|
Питательная манная каша с тыквой – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Купить продуктыМанная каша уступает в популярности другим и у многих она ассоциируется с неприятными комочками.
Вот почему маленькие дети часто отказываются от манной каши. Вместе с тем, эта крупа также полезна, ведь в ее составе содержатся витамины группы В. Чтобы вызвать интерес к манной каше, нужно разнообразить привычные завтраки и добавить в кашу какой-то новый ингредиент. В осеннее время актуальным овощем станет яркая тыква, которая не только украсит завтрак, но и добавит каше сладковатый, сочный вкус.
Автор: Константин Ермаков,
читатель и автор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
45 минут
Время на кухне
30 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Русская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| Манная крупа | 2 ч. л. = 16 г |
| Тыква | 300 г |
| Молоко | 1 стакан = 200 г |
| Сахар | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сливочное масло | по вкусу |
заказать продукты
Сделать полезнее:
Варите кашу на воде или на воде с молоком, вместо сахара используйте мед.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тыкву очистите и нарежьте мякоть маленькими кубиками. Можно использовать покупную готовую, нарезанную тыкву. Сливочное масло достаньте из холодильника.
Шаг 1
Возьмите глубокую кастрюлю или ковш. Влейте в емкость молоко и поставьте на огонь, доведите до кипения. К кипящему молоку добавьте тыкву, перемешайте, убавьте огонь и варите 15 минут.
Шаг 2
Далее в кастрюлю насыпьте манную крупу, соль и сахар.
Во время добавления манки непрерывно помешивайте кашу. Сделайте огонь минимальным и варите блюдо еще 15 минут, не забывая помешивать. Снимите кастрюлю с огня и положите в кашу масло.
произвести впечатление
Готовую манную кашу с тыквой разложите в глубокие тарелки, сверху по желанию добавьте орешки или свежие ягоды.
Десерт из тыквы и манной крупы
от редакции
Резюме
| Время приготовления | 20 минут |
| Общее время | 8 часов 20 минут |
| Курс | Десерт |
| Кухня | Европейский |
| Порции (по умолчанию: 4) |
Ингредиенты
- 500 г тыквы (se), (резная тыква, Хэллоуинская тыква)
- 100 мл воды
- 5 столовых ложек манной крупы (манная крупа из твердых сортов пшеницы)
- 0,5 ½ апельсина(ов), тертая цедра и сок
- 0,5 чайной ложки ½ порошка корицы
- 75 г сахара
- 250 г обезжиренного творога
Распечатать рецепт Рецепт булавки
Инструкции
- Тыкву нарезать кусочками и отварить в воде 10-15 минут до мягкости, затем сделать пюре.
Вмешайте манную крупу и дайте всему немного покипеть. Добавьте апельсиновый сок, апельсиновую цедру, корицу и сахар. Снять с плиты для набухания (тарелку можно выключить, добавив сок). - Когда все остынет, добавьте творог.
- 202 ккал на порцию, 0,5 г жира, LF30 = 2,45%.
Вмешайте манную крупу и дайте всему немного покипеть. Добавьте апельсиновый сок, апельсиновую цедру, корицу и сахар. Снять с плиты для набухания (тарелку можно выключить, добавив сок).Также нравится
Сливки – Манка – Десерт
Идеальный крем – манка – рецепт десерта с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Турецкий десерт из манной крупы
Идеальный рецепт турецкого десерта из манной крупы с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Манная каша с тыквой
Тыквенная манка хороша! Его можно быстро приготовить на завтрак в микроволновке. Готовить: 25 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Манная крупа – 40 г (1/4 стакана 200 мл) Тыква – 200-300 г Молоко (или сливки) – 1 стакан Масло сливочное – 50 г Сахар – 2 ст.л. (по вкусу) Соль – 1 щепотка …
Десерт из манной крупы с бобами тонка
Рецепт идеального десерта из манной крупы с бобами тонка с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Турецкий тыквенный десерт
Идеальный рецепт турецкого тыквенного десерта с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Десерт из тыквы с чиа
Идеальный рецепт тыквенного десерта с чиа с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Многослойный десерт из тыквы
Идеальный рецепт многослойного тыквенного десерта с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Сладкий тыквенный суп с манной крупой
Рецепт идеального сладкого тыквенного супа с манной крупой с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Десерт из манной крупы с фундуком по-турецки
Идеальный рецепт десерта из манной крупы из фундука по-турецки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Десерт с низким содержанием углеводов – вместо манной крупы
Рецепт идеального десерта с низким содержанием углеводов – вместо манной крупы с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Десерт молочный с манной крупой, печеньем и кокосом
Этот оригинальный домашний десерт со вкусом кокоса напоминает по консистенции молочный пудинг. Шоколадное печенье придает особый эффект блюду. Десерт гармонично украшен растопленным шоколадом и измельченными грецкими орехами. Приготовление: 3 часа 20 минут…
Сладкие тыквенные семечки – десерт
Идеальные сладкие тыквенные семечки – рецепт десерта с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Сладкий десерт из сырой тыквы
Идеальный рецепт сладкого десерта из сырой тыквы с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Слоеный десерт с тыквенным пирогом
Идеальный рецепт многослойного тыквенного пирога с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Сырники с тыквой, манной крупой и курагой
Аппетитные, нежные сырники с тыквой, манной крупой и курагой порадуют даже самого маленького дегустатора.
Они просты в приготовлении и имеют очень солнечный вид. Ингредиенты Творог – 300 г Шоколад – 40 г Яйцо – 1 шт. Сметана – 2-3 ст л Манная крупа…
Десерт тыквенный кремовый с джемом и орехами
Яркий осенний десерт из сливок, тыквы и джема, дополненный ароматом грецких орехов и корицы. Десерт выглядит очень эффектно, благодаря чему займет достойное место на праздничном столе. Приготовление: 1 час 30 минут Количество порций: 2 Ингредиенты Тыква …
Кокос – манная крупа
Идеальный рецепт манной крупы из кокоса с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Разноцветная манная крупа
Идеальный рецепт разноцветной манной крупы с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Манная крупа из кабачков
Идеальный рецепт манной крупы из кабачков с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Пышная манная крупа
Идеальный рецепт пышной манной крупы с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Комментарии к «Десерт из тыквы с манной крупой»
Рисовая каша с тыквой и корицей
от редакции
Питательная сладкая рисовая каша с тыквой и корицей еще вкуснее в сочетании с виноградом и медом. Такая каша из риса на молоке получается густой, очень нежной и похожей на изысканный десерт.
Ингредиенты
- Тыква – 250 г
- Рис – 200 г
- Молоко – 250 мл
- Вода – 150 мл
- Виноград без косточек (киш-миш) – 80 г
- Мед – 1-1,5 ст.л.
- Корица молотая – 1/4 чайной ложки
Указания
- Приготовьте продукты из списка. Советую использовать виноград без косточек — например, сорт киш-миш. Если у вас обычный, аккуратно разрежьте виноград пополам и удалите косточки.
- Тыкву очистить от кожуры и семечек, натереть на мелкой терке. Положите тыкву в кастрюлю и залейте водой. Поставить на огонь, довести до кипения и варить на среднем огне около 10-15 минут, до мягкости.
- Хорошо промойте рис под проточной водой и добавьте в кастрюлю с тыквой.
- Влить молоко, добавить огонь и довести до кипения. Затем уменьшите огонь до минимума и варите тыквенно-рисовую кашу около 15 минут, пока рис не станет мягким.
- Добавьте мед и молотую корицу. Размешивать.
- Яркая рисовая каша с тыквой готова. По желанию накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться минут 10 и каша хорошо сварится.
- Готовую рисовую кашу разлить по тарелкам и украсить виноградом.
Приятного аппетита!
Также нравится
Каша тыквенная с рисом
Каша тыквенная сочетает в себе вкус и полезные свойства злаков и тыквы, поэтому пользуется большой популярностью. Одно из самых распространенных сочетаний – тыква и рис. Готовить: 1 час Количество порций: 4 Ингредиенты Очищенная тыква – 800 г Молоко – 4,5 стакана Рис –…
Корица – Овсянка
Рецепт идеальной каши с корицей с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Тыквенно-коричный и рисовый пудинг
Идеальный рецепт тыквенно-коричного рисового пудинга с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Каша рисовая с тыквой в мультиварке
Особенно вкусная и полезная каша. Даже если вы не любите тыкву, то в этом рецепте вы откроете для себя ее вкус. Это отличный постный завтрак. Это великолепный гарнир к мясу и рыбе. Ингредиенты Рис – 600 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – …
Каша для завтрака с корицей
Рецепт идеальной каши для завтрака с корицей с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Каша с яблоком и корицей
Идеальный рецепт каши с яблоком и корицей с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Каша с яблоками и корицей
Рецепт идеальной каши с яблоками и корицей с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Белковая каша с корицей
Рецепт идеальной белковой каши с корицей с картинкой и простой пошаговой инструкцией.
Подробнее…
Манная каша с тыквой
Тыквенная манка хороша! Его можно быстро приготовить на завтрак в микроволновке. Готовить: 25 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Манная крупа – 40 г (1/4 стакана 200 мл) Тыква – 200-300 г Молоко (или сливки) – 1 стакан Масло сливочное – 50 г Сахар – 2 ст.л. (по вкусу) Соль – 1 щепотка …
Пшенная каша с тыквой
Каша содержит много питательных веществ и легко усваивается. Сухие завтраки особенно хороши. Однако чистая каша еще не каша, ее вкус во многом зависит от того, чем она была заправлена и приправлена. В этом рецепте мы используем сливки и тыкву, которые…
Каша с тыквой в микроволновке
Приготовление каши с тыквой в микроволновке имеет много преимуществ, блюдо готовится гораздо быстрее, нет вероятности пригорания, что очень часто бывает при приготовлении в кастрюле. Приготовление: 40 минут Количество порций: 4-5 Ингредиенты Рис – 1 стакан Вода …
Каша тыквенная с пшеном
Твердые тыквы еще набирают вес, а маленькие уже созрели и можно побаловать себя и своих домочадцев вкусной тыквенной кашей.
Ингредиенты Тыква (выбрать апельсиновую, ароматную) – 0,5 кг Пшено – 0,75 стакана Сахар – 0,5-0,75 стакана…
Каша рисовая с мясом
Такое блюдо, как плов, знают и любят все, но часто неудавшийся плов называют шавлей. Хотя на самом деле это не так. Шавля – это рисовая каша по-узбекски с мясом, по рецепту и технологии отличающаяся от плова. У Шавли отличные…
Каша молочная рисовая
Каша молочная рисовая – традиционное блюдо детского и диетического питания. Рецепт рисовой каши на молоке обязательно должен быть в арсенале каждой мамы, заботящейся о правильном питании. Приготовление: 35 минут Количество порций: 5 Ингредиенты: Рис – 1 стакан Молоко – 4 стакана Сахар – 1 ст…
Каша из яблок и корицы с пшеном
Идеальная каша из яблок и корицы с пшеном, рецепт с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Яблочно-ореховая каша
Идеальный рецепт яблочно-ореховой каши с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.