Суфле из творога в микроволновке: Творожное суфле в микроволновке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

ПП Творожное суфле в микроволновке — рецепт с фотографиями

Katerina 40А

Среда, 14 сентября 2016

Подписаться

КатегорияДесертыКухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Это невероятно полезный и вкусный завтрак! Особенность его в том, что его можно успеть приготовить даже перед работой, т.к. Никаких временных затрат он не требует!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8.54 г

Жиры 5.39 г

Углеводы 9.42 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.

 Рецепты для iPhone, iPad и Android

119

килокалорий

и 15 нравится

234 добавили себе

Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Творог обезжиренный
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Банан
1 шт.
Ванилин
по вкусу
Изюм светлый
2 щеп.
Цедра лимона
1 щеп.  

Шаг 1:

Творог обезжиренный
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Банан
1 шт.
Ванилин
по вкусу
Изюм светлый
2 щеп.
Цедра лимона
1 щеп.

Все ингредиенты взбить погружным блендером в глубокой миске . Поставить в микроволновую печь на приблизительно 4 минутки . Суфле готово , когда сверху образовалась плотноватая корочка. Наша суфле без труда можно извлечь на блюдо, так как оно не прилипает к бортиком тарелки! Наслаждаемся вместе с чаем или кофе!!!!

Творожно-яблочное суфле в микроволновке — пошаговый рецепт с фото

Главная » Каталог рецептов » Десерты » Суфле » Питание » Вегетарианское питание » Диетическое питание » Рецепт приготовления Творожно-яблочного суфле в микроволновке

Творожно-яблочное — по истине нежнейшее лакомство, с помощью которого вы сможете с легкостью удивить родных и друзей и все будут в истинном восторге. Процесс приготовления десерта именно в микроволновке бесспорно облегчает процесс и экономит силы.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 461 г.
  • Калорий на 100г: 109 ккал
  • Калорий на порцию: 83 ккал
  • Калорий всего блюда: 500 ккал
  • Белки: 33.1
  • Жиры: 21.5
  • Углеводы: 96
  • Творог 9%

    200г.

  • Яблоки

    1шт.

  • Яйцо

    1шт.

  • Корица молотая

    по вкусу

Как приготовить Творожно-яблочное суфле в микроволновке — пошаговое описание

1Подготавливаем необходимые ингредиенты для суфле.

2Яблоко трем на средней терке и смешиваем с творог и яйцом.

3Получившуюся массу раскладываем по формочкам.

4Суфле выпекаем в микроволновке или духовке в течение 5-7 минут.

5Творожно — яблочное суфле готово. По желанию посыпаем молотой корицей и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Творожно-яблочного суфле в микроволновке

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Амазонка

Смотрите также:

ДесертыСуфлеПитаниеВегетарианское питаниеДиетическое питаниеРусскаяБыстроЛегкоНедорогоПри помощиВ микроволновой печиНа полдникНа праздничный столРомантический ужинМолочные продуктыТворогФруктыЯблоко

Блюдо

  • Выпечка
  • Гарниры
  • Горячие блюда
  • Десерты
  • Заготовки
  • Закуски
  • Напитки
  • Питание
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы

Назначение

  • Для детей
  • На завтрак
  • На обед
  • На полдник
  • На праздничный стол
  • На природу
  • На ужин
  • На фуршет

Приготовление

  • Быстро
  • Легко
  • На костре
  • Недорого
  • Подается к столу
  • При помощи
  • Сладкие
  • Способ приготовления

Основной ингредиент

  • Бобовые
  • Грибы
  • Желатин
  • Зелень
  • Имбирь
  • Какао
  • Крупы
  • Кукуруза
  • Лаваш
  • Лапша
  • Мак
  • Мед
  • Молочные продукты
  • Морепродукты
  • Мясо
  • Овощи
  • Орехи
  • Птица
  • Рыба
  • Сухофрукты
  • Сыр
  • Тесто
  • Фрукты
  • Шоколад
  • Ягоды
  • Яйцо

География

  • Азиатская
  • Американская
  • Арабская
  • Еврейская
  • Европейская
  • Индийская
  • Китайская
  • Корейская
  • Республики СССР
  • Русская
  • Тайская
  • Турецкая
  • Японская

Возможно это вам понравится

  • Шарлотка

  • Творожно-яблочное суфле в микроволновке

  • Легкая творожная запеканка с яблоками в мультиварке

  • Сдобные булочки с маком

Присоединяйтесь к нам

Легкий рецепт сырного суфле в кружке доставит вас в счастливое место | Гарниры

Думаете, на приготовление сырного суфле уходит много времени? Подумайте еще раз.

Этот рецепт приготовления двух сырных суфле индивидуального размера займет всего около 20 минут и доставит вас к месту счастья уже после первого кусочка.

Этот простой рецепт сырного суфле в кружке напоминает нам торт из кружки и утоляет тягу к сыру. Суфле по этому рецепту станет прекрасной закуской, неожиданным гарниром или даже легким обедом!

Кухня: Французская
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 10 минут

Общее время: 20 минут
Порций: 2

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка свеженатертого сыра пармезан
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 столовая ложка муки
  • 1/4 стакана цельного молока
  • щепотка соли
  • 2 яичных желтка, взбитых
  • 2 яичных белка
  • 1/4 стакана тертого сыра грюйер или белого чеддера (или вашего любимого сыра)

Вот как это сделать:

  1. Две кружки смажьте сливочным маслом. Посыпьте дно сыром пармезан. Отложите.
  2. Растопите масло в небольшой кастрюле для соуса на среднем огне. Взбить вчетвером.
  3. Добавьте молоко и взбивайте, пока оно не загустеет. Добавьте соль. Снимите с огня.
  4. Добавьте яичные желтки и взбейте, чтобы объединить. Дайте смеси остыть, затем перелейте в большую миску.
  5. В другой миске взбейте яичные белки до пиков.
  6. Аккуратно смешайте половину яичных белков со смесью яичных желтков и добавьте 1/2 сыра. Добавьте оставшиеся яичные белки и оставшийся сыр. Разделите смесь между двумя кружками.
  7. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность примерно на 3 минуты. Если вы хотите, чтобы верх подрумянился, поместите его под жаровню на минуту или две, но это необязательно.

Примечание. 30Seconds является участником партнерской рекламной программы Amazon, и этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию или сборы, если вы совершаете покупку по этим ссылкам.

Время приготовления и количество порций указаны приблизительно. Нужно преобразовать измерения приготовления и выпечки? Вот несколько таблиц преобразования кухонь . Вот , как отправить свои рецепты в 30Seconds .

Потратьте 30 секунд и присоединяйтесь к сообществу 30Seconds и следите за нами на Facebook , чтобы ежедневно получать рецепты в своей ленте новостей.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам могут понравиться:

30Second Mobile, Inc. является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за Amazon.com и дочерние сайты.

Кружки $7 и выше
Поваренные книги по суфле $3 и выше
Мука $2 и выше
Маленькие соусники $10 и выше
  • Теги
  • 20-минутные рецепты
  • закуски
  • лучшие закуски
  • лучшие сырные рецепты
  • лучшие гарниры
  • лучшие рецепты суфле
  • сыр-рецепты
  • сыр-суфле
  • ужин
  • рецепты легкого суфле
  • обед
  • кружка торт рецепты
  • кружка-рецепты
  • рецепты
  • рецепты на двоих
  • гарнир
  • суфле в кружке
  • суфле-рецепты
  • суфле
  • что на обед

Рецепт суфле из брокколи — Cheese.

Food.com НАЗАД ПРЕДЫДУЩИЙ РЕЦЕПТ СЛЕДУЮЩИЙ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЦЕПТ

«Хороший, простой рецепт, который можно приготовить за 30 минут. Отлично подходит для быстрого ужина.»

Скачать фото 2Bleu

Через:
45 минут
Ингредиенты:
12
Выходы:
1 суфле

Порции:
4-6

ингредиенты

  • 4 чашки свежих соцветий брокколи
  • 2 ложки воды
  • 5 ложки маргарина, растопленного
  • 2 ложки муки
  • 3 яйца, взбитые
  • 1 чашка небольшого творожного творога, слить жидкость
  • 1 2 половина стакана сливок
  • 1 чашка тертого сыра чеддер, разделенная
  • 1 2 чашка репчатого лука
  • 1 4 чайная ложка соли
  • 1 2 чайных ложек приправы для соли
  • 1 2 чайных ложек белого перца

направления

  • Разрежьте брокколи на очень маленькие соцветия, оставив очень мало стеблей, и поместите соцветия и воду в миску для микроволновой печи.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *