Солянка — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Супы

keyboard_arrow_right

Солянка

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 69 ккал

= 289 кДж

Белки 5,2 г

Углеводы 3 г

Жиры 4,6 г

Волокна 1 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 69 ккал

Белки 5,2 г

Углеводы 3 г

Жиры 4,6 г

Волокна 1 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние	с термической обработкой
Белки	5,2 г
Углеводы	3 г
Сахар	0,85 г
Жиры	4,6 г
Насыщенные жирные кислоты	1,2 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	1 г
Соль	0,3 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff. foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Содержит витамины

Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)

Содержит минералы

Цинк Цинк

Натрий Натрий

Фосфор Фосфор

Железо Железо

Магний Магний

Калий Калий

Кобальт Кобальт

Положительное влияние на здоровье

Сердце Положительно влияет на здоровье сердца

Клетки Оказывает положительное влияние на клетки

Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов

Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови

Отрицательное влияние на здоровье

Метеоризм Может вызвать метеоризм.

Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)

Химический состав и калорийность солянки

Одним из самых популярных вариантов горячих супов является солянка. Блюдо содержит большое количество ингредиентов, обладает высокой питательностью. Основой солянки выступает насыщенный мясной или рыбный бульон, в который по вкусу добавляются овощи, специи и прочие ингредиенты. Солянку также можно готовить на грибном бульоне, получая диетический вариант супа.

Сколько калорий в солянке? Энергетическая ценность такого блюда напрямую зависит от того, по какому рецепту оно приготовлено. В 100 г традиционной домашней солянки, приготовленной с добавлением мяса, копченостей и овощей содержится около 65 ккал, по 3,5 г белков и жиров, более 4 г углеводов. В 100 г рыбной солянки будет около 25 ккал, а суп на грибном бульоне содержит всего 20 ккал на 100 г.

Сколько калорий в тарелке солянки? В тарелку для первых блюд помещается около 250 г супа. В зависимости от используемых ингредиентов в указанной порции может содержаться от 52 до 175 ккал. Наименьшей пищевой ценностью обладает постная грибная солянка, а самым калорийным получится суп, в составе которого есть мясо с копченостями, разные виды рыбы.

Домашняя солянка из нескольких видов мяса выступает ценным источником натурального белка, витаминов группы В. В таком блюде много калия, железа, натрия и цинка, а рыбный суп содержит большое количество фосфора. Овощи в составе блюда также содержат много химических элементов, среди которых особенно ценными для организма являются витамины С и РР. маслины.

Полезные свойства и вред солянки

Суп солянка калорийность которого варьируется в зависимости от добавленных ингредиентов обладает рядом полезных для человека свойств. Белок в составе мяса необходим организму для строительства всех клеток и тканей. В солянке много ценных минералов, которые обеспечивают слаженную работу всех органов. Порция такого горячего супа способна быстро зарядить организм энергией, обладает согревающим эффектом, дарит чувство сытости на несколько часов.

Несмотря на сравнительно невысокую калорийность солянка может нанести организму вред при наличии заболеваний желудка. Такой суп не стоит есть при гастрите или язве. Наваристый мясной бульон может вызвать трудности с пищеварением, а в больших количествах провоцирует появление лишнего веса.

Рекомендации по приготовлению солянки

В домашних условиях чаще всего готовят мясную солянку сборную, калорийность которой зависит от используемых видов мясных заготовок. По классическому рецепту в состав такого супа входит мясо на косточке (свинина или говядина), а также копченая колбаса, сосиски или охотничьи колбаски, свиная варено-копченая шейка. Из овощей обычно используется репчатый лук, картофель, морковь. Придать блюду пикантную кислинку помогут консервированные огурцы или маслины, а также свежий лимон, который можно использовать для украшения. Неотъемлемым ингредиентом солянки являются специи и томатная паста.

Для приготовления бульона в кипящую воду закладывают мясо. Можно взять куриную грудку и говядину на косточке — на таком бульоне суп получится вкусным и сытным. Мясо отваривают цельными кусками до готовности, а затем достают его из бульона и нарезают соломкой вместе с копченостями и другими мясными ингредиентами. Отдельно на сковороде обжаривают мелко нашинкованный лук и тертую морковь, добавляя к ним нарезанный соленый огурец, измельченные маслины и немного томатной пасты. Очищенный от кожуры картофель нарезают брусочками, закладывают в кипящий мясной бульон и варят до полуготовности. Затем в кастрюлю добавляют нарезанные копчености с отварным мясом, заправляют суп томатной овощной зажаркой и варят его еще около 10 минут до полной готовности. При подаче в тарелку с солянкой можно добавить сметану, зелень или тонкие ломтики свежего лимона.

При употреблении блюда важно учитывать сколько калорий в супе солянка в каждом конкретном случае. Это позволит правильно рассчитать допустимый размер разовой порции, которая не принесет вреда фигуре и насытит организм полезными веществами.

Название	Энергия (ккал)
Солянка по-домашнему	89	add_circle Внести
Солянка с колбасой	107	add_circle Внести
Солянка сборная мясная	72	add_circle Внести
Солянка колбасы и свинина	182	add_circle Внести
Солянка с сосисками	105	add_circle Внести
Суп ‘Здороведа’ солянка	292	add_circle Внести
Солянка мясная с курицей и копчёными рёбрами	100	add_circle Внести
солянка из свежей капусты с грибами Leor	100	add_circle Внести
Солянка овощная Карабуэль	130	add_circle Внести
Солянка грибная с капустой	84	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Солянка холмовая: лечебные свойства, применение, цена 180 рублей

Трава солянки холмовой является природным гепатопротектором. В составе ее биологически активных веществ обнаружены флавоноиды, глицинбетанин, сапонины, стерины, аминокислоты, соли органических кислот, большое количество солей калия, натрия, кальций, фосфор, магний, кремний, сера, белки и жиры. Благодаря комплексу этих веществ применение солянки холмовой рекомендуется в комплексной терапии и профилактике заболеваний печени, для защиты и восстановления клеток печени при острых и хронических гепатитах А и В, циррозе печени, лекарственных и алкогольных интоксикациях.

Состав: экстракт травы солянки холмовой, микрокристаллическая целлюлоза, антислеживающие агенты.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – источника флавоноидов, содержащей глицинбетаин.

Рекомендации по применению: Взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц, затем следует сделать перерыв 7-10 дней. Заметный терапевтический эффект наступает после 3-4 курсов.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше +25 °С.

Срок годности 3 года.

Клетки печени или, по-научному, гепатоциты предназначены для того, чтобы ежедневно выполнять трудоемкую работу, которая заключается в их участии в абсолютно во всех обменных процессах организма. Помимо этого, они выступают в качестве фильтров и защищают организм от воздействия различных природных и синтетических токсических веществ. В ходе сложных реакций внутри печеночных клеток, вещества, которые могут отравить, инактивируются и становятся безвредными. Но такая деятельность не проходит бесследно для самих гепатоцитов. Со временем и при регулярном воздействии токсинов происходят патологические изменения и нарушения в структуре клеток печени, снижаются или пропадают их функциональные свойства. Часть гепатоцитов погибает, другие уже не так эффективно защищают организм. Применение гепатопротекторов, особенно тех, что подарила нам природа, поможет в восстановлении клеток печени и улучшении функционирования этого органа.

В современной медицине и фармакологии травы и препараты на их основе – это 2/3 всех существующих гепатопротекторов, то есть средств, которые защищают и восстанавливают клетки печени, ее функцию. Одним из растений, обладающих свойствами гепатопротектора, является солянка холмовая.

Согласно результатам исследований и отзывам специалистов, она обладает следующими лечебными свойствами:

1. Антиоксидантное. Вещества в составе солянки воздействуют на печень на клеточном уровне. Гамма-линоленовая кислота укрепляет клеточные мембраны, усиливает активность собственных антиоксидантных систем клетки.
2. Детоксикационное. Солянка холмовая таёжная способна стимулировать активность некоторых клеточных ферментов, которые принимают участие в защите от свободных радикалов или отвечают за детоксикционную функцию печени.
3. Защитное. Химический состав растения обеспечивает нормализацию работы печени и ее защиту от болезнетворных внешних и внутренних факторов.
4.  Регенеративное. Солянка холмовая таёжная стимулирует обменные процессы в печени, обеспечивает регенерацию гепатоцитов.
5. Регулирующее жировой обмен. Употребление солянки помогает справиться с ожирением или лишним весом, который возник вследствие нарушения в системе метаболизма.
6. Желчеобразующее и желчегонное. Солянка холмовая таёжная помогает наладить функцию желчного пузыря и протоков.
7. Очищающее. Растение способствует очищению печени после негативного влияния токсинов, канцерогенов, холестерина.
8. Противовоспалительное. Компоненты растения помогают купировать воспалительный процесс в печени.

Примечательно, что лечебные свойства солянки распространяются не только на печень, но и на сердечно-сосудистую, мочеполовую системы, желудочно-кишечный тракт и на весь организм в целом. Ее употребление не имеет побочных эффектов, не оказывает негативного воздействия на организм.

Показания для применения солянки таежной

Таблетки «Солянка холмовая таёжная» целесообразно применять в качестве профилактического или лечебного средства в составе комплексной терапии следующих заболеваний/состояний:

• Желтуха.
• Жировой гепатоз.
• Гепатит острого или хронического течения. Токсический, алкогольный или вирусный гепатит.
• Цирроз печени или угроза (вероятность) возникновения данной патологии.
• Хронический холецистит. Применение солянки позволяет снизить выраженность болевого синдрома и проявлений диспепсии.
• Отравления медикаментами, дисфункция печени вследствие длительной терапии синтетическими лекарственными препаратами с гепатотоксическим действием, например, противотуберкулезными. Длительное лечение антибиотиками.
• Интоксикация организма вследствие воздействия токсических веществ.
• Алкоголизм (восстанавливаются поврежденные алкоголем ткани печени), алкогольное отравление, похмельный синдром. Абстинентный синдром при отказе от употребления алкоголя.
• Глистная инвазия с поражением печени.
• Инфекционно-воспалительные процессы в печени.

Необходимо понимать, что прием только натуральных гепатопротекторов (например, солянки холмовой) не поможет справиться с тяжелым заболеванием или поражением печени. Ведь «Солянка холмовая таёжная» – это биологически активная добавка, а не лекарственное средство. Полное выздоровление и восстановление органа возможно только при комплексной терапии основным и вспомогательными препаратами.

Противопоказания к применению

Солянка холмовая – растение нетоксичное и средства на ее основе имеют высокий профиль безопасности. Однако они не рекомендуются к применению:

1. При индивидуальной непереносимости, аллергии на лекарственное растение или другие компоненты препарата.
2. Женщинам во время беременности и кормления грудью.
3. Детям и подросткам в возрасте до 18 лет.
4. Людям с обострением мочекаменной или желчнокаменной болезни.
5. Людям с диагностированной фенилкетонури́ей.

Лечебные свойства солянки холмовой могут усиливать или наоборот нивелировать действие медикаментов, которые назначены врачом. Возможно, применение фитопрепарата «Солянка холмовая таёжная» позволит снизить дозировку основного лекарства. Поэтому, прежде чем начинать употребление препарата, нужно проконсультироваться со специалистом.

Как повысить эффективность употребления фитопрепарата «Солянка холмовая таёжная»

Самые сильные лечебные свойства фитопрепаратов и даже медикаментов не помогут справиться с заболеванием печени, если человек не устранит или не минимизирует количество негативных пусковых факторов.

Для того, чтобы употребление «Солянки Таежной» возымело существенный терапевтический эффект, нужно:

1. Придерживаться сбалансированной диеты, которая была согласована с терапевтом и гепатологом. Отказаться от жирной, острой, копченой пищи и еды из фаст-фудов.
2. Не употреблять алкогольные напитки, снизить употребление или совсем отказаться от кофе.
3. Не курить.
4. Вести активный образ жизни, умеренно заниматься спортом или фитнесом.
5. Предпринимать меры для снижения уровня холестерина в крови.
6.  Избегать негативного воздействия токсических веществ.

Нужно понимать, что фитопрепараты действуют на организм не так, как медикаментозные средства. Максимальный терапевтический эффект от их применения достигается не сразу, а через несколько недель после начала терапии. Полезные вещества постепенно накапливаются в организме и так же постепенно, мягко начинают менять структуру пораженных заболеванием органов и восстанавливать их функциональные качества. Зато воздействие природных активных веществ на организм сохраняется даже после окончания приема фитопрепарата.

