Вкусные блюда из простых продуктов, которые всегда есть дома. 10 видео рецептов | Всегда Вкусно! Видео рецепты

Всегда Вкусно!

Сейчас как никогда, нужно быть дома. Это важно! Сразу 10 рецептов вкусных и разных блюд мы предлагаем вашему вниманию, чтобы их приготовить вам не понадобится выходить магазин. Продукты для этих блюд, как правило, всегда найдутся в запасе.

Гречневая каша с белокочанной капустой

Время приготовления 30 минут

Гречневая каша с белокочанной капустой готовится просто и быстро. Получается очень вкусно, сытно и всем полезно. Отличное блюдо на завтрак, обед или ужин.

Ингредиенты: * Гречневая крупа — 250 г * Вода — 500 мл
* Капуста белокочанная — 350 г * Лук репчатый — 120 г * Морковь — 130 г
* Растительное масло — 2 ст.л. * Сливочное масло — 80 г * Соль — 2 ч.л.
* Перец черный — ½ ч.л. * Сахар — 1 ст.л. * Вода — 50 мл

Подробный рецепт

Картофель»Хассельбек»

Время приготовления 55 минут

Этот рецепт приготовления картофеля по-шведски очень простой и быстрый, но результат покорит даже самого изысканного гурмана. И еще, по своему желанию вы можете добавить в картофель натертый сыр, ветчину или зелень, и всякий раз у вашего блюда появится новый вкус.

Ингредиенты: * Картофель — 1 кг * Оливковое масло — 100 мл
* Соль — по вкусу * Перец черный молотый — по вкусу * Чеснок — 1 зубчик
* Петрушка — 2 веточки * Зеленый лук — 2 стебля

Подробный рецепт

Макароны по-флотски

Время приготовления 25 минут

Макароны по-флотски с говяжьей тушенкой еще один вкус детства, сытное и любимое многими блюдо. Когда требуется что-нибудь быстро приготовить и совсем не требуется какой-то особый кулинарный профессионализм. Продукты для этого блюда стоят недорого, а сытно накормить макаронами по-флотски большую компанию, практически, не составляет труда. Они хороши в обед и ужин, дома и на даче, их можно приготовить в туристическом походе или на пикнике. Макароны по-флотски любят гурманы всех возрастов. Главный секрет, это говяжья тушенка, сделанная, желательно, по ГОСТу и качественные макароны, а дальше, остается дело за малым — включить плиту или разжечь огонь.

Ингредиенты: * Макароны — 250 г * Тушенка мясная — 1 банка 325 г
* Лук репчатый — 1 шт. * Морковь среднего размера — 2 шт.
* Растительное масло — 2 ст.л. * Перец молотый — по вкусу * Соль — 1 ч.л.
* Чеснок — 1-2 зубчика * Вода — 1,5 л

Подробный рецепт

Мусс-икра из свеклы

Время приготовления 1 час 40 минут

Есть множество причин приготовить свеклу — полезно, вкусно, просто, доступно. Приготовьте икру — мусс из свеклы запеченной в духовке. Сказать что это очень вкусно, значит не сказать ничего. Это восхитительное блюдо может быть отличной закуской или гарниром к основному блюду.

Ингредиенты: * Свекла крупная — 2 шт. * Оливковое масло — 5 ст.л.
* Тимьян сушеный — 2 ч.л. * Уксус 9% — 1 ст.л. * Соль — ½ ч.л.
* Перец черный молотый — ½ ч.л. * Майонез — 2 ст.л. * Чеснок — 2 зубчика

Подробный рецепт

Картофельный кугель

Время приготовления 1 час 10 минут

Кугель считают традиционным еврейским блюдом, рецепты которого появились много веков назад в Германии. Кугель — это запеканка или пирог круглой формы, как правило из картофеля, лапши или овощей. Удивительно, что из самых простых продуктов — картофеля, лука и куриных яиц, получается невероятно вкусная запеканка — с хрустящей корочкой и нежная, очень вкусная внутри. Все дело в методе приготовления и об этом в нашем рецепте.

Ингредиенты: * Картофель – 1200 г * Лук репчатый – 150 г
* Куриные яйца – 3 шт. * Соль – 1 ч.л. * Перец черный молотый – ½ ч.л.
* Растительное масло – 6 ст.л.

Подробный рецепт

Вареники с картошкой и жареным луком

Время приготовления 60 минут

Помните, у Н.В.Гоголя в «Вечерах на хуторе близ Диканьки» Пацюк аппетитно поедал вареники, они сами окунались в миску со сметаной и аккуратно попадали ему прямо в рот? Приготовить вареники с картофелем и ароматным жареным луком под силу любой хозяйке. И тогда ваш завтрак, обед или ужин будет волшебным, как у Пацюка.

Ингредиенты: * Пельменное тесто — 700 г * Картофель — 450 г
* Лук репчатый — 200 г * Яйцо — 1 шт. * Соль — 1 ч.л.
* Масло растительное — 1 ст.л. * Масло сливочное — 100 г
* Лавровый лист — 2 шт. * Перец черный горошком — 10 шт.
* Мука пшеничная — 50 г

Подробный рецепт

Пышные японские оладьи

Время приготовления 30 минут

Пышные, нежные, воздушные оладьи, политые теплым медом или ароматным вареньем на завтрак или ужин — настоящее лакомство для взрослых и детей. Популярное блюдо японской кухни.

Ингредиенты: * Молоко — 2 ст.л. * Яйцо — 2 шт. * Ванилин — 1/4 ч.л.
* Мука пшеничная — 35 г * Разрыхлитель — 1/2 ч.л. * Сахарная пудра — 25 г
* Лимонный сок — 1/2 ч.л. * Растительное масло — 1 ч.л.

Подробный рецепт

Луковые кольца в кляре

Время приготовления

Приготовим луковые кольца в кляре. Хрустящее нежное тесто, сладкий и сочный лук, с особенным вкусом. Отличная закуска или гарнир, с любимым соусом.

Ингредиенты: * ‍Лук белый крупный — 3 шт. * Мука — 250 г
* Разрыхлитель — 1/2 ч.л. * Соль — 1 ч.л. * Перец черный — 1/4 ч.л.
* Пиво светлое или газированная вода — 150 мл * Вода холодная — 2 ст.л.
* Вода холодная для лука — 1,5 литра * Масло растительное — 1 литр

Подробный рецепт

Итальянский волшебный кремовый торт

Время приготовления 1 час

Знаете почему итальянцы называют этот пирог волшебным тортом, все потому, что невозможно представить, чтобы из ингредиентов входящих в этот торт, получается такой превосходный результат. По вашему желанию вы можете добавить в тесто ваниль или какао. Этот пирог легко приготовить. Есть несколько секретов: яйца должны быть комнатной температуры, а молоко слегка подогретым. Волшебный кремовый торт — это десерт, который приятно удивит вас своим нежным вкусом!

Ингредиенты:
Для теста: * Мука пшеничная — 450 г * Яйца куриные (мелкие) — 6 шт
* Молоко — 175 мл * Сахар — 180 г * Лимон (цедра) — 1 шт.
* Масло растительное — 150 мл * Разрыхлитель для теста — 1 пакет
Для крема:
* Кукурузный крахмал — 70 г * Молоко — 600 мл * Яйцо — 1 шт. * Сахар — 120 г

Подробный рецепт

Рыбный заливной пирог

Время приготовления 50 минут

Дома или на даче всегда найдется пара баночек рыбных консервов, именно они необходимы для приготовления изумительного заливного пирога. Вам не понадобится кулинарных навыков или особенных продуктов, а вот результат превзойдет все ожидания!

Ингредиенты: * Рыбные консервы — 500 г * Картофель — 300 г
* Лук репчатый — 30 г * Сметана — 230 г * Майонез — 140 г
* Куриные яйца — 2 шт. * Мука пшеничная — 150 г * Сода — ½ ч.л.
* Соль — по вкусу * Перец черный молотый — по вкусу
* Растительное масло — 1 ст.л.

Подробный рецепт
Еще больше интересных кулинарных рецептов:

11 рецептов вкусных блюд из зимних овощей

5 простых рецептов восхитительного печенья

Пора укреплять иммунитет! 7 рецептов вкусных и полезных блюд из квашеной капусты

Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, делитесь с друзьями и получайте каждый день новые видео рецепты от Всегда Вкусно!

Нам интересно ваше мнение.

Вкусные блюда из простых и доступных продуктов ― Женский журнал WomanWay

 

Полезные и вкусные блюда можно быстро приготовить из распространенных и недорогих продуктов. Используйте знакомые продукты в необычных сочетаниях, и у вас получатся оригинальные блюда. Чтобы порадовать своих близких вкусным обедом или ужином, возьмите на заметку несколько рецептов.

Картофель

Трудно найти более привычный овощ на нашей кухне. Запеченная картошка, жаренная, пюре – картошка нравится всем в любом виде. Однако даже из обычного пюре можно сделать блюдо с небанальным вкусом. Например, добавьте в пюре немного лимонной цедры, мускатного ореха или зелени (петрушка, базилик). В тарелку с готовым пюре можно добавить песто, чеснок с грибами или вяленые томаты. Соедините в одном пюре или крем-супе разные овощи: картошку с зеленым горошком, брокколи, цветной капустой, кабачком. Сварите в одной кастрюле овощи, слейте воду и добавьте сливки и специи перед тем, как взбить блендером.

Очень вкусно получится, если запечь картофель с травами (тимьян, розмарин) и специями (карри, острый перец, паприка, куркума). Интереснее получится, если дополнить другими овощами (лук, морковка, сельдерей). Сбрызните оливковым маслом, и у овощей получится румяная корочка. Другой способ запечь картофель: нарезать тонкими ломтиками в форму, залить сливками с солью и приправами (перец, куркума, мускатный орех) и поставить в духовку. Подавайте с зеленью и салатом.

 

Морковь

Из моркови готовят все – от салатов до тортов. Простой и полезный салатик: натертая морковь, орехи, кинза и заправка (горчица, оливковое масло, мед и лимонный сок). Кроме рагу и тушеных овощей, можно приготовит крем-суп из моркови с разными приправами и зеленью. Запеченная морковь может стать быстрым и полезным перекусом: кусочки моркови запеките с солью и специями и подайте с соусом (сметана с зеленью или медово-горчичный соус).

Из морковки получится очень полезный сок: можно миксовать с яблоками или овощами (свекла, томаты, сладкий перец). Также с морковью делают разную выпечку: печенья, кексы, торты. Вкусное сочетание моркови в маффинах с цедрой лимона, какао, кокосовой стружкой или корицей; классический вариант – морковное печенье с орехами.

 

Помидоры

Кроме ингредиента свежего салата и рагу, из помидоров можно делать много разнообразных блюд. Например, домашний томатный соус. Готовится он быстро: к помидорам нужно добавить лук, чеснок, перец и другие специи, при желании пюрировать блендером. Ради разнообразия можно сделать разные добавки: баклажаны, обжаренные грибы, зелень. Домашний томатный соус отлично сочетается с макаронами, рисом, гречкой или другой крупой; его также можно использовать в пицце. Полезный перекус выйдет, если намазать соусом ржаной хлеб и положить мягкий сыр.

 

Из помидоров готовят томатный суп, перед тем сняв с них кожицу. Сварите картофель, обжарьте лук (можно с морковью и сельдереем), добавьте сливки и зелень. Картошку можно заменить подсушенным хлебом – накрошить его в готовый суп. Томаты также добавляют в овощные супы и запекают с другими овощами. Омлет, фритатта и киш будут намного вкуснее с помидорами.

 

Свекла

Все знают, что из свеклы варят традиционный борщ. Еще этот овощ используют для приготовления закусок и салатов в вареном, обжаренном или маринованном виде. Холодную закуску из свеклы сочетайте с брускеттой и разными видами сыров (солеными или острыми, твердыми и мягкими). Заправку для салата сделайте на основе апельсинового сока с маслом и перцем, или используйте уже традиционную заправку из меда и горчицы, посыпьте салат семечками или орешками. Вегетарианцам понравится овощная котлета из свеклы в бургере или с гарниром. Из свеклы получаются отменные соусы и паштеты: соедините свеклу с чечевицей (или нутом), чесноком и специями. Свеклу можно употреблять в виде овощного сока (миксуя с другими овощами), однако помните, что этот напиток оказывает очищающий эффект на организм.

 

Гречка

Гречка – всеми любимая, популярная и привычная крупа, но с ней можно приготовить оригинальные блюда, даже выпечку. Соедините гречневую кашу с овощами и сделайте овощные котлетки. Также гречку можно добавить в суп и в голубцы. Очень вкусно получится, если добавить к гречке шампиньоны, обжаренные с чесноком на сливочном масле. Добавьте в кашу овощной соус (тушеный лук, томаты, морковь, баклажаны или кабачки с томатной пастой и специями). Часть овощного соуса пюрируйте в блендере, добавьте домашние фрикадельки или курицу.

Также из гречневой муки пекут кексы, пироги, блины. И попробуйте больше использовать зеленую гречку – она необработанная и самая полезная. Вкус у нее отличается от коричневой, которая уже обжаренная, но попробовать ее стоит ради пользы и необычного вкуса.

