Салат с крабовыми палочками и капустой: 5 вкуснейших вариантов

Содержание

1. С пекинской капустой
2. С яйцом и огурцом
3. С беконом
4. Экзотический
5. С грибами
6. Заключение

Салат – отличный завершающий штрих к сытному обеду или ужину. Существует масса вариантов приготовления сочного и яркого блюда. Один из них – крабовый салат с капустой и кукурузой. Это угощение порадует не только отменным вкусом, презентабельностью, но и простотой в приготовлении.

Овощные

30.74%

Мясные

9.52%

Рыбные

30.3%

Люблю разные

29.44%

Проголосовало: 231

С пекинской капустой

Этот рецепт салат из крабовых палочек, капусты и кукурузы – традиционный вариант, который можно соорудить за несколько минут. Закуска отличается небольшим содержанием калорий, а значит, полакомится сочным угощением смогут и те, кто придерживается правильного питания.

Обычно в рецепте салата с крабами используется небольшое количество риса, но без него блюдо получается более лёгким, сочным.

• Снимите верхние листья с овоща, вырежьте кочерыжку.

• Отмерьте необходимое количество, затем нашинкуйте тонкой соломкой и отправьте в салатник.

• Слейте рассол с кукурузы, добавьте зёрна в миску.

• Морепродукт нарежьте кубиками.

• Заправьте майонезом, перемешайте компоненты.

---

Если заменить майонез натуральным йогуртом, то калорийность блюда станет ещё меньше.

Яндекс картинки

С яйцом и огурцом

Сделать закуску более питательной и полезной можно, внеся несколько дополнительных компонентов. Отварные яйца станут отличным источником белка, кукуруза придаст салату сочность, необычный вкус, а огурцы выступят в роли кладези витаминов и минералов.

Список продуктов:

• сладкая кукуруза – банка;
• пара куриных яиц
• крабовые палочки или мясо – средняя упаковка;
• капуста – 200 гр.;
• огурцы – пара средних;
• лук сладкий – 0,5 головки;
• соль – по вкусу;
• майонез лёгкий – 4 ст.л.

Количество персон: 5.

Затрачиваемое время: 20 минут.

Соотношение Б/Ж/У:

• белки: 2,98;
• жиры: 3,67;
• углеводы: 8,73;
• калорийность: 78,09 ккал.

Сделать салат более сытным можно, добавив небольшое количество отварного риса.

Пошаговый рецепт закуски с крабами и белокочанной капустой:

1. Отварите вкрутую яйца. Когда они остынут, измельчите на средней тёрке.
2. Морепродукт нашинкуйте кубиками, капусту, очищенную от верхних листьев,- тонкой соломкой, лук – квадратиками.
3. Выложите ингредиенты в салатник, добавьте кукурузу.
4. Заправьте майонезом, перемешайте составляющие. При необходимости сдобрите небольшим количеством соли.

Помните, что капуста даёт сок. Потому добавлять белый соус нужно непосредственно перед подачей закуски к столу.

Яндекс картинки

С беконом

Салат заиграет новыми красками, если добавить в список ингредиентов копчёный бекон. Мясной продукт добавит угощению пикантных ноток, сделав блюдо более насыщенным, питательным, оригинальным.

Список продуктов:

• капуста пекинская – 200 гр.;
• сладкая кукуруза – банка;
• бекон – 200 гр.;
• яйца куриные – 3 шт.;
• крабовые палочки или мясо – большая упаковка;
• майонез лёгкий – пара ст.л.;
• соль, чёрный перец – по вкусу;
• свежая зелень – для декорирования.

Список рассчитан на пять персон.

Затрачиваемое время: 25 минут.

Соотношение Б/Ж/У:

• белки: 3,79;
• жиры: 5,07;
• углеводы: 10,03;
• калорийность: 118,04 ккал.

Энергетическая ценность салата зависит от используемого бекона. Чем он жирнее – тем калорийнее блюдо.

Пошаговый рецепт угощения с крабовыми палочками, кукурузой, белокочанной капустой:

1. Отварите вкрутую яйца. Когда они остынут, удалите скорлупу и разрежьте на четыре одинаковые части.
2. Морепродукт нашинкуйте квадратиками, капусту, очищенную от верхних листьев,- тоненькой соломкой, затем переложите ингредиенты в салатник.
3. Соедините ингредиенты с зёрнами кукурузы и яичными дольками.
4. Бекон нашинкуйте тонкими полосками и отправьте к остальным компонентам.
5. Заправьте белым соусом, посолите, поперчите, перемешайте компоненты.

Перед подачей украсьте салат свежей измельчённой зеленью.

При желании куриные яйца можно заменить перепелиными. Они добавят пикантному салату ноток нежности.

Яндекс картинки

Экзотический

Если привычный рецепт салата с крабовыми палочками наскучил, нужно оживить угощение. Для этого достаточно добавить несколько оригинальных ингредиентов. Отличное решение – использовать креветки и ананас. Продукты сделают угощение сочным, привнесут экзотичных ноток.

Список продуктов:

• капуста пекинская – 200 гр.;
• сладкая кукуруза – банка;
• крабовое мясо или палочки – большая упаковка;
• кольца ананасов (консервированные) – 100 гр.;
• очищенное мясо креветок – 200 гр.;
• твёрдый сыр – 100 гр.;
• майонез лёгкий – 4 ст.л.;
• кетчуп сладкий – 3 ст.л.

Ингредиенты рассчитаны на пять персон.

Затрачиваемое время: 20 минут.

Если заменить палочки натуральными крабами, то салат из обычной закуски превратиться в угощение, которое станет украшением торжественного стола.

Соотношение Б/Ж/У:

• белки: 3,78;
• жиры: 1,76;
• углеводы: 7,67;
• калорийность: 66,89 ккал.

Как приготовить: пошаговый алгоритм

1. Нашинкуйте капусту тонкой соломкой.
2. Креветки отварите в подсоленной воде, освободите от панциря.
3. Измельчите основные компоненты: палочки – кубиками, сыр – на средней тёрке, ананасы – мелкими квадратиками.
4. Переложите составляющие в салатник, добавьте зёрна кукурузы.
5. Заправьте смесью белого соуса и кетчупа, затем перемешайте компоненты.

При необходимости можете сдобрить салат небольшим количеством соли.

Яндекс картинки

С грибами

Добавив в традиционный рецепт грибы, можно получить сытное угощение с оригинальным вкусом. А благодаря тому, что шампиньоны не могут похвастаться ярко выраженным ароматом, салатик придётся по душе даже тем, кто не любит грибные блюда.

Список продуктов:

• капуста белокочанная – 200 гр.;
• консервированная кукуруза – банка;
• палочки или мясо – средняя упаковка;
• сырые грибы – 300 гр. ;
• небольшая луковица;
• оливковое Extra virgin – 20 мл;
• майонез – 3 ст.л.;
• соль, чёрный перец – по вкусу;
• свежий укроп – пара веточек.

Компоненты рассчитаны на пять порций.

Затрачиваемое время: полчаса.

Соотношение Б/Ж/У:

• белки: 3,08;
• жиры: 1,89;
• углеводы: 8,07;
• калорийность: 68,90 ккал.

Яндекс картинки

Закуска с крабовыми палочками, с белокочанной капустой и грибами: пошаговый рецепт

1. Очистите грибы и лук, мелко нашинкуйте и отправьте пассероваться на сковороду с разогретым оливковым маслом.
2. Обжаривайте ингредиенты до образования румяной корочки.
3. Снимите верхние листья с белокочанной капусты, нарежьте овощ тонкими полосками.
4. Морепродукт порубите кубиками.
5. Когда «зажарка» остынет, соедините все компоненты в салатнике, добавив зёрна кукурузы.
6. Сдобрите салат солью, чёрным перцем, заправьте майонезом.
7. Зелень ополосните, мелко порубите, и выложите поверх закуски.

Если нужно сделать вкус грибов более выраженным, замените шампиньоны другой разновидностью «лесных даров».

Константин. Шеф-повар сети ресторанов «Fish House»

Я знаю о приготовлении морепродуктов всё!

Задать вопрос

Заключение

Крабовые палочки, капуста белокочанная, кукуруза хороши тем, что сочетаются с большим количеством продуктов. Это позволяет использовать самые разнообразные продукты, создавая оригинальные салаты. Отличная возможность проявить поварскую фантазию и смекалку, удивив родных и гостей необычным блюдом.

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

1

Салат с крабовыми палочками с огурцом и яйцом

1

Салат с крабовыми палочками и беконом

1

Салат с крабовыми палочками и креветками

1

Салат с крабовыми палочками и грибами

1

Понравился рецепт?

Крабовый салат с капустой и кукурузой

Салат крабовый

Капуста крабовые палочки кукуруза

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Салат из крабовых палочек с кукурузой и капустой белокочанной

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и капустой

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и рисом

Салат из крабовых палочек с капустой

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Салат с пекинской капустой и кукурузой и огурцом

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и рисом

Пекинская капуста кукуруза

Пекинская капуста с крабовыми палочками

Рис с крабовыми палочками и кукурузой

Салат крабовый

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Крабовый салаттрецепт

Салат с чипсами и крабовыми палочками

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками кукурузой пекинской капустой огурцом

Салат Алиса рецепт с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с тунцом и майонезом

Пекинская капуста с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и капустой

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Рис крабовые палочки кукуруза яйцо

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Крабовый салаттрецепт

Оливье с крабовыми палочками и кукурузой

Салат крабовый с кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кириешками

Кукурузный салат с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками кукурузой пекинской капустой огурцом

Крабовый салат и крабовые палочки

Крабовые палочки «крабовый Дюшес»

Салат с крабовыми палочками и огурцом свежим

Крабовый салат с рисом

Салат на белом фоне

Салат с крабовыми палочками и рисом и огурцом

Салат с крабовыми палочками и сельдереем

Крабовый салат с рисом

Крабовый салат с рисом

Крабовый салат с рисом

Украшение крабового салата

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат крабовый

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и капустой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками кукурузой пекинской капустой огурцом

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и яйцом

Крабовый салат с рисом и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат крабовые кукуруза кириешки

Салат с крабом и пекинской капустой в ресторане

Крабовый салат овощной

Салат с крабовыми палочками без яиц

Салат с крабовыми палочками и капустой

Крабовый салат с рисом и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и рисом

Салат из крабовых палочек домашний

Пекинская капуста с крабовыми палочками

Крабовый салат с рисом

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и огурцом

Салат крабовый

Новый салат с крабовыми палочками

Салат из крабовых палочек с огурцом

Салат крабовый с кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой и яйцом и огурцом

Крабовый салат с капустой и кукурузой

Отбивная из крабов и кукурузы — Panlasang Pinoy

Вы когда-нибудь пытались сделать чопсуи более ароматным? Хотя приготовление такого блюда чаще всего заставляет нас думать об овощах больше всего на свете, оно также обладает ярким и слегка солоноватым вкусом, от которого сложно отказаться. Добавление несколько сладкого и отчетливого вкуса краба может сделать его даже…

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Вы когда-нибудь пытались сделать чопсуи более ароматным? Хотя приготовление такого блюда чаще всего заставляет нас думать об овощах больше всего на свете, оно также обладает ярким и слегка солоноватым вкусом, от которого сложно отказаться. Однако добавление несколько сладкого и отчетливого вкуса краба может сделать его еще лучше. Не верите мне? Просто попробуй и посмотри в этой крабовой и кукурузной отбивной!

Версии Чопсуи

Чоп Сьюи

Отбивная из гребешка Суи

Супер особенный Чопсуи

Как приготовить отбивную из крабов и кукурузы

Приготовление овощей

Приправа к блюду

Добавляем тофу, яйца и еще немного приправ

Альтернативные ингредиенты для крабовых и кукурузных отбивных

Крабовая и кукурузная отбивная

Ингредиенты

инструкции

видео

Информация о питании

Ты сделал это?

Попробуйте другие похожие блюда из отбивного суи

Чопсуи Стир Фрай

Чопсуи с курицей и брокколи

Чопсуи с перепелиными яйцами

Удивительный рецепт капусты

Наш сегодняшний рецепт наполнен простой кукурузой, а также вкусом морепродуктов нашего краба. И самое приятное, что это абсолютно легко сделать! Вам просто понадобится немного крабового супа Knorr и кукурузного супа, чтобы имитировать весь этот вкус. Конечно, мы также будем использовать приправы, обычно используемые в чопсуэ, чтобы действительно достичь желаемого уровня вкуса.

Если у вас вдруг появилось настроение приготовить эту классическую филиппинскую обжаренную овощную начинку, позвольте мне порекомендовать еще пару вариантов! Это довольно универсальное блюдо, поэтому вы можете создавать разные версии, каждая из которых имеет свое особое очарование. Взглянем!

Версии Чопсуи

Chop Suey

Это оригинальная версия, в которой используются перепелиные яйца, свинина, кукуруза и многое другое! В конце концов, что такое чопсуэй без правильного расположения ингредиентов? Я также люблю дополнительное сочетание мяса со свининой и курицей. Эти два ингредиента, как правило, имеют отличную динамику, когда их добавляют в блюда вместе, поэтому я бы порекомендовал этот оригинальный рецепт Chop Suey.

Отбивная из гребешка Сьюи

Надеетесь поработать с чем-то более легким, но еще более маслянистым и неотразимым? Я попытался создать этот Scallop Chop Suey, потому что знал, что зелень, такая как капуста, а также разноцветные овощи, такие как морковь, идеально сочетаются с морскими гребешками. Именно этот компонент может придать блюду большую насыщенность.

Чопсьюи суперособые

Определенно есть способы улучшить чопсуэй и сделать его еще вкуснее. Для этого Super Special Chopsuey мы добавили несколько общих, но важных компонентов, чтобы придать нашему блюду больше вкуса и удовольствия. Я использовала креветки с куриной грудкой и куриной печенью, чтобы сделать наше блюдо более сытным и вкусным. И пусть вас не пугает «суперспециальное» качество, поскольку шаги не представляют особой сложности.

Говоря о простых рецептах, позвольте мне вернуться к нашей отбивной из крабов и кукурузы. Попробуйте это со мной!

Как приготовить отбивные из крабов и кукурузы

Приготовление овощей

Налейте 3 столовые ложки растительного масла в вок и дайте ему нагреться. Затем добавьте 1 желтую луковицу, а также 4 зубчика чеснока. Обжарьте их, пока лук не станет мягким. Это сигнал к тому, чтобы положить в вок 1 морковь, 1 ½ стакана соцветий цветной капусты и 1 ½ стакана соцветий брокколи. Продолжайте готовить все в течение 2 минут.

Затем добавьте 1 ½ чашки капусты, 1 красный сладкий перец, 1 зеленый сладкий перец и 15 горошин. Смешайте все это вместе.

Приправа к блюду

Пришло время смешать 2 столовые ложки соевого соуса и 1 столовую ложку устричного соуса. Готовьте ингредиенты вместе в течение 2 минут. Затем в отдельной емкости смешайте 1 ½ стакана воды и 37 граммов супа Knorr Crab and Corn Soup. Тщательно перемешайте смесь, прежде чем добавлять ее в чопсуи. Затем держим огонь, пока не закипит.

Добавляем тофу, яйца и еще немного приправ

Вы должны взять 8 унций жареного особо твердого тофу и 12 вареных перепелиных яиц. Положите это в вок и варите все, пока соус не уварится и не загустеет. В завершение посыпьте солью и молотым черным перцем столько, сколько вы предпочитаете.

Вы можете просто положить это в сервировочное блюдо по выбору, и готово! Поздравляем с завершением простой, но вкусной отбивной из крабов и кукурузы! Если вы ищете замену ингредиентам, которых у вас еще нет, я могу дать вам пару хороших альтернатив для этого рецепта.

Альтернативные ингредиенты для крабовых и кукурузных отбивных

• Желтый лук . Может быть трудно достать этот конкретный компонент, поэтому вместо него можно использовать другие виды лука, например, красный лук.
• Снежный горох . Для этого ингредиента вы можете использовать другие зеленые овощи, такие как спаржа и стручковая фасоль. Они могут имитировать приятную текстуру, которую мы получаем от снежного горошка. Но имейте в виду, что спаржа может быть намного вкуснее, поэтому, если вы не любите ее, просто уменьшите количество, которое вы добавляете в блюдо.

Если вам интересно узнать что-нибудь еще об этом рецепте, вы можете просто прокомментировать свои вопросы ниже.

Ты сделал это? Если вы сделаете фото, обязательно отметьте нас в Instagram по адресу @panlasangpinoy или хэштегом #panlasangpinoy, чтобы мы могли увидеть ваши творения!

4 человека

• ▢ 8 унций особо твердого жареного тофу
• ▢ 37 грамм супа Кнорр с крабами и кукурузой
• ▢ 12 вареных перепелиных яиц
• ▢ 1 ½ чашки соцветий цветной капусты
• ▢ 1 ½ чашки соцветий брокколи
• ▢ 1 морковь
• ▢ 15 горошин
• ▢ 1 красный сладкий перец
• ▢ 1 зеленый сладкий перец
• ▢ 1 ½ чашки капусты
• ▢ 1 желтая луковица
• ▢ 4 зубчики чеснока
• ▢ 2 ст.л. соевого соуса
• ▢ 1 ст.л. устричного соуса
• ▢ 1 ½ стакана воды
• ▢ соль и молотый черный перец по вкусу
• ▢ 3 ст. л. растительного масла 9 0106

• Нагрейте масло в воке. Обжаривайте лук и чеснок, пока лук не станет мягким.

  1 желтая луковица, 3 столовые ложки растительного масла, 4 зубчика чеснока

• Добавьте морковь, цветную капусту и брокколи. Варить 2 минуты.

  1 ½ стакана соцветий цветной капусты, 1 ½ стакана соцветий брокколи, 1 морковь

• Добавьте капусту, болгарский перец и горошек. Бросать.

  1 красный сладкий перец, 1 зеленый сладкий перец, 1 ½ чашки капусты, 15 горошин

• Добавьте соевый соус и устричный соус и продолжайте готовить в течение 2 минут.

  2 столовые ложки соевого соуса, 1 столовая ложка устричного соуса

• Смешайте воду и смесь для крабового и кукурузного супа Knorr. Перемешать и вылить в вок. Дайте закипеть.

  37 грамм супа Knorr с крабами и кукурузой, 1 ½ стакана воды

• Добавьте жареный тофу и перепелиные яйца. Продолжайте готовить, пока соус не уварится и не загустеет.

  8 унций особо твердого тофу, 12 перепелиных яиц

• При необходимости приправить солью и молотым черным перцем.

  Соль и молотый черный перец по вкусу

• Переложить на сервировочную тарелку.

• Подавать. Делитесь и наслаждайтесь!

Калорийность: 239 ккал (12 %) Углеводы: 16 г (5 %) Белки: 12 г (24 %) Жиры: 15 г (23 %) Насыщенные жиры: 2 г (10 %) Полиненасыщенные жиры: 4 г Мононенасыщенные жиры: 8 г Трансжиры: 0,04 г Холестерин: 228 мг (76 %), Натрий: 745 мг (31 %), Калий: 632 мг (18 %), Клетчатка: 5 г (20 %), Сахар: 7 г (8 %), Витамин А: 4016 МЕ (80 %), Витамин С: 126 мг (153 %). ) Кальций: 99 мг (10%) Железо: 3 мг (17%)

© авторское право: Ванджо Мерано

Попробуйте другие похожие блюда из отбивного суи

Вот еще похожие рецепты, которые стоит попробовать приготовить. Обещаю, эти блюда вкусны и просты в приготовлении.

Щи из крабовой капусты — Рецепты

Шерри Элдридж
Свежее крабовое мясо — одно из лучших сокровищ океана. Крабовая кулинария с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, естественно, питательна и изысканна.

Совет: попробуйте суп из капусты, чтобы получить больше результатов.

Результаты 1 — 10 из 13 для щей

1 &nbsp 2&nbsp   Следующий

1.   MOM’S BEST BALTIMORE CRAB SOUP

Не стирать (ополаскивать) крабы перед закладкой в ​​суп . В большой краб … пока морковь и капуста не станут мягкими. Следите за уровнем воды… сосед или друг!

Ингредиенты: 17  (базилик .. фасоль .. мясо .. по желанию .. горох .. кусочки …)

2.   КРАБОВЫЙ СУП

Соленую свинину нарезать небольшими кусочками . .. около 20-30 минут. Удалите хрящи из крабового мяса и добавьте крабовое мясо в суп . Нагрев через. Получается около 6 литров супа .

Ингредиенты: 12  (капуста .. крабовое мясо .. картофель .. соль .. овощи …)

3.   КРАБОВЫЙ СУП МЭРИЛЕНД

Обломать клешни. Отбросьте маленькие … и лицо краб . Разломайте крабов пополам… говяжий бульон и варите, пока овощи не станут мягкими. 12 порций.

Ингредиенты: 15  (фасоль .. капуста .. кукуруза .. крабы .. нарезанные кубиками. .. петрушка …) 19 краб с плоскогубцами. Уберите спины, черти… Добавьте жир в суп . Четверть крабов и нарезка… горчицы, перловки и капусты на 2 часа. Добавить 1 … Порции от 6 до 8.

Ингредиенты: 17  (ячмень .. капуста .. мясо .. горчица .. петрушка …)

5.   КРАБОВЫЙ СУП АННЫ

Готовьте первые 7 ингредиентов примерно … еще около 1 часа. Капуста может быть опущена, если она вам не нравится. Ноги краба можно добавить, если они у вас есть.

Ингредиенты: 10  (ячмень .. капуста .. сельдерей .. листья .. мясо .. лук …)

6.   КРАБОВЫЙ СУП

Доведите воду до кипения. Добавьте хамбон и варите 1 час. Добавьте овощи и приправьте по вкусу. Варите, пока картофель не станет мягким, затем добавьте …

Ингредиенты: 14  (бульон .. капуста .. морковь .. кукуруза .. крабовое мясо …)

7.   КРАБОВЫЙ СУП

Возьмите первые 10 ингредиентов и положите в большую суп кастрюля. Залейте водой и… еще час. Добавьте крабов и крабов мясных и медленных … крабов для креветок суп .

Ингредиенты: 17  (ячмень .. фасоль .. кукуруза .. кубики .. половина .. рулька …)

8.   КРАБОВЫЙ СУП

Объедините первые 3 ингредиента; довести до кипения. Добавьте все овощи и варите 1 1/2 часа. Добавьте крабов и варите на медленном огне 1 1/2 часа и подавайте.