Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ яблочный: Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠœΠ°ΠΉΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – ЕвропСйская кухня: Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – ЕвропСйская кухня: Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Ρ‹Π—ΠžΠ›ΠžΠ’ΠΠ― ВЫБЯЧА

  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» β„–87 (149)
  • Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π΅Π΄Ρ‹Β»
  • ИдСи
  • Авторы
  • Π‘Π°Π·Π°

Моя ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’ΠΈΠΏ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ Β«Π•Π΄ΠΎΠΉΒ»

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с историСй

ΠΠ’Π’ΠžΠ :

ВалСрия

ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

Β 4Π“ΠžΠ’ΠžΠ’Π˜Π’Π¬: Β 

20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Автор Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

Автор: ВалСрия5 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

Π–ΠΈΡ€Ρ‹

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

319

24

5

44

ΠΊΠΊΠ°Π»

Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

* ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рассчитана для сырых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

4

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ

4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Мягкий ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

400 Π³

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°

ΒΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°

4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹ΠΉ изюм

2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚

Β½ стакана

Боль

ΠΏΠΎ вкусу

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо

2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ приготовлСния

20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ

1Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ очиститС ΠΎΡ‚Β ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Β Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с яблочным ΠΏΡŽΡ€Π΅, изюмом, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, яйца, ΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ, сахар, соль ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π¨ΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΊΠ°ΠšΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ качСство яиц

2ΠœΠ°ΡΡΡƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Β ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ маслом Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ 200 °C.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ для Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

3ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ.

популярныС запросы:

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (5):

Алина Π€ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²Π°4 ноября 2010

0

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅Β ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно =( Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ написано Π²Β Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅, Π·Π°Β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ нС появилось, поэтому Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Β 35. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ нСсладкая твороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, Π΄Π°Β Π΅Ρ‰Ρ‘ и с нСприятным привкусом ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π°20 октября 2013

0

ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Ни вкус, ни косистСнция. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с рСцСптом.

Алла Павлова14 июня 2020

0

Π’Β Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½Π΅Β ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ условиС: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ массу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ на столС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π°Β 20, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΡ…Π»Π° ΠΈΒ Π²ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»Π° в сСбя лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Для ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свСрху сливочным маслом ΠΈΠ»ΠΈ яйцом. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сахара ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сгущСннкой.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΡ Π½ΠΎΠ³Π° Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ красного мяса ΠΈ мастСр-класс ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄-ΡˆΠ΅Ρ„Π° рСсторана Remy Kitchen&Bakery Руслана Полякова

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ трСскиБалат Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π΄, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹

спСцпроСкты

Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ Β«Π•Π΄Ρ‹Β»

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒Авторская кухня

ΠšΠ΅Ρ‚ΠΎΡ…Π»Π΅Π± Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Автор: Лоскутова ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°

1 порция

7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒Русская кухня

Π₯рустящиС Ρ€ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ трСски

Автор: Π•Π΄Π°

6 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

1 час 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

ЦимСс ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Автор: Π•Π΄Π°

4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π₯аросСт (пряная Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-орСховая смСсь)

Автор: Π•Π΄Π°

2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

ΠšΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ

Автор: Π•Π΄Π°

3 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ «ЕврСйский»

Автор: Π•Π΄Π°

5 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

1 час 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π—Π΅ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ…

Автор: Π•Π΄Π°

8 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π“ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΡˆΠΈ «Уши Π°ΠΌΠ°Π½Π°Β»

Автор: Π•Π΄Π°

4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

lekeh-novogodnyaya-kovrizhka

Автор: Π•Π΄Π°

4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

2 часа 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π¦ΡƒΠΊΠ΅Ρ€-Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ…

Автор: Π•Π΄Π°

4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

Π¨Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒ с яблоками

Автор: Π•Π΄Π°

5 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

1 час 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты‒ЕврСйская кухня

МиндальноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅

Автор: Π•Π΄Π°

8 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΎΠΉ — Wise β€” Π–Π–

?