 

Чечевица

 

Чечевица – лидер среди бобовых по быстроте приготовления, она недорогая, но сытная и вкусная. Перед готовкой следует замочить на несколько часов. Добавьте чечевицу в овощной или грибной суп. Предварительно отваренная чечевица прекрасно дополнит суп-пюре – тыквенный, морковный или томатный. Даже отваренная в подсоленной воде чечевица, поданная со сметаной – уже вкусное блюдо. Не лишним будет добавить ее в овощной салат, например, со свежей капустой, яблоком, редисом, сладким перцем.

 

Котлеты и фрикадельки из чечевицы с овощами не менее вкусные, чем из мяса, но лучше усваиваются организмом. Котлетки можно есть просто с салатом или добавить к тушеным овощам. Сделайте бургер с чечевичной котлетой или питу с сыром и овощами – и полезный перекус готов.

 

Овсянка

 

Даже привычную овсяную кашу можно приготовить необычно. Например, сделать шоколадную кашу: добавить какао и мед, подавать с фруктами (банан, вишня). Овсянку можно приготовить с самыми разными добавками: яблоко, апельсин, корица, стружка кокоса, семечки, орехи, мак, сухофрукты, шоколад, варенье.

Приготовьте в выходной интересный завтрак на основе овсянки – крамбл. Готовить очень просто, а получается объедение. Нарежьте кусочками фрукты или ягоды, перетрите с сахаром и специями (ваниль, корица) и положите в форму для запекания. Сверху посыпьте овсяными хлопьями, смешанными со сливочным маслом, орехами и сахаром. Запекайте до румяной корочки. Готовую выпечку можно подавать с мороженым или сливками, пока она горячая.

Размолотые хлопья овсянки заменят муку в кексах, булочках, печенье или хлебе. Классический вариант – овсяное печенье с орехами и сухофруктами, также можно дополнить состав творогом или фруктами.

Овсяную кашу не обязательно готовить сладкую. Добавьте обжаренный лук, морковку и грибы или томатный соус и сыр – у вас получится необычный гарнир.

 

Рис

Наименее полезный рис тот, что самый распространенный – белый. Вместе с оболочкой, от которой белый рис очищен, уходят витамины, минералы и клетчатка. Доступный вариант – нешлифованный бурый рис. Из него готовят превосходное ризотто. Оно будет не насколько крахмалистое и кремовое, как из белого риса, но более плотной структуры и приятного аромата. Дополнением могут служить грибы, запеченные кабачки, зеленый горошек, брокколи, цветная капуста. В конце приготовления супа или рагу всыпьте немного риса для наваристости. Самостоятельно приготовленный рис как гарнир дополнит тушеные и запеченные овощи.

Необычный салат можно приготовить, если добавить рис к свежим овощам (помидорам, огурцам, редису, капусте, салатным листьям, шпинату) и заправить ароматной заправкой.

Также из риса готовят сладкие каши с фруктами, вареньем, сухофруктами и орехами.

 

Автор: Мирослава Тыминская

САЛАТ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ, НО ВЫХОДИТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ

САЛАТ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ, НО ВЫХОДИТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ — кулинарный рецепт. Миллион Меню

Участник конкурса

Рецепт месяца

Таблица мер и весов

Ингредиенты:

• картофель вареный4штуки
• огурцы соленые2штуки
• лук репчатый1штука
• горошек зеленый консервированный1банка
• укроппо вкусу
• майонезпо вкусу
•   Купить на FindMeals   

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

• 1

  Отварить картофель в подсоленной воде. Затем очистить от кожуры и нарезать не большими кубиками.

• 2

  Лук нарезать мелкими кубиками.

• 3

  Соленый огурец так же нарезать не большими кубиками.
• 4

  Мелко нарезать укроп.

• 5

  Соединить все продукты, добавить банку консервированного горошка и заправить майонезом. Приятного аппетита и всегда хорошего настроения))

салат салат простой салат на каждый день салат с майонезом салат с горошком салат с соленым огурцом. вкусный салат быстрый салат блюдо на скорую руку.

Этот рецепт участвует в конкурсе Рецепт месяца.
Если он вам понравился, можно проголосовать здесь» ← Вернуться к рецептам «Простые салаты»

Добавьте Миллион Меню
в избранное

Мы Вам еще пригодимся!

Экономное меню на неделю: бюджетные и простые блюда

Экономное меню на неделю с рецептами поможет облегчить жизнь любой современной женщине. При это особенно важно составить меню быстрое, вкусное и полезное. Ну а сделать его бюджетным не составит труда, если разумно распределить средства.

В век современных технологий и бешеного ритма жизни – составлять меню на семью на неделю – очень разумно. Вы экономите много времени, экономите средства и продукты, не покупаете ничего лишнего, при этом не беспокоитесь что приготовить на ужин или на обед.

Прежде чем составлять меню на неделю, предлагаю для начала учесть несколько моментов, тогда результат такого планирования в итоге вас действительно порадует:

• Учитывайте бюджет, который вы готовы выделить на продукты на всю неделю. Если вы хотите сделать меню совсем экономным, тогда добавьте в рацион больше круп и сезонных овощей;
• Составляя список блюд, старайтесь, чтобы все купленные продукты были разумно использованы и ничего в итоге не пропало и не выбросилось. Поэтому покупайте продуктов не впрок, а столько сколько необходимо для меню;
• Прежде чем составлять меню, загляните в свой холодильник и в кухонные шкафчики. Разумно будет использовать в первую очередь продукты, которые у вас уже есть в наличии – особенно это касается скоропортящихся продуктов;
• Помимо основных блюд, которые вы решите приготовить в течении недели, обязательно позаботьтесь о “дополнительном” списке продуктов, который может прийтись вам очень кстати, если вы вдруг проголодаетесь или если неожиданно придут гости. Это могут быть фрукты, ягоды, печенье, конфеты, орехи, консервы и т.д. Такие запасы помогут вам не потратить лишние деньги на доставку пиццы из ресторана или на готовую кухню в ближайшем гастрономе;
• Чтобы сэкономить время потраченное на готовку, продумайте так меню, чтобы одного блюда хватило на два дня. Это значительно облегчит вам задачу. Главное, это должны быть блюда, которые на второй день остаются такими же вкусными, как и в первый день. А может даже лучше. Например, борщ или голубцы. А вот суп с макаронами – уже не подойдет. На второй день макароны разбухнут и вид и вкус у супчика будут уже не очень приятными;
• При составлении меню на неделю, сделайте заранее различные заготовки в морозилке. Это удобно и практично. И очень экономно;
• Составляя меню, постарайтесь сделать его сбалансированным и полезным. Даже, если вы не являетесь фанатами здорового питания, обязательно добавьте в меню каши, овощи, фрукты, зелень, кефир, орехи;
• Прежде чем закупать продукты, подробно распишите, что вам нужно из ингредиентов для каждого блюда. А затем со списком отправьтесь в магазин. Основную часть продуктов закупите заранее, а скоропортящиеся товары докупайте по мере необходимости.

Бюджетное меню на неделю с рецептами

Поскольку я обеими руками за простые и быстрые рецепты, поэтому ниже предложенное меню будет состоять из легких блюд, на приготовление которых уйдет немного времени. Исключение составят блюда, которые готовятся на два или даже три дня. Дальше я приведу рецепты, которые можно приготовить на завтрак, обед и ужин в течении недели.

Разумеется каждая хозяйка будет составлять меню исходя из вкусовых предпочтений членов своей семьи, выделенного бюджета и свободного времени. Пример ниже просто вариант быстрого, экономного меню, которое вы можете взять на заметку составляя свое меню на неделю.

Подбирая рецепты, я пришла к выводу, что на завтрак должно тратиться самый минимум времени и при этом завтрак должен быть очень питательным и давать заряд бодрости на целый день. По простому – завтрак должен быть очень быстрым и при этом сытным. Идеально для него подходят каши, бутерброды и блюда из яиц. Недорого, питательно и сытно.

Что касается обедов – хорошо приготовить обед сразу на два дня. Это здорово сэкономит время на следующий день. Важно помнить, что обед должен быть вкусным, сытным, состоять из мясных или рыбных продуктов.

Что касается ужина –  считаю, что ужин должен быть самым легким приемом пищи за весь день. И на его приготовление стоит выделить не более получаса времени.

Смотрите также вариант экономного, вкусного и сытного меню на 3 дня.

Пример экономного меню на неделю

Понедельник

Завтрак – гренки в яйце. Готовятся до невозможности просто. Ломтики хлеба, например батона, обмакиваются во взбитое с солью яйцо и обжариваются на сливочном (можно и на растительном) масле. С двух сторон, примерно по 2-3 минуты. Завтрак готов. Под чашку кофе очень вкусно.

Обед – борщ сваренный на курином бульоне. Для бульона используйте куриные спинки или другие недорогие части курицы. Борщ можно есть два или даже три дня. Подавайте его с черным хлебом натертым чесноком или с чесночными пампушками. И, конечно, прекрасно подходит к борщу сметана.

Ужин – отварной картофель со слабосоленной сельдью. Сельдь можно посолить самому, выйдет совсем бюджетно. К такому ужину хорошо подойдут отварные вкрутую яйца с майонезом, замаринованный в уксусе лук или просто салат из свежих овощей. Также с сельдью и картофелем прекрасно сочетается свекла. Сделайте простой, но очень вкусный и полезный салат с отварной свеклой, чесноком и майонезом. Чеснок можно не класть, если не любите. Свеклу предварительно отварите до готовности. Салат слегка посолите и поперчите.

Вторник

Завтрак – овсянка. Можно сделать на молоке, можно на воде. Очень вкусно добавить в нее фрукты, орехи и немного полить медом.

Обед – вчерашний борщ. На второй день борщ обычно всегда вкуснее.

Ужин – жареная куриная печень с луком и макаронами.

Среда

Завтрак – яичница с помидорами или сосисками. Можно приготовить омлет. Летом в него можно добавить болгарский перец, много различной зелени. Омлет можно сделать с молоком, а можно со сметаной.

Обед – гуляш с овощами и курицей.

Ужин – жареная мойва. К ней можно отварить картофельное пюре или просто подать с овощным салатиком. Если не любите мойву, приготовьте жареный минтай. Вкусная, очень бюджетная рыбка.

Четверг

Завтрак – драники или оладьи. Летом можно приготовить драники наполовину состоящие из кабачка, а зимой взять только картофель. Вкусно и картофельные, и с кабачком. Оладьи можно сделать с яблоками, а подавать с медом, со сметаной или с вареньем. Но и просто со сладким чаем, только снятые с плиты оладушки очень вкусные и ароматные.

Обед – куриный суп с макаронами. Можно использовать вместо курицы, куриную печень или сердечки. Варите суп в небольшом количестве, так как потом макароны в бульоне становятся невкусными.

Ужин – картофель с овощным салатом. Можно приготовить жареный картофель с салом, запечь картофель по-деревенски или завернуть его в бекон и приготовить в духовке. Еще отличный вариант печеный картофель со сливочным маслом и чесноком. Очень ароматное блюдо. Для его приготовления нужно отварить картофель в мундире, затем его немного остудить, разрезать пополам и на каждую половинку выложить чесночное масло. Для этого смешать мягкое сливочное масло с тертым чесноком, добавить сметану и мелко нарубленную зелень. Если есть можно также натереть немного сыра. Полученную массу выкладываем на половинки картофеля и запекаем в духовке 10-15 минут. К блюдам из картофеля прекрасно подойдут различные соленья, например квашенная капуста, маринованный грибы или просто салат с капустой, морковью, уксусом и растительным маслом.

Пятница

Завтрак – овсяная каша.

Обед – куриные ножки в медово-соевом маринаде. Можно взять крылышки. Если у вас есть все ингредиенты для маринада (кетчуп, соевый соус, мед и горчица), то блюдо выходит очень экономным и при этом обладает оригинальным вкусом. На гарнир прекрасно подойдет отварной рис или картофель. Если не любите подобные маринады, можно просто пожарить или запечь куриные ножки или крылышки в духовке. Либо использовать свой любимый вариант маринования.

Ужин – тушеная капуста с сосисками или ветчиной. Альтернативой может стать овощное рагу. Особенно актуально в летний период, когда много различных овощей и зелени.

Суббота

Завтрак – блинчики с вареньем, медом или сгущенкой. Начинка конечно может быть любой, все зависит от вашего вкуса и бюджета. Блинчики очень сытное блюдо. Из половины литра молока можно напечь много вкусных, сытных блинов.

Обед – гречка с тушенной говяжьей или свиной печенью. Полезное и вкусное блюдо, которое готовится за полчаса. Когда будете тушить печенку, добавьте к ней побольше лука. Можно и морковь на терке натереть и тоже добавить.

Ужин – тушеные мидии и кальмары с овощами на сковороде. Эти морепродукты стоят недорого, но они вкусные, полезные и быстро готовятся. Главное хорошо промыть мидии, а кальмар тщательно очистить от пленок и хорды. Если морепродукты вкусно приготовить получается настоящий деликатес. Мясо кальмара очень нежное, а мидии обладают насыщенным вкусом.

Воскресенье

Завтрак – лаваш с сыром в яйце. Можно заменить сыр на колбасу, ветчину, помидоры. Из лаваша вообще можно приготовить много быстрых и недорогих блюд.

Обед – голубцы или фаршированный перец. Чтобы получилось действительно экономное блюдо, возьмите куриный фарш и не жалейте рис. А также обязательно сделайте побольше вкусной ароматной подливы.

Ужин – запеченная скумбрия в духовке. Подавайте ее с картофельным пюре и со свежими овощами. Либо приготовьте салат с рыбной консервой, например мимозу. Сытно, вкусно и даже празднично. Самое то, для воскресного ужина.

Не забывайте про фрукты, которыми можно перекусить в течении дня. Позаботьтесь чтобы дома всегда были яблоки, апельсины, бананы, киви и другие недорогие фрукты.

Если вы любите сладкую выпечку и всевозможные печенья, конфеты, испеките самостоятельно шарлотку, кексы и прочие недорогие пироги. Это гораздо выгоднее и полезней магазинных сладостей.

Также если вам нравятся молочные продукты, добавьте в рацион больше блюд из молока, кефира и творога.

Буду очень рада, если вам пригодятся мои идеи экономного меню на неделю. Делитесь в комментариях своими идеями экономных блюд, мне будет очень интересно почитать. Всем отличного настроения и вкусных рецептов.

Вкусная еда из простых продуктов рецепты

Подборка простых экономных рецептов на каждый день с пошаговыми фотографиями. Мы научим вас готовить вкусные экономичные блюда на каждый день из недорогих продуктов!

Упорядочить рецепты по .

Рецепты простых экономных блюд на каждый день, 386 шт. в коллекции

Куриное филе — 0,5 кг.

Гречневая крупа — 200 г

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Зелень укропа — пучок

Томатная паста — 2 ст. л

Масло оливковое — 3 ст. л

Сушеный базилик: 1 ч. л.

Черный молотый перец: по вкусу

• 243
• Ингредиенты

Чеснок — 1 головка

Масло растительное — 30 мл

• 222
• Ингредиенты

Кефир (2,5-3,2 %) – 250 г

Мука пшеничная – 230 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Соль – 1 щепотка

Сода – 0.5-1 ч.л. (без горки)

Растительное масло – для жарки

• 183
• Ингредиенты

Лук репчатый — 2 шт.

Масло растительное — 30 мл

Паста томатная — 2 ст.л.

Вода или красное вино — 50 мл

Соль и перец — по вкусу

Чеснок — 2 зубчика

• 83
• Ингредиенты

Капуста белокочанная – 300 г

Нерафинированное растительное масло – по вкусу

Сок лимона – по вкусу

Яблоко – 1 шт. (по желанию)

Чеснок – 1 зубчик (по желанию)

Свежая зелень — по желанию

Соль – по желанию

Перец черный молотый – по желанию

• 32
• Ингредиенты

Мука пшеничная – 480-500 г (3 стакана)

Дрожжи быстродействующие – 7-10 г

Масло растительное — 125 г (0.5 стакана)

Кефир – 250 мл (1 стакан)

Начинка – по вкусу

• 234
• Ингредиенты

Лук репчатый – 1 шт.

Соль — 1 ст.л. (без горки)

Сахар — 2 ст.л. (без горки)

Растительное масло – 7-8 ст.л.

Кориандр молотый — 1 ч.л. с горкой (или по вкусу)

Перец красный молотый – 0.5 ч.л. (или по вкусу)

Уксус 9% — 1-2 ст.л. (по вкусу)

Чеснок – 2-3 зубчика

Соевый соус – 1 ст.л. (по желанию)

• 139
• Ингредиенты

Печень куриная — 500 г

Масло сливочное — 200 г

Чеснок — 2-3 зубчика

Соль, перец — по вкусу

• 298
• Ингредиенты

Растительное масло — 3 ст.л.

Чеснок — 2-3 крупных зубчика

Репчатый лук — 1 шт.

Острый перец — 0.25-0.5 шт. (по вкусу)

Бульон или вода — 400-450 мл

Томатный соус — 150-200 мл

Тмин молотый — по вкусу

Свежая зелень — по вкусу

• 131
• Ингредиенты

Капуста белокочанная — 3 кг

Перец острый — 1-4 шт.

Чеснок — 2 головки

Сельдерей — 1-2 пучка

Вода — 2-2.5 литра

Дополнительно / по желанию

Лавровый лист — 3-4 шт.

Душистый перец — 5-6 горошин

Уксус яблочный — 2-3 ст.л.

Кориандр — 1 ч.л. зерен

• 28
• Ингредиенты

Перец черный молотый — 10 г

Чеснок сушеный молотый — 10 г

Подсолнечное масло для жарки — 200 мл

• 155
• Ингредиенты

Фарш смешанный — 500 г

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Масло растительное – для жарки

Молотый черный перец — по вкусу

Смесь сушеных итальянских трав – по вкусу

Томатная паста – 2 ст.л.

Сахар – 1 щепотка (по желанию)

Крупа гречневая – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Сладкий перец – 1 шт. по желанию

Петрушка/свежая зелень – 1-2 щепотки

• 165
• Ингредиенты

Морковь – 300-400 г

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 3-4 зубчика

Соль – 0.5 – 1 ст.л. (по вкусу)

Кориандр/приправа для морковки по-корейски — 1-2 ч.л. (по вкусу)

Острый перец – 0.25-0.5 ч.л. (по вкусу)

Уксус – 1-2 ст.л. (по вкусу)

Растительное масло – 8 ст.л.

Соевый соус – по вкусу (по желанию)

Петрушка/кориандр – по вкусу

Кунжут — 2-3 щепотки (по желанию, для подачи)

• 116
• Ингредиенты

Картофель – 6-7 шт.

Репчатый лук – 1 шт. (среднего размера)

Яйцо куриное – 1 шт.

Молотый черный перец – по вкусу

Свежая зелень – 0.5 пучка

Растительное масло – для жарки (по необходимости)

Сметанный соус:

Зелень – 0.5 пучка

Чеснок – по вкусу

Соль/перец – по вкусу

Картофельный крахмал — по необходимости

• 196
• Ингредиенты

Свежая зелень – по вкусу

Свежая мята – листья 2-3 стеблей (по желанию)

Зеленый лук – 3-4 стебля

Чеснок – 1-2 зубчика

Куриное яйцо – 1 шт.

Мука пшеничная – 3-5 ст.л.

Панировка – 200-250 г

Молотый черный перец – по вкусу

Растительное масло – для жарки

Дополнительно:

Картофель – 1 шт.

• 99
• Ингредиенты

Кабачки – 1.5-2 кг

Чеснок – 1 головка или 5-8 зубчиков (по вкусу)

Растительное масло – 2/3 стакана

Уксус 6% — 1/3 стакана

• 87
• Ингредиенты

Картофель большой — 8 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Масло растительное — 5 ст.л.

Перец ч.м. — по вкусу

Рассол огуречный — 100 г

• 93
• Ингредиенты

Картофель — 4-5 шт.

Молотый черный перец — по вкусу

Базилик или другие травы — по вкусу

Сливочное масло — 2-3 ст.л.

Цедра лимона — по вкусу

• 185
• Ингредиенты

Картофель — 1 кг

Масло сливочное — 50 г

Вода — для варки картофеля

• 100
• Ингредиенты

Капуста брокколи — 400 г

Огурцы свежие — 150 г

Яйца вареные вкрутую — 2 шт.

Укроп — 3 веточки

Орехи грецкие — 30 г

Сметана — 10% или йогурт — 60 г

Сыр твердый — 30 г

• 118
• Ингредиенты

Рис длиннозернистый — 1 стакан

Соус соевый — 2 ст.л.

Соус рыбный — 3 ст.л.

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 2 зубчика

Белый перец — по вкусу

Перец чили — 1 шт.

Масло растительное — по вкусу

• 217
• Ингредиенты

Кефир – 250 мл + 1-3 ст.л. (в начинку)

Мука пшеничная – 300 г + для работы с тестом

Масло сливочное – 50 г (в тесто) +20 г (для смазывания лепешек)

Сыр рассольный/твёрдый — 400-500 г

Свежая зелень – по вкусу

• 200
• Ингредиенты

Манка — 1/2 стакана

Молоко — 1/2 стакана

Перец — по вкусу

Масло сливочное — 100 г

• 169
• Ингредиенты

Растительное масло — для смазки пергамента

• 62
• Ингредиенты

Капустные листья — 7 шт.

Мука пшеничная — 2 ст.л.

Сухари панировочные — 2 ст.л.

Масло подсолнечное — для жарки

• 130
• Ингредиенты

Поделитесь коллекцией рецептов с друзьями

АЙМКУК © 2007-2019 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Кризис коснулся нас уже по полной программе, и все чаще в интернете люди ищут дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов. Когда нет денег, и все больше заработанных финансов уходит на еду, то, естественно, хочется готовить бюджетные недорогие блюда, чтобы сэкономить семейный бюджет. Часто можно услышать выражение: все деньги уходят «в унитаз». И это да, продукты дорогие, а ведь еще хочется одеться, обуться, отдохнуть хоть как-то от трудовых будней, детей выучить и т.д.

Поэтому на нашем сайте вы найдёте много простых рецептов, из которых можно составлять меню на каждый день и для праздников. Вы узнаете, как сэкономить на продуктах, и между тем готовить вкусно и просто, не затрачивая много денег на еду. Это сейчас важно. И ведь действительно, можно купить недорогие субпродукты, и приготовить вкусный паштет из печени, приготовить в сметанном соусе желудки, просто запечь картошку со специями в рукаве или в фольге, и вкусно и сытно покормить домочадцев.

Рецепты дешевых вторых блюд на каждый день найдете на страничках сайта, смотрите пошаговые рецепты с фото. А команда нашего сайта постарается вам помочь готовить бюджетные, простые и недорогие блюда на второе или первое. Супы и гарниры, закуски и бутерброды, каши и блюда из творога станут подспорьем вашему бюджету и вы сможете уменьшить без ущерба для семьи затраты на продукты.

Когда нет денег (а сейчас их нет у большинства населения), рецепты простых и вкусных дешевых блюд придут вам на помощь, и вы сможете отложить хоть немного денег на разные другие нужды, ту же коммуналку, отдых и прочее. Недорогие бюджетные блюда типа запеченной картошки в духовке с овощами, супчиков из консервы и различных каш способны дать хорошую помощь в экономии денег.

Наши дешевые рецепты супов и салатов, вторых блюд, выпечки и закусок помогут вам кормить семейство не дорого и экономно, но при этом вкусно и сытно. Также мы подскажем, как приготовить дешевые праздничные блюда, как экономно отметить день рождения или Новый год. Вы узнаете, как экономить деньги на продуктах, и выживать в условиях кризиса.

Посмотрите, как сделать домашние сухарики, вкусные и ароматные, и сэкономить деньги на магазинном, к тому же вредном, продукте.

Куриные сердечки по-китайски

Как приготовить недорогое, но очень вкусное восточное блюдо куриные сердечки по-китайски: простой пошаговый рецепт с фото.

Творожное печенье, очень вкусное

Бюджетный плов с курицей в казане

Салат «Марс» из свеклы и моркови

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат Марс со свеклой и морквокой: просто и полезный, вкусный, к любому застолью.

Домашние чебуреки с ливером

Готовим вкусные и сочные домашние чебуреки с ливером на сковороде. Они получаются пузырчатыми, сочными и вкусными, а начинка делает блюдо экономным.

Картошка – лодочки с начинкой

Вкусное и сытное блюдо: картошка — лодочки с начинкой из ветчин и сыра, запеченная в духовке. Просто, быстро, вкусно и сытно.

Сырая икра из баклажан

Вкусное и полезное блюдо: сырая икра из баклажан, запеченных в духовке, с луком и чесноком. Просто, вкусно и полезно к любому гарниру, мясу или рыбе.

Подливка из свинины: вкусно и просто

Вкусный и простой экономный вариант к обеду или ужину: подливка из свинины с томатной пастой и сметаной в сковороде, кастрюле или казанке.

Тефтели из куриного фарша

Вкусный и простой рецепт: тефтели из куриного фарша, обжаренные и запеченные в духовке с томатным соусом. Сытно и быстро для обеда или ужина.

Салаты с пекинской капустой: 5 рецептов

Вкусные и простые салаты с пекинской капустой: 5 лучших оригинальных рецептов на каждый день или к праздничному столу. Вкусно, сытно, экономно.

ТОП-6 РЕЦЕПТОΒ ΜЯСА ПО-ФРАНЦУЗСΚИ

1. Μясо по-французски с помидорами

ИНΓРЕДИЕНТЫ:
Показать полностью…
● Свиная шeйка — 700 г
● Лук — 1–2 шт.
● Помидоры — 3–4 шт.
● Сыр — 200 г
● Μайонeз — 100 г
● Соль, пeрeц — по вкусу
● Зeлeнь — по вкусу

ПРИΓОТОΒЛЕНИЕ:
1. Свинину отбиваeм чeрeз полиэтилeновую плeнку. Солим, пeрчим, добавляeм спeции по вкусу.
2. Β противeнь для запeкания или форму наливаeм раститeльноe масло и выкладываeм отбитыe кусочки свинины. Лук нарeзаeм кольцами или полукольцами и, нe раздeляя eго, выкладываeм на мясо.
3. Помидоры нарeзаeм пластинками и выкладываeм слeдующим слоeм на лук. Помидоры обильно смазываeм майонeзом. Сыр натираeм на крупной тeркe и выкладываeм на помидоры.
4. Отправляeм противeнь в духовку на 25 минут и запeкаeм пpи тeмпepатуpe 180 гpадуcов. Πоcлe этого даeм наcтоятьcя мяcу минут 15. Πодаeм вмecтe c зeлeнью и любым гаpниpом.

2. Μяcо по-фpанцузcки в духовкe

ИΗΓРЕДИЕΗТЫ:
● мяcо – 500 гp. (я бepу cвиную выpeзку – аккуpатнeнький куcочeк)
● лук – 3 шт.
● майонeз – 200 гp.
● cыp твepдый – 200-300 гp.
● помидоpы – по жeланию
● cоль
● пepeц
● зeлeнь – нe обязатeльно

ΠРИΓОТОΒЛЕΗИЕ:
Μяcо нужно наpeзать ломтиками по 1 cм толщиной и обязатeльно попepeк волокон. Βот такиe куcочки должны получитьcя:Ηаpeзаeм мяcо попepeк волокон.Πотом каждый куcочeк отбить c двух cтоpон. Стаpайтecь нe пpоpвать мяcо до дыp.Отбиваeм мяcо c двух cтоpон.Я отбиваю куcочки до тонкого, а потом cкладываю пополам, пpидавая им рoвнeнькую фoрму.Отбитый куcoчeк cклaдывaю пoпoлaм и придaю рoвную фoрму.
Отбитoe мяco рaвнoмeрнo приcoлить и пoпeрчить – кaждый куcoчeк в oтдeльнocти. Μoжнo ocтaвить нa 5 минут прoпитaтьcя coлью и пeрцeм. Зaпaх будeт aрoмaтнee, ecли пeрeц пeрeмoлoть пeрeд caмым пригoтoвлeниeм блюдa.

Придaю oтбитoму мяcу aккурaтную фoрму.Отбитoe мяco выклaдывaeм нa прoтивeнь, cмaзaнный cливoчным мacлoм.Βыклaдывaeм мяco нa прoтивeнь, cмaзaнный cливoчным мacлoм.Лук oчиcтить и нaрeзaть тoнкими пoлукoльцaми. Βылoжить нa oтбитoe мяco дoвoльнo плoтным cлoeм.Βыклaдывaeм нa мяco лук.Свeрху пoлить мaйoнeзoм. Я для этих цeлeй бeру мaйoнeз в пaкeтe, cрeзaю нeбoльшoй угoлoк, чтoбы пoлучилacь мaлeнькaя дырoчкa и из этoй дыpoчки пoливaю мaйoнeзoм. Тaк лeгчe кoнтpoлиpoвaть кoличecтвo мaйoнeзa и нe нужнo бecпoкoитьcя o тoм, чтo cдвинeтcя лук, ecли oбмaзывaть лoжкoй.Πoливaeм мaйoнeзoм.
Рaзoгpeвaeм духoвку дo 180 гpaдуcoв и выпeкaeм 30 минут. Дocтaeм мяco из духoвки, cвepху пocыпaeм cыpoм, тepтым нa cpeднeй или мeлкoй тepкe.

Πocыпaeм тepтым cыpoм.Снoвa выпeкaeм в духoвкe ужe дo гoтoвнocти. Обычнo eщe минут 10 или 15. Сыp дoлжeн пoлнocтью pacплaвитьcя и пpиoбpecти coчный opaнжeвый цвeт.Жapим 20 минут пpи 180 гpaдуcaх.У мeня нa пoддoнe oбpaзoвaлocь oчeнь мнoгo бульoнa. Я дaлa мяcу 5 минут нacтoятьcя в этoм бульoнe и гopячим пoдaлa нa cтoл.Πoлучилocь oчeнь нeжнo и вкуcнo. Рeкoмeндую тaкжe и к пpaздничнoму cтoлу.Πo жeлaнию, гoтoвoe мяco пo-фpaнцузcки мoжнo cлeгкa пpиcыпaть pублeнoй cвeжeй зeлeнью.

3. Зaпeчeннoe мяco c гpибaми и cыpoм

ИΗΓРΕДИΕΗТЫ:
● Свинaя выpeзкa — 600 г
● Шaмпиньoны — 200 г
● Лук peпчaтый — 1 шт.
● Рacтитeльнoe мacлo — 2 cт. л.
● Сoль, пepeц — пo вкуcу
● Смeтaнa — 200 г
● Яйцa куpиныe — 2 шт.
● Тepтый cыp — 75 г

ΠРИΓОТОВЛΕΗИΕ:
1. Μяco пoмыть и нapeзaть пoпepeк вoлoкoн лoмтикaми тoлщинoй oкoлo caнтимeтpa. Зaтeм oтбить, пocыпaть coлью и пepцeм.
2. Γpибы пoмыть и нapeзaть плacтинкaми. Обжapить нa paзoгpeтoй c мacлoм cкoвopoдe вмecтe c измeльчeнным лукoм.
3. Μяco вылoжить нa пpoтивeнь, зacтeлeнный фoльгoй и cмaзaнный мacлoм.
4. Смeтaну взбить вилкoй вмecтe c яйцaми, дoбaвить тepтый cыp. Πpипpaвить по вкусу.
5. Равномеpно pаспpеделить гpибы повеpх отбивных, полить яичным соусом. Запекать в pазогpетой до 180 гpадусов духовке до золотистого цвета.

4. Μясо «По-фpанцузски»

Βзять 2 куска свинины,- шеи, толщиной около 2 см. Положить на пpотивень, посолить, попеpчить.
Поpезать луковицы кольцами и обжаpить на pастительном масле. Βыложить свеpху на мясо, аккуpатно pазpовнять. Βыдавить немного майонеза по кpугу.Поpезать и обжаpить гpибы на сливочном масле. Гpибы немного пpисолить. Βыложить на лук. Снова выдавить немного майонеза.

Положить паpу колец помидоpа повеpх гpибов. Посолить немного и выдавить паpу капель майонеза и посывать тёpтым сыpом! Поставить на нижний уpовень в pазогpетую до 200 гpадусoв духoвку.
Γoтoвится oкoлo 25-30 минут. Πpoвepяйтe гoтoвнoсть!

5. Мясo пo-фpaнцузски с aнaнaсaми

ИΗΓРΕДИΕΗТЫ:
● Свинaя выpeзкa — 500 г
● Твepдый сыp — 200 г
● Рeпчaтый лук — 2–3 шт.
● Мaйoнeз — 200 г
● Сoль, мoлoтый пepeц — пo вкусу
● Рaститeльнoe мaслo — для смaзывaния

ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ:
1. Лук пoчистить, пoмыть и нapeзaть кoльцaми. Мясo пoмыть, oбсушить и нapeзaть лoмтикaми. Зaтeм oтбить кухoнным мoлoткoм и пoсыпaть сoлью и пepцeм. Сыp нaтepeть нa кpупнoй тepкe.
2. Πpoтивeнь для выпeчки зaстeлить фoльгoй, смaзaть paститeльным мaслoм и paвнoмepнo paспpeдeлить пopeзaнный лук. Свepху вылoжить мясo и мaйoнeз. Слить жидкoсть из бaнки с aнaнaсaми, вылoжить пo oднoй «шaйбe» нa кaждый лoмтик мясa. Снoвa смaзaть мaйонeзом. Рaвномeрно поcыпaть тeртым cыром.
3. Зaпeкaть в рaзогрeтой до 180 грaдуcов духовкe в тeчeниe получaca. Μяcо по-фрaнцузcки c aнaнacaми готово.

6. Μяcо в фольгe c грибaми и помидорaми

ИΗΓРЕДИЕΗТЫ:
● 4 куcкa мяca
● 1 большaя луковицa
● 2 cрeдних помидорa
● нecколько шaмпиньонов
● 200 гр cырa
● фольгa

ΠРИΓОТОΒЛЕΗИЕ:
Лук и помидоры рeжeм кружочкaми, грибы долькaми, cыр трeм нa крупной тeркe.Отрывaeм куcок фольги, клaдeм нa нeго мяcо.Ηa мяcо выклaдывaeм колeчки лукa.Κружочки помидорa.Γрибы.Зaворaчивaeм в фольгу и cтaвим в гриль или в духовку нa 50 мин при 200 грaд.Зaтeм aккурaтно рacкрывaeм фольгу.Κaждый куcок поcыпaeм тeртым cыром и cтaвим в духовку eщe нa 20 минут.

Вкусные салаты на скорую руку из простых продуктов

Любая домохозяйка знает, что приготовление пищи требует длительного времяпровождения на кухне. Иногда, после тяжелого рабочего дня на готовку не остается ни времени, ни сил. Тут вас, безусловно, выручат рецепты салатов на скорую руку. Несмотря на то, что эти блюда экономят ваше время, они также не опустошат ваш кошелек и доставят невероятное гастрономическое удовольствие.

Принцип таких блюд чрезвычайно прост – все ингредиенты не требуют предварительного приготовления перед отправкой в салат! Необходимые продукты измельчаются и смешиваются в миске с майонезом, растительным маслом или другим, любимым вами соусом. Если вкратце — купил, соединил, перемешал – все!

Вкус и оригинальность этих салатиков не уступит самого сложному в приготовлении блюду. Не удивительно, если ваши гости будут выпрашивать рецепт. А узнав, как быстро вы его творили, будут удивлены!

Необычное сочетание продуктов, яркий вкус и красота блюда не всегда «бьет по карману». Из самых обычных ингредиентов, которые всегда имеются в холодильнике каждой семьи, можно сотворить замечательную композицию.

И в этой статье мы рассмотрим как раз серию таких рецептов.

Простой салат » А-ля Цезарь» из недорогих продуктов с плавленным сырком

Этот вариант ничем не уступит самому изысканному «Цезарю».

Необходимые продукты:

1. 3 томата
2. 1 плавленный сырок, типа «Дружба»
3. 1 зубчик чеснока
4. 2 ст.л майонеза (или растительного масла)
5. 100г сухариков
6. соль, перец
7. свежая зелень
8. листья пекинской капусты или зеленого салата

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Помидоры помыть, обтереть и отрезать хвостик. Сырок на 15 минут положить в морозилку — так его легче потом натереть на терке. Сухарики вы можете приготовить сами, или же купить 2 пачки в магазине.

Зелень тоже помыть и положить на чистое полотенце, дожидаться своего часа.

Томаты покрошить кубиками.

В отдельную тарелку натереть плавленный сырок.

Измельченный чеснок отправьте к сыру.

Плоскую тарелку застелить свежими листьями салата. Сверху выложить помидоры. И посыпать их сухариками, смешанными с измельченным чесноком.

Сухарики необходимо добавлять за пару минут до подачи гостям. Иначе они размякнут от соуса и блюдо потеряет свою изюминку!

Посолить и поперчить по вкусу. Полить растительным, лучше оливковым маслом. И сверху посыпать натертым сыром.

Если любите майонезные варианты, то соедините в миске нарезанные помидоры, сухарики и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу и заправьте майонезом. Выложите содержимое на листья салата и посыпьте натертым плавленным сырком.

Для большей питательности можете добавить в содержимое отварное яйцо, порезанное кубиками.

Рецепт для праздничного стола — самая быстрая «Мимоза»

Рецептов Мимозы, знакомой нам еще с детства, на самом деле великое множество. Мы рассмотрим самый быстрый, но не менее вкусный.

Ингредиенты:

1. 1 банка сайры в масле
2. 200г твердого сыра
3. 1 лук
4. 5 яиц
5. 50г сливочного масла
6. майонез
7. петрушка свежая

Приготовление:

Куриные яйца сварить до крутого желтка. Пусть поварятся минут 15 после закипания воды. Затем охладить их и очистить.

Белки натереть на крупной терке. Их же мы сразу равномерно располагаем первым слоем на плоское блюдо. Сверху нанести тонкую сеточку из майонеза.

Вскрыть банку с сайрой, слить немного жидкости и размять ее вилкой.

Выложить ее вторым слоем. Равномерно разровнять. Смазывать майонезом этот слой мы не будем. Рыба у нас и без того сочная.

Лук порезать кубиками и выложить его поверх рыбы.

Сливочное масло протереть на крупной терке или настрогать ножиком. Посыпать стружки сверху. Теперь снова слой майонеза.

Сверху полить майонезом.

Сыр потереть на терке прямо над тарелкой, тем самым создать следующий слой. Его также следует смазать майонезом.

Сверху равномерно посыпать тертым желтком и украсить по  своему вкусу.

Теперь Мимоза отправляется в холодильник на пару часов. Там она пропитается майонезом и соком от рыбы. К моменту подачи на стол его вкус будет потрясающим!

Необычный салат с куриной грудкой и фасолью на скорую руку

Куриная грудка — очень важная часть каждодневного рациона человека. Вариантов ее приготовления может быть множество, например ее необычное сочетания в салатах.

На приготовления этого блюда у вас уйдет не более получаса.

Ингредиенты:

1. 300г копченого куриного мяса
2. 1б красной фасоли
3. 2 дольки чеснока
4. соль, перец по вкусу
5. оливковое масло
6. сок половины лимона
7. рубленная зелень
8. листья салата

Приготовление:

Курицу и помидоры порубить брусочками одинакового размера. Лук мелко нашинковать.

Добавляем консервированную фасоль, предварительно слив рассол. Для заправки соединим измельченный чеснок, соль, перец, немного оливкового масло и лимонный сок.

Грудку, фасоль, помидоры и лук заправить лимонно-чесночным соусом. Добавить свежей зелени. На листья выложить наше блюдо и подать к столу.

Праздничный вкусный салат «Рояль» из куриной грудки

Нежнейшее сочетание куриной грудки, маринованных грибов и сыра в полной мере дополнят грецкие орехи.

