Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ сыром: Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ сыром

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ, яйцом ΠΈ сыром Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² свои ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!

Навигация ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π¨Π°Π³ΠΈ (14) ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (0) ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ 250 Π³Ρ€. Π€Π°Ρ€Ρˆ мясной 300 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 2 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ 150 Π³Ρ€.

Молоко ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ 1 ст. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. ЧСснок 2 Π·ΡƒΠ±. Боль ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу ΠœΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ вкусу Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ готовности Π² слСгка подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² инструкции Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ запСкания ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ размякли.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Тидкости ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΡ‚Π΅Ρ‡ΡŒ.

Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ.

Π’ сковородС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ нСбольшоС количСство Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ высыпаСм Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ помСшивании ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊ Π΄ΠΎ прозрачности ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ золотистого ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡƒΠΊΡƒ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈ сразу Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΡ‹ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ массу.

ДобавляСм ΠΏΠΎ вкусу соль, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΡΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ-Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ срСднСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ обТаривания Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° добавляСм ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кусочки чСснок ΠΈ прованскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ снимаСм с ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹.

Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Смкости смСшиваСм яйца ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ всС вмСстС Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ однородности, слСгка солим.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ смазываСм Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚ всСго количСства ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороной Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ 190 градусов Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° срСдний ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ пяти – Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ Π½Π° повСрхности Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ достаСм ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ столу горячСй прямо Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π’ качСствС ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью.

На Ρ„Π°Ρ€Ρˆ распрСдСляСм остаток ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слой.

Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ яично-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСсью.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ЗасыпаСм сырной струТкой ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Β 

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 5.97%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 9. 81%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 12.67%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 5.6%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 8.25%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 7.26%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 5.22%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 8.65%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 1.76%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 4.24%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 19.09%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 4.72%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 8.45%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  15.81%

Калий 9.58%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 18.94%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1.87%

Магний 13.37%

Натрий 37.94%

Π‘Π΅Ρ€Π° 19.21%

Ѐосфор 27.24%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 13.21%

Алюминий 180.58%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 11.57%

Π™ΠΎΠ΄ 3.

5%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 16.26%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 37.6%

МСдь 14.94%

НикСль 0.17%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 2667.56%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 37.1%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.3%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 1.85%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 9.91%

Π‘ΠΎΡ€ 1868.04%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%

МолибдСн 2.74%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 79.94%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 131.34%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 169.53%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 74.88%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 110.43%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 97.21%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 69.87%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 115.73%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 23.54%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 56. 7%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 255.5%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 63.14%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 113.12%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  211.59%

Калий 128.27%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 253.49%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 25%

Магний 178.9%

Натрий 507.81%

Π‘Π΅Ρ€Π° 257.14%

Ѐосфор 364.51%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 176.81%

Алюминий 2416.67%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 154.82%

Π™ΠΎΠ΄ 46.91%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 217.6%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 503.17%

МСдь 199.92%

НикСль 2.25%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 35700%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 496.47%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 3.97%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 24. 8%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 132.62%

Π‘ΠΎΡ€ 25000%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%

МолибдСн 36.71%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 19.98%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 32.84%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 42.38%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 18.72%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 27.61%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 24.3%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 17.47%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 28.93%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 5.88%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 14.18%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 63.88%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 15.79%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 28.28%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  52.9%

Калий 32.07%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 63.37%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 6.25%

Магний 44.72%

Натрий 126. 95%

Π‘Π΅Ρ€Π° 64.29%

Ѐосфор 91.13%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 44.2%

Алюминий 604.17%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 38.71%

Π™ΠΎΠ΄ 11.73%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 54.4%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 125.79%

МСдь 49.98%

НикСль 0.56%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 8925%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 124.12%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.99%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 6.2%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 33.16%

Π‘ΠΎΡ€ 6250%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%

МолибдСн 9.18%

Π₯имичСский состав
ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A719. 5 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³6
20
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³9.832.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’23.1 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³12.742.4
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4374.4 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³5.618.7
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’55.5 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³8.
3
27.6
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’61.9 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³7.324.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9279.5 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³5.217.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’123.5 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³8.628.9
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘21.2 ΠΌΠΊΠ³
90 ΠΌΠΊΠ³
1.85. 9
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D5.7 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³4.214.2
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E38.3 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³19.163.9
Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½31.6 ΠΌΠ³50 ΠΌΠ³4.715.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К135.7 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³8.528.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 42. 3 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³15.852.9
Калий3206.8 мг2500 мг9.632.1
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ2534.9 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³18.963.4
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ7.5 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³1.96.3
Магний715.6 мг400 мг13. 444.7
Натрий6601.5 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³37.9127
Π‘Π΅Ρ€Π°1285.7 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³19.264.3
Ѐосфор2916.1 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³27.291.1
Π₯Π»ΠΎΡ€4066.7 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³13.244. 2
Алюминий725 мкг30 мкг180.6604.2
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ27.9 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³11.638.7
Π™ΠΎΠ΄70.4 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³3.511.7
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚21.8 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³16.354.4
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ070 ΠΌΠΊΠ³00
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†10. 1 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³37.6125.8
МСдь1999.2 мкг1000 мкг14.950
НикСль4.5 мкг200 мкг0.20.6
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ714 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³2667.68925
Π‘Π΅Π»Π΅Π½273.1 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³37. 1124.1
Π€Ρ‚ΠΎΡ€158.8 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.31
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ12.4 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³1.96.2
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ15.9 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³9.933.2
Π‘ΠΎΡ€300 ΠΌΠΊΠ³1.2 ΠΌΠΊΠ³18686250
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ020 ΠΌΠΊΠ³00
МолибдСн25. 7 мкг70 мкг2.79.2

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

МнСниС

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ошибка

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты с мясом
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° сгущСнкС
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ
ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с яблоками Π½Π° сковородС
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· мягкого Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с рисом

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· мяса

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ, сыром, яйцами

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с сыром

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с мясом

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ сыром

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, сыром ΠΈ яйцами

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ сыром Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² свои ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!

Навигация ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π¨Π°Π³ΠΈ (19) ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (0) ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π€Π°Ρ€Ρˆ мясной 1 ΠΊΠ³ ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ 400 Π³Ρ€. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ свСТиС 400 Π³Ρ€. Π‘Ρ‹Ρ€ 300 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 200 Π³Ρ€. Боль ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Для соуса: Молоко ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ 1 Π». Масло сливочноС 100 Π³Ρ€. ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ 100 Π³Ρ€. Боль ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ.
Π›ΡƒΠΊ очиститС ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅.

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ кипятком, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ снимитС ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒ. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°.

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сковороду, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ нСбольшоС количСство Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ размягчСния.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ мясной Ρ„Π°Ρ€Ρˆ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹.

ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ соус. Π’ сотСйникС растопитС сливочноС масло.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

НСмного ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния.

ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ помСшивая, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ соус Π΄ΠΎ загустСния.

НабСритС ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, посолитС, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния. Π—Π°Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ состояния аль Π΄Π΅Π½Ρ‚Π΅. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия слСйтС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π΅Ρ‡ΡŒ лишнСй Тидкости.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для запСкания ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ нСбольшим количСством масла. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, разровняйтС силиконовой Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ слоСм, распрСдСлитС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ соуса.

Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мясной Ρ„Π°Ρ€Ρˆ, разровняйтС.

Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ слоСм, распрСдСлитС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ соуса.

Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ сыром. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 180 градусов.

Π˜Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 5.54%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 6.81%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 10.03%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 1.68%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 4.3%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 3.7%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 3.04%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 7.96%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 3.28%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 3. 85%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 7.74%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 1.99%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 1.58%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  15.26%

Калий 8.11%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 12.85%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 3.52%

Магний 7.76%

Натрий 33.86%

Π‘Π΅Ρ€Π° 10.61%

Ѐосфор 20.16%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 10.33%

Алюминий 170.28%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 5.97%

Π™ΠΎΠ΄ 3.25%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 7.05%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 3.32%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 20.43%

МСдь 8.38%

НикСль 0.14%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 1471.4%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 18.02%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.25%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 1. 48%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 7.27%

Π‘ΠΎΡ€ 2676.75%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 14.71%

МолибдСн 4.11%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 199.66%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 245.39%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 361.11%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 60.36%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 154.8%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 133.16%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 109.43%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 286.67%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 118.3%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 138.8%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 278.96%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 71.6%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 56.98%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  549.82%

Калий 292.27%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 462.95%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 126.67%

Магний 279. 56%

Натрий 1219.69%

Π‘Π΅Ρ€Π° 382.28%

Ѐосфор 726.3%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 372.21%

Алюминий 6133.33%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 215.06%

Π™ΠΎΠ΄ 117%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 254%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 119.43%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 736.07%

МСдь 301.75%

НикСль 4.9%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 53000%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 648.91%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 8.89%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 53.2%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 261.84%

Π‘ΠΎΡ€ 96416.67%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 530%

МолибдСн 148.14%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 24.96%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 30.67%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 45.14%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 7. 54%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 19.35%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 16.64%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 13.68%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 35.83%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 14.79%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 17.35%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 34.87%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 8.95%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 7.12%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  68.73%

Калий 36.53%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 57.87%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 15.83%

Магний 34.94%

Натрий 152.46%

Π‘Π΅Ρ€Π° 47.79%

Ѐосфор 90.79%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 46.53%

Алюминий 766.67%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 26.88%

Π™ΠΎΠ΄ 14.63%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 31.75%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 14. 93%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 92.01%

МСдь 37.72%

НикСль 0.61%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 6625%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 81.11%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 1.11%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 6.65%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 32.73%

Π‘ΠΎΡ€ 12052.08%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 66.25%

МолибдСн 18.52%

Π₯имичСский состав
ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A1796.9 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³5.525
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’13. 7 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³6.830.7
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’26.5 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³1045.1
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4301.8 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1.77.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’57.7 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³4.319.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’62.7 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³3. 716.6
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9437.7 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³313.7
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’128.6 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³835.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘106.5 ΠΌΠΊΠ³90 ΠΌΠΊΠ³3.314.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D13.9 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³3.917. 4
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E41.8 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³7.734.9
Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½35.8 ΠΌΠ³50 ΠΌΠ³29
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К68.4 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³1.67.1
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 110 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³15.368.7
Калий7306. 7 мг2500 мг8.136.5
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ4629.5 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³12.957.9
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ38 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³3.515.8
Магний1118.2 мг400 мг7.834.9
Натрий15856 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³33. 9152.5
Π‘Π΅Ρ€Π°1911.4 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³10.647.8
Ѐосфор5810.4 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³20.290.8
Π₯Π»ΠΎΡ€8560.8 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³10.346.5
Алюминий1840 мкг30 мкг170.3766. 7
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ38.7 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³626.9
Π™ΠΎΠ΄175.5 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³3.214.6
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚25.4 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³7.131.8
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ83.6 ΠΌΠΊΠ³70 ΠΌΠΊΠ³3.314.9
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†14. 7 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³20.492
МСдь3017.5 мкг1000 мкг8.437.7
НикСль9.8 мкг200 мкг0.10.6
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ1060 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³1471.46625
Π‘Π΅Π»Π΅Π½356.9 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³1881. 1
Π€Ρ‚ΠΎΡ€355.7 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.21.1
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ26.6 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³1.56.7
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ31.4 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³7.332.7
Π‘ΠΎΡ€1157 ΠΌΠΊΠ³1.2 ΠΌΠΊΠ³2676.812052.1
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ106 ΠΌΠΊΠ³20 ΠΌΠΊΠ³14. 766.3
МолибдСн103.7 мкг70 мкг4.118.5

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

МнСниС

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ошибка

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с миндальной ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ
ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π° сковородС
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² с сыром ΠΈ смСтаной
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с сосисками, яйцом ΠΈ сыром Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с колбасой
Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с колбасой Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с рисом ΠΈ яблоками
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с Ρ†Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ВвороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ, сыром ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с сыром

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ сыром

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с сыром ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ с мясом

ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с мясом

Бырная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с говядиной ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚Ρƒ ΡΡ‹Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ с говядиной ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом! ΠœΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ бСсчислСнноС количСство Ρ€Π°Π·, ΠΈ всС Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьи Π² восторгС ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ!

Π― люблю ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с сыром ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π½ΠΈ подавали…  нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅Β , я просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!

Π­Ρ‚Ρƒ ΡΡ‹Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ с говядиной ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом! Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π½ΠΎ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² вашСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ). Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ Π² этой Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅.

Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° вкус ΠΎΠ½ просто… домашний. πŸ™‚ Бтарая добрая комфортная Π΅Π΄Π°!

4.99 ΠΎΡ‚ 158 голосов↑ НаТмитС Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ!
Или, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ здСсь!

Π­Ρ‚Ρƒ ΡΡ‹Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ с говядиной ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом! ΠœΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ бСсчислСнноС количСство Ρ€Π°Π·, ΠΈ вся моя сСмья Π² восторгС ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ!

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π¨Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ

ВрСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ВрСмя приготовлСния 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ВсСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 1 час

ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 8 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

9 «X13» Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹

  • β–’ 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ сухой ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ лапши ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅
  • β–’ 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ
  • β–’ 2 Клова. ΠœΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ
  • β–’ Date Diech Diech Diech Diech Diech Diech Diech Diech Diech Diech Diech DICED DICED DICED DICED DICED DICED DICE DICED DICED DICED DICED DICE DICE Π»ΡƒΠΊ
  • β–’ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°
  • β–’ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² 28 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ
  • β–’ Β½ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ соуса
  • β–’ 3–4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты
  • β–’ вкус 90–90 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сухого Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°0031
  • β–’ 3 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сыра Ρ‡Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ
  • β–’ ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ свСТСнатСртого сыра ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½
  • β–’ 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ свСТСй ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 375Β°F.

  • Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΒΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ согласно ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. (Моя лапша сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 9 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, поэтому я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ 6). Π‘Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

  • Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ говядину с чСсноком ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС. ΠžΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, говядину, Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈ пасту, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ сыра Ρ‡Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ€, 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ свСТСй ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 9Γ—13 Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°.

  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ сыры ΠΈ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ свСрху Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° сыр Π½Π΅ подрумянится ΠΈ Π½Π΅ зарумянится!

4,99 ΠΈΠ· 158 голосов↑ НаТмитС Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ!
Или, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ здСсь!

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 537 | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 48 Π³ | Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 30 Π³ | Π–ΠΈΡ€: 24 Π³ | НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹: 12 Π³ | Π₯олСстСрин: 85 ΠΌΠ³ | Натрий: 484 ΠΌΠ³ | Калий: 516 ΠΌΠ³ | Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ | Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€: 4 Π³ | Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А: 800 ΠœΠ• | Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: 21 ΠΌΠ³ | ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ: 377 ΠΌΠ³ | Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 2,8 ΠΌΠ³

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ информация ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² приготовлСния ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΡƒΡ€Ρ Π£ΠΆΠΈΠ½

АмСриканская кухня

Β© SpendWithPennies.com. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ авторским ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ. РаспространСниС этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° поощряСтся ΠΈ привСтствуСтся. ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ вставка ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти строго Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ использования Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ здСсь.

Нравятся наши Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹?
ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° нас Π² Pinterest!

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Pinterest

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ с ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром ΠΈ говяТьим Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ

По

Π”ΠΈΠ°Π½Π° РэттрСй

Π”Π°ΠΉΠ°Π½Π° РэттрСй

ЭкспСрт ΠΏΠΎ юТной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π”Π°ΠΉΠ°Π½Π° РэттрСй создала Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5000 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ статСй Π·Π° 20 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ писатСлСм.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… поСданиях Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс

ОбновлСно 21.05.22

burwellphotography / Vetta / Getty Images

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ сСмья, эта Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈ сыра с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Π° прСдставляСт собой Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½, говяТьСго Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π»ΡƒΠΊ, чСснок ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вкус этого блюда, Π° слои сыра Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ€ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ сытным ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ прост Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚Π΅Ρ… Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π² Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π° столС Π±Π΅Π· особых усилий ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π­Ρ‚Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎ-сырная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с говяТьим Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ понравится ΠΈ дСтям, ΠΈ взрослым. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° свСТий салат, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠΠ°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ яблочным ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° дСсСрт, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ.

  • ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· локтя вСсом 8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, сырыС

  • 1/4 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ соли плюс Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ вкусу

  • 1/4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°

  • 1 Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ

  • 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ

  • 1/4 стакана сливочного масла

  • 1/2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ свСТСмолотого Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°

  • 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ говяТьСго Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°

  • 1 Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист

  • 1 (14,5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ) Π±Π°Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²

  • 2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сыра Ρ‡Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ€, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° части

  1. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

  2. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π² кипящСй подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, слСдуя указаниям Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

  3. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 350 F. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ сливочным маслом 2-ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для запСкания.

  4. Π’ большой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 1/4 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли, Π»ΡƒΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, чСснок, масло, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅, часто помСшивая, ΠΏΠΎΠΊΠ° говядина Π½Π΅ подрумянится. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚; Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 1 1/2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ сыра Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ€.

  5. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ маслом Π΄Π²ΡƒΡ…Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ 1/2 стакана Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сыра.

  6. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ состояния аль Π΄Π΅Π½Ρ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ станут мягкими ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *