Как вкусно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ яичницу с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ: Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, 100 вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ АлимСро

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с сосисками ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° – это самый быстрый пСрСкус Π² любоС врСмя суток. Но ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ быстрый, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· добавляя Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда. Β  ΠœΡ‹…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°Ρ…

Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· нас Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ совсСм Π½Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ приходят быстрыС ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, сытныС блюда. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ – вкусно ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ болгарским ΠΏΠ΅…

Мама ΠΌΠ½Π΅ Π² дСтствС часто Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° яйца с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ любила это простоС ΠΈ вкусноС блюдо, ΠΈ люблю Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€. А Π½Π° днях ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π° болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ яичницу. Π’ΠΎΡ‚…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ПослС приготовлСния стаканчиков ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Ρƒ мСня ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ сСрдцСвинки этого ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ я поставила Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, поэтому ΡƒΠΆΠ΅ слС…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с квашСной капустой ΠΈ колбас…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° β€” самый ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пСрСкус Π² любоС врСмя суток. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ станСт ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСй Ρ„Π°ΠΊΡ‚? Π’Π΅Π΄ΡŒ это β€” быстро ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. А Π΅Ρ‰Π΅ β€” Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ это ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ β€” обычная Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡ с кусочком Ρ…Π»Π΅Π±Π°….

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

МнС каТСтся, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ настроСниСм, Ρ‚ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρ‹Β». Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ мСня, Ссли с ΡƒΡ‚Ρ€Π° всё задалось, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ хочСтся ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСмью (ΠΈ сСбя, ΠΊΠΎΠ½…

Π“Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡ с Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΈ быстроС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ вкусноС блюдо для Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сытного Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ сСмьи! Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния яичницы-Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΠΈ: Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ 70 Π³Ρ€. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 30 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйц…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° запСчСнная слоСная

Как Π±Ρ‹ я Π½ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ блюд ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ, Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ остаСтся яичница. Всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ быстро готовится, вкусно, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ снова ΠΈ сн…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚…

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ, насколько странно ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°, Π½ΠΎ всё ΠΆΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ остаСтся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ – Π½Π° днях послС нСбольшого ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρƒ нас ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ нСсколько кусочков ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠ°. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, насколько вкусным…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ

БущСствуСт масса способов ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда ΠΈΠ· яиц. И ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это β€” Π±Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Π΅ Π½Π΅ шла Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ β€” Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈ…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…

БСгодня я ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· самых простых ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсноС блюдо. НапримСр, яичницу Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…. Β  Для нашСй сСмьи это интСрСсный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΎΡ‚Π»ΠΈ…

НСвСроятная яичница с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎ…

Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ яичница послуТит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ потрСбуСтся всСго 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ состав Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ диСтичСский, это блюдо получаСтся довольно Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. ..

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π°-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ Π² английском стилС

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π°-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ любима нашими сограТданами. Нам Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ классичСская Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡ. А Таль. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ приготовлСнная яичница-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈ…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Как Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ? БпСшишь, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π₯очСтся сытно Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ сСмью, вкусно, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ присутствовали. Π― часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β€” яичница с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ…

Π¨Π°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ° яичница Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎ…

Одним ΠΈΠ· прСкрасных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° являСтся ΡˆΠ°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ°. По сути своСй это яичница Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ². Π§ΠΈΡ‚Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊ востока. А Π΅Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈΠ·Ρ€Π°ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо….

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с сосиской ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ наступаСт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π΅Ρ‚. А Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ яиц ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ быстро ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° пСрСкуса. Π―ΠΉΡ†Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ…

Бамая вкусная ΠΈ пикантная яичница Π²…

Для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ блюд ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· яиц, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ яичницы Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…. ИсполнСниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простоС, Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ достаточно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½. Π”Π° ΠΈ вкус вСсьма ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ….

ЖарСная яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° осСнь, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΎ, ΠΈ всС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ постСпСнно Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Всё Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, я Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π° сСбя Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π― просто обоТаю ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ яйца с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π‘…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ быстрый, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Он ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ для быстрого Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для сытного ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. На ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ!…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ быстрый ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Или ΡƒΠΆΠΈΠ½. А Ρƒ нас с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π±Ρ‹Π» вмСсто ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π‘Π΅Π³Π°Π»ΠΈ, Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ всС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ. ΠžΡ‡Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° поняли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈ…

НСобычный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹-яйца Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ, ΡƒΠ²Ρ‹ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ вкуснятину. И всС ΠΆΠ΅ этот дуэт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ссли Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ пластом, Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚…

Π­Ρ‚ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ яйца с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ш…

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытноС блюдо Π² дСрСвСнском стилС. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ яичницС. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эти яйца с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ готовятся Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Ρ€…

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: яичница с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ,…

НСвСроятно вкусный, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя достаточно Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° дня: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энСргиСй ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вкусом яичницы с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌ…

Вкусная яичница — ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π°

ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с вкусной ΠΈ горячСй яичницы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых быстрых Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюд. НавСрняка Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ хозяйки найдСтся свой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ яичницы. БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим Ρ€Π΅…

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ яйца скрамбл с Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈ…

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обТарСнная Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ яичница-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ амСриканскиС яйца скрамбл (scrambled eggs). Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ это блюдо достаточно часто, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ…

Π¨Π°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ° Π½Π° сковородС — сытноС СврСйс…

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ популярноС блюдо ΠΈΠ· яиц Ρƒ Π΅Π²Ρ€Π΅Π΅Π² β€” ΡˆΠ°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ сытная яичница, ТарСнная Π² соусС ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², острого ΠΈ сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, Π»ΡƒΠΊΠ°, чСснока ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π². И сСгодня ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ! Β  Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²…

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·…

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ β€” интСрСсный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ быстрого ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ яркиС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ собой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Ρ‹.Β  Β  ПослС нСбольшой ΠΏΡ€Π΅…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ быстро, вкусно ΠΈ ΠΏΡ€…

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусноС ΠΈ сытноС блюдо Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ – яичницу с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ. Готовится яичница просто ΠΈ быстро, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ… случаСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·. А ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅…

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π·Π° 15 ΠΌΠΈ…

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ° для постящихся ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь с постного яичного скрамбла. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽ…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ-мароккански с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ…

ΠŸΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя простым ΠΈ вкусным Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ марокканскому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ! Ѐишка этой яичницы Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСрва Π² сковородС ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ яйца Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… «ямках» Π² ΠΎ…

Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Π° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыр…

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, сыр ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ эту Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ· яичных Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² сытной ΠΈ вкусной. МоТно ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ…

Бытная яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ – популярный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ всС ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ вкус, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ β€” ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π² сочСтании с яйцами – это Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅, Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ сытно…

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ яичницу с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈ…

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ простоС ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя популярноС блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ – яичница. Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² приготовлСния этого блюда. Π’Π°…

Мой Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ яичницы Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ — Π΅…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° β€” это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых простых ΠΈ быстрых блюд. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС яйцо Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ яичниц, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ хозяйкам ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ — это обычная студСнчСская Π΅Π΄Π°. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстрый ΠΈ вкусны. Π£ мСня вся сСмья ΡƒΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 6 ΡˆΡ‚. Масло сливочноС 40 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ 5 Π³Ρ€. Пом…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-китайски Π·Π°…

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, сСгодня вмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ яичницу с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² китайском стилС. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… с Π²Π°ΠΌΠΈΒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ лавашС

Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ 100 Π³Ρ€. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° 100 Π³Ρ€. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. Π›Π°Π²Π°Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 ΡˆΡ‚. Масло сливочноС МайонСз Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ 2 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ Масло подсолнСчноС Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ 2 ст.Π». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° 2 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚. Боль 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ЧСснок 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-армянски

Армянская яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2 ΡˆΡ‚. Кинза Масло сливочноС 1 кусок

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ стСбли 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло ΠŸΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° молотая

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3-4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ 40-50 Π³Ρ€. Масло сливочноС 30 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ колбаской

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Колбаса 3-4 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Масло сливочноС 30 Π³Ρ€. Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚! вкусная Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 1-2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Молоко 50 ΠΌΠ». Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 50 Π³Ρ€. Масло сливочноС 30 Π³Ρ€. Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄Ρƒ…

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 8 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ 80 Π³Ρ€. Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠŸΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΡƒΡˆΡ‘Π½Ρ‹ΠΉ Масло сливочноС 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½. Π».

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром ΠΏΠΎ Π”ΡŽΠΊΠ°…

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 6 ΡˆΡ‚. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° 3 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Π‘Ρ‹Ρ€ 30 Π³Ρ€. Масло 1 Ρ‡.Π». Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ

Π¨Π°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ° — яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

На ΠΎΠ΄Π½Π° муТская порция ЧСснок ОливковоС масло 2 ст.Π». ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 400 Π³Ρ€. Воматная паста 1 ст.Π». Π―ΠΉΡ†ΠΎ Π“ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠŸΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° сладкая молотая ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ Π·ΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ вкусу НСскольк…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹: Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ популярСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ практичСски Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 100 Π³Ρ€. ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ 20 Π³Ρ€. Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 5 Π³Ρ€. ЧСснок 5 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ 20 Π³Ρ€…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ болгарским ΠΏΠ΅…

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 5 ΡˆΡ‚. ЧСснок 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ ΠžΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ 0,5 Ρ‡.Π». Боль 0,5 Ρ‡.Π». Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 30 Π³Ρ€. Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 60 ΠΌΠ». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный острый ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ 0,5 Ρ‡.Π». ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 680 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Π₯Π»Π΅Π± для сэн…

Π¨Π°ΠΊΡˆΡƒΠΊΠ° яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 4 ст.Π». Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий 1 ΡˆΡ‚. ЧСснок 6 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ ΠŸΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° сладкая 2 Ρ‡.Π». ΠšΡƒΠΌΠΈΠ½ 0,5 Ρ‡.Π». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† кайСнский 0,5 Ρ‡.Π». ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 800 Π³Ρ€. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 2 Ρ‡.Π». Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ колбасой

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. Колбаса 30-50 Π³Ρ€. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Масло сливочноС 20-30 Π³Ρ€. Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π° салС с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π›ΡƒΠΊ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ 2 ΡˆΡ‚. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. Боль 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° РублСная зСлСнь 1 Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ 1 ст. Π». ЧСснок 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Π‘Π°Π»ΠΎ с мясными прослойками 100 Π³Ρ€.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 100 Π³Ρ€. ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ 20 Π³Ρ€. Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 5 Π³Ρ€. ЧСснок 5 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ 20 Π³Ρ€. Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 18 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† 0.5 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 20 Π³Ρ€.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, сыром…

Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ 100 Π³Ρ€. ЧСснок 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ Боль Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2 ΡˆΡ‚. ЧСснок 2 долька Масло сливочноС Боль

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅…

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 65 Π³Ρ€. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 30 Π³Ρ€. ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† 50 Π³Ρ€. Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 3 Π³Ρ€. Боль

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Боль 0.5 Ρ‡.Π». ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 1 Ρ‡.Π».

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2-3 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ ΠžΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ 2 ст.Π».

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1/2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 ΡˆΡ‚. Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π―ΠΉΡ†ΠΎ 1 ΡˆΡ‚. Π’ΠΎΠ΄Π° 1 ст.Π». Π‘Ρ‹Ρ€ 2 ст.Π».

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ…Π°Π»Π°…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ – Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Колбаска копчСная 30 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ красный 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ…Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΎ 2 ΡˆΡ‚. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ листовой 1 ΡˆΡ‚. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3-4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ 40-50 Π³Ρ€. Масло сливочноС 30 Π³Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ болгарским ΠΏΠ΅…

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ болгарским ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ — вкусный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2-3 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 20 ΠΌΠ». Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅…

Масло сливочноС 5 Π³Ρ€. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 100 Π³Ρ€. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. Π‘Ρ‹Ρ€ 40 Π³Ρ€.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский 2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 3 ΡˆΡ‚. Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ «ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½» Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 2 ст.Π». Боль

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ колбасой

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. Колбаса ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Боль Π§Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ОливковоС масло

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρƒ…

вкусная яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† 60 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ красный 0,5 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 0,5 ΡˆΡ‚. Масло сливочноС 2 ст.Π». Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1/2-1 ΡˆΡ‚.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 200 Π³Ρ€. Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π° 100 Π³Ρ€. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

ЖарСная яичница с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 3 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Масло сливочноС 5 Π³Ρ€. Боль

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 5 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Масло 2 ст.Π». Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ

ЯИЧНИЦА Π‘ ΠŸΠžΠœΠ˜Π”ΠžΠ ΠΠœΠ˜ И ΠšΠžΠ›Π‘ΠΠ‘ΠžΠ™

Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 ΡˆΡ‚. Колбаса варСная 250 Π³Ρ€. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 1 ст.Π». Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 1 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 ΡˆΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. Боль 0.25 Ρ‡.Π».

ЯИЧНИЦА Π‘ ΠŸΠžΠœΠ˜Π”ΠžΠ ΠΠœΠ˜

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно. Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 ΡˆΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 ΡˆΡ‚. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1/2 ΡˆΡ‚. Колбаска 1 ΡˆΡ‚. Боль ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° Π¨Π½ΠΈΡ‚Ρ‚-Π»ΡƒΠΊ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Π‘Ρ‹Ρ€ 50 Π³Ρ€.

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ сыром

1 4603 3

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ:

3 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³Ρ€.:

128 ККал

ВрСмя приготовлСния:

20 ΠΌΠΈΠ½.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ заряд энСргии Π½Π° вСсь дСнь, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вкусным ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ часто готовится яичница Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…. По Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ для Π½Π΅Π΅ трСбуСтся нСбольшой Π½Π°Π±ΠΎΡ€ доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π’ сСзон свСТих ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² яичница, приготовлСнная с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром, особСнно вкусна. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ спСлыС, мясистыС Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ любой ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ, ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ.

Π½Π° 2 пСрсоны3 пСрсоны4 пСрсоны5 пСрсон6 пСрсон8 пСрсон10 пСрсон12 пСрсон

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹

300 Π³Ρ€.

Π―ΠΉΡ†Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅

3 ΡˆΡ‚.

Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ

0.5 ΡˆΡ‚.

Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ

2 кус.

Масло сливочноС

50 Π³Ρ€.

Боль

ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° свСТая (ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ)

2 Π²Ρ‚Ρ‡ΠΊ.

НС подошли ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹?

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π¨Π°Π³ 1 ΠΈΠ· 10

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ списку.

Π¨Π°Π³ 2 ΠΈΠ· 10

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π¨Π°Π³ 3 ΠΈΠ· 10

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° сковородС сливочноС масло, огонь Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ срСдним, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, пСриодичСски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ. Π›ΡƒΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ яичницу Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° пропускаСм эти 2 шага.

Π¨Π°Π³ 4 ΠΈΠ· 10

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° кусочки, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΠΊΡƒ.

Многим Π½Π΅ нравится присутствиС Π² яичницС ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… кипятком ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ.

Π¨Π°Π³ 5 ΠΈΠ· 10

НакрываСм сковороду ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

Π¨Π°Π³ 6 ΠΈΠ· 10

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ стали мягкими, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ яйца. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… сначала Π² миску, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² сковороду. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ пропустим испорчСнноС яйцо Π² блюдо.

Если Π²Ρ‹ большС Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ яйца Π² мискС, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹.

Π¨Π°Π³ 7 ΠΈΠ· 10

Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… блюда Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ кусочки сыра, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ освобоТдСнного ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ части.

Π¨Π°Π³ 8 ΠΈΠ· 10

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ блюдо Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ готовности, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅. Π”ΠΎ мягкого ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π±, понадобится 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ β€” 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π¨Π°Π³ 9 ΠΈΠ· 10

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΡŽ посыпаСм ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью.

Π¨Π°Π³ 10 ΠΈΠ· 10

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ сыром Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°. ПодаСм ΠΊ столу горячСй.

Вкусным Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

3 Π›Π°ΠΉΠΊ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ

Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎ интСрСсно

18 самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° столС 5 блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСнтябрС

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π°-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ β€” Cook n’ Share

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Cook n’ Share

0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²

Π― ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ люблю ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π° яичница-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² — Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ фантастичСская ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС сочСтаниС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ яиц готовится ΠΈΠ· стСйка ΠΈΠ· говядины, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², яиц, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ сыра ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, это Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ваши Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ захотят ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ снова.

ОписаниС

Π― всСгда ΠΈΡ‰Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ вкусных Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ². Π­Ρ‚Π° яичница-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, каТСтся, просто Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚. Как сказал ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… гостСй Π·Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ: Β«Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΒ».

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

  • 3 Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • 2 Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… яйца
  • 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ свСТСй ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ
  • 1 ⁄ 2 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли
  • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°
  • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° чСсночного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°
  • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ назначСния
  • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
  • 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ нСсолСного сливочного масла для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ На

  1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ для Π½ΠΎΠΆΠ°, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² миску.

  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, яйца, соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, чСснок ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΡƒ. Π’Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π΅ смСшано.

  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сливочноС масло Π² сковороду Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅. Π’ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСси. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°.

  4. НакройтС сковороду ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ яйцам Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

  5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свСрху большоС количСство сыра ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° сыр Π½Π΅ схватится.

  6. Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1


ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ 90 091 350 ΠΊΠΊΠ°Π»
% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ *
ВсСго ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² 10,5 Π³ 17%
НасыщСнный ΠΆΠΈΡ€ 3,8 Π³ 19%
ВрансТиры 0,01 Π³
Π₯олСстСрин 9008 6 275 ΠΌΠ³ 92%
Натрий 190 ΠΌΠ³ 8%
Калий 310 мг 9%
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 4,5 2%
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 1,2 Π³ 5%
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 9,2 Π³ 19%

* Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… основана Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ° днСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… потрСбностСй Π² калориях. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оцСниваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅

Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ для стСйка ΠΈΠ· говядины, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° ваш Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Однако ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ достаточно большиС.

Как всСгда, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ спСции ΠΏΠΎ своСму вкусу.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, яйца, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, яйцо ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€

Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚?

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅Β @thecooknshareΒ Π² Instagram ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ…Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ #thecooknshare Β , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ всС ваши Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹.

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌ со своими подписчиками.

Π€Π°ΠΉΠ» ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Дэвид Π₯ΡƒΠ΄

Π‘Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€ ΠΎ Π΅Π΄Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, я Дэвид Π₯ΡƒΠ΄ И я Ρ‚Π°ΠΊ счастлив, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ здСсь!! Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… воспоминаний Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, каТСтся, происходят Π·Π° столом, особСнно Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… я люблю. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусной Π΅Π΄ΠΎΠΉ . Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ!

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ

(1 голос)

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π°-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ — Π£Π΄Π°Ρ‡Π° для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°: вкусная смСсь готовится быстро ΠΈ всСгда возвращаСтся ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ.

ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

bookmark_border ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ URL

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ:

97 / 100

Π―ΠΉΡ†Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это блюдо Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Π΅Π΄Π° для похудСния, особСнно ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Β Π² Ρ„Π΅Ρ‚Π΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с тостами, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ бодрящих ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

1 порция содСрТит
(ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹)

902 790Β % 0273 (21Β %)
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 380 ΠΊΠΊΠ°Π» (18%) 9028 1
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 20 Π³ (20%)
Π–ΠΈΡ€ 27 Π³ (23%)
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 14 Π³ (9%)
Наш свСтофор объяснил ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

9 0273 (30Β %)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А 0,9 ΠΌΠ³ (113Β %)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 9027 4 3,2 ΠΌΠΊΠ³ (16%)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 12,9 ΠΌΠ³ (108Β %)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B₁ 0,3 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Bβ‚‚ 0,8 ΠΌΠ³ (73Β % )
Ниацин 7,5 ΠΌΠ³ (63Β %)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B₆ 0,7 ΠΌΠ³ (50Β %)
Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ 203 ΠΌΠΊΠ³ (68%)
ΠŸΠ°Π½Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота 2,6 ΠΌΠ³ (43%)
Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 37,9 ΠΌΠΊΠ³ (84Β %)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B₁₂ 2,2 ΠΌΠΊΠ³ (73%)
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 179 ΠΌΠ³ (188%)
Калий 885 мг (22%)
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 155 ΠΌΠ³ (16%)
Магний 52 мг (17%)
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 3,3 ΠΌΠ³ (22%)
Π™ΠΎΠ΄ 33 ΠΌΠΊΠ³ (17%)
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 2,4 ΠΌΠ³ 902 74 (30Β %)
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты 8,6 Π³
ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ кислота 44 ΠΌΠ³
Π₯олСстСрин 453 ΠΌΠ³

Автор Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°:

EAT-SMARTER

всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ этого Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°

ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
4 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹
2 красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†
1 Π»ΡƒΠΊ
4 Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°
3 ст.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *