ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°,
Π§ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ Food.ru
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
2 ΡΠ°ΡΠ°
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π£ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ 1β2: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ 3: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΡ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ 4 ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
1 β Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ.
2 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
3 β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Β«ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.
4 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ 5 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΡ Π½Ρ
Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, Π―ΠΉΡΠΎ
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΡ | 1Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ = 206Β Π³ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 3Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ = 390Β Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ | 1Β ΡΡ.![]() |
Π‘ΠΎΠ΄Π° | 1Β Ρ. Π». = 4Β Π³ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 1Β Ρ. Π». = 8Β Π³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 200Β Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ | 150Β Π³ |
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ | 1Β ΡΡ. = 80Β Π³ |
Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20.
Π¨Π°Π³ 3
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 4
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² — ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ: ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
2018-01-05 ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
4. 7
7186
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
7186
ΠΡΠ΅ΠΌΡ
(ΠΌΠΈΠ½)
180
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ
(ΡΠ΅Π»)
12
Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ:
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²
6
(Π³Ρ)
6 Π³Ρ.
ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅
ΠΠΈΡΠΎΠ²
16
(Π³Ρ)
16 Π³Ρ.
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
24
(Π³Ρ)
24 Π³Ρ.
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
271
(ΠΠΊΠ°Π»)
271 ΠΊΠΊΠ°Π».
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1: ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ — ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ;
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΠΊΠ°;
- 80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ;
- 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ;
- 80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ;
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- 650 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- 4 ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π² 1,5-2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±Π»ΡΠ΄, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 7:
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 11:
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 12:
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200 Π‘.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2: ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°;
- ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΠΊΠ°;
- Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
Π¨Π°Π³ 1:
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.Π¨Π°Π³ 2:
ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π€Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π€Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 7:
Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 8:
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π‘. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3: ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ;
- ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π»ΠΎΠΆ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅;
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ°;
- Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°;
- ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ;
- ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΠΊΡΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°;
- ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π΄Π²Π° Π»Π°Π²Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ:
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- ΠΌΠ°Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π»ΡΠΊΠ°;
- Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°;
- ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²:
- Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 Π‘.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1/2 ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 10:
Π―ΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ±Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 11:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 12:
Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 13:
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π‘ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π£Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 4: ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
Π’Π΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π ΡΠ±ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°;
- ΡΡΠΎ Π³Ρ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π»ΠΎΠΆ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π»ΠΎΠΆ ΡΠΎΠ΄Ρ;
- 450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°;
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π¨Π°Π³ 2:
Π€Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
Π¨Π°Π³ 7:
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ 200 Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 5: ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΡΡΠΈΡΡΠ° Π³Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ;
- Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1:
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π»ΡΠΊ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6:
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 200 Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ½Π·Π° (ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ) | ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
β β β β β 1
β β β β β 1
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π·Ρ
- Π’ΠΠ‘Π’Π (ΠΠ‘ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠ¬, ΠΠ« ΠΠΠΠΠ’Π ΠΠ£ΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ«Π Π Π£ΠΠΠ’Π« ΠΠ Π’ΠΠ‘Π’Π Π WALMART, ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠ£Π‘ΠΠ«Π)
2 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ
2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΡΠ°Ρ Π°Ρ
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΠΎΠ»Ρ
2
ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅
1/2 Ρ
ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
7-8 c
ΠΌΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ
2 ΡΡΠ½ΡΠ°
Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ
1
ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ
1 Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ
Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π·Ρ (ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³)
1
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. (ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°) ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ±ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ.
2
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
3
ΠΠ‘ΠΠ ΠΠ« ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠ’ΠΠΠΠ¬ΠΠ«Π Π Π£ΠΠΠΠ« RUNZA, Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². (ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Runza ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ) Space Runzas Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Runzas Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ½Π·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 28 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
4
ΠΠ‘ΠΠ ΠΠ« ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ―ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠ£Π¨ΠΠ£, ΠΠ ΠΠ§ΠΠ’ΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9×13 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°… ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ «ΡΠ°Ρ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈΒ» ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 6-8 ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅) Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΒ» Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ!!! ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π³: Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ! ΠΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΡΠ΅ΡΡ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Just A Pinch ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ #justapinchrecipes, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ!
Π ΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ — ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: Β· ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ: Raquel Β· ΠΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Β· 6 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ!
ΠΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Β«Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ».
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ Π‘Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Β
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π€ΠΈΠ»Π΅ Β β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. Π― Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° — Π― Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° — ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
Cabbage — green cabbage
Worcestershire sauce Β
ThymeΒ
Olive oil
Egg
Equipment
Equipment Needed
- Cast iron or heavy bottom frying pan
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
- Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°
1Β ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
2. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ.
3. Π Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
4. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Β
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, Π²Π΄Π°Π²ΠΈΠ² Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°- Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. - ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. - ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ?ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ
Π Π°ΠΊΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠ°
ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5 ΠΎΡ 8 ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ 0003
- β’ 2 Π’ΠΠΠΠΠ¦Π ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- β’ ΒΌ gear ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ
- β’ β’ ΡΡΠ½Ρ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- β’ Β½ ΡΡΠ½ΡΠ° Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- β’ 1,5010 9000
- β’ Β½ teaspoon Worcestershire sauce
- β’ Β½ teaspoon thyme
- β’ 1 Ready to bake pie crust
- β’ Β½ teaspoon salt
- β’ ΒΌ teaspoon pepper
- β’ 1 egg
- β’ 1 tablespoon water
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400Β°F.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3β5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3 Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Ρ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 104 ΠΊΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ: 2GProtein: 14GFAT: 4GSatureted FAT: 2GTRANS FAT: 1GCHOLESTEROL: 76MGSODIUM: 399MGPOTASSIUM: 281 ΠΌΠ³. Π±ΡΠ»!
Β
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ . Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ . ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° (Π½Π΅ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ) Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Β«ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠΆΠΎΒ» Β β ΠΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠΆΠΎΒ» Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅.