Рецепты из рыбы на второе с фото

Проверенные рецепты вторых блюд из рыбы с пошаговыми фото. Рецепты в кастрюле, на сковороде, мультиварке, на пару, су-вид из морской и речной рыбы – форели, карася, судака, палтуса, мойвы, скумбрии, дорады, горбуши, минтая, хека, семги и т. д. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления.

Однажды попробовав рыбную котлету, приготовленную с творогом на пару, я была приятно удивлена.

Хотите приготовить вкусное, с интересной подачей, низкокалорийное блюдо из рыбы на Новый год? В нём будет всего 76 калорий на 100 грамм продукта.

Котлеты из трески я готовлю часто. Моя семья любит их за вкус и сочность, а я еще за простоту приготовления.

Настоящее удовольствие — нежнейшие рубленые котлеты из красной рыбы по этому, на мой взгляд, самому вкусному рецепту.

Рецепт хека, запеченного с овощами в фольге в духовке, настолько прост, что с ним точно справится неопытный кулинар или начинающая хозяйка.

Как любое традиционное блюдо, классическая паэлья с морепродуктами широко популярна и известна.

Паровая рыба не такая калорийная по сравнению с жареной, потому что масло для приготовления не используется.

Минтай — вкусная, полезная и недорогая рыба, из которой можно приготовить множество вкусных блюд.

Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо. Черноморскую рыбу я готовлю на подушке из спелых томатов, пряного базилика и кинзы.

Это самый вкусный рецепт фаршированной скумбрии в духовке. Рыбка получается очень нежной.

Эта холодная закуска знакома многим. А если вы ещё не пробовали рыбу под маринадом из моркови и лука по классическому рецепту, обязательно попробуйте.

Что же такое су-вид? Су-вид – это технология приготовления различных продуктов при низкой температуре.

Ностальгия по бычкам в томате заставила меня открыть бабушкину книгу с рецептами.

В этом рецепте филе рыбы на пару я готовлю треску или другую некостистую рыбу с кускусом в конверте.

В этом рецепте трески на пару к рыбе я добавляю молодой цуккини  и зеленую спаржу.

Дорада, запеченная в духовке целиком, идеальна для порционной подачи. В ней совсем немного костей, и размер рыбы позволяет.

Рыба, тушенная с овощами в мультиварке — отличный вариант блюда 2 в 1: гарнир и горячее в одной тарелке.

Скумбрия в духовке получается очень нежной, сочной и ароматной. Гарнир из молодого картофеля делает блюдо завершённым.

Филе минтая на пару по данному рецепту получается очень сочным и безумно ароматным.

Это нежное и сочное блюдо можно приготовить как для деток, так и для всей семьи.

Всем известно, что лосось — очень полезная рыба, источник омеги. Сегодня мы приготовим необычный рецепт тающей во рту рыбки.

Рыбное суфле — блюдо диетическое, но достаточно пресное. Сегодня мы разнообразим этот недооцененный рецепт: поверх рыбки положим шубку из грибов и запечем под сырной корочкой.

Пангасиус на подушке из овощей — содержит много белка и мало калорий. Находка для тех, кто следит за своим весом.

Очень вкусные и нежные котлеты, которые можно приготовить из любой рыбы — красной или белой.

ПП Блюда из рыбы — 89 лучших пошаговых рецептов с фото и видео

Блюда из рыбы богаты белком, фосфором, йодом, витаминами A, D, E.
Рыбу маринуют, варят, тушат, обжаривают, запекают в духовке и на гриле, готовят супы и салаты.

Если появилась рыбка, и хочется приготовить что-то вкусное, но при этом полезное, то это блюдо …

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Сметана 15%, Язь

1 час.  45 мин. 5

Очень часто мы ломаем голову — чтобы такого приготовить вкусненького, сытного, полезного и не навредить …

Ингредиенты: Консервированный тунец, Нут, Оливковое масло, Свежий огурец, Укроп

35 мин. 1

Для котлет можно использовать рыбу, которая в другом виде кажется суховатой. В этом рецепте возьмем …

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Манная крупа тсп, Мука рисовая, Оливковое масло, Сливки 10%, Филе хека, Яйцо

60 мин. 5

Напрасно говорят, что минтай – это сухая рыба. Если вы приготовите его по рецепту, который …

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Масло сливочное, Минтай

45 мин. 6

Такое диетическое блюдо, как соба с горбушей можно и даже нужно употреблять тем, кто придерживается . ..

Ингредиенты: Горбуша, Кунжут, Репчатый лук, Соба, Соевый соус, Стебель сельдерея

18 мин. 2

Многие пробовали мясные котлеты с начинкой, но с рыбой, наверно, не пробовали. А так как …

Ингредиенты: Сыр natura, Укроп, Филе щуки, Чеснок, Яйцо

35 мин. 4

Скумбрия является вкусной рыбой. Особенно хорошо она получается, если готовить ее в духовке. Предлагаю запечь …

Ингредиенты: Скумбрия

45 мин. 3

Овсяноблин с красной рыбой малосольной — прекрасное начало дня! Скушав такое блюдо с утра, вы …

Ингредиенты: Горбуша, Овсяные хлопья, Яйцо

24 мин. 1

Одной из самых полезных рыб является …. . я думаю, несложно догадаться, лосось. О нем столько …

Ингредиенты: Кокосовое молоко, Лосось свежий, спа, Спагетти, Сыр моцарелла

1 час. 10 мин. 6

Никакая рыба не сравнится со скумбрией по своей уникальности: ее можно жарить, запекать, мариновать, отваривать. …

Ингредиенты: Душистый перец, Лавровый лист, Лимон, Скумбрия, Чай

35 мин. 4

Обычно к ужину собирается вся семья. И нужно приготовить что-то, что будет легким, полезным, вкусным …

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Оливковое масло, Приправа для рыбы, Рыба хек, Сливки 10%, Твердый сыр, Чеснок

60 мин. 4

Дорадо сама по себе очень нежная и вкусная рыба. В ней практически нет костей, что …

Ингредиенты: Дорадо, Лимон, Оливковое масло

30 мин.

2

Рыба является ценным продуктом питания. Предлагаю приготовить скумбрию в духовке с луком и лимоном. Блюдо …

Ингредиенты: Лимон, Репчатый лук, Скумбрия

1 час. 20 мин. 2

Рыба очень полезна и обязательно должна присутствовать на нашем столе.Предлагаю вам рецепт вкусной закуски из …

Ингредиенты: Коровье молоко, Лук белый репчатый, Нежирный сыр, Филе хека, Хлеб кукурузный

60 мин. 3

Предлагаю Вам приготовить довольно-таки легкий и витаминный салатик. Заправка у него также легкая, и состоит …

Ингредиенты: Лимон, Лимонный сок, Морковь, Огурец, Перец болгарский, Тунец, Укроп, Фасоль белая консервированная

18 мин. 3

Я знаю, что есть много любителей маленькой рыбки, которая называется анчоус. Из нее тоже полезно …

Ингредиенты: Анчоус, Вареная свекла, Зеленый лук, Свежий огурец

10 мин. 2

Куда же без бутербродов, это ведь самая быстрая и вкусная еда. Мы можем сделать их …

Ингредиенты: Лимон, Огурец свежий, Сёмга, Хлебцы гречневые

5 мин. 2

Предлагаю вашему вниманию, рецепт рулета из лаваша с красной рыбой и творожным сыром. Этот рулет …

Ингредиенты: Красная рыба слабосоленая, Лаваш бездрожжевой, Творожный сыр, Укроп

25 мин. 3

Шаурма всегда привлекает внимание, как гурманов, так и обычных людей. Многим она нравится за простоту, …

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Листья салата, Лосось, Нежирная сметана, Сыр

1 час.  5 мин. 2

Селедочка, скажем так, не из пресных рыб, но она очень полезна, потому что в ней …

Ингредиенты: Вареная свекла, Горошек зеленый, Зелень, Маринованные кабачки, Репчатый лук

10 мин. 2

Свекла очень полезна для пищеварения, ну а польза тунца очевидна — в нем очень много …

Ингредиенты: Вареная свекла, Зелень, Консервированный тунец, Мангольд, Обезжиренный йогурт, Помидор

15 мин. 1

Предлагаю приготовить низкокалорийный салат с консервированным тунцом и отварным картофелем. Салат идеально подойдет для плотного …

Ингредиенты: Картофель, Консервированный тунец, Листья салата, Огурец свежий, Перец зеленый

30 мин. 1

Предлагаю приготовить низкокалорийный салат из консервированного тунца. Помидор и листья салата придают легкость блюду, а …

Ингредиенты: Консервированный тунец, Листья салата, Нут, Помидор

20 мин. 1

Предлагаю подать к столу слабосоленую сельдь в виде салата. Ингредиенты салата нарежьте крупными ломтиками, чтобы …

Ингредиенты: Репчатый лук, Сельдь, Яйцо

30 мин. 1

Если Вы на диете или просто следите за своей фигурой, то Вам тоже можно кушать …

Ингредиенты: Адыгейский сыр, Консервированный тунец, Морковь, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Свежий огурец

10 мин. 2

Салат Мимоза можно и нужно готовить с тунцом, желательно, чтобы он был в собственном соку. …

Ингредиенты: Вареная морковь, Домашний майонез, Консервированный тунец, Отварной картофель, Репчатый лук, Твердый сыр

30 мин. 8

Для того, чтобы разнообразить Ваш каждодневный рацион, предлагаю Вам приготовить шаурму с тунцом, яйцом и …

Ингредиенты: Вареное яйцо, Домашний майонез, Консервированный тунец, Лаваш бездрожжевой, Свежий огурец

10 мин. 1

Салат диетический в собственном соку очень вкусный и не менее полезный, необычное сочетание ингредиентов …

Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Консервированный тунец, Лимон, Укроп

10 мин. 1

Нежнейший и полезный салат предлагаю Вашему вниманию. Когда Вы его приготовите,то Вы поймете, что он …

Ингредиенты: Вареное яйцо, Консервированный тунец, Мангольд, Перец чили, Свежий огурец

10 мин. 1

Предлагаю оригинальный рецепт диетических рыбных котлет с кабачком и творогом. Котлеты получаются нежными и сочными. …

Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Манная крупа, Обезжиренный творог, Репчатый лук, Рыба, Чеснок

50 мин. 4

Очень ароматная рыбка, запеченная с лимоном и репчатым луком. Готовится легко и по времени довольно …

Ингредиенты: Лимон, Репчатый лук, Рыба хек

45 мин. 2

Праздничный салат с низким содержанием калорий порадует Вас и Ваших близких. Попробуйте приготовить по моему …

Ингредиенты: Вареная морковь, Зелень, Отварной картофель, Репчатый лук

50 мин. 2

Диетический, малокалорийный, потому что много овощей и, я бы сказала, скромный салат оставит после себя …

Ингредиенты: Вареное яйцо, Горбуша консервированная, Пекинская капуста, Помидор, Свежий огурец

10 мин. 1

Лосось нужно кушать всем — взрослым, детям, мужчинам, женщинам, беременным и кормящим мамам. О его …

Ингредиенты: Коровье молоко, Лосось, Овсяные хлопья, Укроп

14 мин. 1

В этом салате все просто и эффективно до невозможности. Ароматный, сочный и питательный, замечательно вписывается …

Ингредиенты: Консервированная фасоль, Консервированный тунец, Листья салата, Натуральный йогурт, Помидоры, Сладкий (болгарский) перец

10 мин. 2

Всем известно, что рыба очень полезна и вкусна, а также в ней меньше калорий, чем …

Ингредиенты: Консервированный тунец, Оливки, Пекинская капуста, Свежий огурец

10 мин. 2

Вкусный диетический салат с красной рыбой разнообразит Ваше меню. Этот салат я бы назвала «Ленивые …

Ингредиенты: Вареное яйцо, Кунжут, Лимон, Нори, Помидоры черри, Сёмга, Черный перец

15 мин. 1

Салат быстро готовится, нужно минимум ингредиентов, но какой же получается вкусный! Такой салат может стать …

Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Маслины, Рис, Сардина в масле

15 мин. 2

Чтобы полезный овсяноблин не надоедал почти каждое утро, нужно его как-то разнообразить. А разнообразить можно …

Ингредиенты: Коровье молоко, Овсяные хлопья, Сёмга

9 мин. 1

Очень полезно кушать красную рыбу, а именно семгу. Это деликатесный продукт, который особенно важен женщинам …

Ингредиенты: Домашний майонез, Красный лук, Маринованный огурец, Огурец свежий, Перец болгарский, Сёмга, Соевый соус

10 мин. 2

Нельзя недооценивать пользу рыбы, а рыбу Дорадо особенно можно уважать за ее низкую калорийность, всего …

Ингредиенты: Дорадо, Мука пшеничная цельнозерновая

1 час. 10 мин. 1

Очень вкусные сочные котлеты из трески — это блюдо богато микроэлементами. Котлетки понравятся и взрослым …

Ингредиенты: Лук белый репчатый, рисовые хлопья, Треска

35 мин. 3

Прекрасный перекус из нежирной красной рыбы в лаваше.Горбуша полезна для кровеносной системы и щитовидной железы. …

Ингредиенты: Горбуша, Зеленый лук, Лаваш

35 мин. 4

Рулеты из скумбрии получаются сытными, вкусными и с большим содержанием витаминов. Скумбрия содержит жирные кислоты, …

Ингредиенты: Петрушка, Помидор, Скумбрия, Чеснок

40 мин. 4

Чаще всего для приготовления бульона используют речную рыбу, но можно использовать и морскую.Я советую взять …

Ингредиенты: Лосось, Морковь, Репчатый лук, Укроп

60 мин. 8

Суфле из хека прежде всего относится к малокалорийному блюду. Хек содержит важные и полезные для …

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Манная крупа, Морковь, Обезжиренный йогурт, Оливковое масло, Рыба, Яйцо

50 мин. 4

Вкусный и полезный ужин или обед из запеченной нельмы. Она относится к семейству лососевых, в …

Ингредиенты: Лимон, Нельма, Оливковое масло, Тимьян

1 час.  5 мин. 4

Предлагаю Вам приготовить несложный слоеный салат из рыбы.В качестве рыбной начинки я предпочитаю треску. В …

Ингредиенты: Морковь, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Треска

35 мин. 2

Предлагаю Вам простой рецепт слабосоленой форели. С этим рецептом Вы сможете легко и быстро приготовить …

Ингредиенты: Форель

44 мин. 8

Предлагаю Вам приготовить простой и сытный салат из трески и свеклы.Треска — это источник полноценного …

Ингредиенты: Бальзамический уксус, Вареная свекла, Горчица, Растительное масло, Репчатый лук, Треска, Укроп

1 час. 20 мин. 3

Тилапия имеет ценные диетические качества, потому что содержит низкокалорийный белок. В ее состав также входит Омега …

Ингредиенты: Лимонный сок, Мексиканская смесь, Оливковое масло, Рыба

40 мин. 4

Традиционно, сельдь подают к столу совсем не в жареном виде, ее привыкли видеть малосольной, консервированной.Если …

Ингредиенты: Кабачок, Оливковое масло, Свежемороженая сельдь, Сладкий (болгарский) перец, Стебель сельдерея, Эстрагон

35 мин. 1

Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата.Этот салат изменит Ваше представление …

Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Консервированный тунец, Лимонный сок, Огурец, Оливковое масло

13 мин. 2

Предлагаю приготовить быструю белковую закуску. С этим рецептом Вы можете разнообразить свой завтрак или обед. Блюдо …

Ингредиенты: Лимонный сок, Огурец, Репчатый лук, Сайра, Укроп

10 мин. 2

Главный ингредиент рецепта — минтай. Этот вид рыбы отличается большим содержанием белка и йода, также …

Ингредиенты: Минтай, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Соевый соус, Яйцо

30 мин. 3

Семга не только богата ненасыщенными жирами, жирными кислотами, протеинами, витаминами и минеральными веществами, но и …

Ингредиенты: Листья салата, Сёмга

30 мин. 2

Очень простое блюдо, но с изюминкой. Пропитанные эстрагоном (тархуном) тыква с рыбой идеально сочетаются и …

Ингредиенты: Оливковое масло, Репчатый лук, Стебель сельдерея, Тыква, Филе карпа, Эстрагон

60 мин. 3

Очень вкусный и оригинальный суп. Не навредит Вашему здоровью. Поднимет настроение и наполнит Вас энергией …

Ингредиенты: Лимон, Маринованный огурец, Морковь, Оливки, Репчатый лук, Томатный сок, Филе судака

35 мин. 4

Блюда из камбалы — это легкий и малокалорийный ужин для ценителей правильного питания. Это мой …

Ингредиенты: Горчица в зернах, Камбала, Лимонный сок

35 мин. 4

Представляю Вам замечательный салат из малосольной сельди, грецких орехов и свеклы. Это отличная альтернатива сельди …

Ингредиенты: Вареная свекла, Грецкие орехи, Зеленый лук, Красный лук, Обезжиренный йогурт, Сельдь

25 мин. 3

Представляю Вам котлетки из лосося с гарниром из брокколи. Это питательное и полезное блюдо.Содержит жирные …

Ингредиенты: Брокколи, Зеленый лук, Лосось, Обезжиренный йогурт, Петрушка, Помидор, Укроп

30 мин. 5

Ароматные, сочные и полезные котлетки получаются по этому рецепту. Диетическое мясо щуки не заставит Вас …

Ингредиенты: Морковь, Овсяные хлопья, Стебель сельдерея, Чеснок, Яйцо

60 мин. 3

Представляю Вам абсолютно новое, нежное блюдо из горбуши.Оно может выступать как самостоятельное блюдо и если …

Ингредиенты: Горбуша, Грецкие орехи, Лук белый репчатый, Обезжиренный йогурт

40 мин. 4

Филе трески — один из продуктов диетического питания. В нем содержатся омега-3, витамин D и …

Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Листья салата, Треска, Яйцо

40 мин. 2

Предлагаю Вам рецепт простой белковой закуски из сайры. Готовится быстро, но получается полезно и вкусно.Также …

Ингредиенты: Нори, Оливки, Сайра, Яйцо

25 мин. 4

Лосось на пару с тушеными овощами — очень полезное и питательное блюдо.В нём много белка …

Ингредиенты: Баклажан, Зеленый лук, Кабачок, Лосось, Петрушка, Сладкий (болгарский) перец, Укроп

1 час. 30 мин. 3

Оладушки из икры с зеленым луком и овсяной мукой станут хорошим вариантом белкового перекуса.В икре …

Ингредиенты: Зеленый лук, Икра сазана, Овсяная мука, Оливковое масло, Укроп, Яйцо

20 мин. 5

Вы любите рыбу? А котлеты из трески? Я лично котлеты люблю больше, чем рыбу. Конечно, легче …

Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Рыба

32 мин. 4

Если Вы хотите накормить ребенка рыбой или просто разнообразить меню, то подайте ее в виде …

Ингредиенты: Зеленый лук, Минтай, Репчатый лук, Яйцо

60 мин. 4

Мясо карпа очень нежное, особенно приготовленное на пару.Карп — это кладезь витаминов С, Е, В, …

Ингредиенты: Карп

50 мин. 4

Классический рецепт роллов. Вкусно, просто и со вкусом. Для многих это любимое и проверенное блюдо, …

Ингредиенты: Зеленый лук, Нори, Огурец, Плавленый сыр, Укроп, Форель слабосоленая

20 мин. 2

Пеленгас — мой фаворит среди пресноводной рыбы. Ведь его мясо нежное и питательное. Для людей …

Ингредиенты: Лимонный сок, Пеленгас, Репчатый лук

40 мин. 4

Скумбрия одна из недорогих, но богатых омега кислотами рыб. В ней содержатся витамины B12, PP, …

Ингредиенты: Лимон, Скумбрия

40 мин. 6

Форель — ценная для питания порода рыб. Она богата витаминами А, РР, D, E, комплексом …

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Репчатый лук, Форель

55 мин. 7

Запеченная в духовке скумбрия со спаржей — прекрасный вариант обеда или ужина. Подходит тем, кто …

Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Репчатый лук, Скумбрия, Спаржа, Чеснок

35 мин. 4

Запеченная горбуша в соусе богата белком, фосфором. Хорошо подойдет на обед или ужин. Горчично-медовый соус …

Ингредиенты: Горбуша, Горчица, Лимонный сок, Мед, Чеснок

1 час. 10 мин. 4

Представляю Вашему вниманию легкий и низкокалорийный салатик. Отлично подойдет для праздничного стола — гости …

Ингредиенты: Авокадо, Обезжиренный йогурт, Огурец, Помидор, Форель слабосоленая, Чеснок

25 мин. 2

Этот пикантный салат, прекрасно утолит голод, подойдет для тех, кто хочет питаться правильно и вкусно! …

Ингредиенты: Вареная морковь, Горбуша, Горошек зеленый, Кальмары, Лимонный сок, Оливковое масло, Репчатый лук, Соевый соус

50 мин. 3

Это классическое рыбное пюре очень хорошо подходит для питательного, богатого витаминами и белком ужина. Рыба, …

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Рыба

1 час. 30 мин. 1

Прекрасное блюдо подходит тем, кто любит рыбу в любом виде. Быстро готовится. Подходит исключительно для …

Ингредиенты: Морковь, Пеленгас, Репчатый лук, Томатный сок

1 час. 30 мин. 2

Уха — блюдо, приготовленное на основе рыбы. Треска богата витаминами омега-3 и омега-6, фосфором, йодом, …

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Репчатый лук, Треска

1 час. 30 мин. 4

Суп с семгой готовится достаточно быстро и легко. Небольшой список ингредиентов, которые можно варьировать по …

Ингредиенты: Картофель, Лук порей, Морковь, Сёмга, Стебель сельдерея

50 мин. 6

Шашлычки в духовке без масла получаются ни чуть не хуже, чем на мангале и сковороде. …

Ингредиенты: Горбуша, Оливковое масло, Репчатый лук, Тыква

60 мин. 2

Бутерброды с красной рыбой — это отличная закуска, которая украсит ваш праздничный стол, а также …

Ингредиенты: Красная рыба, Плавленый сыр, Ржаной хлеб

30 мин. 2

Треска — ценная морская рыба, богата витаминами А, С, Е, К, В. Также рыба содержит …

Ингредиенты: Морковь, Репчатый лук, Треска

1 час. 15 мин. 4

Предлагаю Вам рецепт маринованной скумбрии. Готовится легко и просто. Скумбрия содержит в себе витамины В12 …

Ингредиенты: Лимонный сок, Оливковое масло, Репчатый лук, Скумбрия, Чеснок

24 час.  15 мин. 15

Доброго времени суток уважаемые кулинары, хочу поделиться с вами рецептом рыбных котлет. Котлетки «золотая рыбка» …

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Рафинированное оливковое масло, Репчатый лук, Рыба, Сухари, Яйцо

1 час. 25 мин. 4

Рыба отличается высокой питательностью, но при этом легко усваивается. Это очень важно для диетического питания. …

Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Рыба

1 час. 10 мин. 5

Рыба известна огромным количеством микроэлементов и питательных веществ. Диетологи очень часто включают ее в рацион при составлении меню для похудания. Из-за этого многие считают, что рыба приготовленная по принципам ПП меню безвкусная и постная. Но в данном разделе собрано максимальное количество рецептов, чтобы разоблачить этот миф.

При выборе блюда, стоит присмотреться к рецептам запеченной и тушеной рыбы. Естественно ее можно отварить, но при таком способе обработки уходит много питательных веществ и вкусовых качеств. При приготовлении рыбу очень часто сочетают с овощами. Такие рецепты не только помогают сбросить лишний вес, но и обогащают организм огромным количеством минералов. Рыба получается очень вкусной и сытной. Данный продукт всегда включают в свой рацион спортсмены и те, кто заботится о своем здоровье.

Подобные рецепты прекрасно подходят как для праздничного стола, так и для обыденного. Так что даже во время празднования какого-либо события вы сможете не отступать от диеты или принципов правильного питания. Блюда, приготовленные по рецептам из раздела понравятся всем вашим гостям и домочадцам, и станут неотъемлемой частью питания всей вашей семьи.

рецептов из рыбы | BBC Good Food

Рыбные рецепты | BBC Good Food

Если вам понравились эти рецепты рыбы, почему бы не попробовать наши рецепты кето-рыбы, бюджетные рецепты рыбы и рецепты замороженной рыбы?

Показаны позиции с 1 по 24 из 160

• Семейные обеды: простой рецепт рыбного пирога

  Рейтинг 4,7 из 5. 383 оценок

  Простой рецепт рыбного пирога, который легко и быстро приготовить. Разложите порциями по формочкам и заморозьте для быстрого приготовления еды для малышей или приготовьте в большом блюде для идеального семейного ужина

• Суперполезные бургеры с лососем

  Рейтинг 4,6 из 5,367 оценок

  Если вы хотите чего-то более легкого, чем рыбные котлеты с картофелем, попробуйте эти простые бургеры из лосося с имбирем, соевым соусом и кориандром

• 66

  Рыба на пару по-тайски

  Рейтинг 4,6 из 5222 оценок

  Подавать с тайским рисом жасмин для ароматного нежирного блюда

• Запеканка из лосося со сливками, лука-порея и картофеля

  Оценка 4,8 из 5,262 оценок

  Поместите лук-порей, картофель и каперсы вокруг филе лосося, чтобы приготовить это простое блюдо для двоих.

• Копченый хек, фасоль и зелень

  Рейтинг 4,8 из 5. 126 оценок

  Поджарьте на гриле филе белой рыбы и подавайте с чоризо, фасолью каннеллини и шпинат для быстрого ужина, который упаковывает 3 из 5 порций в день

• Кеджери с копченой пикшей

  Рейтинг 4,6 из 5,137 оценок

  Идеальный завтрак для тех, кто переусердствовал накануне вечером: теплый и приятный, с сильным, но успокаивающим вкусом морепродуктов

• Чоризо, молодой картофель и пикша. -pot

  Рейтинг 4,5 из 5,175 оценок

  Получите фантастические результаты с минимальными усилиями в этом простом в приготовлении рыбном блюде

• Копченые креветки, рыба и нут в одной кастрюле. Это премиальный контент, доступный зарегистрированным пользователям.

  5 звезд из 5.11 оценок

  Приготовьте это простое блюдо на ужин в одной кастрюле. Целые креветки делают его особенным, но для более бюджетного варианта вы можете заменить их более мелкими очищенными креветками

• Кокосовое рыбное карри и рис

  Рейтинг 4,8 из 5,13 оценок

  Приготовьте этот аромат- упакованное кокосовое рыбное карри всего за 30 минут для быстрой еды. Для кислинки используйте сок лайма или тамариндовую пасту, если она у вас есть под рукой

• Тако с рыбой

  5 звезд из 5,2

  В этом простом рецепте рыбных тако добавьте много вкуса и овощей. Это простой способ заставить вашу семью есть больше рыбы, и одна порция считается как три из пяти порций в день

• Треска с карри

  разовая порция в середине недели с филе трески, нутом, имбирем и специями — полезная, низкокалорийная и богатая железом

• Тун -паста выпечка

  Старший рейтинг 4,3 из 5,287 оценок

  Взбейте это дешевое угощение, используя ингредиенты Storecupboard, жестяной тунец и Sweetcorn

• Простые морепродукты. рейтинги

  Густой сливочный суп с лососем и копченой пикшей, смесью моллюсков и картофеля – сытное блюдо

• Непревзойденные рыбные котлеты

  Рейтинг 4,7 из 5. 164 оценок

  Попробуйте лучшие рыбные котлеты Анджелы Нильсен. Она отправилась на поиски совершенства, и результаты получились хлопьевидными, золотыми и наполненными вкусной рыбой. Подавать с зеленым салатом и долькой лимона

• Самый простой рис с морепродуктами

  Рейтинг 4,6 из 5.334 оценок

  Использование предварительно приготовленной смеси морепродуктов делает это здоровое блюдо из риса очень простым в приготовлении. Кроме того, использование одной кастрюли означает, что вы экономите на мытье посуды

• Лосось с зеленью и сметаной

  Рейтинг 4,7 из 5,128

  Простое и очень быстрое блюдо из лосося, вкус которого так же хорош, как и внешний вид

• Простое рыбное рагу

  Рейтинг 4,8 из 5.103 оценок

  Этот быстрый и полезный суп начинен белой рыбой. филе, королевские креветки, насыщенный томатный соус и столько овощей, что хватит на 3 из 5 блюд в день

• Бургеры из тунца и сладкой кукурузы

  Рейтинг 4,4 из 5,80 оценок

  Нежирная альтернатива говяжьим бургерам, не уступающая по вкусу. Попробуйте сальсу с перцем чили для дополнительного удовольствия

• Паста с лососем и горошком

  Рейтинг 4,5 из 5.277 оценок

  Приготовьте эту пасту с лососем менее чем за 20 минут на ужин для всей семьи. Детям понравятся макароны забавной формы, содержащие клетчатку и омега-3 9.0005

• Кокосовое карри с рыбой

  Рейтинг 4,8 из 5,146 оценок

  Это красочное блюдо из хека и креветок имеет тайский и индийский вкус и достаточно быстро готовится в середине недели – готово менее чем за 30 минут

9

9

• Лосось терияки

  Рейтинг 4,8 из 5,192 оценок

  Сладкий перец чили, мед, кунжутное масло, мирин и соя сочетаются в остром соусе для этого лосося терияки. Подавайте с кунжутным соусом чой для быстрого перекуса в середине недели

• Рыбные котлеты из скумбрии с перцем

  Рейтинг 4,7 из 5,71 рейтинга

  Используйте оставшееся пюре для приготовления вкусного семейного обеда

• Спагетти с сардинами, рейтинг 3,4 из

  5,65 рейтинга

  Этот ужин из шкафа супер быстрый и суперполезный к тому же

Загрузить еще

50 простых рыбных рецептов для безумно занятых будней

рецепта

Здесь нет ничего особенного, эффектного или мясного – только наши лучшие рыбные рецепты.

By Bon Appétit

7 октября 2020 г.

Рыбные рецепты являются ключом к быстрому и легкому приготовлению свежих вкусных блюд на столе. (Теперь вы понимаете нашу одержимость этим лососем в соусе из сальсы и верде!) Конечно, мы любим лосося, как и все остальные, но ни в коем случае нельзя чувствовать себя застрявшим. Здесь полно рыбы. Мы говорим об этой уксусной треске с солью и перцем, которую подают с джемом из зеленого лука и рисом. Цельноприготовленный окунь с сальсой из манго и красного лука. И эта суперострая, супернасыщенная, супервкусная отварная сычуаньская камбала. Если вы хотите остаться на своей полосе или готовы плыть вверх по течению, этот список рецептов рыбы определенно улучшит вашу игру на ужин.

• Фото Алекса Лау, стилист Энди Барагани

  Рыба с куркумой и рисовой лапшой с травами

  Вы можете держать приправы, соус и лапшу отдельно или смешать их все в миске, как это сделали мы.

• Фото Алекса Лау, фуд-стилизатор Сьюзи Теодору, реквизит Эми Уилсон

  Жареный черный окунь с солью и перцем и карри-верде

  Если вы научитесь готовить целую рыбу, у вас будет самый впечатляющий ужин лета в заднем кармане.

• Фото Маркуса Нильссона, фуд-стайлинг Фрэнсис Босвелл, бутафория Эми Уилсон . Уже нет!

• Фото Челси Крейг, стилист Оливии МакКул. Наши летние тако основаны на нашем традиционном методе приготовления рыбы — медленном обжаривании, детка, — для всего вкуса без суеты.

• Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странджио

  Za’atar Fish and Chips

  Оливки и сверхбыстрый маринованный лук уравновешивают хрустящую сливочную картошку и жареную треску.

• Фото Алекса Лау, фуд-стилизатор Лилиан Чоу, реквизит Беатрис Частка

  Сычуаньская вареная рыба

  Вкус этой рыбы выходит из-под контроля — супер острый, супер насыщенный, супер вкусный.

• Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странджио

  Лосось с куркумой и кокосовой стружкой

  Кокосовая стружка придает текстуру и пикантность этому простому тушеному блюду.

• Фото Эммы Фишман, Food Styling Сью Ли

  Вареная треска в томатном карри

  Мы решили использовать помидоры черри для этого рецепта вареной трески, потому что нам нравится их сладость и то, как быстро они растворяются в соусе.

• Фото Майкла Грейдона и Николь Херриотт, оформление еды Ребеккой Юркевич, оформление Эми Уилсон

  Жареный лосось в холодном виде с салатом из измельченной зеленой фасоли

  Жареный лосось с низким и медленным выходом рыбы, который остается сочным и нежным даже при подаче на стол охлажденный.

• Фото Эммы Фишман, Food Styling Екатерины Бойцовой

  Рыба с солью и перцем

  Обжаренная на сковороде треска приобретает насыщенную текстуру и аромат благодаря имбирю, карамелизированному зеленому луку и большому количеству свежемолотого черного перца.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Ребекки Юркевич, реквизит Эми Уилсон

  Жареный пряный окунь с манго и салатом из красного лука здесь, чтобы показать вам, как это делается (просто!).

• Алекс Лау

  Окунь со специями и салатом из огурцов

  Жареное рыбное филе, смазанное маслом и приправленное приправами, — это безотказный, ручный метод, дающий большой вкусовой эффект.

• Фото Alex Lau, Food Styling by Sue Li

  Стейки из рыбы-меч с помидорами черри и каперсами другие крепкие приправы, подобные этим. Вместо него выберите другой тип мяса с плотной мякотью, такой как треска, палтус или лосось.

• Фото Калеба Адамса

  Летний лосось Нисуаз

  Нам нравится классический салат Нисуаз, приготовленный из причудливого тунца в масле, но использование теплого, медленно обжаренного лосося делает все это немного более оригинальным. особенный. 9

  Жареная рыба с фасолью каннеллини и зелеными оливками все, что вам нужно сделать, это подобрать рыбу.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Криса Морокко, реквизит Эмили Эйзен

  Противень с лососем и тыквой с мисо моджо

  Свежий апельсиновый и лаймовый соки с добавлением рисового уксуса придают сладости цитрусовый аромат превосходно сочетается с богатой рыбой и жареными овощами с землистым вкусом.

• Фото Челси Кайл, стилист Оливии Андерсон, стилист Беатрис Частка.

• Фото Челси Кайл, стилист Сьюзи Теодору

  Рисовые миски с слоеной треской

  Кеджери часто предлагает копченую рыбу, но для легкого ужина в будний день мы предпочитаем готовить свежую рыбу прямо поверх риса.

• Фото Alex Lau, Food Styling: Анна Биллингског

  Лосось Sous Vide с лимоном и укропом

  Устройтесь поудобнее и позвольте Sous Vide сделать всю работу — этот лосось получится очень нежным, никогда не сухим.

• Фото Калеба Адамса, Food Styling Роды Бун и Дженнифер Офир

  Лосось с хрустящей кожей и соусом мисо-мед

  Быстрое приготовление, не слишком дорогое и очень сытное филе лосося — отличный ужин в будний день. замочить — и наш метод их изготовления практически не допускает ошибок.

• Фото Алекс Лау, стилист Сью Ли, стилист Кален Камински

  Тост с форелью и мягкой яичницей-болтуньей

  Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы освоить ресторанные тосты с яйцом? Что ж, теперь вы можете это сделать с этим соленым, дымным и сливочным сочетанием.

• Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Кален Камински

  Лосось и брокколи с цитрусово-чилийским соусом

  Слои ярких цитрусовых и мягкое тепло добавляют тонны вкуса, не утяжеляя это блюдо .

• Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Кален Камински

  Слоеная треска с салатом из сельдерея

  Хрустящие чипсы с чесноком и карри в этом рецепте — ваше новое секретное оружие.

• Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Элизабет Хайме

  Лимонный лосось и пряный нут

  Все вкуснее в форме чаши, и это блюдо из лосося, приправленное чесночным соусом заатар, не является исключением .

• Фото Челси Крейг, стилист Роды Бун.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Ребекка Юркевич, реквизит Эми Уилсон

  Жареная рыба-меч с обугленным луком-пореем и цитрусовыми

  Твердые, толстые стейки рыбы-меч можно готовить на среднем огне, как стейк.

• Фото Alex Lau, Food Styling by Susie Theodorou

  Рыба на пару с соевым соусом и имбирем

  Вы можете использовать этот надежный метод приготовления на пару для приготовления любой крепкой рыбы — лосося, окуня, черной трески или арктического гольца.

• Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Ребекки Юркевич, реквизит Эми Уилсон

  Стейки лосося на гриле с йогуртовым соусом с кинзой и чесноком

  Этот йогуртовый соус подойдет практически к любому белку . Даже тофу. Да, мы пошли туда.

• Фото Челси Крейг, стилист Элисон Аттенборо.

  Оранжевая рыба в пергаменте. очень влажный и ароматный без риска высыхания.

• Фото Челси Кайл, стилист Мишель Гаттон

  Жареный лосось с цитрусовой сальсой Верде

  Паприка придает дымный, пряный баланс ярким цитрусовым и травяным вкусам.

• Фото Стивена Кента Джонсона, фуд-стайлинг Ребекки Юркевич, бутафорский стиль Кален Камински как картофельные чипсы.

• Фото Челси Крейг, стилист Анны Биллингског

  Лосось терияки

  Звучит сложно, но правда в том, что этот рецепт так же прост, как заказать еду на вынос.

• Маркус Нильссон

  Нисуаз с лососем

  Нам нравится готовить этот вариант салата Нисуаз с маше вместо традиционного фризе, чтобы получить чуть более мягкий рецепт.

• Николь Франзен

  Жаренный на медленном огне голец с салатом из фенхеля

  Рыба, приготовленная на медленном огне, по сути, надежна.