Пирог с апельсинами и яблоками

Главная » Разное » Пирог с апельсинами и яблоками

Пирог с яблоками и апельсином

Самая ароматная выпечка, которую только можно придумать – пирог с яблоками и апельсином, испеченный в духовке. Сложностей в приготовлении нет, тем более когда под рукой есть рецепт с фото пошагово. Когда вы будете его выпекать, запах будет слышно даже у соседей.

Апельсиново-яблочный пирог с пряностями можно смело готовить для маленьких детей. Оценят такую выпечку также и взрослые. Пирог получается очень нежным и мягким. И рецепт нельзя назвать сложным, поэтому смело приступайте.

Ингредиенты:

• яйца куриные – 4 шт.;
• сахарный песок – 1 стакан;
• апельсин – 1 шт.;
• яблоки – 2 шт.;
• мука пшеничная – 8 ст. ложек с горкой;
• корица молотая – 2 ч. ложки;
• имбирь молотый – 1 ч. ложка;
• растительное или сливочное масло – смазать форму;
• сахарная пудра – для украшения.

Способ приготовления

В первую очередь, нужно хорошо взбить яйца с сахаром. В зависимости от того как вы постараетесь, можно получить более воздушное тесто. Взбивайте миксером сначала на маленькой мощности, потом постепенно переходите к более высокой. Когда масса станет пышной и увеличится в размерах, а также поменяет  цвет, можно закончить. Яичная масса готова.

Добавьте в миску половину нормы пшеничной муки, предварительно ее просеяв.

Аккуратно помешайте тесто. Лучше использовать венчик, чтобы тесто не потеряло свою консистенцию. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Перемешайте их с корицей и добавьте в миску с тестом.

Апельсин обдайте кипятком и натрите шкурку на мелкой терке. Потом очистите белую часть шкурки и выбросьте.

А сок выдавите в миску.

Если нужно по консистенции, то добавьте еще немного муки.

Тесто должно получиться густоватым.

Форму смажьте маслом. На дно можно постелить пергамент. Перелейте тесто в форму.

Поставьте в духовку и выпекайте пирог примерно 30 минут при температуре 180 градусов. Когда он будет готов, посыпьте его сахарной пудрой, достаньте из формы.

Подавайте к столу.

Можно также украсить молотой корицей.

Приятного чаепития!

яблочно апельсиновый пирог | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Для теста

125г масла

1 ст.л. сахара + щепотка соли

100г муки

100г молотого миндаля

1 ст.л. воды

для начинки

4 яблока

1/2 Апельсин (филетированный)

1ст.л. апельсиновой цедры

2 яйца

2 ст. л. сахара

1 пачка ванилина

350г сливочного сыра

2 ст.л. муки

для мусса (без яиц)

200г молочного шоколада

100г молока

2ст.л. кофейного ликёра (альтернативно просто холодный, крепкий кофе)

2ст.л. апельсинового ликёра (альтернативно апельсинового сока)

200мл 30% сливок

по желанию 50г масла

Нугат для декора

Показать все (23)

Яблок и апельсинов — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Яблоки и апельсины — распространенная английская идиома. Он используется для описания непохожих предметов или людей. ^[1] Одна из самых известных частей народной мудрости в англоязычном мире заключается в том, что яблоки и апельсины нельзя сравнивать. ^[2] Приобретена способность отличать яблоки от апельсинов. ^[3]

Эта фраза почти всегда используется вместе с предупреждением о том, что объекты из разных категорий нельзя сравнивать,

[4] или что сравнение некорректно. ^[5]

Эта идиома началась как сравнение «яблок и устриц» в книге пословиц, опубликованной в 1670 году. ^[6] Эта идиома стала маркером в англоязычной культуре. ^[7] Идиомы — частый камень преткновения для изучающих язык.

Варианты [изменить | изменить источник]

Идиома не однозначно английская.

Во франкоязычном Квебеке идиома comparer des pommes avec des oranges (для сравнения яблок и апельсинов). В Европе французская идиома comparer des pommes et des poires (для сравнения яблок и груш). ^[8]

В Латинской Америке испанская идиома: compare papas y boniatos (сравнение картофеля и сладкого картофеля) или compare peras con manzanas (сравнение груш и яблок). ^[8]

В британском английском словосочетание chalk and cheese означает то же, что и яблоки и апельсины . ^[9]

Чтобы что-то сравнивать, нужна теория, которую нужно доказать, и основа для проверки теории. ^[10] Сначала идут три основных вопроса:

1. Что мы сравниваем? ^[10]
2. Подходят ли предметы для сравнения? ^[10]
3. Работают ли меры сравнения одинаковым или подобным образом? ^[10]

Эта идиома вдохновила на научные исследования. Например, British Medical Journal опубликовал исследование красных вкусных яблок в сравнении с апельсинами пупка. Было обнаружено, что у них много общего. ^[11]

Есть различия в пищевой ценности. ^[12]

Эксперименты в исследовательском центре NASA Ames Research Center показали, что яблоки и апельсины разлагаются с одинаковой скоростью. ^[13]

1. ↑ Амер, Кристина. 1997. Словарь идиом американского наследия . p19
2. ↑ Гленн, Патрик. 2007. Правовые традиции мира: устойчивое разнообразие в праве, стр. 43.
3. ↑ Fahle M. 2005. «Учимся отличать яблоки от апельсинов», Trends in Cognitive Science. 9 (10): 455-7; отрывок, «сортировка их по правильным категориям восприятия. Без категорий яблоки невозможно отличить от апельсинов»; получено 2012-4-4.
4. ↑ Кембридж; 편집부 (2003). Кембриджский словарь американских идиом . Издательство Кембриджского университета. п. 9. ISBN 978-0-521-53271-6 .
5. ↑ О’Салливан, Нуала; Вудс, Джеральдин (2010). Учебное пособие по грамматике английского языка для чайников . Wiley. п. 225.ISBN 978-0-470-66557-2 .
6. ↑ Amer p19, со ссылкой на Джона Рэя. 1670. Сборник английских пословиц.
7. ↑ Вульф, Стивен Дж. (2008). Философская теория гражданства: обязательство, власть и членство . Lexington Books. п. 36. ISBN 978-0-7391-2040-8 .
8. ↑ ^{8,0 8,1} Барнетт, Уильям А. (2011). Неправильно: как ошибочная денежно-кредитная статистика подрывает ФРС, финансовую систему и экономику .MIT Press. п. 22. ISBN 978-0-262-30056-8 .
9. ↑ Барнетт, Уильям А. (2011). Неправильно: как ошибочная денежно-кредитная статистика подрывает ФРС, финансовую систему и экономику . MIT Press. п. 23. ISBN 978-0-262-30056-8 .
10. ↑ ^{10,0 10,1 10,2 10,3} Сасаки, Масамичи С. (1998). Ценности и отношения в разных странах и времена . BRILL. п. 16. ISBN 90-04-11219-7 .
11. ↑ Бароне, Джеймс Э. «Сравнение яблок и апельсинов: рандомизированное проспективное исследование», Британский медицинский журнал (BMJ). 2000 23 декабря; 321 (7276): 1569–1570; получено 2012-4-4.
12. ↑ RoadtoNutrition. com, «Апельсиновый сок против яблочного сока»; получено 2012-4-4.
13. ↑ Improbable.com со ссылкой на Скотта. (1995). «Яблоки и апельсины — сравнение», Исследовательский центр НАСА Эймс.

,

Яблочно-клюквенный пирог с корочкой из овсяного печенья

Этот яблочно-клюквенный пирог с корочкой из овсяного печенья — восхитительный рецепт яблочного пирога с самой вкусной корочкой, которую я когда-либо пробовал.

Из всех рецептов осеннего пирога на моем сайте этот яблочный клюквенный пирог — один из моих самых любимых. Яблочный пирог хорош сам по себе, но добавьте клюкву, чтобы вызвать интерес, и соедините его с этой сказочной корочкой из овсяного печенья, и вам понравится каждый укус!

Корочка овсяного печенья:

Вы когда-нибудь слышали о пироге с корочкой из овсяного печенья? Овсяное печенье в яблочно-клюквенном пироге? Что может быть лучше! Этот пирог имеет прочную основу из корочки овсяного печенья. Это лучшее тесто на вкус !! К тому же это такая легкая корочка, потому что вы просто вдавливаете ее в тарелку для пирога. Это хороший пирог для людей, у которых есть проблемы с корочкой!

Недавно мы пошли собирать яблоки и принесли домой целую лодку яблок. Моя семья убеждала меня испечь пирог. Невозможно съесть гроздь яблок без пирога, верно? Я неохотно решил приготовить лучший яблочно-клюквенный пирог.

Какие яблоки лучше всего использовать для яблочного пирога?

При выпечке яблочного пирога лучше всего использовать разные яблоки — может быть, трех разных видов.Лучше всего использовать Granny Smith, Honeycrisp, Golden Delicious, Rome, Jonagold и Braeburn. Все они имеют разную текстуру и сладость, поэтому их сочетание отлично работает.

Яблоки и клюква!

Яблочный пирог — это классика на каждый день. Я предпочитаю время от времени добавлять горсть клюквы… просто потому, что они добавляют всплеск цвета и немного терпкости, чтобы нейтрализовать все эти сладости. Вы, безусловно, можете использовать все яблоки для приготовления этого пирога (но это будет не так красиво!)

Яблоки и клюква залиты лимонным соком и цедрой, а также специями, немного муки и небольшое количество сметаны.Сверху посыпают более вкусные крошки из овсяного печенья.

Из выпечки получается потрясающий яблочно-клюквенный пирог. Корочка очень похожа на печенье и прекрасно сочетается с начинкой для яблочного пирога. Подавайте его теплым и добавьте шарик ванильного мороженого, если вы чувствуете себя немного сумасшедшим. Я бы сравнил это с действительно хорошими яблочными чипсами, а не с классическим яблочным пирогом .

Если вам нравится этот пирог, вам также могут понравиться мой яблочный пирог с корицей и этот яблочно-масляный пирог.Перевёрнутый яблочный пирог с пеканом, классический яблочный пирог с двойной корочкой и пирог с грушевой крошкой — также восхитительные рецепты пирогов!

Яблочно-клюквенный пирог с корочкой из овсяного печенья

В этом яблочном пироге САМАЯ ЛУЧШАЯ КОРОЧКА!

Время приготовления 30 минут

Время приготовления 50 минут

Общее время 1 час 20 минут

Порций 8 порций

Калорий 541 ккал

Десертный курс

Кухня Американская

Ключевое слово яблоко, клюква, пирог

0

• 3 стакана старомодного (овсяного) овса
• 1 стакан универсальной муки
• 1 стакан (2 палочки) сливочного масла, топленого
• 6 столовых ложек светло-коричневого сахара
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 1/2 чайной ложки корица
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

НАПОЛНЕНИЕ:

• 7 чашек очищенных и тонко нарезанных яблок (см. Примечания к рецепту ниже)
• 1 чашка клюквы, свежей или замороженной
• 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• 1 1 / 2 чайные ложки корицы
• 1/4 чайной ложки молотого душистого перца
• 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
• 1/2 чайной ложки мелко натертой цедры лимона
• 3 столовые ложки универсальная мука
• 1/4 стакана светло-коричневого сахара в упаковке
• 1/2 стакана сметаны

ПОДГОТОВЬТЕ КОРКУ:

• Смешайте все ингредиенты корочки в миске среднего размера и хорошо перемешайте.Оставьте около чашки смеси для корки для начинки и отложите. Плотно и равномерно вдавите оставшуюся смесь для корки на дно и по бокам 9- или 10-дюймовой формы для пирога (или тарелки глубиной 9 дюймов), образуя толстую корку.

• Разогрейте духовку до 375 ° F.

ПРИГОТОВЬТЕ НАЧИНУ:

• Положите нарезанные яблоки и клюкву в большую миску. Сбрызнуть лимонным соком и посыпать специями; перемешайте, пока не станет хорошо покрытым. Добавьте цедру лимона.Посыпать мукой и снова перемешать. По мере перемешивания постепенно добавляйте коричневый сахар и сметану. Не волнуйтесь, если кусочки яблока немного сломаются при перемешивании и перемешивании. Распределить начинку по не запеченной корочке. Посыпьте сверху оставленными крошками корочки и аккуратно похлопайте по месту.

• Выпекайте от 45 до 50 минут или пока яблоки не станут мягкими, а корочка по краям не подрумянится. Примечание. Если во время выпекания верхняя часть подрумянивается слишком быстро, накройте ее фольгой (проверьте примерно через 30 минут).

• Подавать горячим, теплым или комнатной температуры.

• * Для яблочного пирога лучше всего использовать смесь сортов яблок. Для пирога лучше всего использовать следующие виды: Granny Smith, Honeycrisp, Golden Delicious, Rome, Jonagold и Braeburn.
• * Если вы используете форму для пирога меньшего размера, 7 чашек яблок может быть слишком много яблок — используйте ваше суждение . .. они должны быть хорошо насыпаны.
• * В зависимости от того, какой толщины вы хотите корочку, у вас может остаться немного смеси для корочки.Положите оставшиеся крошки в маленькие формочки, чтобы приготовить пару дополнительных «яблочных чипсов»!
• * Это вдвойне хорошо с шариком ванильного мороженого.

Порция: 1 ломтик | Калории: 541 ккал | Углеводы: 68 г | Белок: 6 г | Жиры: 28 г | Насыщенные жиры: 16 г | Холестерин: 68 мг | Натрий: 367 мг | Калий: 308 мг | Клетчатка: 7 г | Сахар: 28 г | Витамин А: 865 МЕ | Витамин C: 9,2 мг | Кальций: 68 мг | Железо: 2,5 мг

.

Почему люди кладут сыр в яблочный пирог? Мы добираемся до дна

Нет ничего более американского, чем бейсбол и яблочный пирог с сыром сверху. Какой? Вы никогда не пробовали нежную и сырную версию любимого десерта Америки? По словам тех, кто этим клянется, вы что-то упускаете. Как возникла эта причудливая традиция и действительно ли она хороша? Мы немного покопались, чтобы разобраться в этой странной, но культовой комбинации еды.

Во-первых, давайте прямо скажем: яблочный пирог на самом деле не полностью американский. Согласно Southern Living, пирог уходит своими корнями в Англию 14-го века, а позже иммигрировал в недавно образованные американские колонии с английскими поселенцами. Как только он попал сюда, рецепт начал развиваться и меняться в разных регионах страны. Жители одного из таких регионов, Новой Англии, решили положить кусочек апельсинового сыра чеддер поверх своего яблочного пирога, и с тех пор остальная часть страны не обращает на них внимания.

Но, как и обычный старый яблочный пирог, яблочный пирог и сыр чеддер — тоже не современное американское изобретение. Southern Living пишет, что сыр и пирог, скорее всего, происходят из средневекового периода, когда в пирог клали все и вся. Историки кулинарии говорят, что в древние времена сыр часто подавали после еды, чтобы улучшить пищеварение. Эта традиция распространилась и в Англии 17-18 веков, где молочные кремы подавались с десертами.

Каким-то образом сыр чеддер заменил заварной крем, и вот мы здесь.

Согласитесь, не аппетитно. А для некоторых, кто к этому не привык, он, возможно, тоже не так хорош. Но жители Новой Англии и некоторые жители Среднего Запада из молочной страны придерживаются фразы: «Яблочный пирог без сыра — это как поцелуй без сжатия», и не собираются отказываться от своей странной комфортной еды, чтобы вписаться в толпу.

Многие утверждают, что сладость нарезанного пирога с соленостью сыра работает не хуже, чем крендели в шоколаде, как отмечает Atlas Obscura.

В зависимости от семейного рецепта сыр можно запечь в виде корочки для яблочного пирога, растопить в начинке или подавать сверху холодным, как мороженое.

Даже если вы не о комбо, не сбивайте его, пока не попробуете. После первого укуса вы можете просто превратиться в сырную яблочную головку.

,

---

Смотрите также

• Пирог из крыжовника и смородины
• Как хранить пирог после выпечки
• Пироги с брынзой жареные
• Быстрый пирог на сковороде
• Постный пирог на скорую руку
• Рецепт пирога с творогом и красной смородиной
• Пирог творожно сливовый
• Рецепт пирога сдобного
• Как приготовить в домашних условиях тесто для пирога
• Как приготовить быстрый пирог с капустой из жидкого теста
• Калорийность осетинский пирог

Пирог с яблоками и апельсинами.

Пошаговый рецепт с фото

5296 10.12.2020

0

• • Подготовка
  • 5 Минут
• • Время готовки
  • 60 Минут
• • Количество
  • 6

Пирог с яблоками и апельсинами – мягкая и очень нежная домашняя выпечка, которая отлично подходит для холодного времени года. Помимо фруктов изюминкой пирога является очень вкусный крем из пудинга, который во время выпечки превращается в густую кремообразную массу.

Количество пудинга в пироге можно регулировать по своему вкусу. В этом рецепте яблочного пирога с пудингом и апельсинами будет присутствовать также и цукаты из апельсиновых корок. Благодаря им пирог приобретает более ярко выраженные цитрусовые нотки.

