ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ блюда Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ основныС блюда, 4575 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ пошагово

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… блюд — 10 Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь для приготовлСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Клава

Автор:

Клава

09 дСкабря 2021 11:21

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ: Еда   РСцСпт   вкусно   готовим дома   как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΒ Β β€‰ΠΊΡƒΡ…Π½ΡΒ Β β€‰ΡΡƒΠΏΒ Β β€‰

9478

11

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ очСрСдная ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° авторских Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π”Π°, ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ смоТСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ школьник! ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ добавляйтС пост Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ!

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ суп, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π» сСгодня Π½Π° Ρ„ΠΈΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ случайно наткнулся Π½Π° пост с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ сырного супа, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ирония — сСгодня остался ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с сыном ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° всС Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΠΈΠ· супов, это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· этот самый сырный суп. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ своим Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ… Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ…

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/1812133-varim-sup-poka-zheny-net-doma.html

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΠ·Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΊ пятницС

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ пятница ΠΈ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡŽ Π²Π°ΠΌ домашниС Ρ‡ΠΈΠ·Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ я Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Π°, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Π° (Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ).

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/1812964-domashnie-chizburgery-k-pjatnice.html

Мясо ΠΏΠΎ… Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ французски, Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ дСрСвСнски

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ странноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅?! Π”Π° всё просто! Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ спорят ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. Одни Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ это мясом ΠΏΠΎ французски, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мясом ΠΏΠΎ дСрСвСнски. Π“Π΄Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΡƒΠ²Ρ‹, Π½Π΅ знаю.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/1819910-mjaso-po-to-li-francuzski-to-li-derevenski.

html

Ватарский ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, встрСчайтС. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмСйной ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Но Π² Π½Π°ΡˆΡƒ сСмью ΠΎΠ½ΠΎ вошло ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/1843176-tatarskij-pirog.html

Π›Π°Π·Π°Π½ΡŒΡ — доступный ΠΈ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π›Π°Π·Π°Π½ΡŒΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· листов пасты с красным соусом ΠΈΠ· Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° (болоньСзС) ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ соусом (бСшамСль). ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΠ· доступных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытным ΠΈ вкусным. Π›Π°Π·Π°Π½ΡŒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ блюдо с пастой, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΈ большС Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/2909184-lazanyja—dostupnyj-i-prostoj-recept.html

Π–Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — нСТнСйший дСсСрт Π² хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вкусного ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ испанского дСсСрта ΠΈΠ· простых ΠΈ доступных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ДСсСрт называСтся Leche frita, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ «Π–Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ». Π’ основС дСсСрта Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ получаСтся нСТнСйшая крСмовая Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° с Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π² хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/2944493-zharenoe-moloko—nezhnejshij-desert-v-hrustjawej-korochke.html

Π’Π°ΠΊ бисквит ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ готовят ΠΈ напрасно. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΠ· Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… 70-Ρ…!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ этого бисквита ΠΈΠ· Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… 70-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ сСйчас Ρ‚Π°ΠΊ бисквит ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ готовят. Бисквит ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ получаСтся ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ – Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Бпособ приготовлСния этого бисквита Π½Π΅ совсСм ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π΅Π½, Π½ΠΎ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ для приготовлСния Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/3242445-tak-biskvit-uzhe-ne-gotovjat-i-naprasno-recept-iz-dalekih-70-h.html

ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ домашний кСкс (экономно ΠΈ просто)

БСгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ кСкс. Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ простой постной Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. КСкс получаСтся Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, яркий, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ домашний кСкс понравится ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠŸΠΎΡΡ‚!

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/3282079-apelysinovyj-domashnij-keks-jekonomno-i-prosto.html

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π°Ρ закуска ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² быстрого приготовлСния!

БСгодня подСлюсь с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ приготовлСния закуски ΠΈΠ· свСТих ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ². Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой, закуска готовится быстро ΠΈ получаСтся вкусной. ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ хрустящиС, с Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ остринки идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΈ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ закуска ΠΊ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΡƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: https://fishki.net/3381374-interesnaja-zakuska-iz-obychnyh-ogurcov-bystrogo-prigotovlenija.html

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:

Бсылки ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, вкусныС, простыС: ВОП-Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ подСлились ΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹
  • Вкусно ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ всСм
  • Из ВадТикистана с любовью: ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΡˆΡƒΡ€ΠΏΡ‹
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° Π€ΠΈΡˆΠΊΠ°Ρ…: простыС, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд ΠΈΠ· капусты
  • Из сыра, с сыром ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ сыром: ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ понравятся

