самые популярные рецепты заготовок на зиму, способы хранения в домашних условиях

Добавить в избранное

Краснокочанная капуста представляет собой разновидность белокочанной. Главной отличительной чертой такого овоща является синевато-фиолетовый цвет и удвоенное количество витамина С в составе. Солят полезный продукт практически одинаково, но существуют определённые нюансы.

ПоказатьСкрыть

Как выбрать и подготовить ингредиенты

Заготовку на зиму может правильно приготовить любая хозяйка. Для этого надо знать основные условия подготовки овоща. Начало октября хороший период для засолки этого продукта. В это время вилки дозревают, что способствует длительному хранению. Лучше выбирать крупный кочан, который плотно покрыт листьями, так он защитил себя от внешнего воздействия, а значит квасить его будет проще.

Знаете ли вы? Красная капуста считалась колдовским растением из-за синего цвета и полезных свойств. В ней содержится в 4 раза больше кератина и в 2 раза больше клетчатки, чем в обычной капусте. Благодаря низкому уровню калорий её успешно применяют в диетологии.

Листья красной капусты очень толстые и морщинистые. Шинковать её будет трудно, в отличие от белой. Лучше воспользоваться обычным ножом. Далее стоит перетереть листья с солью перед началом приготовления и подавить толкушкой, чтоб они пустили сок. Это придаст мягкость. Как еще один способ подготовки, растение рекомендуют опустить в кипяток на 15 мин. Подготовка дополнительных компонентов проводится исходя из рецепта. Затем можно приступить к приготовлению зимних салатов.

Пошаговые рецепты заготовок засолки красной капусты на зиму

Засолить продукт можно отдельно, с добавлением свеклы, яблок или по-грузински (с чесноком и острым перцем). При этом он не потеряет полезных свойств и украсит ваш стол как гарнир к мясу, рыбе или картофелю. Существует несколько домашних рецептов зимних заготовок, которые сможет сделать даже новичок.

Быстрый рецепт засолки в банках

1030 минут

Шаги

7 ингредиентов

• красная капуста

  1 кг

• лавровый лист

  1–2 листка

• чёрный перец

  по вкусу

Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность

20 ккал

1. Нашинкуйте капусту или измельчите ножом.
2. Выложите овощи в таз, засыпьте солью и перцем.
3. Подавите капусту руками, чтоб выделился сок. Дайте постоять 3 часа.
4. В отдельной кастрюле смешайте сахар, уксус и 1 ложку соли. Проконтролируйте полное растворение.
5. Уложите овощи в ёмкость, утрамбуйте, залейте приготовленным рассолом и закатайте крышками.
6. Храните солёный салат в прохладном месте. Спустя 2 недели его можно подавать к столу.

Важно! Не забывайте стерилизовать крышки, чтоб избежать порчи блюда в зимнее время.

С клюквой

1060 минут

Шаги

6 ингредиентов

• красная капуста

  4 кг

Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность

43 ккал

1. Очистите растение от верхних листьев и кочерыжек.
2. Промойте и нашинкуйте овощи.
3. Добавьте к морковке и красной капусте кусочки яблок. Затем засыпьте туда клюкву.
4. Посолите, добавьте ломтик тмина и тщательно перемешайте состав.
5. Полученный салат утрамбовывайте слоями в подготовленную ёмкость. Для длительного хранения лучше подойдет деревянная бочка.
6. Накройте и поставьте сверху тяжелый гнет. Это поможет соку полностью покрыть продукт.
7. Вынесите салат на 3 дня в тёплое место для брожения. Затем его можно переместить в прохладу.

С брусникой и яблоками

1060 минут

Шаги

5 ингредиентов

• красная капуста

  4 кг

• зелёное яблоко

  4 шт.

Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность

27 ккал

1. Измельчите капусту и посолите её.
2. Ягоды помойте, яблоко лучше нарезать дольками.
3. Перемешайте все компоненты и добавьте мёд.
4. Всё плотно утрамбуйте в трёхлитровые банки до появления сока.
5. Хранить заготовку лучше в прохладном месте. Через день после готовки проколите массу, чтоб выпустить сок. Через три дня блюдо готово к употреблению.

Знаете ли вы? Капуста в засоленном виде гораздо полезней, чем свежая. Посол сохраняет лечебные свойства продукта до 10 мес., а значит можно обеспечить себя витаминами на круглый год.

Со сладким перцем

1060 минут

Шаги

6 ингредиентов

• красная капуста

  2,5 кг

• болгарский перец

  2 шт.

Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность

43 ккал

1. Нашинкуйте капусту или мелко нарежьте ножом.
2. Очистите перец и удалите все семечки. Бланшируйте не более 5 мин. и залейте холодной водой.
3. Измельчите лук.
4. Подготовленные овощи хорошо перемешайте между собой, посолите и отожмите.
5. Утрамбуйте состав в банку. Пастеризовать их надо 20–30 мин. Затем закатайте металлической крышкой.
6. Переверните заготовку вверх дном и дайте остыть. Можете перекладывать соление в прохладное тёмное место.

Важно! Не рекомендуется укрывать салат одеялом. Капустные листья могут стать мягкими и потерять необходимые вкусовые качества.

Способы хранения в домашних условиях

Польза такого блюда достаточно велика. За счёт молочной кислоты в растении остаются все полезные вещества.

Но, чтоб их сберечь, важно следовать главным правилам хранения:

• если есть необходимость, то продукт можно заморозить. Но после оттаивания его стоит сразу употребить, т.к. полезные свойства в скором времени могут исчезнуть;
• салат надо хранить в рассоле и доставать из него прямо перед подачей. Это поможет сохранить специфический аромат и витамин С в составе;
• увеличить срок хранения помогут ягоды клюквы. А сахар и уксус послужат дополнительным консервантом;
• горчичный порошок выступит в качестве антисептика при появлении плесени;
• чтоб исключить разрушение витаминов и текстуры блюда, лучше хранить его при температуре 0°С;
• правильное место для хранения должно быть тёмным, с допустимой влажностью выше 60%. В противном случае верхняя часть соленья начнёт подсыхать.

Знаете ли вы? Учёные считают, что одомашнивание капусты произошло благодаря жителям Пиренейского полуострова (сегодня это Испания). Древние иберийцы называли овощ «ащи».

Заготовки из краснокочанного овоща помогут поддержать иммунитет зимой и побороть сезонные заболевания, улучшить функцию почек и состояние кожи. Такой продукт сможет быстро разнообразить обеденный стол и поднять настроение каждой хозяйке. Так, соблюдая рецептуру, вы обеспечите здоровое, полезное и вкусное блюдо всей семье.

Квашеная красная капуста в банках. Рецепт с пошаговыми фото

Краснокочанную капусту заквашиваем так же, как белую, но есть некоторые нюансы.
Во-первых, листья у неё толще и очень морщинистые, поэтому шинковкой её нарезать трудно. Я беру обычный нож и режу каждый сегмент индивидуально. Предпочитаю не узкой лапшой, а средней.

Красная капуста

Разрез кочана

Нарезка ножом

Во-вторых, эта капуста не терпит никаких добавок, кроме соли – 20 граммов на килограмм. То есть не надо класть ни морковь, ни яблоки, ни кочерыжки, иначе конечный продукт получится противно мягким. Кочерыжки я не выбрасываю, а откладываю для борща.

Остальные приёмы – обычные. Нарезанную капусту я солю и сначала давлю толкушкой, чтобы пустила сок. Потом закладываю в банку и там тоже утрамбовываю. Потом добавляю второй килограмм, так же подавленный. На трёхлитровку беру 2,5 килограмма капусты.

Надо подавить капусту

Сложить в банку

И опять подавить

Идёт брожение

Банка заполнена не до верха, есть место для брожения. Оно начинается на второй день и длится в среднем неделю. В течение этого срока цвет продукта изменяется: исчезает неприятный синеватый оттенок, капуста равномерно окрашивается, белые прожилки становятся красными. Это происходит благодаря кислоте. Давно заметила, что и свежая капуста, если её отварить, лучше выглядит с добавкой чего-нибудь кислого – помидоров или антоновки. Раньше я её мариновала с антоновкой в банках.

Рассол из красной капусты

Дегустация через неделю

Квашеная тоже очень вкусна. Из неё потом можно сварить красные щи, или борщ, или бигус, сделать винегрет – в принципе всё, как из белой капусты.

В Сибири обычно квасят капусту в ноябре, перед наступлением морозов, и после квашения фасуют в пакеты и выносят на веранду. Так я и поступила: сложила порциями по 200 граммов в пакеты и вынесла на мороз. Холодильник у меня уже отключён на зиму.

На заморозку — порциями

Продолжение здесь.

Соленая красная капуста — Пошаговый рецепт с фото

Кулинарный сайт Cook-s.ru представляет замечательный рецепт для всех поклонников краснокочанной капусты! Почему-то многие хозяйки не всегда берут в расчет эту ярко-фиолетовую красавицу и напрасно… Ведь то, что остается у нас на руках после ее нарезки, а именно, темные и иногда долго несмываемые следы – и есть самое полезное вещество краснокочанной капусты. Антоциан – природный антиоксидант, способствующий борьбе с раковыми клетками, предотвращающий анемию и слабость.

К тому же, в красной капусте содержание природной клетчатки намного выше, чем в ее «белой сестрице», а значит, употребление этого фиолетового овоща положительно повлияет на всю работу пищеварительного тракта. Давайте приготовим краснокочанную капусту так, чтобы сохранить в ней все имеющиеся витамины!

Ингредиенты для приготовления соленой красной капусты:

• капуста краснокочанная свежая – 2 кг
• соль – 3 ст.л.
• тмин – 1 ч.л.
• перец душистый – 1 ч.л.
• лавровый лист – 2 шт.
• клюква свежая (сушеная) – 50-100 г

Рецепт приготовления соленой красной капусты:

Как уже было упомянуто выше, краснокочанная капуста — лидер по содержанию клетчатки в своем семействе, а соответственно, содержание капустного сока в листах у нее снижено. Чтобы для засолки извлечь его как можно больше, необходимо нашинковать капусту очень тонко.

Переложить измельченную капусту в таз, перетереть с солью. Оставить на 15-20 минут.

В обмякшую капусту добавить тмин, черный душистый перец, кусочки лаврового листа, перемешать. Набор специй можно менять по своему вкусу.

Пересыпать капусту сушеной или свежей клюквой.

Переложить соленую капусту в стеклянную, эмалированную или фарфоровую емкость, слегка утрамбовывая. Сверху поставить груз, например, стеклянную банку с водой. Если через сутки в капусте все-таки не выделится сок, добавить в нее соляной раствор (в расчете 1 ч.л. соли на 250 мл кипяченой воды комнатной температуры).

Оставить капусту для брожения на 4-7 дней при комнатной температуре, периодически проверяя ее вкус. Как только капуста будет соответствовать вашим предпочтениям – переложить ее в холодильник и употреблять в качестве отличной закуски или гарнира.

Приятного аппетита!

Тэги:

Как солить красную капусту в домашних условиях рецепт. Пошаговые рецепты заготовок засолки красной капусты на зиму

Как солить красную капусту в домашних условиях рецепт. Пошаговые рецепты заготовок засолки красной капусты на зиму

Засолить продукт можно отдельно, с добавлением свеклы, яблок или по-грузински (с чесноком и острым перцем). При этом он не потеряет полезных свойств и украсит ваш стол как гарнир к мясу, рыбе или картофелю. Существует несколько домашних рецептов зимних заготовок, которые сможет сделать даже новичок.

Быстрый рецепт засолки в банках

1. Выложите овощи в таз, засыпьте солью и перцем.
2. Подавите капусту руками, чтоб выделился сок. Дайте постоять 3 часа.
3. В отдельной кастрюле смешайте сахар, уксус и 1 ложку соли. Проконтролируйте полное растворение.
4. Уложите овощи в ёмкость, утрамбуйте, залейте приготовленным рассолом и закатайте крышками.
5. Храните солёный салат в прохладном месте. Спустя 2 недели его можно подавать к столу.

средне

С клюквой

10 60 минут

Шаги

6 ингредиентов

1. Промойте и нашинкуйте овощи.
2. Добавьте к морковке и красной капусте кусочки яблок. Затем засыпьте туда клюкву.
3. Посолите, добавьте ломтик тмина и тщательно перемешайте состав.
4. Полученный салат утрамбовывайте слоями в подготовленную ёмкость. Для длительного хранения лучше подойдет деревянная бочка.
5. Накройте и поставьте сверху тяжелый гнет. Это поможет соку полностью покрыть продукт.
6. Вынесите салат на 3 дня в тёплое место для брожения. Затем его можно переместить в прохладу.

С брусникой и яблоками

1. Ягоды помойте, яблоко лучше нарезать дольками.
2. Перемешайте все компоненты и добавьте мёд.
3. Всё плотно утрамбуйте в трёхлитровые банки до появления сока.
4. Хранить заготовку лучше в прохладном месте. Через день после готовки проколите массу, чтоб выпустить сок. Через три дня блюдо готово к употреблению.

Знаете ли вы? Капуста в засоленном виде гораздо полезней, чем свежая. Посол сохраняет лечебные свойства продукта до 10 мес., а значит можно обеспечить себя витаминами на круглый год.

Рецепт №4

средне

Со сладким перцем

10 60 минут

Шаги

6 ингредиентов

1. Очистите перец и удалите все семечки. Бланшируйте не более 5 мин. и залейте холодной водой.
2. Измельчите лук.
3. Подготовленные овощи хорошо перемешайте между собой, посолите и отожмите.
4. Утрамбуйте состав в банку. Пастеризовать их надо 20–30 мин. Затем закатайте металлической крышкой.
5. Переверните заготовку вверх дном и дайте остыть. Можете перекладывать соление в прохладное тёмное место.

Важно! Не рекомендуется укрывать салат одеялом. Капустные листья могут стать мягкими и потерять необходимые вкусовые качества.

Квашеная красная капуста с яблоками. Рецепты заготовок краснокочанной капусты на зиму

В самом простом варианте создания вкусной квашенной капусты на зиму, вам не понадобиться никаких необычных составляющих, ведь для получения блюда будет достаточно самой красной (фиолетовой) головки, специй и чеснока с луком.

Чтобы разнообразить этот классический рецепт, при приготовлении заготовки можно использовать яблоки, морковь и больше чеснока, а некоторые хозяйки добавляют даже лимонный сок. К самым быстрым и в то же время вкусным вариантам создания квашения относят следующие.

Квашеная крупными кусками в банке

корень хрена

1 шт.

чеснок

1 крупная головка

лук репчатый

3 головки

соль

250 г

семена укропа

20 г

лавровый лист

10 г

1. Нарежьте каждый лист крупными кусками.
2. Очистите, помойте и нарежьте полукольцами лук, нашинкуйте ножом почищенный лук, а корень хрена измельчите с помощью блендера.
3. Возьмите широкую ёмкость и смешайте в ней куски капусты с чесноком, луком, корнем хрена и семенами укропа.
4. Немного посолите смесь и перемните всё вместе руками.
5. Подготовленные таким способом овощи переложите в эмалированную кастрюлю или деревянную бочку, слегка утрамбуйте и поместите сверху гнёт. Квасить овощ нужно в тёплом месте, на протяжении трёх дней, регулярно протыкая деревянной палочкой до самого дна кастрюли, чтобы выходил воздух.
6. По истечении этого времени, достаньте овощи, разложите заготовку по стерилизованным банкам и отправьте на стерилизацию на 20 минут (на небольшом огне).
7. В завершение процесса остаётся лишь закрыть банки крышками и после полного остывания закуски переместить её в тёплое место.

Рецепт заготовки из краснокочанной капусты. Краснокочанная капуста на зиму, лучшие рецепты

Почему мы так незаслуженно забываем про близкую родственницу нашей обычной капусты, краснокочанную? Ведь она ничуть не хуже на вкус, и по составу витаминов и микроэлементов «держит» высокую планку. Её также можно и заквашивать, мариновать, делать зимние салаты с овощами, солить.

Краснокочанная капуста консервированная на зиму

Красная капуста в зимних салатах выглядит очень привлекательно и по вкусу очень даже прилично сочетается с многими овощами, её часто делают с болгарским сладким перцем . В квашеном виде она получается такой же хрусткой и сочной, как и белокочанная.

Чем отличается консервирование краснокочанной капусты ? Ну, наверное только тем, что нужно учитывать повышенное содержание сахара в ней, она на вкус слаще, чем белокочанная. В рецептуре это иногда надо учитывать.

Вкусный рецепт маринования

Потребуются ингредиенты:

• 2 средних кочанов на 2,5 кг
• 5 лавровых листиков
• Головку некрупную чеснока
• По вос штучек горошинок перца чёрного и душистого
• 6 бутончиков гвоздики

На варку маринада:

• 1 литр очищенной воды
• 2 столовые без горки обычной соли
• 2 столовые с горкой ложки сахара
• 4 столовые ложки 9%-ного уксуса

Как мариновать:

Шинкуем вилочки, лучше специальным ножом или острым и длинным обычным. Чеснок будет красиво смотреться, если его порезать на тонкие кружочки. Перемешиваем овощ с чесноком в широкой посуде, можно немного помять её руками, чтобы стала мягче.

Банки готовим загодя, чтобы были стерильными и сухими. Засыпаем в них специи, а сверху укладываем капусту, слишком сильно её не приминаем, чтобы оставалась хрустящей.

Варим маринад, предварительно растворив в воде сахар с солью, в конце добавим уксуса, сразу зальём в банки. Стерилизуем по 15 минут, если литровые банки. Я обычно такую заготовку закатываю под металлические крышки. Вначале нужно дать баночкам остыть, потом спрятать для зимнего хранения. А пробовать можно через пару суток.

Рецепт острой краснокочанной капусты

Что взять:

• Некрупный вилок красной капусты на 1 кг
• 2 средних морковки
• 2 корнеплода небольшой свеклы
• 5 зубков чеснока
• Стакан сахара
• 2 столовые без верха ложки поварской соли
• Половину стакана масла растительного
• Пол стакана 9%-ного уксуса
• По 3 горошины перчика чёрного с душистым
• Столовую ложку жгучего красного молотого перца
• 1 литр отфильтрованной воды

Как готовить:

Очень вкусная получается острая красная капуста, порезанная на кубики или ленточки, как пожелаете. Корнеплоды в этом случае лучше протереть на корейской тёрке, чеснок тоже нашинковать соломкой.

Всю нарезку перемешаем в удобной посуде, а потом расфасуем в банки. Специи также смешаем в тарелочке, разложим по баночкам, чтобы получилось поровну.

Маринад варим так: в воде размешаем сахар с солью, дадим закипеть, сразу выльем уксус с маслом, подождём полминутки и уберём с огня. теперь нашему маринаду нужно дать остыть градусов до 80-ти. Потом его заливаем в банки и сразу катаем крышки.

Очень вкусный зимний салат

Нам требуются следующие продукты:

• 1 кг краснокочанной капусты
• 1 кг сладкого мясистого перца
• 2 средних репчатых луковицы

На маринад:

• Литр отфильтрованной воды
• Пол стакана 9%-ного уксуса
• Стакан сахара
• 2,5 ложки обычной соли без добавок
• Половинка чайной ложечки семян укропа

Как консервировать:

Красный овощ шинкуем на соломку, тонко, лучше с помощью специальной шинковки. Перец нужно смягчить, для этого зальём его сначала крутым кипятком на 5 минут, потом поместим в холодную воду, чтобы остыл. Вынимаем из него семена, режем на полуколечки. Лук режем точно также.

Теперь берём удобную, широкую посуду, туда складываем все овощи, которые мы порезали, посолим их и немного помнём, хорошо размешаем руками. Фасовать салат лучше в пол литровые баночки, чтобы съедать сразу. Банки, естественно, стерильные.

В воду высыпаем сахар и укроп (капусту мы уже посолили), закипятим и добавим уксус. Сразу горячим заливаем салатик, закатываем под крышки. Остывать он должен медленно, поэтому на сутки укутаем его чем-то тёплым.

Как приготовить квашеную краснокочанную капусту

Что мы возьмём для рецепта:

• 5 небольших кочанов красной капусты
• 1 кг яблок Антоновка или других кислых
• 3 головки репчатого лука
• Стакан мелкой соли
• Семена укропа по вкусу

Как квасить:

Вилочки разрезаем на 2 части, каждую шинкуем тонкой соломкой. Яблоки моем, режем на 2 части, чтобы вынуть семечки, чистить не нужно. Режем их тонкими дольками. Лук нарезаем на полукольца,

В широкой посуде смешиваем капусту с луком и укропом, солим и мнём руками. В высокую эмалированную кастрюлю или ведро выкладываем капусту, перемежая слоем яблок. немного примнём, поставим на 3 дня в тёплом месте под гнёт. Потом готовую закуску можно разложить в банки или в этой же посуде спрятать в погреб.

Зимний салат из краснокочанной капусты. Салат из красной капусты на зиму рецепт

Банки, в которые будет расфасован подготовленный к консервированию салат, лучше мыть содой или горчичным порошком, чтобы ароматы, присущие большинству моющих средств, не испортили вкус этой домашней заготовки.

Наиболее часто такие салаты готовят добавлением свеклы и моркови. Но можно вводить в состав и иные овощи – перец, тыкву, патиссоны и так далее.

Заготавливаемы из краснокочанной капусты салаты, как правило, более пикантны, чем приготовленные из белокочанной капусты. К тому же они смотрятся на столе более красиво и всегда вызывают похвалу за прекрасную закуску.

Как приготовить салат на зиму из краснокочанной капусты — 7 разновидностей

Салат на зиму из краснокочанной капусты острый

Приготовленная по этому рецепту зимняя заготовка получается острой, с легкой кислинкой.

Ингредиенты:

• Капуста краснокочанная -2 кочана
• Лист лавровый – 6 шт.
• Чеснок – 1 головка
• Перец душистый горошком – 7 шт.
• Гвоздика – 7 шт.
• Вода – 1 литр
• Соль – 2 ложки столовых
• Сахар – 4 ложки столовых
• Уксус 9% — 50 гр.

Приготовление:

Кочаны освобождают от верхних листьев и шинкуют. Выкладывают в большую емкость.

Головку чеснока очищают, разделив на зубки, и выкладывают в капусту. Перемешивают.

Обжимают капусту руками, перемешивая, пока не выделится сок.

Банки тщательно стерилизуют, кладут на дно специи, лавровый лист. Выкладывают в них подготовленную капусту.

Воду ставят на огонь, разогревают, растворяют в ней соль, сахар и подливают уксус. Доводят до закипания и заливают маринадом банки с капустой. Накрывают крышками и стерилизуют.

Литровые банки с салатами из краснокочанной капусты стерилизуют в течение пятнадцати минут.

Простерилизованные банки закатывают, переворачивают вверх дном, тепло укутывают и оставляют на сутки.

Хранят в прохладном сухом месте.

Салат из краснокочанной капусты на зиму простой

Вкусный, отлично возбуждающий аппетит салат, который можно заготовить всего за один час.

Ингредиенты:

• Капуста краснокочанная – 1 кг.
• Перец сладкий мясистый – 1 кг.
• Лук репчатый – 2 шт.
• Отфильтрованная вода – 1 л.
• Уксус 9% — 30 мл.
• Соль – 2 ложки столовых
• Сахар – 1 стакан
• Семена укропа – ½ ложки чайной.

Приготовление:

Капусту шинкуют тонкими полосками.

Перец нарезают тонкой соломкой или полукольцами.

Салаты из краснокочанной капусты получаются особенно вкусными, если входящий в их рецептуру болгарский перец перед приготовлением немого размягчить. Для этого перец заливают горячей водой на пять минут, а затем остужают в холодной воде.

Лук режут тонкими полукольцами.

Подготовленные овощи выкладывают в большую емкость и перемешивают, разминая руками, до выделения сока. Раскладывают салат по предварительно простерилизованным над паром банкам.

Подготавливают маринад. Разогревают воду и растворяют в ней соль и сахар, кладут зерна укропа и доводят до закипания. Затем снимают с огня и вводят уксус.

Горячим маринадом заливают салат в банках и закатывают.

Подготовленную зимнюю заготовку тепло укутывают, перевернув банки вверх дном, и оставляют на двое суток.

Хранят в прохладном месте.

Салат из краснокочанной капусты на зиму с яблоками

Приготовленная по этому рецепту очень вкусная зимняя овощная заготовка получается с легкой кислинкой, присущей яблокам, и ароматной.

Ингредиенты:

• Капуста – 5 небольших вилков
• Яблоки кислых сортов – 1 кг.
• Лук – 3 шт.
• Соль – 1 стакан
• Семена петрушки – ½ ложки чайной
• Семена кориандра – ½ ложки чайной

Приготовление:

Капусту шинкуют тонкой соломкой.

Яблоки, вырезав розетки с семенами, нарезают тонкими дольками.

Лук режут тонкими полукольцами.

Подготовленные овощи выкладывают в большую емкость, добавляют соль и специи и перемешивают, обминая руками, до появления сока.

Видео капуста соленая по-грузински. Грузинская кухня.

Как солить краснокочанную капусту. Рецепты заготовок краснокочанной капусты на зиму

Как солить краснокочанную капусту. Рецепты заготовок краснокочанной капусты на зиму

В самом простом варианте создания вкусной квашенной капусты на зиму, вам не понадобиться никаких необычных составляющих, ведь для получения блюда будет достаточно самой красной (фиолетовой) головки, специй и чеснока с луком.

Чтобы разнообразить этот классический рецепт, при приготовлении заготовки можно использовать яблоки, морковь и больше чеснока, а некоторые хозяйки добавляют даже лимонный сок. К самым быстрым и в то же время вкусным вариантам создания квашения относят следующие.

Квашеная крупными кусками в банке

корень хрена

1 шт.

чеснок

1 крупная головка

лук репчатый

3 головки

соль

250 г

семена укропа

20 г

лавровый лист

10 г

1. Нарежьте каждый лист крупными кусками.
2. Очистите, помойте и нарежьте полукольцами лук, нашинкуйте ножом почищенный лук, а корень хрена измельчите с помощью блендера.
3. Возьмите широкую ёмкость и смешайте в ней куски капусты с чесноком, луком, корнем хрена и семенами укропа.
4. Немного посолите смесь и перемните всё вместе руками.
5. Подготовленные таким способом овощи переложите в эмалированную кастрюлю или деревянную бочку, слегка утрамбуйте и поместите сверху гнёт. Квасить овощ нужно в тёплом месте, на протяжении трёх дней, регулярно протыкая деревянной палочкой до самого дна кастрюли, чтобы выходил воздух.
6. По истечении этого времени, достаньте овощи, разложите заготовку по стерилизованным банкам и отправьте на стерилизацию на 20 минут (на небольшом огне).
7. В завершение процесса остаётся лишь закрыть банки крышками и после полного остывания закуски переместить её в тёплое место.

Посол краснокочанной капусты. Простые и вкусные способы засолки краснокочанной капусты на зиму в банках

Хозяйки консервируют краснокочанную капусту не только с целью разнообразить рацион. Такой овощ обладает многочисленными полезными свойствами — восполняет недостаток витаминов С, K, микроэлементов кремния, калия и марганца зимой и весной. Капусту солят самостоятельно, смешивают со, перцем, яблоками, изюмом.

Красную капусту иначе называют синей или фиолетовой из-за цвета листьев. Ее солят, квасят, маринуют так же, как и белокочанную.

Основные различия — в пропорциях дополнительных ингредиентов, так как у красной капусты выше содержание аскорбиновой кислоты.

Интересно! В Дании в качестве гарнира к рождественской утке подают тушеную красную капусту.

У фиолетовых листьев сладкий вкус, поэтому при засолке добавляют меньше сахара.

Выбор и подготовка капусты

Для засолки покупают или высаживают на огороде среднепоздние и поздние сорта овоща.

Острая краснокочанная капуста. Рецепты из красной капусты по корейски

Краснокочанная капуста — не только вкусна и красива, но и полезна. Ее используют при приготовлении маринадов, супов, салатов и гарниров. В этой статье расскажем, как приготовить из такой капусты оригинальные закуски и салаты по-корейски.

Особенности приготовления

Во всех рецептах приготовления красной капусты по-корейски предварительная обработка кочана схожа. Сначала вилок освобождают от верхних листьев. Затем делят его на 4 части и удаляют кочерыжку. Потом, уже в зависимости от конкретного блюда, мелко шинкуют или оставляют более крупные куски.

На следующем этапе подготовленные овощи маринуют разными способами: заливают заранее приготовленным горячим рассолом или холодным. Обязательно добавляют специи по вкусу. Это может быть семена или зелень кориандра (кинзы), кунжут, разные виды перцев, имбирь.

Наконец, приготовленное блюдо оставляют настаиваться, при комнатной температуре или в холодильнике. Иногда под гнетом. Таким образом, общее время приготовления корейской закуски может составлять от нескольких минут до нескольких дней.

Польза и вред

Краснокочанная капуста по своей природе и внешнему виду близка к привычной белокочанной. Особый цвет листьям придает содержащееся в них вещество — антоциан. Благодаря ему, употребление краснокочанной капусты в пищу предупреждает заболевания сосудов, нормализует проницаемость капилляров. По сравнению с обычными кочанами в красных содержится в 1,5 раза больше витамина С, который прекрасно сохраняется зимой.

Осторожно! Все рецепты из краснокочанной капусты по-корейски достаточно острые. А значит, их рекомендуется употреблять с осторожностью людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва и т.д.), печени и почек.

Настоящий рецепт в домашних условиях

Мы собрали для вас простые варианты краснокочанной капусты по-корейски. Все ингредиенты доступны, а с приготовлением справится даже начинающая хозяйка.

Закуска

Это очень быстрый рецепт закуски из красной капусты по-корейски. Понадобится минимум продуктов, а результат вас непременно порадует.

На полкило капусты потребуются ингредиенты:

• ¼ ст. уксуса;
• ½ ст. л. сахара;
• ½ ч. л. соли.

Приготовление:

1. Кочан мелко-мелко пошинкуйте с помощью острого ножа или кухонного комбайна.
2. Сложите нарезку в кастрюлю и обдайте крутым кипятком.
3. Накройте крышкой, оставьте на полчаса.
4. Подождав положенное время, откиньте капусту на дуршлаг и облейте теперь уже холодной водой. Отожмите, чтобы убрать лишнюю воду, и сложите в салатницу.
5. Заправьте остальными ингредиентами. Хорошенько перемешайте.
6. Дайте закуске настояться 20-30 минут.
7. Перед подачей добавьте немного растительного масла (по желанию).

Совет! Приведенный рецепт — базовый. Вы можете экспериментировать с составом и добавлять любимые ингредиенты: морковку, кунжутные семечки, лук и даже морскую капусту.

Кимчи

Кимчи — настолько вкусное и необычное блюдо, что готовить его в небольшом количестве просто нет смысла. Не успеете поставить на стол, как салатница тут же опустеет. В этом рецепте количество ингредиентов рассчитано исходя из 1 кг капусты.

Понадобятся ингредиенты:

• головка чеснока;
• 1 морковь;
• пучок петрушки;
• 70 г уксуса;
• 45 г растительного масла;
• 35 г сахарного песка;
• 1 лаврушка;
• соль (по вкусу).

Приготовление:

1. Сначала готовят все овощи: Капусту нарезают крупными кусками (кочан — на 16-20 частей), морковь — кружочками, петрушку и чеснок мелко рубят ножом.
2. Затем делают маринад. В кастрюльку наливают 50 мл воды. К ней добавляют сахар, масло, лавровый лист и соль. Нагревают. Как только смесь закипит, вливают в нее уксус.
3. Получившимся горячим рассолом заливают овощи. Емкость накрывают марлей от насекомых.
4. Так оставляют настаиваться на 3 дня при комнатной температуре.
5. Готовый кимчи хранят в холодильнике.

Совет! Соотношение ингредиентов в маринаде можно менять. Каждая хозяйка в итоге находит свою идеальную комбинацию. Помимо лаврушки в рассол можно добавить красный молотый перец.

Маринованная

Вариант быстрого маринования. Капусту, приготовленную по такому рецепту, можно кушать на следующий день.

Ингредиенты:

• кочан капусты;
• свекла;
• 5 шт. моркови;
• 2 головки чеснока;
• 2/3 ч. л. чили-перца.

На маринад ингредиенты :

• 1,5 л воды;
• 1 ст. растительного масла;
• 2 ст. л. уксуса;
• 0,5 ст. сахара;
• 3 ст. л. соли;
• черный перец горошком (10 шт.)

Приготовление:

1. Кочан мелко шинкуют.
2. Чеснок режут или пропускают через давилку.
3. Морковь и свеклу натирают на специальной терке.
4. Овощи перемешивают и присыпают чили.

Приготовление рассола:

1. В одной посуде смешивают все ингредиенты кроме уксуса.
2. Доводят до кипения.

Маринованная краснокочанная капуста на зиму без стерилизации. Краснокочанная капуста на зиму в банках: очень вкусная хрустящая маринованная капуста»:

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Мне нравятся все виды капусты– белая, красная, пекинская, цветная, брокколи. В этом году посадила на даче краснокочанную, урожай получился просто класс, теперь решаю задачу, как сохранить его. Оказывается, это не сложно. Краснокочанная капуста на зиму заготавливается так же, как и. Ее легко мариновать, квасить и солить. Причем, даже без стерилизации заготовки долго не теряют качества и остаются вкусными и полезными.

В капусте, больше чем в лимоне или апельсине. Поэтому овощи полезно кушать зимой для укрепления иммунитета.

У каждой хозяйки есть свои рецепты приготовления – можно заквасить в собственном соку, мариновать в рассоле с уксусом и специями. Отлично получается в сочетании с другими овощами. В простейших вариантах добавляют только морковь — получается вкусное и полезное блюдо. Более интересные способы предлагают попробовать овощное ассорти. Подать к столу можно как самостоятельную закуску или как дополнение к гарниру: в тушеном виде, в супе или традиционных русских щах.

Маринованная краснокочанная капуста на зиму в банке под закрутку

Этот рецепт, на мой взгляд, можно считать классическим вариантом заготовки с укупоркой под железные крышки. Консервация отлично подойдет для длительного хранения, с каждым днем только набирая вкус и аромат. Главная особенность этого способа – простота, даже у неопытной хозяйки все получится без проблем. А результатом будет аппетитный и полезный продукт, которому место зимой на праздничном столе или в повседневном семейном меню.

На 2 банки по 0,5 л нужны:

• 1 кг краснокочанной капусты;
• 3 ст.л. соли;
• 3 ст.л. сахара;
• 4 лавровых листа;
• 5-6 шт. гвоздики;
• 6 горошин душистого перца;
• 4 ст.л. 9%-ного уксуса;
• 4 зубчика чеснока;
• 400 мл воды.

Как приготовить:

1. Помойте капусту, верхние подвявшие и поврежденные листья удалите. Нашинкуйте тонкой соломкой.

2. Сложите в подходящую по объему посуду, засыпьте солью. Тщательно перемешайте. Помните, подавите и утрамбуйте так, чтобы выделился сок.

3. Подготовленные для консервирования банки и крышки обработайте паром или. Разложите в каждую по 2 лавровых листа, 2-3 гвоздики, 3 горошины душистого перца. Плотно уложите капусту и снова утрамбуйте.

4. Влейте в кастрюлю воду, всыпьте сахар с солью, доведите до кипения. Перед закипанием добавьте уксус. Кипящим рассолом залейте банки и накройте крышками.

5. Для стерилизации поставьте баночки в кастрюлю с горячей водой, убедитесь, что ее уровень немного выше середины банки. Доведите до кипения, уменьшите нагрев и выдерживайте в таком режиме 10 минут.

Аккуратно выньте баночки из кастрюли, закатайте крышкой. После остывания поместите заготовки в холодильник или погреб. В качестве гарнира рекомендуюили.

Краснокочанная капуста на зиму — лучший рецепт салата из капусты

Простой и вкусный ответ на вопрос, что приготовить на зиму – салат с морковью и чесноком. Это не классическая засолка, т.к. готовое блюдо отличает яркий вкус и насыщенный аромат. При этом времени и усилий на приготовление вы потратите не больше, чем на традиционные рецептыили белокочанной.

Продукты на 10 порций:

• 2,5 кг капусты;
• 2 крупной моркови;
• 1 головка чеснока;
• 1 ст.л. подсолнечного масла;
• 1,5 стакана сахара;
• 140 мл 9%-ного уксуса;
• 4 ст.л. соли;
• 2 л воды.

Пошаговый рецепт с фото:

1. Нашинкуйте капусту тонкой соломкой с помощью ножам, специальной терки или в кухонном комбайне.

2. Натрите на крупной терке морковь, выдавите чеснок. Выложите все в глубокую, достаточную по объему посуду и тщательно перемешайте.

3. Вылейте в кастрюлю воду, всыпьте сахар с солью, подсолнечное масло. Как вода закипит, добавьте уксус и снова прокипятите, после снимите с огня.

Разложите овощи в подготовленные стеклянные банки, залейте кипящим маринадом. Закупорьте банки и после остывания отправьте в холодильник.

Очень вкусная хрустящая красная капуста на зиму крупными кусками без стерилизации

Нередко хозяйки интересуются, что сделать, чтобы маринованные овощи оставались плотными и хрустящими? Им срочно следует взять на заметку рецепт овощного ассорти в холодном маринаде. В этом рецепте маринуем без стерилизации, а значит, продукты не теряют свои свойства от высокой температуры. Причем на готовку потребуется всего полчаса, а вкусная закуска будет готова уже через 2-3 суток.

Ингредиенты:

• 1 четверть головки белой капусты;
• 1 четверть головки краснокочанной;
• 10 соцветий цветной;
• 2 моркови;
• 2 болгарских перца;
• 3 стебля сельдерея;

Как засолить:

1. Разберите цветную капусту на соцветия, большие разрежьте пополам. Остальные овощи нашинкуйте крупными кусочками. Сложите в глубокую посуду достаточного объема, всыпьте 0,5 ст.л. соли и тщательно перемешайте.

2. В подготовленную пятилитровую банку выкладывайте овощи в несколько слоев. Поверх каждого слоя уложите лавровый лист, перец горошком, гвоздику и листовой сельдерей.

3. В 0,5 л кипятка растворите 3 ст.л. соли, залейте в банку. Добавьте уксус. Долейте холодной кипяченой водой до заполнения. Чтобы овощи равномерно набрали вкус, немного перемешайте.

Краснокочанная капуста по-грузински. Капуста по-грузински со свеклой – очень вкусные рецепты маринованной капусты

Добрый день, продолжаем готовить вкусные закуски из капусты. Быструю квашеную вы можете приготовить по рецептам из прошлой статьи . А еще есть такой рецепт приготовления – по-грузински. Само название говорит о том, что блюдо получится пикантным и очень аппетитным, ведь грузинская кухня – это всегда праздник вкуса!

А еще эта капуста выглядит красиво. Благодаря свёкле у нее розовый или ярко-малиновый цвет в зависимости от времени маринования.

В этом, знакомом с детства овоще, содержатся почти все известные витамины, и даже такой уникальный и необходимый при язве желудка витамин U, фитонциды, ферменты, минеральные вещества. Употребляя каждый день капусту, можно избежать дефицита витамина C, обеспечить профилактику простудных заболеваний и получить суточную норму клетчатки, стимулирующей пищеварение. А с добавлением полезных свойств свеклы, моркови и зелени блюда из этих вкусных овощей становятся просто незаменимыми в нашем рационе.

Сегодня предлагаю вашему вниманию пять рецептов приготовления капусты по-грузински. Ингредиенты для этой закуски можно купить в овощной лавке практически круглый год.

Хочу обратить ваше внимание на то, что не во всех рецептах есть уксус, я постаралась учесть все пожелания и особенности питания моих читателей.

Готовьте легко и с удовольствием!

