ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! Π‘ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ !
ΠΡ Π² TELEGRAM, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ!ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 600 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ».
- ΠΡΡΠ°Π³Π° β 300 Π³Ρ.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β 200 Π³Ρ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° β 1 ΡΡ.Π».
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5Π₯1,5Π₯1,5 ΡΠΌ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΠ¨Π°Π³ 2. ΠΡΡΠ°Π³Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΠ¨Π°Π³ 3. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΠ¨Π°Π³ 4. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅Π¨Π°Π³ 5. Π ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π¨Π°Π³ 8. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π¨Π°Π³ 9. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π· Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΠΠ£ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΠΠ£ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ.ΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
β | ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ΅Ρ, Π³Ρ | ΠΠ΅Π».![]() | ΠΠΈΡ, Π³Ρ | Π£Π³Π»., Π³Ρ | ΠΠΊΠ°Π» |
1 | Π’ΡΠΊΠ²Π° | 600 | 7,8 | 1,8 | 46,2 | 168 |
2 | ΠΡΡΠ°Π³Π° | 300 | 15,6 | 0,9 | 153 | 645 |
3 | ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | 150 | 1,35 | 0,3 | 12,15 | 54 |
4 | Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 200 | 0 | 0 | 199,4 | 796 |
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ: | 1250 | 24,75 | 3 | 410,75 | 1663 | |
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: | 100 | 1,98 | 0,24 | 32,86 | 133,04 |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ β 133 ΠΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² β 1,98 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ² β 0,24 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β 32,86 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡ Π° ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π― ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
Π‘ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ! ΠΠ°ΡΠ° ΠΠ½Π½Π° Π.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°?
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ!
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0 / 5. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ: 0
ΠΡ Π² TELEGRAM, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ!ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ: Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- Π§ΠΈΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 1 ΡΡ.;
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 50 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΏ 1: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏ 2: Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ²Π° Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
ΠΡΠ°ΠΏ 3: ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π°. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 2 ΠΊΠ³;
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 2 ΡΡ.;
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 2 ΡΡ.;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΠΊΠ³.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΏ 1: ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅;
ΠΡΠ°ΠΏ 2: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅;
ΠΡΠ°ΠΏ 3: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ. Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- Π’ΡΠΊΠ²Π° β 1 ΠΊΠ³;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- Π¦Π΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 1 Ρ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ°ΠΏ 1: ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ;
ΠΡΠ°ΠΏ 2: ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 120 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ;
ΠΡΠ°ΠΏ 3: Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ — ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΠ΅ΠΊΡΠΈ
12 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ·Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ (Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅), ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ
Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ!
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- π Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ : ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ!
- ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ : ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ!
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ : ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½Ρ: ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ
- Π’ΡΠΊΠ²Π° : Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° (ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ).
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°: Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Β½-1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ: Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ: Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
(1) ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
(2) ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ!(3) Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅.Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
- ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²).
- Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ : ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ : ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.
- Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°:
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ!) ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°/ΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΈΠ°-ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ βοΈβοΈβοΈβοΈβοΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π² Instagram, Pinterest ΠΈ Facebook ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
π Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅ΠΊΡΠΈ
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 12-15 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ 1x
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ (Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅), ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ!
border-color secondary-color.background-color»/>
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
Β
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ). Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ).
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Β½-1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Π’ΡΠΊΠ²Π°: Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° (ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ).
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π°
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: StoveTop
- ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
Nutrition
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: .
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 144
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 6,8 ΠΌΠ³
- ΠΠΈΡ: 0,1 Π³
- color»> Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 36,9Π³
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 1,1 Π³
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 0,5 Π³
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΏΡ, ΡΠΏΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ | ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ:
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
0 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
Π¦Π΅Π½Π° Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ:
5,50 β¬
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ
Mermelada extra de arΓ‘ndanos 285 Π³ — ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 6
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada extra de frambuesa 210 Π³ — ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 2
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
CuΓdate con Nuestras Mermeladas sin AzΓΊcar — 8 x 280 Π³
35,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Pack de 6 botes de Cabello de Γngel. ΠΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ 212 Π³.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada extra de arΓ‘ndanos — Pack 2
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° mermelada de melocotΓ³n — 6×340 ΠΌΠ»
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada artesanal, cajas de 2 tarros de 250g cada uno
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Bienmesabe Bruvic — 250 Π³
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada de arΓ‘ndanos ecolΓ³gicos con y sin azΓΊcar — 2 x 230 Π³
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Tarros de Mermeladas — 6×340 ΠΌΠ»
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° mermelada de albaricoque — 6×340 ΠΌΠ»
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Caja de Productos Gourmet — Mermeladas y Vinagres
39,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada artesanal, cajas de 3 tarros de 50g cada uno
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada extra de frambuesa/arΓ‘ndanos 210 Π³ — ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 2
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Sabores con toque especial — 4 tarros de mermeladas 250 Π³Ρ
21,50 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Pack Mermeladas ExΓ³ticas Santa Teresa
22,95 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada de cereza sin azΓΊcar — Pack 3 botes 280 Π³
15,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada de Cereza — ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· 3 Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ 400 Π³
15,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Lote de 4 Mermeladas de Sabores ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΈΡ
23,60 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermeladas de higo — ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 3 Π±ΠΎΡΠ΅ 400Π³
15,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada de frutas del bosque — ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 3 Π±ΠΎΡΠ΅ 400 Π³
15,90 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
CuΓdate con Mari Golosa — 4 tarros mermeladas sin azΓΊcares aΓ±adidos 250 Π³Ρ
21,50 β¬
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Mermelada extra artesana de guayaba ecolΓ³gica, ΠΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ 220 Π³.