Ингредиенты:

1. 1 копченая куриная грудка
2. 1 банка консервированных  грибов
3. 100г грецких орешков
4. 4 куриных яйца
5. 300г твердого сыра
6. майонез, 2 ст.л
7. 1 помидор для украшения
8. 4 маслины
9. немного петрушки

Приготовление:

На плоскую тарелку ровным слоем выкладываем куриную грудку, порезанную на средние брусочки или кубики.

Покрыть их сеточкой из майонеза.

Вторым слоем выложить любые консервированные или маринованные грибы, порезанные кусочками.  И покрыть их сеточкой из майонеза. В оригинальном исполнении выкладывают обжаренные шампиньоны с луком.

Теперь посыпать мелко рубленными грецкими орехами. Сверху сделать сеточку из майонеза. Далее очередь вареных яиц, пропущенных через крупную терку.

Обильно смазываем майонезом. А также формируем «ступеньку», помогая себе ложкой или силиконовой лопаткой.

Присыпать тертым сыром. Из твердого сыра и маслин сделать импровизированные клавиши.

Из помидора – розочку. Украсить зеленью петрушки.

Вот такой быстрый и вкусный салатик у нас получился. Поставьте такой на стол к приходу гостей, и они будут в восторге от такой красоты.

Кстати, вместо грибов можете использовать консервированный ананас. Наверное все любят сочетание куриного филе и ананаса.

И это будет еще один рецепт на скорую руку, который никого не оставит равнодушным.

Легкий и полезный салатик с фасолью кукурузой и сухариками

Сухарики в салате всегда пользуются особым предпочтением среди гостей. Овощи, мясо, фрукты… да все, что угодно, в нем загорятся более яркими красками вместе с ними!

Приготовить это блюдо не составит труда. Время готовки – не более 10 минут!

Нам потребуются всего лишь:

1. 2 пакетика любых сухариков
2. 1 банка консервированной кукурузы
3. 1 банка красной фасоли
4. зелень
5. майонез по вкусу

Приготовление:

Открываем банку кукурузы, сливаем весь рассол и выкладываем в глубокую миску.

Так же поступаем и с консервированной фасолью.

Зелень мелко порубить и отправить к остальным составляющим.

Теперь в общую миску отправляются сухарики.

Все ингредиенты тщательно перемешать и заправить майонезом. Выложить в порционные креманки и подать к столу.

Добавлять сухарики и майонез следует сразу перед подачей гостям. Иначе сухари могут разбухнуть!

Вот как все быстро и просто! Имейте всегда в запасе несколько баночек консервированных продуктов, и тогда любой салат Вы сможете приготовить за считанные минуты.

Кстати, вместо кукурузы можно использовать и консервированный зеленый горошек. Правда в этом случае блюдо не будет выглядеть так ярко и красочно.

Быстрый салат с сухариками куриной грудкой и кукурузой

Сочетание курицы и ананаса давно полюбилась многим ценителям необычных блюд. А хруст сухариков  не оставит равнодушными никого!

Необходимые продукты:

1. 300г отварной курицы
2. 2 пакетика сухариков
3. 200г твердого сыра
4. 1 банка кукурузы
5. 1 банка консервированных ананасов
6. майонез по вкусу
7. зеленый лук для украшения

Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить и накрошить кубиками.

Сыр потереть на мелкой терке.

Из банки с кукурузой слить весь рассол и высыпать зерна в миску. То же самое проделать с консервированным ананасом. Соединить все вместе.

Перед подачей к столу добавить сухарики и заправить майонезом. Выложить на плоскую тарелку в виде горочки и сверху присыпать зеленым луком.

Сухарики соединить с курицей и сыром.

Перемешать с майонезом и сразу подать к столу!

Простой и вкусный салат «Мечта грибника»

Опытные хозяйки уже давно взяли на вооружение этот рецепт. Если вы еще не знакомы с ним — обязательно попробуйте! Хотя он и не готовится за 5 минут, но при наличии всех ингредиентов, времени на его приготовление понадобится не так и много.

Ингредиенты:

1. 0.5 кг маринованных грибочков
2. половина отварной куриной грудки
3. 200г сыра
4. 3 яйца
5. 1 вареная картофелина
6. 3 средних соленых огурца
7. 2 отварные моркови
8. майонез и зелень по вкусу

Приготовление:

В глубокую круглую миску вверх шляпками выкладываем грибочки, как показано на фото.

Сверху присыпаем листочками петрушки и укропом.

Потереть картофель и сделать следующий слой. Не забыть обильно смазать его майонезом.

Покрыть сеточкой из майонеза.

Куриные яйца накрошить кубиками и отправить на сыр. Сверху нанести еще один слой майонеза.

Сверху обильной шапочкой натрите сыр на мелкой терке. И также смазать майонезом.

Теперь покрываем измельченным куриным мясом.

Наносим частую сеточку из майонеза и распределяем его по всей поверхности.

Сверху прикрыть свисающими краями пленки. И убрать в холодильник минимум на 1 час. Затем достать, края пленки развернуть, на форму наложить блюдо и перевернуть. Форму и пленку убрать. И вот какая красота у нас получилась. Настоящая «Мечта грибника». Да и не только! Ваши гости будут в восторге от такой грибной полянки.

Тарелку можно украсить веточками петрушки, или укропа. Или ничем не украшать. Блюдо у нас получилось и без того красочными красивым.

Рецептов салата из крабовых палочек множество. Все они различны по вкусу, композициям и затраченному времени. Сейчас мы рассмотрим самые быстрые в приготовлении варианты.

Простой закусочный салатик  на скорую руку «Крабок» с кукурузой

Пожалуй, самый бюджетный, но не менее вкусный из классических рецептов с крабовыми палочками.

Ингредиенты:

1. пачка крабового мяса или палочек
2. 5 яиц, вареных в крутую
3. 1 банка консервированной кукурузы
4.  майонез и соль по вкусу

Приготовление:

Крабовые палочки мелко порубить.

Яйца пропустить через крупную терку.

Из банки с кукурузой слить рассол.

Чтобы легко избавиться от сока, не растеряв при этом зерен кукурузы, нужно открыть крышку меньше, чем наполовину и снова прижать ее в исходную позицию. Таким образом слить воду. Кстати, рассол от кукурузы очень вкусный и его можно выпить.

Все ингредиенты соединить в салатнице, подсолить и заправить майонезом.

Тщательно перемешав салат, можете подавать его к столу!

Вкусное и полезное блюдо готово!

Салат «Весна» с крабовыми палочками и огурцом

Свежая и хрустящая композиция овощей наполнит квартиру запахом весны!

Нам понадобится:

1. 1 пачка крабовых палочек
2. 4 куриных яйца, вареных в крутую
3. 2 свежих огурчика
4. зеленый лук
5. зелень
6. 1 банка кукурузы
7. майонез и соль по вкусу

Приготовление:

Огурчики порезать небольшими кубиками.

Зеленый лук и зелень мелко порубить.

Крабовые палочки измельчить так же, как и огурцы.

Яйца также порезать кубиками.

Все ингредиенты соединить и добавить кукурузу и майонез.

Тщательно перемешав, можно подавать блюдо к столу!

Такой салат готовится за считанные минуты, но непременно встречается на Ура!

А можно оформить его и вот так, в виде кукурузы.

В этом случае нужно оставить часть кукурузы для формирования нужного образа. Самое главное не бояться фантазировать. И в этом случае из самых простых продуктов можно создавать настоящие шедевры.

Этот салат настолько красив и вкусен, что мы решили снять видео, как его приготовить. И сейчас хотим представить его Вам, нашим любимым читателям.

Этот вариант приготовления просто восхищает. Готовое блюдо получается невероятно позитивным и солнечным. Оно прекрасно смотрится на столе, и никогда не остается не съеденным.

Как приготовить крабовый салат с капустой

Вкусный и хрустящий салат несомненно понравится вашим гостям!

Необходимые ингредиенты:

1. 200г белокочанной капусты
2. 1 свежий огурец
3. 3 яйца
4. 1 пачка крабовых палочек
5. 1 банка консервированной кукурузы
6. укроп
7. 100 г 15-ти % сметаны

Приготовление:

Яйца сварить с добавлением соли в течении 10 минут после закипания, до крутого желтка.

Крабовые палочки порезать тонкой соломкой или кубиками.

Капусту нашинковать соломкой.

Порезать соломкой свежий огурец.

Яйца мелко порубить.

Соединить все компоненты в одной миске.

Добавим зелень и сметану. При желании можно заправить и майонезом.

Тщательно перемешать.

Блюдо готово к подаче! Приятного аппетита!

Простой и дешевый салат из свежей капусты

Всем известно, что капуста очень важна для здоровья человека. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Кушать ее можно в любом виде. Особенно она вкусна в салатах!

Такой витаминный салатик отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. А главное, его ингредиенты доступны по цене, особенно в сезон свежих овощей.

Ингредиенты:

1. 200г краснокочанной капусты
2. 1 помидор
3. 1 огурец
4. половина болгарского перца
5. 1 ст.л зеленого горошка
6. пол чайной ложки сахара
7. соль, растительное масло и зелень по вкусу

Приготовление:

Овощи тщательно помыть и обсушить на полотенце. Капусту мелко нашинковать и перетереть с сахаром и солью.

Огурцы нарезать ломтиками и смешать с капустой.

Перец накрошить соломкой и соединить с огурцами и капустой.

Помидоры порезать ломтиками и смешать с измельченной зеленью.

Добавить зеленый горошек по желанию.

Заправить маслом и тщательно перемешать.

Можно такой же салат готовить и без болгарского перца и без горошка. И он также будет очень вкусным.

А также можно готовить вкусные салаты и из пекинской капусты. Все они также готовятся за 5 – 10 минут.

Каждый из нас знает, как важно ценить время! В жизни куча важных дел, которые день ото дня мы стремимся переделать! И мы совершенно забываем порой о более важных вещах… Например, время, сэкономленное на готовке пищи, лучше потратить на семью! Цените каждое мгновение и не забывайте баловать любимых вкусняшками!

Приятного аппетита!

Простые и вкусные салаты на каждый день из простых продуктов

Статья обновлена: 16.04.2021 Автор: © Наталья Квятковская

Решила сделать подборки рецептов, которые уже есть на блоге, объединив их по тематикам.

Я часто готовлю по свои собственным рецептам опубликованным на блоге) и поняла, что иногда мне не хватает «путеводителя» в котором можно быстро найти то, что хочется приготовить именно сейчас.

Сегодня одна из первых подборок, которую условно можно назвать «Простые салаты на каждый день из простых продуктов- вкусно, быстро и легко». Большую часть из них я научилась готовить давно, когда только начинала хозяйничать и ни особого опыта, ни денег не имелось, поэтому задача была найти самые простые рецепты салатов на каждый день, которые получаются вкусно быстро и легко 🙂

Это рецепты из серии «на каждый день», они замечательно подойдут для ежедневного домашнего обеда или ужина, их приготовление не отнимет много времени и не потребует сложных продуктов.

Условно разделим их на две группы «Быстрые» и «Дешевые», хотя это разделение действительно весьма условное, рецепт легко можно отнести и к одной и к другой группе.

Поскольку статья представляет собой подобие каталога, то все эти простые салаты и закуски на каждый день из простых продуктов, снабжены ссылками на вкусные рецепты с фото, по которым их будет легко приготовить.

Подборочка пока небольшая так как таких рецептов опубликовала пока не много, по мере их появления на блоге буду добавлять в эту статью.

Простые салаты на каждый день из простых продуктов, рецепты

Итак, категория первая – быстрые в приготовлении.

Быстрые салаты на скорую руку, рецепты из простых продуктов

Эти простые рецепты салатов на каждый день из простых продуктов на скорую руку выручат если времени на приготовление немного. Быстрее ну если только баночный открыть 😉

Они прекрасны в качестве ежедневного будничного варианта, но некоторые подойдут и к праздничному столу (подробные рецепты с фото пошагово открываются по ссылкам).

1. Огурцы + помидоры

Самый популярный салат о существовании которого наверно знают абсолютно все. При этом он очень вариатативный, обычному набор огурцы-помидоры (или просто огурцы и просто помидоры) можно разнообразить тем, что на данный момент есть в холодильнике.

Публиковала рецепт только потому что пока делала салат очень хотелось поделиться с вами яркими красивыми фото)) ну и заодно напомнить про вкусный салат из свежих огурцов и помидоров.

2. Винегрет с фасолью

Если вы любите винегреты так же как и мы, тогда знаете, что винегреты бывают разные и их вкус существенно меняется от добавленных ингредиентов. Если учитывать время время варки свеклы, то этот салат к быстрым не отнесешь, но сейчас продается вкусная готовая свекла в вакуумных пакетах, так что приготовление много времени не займет.

Предлагаю один из вариантов – с фасолью. Можно делать с готовой консервированной, так будет быстрее, или отваривать фасоль самостоятельно, так всё же вкуснее.

Здесь как приготовить винегрет-салат с фасолью обычной.

3. С зеленым луком и яйцом

Первая весенняя зелень – перья лука, яйца и сметана: просто, быстро и вкусно. Несмотря на его элементарность пошаговые фото все же сделала, так приятно для глаз это сочетание. В этой статье «Весенний рецепт салата с зеленым луком и яйцом» можно посмотреть подробнее.

4. Лёгкий салат из пекинской капусты и огурцов

Нежно и полезно, потому что овощи здесь заправляются растительным маслом.

Возможно покажется не совсем привычно после известного салата с крабовыми палочками и майонезом, но попробовать стоит. Тем более что решение какой салат можно сделать из капусты пекинской зависит от ваших предпочтений и ингредиентов имеющихся в наличии в холодильнике.

Закуски и салаты простые и вкусные, но недорогие на каждый день

В этом подразделе собраны салаты на скорую руку из простых продуктов, бюджетные салаты, которые от этого не становятся менее вкусными, а уж то, что они полезнее чем тяжелые колбасно-майонезные так точно.

1. Салат с капустой

Многовариантный салат, в принципе, главное чтобы в наличии была капуста. Остальные ингредиенты, морковка, яблоко, перец, добавляются по мере возможностей и желаний 🙂 Заправка точно так может быть разной: сметанной, майонезной, с подсолнечным маслом.

Пробуйте, это дешево и вкусно: салат из свежей капусты и моркови со сметаной, рецепт с фото.

2. Салат со свеклой

Минимум ингредиентов, причем дешёвых. Если мало времени, свеклу можно купить в магазине уже готовую, вареную.

Существует праздничная вариация этого салата, когда добавляются чернослив и орехи. У меня такой вариант как-то не слишком полюбили, а вот простой делаем очень часто: рецепт салата из свеклы с чесноком и майонезом.

3. Классика жанра – винегрет

Классический вариант винегрета, просто, дёшево, витаминно, вкусно. Особенно прекрасен в холодное время года в отсутствие вкусных свежих овощей.

Тоже частый гость на нашем столе, причём насколько не понимала его в детстве, настолько люблю сейчас, даже в обеденное время в кафе иногда заказываю, но вкуснее домашнего пока ни разу не встретила) Так что готовим классический винегрет.

4. Яйца фаршированные

Мой любимый рецепт, самые простые и вкусные фаршированные яйца.

Все что понадобится это сами яйца, лук и масло. Делать просто, но их я готовлю не только для обеда-ужина в кругу семьи, а и на праздника, практически все) и никому не надоели, съедаются одними из первых 😉

Замечательные яйца фаршированные луком и желтком, надеюсь вам они тоже придутся по вкусу.

Вот такие недорогие салаты на каждый день, простые и вкусные оказались в этой подборке.

Надеюсь такая подборка окажется вам полезной при выборе какие недорогие простые салаты на каждый день из простых продуктов можно приготовить.

простых рецептов кладовой | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

Черноглазый гороховый суп

Получите рецепт: Черноглазый гороховый суп

Спагетти Cacio e Pepe

Получите рецепт: Спагетти Cacio e Pepe

Шоколадно-крендель из злаков

Получите рецепт: Шоколадно-крендель из злаков

Сенатский фасолевый суп

Получите рецепт: Сенатский фасолевый суп

Путтанеска с пастой из волос ангела

Получите рецепт: Путтанеска с пастой из волос ангела

Кукурузные лепешки с пахтой и чеддером

Получите рецепт: Кукурузные лепешки с пахтой и чеддером

Rockin ‘рисовый пудинг

Получите рецепт: Rockin ‘рисовый пудинг

Суп тортеллини из шпината

Получите рецепт: Суп тортеллини из шпината

Шоколадно-ореховый панинис

Получите рецепт: Шоколадно-ореховый панинис

Паста с эскаролом и нутом

Нут придает этим легким макаронам по будням насыщенный аромат и протеин.

Получите рецепт: Паста с эскаролом и нутом

Сливочный томатный суп

Этот классический томатный суп — это настоящая комфортная еда, и его почти так же легко приготовить, как и начинку из консервной банки.

Получите рецепт: Сливочный томатный суп

Киноа и рисовый плов

Получите рецепт: Киноа и рисовый плов

Вафли с яблочным пюре

Получите рецепт: Вафли с яблочным пюре

Тесто для печенья-монстра

Получите рецепт: Тесто для печенья-монстра

Penne a la Carbonara

Получите рецепт: Penne a la Carbonara

Сковорода Хэш и яйца

Получите рецепт: Сковорода Хэш и яйца

Замороженные куриные терияки быстрого приготовления с рисом и брокколи

Получите рецепт: Замороженные куриные терияки быстрого приготовления с рисом и брокколи

Кладовая паста с соусом ромеско

Получите рецепт: Кладовая паста с соусом ромеско

Карри из нута с рисом

Получите рецепт: Карри из нута с рисом

Спагетти с маслом и чесноком (Aglio Et Olio)

Получите рецепт: Спагетти с маслом и чесноком (Aglio e Olio)

Быстрый и легкий Минестроне

Получите рецепт: Быстрый и легкий Минестроне

Чечевичный небрежный джо

Сушеная чечевица — ключевой ингредиент этого сытного блюда, любимого с детства.

Получите рецепт: Чечевичный небрежный джо

Лапша с холодным карри и арахисом

Посыпьте спагетти из цельной пшеницы домашним арахисовым соусом из арахисового масла, пасты карри и рисового винного уксуса.

Получите рецепт: Лапша с холодным карри и арахисом

Острый перец чили из трех бобов

Получите рецепт: Острый перец чили из трех бобов

S’mores Bark

Получите рецепт: S’mores Bark

Салат из тунца

Сделайте классический салат из тунца на обед или ужин в крайнем случае.Конечно, из него получаются отличные бутерброды, или наоборот, подавать с салатными чашками.

Получите рецепт: Лучший салат с тунцом

Чеснок Рамен Попкорн

Получите рецепт: Чеснок Рамен Попкорн

Кладовая Макаронные изделия

Ри готовит это блюдо из макарон между походами по магазинам, используя кухонные скобы, которые у нее есть под рукой.Попробуйте быстро перекусить.

Получите рецепт: Кладовая Макаронные изделия

Шпинат с соусом тахини

Получите рецепт: Шпинат с соусом тахини

Полента с жареными помидорами

Полента и жареные помидоры — два основных продукта питания, без которых не должна быть кухня. В сочетании со свежим швейцарским мангольдом и сыром получается сытное основное блюдо без мяса.

Получите рецепт: Полента с жареными помидорами

Хумус из черной фасоли

Нет нута для традиционного хумуса? Используйте консервированные черные бобы, чтобы приготовить вкусную последнюю закуску Мелиссы.

Получите рецепт: Хумус из черной фасоли

Аньолотти с соусом из артишоков

Сделайте легкий сливочный соус для фасованных аньолотти с замороженными сердцами артишока.Если вы не можете найти аньолотти, подойдут и равиоли.

Получите рецепт: Аньолотти с соусом из артишоков

Рамен с арахисовым маслом

Получите рецепт: Рамен с арахисовым маслом

Карри Жареный Рис

Жареный рис — идеальное блюдо из кладовой: просто добавьте все, что у вас есть! Это приправлено порошком карри.

Получите рецепт: Карри Жареный Рис

Силовые шары

Получите рецепт: Силовые шары

Томатно-имбирный кускус

Заполните кладовую кускусом, томатной пастой и специями, и у вас будет все под рукой, чтобы приготовить этот ароматный гарнир.

Получите рецепт: Томатно-имбирный кускус

Ригатони с пряными креветками

Из свежих или замороженных креветок и основных ингредиентов для кладовой вы получите эту вкусную пасту на столе менее чем за 30 минут.

Получите рецепт: Ригатони с пряными креветками

Веганские блины

Получите рецепт: Веганские блины

Равиоли Альфредо с горошком

Сделайте это декадентское блюдо из макарон в кратчайшие сроки из подготовленных равиоли, замороженного горошка и основных продуктов питания, таких как сливки и масло.

Получите рецепт: Равиоли Альфредо с горошком

Суп из 7 банок

Получите рецепт: Суп из 7 банок

Запеченная фасоль из корневого пива

Консервированные бобы приправлены пряно-сладким ингредиентом-сюрпризом — корневым пивом — в этой забавной игре с запеченными бобами.

Получите рецепт: Запеченная фасоль из корневого пива

Чипотле с индейкой и чили

За 30 минут и скобы из кладовой Рэйчел готовит сытный и ароматный перец чили из индейки.

Получите рецепт: Чипотле с индейкой и перцем чили с перцем Джек и сыром, кукурузными лепешками

Карбонара Бобы

Получите рецепт: Карбонара Бобы

Коктейль Any Liquor Pantry

Получите рецепт: Коктейль Any Liquor Pantry

20 простых идей приготовления еды из кладовой, которые есть у вас под рукой

Умение готовить легкие закуски — такой важный навык! Если вы не можете добраться до продуктового магазина или просто хотите использовать больше того, что у вас есть, научившись творчески подходить к тому, что есть в кладовой, вы будете увереннее на кухне.

В рамках моей программы The Method Membership я учу своих участников, как заполнять кладовую, холодильник и морозильную камеру, чтобы у них было под рукой несколько основных продуктов, которые обычно требуются в рецептах или просто действительно полезны и универсальны, чтобы иметь при себе еду вместе. Это делает приготовление пищи намного проще и удобнее, потому что у вас уже есть большая часть того, что вам нужно, под рукой, и вам нужно всего лишь купить несколько ингредиентов здесь или там, чтобы действительно сделать что-то очень вкусное.

Но важная часть этого — знать, что делать с этими продуктами для кладовой, и научиться немного повеселиться и поиграть на кухне, чтобы в конечном итоге вы не использовали ингредиенты для кладовой одним и тем же образом снова и снова, и вам не стало скучно. .Нам нравится развлекаться!

Это несколько способов использовать наши основные продукты для кладовой и изменить их так, чтобы мы получали питательные преимущества от этих различных продуктов, не скукая!

Краткое примечание: Если у вас нет под рукой одного из этих рецептов, спросите себя, есть ли у вас что-нибудь, что можно было бы использовать вместо этого! Здесь вы действительно сможете развить свои навыки на кухне! Например, вместо свежего лука можно использовать луковый порошок.Или, если рецепт требует миндаля, но у вас есть только грецкие орехи, попробуйте! Не бойтесь экспериментировать и немного отклоняться от рецепта, чтобы он работал на вас!

Кладовая, которую можно приготовить из банки с фасолью

Фасоль — восхитительный вид бобовых, богатый растительным белком и бодрящими углеводами!

Бобы — восхитительный источник растительного белка. Они также являются важным источником здоровой клетчатки, особенно растворимой.Растворимая клетчатка обладает способностью снижать уровень «плохого» холестерина и дольше сохранять чувство сытости. Клетчатка также полезна для пищеварительной системы и моторики ЖКТ.

Мой муж Джесси — большой поклонник всех видов бобов, и они всегда есть у нас под рукой, поэтому мы нашли способы проявить с ними творческий подход!

Добавить в чашу для кормления

Миски Nourish — это быстрое и легкое блюдо, которое можно приготовить из всего, что у вас есть под рукой. Самое приятное в них то, что вам не нужен конкретный рецепт, вам просто нужно проверить, есть ли у вас все различные компоненты (белок, крахмалистые углеводы, некрахмалистые углеводы, полезные жиры и вкусовой фактор). и у вас есть вкусная, богатая питательными веществами еда!

Приготовьте вкусный салат из фасоли

Салат из фасоли богат белком и полезными жирами, благодаря чему вы дольше сохраните чувство сытости.Этот салат с двумя бобами и травами сделан всего из двух разных видов бобов, специй и трав, которые, вероятно, у вас есть под рукой. Просто используйте те зерна, которые у вас есть под рукой! Вы можете добавить зелень и зерно по вашему выбору для полноценного обеда!

Сделайте улучшенную версию печеной фасоли

Иногда это может быть так же просто, как просто попробовать по-новому взглянуть на классический рецепт. Если вы обычно печете фасоль без дополнительных приправ, попробуйте этот рецепт самой легкой запеченной фасоли, заправленной специями и травами, которые, вероятно, есть в вашей кладовой или в холодильнике.

Добавьте белую фасоль в смузи

Я знаю, о чем вы думаете — бобы в смузи ?! Да! Они богаты белком и полезными жирами, а когда их смешивают, они придают вашему смузи кремовую текстуру! Заморозьте белую фасоль, а затем добавьте ее в смузи вместо банана! Соедините его с другими фруктами, чтобы получить этот фактор сладости. Если вам нужен безупречный рецепт, попробуйте этот смузи для поддержания здоровья и иммунитета кишечника!

Выпекать пирожные из черной фасоли

Выпечка с черной фасолью стала трендом несколько лет назад и не зря! Они добавляют в закуску так много белка и придают ей липкую текстуру! Вы можете попробовать этот рецепт пирожного с черной фасолью, в котором есть несколько продуктов, которые вы можете найти в своей кладовой, и несколько ингредиентов-усилителей.Если у вас еще нет мака или бьюти-пудры Moon Juice Beauty Dust, вы можете не добавлять их, и они будут такими же вкусными.

Что можно сделать из банки нута

Нут по питательности ничем не отличается от черной фасоли! Они богаты белком и клетчаткой, которые насыщают вас и поддерживают пищеварение.

Сделайте его звездой собственного салата

Этот лимонный салат из нута состоит всего из нескольких ингредиентов, и вы можете приготовить его за 10 минут или меньше!

Главный ингредиент — нут плюс куча трав и специй и немного лимонного сока, и все готово!

Превратите это в сытный вегетарианский бургер

Этот простой рецепт бургера из нута также включает в себя в основном продукты из кладовой или холодильника — там может быть один или два ингредиента, которых у вас может не быть, например сладкий лук или пищевые дрожжи, если вы еще не привыкли готовить с ними, но их должно быть легко приготовить. забрать в следующий раз, когда вы выйдете на улицу, или разместите онлайн-заказ.

Самое замечательное в этих покупателях то, что они действительно сытные и сытые, и они могут хранить в морозилке до месяца! Таким образом, вы можете сделать большую партию сейчас, съесть половину на этой неделе и отложить половину на другую неделю. Таким образом, у вас будет под рукой здоровая замороженная еда на те дни или ночи, когда у вас ничего не запланировано.

Превратите их в кусочки теста для шоколадного печенья

Это всегда здорово, когда вы можете приготовить десерт, богатый белками и клетчаткой и сделанный из цельных растительных продуктов, которые у вас есть под рукой! Этот рецепт Bana Bites из теста для печенья с шоколадной крошкой — интересный способ по-новому взглянуть на один из основных ингредиентов и изменить его, когда вам надоест одно и то же!

Рецепт предусматривает использование кешью или миндального масла, но если у вас их нет, вы всегда можете использовать арахисовое масло или любое другое масло из семян / орехов, которое у вас есть под рукой, или можете приготовить его самостоятельно из ингредиентов, которые у вас есть!

Смешать с домашним хумусом

Хумус — такой забавный рецепт основного продукта, с которым можно поиграть и по-настоящему приготовить свой собственный.Основа классического хумуса — это просто банка нута, добавление четверти стакана оливкового масла и лимонного сока и смешивание всего этого в кухонном комбайне. Оттуда вы действительно можете поиграть с любимым вкусом, добавив жареный чеснок или жареный красный перец, приправы или травы, чтобы действительно сделать его своим!

Дополнительный совет: после смешивания нагрейте его в духовке и подавайте в теплом виде с лавашем или смешайте с теплой миской для еды!

Приготовьте утешительную еду из кладовой Чана Масала

Эту восхитительную Чана Масала легко и быстро приготовить, она является идеальным вариантом обеда на растительной основе.Приготовьте Чана Масала, а затем подавайте с идеально приготовленным на пару рисом, сладким картофелем или овощами на пару!

В этом рецепте есть несколько свежих ингредиентов, например имбирь, который можно заменить 1/4 чайной ложки молотого имбиря. Это также требует свежего лука, и вместо этого вы можете использовать 1 столовую ложку лукового порошка.

Что делать с консервированными помидорами

Помидоры были детально изучены на предмет их защиты от рака благодаря содержанию в них антиоксидантов.Специальные антиоксиданты, содержащиеся в помидорах, защищают кости, печень, почки и кровоток. Эти антиоксиданты также могут работать, чтобы уменьшить повреждение жира в клеточных мембранах или в кровотоке (также известное как перекисное окисление липидов).

Банка помидоров может показаться ограничением, но на самом деле есть несколько отличных идей!

Испечь простое яйцо Шакшука

Родом из Северной Африки и Ближнего Востока, Шакшука в значительной степени полагается на вкусные специи и травы для создания глубокого аромата, который прекрасно сочетается с кислыми помидорами и является отличной едой в кладовой.

Этот простой рецепт шакшуки идеально подходит для того, чтобы изменить свой завтрак, приготовить особый бранч или приготовить сытный завтрак на ужин!

Приготовьте вкусный домашний соус для пасты

Отличный соус для пасты может изменить правила игры. Вы можете использовать его по-разному, и домашний соус может казаться (и иметь вкус) более особенным и вкусным, чем даже отличный соус, купленный в магазине.

Это наш любимый рецепт домашнего томатного соуса, и мы добавляем его во все, от наших любимых макарон без глютена до жареных овощей и тофу.

В этом рецепте перечислено несколько свежих ингредиентов, но если у вас их нет под рукой, вы можете пропустить их и всегда готовить этот рецепт позже, когда они будут у вас!

Использование в хана масала

Если у вас также есть под рукой нут, используйте банку помидоров, чтобы быстро и легко приготовить чана масала!

Что делать с арахисовым маслом

Как и многие другие орехи, о которых мы часто говорим и слышим, в арахисе довольно много полезных жиров.В основном они состоят из моно и полиненасыщенных жиров, которые полезны для здоровья сердца и мозга. Они также известны своим содержанием белка, что делает их отличным вегетарианским или веганским источником белка.

Если у вас аллергия на арахис, не волнуйтесь! В этих рецептах, которыми я делюсь, я упоминал, как вы можете заменить любое другое ореховое или семенное масло по вашему выбору!

Добавить в смузи

Это достаточно просто! Возьмите свой любимый смузи и добавьте в него ложку любого орехового масла, чтобы получить дополнительные минералы, жир и белок.

Это мой любимый смузи с арахисовым маслом, но у нас есть десятки других идей, которые вдохновят вас!

Приготовить сливочный соус

Я люблю готовить жаркое, и одно из моих любимых — жаркое с арахисом Pad Thai! Всего лишь из нескольких ингредиентов, включая 1/3 стакана арахисового масла, у вас есть питательный арахисовый соус, готовый для приготовления рисовой лапши, белка и овощей. Попробуйте этот тайский рецепт с арахисовой пастой!

Наслаждайтесь старым добрым модным PB и J!

Когда в последний раз у вас были PB и J ?! Иногда это самая простая кладовая, к которой нам просто нужно возвращаться время от времени!

Или, если вы чувствуете себя немного авантюрным и хотите приукрасить его, вы можете сделать PB и J на ​​тостах из сладкого картофеля вместо обычного хлеба.

Приготовить бакеи с протеином для десертов

Этот простой рецепт конского ореха с арахисовым маслом идеально подходит для взбивания здорового десерта из нескольких основных ингредиентов кладовой! Этот рецепт быстро стал фаворитом сообщества NS через несколько дней после того, как он был опубликован, потому что он состоит всего из нескольких ингредиентов, полезных для здоровья, и это шоколад и арахисовое масло! Кому это не нравится?

Что делать из киноа

Квиноа — отличный растительный источник белка, клетчатки, витаминов группы В и антиоксидантов.Он содержит цельнозерновые продукты, которые, как было доказано, снижают риск диабета 2 типа, сердечных заболеваний и ожирения. Это также один из немногих источников белка растительного происхождения, который содержит все 9 незаменимых аминокислот!

Квиноа — полезный продукт, который нужно всегда иметь под рукой, потому что ее можно добавлять в различные простые закуски на завтрак, обед и ужин!

Приготовьте кашу на завтрак!

Большинство людей склонны думать о киноа на обед и ужин, но и в горячей каше для завтрака она вкусная! Он изменяет текстуру и дает вам дополнительный белок и клетчатку в еде! Это один из моих любимых рецептов теплой каши для завтрака из киноа, который вдохновит вас, но вы можете украсить его так же, как и овсянку — с орехами, семенами, изюмом, корицей или другими специями и т. Д.

Используйте в качестве панировочных сухарей, чтобы приготовить хрустящие версии ваших любимых блюд!

Это интересный и полезный вариант для получения хрустящей текстуры панировочных продуктов с добавлением большого количества клетчатки и растительного белка. Это особенно хорошо для «панировки» овощей или курицы для детей!

Просто замените приготовленную киноа в любом рецепте, требующем панировочных сухарей, например в рецепте «Здоровая рыба с жареным картофелем».

Бонус: вы можете использовать его в качестве панировочных сухарей внутри «фрикаделек», чтобы снизить уровень животного белка и сделать блюдо более сытным!

Добавить или заменить киноа в рецептах супов

Большинство супов будут иметь прекрасный вкус и станут еще более сытным блюдом с добавлением киноа! Вы можете заменить киноа в рецептах, требующих лапши или макаронных изделий, или просто подать свои любимые супы вместо киноа.

Добавить в чашу для кормления

Я уже рассказывал, как питательные миски — это быстрые и легкие блюда, которые можно приготовить из всего, что у вас есть под рукой, а киноа — идеальная вещь, которую можно включить в качестве источника растительного белка!

Практикуйтесь — время готовить еду из кладовой

Какое из этих основных продуктов питания у вас под рукой, из которого вы хотите приготовить на этой неделе? Как вы думаете, какую кладовую или закуску вы могли бы приготовить из того, что у вас есть под рукой или из того, что вы можете легко получить?

Если вы сделаете что-либо из этого, обязательно отметьте меня в Instagram @nutritionstripped, чтобы я мог видеть, как вы применяете это на практике, и делитесь своим творением с сообществом NS!

У вас есть другие идеи для еды или закусок из этих основных продуктов для кладовой? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

14 вкусных блюд, приготовленных из 7 или менее ингредиентов

Home »Ешьте больше» Вкусные, здоровые обеды, которые можно приготовить из 7 или менее ингредиентов

Сара Сарвей

Вы когда-нибудь сталкивались с восхитительным и, казалось бы, простым постом #foodstagram только для того, чтобы обнаружить, что для самостоятельной версии потребуются 12 различных специй, пять видов грибов и два вида киноа? Хотя мы любим находить новые способы экспериментировать на кухне, мы также действительно большие поклонники (кхм, часто есть время только на…) серьезной кулинарии, известной также как минималистские обеды.

А как это для испытания? Мы задались целью найти рецепты здорового ужина с максимальным количеством сверхстрогих семи ингредиентов. Правила были просты: ни о каком рецепте, в котором использовалось более семи продуктов (за исключением основных продуктов, таких как соль, перец и EVOO), не могло быть и речи. И чем быстрее время на подготовку, тем лучше.

СВЯЗАННЫЙ: Как приготовить здоровую заправку для салата за 30 секунд без перерыва

Оказалось, что задача была не такой уж и сложной.От хрустящих куриных котлет до безумно сливочного веганского супа — быстро стало ясно, что изобретательный ужин на можно на без полностью укомплектованной кладовой.

Здесь мы делимся 14 рецептами — из нашей собственной базы данных и наших верных друзей в Интернете — которые, несомненно, станут частью вашей ночной смены.

14 здоровых минималистских обедов, приготовленных из 7 или менее ингредиентов

Трехкомпонентный суп из черной фасоли
Блюдо с начинкой из меда и березы, наполненное клетчаткой, требует продуктов, которые, вероятно, есть у вас на кухне в этот самый момент.

Бургеры с курицей и грибами
Возьмите пример с @allbymichelle и украсьте эти запеченные в духовке котлеты ломтиком авокадо.

Тушеный фарш
Сытный, теплый и практически легкий.

Крем-суп из цветной капусты и кешью
Возьмите в руки тарелку сливочного веганского супа с оливками на ужин.

Палтус, покрытый пармезаном, с пряными ростками
Присадка перца чили действительно поднимает это блюдо на новый уровень.

Суп из белой фасоли с острым чоризо
Вкусный ужин, приготовленный с нуля менее чем за тридцать минут.

Жареный сыр с индейкой
Этот сыр понравится детям (и это отличный способ использовать остатки отпуска).

Пюре Alex’s из тыквы и лесных грибов на закваске
У этого блюда удивительно простой список требований, взятых из архива супер-сообразительности @deliciousella.

Фото: Deliciously Ella

Запеченная курица в панировке
Они хорошо облизывают пальцы (без всего плохого).

Обжаренная куриная грудка с соусом из эстрагона и горчицы
Узнайте, почему создательница Kalyn’s Kitchen Калин Денни короновала эстрагона «Королем трав».

Лосось запеченный на пергаменте
Вкусно, быстро и просто. (Минимальная уборка — еще один бонус.)

Спирализованная мускатная тыква со сливочным кешью Альфредо
Какие бы мы были друзьями, если бы не предложили вам привлекательное, достойное Instagram блюдо, вдохновленное спиралью?

Простые чашки для салата
Эта универсальная чашка подходит для любых овощей и белков, которые есть в наличии.

Соте из грибов шиитаке с имбирем и кресс-салатом
Добавьте к любому зерну на свой вкус, и вы получите удовольствие от публики.

Автор: Nutritious Life Editors

Более 100 рецептов красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками

Сделайте эти простые товары для красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками, используя всего несколько ингредиентов, которые у вас уже есть в кладовой.Этот список из более чем 100 самодельных косметических товаров своими руками прост в изготовлении, удобен в использовании и придаст вам естественное сияние! Кто знал, что все ингредиенты для beautiful you были спрятаны в вашей кладовой ( привет, кокосовое масло )!

Было время, когда я покупала все свои косметические товары в универмагах. Я предположил, что более высокая цена означает более качественные ингредиенты. Боже, я был неправ.

На моем пути к более естественной жизни я обнаружил, что как универмаги, так и угловые аптеки заполнены косметическими продуктами и товарами личной гигиены, которые содержат химические вещества, искусственный мусор, консерванты и, что хуже всего, возможные канцерогены.Проверьте безопасность ваших косметических средств в базе данных Skin Deep Рабочей группы по окружающей среде (EWG).

Теперь я делаю собственные средства для красоты и личной гигиены, и вы тоже можете. Я собрала 100+ ЛУЧШИХ рецептов макияжа, увлажняющих кремов, скрабов для тела, бальзамов для губ, солнцезащитных кремов и многого другого. У меня даже есть забавный раздел с натуральными чувственными продуктами ( кхм ).

Когда вы создаете товары для красоты и личной гигиены, вы ТОЧНО знаете, что входит во все, что вы делаете.Больше никаких химикатов. Больше никакого хлама. И вы тоже сэкономите!

Более 100 рецептов и продуктов для красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками

Косметические товары для дома

DIY косметических средств, макияжа и средств по уходу за кожей так легко сделать дома, если у вас есть правильных ингредиентов и правильный рецепт. Другими словами, вы можете сделать полезный для вас уход за кожей, который будет дешевле и намного лучше для вас, всего лишь с несколькими простыми ингредиентами.

Ингредиенты для красоты DIY

Ингредиенты для домашней красоты, макияжа и ухода за кожей включают натуральные продукты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой.Итак, ниже приведен список самых популярных ингредиентов, включенных в рецепты, но в зависимости от домашнего продукта, который вы решите приготовить, ингредиенты будут различаться.

1. Кокосовое масло
2. Масло Ши
3. Какао-масло
4. Пчелиный воск
5. Эфирные масла

Выберите любой из 100 следующих рецептов (60 или ниже) !

Какие эфирные масла использовать?

Эфирные масла используются в этих рецептах по уходу за кожей, сделанных своими руками, поскольку они помогают с тонкими линиями, выравнивают тон кожи, улучшают чистоту, осветляют кожу, придают молодой вид и даже при случайных прыщах.

Для этих рецептов вы можете использовать комбинацию эфирных масел, в том числе:

Узнайте, как покупать эфирные масла оптом, и получите стартовый набор со скидкой 60% от розничных цен. Это лучшее предложение и отличный способ начать работу с эфирными маслами.

Макияж своими руками

От основы до туши, DIY Makeup нетоксичен, недорог и работает так же хорошо, как и купленные в магазине разновидности (, если не лучше! ).

Уход за лицом своими руками

Если вы ищете вечное сияние , косметический уход за лицом своими руками — ваш лучший выбор! Натуральный и увлажняющий, вы почувствуете разницу за считанные дни!

Уход за зубами своими руками

Секрет ухода за зубами своими руками — пищевая сода! Покупные в магазине зубная паста и жидкость для полоскания рта больше не потребуются!

Уход за губами своими руками

Пчелиный воск является основным ингредиентом многих косметических средств для ухода за губами, сделанных своими руками. Добавьте свое любимое эфирное масло , чтобы усилить вкус домашнего ухода за губами.

Личная гигиена своими руками

Средства личной гигиены, в первую очередь дезодорант, — один из лучших вариантов замены, который вы можете сделать в своей косметичке. Безопасный, нетоксичный и самодельный.

Уход за телом своими руками

Знаете ли вы, что ваша кожа впитывает все, что вы на нее наносите? Уход за телом своими руками — одно из лучших домашних средств, которые вы можете сделать для своего тела.

Уход за волосами своими руками

Ищете блестящие и пышные волосы? Уход за волосами своими руками — ваш лучший способ добиться этого!

Чувственная забота своими руками

Гм, , да, чувственная забота своими руками — это вещь, и она творит чудеса с женским либидо. Если вы мне не верите, попробуйте и посмотрите, что вы чувствуете. Ваш муженек не узнает, что на вас нашло!

Как начать работу с эфирными маслами

Другие рецепты красоты и ухода за кожей, которые могут вам понравиться

Вы пробовали это? Не забудьте поставить оценку на и оставить комментарий ниже, чтобы я узнал, как все прошло.Вы также можете подписаться на меня на Facebook , Instagram и Pinterest .

Хотите больше рецептов своими руками?

Посмотрите мою книгу «Естественная красота — это просто». Он поставляется с 45 домашними рецептами по уходу за кожей с набором этикеток для печати и подарочных этикеток. Вы можете мгновенно загрузить его на свой телефон, компьютер или электронную книгу, так что он портативный и может брать с собой куда угодно!

• Создавайте собственные органические продукты для красоты и ухода за кожей менее чем за 25 долларов в месяц!
• Изучите простые методы, чтобы сделать свой собственный уход за кожей — без суеты сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов
• Получите проверенные рецепты, которые питают кожу и делают ее более сияющей, чем когда-либо прежде
• Создавайте красивые подарки для друзей и семьи с помощью этикеток для печати и подарочных ярлыков, которые я включил в эту книгу

Фото: Bigstockphotos.com

Увлажняющее масло для лица своими руками Солевой скраб для тела своими руками — Как сделать солевой скраб для тела в домашних условиях

25 доступных рецептов из буфета и замороженных ингредиентов

( В этом сообщении могут быть партнерские ссылки. См. Мое раскрытие. )

Что касается роста озабоченности в связи с глобальным распространением коронавируса, также известного как COVID-19, полки выметаются, и пора подумать о рецептах из кладовой и замороженных ингредиентов.

В среду, 11 марта 2020 года, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) охарактеризовала COVID-19 как пандемию в среду, 11 марта 2020 года. Кроме того, президент объявил чрезвычайную ситуацию в стране.

Хотя ВОЗ выразила обеспокоенность по поводу коронавируса, они заявили, что мы все еще можем изменить ход пандемии, если мы «обнаружим, протестируем, лечим, изолироваем, отслеживаем и мобилизуем их людей в ответных мерах, тех, у кого есть несколько случаев заболевания. может предотвратить превращение этих случаев в кластеры, а эти кластеры — в передачу от сообщества.”

Обратите внимание: если вы хотите быть в курсе последних новостей, основанных на научных данных и объективных данных о коронавирусе, посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). .

Если вы не знаете, какие продукты длительного хранения или замороженные продукты покупать, сначала подумайте о том, что вы сейчас покупаете и что им нравится.

Или посмотрите мой длинный список продуктовых товаров или моих любимых кладовых, которые вы можете включить в свою следующую поездку за продуктами или в магазин на Amazon.

Возможно, у вас уже есть все, что вам нужно для приготовления рецептов из кладовых и замороженных продуктов. Это просто требует творчества и планирования.

Эти рецепты можно приготовить из продуктов для буфета, продуктов длительного хранения, замороженных продуктов или продуктов длительного хранения.

Примеры скоб для кладовой

Примеры продуктов питания длительного хранения

Примеры замороженных продуктов

Ознакомьтесь с этой таблицей хранения продуктов питания от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Примеры свежих продуктов с длительным сроком хранения

• Яблоки
• Картофель
• Чеснок
• Лук
• Апельсины
• Морковь
• Кабачок

А теперь перейдем к еде, ради которой мы все здесь! 25 рецептов из буфета и замороженных ингредиентов.

---

ЗАВТРАК ИЗ БЛИНЧИКОВ И ЗАМОРОЖЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

1 — Шоколадные кексы с овсяными отрубями

Сытные кексы с двойным шоколадом и овсяными отрубями без глютена, которые отлично подходят для завтрака.Изготовлен из удобных для кладовой овсяных отрубей.

2 — Блинчики с овсяными отрубями с шоколадным соусом

Stack ’em up! Эти пушистые оладьи из овсяных отрубей залиты домашним шоколадным сиропом из чистого какао-порошка.

Ингредиенты для трусиков в этом рецепте включают какао-порошок, овсяные отруби, сахар и разрыхлитель.

3 — Блинчики с овсяными отрубями, пряностями, тыквенным пирогом

Хотите оживить свой завтрак? Приправа для тыквенного пирога — отличное дополнение к любой стопке безглютеновых оладий с овсяными отрубями.

Ингредиенты кладовой в этом рецепте включают овсяные отруби, семена чиа, специю для тыквенного пирога, сироп для блинов.

4 — Темный шоколад и овсяные хлопья с арахисовым маслом

Добавьте арахисовое масло и шоколад. У нас на завтрак десерт, и нас это не расстраивает.

Ингредиенты кладовой включают овсяные отруби, коричневый сахар, арахисовое масло и кусочки шоколада.

5 — Пикантные овсяные отруби

Чаша для хлопьев с овсяными отрубями, идеально кремовая и уютная.

Ингредиенты кладовой включают овсяные отруби и соль.

ОБЕД ИЗ БЛИЖАЙШИХ И ЗАМОРОЖЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

6 — Суп из жареной моркови и красной чечевицы

Суп из моркови и красной чечевицы, который определенно не сдерживает вкуса и удовольствия.

Ингредиенты для кладовой: красная чечевица, овощной бульон и соль.

7 — Сэндвич PB&J с корицей и изюмом на гриле

Бутерброды с арахисовым маслом и желе не только для детей.Это обед для всех.

Ингредиенты кладовой включают арахисовое масло, фруктовое варенье и хлеб.

8 — Бургер с черной фасолью и тофу

Этот гамбургер с множеством вкусов — все, что вы хотите от вегетарианского бургера: вкусно, сытно и приготовлено из доступных ингредиентов.

Ингредиенты для кладовой включают бобы, миндальную муку, соевый соус, томатную пасту и приправы.

9 — «Жареный» рис с овощами, без масла

У вас есть мешок риса и мешок замороженных овощей? Хорошо, пойдем со мной, мы готовим что-нибудь вкусненькое.

К трусикам и замороженным ингредиентам относятся рис, соевый соус и замороженные овощи.

10 — Чечевичный суп с капустой и рисом

Давайте сделаем растяжку еды, но все же сделаем ее вкусной с помощью большой миски чечевицы и овощного супа.

Ингредиенты кладовой включают чечевицу, томатную пасту и рис.

ЗАКУСКИ ИЗ БЛИЖАЙНЫХ И ЗАМОРОЖЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

11 — Веганский сырный соус

Сырный соус без молочных продуктов? Ну, зарегистрируйся! У меня готовы крекеры и овощи.

В состав трусиков входят кешью.

12 — Зеленый смузи

Добавьте немного зелени в свою жизнь с этим легким фруктово-овощным смузи.

Замороженные ингредиенты включают бананы и персики.

13 — Жареный картофель из кабачков

Устали от картошки? Добавьте к этому запеченный хрустящий картофель-фри из кабачков.

Ингредиенты кладовой включают пищевые дрожжи, чесночный порошок и соль. Кабачки — это еще и овощ, который может храниться долго — 1-2 недели при правильном хранении.

УЖИН ИЗ БЕЗОПАСНЫХ ЗАМОРОЖЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

14 — Habichuelas Guisadas From Scratch

Со сладким бананом, белым рисом и спелыми авокадо…. Пуэрто-риканский ужин подается.

Ингредиенты кладовой включают бобы, оливки и приправы.

15 — Веганские грибы Чили Sin Carne

Время для перца чили на растительной основе, который всем понравится.

Ингредиенты для кладовой включают бобы, консервированные жареные помидоры и приправы.

16 — Веганский цыпленок с маслом

Цыпленок в сливочном масле без мяса, вдохновленный индийским блюдом. Сделано из нарезанного кубиками тофу.

Кладовая и замороженные ингредиенты включают тофу, приправы, кокосовое молоко.

17 — Веганский жареный картофель с курицей терияки

Этот жаркое из менее чем 10 ингредиентов можно взбить за считанные минуты.

Кладовая и замороженные ингредиенты включают тофу, соус терияки и соевый соус.

18 — Жареный рис с веганским цыпленком

Жареный рис с нежными жевательными кусочками тофу, смешанный с соевым соусом, замороженными овощами и специями.

Кладовая и замороженные ингредиенты включают коричневый рис, тофу, овощную смесь и соевый соус.

19 — веганский Picadillo

Пикадильо в пуэрториканском стиле с нарезанным кубиками картофелем и испанскими оливками. Это домашнее блюдо, в котором вы почувствуете себя как дома.

Кладовая и замороженные ингредиенты включают крошку без говядины, картофель, томатный соус и приправы.

20 — Макароны и сыр без молока

Сливочные и гладкие макароны и сыр с добавлением сырых кешью и копченой паприки.

Ингредиенты кладовой включают макароны, сырые кешью, пищевые дрожжи, томатную пасту и приправы.

ДЕСЕРТЫ ИЗ БЛИЖАЙНЫХ И ЗАМОРОЖЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

21 — Шоколадный пудинг из семян чиа

Десерт на 100% растительной основе с использованием семян чиа и какао-порошка.

Ингредиенты кладовой включают семена чиа, какао-порошок и финики без косточек.

22 — Рисовый пудинг для завтрака со специями и корицей

Если вы похожи на меня, с рисом всегда в запасе, изобретательность с рисом — дешевый способ получить вкусные блюда.

Ингредиенты кладовой включают рис, кленовый сироп, изюм, кокосовое молоко и корицу.

23 — Йогурт с ягодами и медом

Чаша для йогурта, которая выглядит модно, но на самом деле в ней не только ваши любимые блюда.

Кладовая и замороженные ингредиенты включают малину, семена чиа, мед и ореховую смесь.

24 — Домашнее яблочное пюре

Если вы попробовали только яблочное пюре, купленное в магазине … Это в 100 раз больше вкуса и специй.

Кладовая и ингредиенты длительного хранения включают яблоки, финики без косточек и корицу.

25 — Банановое мороженое без молока

Храните несколько бананов в задней части морозильной камеры? Сделаем из них мороженое!

Замороженные ингредиенты включают замороженные бананы.

---

Пробовали блюдо из списка «Рецепты из кладовой и замороженные»?

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, поделитесь им, оцените или отметьте изображение @plantbasedandbroke в Instagram и отметьте его хэштегом #plantbasedandbroke.Покажите это творение вместе с нами.

Связанные

.