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ запись | Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ запись

— БСйчас я ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Ρƒ вас всСх ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ «ΠΠΎΠΊΡ‚ΡŽΡ€Π½».
— Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ это?!
— Π‘Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ — испСкла.
-Π― Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ «ΠœΠ°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎ» Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, Π° этот, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅…

-А моя ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ называСтся «Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ»…
-Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всё ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚Π΅, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, пСчётС… Π£ΠΆ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π± капусту квасили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ли… Β© :))

НС знаю ΠΊΠ°ΠΊ называСтся этот ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³… Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈ, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΡŽΡ€Π½ Π»ΠΈ, ΠΌΠ°Π·ΡƒΡ€ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ симфония))), Π½ΠΎ Π² старой ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» записан просто ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Π±Π΅Π·Π΅Β». Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ с дСтства с Π½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹. А, Ссли Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся, познакомлю вас с Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², всё Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ — это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ староС πŸ˜‰

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яблочный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΎΠΉ

стакан имССтся Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

Для тСста/основы:
β€’3 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°
β€’1/2 стакана сахара
β€’200Π³ сливочного масла, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ t
β€’100Π³ смСтаны
β€’2 стакана ΠΌΡƒΠΊΠΈ
β€’1 Ρ‡.Π».разрыхлитСля
β€’Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли

Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
β€’500Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° (Π² этот Ρ€Π°Π· Ρƒ мСня Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³+сливочный сыр)
β€’1/3 стакана сахара

β€’1 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ (Ссли Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ суховат, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ + Π΅Ρ‰Π΅ 1 Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ яйцо ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ смСтаны)
β€’5-6 яблок (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ покислСС)
β€’1-2 Ρ‡. Π».ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

Для ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΈ:
β€’4 Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
β€’1/2 Ρ‡.Π».сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
β€’1 стакан сахара

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

ВСсто:
Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ с сахаром, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ размягчСнноС масло. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, соль ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСтану. Π’Ρ‹ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто. Π Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ тСсто Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° (Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ побольшС ΠΈ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм тСста, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ мСня Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ, получаСтся довольно большой ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² дСтствС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, я ΠΆΠ΅ Π² этот Ρ€Π°Π· использовала Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ). Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Начинка:
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСрдцСвину ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с сахаром ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π° ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ раскатанноС тСсто (Ссли слой тСста Ρƒ вас получился толстым, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅). ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоя Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ яблоки. .
Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ~30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π΄ΠΎ полуготовности).

ΠœΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³Π°:
Пока пСчСтся ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ с сахаром ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, Π΄ΠΎ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (устойчивых ΠΏΠΈΠΊ). Π”ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу, распрСдСлив ΠΏΠΎ всСй повСрхности. Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π΄ΠΎ 170-180Β°Π‘ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ румяности ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΈ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚).

ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ 2021
Π’ΡΠŸΠ½Π’Ρ‚Π‘Ρ€Π§Ρ‚ΠŸΡ‚Π‘Π±
Β 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031Β Β Β 

  • raechka_sav : (Π±Π΅Π· Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹) [+1]
  • katusha_2109 : (Π±Π΅Π· Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹) [+1]

Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ LiveJournal. com

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, яблоко с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ (3,9 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ) Доставка ΠΈΠ»ΠΈ самовывоз рядом со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ

Π­Ρ‚ΠΎ просто. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π±-сайт Instacart, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ размСститС свой Π·Π°ΠΊΠ°Π·, Instacart свяТСт вас с Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π² вашСм Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π·Π°ΠΊΠ°Π·. БСсконтактная доставка доступна с нашСй ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Β«ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈΒ». Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ выполнСния вашСго Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прилоТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π±-сайта Instacart.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· здСсь.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прилоТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π±-сайта Instacart Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ блиТайший ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ самовывоз, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π²ΠΎΠ·Β», Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ мСсто получСния, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π·Π°ΠΊΠ°Π·.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Instacart, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ нас. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ сотрудник ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° доставит ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ… Π½Π° вынос здСсь.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° стоимости доставки Instacart:

β€” Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ доставки начинаСтся с 3,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША для Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ дСнь Π½Π° сумму Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для доставки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа, доставки Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ доставки ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША.
. ΠŸΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° услуги Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ мСстополоТСниС, количСство ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² вашСй ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅. Π—Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹, содСрТащиС алкоголь, ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
β€” Ρ‡Π°Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ доставкС Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Π·Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСрвис. 100% Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡Π°Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ нСпосрСдствСнно ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ доставляСт ваш Π·Π°ΠΊΠ°Π·.

Π‘ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ члСнством Π² Instacart+ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 0 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША Π·Π° доставку Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π½Π° сумму Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ Π·Π° обслуТиваниС.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ самовывоза Instacart:
. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° самовывоз» (эквивалСнтная ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ Π·Π° доставку Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² Π½Π° самовывоз), которая ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ составляСт 1,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° БША для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ являСтся участником Instacart+. ЧлСнство Π² Instacart+ освобоТдаСт ΠΎΡ‚ этого, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Π·Π° доставку.
Β β€” Π—Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ Π½Π° самовывоз Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ комиссиСй Π·Π° обслуТиваниС, нСзависимо ΠΎΡ‚ члСнства Π² Instacart+ ΠΈΠ»ΠΈ Instacart+.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π°Ρ… Instacart здСсь.

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π½Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ваш ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΈ инструкции ΠΏΠΎ доставкС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΈ доставляСт ваши Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ:

— Найти Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ соотвСтствиС: ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ваш ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ смысл, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ для вашСго Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.
β€” Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ: Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ссли вашСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ.
— НС Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: для ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ «НС Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π½Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎΠ± инструкциях для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ здСсь.

Π”Π°, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π½Π΅ содСрТит Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, яблоко, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит 100,0 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, яблоко, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит 13,0 ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, яблоко ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит 0,0 Π³ сахара.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, яблоко ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит 2,0 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Breakstone’s, 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, яблоко ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит 290,0 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² натрия.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ яблоко – ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ сравнСниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности

Protein (Optional)CaloriesProteinFatsVitamin CNet carbsCarbsCholesterolVitamin DIronCalciumPotassiumMagnesiumSugarFiberCopperZincStarchPhosphorusSodiumVitamin AVitamin E Vitamin DVitamin B1Vitamin B2Vitamin B3Vitamin B5Vitamin B6Vitamin B12Vitamin KFolateTrans FatSaturated FatMonounsaturated FatPolyunsaturated fatTryptophanThreonineIsoleucineLeucineLysineMethioninePhenylalanineValineHistidineFructose

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком

  • Π’ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ большС фосфора, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, сСлСна, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B2, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B5 ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² яблокС большС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ѐосфора Π½Π° 21% большС, Ρ‡Π΅ΠΌ яблоко.
  • Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ содСрТит Π² 10000000 Ρ€Π°Π· мСньшС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³. Π’ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ содСрТится 0,43 ΠΌΠΊΠ³ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12, Π° Π² яблокС β€” 0 ΠΌΠΊΠ³.
  • Π£ Apple мСньшС холСстСрина.

Разновидности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сыр Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ со сливками, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ яблоки, сырыС, с ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ссылка

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² основана Π½Π° количСствС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. На ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ «обСспСчСния» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суточной потрСбности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π° счСт 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

5

:

3

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ +1283,3%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Магний +60%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ѐосфор +1345,5%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ +900%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ +71,4%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мСньшС Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ -99,7%

Π Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ калию — 107

Π Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ — 0,027

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ Магний Ѐосфор Калий Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ МСдь 25% 3% 6% 69% 10% 48% 11% 10%

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ Магний Ѐосфор Калий Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ МСдь 2% 5% 4% 5% 10% 1% 2% 9%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ +1283,3%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Магний +60%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ѐосфор +1345,5%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ +900%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ +71,4%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мСньшС Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ -99,7%

Π Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ калию — 107

Π Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ — 0,027

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² основана Π½Π° количСствС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. На ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ «обСспСчСниС» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суточной потрСбности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π° счСт 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

9

:

3

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А +159,3%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 +58,8%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 +526,9%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 +813,1%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 +12,2%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ +300%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• +125%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К +∞%

Π Π°Π²Π΅Π½ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ B3 — 0,091

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’3 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 9% 2% 3% 0% 7% 38% 2% 34% 11% 9% 54% 0%

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’3 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 4% 4% 0% 16% 5% 6% 2% 4% 10% 3% 0% 6%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А +159,3%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 +58,8%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 +526,9%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 +813,1%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 +12,2%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ +300%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• +125%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ +∞%

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К +∞%

БоотвСтствуСт ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B3 — 0,091

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° самый ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ столбСц. Он ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ суммы рядом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ суммы Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹.

НиТС Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€
НиТС гликСмичСский индСкс
Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
НиТС Π² Натрий
НиТС Π₯олСстСрин
МСньшС насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²
Π¦Π΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅
ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ МнСниС
ЧистыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 3,38 Π³ 11,41 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 11,12 Π³ 0,26 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹ 4,3 Π³ 0,17 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 3,38 Π³ 13,81 Π³
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 98 ΠΊΠΊΠ°Π» 52 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» Π³ 0,05 Π³
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π° 0Π³ 5,9 Π³
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 2,67 Π³ 10,39 Π³
Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ 0Π³ 2,4 Π³
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 83 ΠΌΠ³ 6 ΠΌΠ³
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 0,07 ΠΌΠ³ 0,12 ΠΌΠ³
Магний 8 мг 5 мг
Ѐосфор 159 ΠΌΠ³ 11 ΠΌΠ³
Калий 104 мг 107 мг
Натрий 364 ΠΌΠ³ 1 ΠΌΠ³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 0,4 ΠΌΠ³ 0,04 ΠΌΠ³
МСдь 0,029 мг 0,027 мг
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А 140ΠœΠ• 54ΠœΠ•
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• 0,08 ΠΌΠ³ 0,18 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 3ΠœΠ• 0ΠœΠ•
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 0,1 ΠΌΠΊΠ³ 0 ΠΌΠΊΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 0 ΠΌΠ³ 4,6 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B1 0,027 ΠΌΠ³ 0,017 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B2 0,163 ΠΌΠ³ 0,026 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B3 0,099 ΠΌΠ³ 0,091 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B5 0,557 ΠΌΠ³ 0,061 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6 0,046 ΠΌΠ³ 0,041 ΠΌΠ³
Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ 12 ΠΌΠΊΠ³ 3 ΠΌΠΊΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12 0,43 ΠΌΠΊΠ³ 0 ΠΌΠΊΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 0 ΠΌΠΊΠ³ 2,2 ΠΌΠΊΠ³
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½ 0,147 ΠΌΠ³ 0,001 ΠΌΠ³
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,5 ΠΌΠ³ 0,006 ΠΌΠ³
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½ 0,591 ΠΌΠ³ 0,006 ΠΌΠ³
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½ 1,116 ΠΌΠ³ 0,013 ΠΌΠ³
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½ 0,934 ΠΌΠ³ 0,012 ΠΌΠ³
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,269 ΠΌΠ³ 0,001 ΠΌΠ³
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ 0,577 ΠΌΠ³ 0,006 ΠΌΠ³
Π’Π°Π»ΠΈΠ½ 0,748 ΠΌΠ³ 0,012 ΠΌΠ³
Гистидин 0,326 ΠΌΠ³ 0,005 ΠΌΠ³
Π₯олСстСрин 17 ΠΌΠ³ 0 ΠΌΠ³
ВрансТиры Π³ 0Π³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 1,718 Π³ 0,028 Π³
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 0,778 Π³ 0,007 Π³
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 0,123 Π³ 0,051 Π³

Низкий Π–ΠΈΡ€Ρ‹ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Низкий ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Низкий ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Низкий ГликСмичСский индСкс Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² случаС с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ

44.
НизкоС содСрТаниС Π–ΠΈΡ€Ρ‹ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°
Низкий Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°
Низкий ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°
Низкий гликСмичСский индСкс Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ vs Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сыр

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ vs Π­Π΄Π°ΠΌ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ vs Π€Π΅Ρ‚Π°

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ vs Π‘Π°Π½Π°Π½

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ vs Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄

Яблоко vs Манго

Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π»Π» рассчитываСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ суммирования Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, содСрТащихся Π² 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΈΡ‰Π° удовлСтворяСт Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ потрСбности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ итоговая ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°.

Буммарная ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²

14

5

Бводная ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²

22

4

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *