Шеф что приготовить в контакте: Рецепты от шеф-поваров — рецепты с фото и видео на Гастроном.ру

Содержание

Рецепты полезных и здоровых блюд на целый день: советы от шеф-повара

Сегодня мы приготовили для вас что-то полезное (во всех смыслах приготовили и во всех смыслах полезное).

Вместе с шеф-поваром кафе «Зоя в планке» Артёмом мы попробуем доказать, что вкусная, лёгкая в приготовлении и здоровая — это не всегда про разную еду.

Показываем и рассказываем, что нам удалось выяснить вместе с нашей афишей.

ЗАВТРАК

ПП сырники из 9% творога с рисовой мукой и сушёной клюквой

Время приготовления ≈ 30 минут

Вам понадобится:

  • Творог 9% — 120 г
  • Сушеная клюква- 10-15 г (по вкусу)
  • Рисовая мука

Пошаговый рецепт сырников

Протираем творог до однородной консистенции, добавляем сушеную клюкву, рисовую муку и даём настояться.

Формируем шарики по 50 г.

Начинаем их формовать с помощью форм, стакана или же просто руками.

Отправляем в заморозку на 5 минут.


Обжариваем на сухой разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета.

Выкладываем на тарелку, красиво украшаем — и ваш полезный завтрак готов.

Куриная грудка, шприцованная апельсиновым соком, красный рис с жасмином и овощной салат

Вам понадобится:

  • Куриная грудка
  • Апельсиновый сок
  • Красный рис с жасмином
  • Прованские травы и соль, перец по вкусу
Для салата:

  • Помидор
  • Мангольд
  • Авокадо
  • Красный лук
  • Приправы — соль и перец
  • Оливковое масло

    Пошаговый рецепт

    Промываем куриную грудку, удаляем излишки жира.

    По готовности сливаем воду и промываем готовый рис.

    Шприцуем апельсиновым соком, промакиваем бумажным полотенцем.

    Отправляем на гриль при 300 С.

    Промываем красный рис с жасмином, затем варим 20 минут.

    Салат нарезаем и заправляем оливковым маслом.


    Суфле из куриного филе и овощей

    Суфле состоит из трёх равных частей: молочная, овощная и мясная.

    Вам понадобится:

    • Куриное филе — 75 г
    • Брокколи, цветная капуста — 75 г
    • Молоко — 50 г
    • Белок куриного яйца (1 шт.) — 25 г
    Для овощного салата:

    • Огурец
    • Помидор
    • Руккола
    • Сыр «Фета»
    • Оливковое масло — 1 ч.л.
    • Соль, перец

    Пошаговый рецепт

    Все ингредиенты добавляем в блендер, взбиваем до однородной, плотной консистенции.

    Выливаем смесь в форму.

    Ставим в духовку на 20 минут при 180 С.

    Ингредиенты овощного салата нарезаем и перемешиваем.

    Выкладываем на тарелку.

    Заметки на полях кулинарной книги

    Главный миф гласит: повара всегда сытые. На самом же деле повара — самые голодные люди. Часто рабочая смена составляет 12, а то и 16 часов беспрерывной беготни, заготовок. Это работа, не дающая полноценно поесть. Если повар успевает поесть хотя бы 1-2 раза в день — это уже хорошо. Да и то обычно это на бегу. Часто перебиваем себе аппетит дегустацией блюд перед отдачей.

    А когда приходишь домой поздно ночью, когда пропадают запахи еды и чувство сытости хочется съесть ВСЁ, что есть дома.

    — Артём, шеф-повар

    Как приготовить сочный шашлык, летний салат и холодный суп: лучшие рецепты кулинарного проекта «ВКонтакте» — 1 июня 2022

    Все новости

    Въехал в ЕС? Прощайся с машиной: как в Германии отнимают авто у россиян

    В регионе утвердили список компаний, которые помогают участникам СВО вместе с фондом «Защитники Отечества»

    В Новосибирске пара забыла закрыть квартиру перед сном — ночью к ним в кровать залезла пьяная незнакомка

    Какой будет погода в День Ивана Купалы в Новосибирске? Ответ синоптиков

    Приезжай, раскошеливайся: в Петербурге вводят курортный сбор

    72-летний мужчина с пистолетом напал на алтайский банк — перед этим мошенники оформили на него кредит в 2 миллиона

    «Это был единичный случай, наказал ребенка»: что известно о ситуации в семье, где девочка истошно кричала на видео

    «Ночью они выглядят иначе, чем днем»: на картах 2ГИС появились 3D-объекты Новосибирска — разглядываем их

    В МВД решили, как будут лишать прав за неявку в военкомат

    Часть фонтанов отключат в Новосибирске в конце недели. Почему в городе опасаются вандализма?

    «Побои снял, съездил на освидетельствование»: в медклинике «1+1» заявили, что охранник пострадал в конфликте с силовиками

    «Нанес два удара кулаком, после чего ударил ножом»: военный суд вынес приговор рядовому за пьяное убийство

    У площади Маркса убрали знак с автобусной остановки — сибирячка заявила, что теперь оттуда сложнее уехать

    Не может даже сидеть: в Чечне жестоко избили журналистку Елену Милашину и адвоката Александра Немова

    Дело об убийстве у бара People’s: стрелок получил 15 лет за смерть молодого парня после словесной перепалки

    Новосибирец на электросамокате врезался на скорости в дорогой кроссовер и уехал — видео побега

    Что делать, если ОГЭ не сдан: на курсах по русскому языку и математике выпускников подготовят к пересдаче

    Восточное гостеприимство: популярная турецкая кондитерская в центре удивила необычными лимонадами

    Новосибирцев обвинили в убийстве знакомого — тело спрятали в автомобиле и спустили его под лед

    Где в Новосибирске оконщик может заработать 200 тысяч? Изучаем вакансии

    Сибирячка нашла на Первомайке огромный гриб, похожий на коралл — можно ли его есть

    Полиция и пробки: что происходит на площади Энергетиков после изменения схемы движения — фоторепортаж

    Самолет из Новосибирска отправили на посадку в аэропорт Шереметьево вместо Внуково

    «Яма на дороге – это вчерашний век»: губернатор назвал самые актуальные для Новосибирска проблемы

    Ждать ли суперлуния? Луна приблизится к Земле на минимальное расстояние — когда это произойдет

    «Видели машину детской реанимации»: под Новосибирском из лагеря вывезли детей раньше срока. В чем причина?

    От кальяна до «мерседеса». На какие желания экс-губернатора Прикамья, а ныне министра экономики РФ растрачивали благотворительный фонд

    Пять беспилотников сбили в Московской области и Новой Москве

    Настоящая «Октавия»: в России возобновили продажи новых Skoda

    «Модная загородная жизнь»: футуристичные экодома в окружении леса сдают уже этим летом

    «Знаем, что такое нищета». Как две сибирячки пошли за помощью, а стали помогать сами — они спасают деревенских детей

    ГИБДД отменила штрафы 25 новосибирцам из-за ошибок камеры на Октябрьском мосту — кого наказали за настройку

    Итальянских вин не будет? В России чиновники готовят план по замене импортного алкоголя на отечественный

    Просекковая или просечная? В Новосибирске открывается бар одного напитка

    «Эта дичь пришла к нам из Китая». Новосибирцам показали проект нового парка в Академгородке — они оказались недовольны

    Депутаты придумали кормить россиян просрочкой. Почему сейчас за это наказывают

    3-летняя девочка умерла в больнице Новосибирска — ее мать достучалась до Бастрыкина через «ВКонтакте»

    «Игры закончились мордобоем»: манулы подрались в Новосибирском зоопарке — пугающее видео с рычанием и боем

    «Покупаешь сам на 1000 — получаешь 2500»: как «Почта России» конкурирует с доставками — почтальоны носят гречку и макароны

    Все новости

    Научитесь вкусно готовить вместе с поварами кулинарного проекта iFood

    Поделиться

    Ежедневно каждый из нас проводит на кухне около двух часов, а кто-то и заметно больше. А как много людей знают хорошие рецепты и по-настоящему умеют готовить? Таких героев кулинарного фронта найдется немного. Но авторы сообщества iFood (12+) уверены, что постичь гастрономический дзен может каждый. Для этого стоит вступить в их паблик во «ВКонтакте».

    На странице проекта размещены сотни до бесстыдства простых секретов самых домашних блюд и ресторанных хитов. Это кладезь информации для тех, кто хочет научиться готовить как шеф-повар, даже если раньше не мог пожарить яичницу.

    Авторы паблика «ВКонтакте» раскладывают по полочкам даже самые сложные традиционные рецепты

    Поделиться

    Ежедневно в паблике появляется несколько новых пошаговых рецептов с полным составом ингредиентов: что приготовить на завтрак, обед и ужин, как правильно закоптить рыбу для пикника на природе или что взять с собой на выходные с друзьями. Все самые интересные кулинарные идеи собраны в разделе «Статьи»: просто забираете — и точно знаете, что приготовить сегодня вечером для всей семьи.

    Для настоящих гурманов авторы сообщества публикуют традиционные рецепты со всей России и даже мира — например, как приготовить хачапури по-мегрельски, пермские посикунчики, узбекский шилпилдок, французский жюльен или замариновать сочный шашлык за 30 минут.

    Кстати, если вы сами создаете кулинарные шедевры, у вас есть все шансы поделиться ими, ведь сообщество iFood регулярно публикует рецепты подписчиков. Так у талантливых фолловеров паблика есть шанс заявить о себе на аудиторию больше 1,5 миллиона человек.

    Партнёрский проект

    Читать еще

    • 04 июля 2023, 14:00

      Восточное гостеприимство: популярная турецкая кондитерская в центре удивила необычными лимонадами
    • 28 июня 2023, 10:00

      Что будет, если каждый день есть сосиски? Отвечают врачи
    • 01 июля 2023, 10:00

      Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракает
    • 04 июля 2023, 11:37

      «Яма на дороге – это вчерашний век»: губернатор назвал самые актуальные для Новосибирска проблемы
    • 04 июля 2023, 14:00

      Что делать, если ОГЭ не сдан: на курсах по русскому языку и математике выпускников подготовят к пересдаче
    • 04 июля 2023, 17:16

      В регионе утвердили список компаний, которые помогают участникам СВО вместе с фондом «Защитники Отечества»

      Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

      Новости СМИ2

      Дом — ШЕФ

      Строительство

      Здоровье

      Сообщество

      Смотреть видео

      Чем мы занимаемся

      Хорошо готовим.

      Ешьте хорошо. Живи хорошо.

      Основанная на вере в то, что пища — это лекарство , CHEF представляет собой кулинарную программу санитарного просвещения, которая обучает детей и семьи основным навыкам правильного питания и практическим навыкам приготовления пищи с долгосрочной целью мотивировать отдельных лиц и сообщества к принятию и поддержанию более здорового питания. привычки. С 2019 года, мы охватили более 101 000 учащихся в 206 школах Сан-Антонио.

      Для получения дополнительной информации о нашей отмеченной наградами программе посетите нашу страницу Impact.

      Ознакомьтесь с вариантами наших программ

      CHEF предлагает разнообразные увлекательные образовательные программы по питанию для детей, взрослых и медицинских работников. Мы поддерживаем наши партнерские организации, предоставляя обучение, инструменты и наставничество, необходимые для обучения CHEF в самых разных условиях.

      CHEF

      ® Маленькие кусочки

      CHEF

      ® Little Bites

      Закладывает основы правильного питания и основных кулинарных навыков в юном возрасте посредством увлекательного практического кулинарного опыта.

      CHEF

      ® Укусы

      CHEF

      ® Bites

      Создан для повышения уверенности в себе на кухне, расширения вкусовых предпочтений и развития вкуса к приготовлению пищи всей семьей.

      CHEF

      ® Спортивное питание

      CHEF

      ® Спортивное питание

      Обеспечивает практическое обучение правильному питанию для активных, растущих учащихся.

      Обучение взрослых

      Обучение взрослых

      Мы предлагаем различные темы обучения правильному питанию для взрослых, включая лечение диабета, здоровье мозга, противовоспалительные средства и кулинарию на всю жизнь.

      Классы и события

      Полный календарь

      Нет запланированных мероприятий

      Избранные рецепты

      Салат с макаронами и тыквой

      Основное блюдо | Промежуточный

      Посмотреть рецепт

      Салат «Осенний урожай»

      Без глютена | Промежуточный

      Посмотреть рецепт

      Уличная кукуруза

      Без глютена | Новичок

      Посмотреть рецепт

      Все рецепты

      Охваченные дети

      Школы, предлагающие CHEF

      Обученные инструкторы

      Партнеры

      Узнать больше

      Наше влияние на общество

      Мне нравится эта работа, которую CHEF делает в нашей школе. Мы уже слышали так много интересных историй от семей о том, как это меняет жизнь дома.

      Дэвид Нунгарай Директор, Bonham Academy

      Мы вместе готовим, вместе учимся, вместе делаем покупки, и это действительно сблизило нас на кухне и за столом.

      Алисия МерфиШеф-родитель

      Благодаря программе CHEF мы создали в нашей школе дух товарищества и сообщество вокруг еды.

      Scott AlbachPE Тренер, Carroll Bell Elementary

      За время участия в программе CHEF я узнал много новых способов приготовления новых продуктов и поддержания своего здоровья.

      YasmineCHEF студент