Оладьи на кефире как в детском саду

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Кефир 300 мл. Мука пшеничная 200 гр.

Сахар-песок 0,5 ст.л. Сода пищевая 0,5 ч.л. Соль 1 щепотка Масло растительное для жарки Яйцо 1 шт.

Процесс приготовления

Приступим к готовке оладьев на кефире как в детском саду. Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты для оладий на кефире. Кефир вылейте в глубокую емкость. Добавьте необходимое количество сахарного песка, пищевой соды и соли, разбейте куриное яйцо. Хорошо перемешайте до состояния однородной консистенции, воспользовавшись миксером или венчиком.

Пшеничную муку просейте через мелкое сито в отдельную глубокую емкость, а затем в несколько приемов влейте жидкие ингредиенты.

Тщательно перемешайте тесто до образования однородной гладкой массы и полного исчезновения комочков.

Глубокую сковороду с толстым дном хорошо разогрейте на умеренном огне. Затем смажьте необходимым количеством растительного масла. Столовой ложкой аккуратно выложите тесто на небольшом расстоянии друг от друга. Когда края подрумянятся, а тесто хорошо схватится, с помощью деревянной лопатки переверните оладьи на другую сторону и обжарьте до румяного цвета.

Готовые оладьи на кефире выкладывайте на блюдо или большую тарелку, застеленную салфетками или бумажными полотенцами, чтобы лишнее масло впиталось. Приготовленные оладьи на кефире как в детском саду подавайте на стол со своими любимыми соусами или наполнителями – вареньем, джемом, сгущенкой или сметаной.

Текстура оладий получается пышной и пористой. Обязательно приготовьте, и вы не пожалеете.

Приятного чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 4.75%

Витамин В1 11.6%

Витамин В2 9.56%

Витамин В4 12.98%

Витамин В5 7.04%

Витамин В6 11.35%

Витамин В9 4. 41%

Витамин В12 2.57%

Витамин С 0.08%

Витамин D 3.24%

Витамин E 68.68%

Биотин 8.1%

Витамин К 2.71%

Витамин РР 10.41%

Калий 7.23%

Кальций 4.03%

Кремний 7.13%

Магний 11.09%

Натрий 77.2%

Сера 12.78%

Фосфор 9.39%

Хлор 8. 41%

Алюминий 0.45%

Железо 9.2%

Йод 2.51%

Кобальт 23.69%

Литий 0%

Марганец 15.49%

Медь 6.64%

Никель 0.59%

Рубидий 0%

Селен 14.06%

Фтор 0.5%

Хром 3.54%

Цинк 4.5%

Бор 1648.84%

Ванадий 240. 64%

Молибден 11.25%

Витамин A 17.77%

Витамин В1 43.39%

Витамин В2 35.76%

Витамин В4 48.53%

Витамин В5 26.34%

Витамин В6 42.46%

Витамин В9 16.5%

Витамин В12 9.6%

Витамин С 0.31%

Витамин D 12.1%

Витамин E 256.87%

Биотин 30.28%

Витамин К 10. 14%

Витамин РР 38.95%

Калий 27.04%

Кальций 15.09%

Кремний 26.67%

Магний 41.49%

Натрий 288.74%

Сера 47.78%

Фосфор 35.11%

Хлор 31.47%

Алюминий 1.67%

Железо 34.4%

Йод 9.39%

Кобальт 88.59%

Литий 0%

Марганец 57. 93%

Медь 24.85%

Никель 2.2%

Рубидий 0%

Селен 52.58%

Фтор 1.86%

Хром 13.24%

Цинк 16.84%

Бор 6166.67%

Ванадий 900%

Молибден 42.07%

Витамин A 4.44%

Витамин В1 10.85%

Витамин В2 8.94%

Витамин В4 12.13%

Витамин В5 6. 59%

Витамин В6 10.62%

Витамин В9 4.12%

Витамин В12 2.4%

Витамин С 0.08%

Витамин D 3.03%

Витамин E 64.22%

Биотин 7.57%

Витамин К 2.53%

Витамин РР 9.74%

Калий 6.76%

Кальций 3.77%

Кремний 6.67%

Магний 10.37%

Натрий 72.18%

Сера 11. 95%

Фосфор 8.78%

Хлор 7.87%

Алюминий 0.42%

Железо 8.6%

Йод 2.35%

Кобальт 22.15%

Литий 0%

Марганец 14.48%

Медь 6.21%

Никель 0.55%

Рубидий 0%

Селен 13.15%

Фтор 0.47%

Хром 3.31%

Цинк 4. 21%

Бор 1541.67%

Ванадий 225%

Молибден 10.52%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	159.9 мкг	900 мкг	4.8	4.4
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	11.6	10.8
Витамин В2	0.6 мг	1. 8 мг	9.6	8.9
Витамин В4	242.7 мг	500 мг	13	12.1
Витамин В5	1.3 мг	5 мг	7	6.6
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	11.4	10.6
Витамин В9	66 мкг	400 мкг	4.4	4.1
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	2. 6	2.4
Витамин С	0.3 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	3.2	3
Витамин E	38.5 мг	15 мг	68.7	64.2
Биотин	15.1 мг	50 мг	8.1	7.6
Витамин К	12.2 мкг	120 мкг	2. 7	2.5
Витамин РР	7.8 мг	20 мг	10.4	9.7
Калий	676 мг	2500 мг	7.2	6.8
Кальций	150.9 мг	1000 мг	4	3.8
Кремний	8 мг	30 мг	7.1	6.7
Магний	165.9 мг	400 мг	11. 1	10.4
Натрий	3753.6 мг	1300 мг	77.2	72.2
Сера	238.9 мг	500 мг	12.8	11.9
Фосфор	280.9 мг	800 мг	9.4	8.8
Хлор	723.7 мг	2300 мг	8.4	7.9
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0. 4	0.4
Железо	6.2 мг	18 мг	9.2	8.6
Йод	14.1 мкг	150 мкг	2.5	2.3
Кобальт	8.9 мкг	10 мкг	23.7	22.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	15. 5	14.5
Медь	248.5 мкг	1000 мкг	6.6	6.2
Никель	4.4 мкг	200 мкг	0.6	0.6
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	28.9 мкг	55 мкг	14.1	13.1
Фтор	74.5 мкг	4000 мкг	0. 5	0.5
Хром	6.6 мкг	50 мкг	3.5	3.3
Цинк	2 мг	12 мг	4.5	4.2
Бор	74 мкг	1.2 мкг	1648.8	1541.7
Ванадий	180 мкг	20 мкг	240.6	225
Молибден	29.5 мкг	70 мкг	11. 2	10.5

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Оладьи на греческом йогурте

Дрожжевые оладьи на молоке с яйцами

Оладьи на кефире с творогом и яблоками

Лепешки из кабачков в духовке

Оладьи с содой на молоке

Блины из кабачков без яиц

Оладьи с капустой на кефире

Лепешки из кабачков с сыром на сковороде

Оладьи из кабачков и моркови

Пышные оладьи на 1 литр кефира

Пышные оладьи на кефире с яблоками

Оладьи на кефире без яиц с яблоками

Оладьи без дрожжей

Бездрожжевые оладьи на кефире с содой

Оладьи на кефире без разрыхлителя

Оладьи на кефире классические

Оладьи на кефире без дрожжей и разрыхлителя

Оладьи на кефире как у бабушки

Оладьи на кефире на скорую руку

Оладьи на дрожжах, как в детском саду

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Сухие дрожжи 2 ч.л. Вода 400 мл. Мука пшеничная 320 гр. Сахар-песок 40 гр. Соль 0,5 ч.л. Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Чтобы приготовить оладьи на дрожжах, как в детском саду, прежде всего подготовьте все необходимые ингредиенты для оладий на дрожжах.

В глубокую емкость налейте необходимое количество теплой питьевой воды. Добавьте необходимое количество дрожжей, сахарного песка и соли.

Тщательно перемешайте до полного растворения

Постепенно в несколько приемов введите предварительно просеянную через мелкое сито пшеничную муку.

Тщательно перемешайте тесто до образования однородной массы.

Емкость с тестом накройте чистым полотенцем, крышкой или затяните пищевой пленкой и поместите в теплое место приблизительно на 30 минут. За это время тесто увеличится в объемах в несколько раз.

Сковороду с толстым дном хорошо разогрейте на умеренном огне. Затем налейте необходимое количество растительного масла.

Столовой ложкой аккуратно выложите тесто, не перемешивая его, на расстоянии друг от друга, равномерно распределив его по всей поверхности сковороды.

Когда края подрумянятся, а тесто хорошо схватится, деревянной лопаткой переверните оладьи на другую сторону и обжарьте до румяного цвета.

Готовые оладьи выкладывайте на блюдо, предварительно застеленное бумажными полотенцами или салфетками, чтобы лишнее масло впиталось.

Приготовленные оладьи на дрожжах подавайте к столу к чаю, по желанию дополните вареньем, джемом, сгущенкой или сметаной.

Приятного чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 0.41%

Витамин В1 12.67%

Витамин В2 6.22%

Витамин В4 7.24%

Витамин В5 5.99%

Витамин В6 11.21%

Витамин В9 8.11%

Витамин В12 0%

Витамин С 0. 07%

Витамин D 0%

Витамин E 57.96%

Биотин 4.08%

Витамин К 2.17%

Витамин РР 11.62%

Калий 6.98%

Кальций 3.85%

Кремний 9.26%

Магний 10.06%

Натрий 64.84%

Сера 10.5%

Фосфор 8.79%

Хлор 56.9%

Алюминий 0%

Железо 8. 29%

Йод 0.75%

Кобальт 14.36%

Литий 0%

Марганец 24.72%

Медь 8.22%

Никель 0.76%

Рубидий 0%

Селен 7.58%

Фтор 0.39%

Хром 3.05%

Цинк 4.38%

Бор 2140.27%

Ванадий 312.36%

Молибден 16.06%

Витамин A 1. 88%

Витамин В1 58.4%

Витамин В2 28.67%

Витамин В4 33.37%

Витамин В5 27.6%

Витамин В6 51.7%

Витамин В9 37.41%

Витамин В12 0%

Витамин С 0.3%

Витамин D 0%

Витамин E 267.2%

Биотин 18.8%

Витамин К 10%

Витамин РР 53.55%

Калий 32.17%

Кальций 17. 74%

Кремний 42.67%

Магний 46.37%

Натрий 298.92%

Сера 48.4%

Фосфор 40.54%

Хлор 262.33%

Алюминий 0%

Железо 38.23%

Йод 3.47%

Кобальт 66.2%

Литий 0%

Марганец 113.95%

Медь 37.91%

Никель 3.52%

Рубидий 0%

Селен 34. 93%

Фтор 1.79%

Хром 14.08%

Цинк 20.19%

Бор 9866.67%

Ванадий 1440%

Молибден 74.02%

Витамин A 0.31%

Витамин В1 9.73%

Витамин В2 4.78%

Витамин В4 5.56%

Витамин В5 4.6%

Витамин В6 8.62%

Витамин В9 6.23%

Витамин В12 0%

Витамин С 0. 05%

Витамин D 0%

Витамин E 44.53%

Биотин 3.13%

Витамин К 1.67%

Витамин РР 8.93%

Калий 5.36%

Кальций 2.96%

Кремний 7.11%

Магний 7.73%

Натрий 49.82%

Сера 8.07%

Фосфор 6.76%

Хлор 43.72%

Алюминий 0%

Железо 6. 37%

Йод 0.58%

Кобальт 11.03%

Литий 0%

Марганец 18.99%

Медь 6.32%

Никель 0.59%

Рубидий 0%

Селен 5.82%

Фтор 0.3%

Хром 2.35%

Цинк 3.37%

Бор 1644.44%

Ванадий 240%

Молибден 12.34%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	16. 9 мкг	900 мкг	0.4	0.3
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	12.7	9.7
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	6.2	4.8
Витамин В4	166.9 мг	500 мг	7.2	5.6
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	6	4.6
Витамин В6	1 мг	2 мг	11. 2	8.6
Витамин В9	149.6 мкг	400 мкг	8.1	6.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	0.3 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	40.1 мг	15 мг	58	44. 5
Биотин	9.4 мг	50 мг	4.1	3.1
Витамин К	12 мкг	120 мкг	2.2	1.7
Витамин РР	10.7 мг	20 мг	11.6	8.9
Калий	804.2 мг	2500 мг	7	5.4
Кальций	177.4 мг	1000 мг	3.8	3
Кремний	12. 8 мг	30 мг	9.3	7.1
Магний	185.5 мг	400 мг	10.1	7.7
Натрий	3885.9 мг	1300 мг	64.8	49.8
Сера	242 мг	500 мг	10.5	8.1
Фосфор	324.3 мг	800 мг	8.8	6.8
Хлор	6033. 5 мг	2300 мг	56.9	43.7
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	6.9 мг	18 мг	8.3	6.4
Йод	5.2 мкг	150 мкг	0.8	0.6
Кобальт	6.6 мкг	10 мкг	14.4	11
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2. 3 мкг	2 мкг	24.7	19
Медь	379.1 мкг	1000 мкг	8.2	6.3
Никель	7 мкг	200 мкг	0.8	0.6
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	19.2 мкг	55 мкг	7.6	5.8
Фтор	71.6 мкг	4000 мкг	0. 4	0.3
Хром	7 мкг	50 мкг	3.1	2.3
Цинк	2.4 мг	12 мг	4.4	3.4
Бор	118.4 мкг	1.2 мкг	2140.3	1644.4
Ванадий	288 мкг	20 мкг	312.4	240
Молибден	51.8 мкг	70 мкг	16. 1	12.3

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Пышные оладьи на йогурте на дрожжах

Оладьи из белокочанной капусты на сковороде

Кабачковые оладьи с овсяной мукой

Пышные оладьи на кефире с яблоками

Оладьи на кефире с разрыхлителем

Оладьи на кефире классические

Оладьи из кабачков с сыром в духовке

Пышные оладьи на ряженке с яйцами

Оладьи на простокваше с творогом

Оладьи с колбасой на дрожжах

Банановые оладьи без яиц

Оладьи на кефире 500 мл

Дрожжевые оладьи на воде

Оладьи

Оладьи как у бабушки

Оладьи на воде без яиц

Оладьи на воде

Оладьи без яиц и соды

Оладьи с сухими дрожжами

Блинчики Дошкольное и начальное обучение: обучение по очереди

Одним из любимых блюд моих детей, конечно же, являются блины! Я считаю, что это была одна из первых вещей, в которых я активно поощрял своих детей принимать участие на кухне, просто потому, что это весело, когда они помогают размешивать, интересно смотреть, как блины шипят и переворачиваются, и вкусно намазывать начинку. Есть много способов учиться с помощью блинов. Вот некоторые из замечательных мероприятий, которые мы провели за последние годы.

Приготовление блинов дает много возможностей для обучения маленьких детей!

Учимся на блинной вечеринке

Приготовление блинов — это веселое продолжение школьного дня. Вот чему мы учимся, готовя блины.

• Базовые кулинарные навыки, такие как отмеривание чашек, чайной и столовой ложек, а также измерение жидкости
• Последовательность рецептов
• Удвоение рецепта
• Чтение рецепта
• Последовательность событий
90 009 Заблаговременное планирование (например, начинки )
• Подсчет блинов, сложение/вычитание или деление блинов между людьми.

Мы также решили сделать праздничные карточки с блинами, чтобы попрактиковаться в этих концепциях. В дополнение к перечисленным выше пунктам, вот что добавляет наша притворная вечеринка.

• Чтение аналоговых часов
• Прошедшее время
• Простая логика
• Умножение блинов

Я сделал эти упражнения в пакете заданий блинов (18 страниц в цвете или ч/б) а также в блинная карточка-задание формата (42 карточки-задания). Они продаются вместе! Вы можете просто опустить карточки, которые вы не хотите включать, если вы идете с карточками с заданиями, или опустить страницы из пакета, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок практиковал концепции. В любом случае, решать эти проблемы с блинами очень весело.

Уроки блинов, вдохновленные книгой с картинками

Для моего детсадовца было очень весело читать книги о блинах, а также готовить и есть блины.

Магазин | ТПТ

План урока из книжки с картинками о блинах для детского сада и первого класса. В нем перечислены три популярные книги (а также альтернативы) о блинах, в том числе « блинов, блины» Эрика Карла.  Вместе с идеями плана урока для согласования с рассказами включены несколько простых рабочих листов: вырезать, склеивать и писать предложения; перескажите рассказ, заполнив пропуск; последовательность действий; и подсказка к творческому письму (Если я дал ___ блин, то ____).

Нарезанные предложения, последовательность и краткое изложение истории делают книги с картинками о блинах еще более увлекательными.

Очень весело вырезать и вставлять предложения!

Воображение с блинами

Одним из лучших способов обучения для самых маленьких является игра с воображением. Это включает в себя притворную игру, когда дети смешивают, готовят и едят воображаемые блины!

Мой набор из блинчиков  берет игру воображения и превращает ее в простое сочинение. Это как раз для дошкольника с небольшой помощью или моего детсадовца. Ей очень хотелось «мешать, перемешивать, перемешивать» своей бумажной ложкой и держать бумажный фартук!

В них есть простые подсказки для письма в сочетании с раскрашиванием, вырезанием и вставкой. Я предоставил разные шаблоны письма, чтобы учителя могли различать.

У меня также есть бесплатный мини-урок стихотворения о блинах с простыми идеями, как использовать его для обсуждения в классе. Некоторые люди не решаются рассматривать поэзию в своем классе или домашнем обучении, но я думаю, что поэзия — лучший предмет для создания мини-уроков на лету. Этот бесплатный продукт может помочь вам получить некоторые идеи о том, как вы можете это сделать!

Вы можете бесплатно получить стихотворение «Смешай блин» и мини-урок, если зарегистрируетесь, чтобы стать VIP-программой обучения по очереди.

Или рассмотрите другие простые рецепты для детей! Как вы можете превратить их в обучающие моменты?

Нравится этот пост? Закрепите это на потом!

Нажмите на Rock Your Homeschool, чтобы узнать больше о том, как сделать математику увлекательной.

Статьи по теме:

Простые пышные блины (дети любят!)

13 октября 2019 г. by Kathryn 20 комментариев

208 акции

Эти типичные пышные блины готовятся с нуля за считанные минуты и нравятся как детям, так и взрослым. Выбросьте свой коробочный микс!

Мои дети очень любят блины. Ну, я не знаю, что им нравится больше — пышные, теплые блины, большой кусок масла сверху или кленовый сироп, который они оба требуют налить себе. Это независимое наливание обычно приводит к огромной луже кленового сиропа вокруг их блинов, но эй! Это одна из причин, по которой мы покупаем чистый кленовый сироп у Costco.

Этот рецепт блинов Easy Fluffy уже много лет тестируется в нашей семье и всегда выигрывал среди миллионов других рецептов блинов, которые мы готовили для детей. Это именно то, что вы хотите от блинов: пушистые, мягкие и сытные.

Я не ненавижу тех, кто использует смесь для блинов из коробки или смесь «Просто добавь воды», но когда приготовление блинов *это* простое, действительно не имеет смысла включать все добавки и консерванты. Я приберегу эти добавки и консерванты до лучших времен. Вы также заметите, что эти блины не подслащены. Я думаю, что использование Quick Blueberry Maple Compote делает их достаточно сладкими, но если вы чувствуете необходимость, не стесняйтесь добавлять в тесто 1 столовую ложку сахара.

Советы по приготовлению пышных блинов

Хорошей новостью является то, что тесто для этих блинов можно взбить менее чем за 5 минут. На самом деле это просто использование основных продуктов вашей кладовой: мука, разрыхлитель, масло, яйца, молоко и соль.

Правильно отмеряйте муку. Это может быть буквально совет, который я добавляю на каждую страницу, где речь идет о муке. Не вычерпывайте муку мерным стаканом. Насыпьте муку в мерный стакан или зачерпните ее ложкой. Это гарантирует, что муки не будет слишком много.

Дать тесту отдохнуть. Это очень важно, потому что тесто немного загустеет, когда мука впитает жидкость, а разрыхлитель успеет активироваться. Густое тесто равняется пушистым блинчикам. Водянистая батарея будет означать тонкие, плоские блины.

Используйте сковороду с антипригарным покрытием. Не связывайтесь с обычной сковородой, потому что вам придется использовать намного больше масла, чтобы блины не прилипали, а это действительно сложно на среднем огне. Вы всегда можете использовать сковородку, но если вы меня знаете, вы знаете, что я против кухонных приборов (по большей части . .. у меня есть свои проверенные временем). Мне нравится использовать то, что у меня есть.

Как приготовить веганские блины

Если вы хотите сделать эти блины веганскими, замените сливочное масло на оливковое или масло канолы, а молоко — на миндальное. Вместо яйца разомните бананы или используйте яблочное пюре. Вуаля! Веганские блины.

Как хранить блины

Эти блины можно легко заморозить и разогреть, когда наступит напряженная неделя. Мы храним блины в индивидуальных пакетах с застежкой-молнией, как только они полностью остынут до комнатной температуры. Затем вынимаем их по мере необходимости и засовываем в микроволновку на 25-30 секунд, пока они не станут красивыми и теплыми. Они восхитительны.

Другие идеи для завтрака

Взгляните на эти вкусные идеи для завтрака, чтобы получить больше вдохновения!

• Эти полезные тыквенные кексы особенно хороши в это время года. Если вы еще не пробовали их, прыгайте!
• Эта полезная запеканка из яиц и овощей — один из самых популярных рецептов, и я понимаю, почему: она такая простая и такая вкусная.
• Бельгийские вафли хороши в любой уик-энд в году. Смешивайте и сочетайте разные начинки, чтобы разнообразить свой обычный распорядок дня. Это клубничный компот и взбитые сливки с нутеллой!
• Идеальные для выходных, эти булочки с корицей от Scratch обязательно станут хитом.

Хороших выходных!
xox

• 1 ½ стакана муки общего назначения
• 3 ½ ч.л. разрыхлителя
• 1 ч.л. соли
• 2 ст.л. несоленого сливочного масла, растопленного
• 1 ¼ стакана молока 9 0010
• 1 яйцо, слегка взбитое

• В небольшой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. В миске среднего размера взбейте растопленное сливочное масло, молоко и яйцо. Аккуратно вмешайте сухую смесь во влажные ингредиенты, пока они не смешаются. Будьте осторожны, не перемешайте. Дать тесту отдохнуть 10 минут.

• Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Растопите небольшой кусочек сливочного масла (примерно ½ ст.