Возьмите рецепт этого пирога на заметку, ведь скоро наступят новогодние и рождественские праздники.

Ингредиенты:

• 500 гр. пшеничной муки,
• 1,5 чайных ложки разрыхлителя,
• 3/4 стакана сахара,
• 200 гр. сливочного масла,
• 2 яйца,
• 1 пакетик ванилина,
• яблочная масса:
• 3 яблока,
• 1 апельсин,
• две столовые ложки цукатов из апельсиновых корок (по желанию),
• 2 упаковки пудинга,
• 1,5 ст.ложки картофельного крахмала,
• сахарная пудра для посыпки пирога

Пирог с яблоками и апельсинами – рецепт

Все ингредиенты теста замесить в однородный шар вручную или с помощью кухонного комбайна. Оберните 1/4 части теста пищевой пленкой и уберите в морозильную камеру. Выстелите форму бумагой для выпечки. Выложите оставшееся тесто на дно противня. Уберите в холодильник на 30 минут. Включите духовку на 180 градусов.

Сварите пудинг с чуть меньшим количеством молока, чем указано в рецепте на упаковке. Слегка дайте ему остыть.

Яблоки нарезать кубиками, апельсин очистить от кожуры, снять перепонки и нарезать кусочками по 1 см. Поочередно выкладывайте фрукты и цедру апельсина, как можно ровнее на поверхность теста. Посыпать картофельным крахмалом. Если вы используете кислый сорт яблок, посыпьте фрукты двумя столовыми ложками сахара. Смажьте тесто с выложенными на нем фруктами пудингом и слегка выровняйте поверхность. Поверх пудинговой массы натрите тесто из морозилки.

 Выпекайте около 45 минут. Посыпьте готовый пирог с яблоками и апельсинами сахарной пудрой. Буду рада, если этот рецепт пирога с яблоками и апельсинами вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить манный пудинг.

Пирог с яблоками и апельсинами. Фото

 

Рекомендуемые рецепты

Комментарии

Идеальный пирог с яблоком и апельсином

Этот пирог. Ребята, я говорю вам, если бы я мог делать это каждые выходные, я бы сделал это! 🙂 Сочетание апельсина и яблока может удивить, но, поверьте, в хорошем смысле! Он свежий, влажный, хрустящий, кисло-сладкий… продолжать? И самое замечательное в этом рецепте сладкого песочного теста то, что вы можете использовать его для любого рецепта сладкого пирога, который вам нравится. Это взято из журнала BBC Good Food, и это мой абсолютный фаворит!
Буду рад, если вы попробуете. Если вы это сделаете, пожалуйста, дайте мне знать, как это сработало для вас 🙂
Удачной выпечки!

Примечание: Если кто-то не знает, как разделить апельсин, просто следуйте этим простым шагам 🙂

Идеальный пирог с яблоком и апельсином

2015-10-20 13:46:51

Выход 1

Написать отзыв

Сохранить рецепт

Распечатать

Для сладкого песочного теста

1. 225 г холодного несоленого сливочного масла, нарезанного мелкими кубиками
90 г муки
2. 3500031 50 г сахарной пудры
3. 1/4 ч. л. соли
4. 1 большой яичный желток (белок оставьте для смазывания теста)
5. 2–3 ст. л. холодной воды

(кисло-сладкий)

1 апельсин

1 ч. л. корицы

50 г коричневого сахара + немного для украшения

Для приготовления теста

1. Поместите масло и муку в кухонный комбайн с 1/4 ч. л. соли и перемешивайте, пока смесь не будет напоминать влажные панировочные сухари. Вы также можете сделать это вручную, растирая масло и муку в большой миске кончиками пальцев. Добавьте сахар и снова быстро взбейте или перемешайте.
2. Взбейте яичный желток с 2 столовыми ложками холодной воды и сбрызните мучную смесь. Используйте кнопку импульса, чтобы смешать смесь и продолжайте взбивать, пока она не начнет образовывать большие комки. Если смесь кажется вам суховатой, вы можете добавить немного воды по чайной ложке за раз, но не более 3 чайных ложек в сумме. №
3. Выложите тесто на рабочую поверхность и быстро замесите тесто, чтобы сформировать гладкий шар. Старайтесь не переусердствовать, иначе тесто получится жестким. Раскатайте тесто, придав ему форму, заверните в пищевую пленку и охладите не менее 30 минут (или до 2 дней).

Для приготовления начинки

1. Пока тесто охлаждается, приготовьте начинку. Яблоки очистите и нарежьте на четвертинки. Мой любимый способ есть яблоки в этом пироге — это когда они нарезаны тонкими ломтиками. Но вы также можете натереть их на мелкой терке или порезать на кусочки – как вам больше нравится.
2. Добавьте цедру половины апельсина. Далее очистите апельсин от кожуры и разделите его на части (вырежьте мякоть). Нарежьте его на более мелкие кусочки и добавьте в яблочную смесь вместе с коричневым сахаром и корицей. Перемешайте все, пока хорошо не покроется.

Соберите пирог

1. Разогрейте духовку до 190°C/170°C с конвекцией.
2. Достаньте тесто из холодильника и разделите на две части. На слегка посыпанной мукой поверхности начните аккуратно раскатывать первую половину теста, время от времени переворачивая, пока оно не станет достаточно большим, чтобы поместиться в форму с небольшим выступом. Поместите тесто в смазанную маслом форму (около 25 см) и аккуратно вдавите его в углы. Обрежьте края.
3. Выложите ложкой яблочно-апельсиновую начинку* в форму, застеленную тестом.
4. Раскатайте вторую половину теста и накройте пирог. Верх можно украсить как угодно – сделать решетку (полоски теста, как у меня) или выштамповать в тесте какие-нибудь забавные фигурки (цветочки, сердечки и т.д.). Наконец, смажьте верх взбитым яичным белком и посыпьте дополнительным количеством коричневого сахара.
5. Поместите пирог в предварительно разогретую духовку и выпекайте в течение 35-40 минут или до золотисто-коричневого цвета, когда начинка начнет пузыриться. Выньте из духовки и дайте остыть перед подачей на стол.

Примечания

1. * Прежде чем добавлять начинку в пирог, убедитесь, что из яблок не вытекает слишком много жидкости. 🙂

Ветряные мечты https://windmilldreams.com/

Рецепт яблочно-апельсинового пирога | RecipeLand

Яблочно-апельсиновый пирог Яблочно-апельсиновый пирог Яблочно-апельсиновый пирог

СВЯЗАННЫЕ

Коллекции

СВЯЗАННЫЕ

 

Выход

1

Круговая

Подготовка

10

мин

Повар

50

мин.

Готов

60

мин.

Без трансжиров

 

Ингредиенты

1	чашка	сахар
4	столовые ложки	мука общего назначения
¼	чайная ложка	мускатный орех	*
½	чашка	апельсиновый сок
⅓	чашка	масло расплавленный
3	чашки	яблоки тонко нарезанный
1	каждый	пирог оболочки (9 дюймов) необожженный
1	х	кондитерские полоски	*

Указания

Смешать сахар, муку, мускатный орех, апельсиновый сок и растопленное масло; тщательно перемешать.

Положите яблоки в неиспеченную оболочку для пирога; вылейте жидкую смесь на яблоки и разложите полоски теста в виде решетки сверху.

Выпекать при 400 ℉ (200 ℃) в течение 15 минут; уменьшите огонь до 250 градусов и выпекайте еще 35-40 минут.

• Десерт
• Пироги
• Выпечка
• Яблоки

 

* не вкл. в фактах о питательных веществах

Добавить отзыв

 

 

Комментарии

Похожие рецепты

Начинка для приготовленного яблочного пирога

Кокосово-ананасовый торт

Овсяные маффины с черникой, бананом и яблоком

Пищевая ценность

Размер порции 222 г (7,8 унции)

Количество на порцию

Калории 57241% калорий из жира

 % дневной нормы *

Всего жиров 26 г 40%

Насыщенные жиры 13 г 66%

Трансжиры 0 г

Холестерин 41 мг 14%

Натрий 313 мг 13%

Всего углеводов 28г 28%

Пищевые волокна 2 г 7%

Сахар г

Белок 6 г

Витамин А 11% • Витамин С 23%

Кальций 2% • Железо 7%

* в расчете на диету в 2000 калорий Как это рассчитывается?

 

Здоровый рецепт

Новости здоровья и питания, которые легко усваиваются…

На осеннем рынке: кабачки, яблоки и синие тыквы?

Богатые краски осени запечатлены в великолепных продуктах, которые можно купить на осенних фермерских рынках по всей стране.