ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° 4 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΊ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π‘ΡΡ 100 Π³
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π² 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π° Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
π ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ.
Β
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ β Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 Π³
Π‘ΠΎΠ»Ρ β Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ β 1 ΡΡ. Π».
- ΠΡΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ) β 4 ΡΡ. Π».
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 50 ΠΌΠ»
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ)
Β
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ
Β
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, Π° Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ
Β
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°:
Β
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ.

Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π³Π΄Π΅ 3-4 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°) ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10.Β
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.Β
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ β Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Β
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅? Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 50 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 2-ΠΌΡ ΡΡ. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.

ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.Β
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ: Π½Π΅Ρ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π ΡΠ±Π½Π°Ρ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
Π’ΠΈΠΏ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ :
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ²Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎ — Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡ
Π°ΡΡΡ
. Π‘ΡΡ
Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ 7 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 7-9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 0,3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΆΠΈΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π².
ΠΊΠΠ°Π»
Π ΡΠ±Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ
64
4
0
288
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
5
2
5
53
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
14
13
1
173
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ
13
2
84
401
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
1
0
1
5
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
0
119
0
1070
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
0
0
0
0
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
1
0
6
31
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
13
5
67
395
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅:
111145
164
2416
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
28
36
41
604
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ :
11
14
16
235
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡΒ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Β ΠΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ
β¦Β : )Β
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ Β«ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉΒ» ; )
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΎ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ : )
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅β¦Β : )
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌβ¦
ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ The Fugees Β«Killing Me Softly With His SongΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ; )
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. Π Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ — ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ±Π°.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π452.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ! Π’Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ : )
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
3. Π§ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ? Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ! ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ : )

Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ? Π‘Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ? : ) ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°! : )
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ! ΠΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ! ; )
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ
Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ β 221 ΠΊΠΊΠ°Π»!
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² β 15, 1Π³Ρ;
- ΠΠΈΡΠΎΠ² β 15, 62Π³Ρ;
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β 6, 35Π³Ρ;
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅-ΠΊΠ°, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ! ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ : )
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉβ¦
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ:
- ΡΠΏΠ°ΡΠΆΡ,
- ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ,
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ.
Π Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎβ¦
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
- Π Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ — ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 20Β : )
Π Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Ρ Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±Ρ! ; )
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ
Π£ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π¦Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°.
Π Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ? : )
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌΒ
: )ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅! Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΒ : )
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ.
P. S. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΒ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅…
Π ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅: Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ!..
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
P. P. S. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅…
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ; ) ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ @olgadekker Π² Instagram , ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅! ΠΡΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ : )
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ·Β ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΒ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ)Β β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ β 80 ΠΌΠ».
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°Β β 100 Π³.
- ΠΌΡΠΊΠ°Β β 80 Π³.
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΒ β 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
- ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²Β β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
- ΡΠΎΠ»ΡΒ β 10-12 Π³.
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ°Β β ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΒ ΡΠΎΡΠΎ:
1. Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΒ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
2. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΒ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Β ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Β 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
3. ΠΠ°Β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ: Π²Β ΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π‘ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Β ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΒ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
7. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈΒ ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Β ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
8. ΠΠ°Β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
9. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
10. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΏΠΎ — Π»Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΒ», Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ — https://sdelaysam-svoimirukami.ru/6892-vsegda-zharju-rybu-tolko-po-leningradski.html
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ (Ρ Π΅ΠΊ) Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, Ρ
Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ — Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠ±Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π₯Π΅ΠΊ (ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ) | 900 Π³Ρ |
---|---|
ΠΡΠΊ | 2 ΡΡ. |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 35 Π³Ρ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ |
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ | 2 ΡΡ.![]() |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
4
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
youtube.com/embed/WTtWVXn8EK0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
1. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
2. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
4. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π· | ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ EΠ΄Π°.ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ β Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 217.81 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ:
- ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ β 2 ΡΠΈΠ»Π΅ (400-500 Π³)
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β 3 ΡΡ. Π».
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 20 Π³
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΠ΅ΠΏ.
- ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β 1 ΡΠ΅ΠΏ.
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 1 Ρ. Π».
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π·:
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1-2 ΡΠ΅ΠΏ.
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ. Π».
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Ρ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ (ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»Π°) ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Β«Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°Β», Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ!).
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π·. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°? ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π€Π°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ! Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΡΡΡΡ! Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΡΡ : ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΠ ββΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (Ρ. Π. Π‘ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ), ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ.ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π» ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Β» ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (1/4 ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°). Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ Β«ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡΒ». Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°) , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π° 1/2, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°.ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΡΠ±Ρ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄! ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅), ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ! ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ±Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ 10 Π·Π²Π΅Π·Π΄, Ρ Π±Ρ! Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°… ΠΠΎΠΎΠΎΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π΅Π΅ Ρ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. Π― Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ 375F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅: Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΠ²ΡΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°.Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠΎ 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ!
Π― Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ» Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊ ΠΈΡ .Π― ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π° ΡΡΠ±Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π― ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π― Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ» ΠΈΡ ΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠΎΠΉ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ .ΠΠ½Π΅ ΠΈ Hubs ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Β«ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΎΒ» Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°Ρ , Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Β», Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ. Π.
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° | Adams Fairacre FarmsΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 4
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
- 4 (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ; Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠΎΡΡ.
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 6-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· 4 ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ.ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ …
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ·
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠΈΠΏΡΠΈ
765 ΠΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠΊΠΈΠΏΡΠΈ, ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ 12603
ΠΠΈΠ½Π³ΡΡΠΎΠ½
1560 ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠ²Π΅Π½Ρ
Lake Katrine, NY 12449
ΠΡΡΠ±ΡΡΠ³
1240 ΠΠ°ΡΡΡΡΡ 300
ΠΡΡΠ±ΡΡΠ³, ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ 12550
ΠΠ°ΠΏΠΏΠΈΠ½Π³Π΅Ρ
160 Old Post Road
Wappinger, NY 12590
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ
Low FODMAP ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π» Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP. ΠΡ Π²ΠΎΡ! Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΠΉΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π Π΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ — ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΈΡ .
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ FODMAP, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π‘Π Π. Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° FODY Garlic Infused Oil (ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°).ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°.
Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ:
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΡ Π½Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ±Π°, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 4
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ FODY ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F.ΠΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Affiliate Disclosure Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅? ο½ Marley Spoon
Γ- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ°
- COVID-19 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
- Π£Π³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ°
- COVID-19 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
- Π£Π³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
- Π Π½Π°Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ΅ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
- Π‘Π²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
- ΠΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ²
- Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ
- ΠΠ²ΡΡΡΠΈΡ
- ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡ
- ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΠ»Π°Π½Π΄Ρ
- Π¨Π²Π΅ΡΠΈΡ
- Π‘Π¨Π
Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ
2021 Β© MMM Consumer Brands Inc.ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ.ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
298 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
16 Π³ | ΠΆΠΈΡ |
2Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
34 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5 Π½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 6 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 298 |
% Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° * | |
16 Π³ | 21% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 9 Π³ | 44% |
123 ΠΌΠ³ | 41% |
491 ΠΌΠ³ | 21% |
2Π³ | 1% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 0 Π³ | 1% |
34 Π³ | |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 40 ΠΌΠ³ | 3% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.)
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ — ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ
ΠΠ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ en papillot e?
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅Β», Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²! ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° — Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ en papillote , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ° Π΅Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π»ΠΈΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ 12 x 17 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 4 (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
- 6-8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ° + 1 ΡΡ. ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 1 Π»Π°ΠΉΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΉ)
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΡ. Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ 4 ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 x 17 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²) Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 1 ΡΡ. ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 18-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. (ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π. ΠΠ° ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.)
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ (ΠΏΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ!). Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Β«Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΒ» | Π₯Π°ΠΉ ΠΠ°ΠΉΠ½Π΅Ρ Π€ΡΠ΄Ρ
ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Β«Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ»
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Π° 3.ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΈ 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ: 20
Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 12 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
12 Π΅Π°
3,6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
2 Β½ ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
4 Π΅Π°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡ
2 Π΅Π°
Π―ΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
2 Π΅Π°
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΡ.
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Β«ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΒ». Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΒ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
.