Кому рекомендовано принимать «Солянку Таежную»

Натуральные средства на основе солянки холмовой рекомендовано принимать:

• Людям, которые проживают в мегаполисах, районах с плохой экологической обстановкой, высоким загрязнением воздуха или воды.
• Людям, которые работают на вредных производствах или в силу профессиональных обязанностей вынуждении часто контактировать с токсическими, канцерогенными веществами (растворители, инсектициды).
• Людям, которые должны проходить длительные курсы лечения медикаментами или гепатотоксическими препаратами.
• Людям с различными заболеваниями или патологиями печени (в составе комплексной терапии).
• Курильщикам и людям, которые имеют проблемы с алкогольной зависимостью. А также в период лечения от алкоголизма.
• Людям, которые страдают от ожирения или болеют сахарным диабетом.
• Людям с временными нарушениями обмена веществ.
• Людям, которые в силу своих профессиональных обязанностей или пищевых привычек часто употребляют кофе, жирную, острую пищу, копчености и прочие вредные для печени продукты.
• Людям, которые по роду своей профессиональной деятельности контактируют с кровью и другим биологическим материалом. Это работники косметических салонов, мастера татуажа, старший, средний и младший медицинский персонал – доктора, лаборанты, медицинские сестры, стоматологи, санитары и т.д.
• Людям с некоторыми генетическими, врожденными заболеваниями, которые могут спровоцировать возникновение болезней печени. Например, врожденное нарушение обмена веществ, гемохроматоз, болезнь Вильсона, недостаточность альфа-1-антитрипсина и т.д.
• Людям, члены семьи которых болеют вирусным гепатитом В или С.
• Женщинам, которые принимают гормональные противозачаточные средства. А также мужчинам при некоторых видах бесплодия, когда лечение происходит при помощи гормональной терапии.

Лечебные свойства солянки холмовой помогут снизить вероятность поражения печени у людей, которые принадлежат к группе риска.

Заключение

Солянка холмовая – это эффективное и доступное по цене природное средство для борьбы с широким спектром заболеваний печени. Фитопрепараты на основе этого растения актуально принимать в качестве профилактического средства или в составе комбинированного лечения патологии.

Таблетированный фитопрепарат «Солянка холмовая таёжная» удобен в применении, безопасен, не вызывает возникновение побочных эффектов, имеет минимум противопоказаний и рекомендован в качестве каждодневной добавки к рациону.

HODGEPODGE ЕСТЬ СВОИ ПУНКТЫ МУЗЫКА – The Morning Call

Хотя концерты, состоящие из одного средства подачи (программа струнного квартета, пианиста, певца, оркестра, хора), вероятно, предпочтут серьезные слушатели музыки эстрадный концерт, в котором средства массовой информации смешиваются и в течение часа или около того меняются от соло к ансамблю или от человеческих голосов к инструментальным голосам, есть что-то завораживающее в мешанине концерта, в котором смешиваются средства массовой информации. Эта схема, конечно, имеет долгую историю, и именно так проходило большинство концертов в течение очень долгого времени. Чисто симфонический концерт, сольный концерт пианиста, скрипача или флейтиста, например, — это «Джонни пришел поздно», хотя мы принимаем этот образец как должное.

Смешанный концерт обладает тем же очарованием, что и работы в смешанной технике в изобразительном искусстве: несколько техник, несколько подходов, несколько опытов объединены в одной презентации. В разнообразии примера визуального искусства больше единства, чем в разнообразии концерта «все вместе», но, вероятно, в концертной версии веселее. Зрители могут слушать разных исполнителей и слышать разные звуки; если их продолжительность концентрации внимания коротка в связи, например, со звуком человеческого голоса, они вскоре могут услышать звук духовых инструментов, а затем кларнета, скрипки, фортепиано или чего-то еще, что может быть собрано для музыкального развлечения. (Человек также может достичь этого потока изменений в изобразительном искусстве, переходя от смешанной техники к живописи, к скульптуре, к рисункам, к керамике в музее, но в большинстве случаев сопоставление средств массовой информации происходит не так быстро. Обычно музейные кураторы любят группировать области своих интересов вместе. )

Чередование исполнителей на концерте, включающем выборку различных средств массовой информации, может чем-то напоминать ежегодный студенческий концерт: кто-то выступает, а затем исчезает, чтобы его заменил кто-то другой. Студенческий концерт, однако, почти всегда проводится для одной группы — студентов-вокалистов, студентов-фортепиано, студентов-скрипачей или кого-то еще — и, конечно, студенты не являются профессиональными виртуозами.

В некотором смысле, этот смешанный профессиональный концерт является трудным делом для участвующих музыкантов, поскольку выступления непродолжительны. Исполнитель ждет своего места в программе, а затем должен быстро произвести эффект: нет постепенного вхождения в программу, нет шансов по-настоящему разогреться. Предательскими местами на большинстве сольных концертов являются вступительные произведения, а микст-концерт дает, так сказать, только вступительные произведения для исполнителей.

При этом может отсутствовать и архитектура разработанной программы. Композиторы нескольких периодов могут быть представлены несколько беспорядочно; серьезные, тяжелые произведения можно хаотично смешивать с легкими юмористическими произведениями.

Тем не менее, концерт с участием нескольких солистов и/или коллективов может иметь особую привлекательность. Они не являются чем-то необычным в долине Лихай, особенно в таких колледжах, как Моравский, где расписание каждого сезона предусматривает совместные сольные концерты студентов или преподавателей, и публика может услышать духовой квинтет, сольного певца и пианиста или другие комбинации. в одном концерте. Формула та же, что и у таких организаций, как Музыкальный клуб Аллентауна, и это была формула для специальных концертов, запланированных в пользу Общественной музыкальной школы в Аллентауне.

Этот последний пример — концерт, который вызвал эти размышления о концерте смешанной техники. Он был представлен 5 мая в Центре искусств Мюленберга музыкантами-добровольцами, такими как пианистки Мэрилен Доссе и Энни Пети, Пенсильванский духовой квинтет, участники Camerata Singers, скрипач Пол Виндт, сопрано Марта Сэмюэлс, кларнетист Арти Клифтон и другие. Два года назад некоторые из этих музыкантов дали подобный концерт, чтобы помочь школе начать работу. Это было в Аллентаунском симфоническом зале. В прошлом году в театре Родейл была запланирована серия концертов, которые, таким образом, обеспечили сегодняшнюю, возможно, более знакомую систему: концерт полной песни в один вечер, фортепианная музыка в другой и так далее.

У каждого типа презентации есть свои сторонники и противники. Любителям хоровой музыки нужен концерт только хоровой музыки; фанатики фортепиано не будут застигнуты врасплох на концерте песни; струнники хотят слушать скрипки и иногда могут зайти так далеко, что возражают против того, чтобы пианист присоединился к струнному квартету ради фортепианного квинтета. Поклонники солянки, однако, жадны до разнообразия текстур и отмечают, что программа стилизации может послужить стимулом для поклонников скрипки открыть для себя мир песни или представить фортепианный орех в блеске меди. Знакомство с ранее не слышанными сочинениями может быть развито и в эстрадном концерте в том смысле, что сочинители фортепианной музыки никогда не отваживались заниматься хоровой музыкой или создатели скрипичной музыки никогда не могли написать ничего для духовых инструментов.

Английский Hodge Podge

Поиск

20 февраль

Здесь вы найдете несколько ссылок, чтобы узнать немного больше о двойных сравнениях и получить дополнительную практику.                     ПРАКТИКА 2                       ПРАКТИКА 3

11 декабрь

Всем привет!

Вот ключ к раздаточному материалу о нарративах

ИСТОРИЯ ключ

27 Может

Привет всем, по следующей ссылке вы можете найти документ с тестами закрытия и недостающими ключами. Клоуз номер 9 был отредактирован, так как я не убрал слова.

CLOZE NI1 16-17

Для первой группы вот ключ к заданиям, раздаваемый в классе.

Питание творчества

1. поднять, 2 сами, 3 помогает, 4 каждый , 5 уверен, 6 вверх, 7 на, 8 поперек, 9 все, 10 время

allaboutbooks 1 F, 2 B, 3 D и 4 C

 

14 Может

Привет,

Я включил некоторые тесты на закрытие, которые вы принесли в класс. Поскольку вы уже можете найти их в Интернете, распечатывать их не нужно. Вам не кажется??

закрытые тесты-промежуточные

28 апр

Привет, здесь у вас есть ключ к действиям для отчетной речи.

RS KEY

Вот некоторые основные изменения, которые вам нужно запомнить.

Я также привожу несколько полезных ссылок.

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ТЕОРИЯ 1ECH ТЕОРИЯ 2

 

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 1

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 2

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 3

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 4

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 5 ​​

ОТЧЕТНАЯ РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА 6

31 март

Вот рабочий лист для работы с сообщенной речью.

ЗАЯВЛЕННАЯ РЕЧЬ

7 Ян

Пункты

P1 – Настоящая тема

P2 – Аргументы за

P3 – Аргументы против

P4 – Заключение и мнение

 

Аргументы и обоснования

ЗА

1. Удобнее других виды транспорта – можно пойти на прогулку, поесть в ресторане, прогуляться

2. Дешевле – стоит меньше, чем билет на самолет

3. Безопасная альтернатива – меньше аварий на море, чем в воздухе или на дороге

ПРОТИВ

1. Более утомительно – занимает гораздо больше времени

2. Некомфортно, страшно  – из-за плохой погоды

 

Автор выступает за путешествие на лодке.

СОЕДИНИТЕЛИ

Действие 1

• перечислить/добавить пункты: для начала, далее, например, наконец, дополнительно
• представить причины/результаты: в результате
• показать контраст: однако 
• ввести вывод: все учтено

Действие 2

1. кроме того   2. утверждать, что   3. в пользу   4. хотя     5. например

8 декабрь

Мы говорили об этом на уроке, но напомню, вот некоторые задания из вашей книги, которые можно выполнять дома в дополнение к тому, что мы видели на уроке.

ОБ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

• СТРАНИЦА 43- Чем ВЫ можете помочь? Десять лучших советов   Это просто интересное дополнительное чтение и словарный запас
• СТРАНИЦА 150  Словарь погоды . Вам не обязательно запоминать весь этот словарь, но ознакомиться с ним полезно. Вот ключ ответа.

1. Какая погода?

Деятельность A

1. прохладно
2. холодный
3. замораживание
4. ниже нуля
5. мягкий
6. теплый
7. обжигающий

Деятельность B

1. туман
2. туман
3. смог
4. сырость
5. морось
6. душ
7. проливной (с дождем)
8. ветерок
9. штормовая сила

2. Экстремальная погода

1. Волна тепла
2. засуха
3. град
4. молния
5. гром
6. метель
7. наводнение
8. ураган
9. торнадо
10. сезон дождей

3. Прилагательные для описания погоды

1. сильный
2. тяжелый
3. толстый
4. ледяной
5. прозрачный
6. яркий
7. сменный
8. солнечный
9. заселено

4. Прилагательные и глаголы, связанные с погодой.

дрожишь: немного дрожишь, потому что тебе холодно

потливость: потеря воды через кожу, когда вам жарко, больно или страшно

промок: сильно промок

влажный: теплый и влажный

таяние: (снега) стать водой

получить солнечный ожог: покраснение кожи из-за слишком долгого пребывания на солнце

 

О ПРЕСТУПЛЕНИЯХ

СТРАНИЦ 38  Пассивное действие

1. считается
2. считается
3. считается, что он ограбил
4. сообщается как

СТРАНИЦА 39  ЧТЕНИЕ

Занятие C

1. Ей пришлось ночевать в том же лесу.
2. Им приходится выбирать между приостановлением действия лицензии на 90 дней или на меньший срок и работой в течение дня в качестве школьного регулировщика на перекрестке.
3. Ему пришлось пойти в морг, чтобы осмотреть трупы.
4. Пришлось устраивать пикник для младших школьников.
5. Им пришлось провести день тишины в лесу или послушать классическую музыку вместо рока.

О МНЕНИЯХ ЭССЕ

Страница 49 Деятельность B

1. в настоящее время
2. в большинстве случаев
3. сначала
4. тогда как
5. во-вторых
6. дополнительно
7. наконец
8. так
9. в заключение

Имейте в виду, что…

• «во-первых» и «во-вторых» используются для введения основных аргументов, «наконец» используется для введения последнего основного аргумента (не заключения)
• «вдобавок» (или «также») может использоваться для добавления дополнительной точки к аргументу
• «в то время как» используется для противопоставления двух идей
• «так» используется для обозначения следствия или результата (например,  я устал, поэтому пошел спать)
• «в заключении/подводя итоги» используются для введения вашего последнего абзаца, в котором вы резюмируете свое мнение.