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ: Еда   РСцСпт   вкусно   готовим дома   как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΒ Β β€‰ΠΊΡƒΡ…Π½ΡΒ Β β€‰ΡΡƒΠΏΒ Β β€‰

Новости ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠ²

Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°

10 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…, Ρ‡ΡŒΠΈ истории ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΠ»ΠΏΠ° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΡΡ…Π»Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π² Π΄Ρ€Π°ΠΊΠ΅ Π½Π° дСтской ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ β€” Π² Ρ…ΠΎΠ΄ пошСл ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мусор с….

Π’ БША Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° посвятила Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ своСму ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΈΡ€Π° рассказали ΠΎ самых ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… стран.

iPhone ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ смартфоны обяТут ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ аккумулятор ΡƒΠΆΠ΅ Π² 2027 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

73-лСтняя пСнсионСрка Π² ΠœΠΈΡΡΡƒΡ€ΠΈ Π½Π° скорости ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 160 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² час Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΠ»Π΅ΠΉ Π²Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»Π°….

Π’ БША пассаТирка самолёта сама посадила Π±ΠΎΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚ потСрял сознаниС.

ΠŸΡ‘Ρ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Π» ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ хозяСв.

ΠŸΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ красота самой Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹.

Новости БМИ2

ΠšΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡˆΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

40+ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ со всСго ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π˜ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ страдания, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ†Π° BTS Π² Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΈ смога ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ограблСния ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π°.

Π’Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ суд Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» россиянину приобрСсти Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π² 846 Ρ€Π°Π· дСшСвлС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стоимости.

15 Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π² отСлях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сильно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈ туристов.

«Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Россию!»: BBC сообщили Π² Twitter, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π Π€ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ….

25 Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просто бСсят.

Π’ Π‘Π°Ρ€Π½Π°ΡƒΠ»Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ» Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΎΠ± Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΎΠΊΠ΅-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°.

ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ†ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° пСрСносят Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² этот Ρ€Π°Π·.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° со злости Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ»Π° створку Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚Π° Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ.

«ΠΠ΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±!»: Π² АфганистанС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, лишившиСся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² салонах красоты, Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π°….

Π’Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»Π°Ρ… Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ.

Π’ АргСнтинС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ пляТ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ этим.

ИдСальноС прСступлСниС.

45 ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² самой искусной ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΈ.

Π­Π»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спорткар «Ferrari» Π²Π»Π΅Ρ‚Π΅Π» Π² Π·Π°Π±ΠΎΡ€ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ 1905 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² МосквС.

АвторитСт ΠΈΠ»ΠΈ самовыраТСниС? Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ экспСримСнта Лэндиса.


Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ московского ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ заступился Π·Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ приставали Π΄Π²Π° ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π°.

БовСтскиС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали самыми кассовыми Π² истории Π‘Π‘Π‘Π .

«ΠžΠ½ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ»: Нэнси ПСлоси ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π‘Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ.

Π“Ρ€Π°Ρ„ ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π΅-ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎ: Π²Ρ‹ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ пСрсонаТ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ?.

Π”ΠΎΠΌΠΈΠΊ-яблоко для сСмСйства Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ².

Родился Π² Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ΅: Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ остался Ρ†Π΅Π» послС столкновСния Π»ΠΎΠ± Π² Π»ΠΎΠ± с Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Молодой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π·Π° дСнь ΡƒΠ³Π½Π°Π» ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ» нСсколько Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ.

Π’ ОдСссС молодая особа Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с таксистом ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π΅ΠΌΡƒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ искусствСнныС волосы для ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ».

ВоссозданныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· дСтства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ с Π·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π» ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ вмСсто Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠ°.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ Блиновской провСрят Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ.

На подмосковной станции Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° сцСна ограблСния Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Блишком вСсСлыС ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ с сосСдями ΠΈ запустили ΡΠ°Π»ΡŽΡ‚ с Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°.

Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π₯абаровска отравился, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ² космСтичСский лосьон.

На ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Англии ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Ρ‹-эвакуаторы.

ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ словно саранча ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ фСрмСрскиС посСвы.

Π’ московском ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ 18-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ заснул Π² элСктропоСздС ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ лишился имущСства.

Π’Π°Ρ‚Ρƒ-салон Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ бСсплатныС услуги людям с болСзнью ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π’ Испании Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡƒ.

Π“Π΅Ρ€ΠΎΠΉ-ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½Π°Π» Π³Ρ€Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с самурайскими ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, бросив Π² Π½ΠΈΡ… ящик ΠΏΠΈΠ²Π°.

10 ΠΏΠ°Ρ€ Π°ΠΊΡ‚Ρ‘Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ крСпкая Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Π°.

74-Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° слишком ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ для Π΅Ρ‘ возраста.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹ с Π‘Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠšΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ€Π±ΡΡ‚Ρ‡Π΅ΠΌ β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… британских Π°ΠΊΡ‚Ρ‘Ρ€ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘
Удиви мСня!

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ простыС ΠΈ вкусныС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ простыС ΠΈ вкусныС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ блюдо Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅, это ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ блюдо. Оно согрССт ΠΈ насытит Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ.

Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π±Π΅Π· супа, Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд.

Π›Π°Π³ΠΌΠ°Π½Ρ‹, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, солянки ΠΈ супы Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ утолят Π’Π°Ρˆ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡƒΡ‚ настроСниС, Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Для вашСго ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСню Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ быстро, вкусно ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Β 

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Ρ€Π°Π΄ встрСчи с Π²Π°ΠΌΠΈ! И я с ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ «короля» ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд – Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ: ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ сСгодня Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°. Π‘ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: полСсский с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, львовский постный, СврСйский с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, русский с кислой капустой, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ литовский, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ считаСтся киСвский Π±ΠΎΡ€Ρ‰.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉΒ 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρƒ β€” ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹. ΠšΡ‚ΠΎ успСл Π½Π°ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ. А Ссли Π½Π΅ успСли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любом супСрмаркСтС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свСТиС, Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π—Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰Β 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ! ВСсна, Π»Π΅Ρ‚ΠΎ – врСмя Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ блюдам русской ΠΈ украинской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Ну, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ суп с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ со Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ?

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· свинины, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, Ρ‰ΠΈ

ВсСм Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ дня! БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ прСвосходныС Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· квашСнной капусты с мясом. Π©ΠΈ – это Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ блюдо русской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Готовят Ρ‰ΠΈ прСимущСствСнно с говядиной, свининой ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹Β 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚. РасскаТу свой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ блюда β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² красной Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. Π’ этот Ρ€Π°Π· Ρƒ мСня добрая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Ρ…Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ‚ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 2 коммСнтария блюда с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ самый простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ супа с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ домашнСй лапшой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ этого ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ блюда с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹Β 

Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Галимзянова-Носова 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· сСмги – поистинС царскоС блюдо. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сытным. А Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ сливок, Ρ‚ΠΎ нСТности Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прибавится. Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых доступных лососСвых Ρ€Ρ‹Π±.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² азиатская кухня, блюда с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

БСгодня я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ расскаТу Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ супа Ρ‚ΠΎΠΌ ям ΠΏΠΎ-тайски. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ этого блюда β€” с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, говядиной, свининой, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠΌ ям с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠšΡƒΠ½Π³, Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, остро-кислый тайский суп.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

БСгодня Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ суп, Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΎΠΉ, солёными ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ мясом. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ вкус, сытный ΠΎΠ±Π΅Π΄. Готовится быстро, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с рисом, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ получаСтся вкуснСС.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 1 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π’Π°ΠΌ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с свСТСй капустой ΠΏΠΎ этому Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² приготовлСния β€” с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, свининой, Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ. БСгодня Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° говяТьСм Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ с мясом.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· садика. БоотвСтствСнно встал вопрос ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. НуТно Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ вкусно. РСшил ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ суп с колбасой, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ сосиски, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΈΡ….

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β 

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа-ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π° прСкрасно сочСтаСтся с мясом, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сытными, вкусными, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹.

Π‘ΡƒΠΏ-ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – это идСальноС блюдо для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β 

Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Галимзянова-Носова 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄

Π‘ΡƒΠΏΡ‹ – Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ нашСго Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°Π΅Π² ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‰ΠΈ, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространённыС блюда.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ своС мСню, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ суп с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π‘ΡƒΠΏ мясной 

Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Галимзянова-Носова 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² блюда с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Π‘ΡƒΠΏΡ‡ΠΈΠΊ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ – прСкрасный способ приятно ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π².

МоТно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… днях ΠΈΠ»ΠΈ просто с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ с пользой для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ настроСния.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ пост ΠΎ простых Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ вас! Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ здСсь для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· этих постов, Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

  • Π­Ρ‚ΠΎ блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π΄ΠΎΠΌΠ° для сСбя ΠΈ своСго ΠΌΡƒΠΆΠ°.
  • Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ для Π±Π»ΠΎΠ³Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, поэтому я Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ изысканныС блюда Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для нас Π΄Π²ΠΎΠΈΡ….
  • Π― ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.
  • А я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС.

Π­Ρ‚ΠΎ настоящиС блюда Π±Π΅Π· пояснСний Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ даю Π² постах с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС вдохновСния, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 6 постов, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° этот, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ! НадСюсь, эти посты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ!

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π΅Π΄Ρƒ быстро ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! Всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ блюда ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, 3 Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β€”

  1. ИспользованиС Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ Β , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя приготовлСния, , Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ остатки Β , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ блюда Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅
    • Π― люблю ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ врСмя приготовлСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ соусы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π’Π‘Π• остатки Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅
  2. Π£ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ , Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² сСзонС
    • Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ сСзонныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ потрСбуСтся Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя приготовлСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ свСТиС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это дСшСвлС, Ссли это Π² сСзон, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ экономитС дСньги ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ!
  3. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ многозадачности
    • ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. И это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ использованиС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сковородок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя приготовлСния!

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь!

ButcherBox  – ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мСсяц я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ свой мСсячный запас говядины, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ свинины, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° пастбищах, Π±Π΅Π· Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρƒ мСня всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ мясо ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π° дСнь Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ доставлСн прямо ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ± этом Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ это самоС приятноС. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ я всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ сосиски для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ любоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ мясо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ доступно Π² этом мСсяцС!

Thrive MarketΒ  . Π― ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° Thrive Market Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. Π― люблю Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ кокосовыми ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, кокосовыми аминокислотами, чипсами ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠΈ Siete Foods Π±Π΅Π· Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ с морской солью ΠΈ органичСским ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСня Π² Instagram ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ истории/основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Instagram, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ Π·Π°ΠΊΠ°Π·, я дСлюсь этими Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ вкусностями Π² своих ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях! Thrive Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ вкусныС, поэтому я ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Ρ€Ρƒ ΠΈΡ… Ρƒ Π½ΠΈΡ….

Whole Foods ΠΈΠ»ΠΈ Natural Grocers ΠΈΠ»ΠΈ Trader Joe’s –

  • ΠœΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π° – Π― всСгда люблю ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ рис ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† s, спарТа, цвСтная капуста ΠΈ капуста, поэтому, Ссли я Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΈ Ρƒ мСня Π½Π΅Ρ‚ свСТих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ быстро Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ любой ΠΈΠ· этих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΠΊΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты Trader Joe’s, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ нравится ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.
  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ  – Π― ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρƒ, капусту, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, спСлыС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ юкон Π³ΠΎΠ»Π΄, сладкий ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, масляный салат, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ хрустящиС яблоки, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выглядят Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ  – Π’ Whole Foods (ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Π² настоящСС врСмя) Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ стоит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Π½ΠΎ для мСня это Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π― всСгда ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ капусту, капусту, свСклу (я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΡƒ Love Beets), Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΠΈΠ· Ρ†ΡƒΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ.
  • БСкция мясника  – ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС мясо я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ Π² ButcherBox, я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Whole Foods. ΠœΡ‹ стараСмся Π΅ΡΡ‚ΡŒ лосося, морских Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ², морского окуня ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, которая Π½Π°ΠΌ нравится. И Π² послСднСС врСмя ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ большС Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ сидит Π½Π° строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ свинину, поэтому Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ говядина ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°/ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π― люблю ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ / ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ нас ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ готовятся Ρ‚Π°ΠΊ быстро.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ – Π― Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒ эти ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСвСроятно простым ΠΈ быстрым, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС!

  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Primal Palate
  • Primal Kitchen Ranch, ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
  • ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ паста ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ Майка
  • Боус ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Π° Π Π°ΠΎ
  • Индийский соус Maya Kaimal
  • ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° Tolerant Foods
  • БрСдизСмноморскиС органичСскиС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ капСрсы
  • ΠœΡƒΠΊΠ° для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Bob’s Red Mill Paleo
  • Вайский соус ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ Yai
  • Вайская кухня с рисовой лапшой

Новинки Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²  –

  • Рис с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капустой ΠΈ лапшой Cece’s с Ρ†ΡƒΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ
  • Π’Π°Ρ„Π»ΠΈ Birch Benders Paleo Freezer
  • Укусы Π±Ρ€Π°Π·ΠΈ
  • Ньокки ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты Π’Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° Π”ΠΆΠΎ
  • Π‘ΡƒΠΏ Π½Π° костном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ Bonafide
  • Π€Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»ΡŒ Π¦Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ
  • ВСличСствСнный чСсночный соус
  • Siete Foods ЀасолСвый соус ΠΈ соус

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство остатков

  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ оладьи
  • Π’Π°Π±ΡƒΠ»Π΅ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² аэрогрилС
  • Π€Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π° для ньокки
  • Π€Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π° для картофСля
  • ΠΡΡ€ΠΎΠ³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ ЦвСтная капуста
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ с хрустящим чСсноком
  • ΠœΠ°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ салат
  • Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹ для аэрогриля

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ приступим ΠΊ вкусной Π΅Π΄Π΅!

Всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° уТин… я дСлаю ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅. Пока ΠΎΠ½ΠΈ варятся ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 20-25, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ. Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, поэтому сначала Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ сковороду, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π» ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°Π» ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ стали мягкими, я снял ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ капусту. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ капуста завяла, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ пасту ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ Майка, Π±Π°Π½ΠΊΡƒ кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сока Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΈ всС это смСшалось ΠΈ ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ вмСстС с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈ загустСло, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² миску с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ посыпал большим количСством ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· остатков ΠΈ многозадачности. ЦвСтная капуста Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, поэтому всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ, я ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° с хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ чСсноком Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ оставил ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я запСкаю ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 400 градусов Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС с Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ уксусом ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Пока ΠΎΠ±Π° блюда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° быстрый ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ салат, очистив ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ овощСчисткой, сбрызнув Π΅Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ посыпав ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Когда всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, я ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фалафСля King Tzaziki Π½Π° Π΄Π½ΠΎ миски для соуса ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ‹ для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свСТСсти.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» быстрый Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ мСня Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ готовился Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, я Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ колбасу для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½Π° сковородС. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свиная колбаса Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ яблоки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с колбасой Π΅Ρ‰Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Когда ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ приготовился, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π² сковороду с колбасой. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я ΠΊΠ»Π°Π΄Ρƒ всС это ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹!

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ блюдо Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС – ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Π½Π° сковородС с нСбольшим количСством Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ. Когда говядина Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» тайский Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚ Yai. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈ загустСло, я посыпала всС это ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ многозадачности с этим блюдом. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ капусту Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅, я Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сладкиС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΡ‡Π΅ масла Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Пока Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сковородС я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ButcherBox. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° всС готовится, я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° салат ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ капусты, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, вялСных ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ смСшала Π΅Π³ΠΎ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком с нСбольшим количСством соли. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, я ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фалафСля King Tzaziki Π½Π° Π΄Π½ΠΎ миски ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» всС свСрху!

Для этого блюда Ρƒ мСня остался Ρ‚Π°Π±ΡƒΠ»Π΅ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты, поэтому ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ приготовлСнная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Picadillo. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½ΠΎ я смог ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ² огонь ΠΈ просто двигая Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пикадильо Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³ΡƒΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» сладкиС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с маслом Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π― украсила всС блюдо ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ козьим сыром!

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС остатки Π΅Π΄Ρ‹. Π£ мСня Π±Ρ‹Π» ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ марокканский ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ салат вмСстС с ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ€Π·ΠΎ с ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ GF, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» Π² Deby’s Gluten Free ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ стСйк Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кусочки, Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ для стСйка Primal Palate ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС с нСбольшим количСством Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фалафСля King Tzaziki Π² миску ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свСТСго ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°!

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ нашСл всС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, соус ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ риса! Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» рис Π½Π° сковородС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° сковородС с Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ маслом я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ капусту, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ быстрСС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π΅Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ стали мягкими, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² сковороду говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кусочки. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» тайский Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚ Yai ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ загустСл, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» свСрху ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ!

Моя ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сварила рис Π½Π° сковородС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сковородС с нСбольшим количСством Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Π΄ΠΎ мягкости. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» тайский ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ соус ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚ Yai. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ загустСл, я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» рис Π² сковороду ΠΈ всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π».

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Burger Bowl, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ для Π±Π»ΠΎΠ³Π°, поэтому всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для этого блюда. Π― ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π» Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ Π½Π° сковородС.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *