвать накопление токсина.
Можно ли есть картофельные глазки?В глазах тоже соланин — на самом деле, там его больше. Поэтому не забудьте полностью вырезать глаза. Не просто обрывайте ростки, а вырежьте глазок из картофеля.
Правильное хранение картофеля
Вот и хорошие новости: храните картофель правильно (прочтите, как), и он не станет зеленым и не вырастет глазами, так что вам не придется о нем беспокоиться!
Читать дальше
Считаете это полезным? Поделитесь и сохраните:
Некоторые ссылки выше (включая все ссылки Amazon) являются партнерскими ссылками, что означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках.Учить больше.Тушеная горчица с картофелем и луком-пореем
Этот пост может содержать партнерские ссылки · Этот блог приносит доход за счет рекламы
]]>Горчичная зелень — одна из моих любимых зелени благодаря ее пикантному и особому вкусу! Я люблю их готовить разными способами, но, вероятно, я предпочитаю тушить с картофелем и карамелизированным луком! Этот веганский и полезный рецепт можно подавать на поджаренных ломтиках хлеба в качестве закуски или в сочетании с жареными колбасками: вкусно!
Если вам нравится этот рецепт, пожалуйста нажмите здесь , оставьте комментарий и проголосуйте 5 звезд!
Это простое действие помогает развитию этого блога и делает меня очень счастливым 🙂
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 фунта (900 г) зелень горчицы
- 2 картофель средний
- 2 лук-порей
- 1 органический лимон
- 2 зубчика чеснок
- 3 столовые ложки сливочного масла
- 1 стакан овощного бульона
- по вкусу перец черный
- по вкусу соль поваренная
Сначала промойте и измельчите белую и бледно-зеленую часть лука-порея на ломтики.Поставьте кастрюлю, предпочтительно голландскую духовку, на средний / слабый огонь, затем растопите масло и добавьте нарезанный лук-порей и очищенные дольки чеснока. Теперь добавьте 1 чайную ложку соли, и варите лук-порей до карамелизации , периодически помешивая и добавляя немного воды только в случае необходимости.
ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРЧИЦА И КАРТОФЕЛЬНа этом этапе очистите картофель и нарежьте кубиками . Как только лук-порей хорошо карамелизируется, добавьте картофель, затем обжарьте , помешивая, 5 минут.
Теперь, добавьте овощной бульон и измельченную на кусочки зелень горчицы . Закройте кастрюлю крышкой и дайте слегка закипеть 10 мин. В конце концов, продолжайте готовить без крышки , пока овощи не станут гладкими, но не водянистыми. . Наконец, посолить по вкусу.
ОБСЛУЖИВАНИЕ И СОПРЯЖЕНИЕВдали от огня, добавить тертую кожуру лимона и черный перец , затем подавать горячим, но не поджигающим.
Я люблю сочетать тушеную зелень горчицы с жареными сосисками или подавать их с поджаренными ломтиками хлеба!
Понравился этот рецепт? пожалуйста нажмите здесь , оставьте комментарий и проголосуйте 5 звезд!
Это простое действие помогло развитию этого блога и сделало меня очень счастливым 🙂
Выход: 4
ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРЧИЧНАЯ ЗЕЛЕНАЯ с картофелем и луком-пореем
Горчичная зелень — одна из моих любимых зелени благодаря ее пикантному и особому вкусу! Я люблю их готовить разными способами, но, вероятно, я предпочитаю тушить с картофелем и карамелизированным луком! Этот веганский и полезный рецепт можно подавать на поджаренных ломтиках хлеба в качестве закуски или в сочетании с жареными колбасками: вкусно!
Время подготовки 45 минут
Общее время 45 минут
Состав
- 2 фунта (900 г) зелени горчицы
- 2 средних картофеля
- 2 лука-порея
- 1 органический лимон
- 2 зубчика чеснока
- 3 столовые ложки сливочного масла
- 1 стакан овощного бульона
- по вкусу черный перец
- по вкусу поваренная соль
Инструкции
- КАРАМЕЛИЗОВАННЫЕ ПОЧКИ
Сначала промойте и измельчите белую и бледно-зеленую часть лука-порея на кусочки.Поставьте кастрюлю, предпочтительно голландскую духовку, на средний / слабый огонь, затем растопите масло и добавьте нарезанный лук-порей и очищенные дольки чеснока. Теперь добавьте 1 чайную ложку соли, и варите лук-порей до карамелизации , периодически помешивая и добавляя немного воды только в случае необходимости. - ТЕПЛЕННАЯ ГОРЧИНА ЗЕЛЕНА И КАРТОФЕЛЬ
На этом этапе очистите и нарежьте картофель кубиками. Как только лук-порей хорошо карамелизируется, добавьте картофель и жарьте, помешивая, 5 минут.
Теперь добавьте овощной бульон и измельченную зелень горчицы.Закройте кастрюлю крышкой и дайте слегка закипеть 10 мин. В конце концов, продолжайте готовить без крышки, пока овощи не станут гладкими, но не водянистыми. Наконец, посолить по вкусу. - ОБОРУДОВАНИЕ И СОПРЯЖЕНИЕ
Вдали от огня добавьте тертую кожуру лимона и черный перец, затем подавайте горячим, но не обжигающим.
Я люблю сочетать тушеную зелень горчицы с жареными колбасками или подавать их с поджаренными ломтиками хлеба!
Информация о питании
Урожайность
4Размер порции
1Сумма на порцию Калории 220 Всего жиров 10 г Насыщенные жиры 6 г Транс-жиры 0 г Ненасыщенные жиры 3 г Холестерин 23 мг Углеводы 32 г Волокно 7 г Сахар 4 г Белки 6 г
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТО!
Веганский дважды запеченный картофель с зеленью капусты • Любопытный нут
Этот веганский дважды запеченный картофель с зеленью капусты — непревзойденное аппетитное блюдо.Картофельные шкурки наполнены суперсливочной, пикантной и сырной начинкой из картофельного пюре и сливочной зелени. Они великолепны в качестве закуски, закуски, гарнира или основного блюда!
Этот рецепт спонсирован Nature’s Greens.
Рассмотрим два самых вкусных продукта: дважды запеченный картофель и взбитую зелень капусты. Как бы они ни были хороши сами по себе, они даже лучше, если их объединить в одну роскошную картофелину!
Честно говоря, это одна из самых вкусных вещей, которые я когда-либо ел.
Что такое дважды запеченный картофель, спросите вы? Ну, примерно то, на что это похоже. Это запеченный картофель, который фаршируют, а затем запекают во второй раз!
Обычно они наполнены сметаной и сыром, чем-то напоминающим печеную картофельную кожуру, но с большим акцентом на начинку.
А теперь замените эту сметану большим количеством сливочной зелени, и я здесь, чтобы сказать вам — ваш дважды запеченный картофель стал еще лучше!
Я большой поклонник кремовой зелени.Я люблю готовить их, пока они не станут мягкими, но не мягкими, и я делаю их из домашнего молока из кешью, которое сваривается и загустевает до сочных сливок .
Кремовая зелень хорошо приправлена паприкой и так хороша сама по себе, но становится еще лучше, когда растирается с картофельным пюре и небольшим количеством веганского сыра (по желанию, но от этого лучше) и запекается в лодочках из картофельной кожи.
Я знаю, я знаю, что почти все станет лучше после этого лечения!
Приготовление дважды запеченного картофеля:
Они просто прекрасны: скромный запеченный картофель, выдолбленный так, что осталась только хрустящая кожица, начиненный сливочной, ароматной картофельной смесью.
Приготовить хорошо дважды запеченный картофель несложно, но на это требуется некоторое время.
Картофель нужно полностью запечь, прежде чем разрезать его и вычерпать внутренности. Я делаю этот шаг в духовке, потому что это помогает кожице стать хрустящей при первом выпечке.
Картофель перед запеканием хорошо вымыть. Я замачиваю их в воде на 5-10 минут, чтобы удалить грязь, затем аккуратно втираю щеткой для овощей.
Протрите чистый картофель вилкой 3 раза, затем натрите картофель с внешней стороны оливковым маслом, солью и перцем.Соль поможет высушить кожуру, чтобы она стала хрустящей и по вкусу напоминала картофельные чипсы. Ты слышал меня.
Вы запекаете их, пока они не будут полностью приготовлены. Другими словами, при ударе вилкой или чистящим ножом не должно возникать сопротивления.
Когда картофель запечется, дайте ему остыть не менее 15 минут, чтобы вы могли безопасно обращаться с ним. Затем разрежьте их пополам и вычерпайте внутренности, оставив около 1/4 дюйма картофеля.
Затем увеличьте температуру духовки, нафаршируйте картофель и запекайте второй раз.Та-да! Дважды запеченный картофель!
Приготовление веганской зелени со сливками:
А вот и самое интересное! Делаем сливочную зелень капусты!
Идея проста: обжарить немного лука-шалота и чеснока, добавить зелень и дать вариться до тех пор, пока она не увянет и не выйдет большая часть жидкости. Затем приправьте паприкой, влейте немного молока из кешью и дайте вариться, пока молоко не загустеет до сливок, а зелень не станет красивой и нежной.
Профессиональный совет: постарайтесь ограничить свои вкусовые качества, чтобы у вас оставалось немного зелени для картофельной начинки!
Зелень капусты:
Поскольку зелень готовится так много, в этом рецепте мы используем ее очень много! Чтобы быть конкретным, я использую два пакета органической зеленой капусты Nature’s Greens.
Если вы предпочитаете использовать зелень без мешков, используйте две небольшие пучки органической зелени Nature’s Greens или одну большую (примерно 10–14 унций). Если вы используете один фунтовый пакет Nature’s Greens Collard Greens, используйте около 2/3 пакета.
Предварительно расфасованная зелень делает этот рецепт очень простым, так как ее предварительно вымывают и нарезают, но если вы используете пучки, приготовить ее почти так же легко. Просто промойте листья, обрежьте самый низ стебля, чтобы он освежился, затем сложите листья друг на друга, сверните, как бревно, и нарежьте стебель полосками толщиной примерно 1 дюйм и все!
В этом рецепте нет необходимости удалять стебли, так как зелень долго готовится в молоке кешью, пока не станет красивой и нежной.Это означает меньше пищевых отходов. и легче приготовить! Беспроигрышный вариант!
Крем из кешью:
Когда дело доходит до кремовой части сливочной зелени, я люблю использовать домашнее молоко из кешью.
Чтобы приготовить это, все, что вам нужно сделать, это смешать кешью и воду до получения однородной массы. Натуральный крахмал, содержащийся в орехе, делает молоко густым во время приготовления, мука или заправка не нужны!
Если у вас есть мощный блендер, вы можете добавить орехи и воду и перемешать до однородной массы, иначе вам нужно замочить орехи, чтобы они размягчились перед смешиванием.
Два моих любимых метода: (1) замочить кешью в кипящей воде на 30 минут или (2) спланировать заранее и замочить их в холодной воде на 2-4 часа (до суток, если вы поставите в холодильник). Затем слейте воду и добавьте свежую воду для смешивания.
Заменитель молока кешью?
Вы можете заменить домашнее миндальное молоко, только учтите, что оно не будет таким гладким, как крем из кешью (но все равно будет очень вкусным). Используйте нарезанный миндаль, так как он бланширован и очищен от кожуры. Используйте тот же метод, что и с молоком из кешью.
Если вы не используете домашнее ореховое молоко, я рекомендую вместо него консервированное кокосовое молоко. Используйте 1 банку жирного кокосового молока и добавьте чашку воды, или больше, если оно начинает слишком сильно свариваться и требует разбавления.
Приготовление начинки из картофеля и капусты:
Когда у вас есть печеный картофель и взбитая зелень капусты, остальное просто.
Сначала мы хотим измельчить взбитую зелень, чтобы не осталось больших кусочков. Вы можете использовать погружной блендер, просто перелейте смесь в более глубокую миску, или используйте мини-кухонный комбайн и работайте порциями.Нежная зелень будет мелко нарезана в кратчайшие сроки!
Затем в большой миске смешайте вычерпанные серединки печеного картофеля и нарезанную сливочную зелень капусты в соотношении примерно 1: 1, но это не обязательно.
Разомните картофельную мельницу или большую вилку до получения однородной массы. Затем добавьте веганский сыр (рекомендуется, но не обязательно) и перемешайте.
Разделить начинку на картофельную кожуру, использовать всю начинку и насыпать ее в каждый картофель.
Поместите их в духовку и запекайте, пока верх не станет хрустящим и золотистым!
Дважды запеченный картофель лучше всего подавать горячим в духовке. Сверху посыпьте чесноком для украшения и посолите и поперчите.
Я буду с вами честен, они все еще * так * хороши при комнатной температуре! Проблемы пищевого блогера. ?
Для разогрева дважды испеченного картофеля с зеленью капусты:
Если вы каким-то образом обнаружите, что у вас остались остатки, вы можете разогреть их в духовке при 400 ºF, пока они не станут полностью теплыми.Чтобы ускорить процесс и предотвратить высыхание кожицы, я рекомендую поставить в микроволновую печь на минуту или две, прежде чем поместить в духовку.
Как их подготовить заранее:
Картофель можно запечь, приготовить начинку, затем залить его и поставить в холодильник до готовности! Если вы выпекаете на холоде, возможно, вам понадобится добавить несколько минут ко времени выпекания.
Спасибо компании Nature’s Greens за спонсирование этого рецепта и выращивание такой вкусной зелени! Также не забудьте проверить мой веганский завтрак, содовый хлеб с капустой и салат с горчицей и зеленым картофелем, чтобы узнать о более вкусных рецептах с зеленью!
Если вы готовите этот веганский дважды запеченный картофель с зеленью капусты, оставьте комментарий ниже и оцените рецепт на карточке рецепта.И, пожалуйста, поделитесь со мной своими фотографиями в Instagram, отметьте @thecuriouschickpea и #thecuriouschickpea. Мне нравится смотреть на ваши развлечения!
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ ОВОЩНЫХ РЕЦЕПТОВ?
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ И ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ НА INSTAGRAM, FACEBOOK И ПИНТЕРЕСТЕ!
Состав
- 1 чашка сырых кешью
- 3 стакана воды
- 8 маленьких красновато-коричневых картофелин (3-4 дюйма в длину)
- 2 столовые ложки оливкового масла, разделенных на кусочки
- 2 пакета по 5 унций Nature’s Greens Organic Collard Greens
- 1 чашка мелко нарезанного лука-шалота (~ 6 зубчиков)
- 3-4 зубчика чеснока, измельченного
- 1 чайная ложка перца
- 1 чайная ложка соли или по вкусу
- 1/2 чайной ложки черного перца или по вкусу
- 1/2 стакана воды или овощного бульона, при необходимости больше
- 1 чашка тертого веганского сыра чеддер
- измельченный чеснок для гарнира
Инструкции
Сделайте крем из кешью:
- При использовании мощного блендера смешайте кешью и воду и взбейте до однородной массы.В противном случае замочите кешью, заливая кипятком, и дайте постоять 20-30 минут, чтобы они стали мягкими. Слейте воду и используйте свежую воду для смешивания. Отложите, пока не будете готовы к использованию.
Запеките картофель:
- Разогрейте духовку до 400 ºF.
- Картофель вымыть и 3 раза наколоть вилкой. Сбрызните картофель примерно 1 столовой ложкой оливкового масла и посолите и поперчите. Натрите картофель, чтобы он покрыл картофель, и запекайте около 1 часа или пока он не станет очень мягким.
- Выньте из духовки и дайте остыть в течение 15 минут или до тех пор, пока не остынет достаточно для обработки.Разрежьте пополам и вычерпайте внутренности (оставив для начинки), оставив около 1/4 дюйма картофеля на кожуре.
- Увеличьте духовку до 450 ºF.
Приготовьте сливочную зелень колларда:
- Пока картофель запекается, нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте лук-шалот и щепотку соли и варите до размягчения примерно 3 минуты.
- Добавьте чеснок и дайте варить около 60 секунд, пока он не станет ароматным, затем добавьте зелень капусты, добавляя порциями и давая увяданию расти.Добавьте щепотку соли и обжарьте зелень, пока она не станет ярко-зеленой, нежной, а большая часть жидкости не испарится, примерно 5 минут.
- Добавьте перец, 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки перца (или соль и перец по вкусу) и молоко из кешью. Доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. Дайте настояться, пока зелень не достигнет желаемой нежности, а молоко кешью не загустеет, примерно 25-30 минут. При необходимости добавляйте больше воды или овощного бульона, по 1/2 стакана за раз, чтобы сливки разбавлялись, пока зелень не станет мягкой.
Заполните и запеките картофельные кожуры:
- Мелко нарежьте взбитую зелень с помощью погружного блендера или кухонного комбайна.
- Переложите зелень в миску и добавьте оставшиеся внутренние части запеченного картофеля. Используйте картофельный пюре или вилку, чтобы размять его до однородного состояния. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте соль или перец. Добавьте веганский чеддер и перемешайте.
- Залейте смесью выдолбленные картофельные кожуры и запекайте при 450 ºF в течение 15-20 минут или до золотистого цвета и местами до хрустящей корочки.Украсьте чесноком и наслаждайтесь теплом!
Банкноты
Используйте конвекцию духовки (если она у вас есть), чтобы сэкономить время при приготовлении, проверьте картофель через 40 минут в первом выпечке и через 15 минут во втором.
Замените молоко из кешью консервированным полножирным кокосовым молоком. Используйте 1 банку кокосового молока и 1 стакан воды, при необходимости разбавив водой или бульоном.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 8 Размер порции: 1Количество на приём: Калории: 353 Всего жиров: 13 г Натрий: 426 мг Углеводы: 52 г Волокно: 7 г Сахар: 8 г Белки: 11 г
Питание рассчитывается автоматически, поэтому его следует использовать в качестве приблизительного.