Капуста по-грузински – рецепт маринованной капусты со свеклой

Этот рецепт, позаимствован из Грузии, второе название этого блюда – по-гурийски. Вкуснейшая маринованная капуста со свеклой, острым перцем, сельдереем, без использования уксуса – идеальное дополнение к горячему грузинскому лобио. А ещё это блюдо можно подавать на стол как салат с добавлением растительного масла и репчатого лука.

Для маринования капусты приготовьте трёхлитровую банку.

Для приготовления нам потребуется:

• Белокочанная капуста – 2 кг.
• Свёкла – 4 шт.
• Чеснок – 2 головки
• Острый красный перец – 1 шт.

Для маринада:

• Вода – 2 л.
• Зелень сельдерея – 120 г.
• Душистый перец горошек – 1 щепотка
• Чёрный перец горошек – 1 щепотка
• Лавровый лист – 2 шт.
• Соль – 2,5 ст. ложки

1. Разрезаем кочан примерно на 12 равных частей (как на фото).

Далее бланшируем капусту опуская ее в кипящую, подсоленную воду на 3 минуты. Вынимаем и выкладываем кусочки стекать на дуршлаг.

2. Готовим маринад: два литра воды доводим до кипения, добавляем 2,5 столовые ложки соли, чёрный и душистый перец и два лавровых листика. Следом отправляем в маринад сельдерей и кипятим его пару минут.

3. Нарезаем свеклу тонкими ломтиками. Красный перец разделяем на четыре части, очищаем от семян.

4. Укладываем в банку слоями овощи: на дно кидаем пару ломтиков свеклы, одну часть красного перца, три зубчика чеснока.

Затем кусочки теплой бланшированной капусты, немного прижимая их рукой.

И снова несколько ломтиков свеклы, перец и чеснок.

5. Так повторяем процесс ещё несколько раз и заливаем наши овощи горячим рассолом.

6. Выкладываем сверху сельдерей.

Накрываем банку марлей, блюдцем или прикрываем крышкой, но не закручиваем крышку, чтоб воздух из банки мог выходить.

Оставим на 3-4 дня в теплом месте, можно в кухне. Капуста готова!

Рецепт быстрого приготовления капусты по-грузински

Еще один рецепт острой и очень вкусной закуски по-грузински. Эта капуста готовится в кастрюле под маринадом с теми же ингредиентами, что и в предыдущем рецепте, но уже с добавлением уксуса. И сами овощи бланшировать на этот раз мы не будем. Можно подавать на стол не только капусту, но и ломтики свеклы.

Видео капуста краснокочанная маринованная

можно ли солить красную капусту, как правильно её засолить вкусно и быстро, лучшие рецепты

Хозяйки консервируют краснокочанную капусту не только с целью разнообразить рацион. Такой овощ обладает многочисленными полезными свойствами — восполняет недостаток витаминов С, K, микроэлементов кремния, калия и марганца зимой и весной. Капусту солят самостоятельно, смешивают со свеклой, перцем, яблоками, изюмом.

Содержание статьи

Можно ли солить красную капусту

Красную капусту иначе называют синей или фиолетовой из-за цвета листьев. Ее солят, квасят, маринуют так же, как и белокочанную.

Основные различия — в пропорциях дополнительных ингредиентов, так как у красной капусты выше содержание аскорбиновой кислоты.

Интересно! В Дании в качестве гарнира к рождественской утке подают тушеную красную капусту.

У фиолетовых листьев сладкий вкус, поэтому при засолке добавляют меньше сахара.

Выбор и подготовка капусты

Для засолки покупают или высаживают на огороде среднепоздние и поздние сорта овоща.

Самые популярные:

1. ГАКО 741. Среднепоздний сорт. Кочаны плоскоокруглой формы, массой до 3 кг. Фиолетово-сизые листья с восковым налетом. Вкус острый с легкой горчинкой, которая при длительном хранении исчезает. Капуста хорошо лежит до весны.
2. Бенефис F1. Среднеспелый гибрид с хорошими вкусовыми качествами. Устойчив к заболеваниям культуры. Кочаны округлой формы вырастают до 2,5 кг. Листья красно-фиолетовые.
3. Родима F1. Позднеспелый голландский гибрид, подходящий для длительного хранения и переработки. Крупные темно-красные кочаны вырастают до 4 кг. Сочные хрустящие листья долгое время остаются свежими.
4. Жар-птица. Среднеспелый сорт. У плотных кочанов короткая кочерыжка, листья яркого красно-фиолетового цвета имеют сочный сладкий вкус.
5. Варна F1. Поздний гибрид японской селекции, устойчивый к засухе. Темно-красные кочаны вытянутой формы вырастают до 3 кг весом. Вкус листьев отличный.

Основные рекомендации:

1. Для засолки выбирают крупные плотные кочаны.
2. Удаляют верхние листья. Осматривают овощ на наличие подгнивших мест.
3. Для шинкования используют широкий нож или специальную терку: у такой капусты толстые и грубые листья.
4. Чтобы овощ пустил сок, его не только переминают, но и давят толкушкой.

Как засолить красную капусту

В классическом варианте овощ смешивают с морковью и специями.

Ингредиенты и пропорции:

• кочан красной капусты — 4 кг;
• морковь крупная — 3 шт.;
• соль крупного помола — 5 ст. л.;
• сахар — 1 ст. л.;
• душистый перец — по вкусу.

Пошаговая инструкция:

1. Кочан очищают от верхних листьев, мелко шинкуют.
2. Морковь моют, чистят, крупно натирают.
3. Перемешивают овощи в глубокой емкости, пересыпают солью и перцем.
4. Переминают до образования сока.
5. Добавляют сахар, еще раз переминают.
6. В чистые стеклянные банки укладывают овощную массу, хорошо утрамбовывают.
7. Оставляют под грузом при комнатной температуре на 3 дня.
8. Ежедневно, 3-4 раза, прокалывают смесь деревянной палочкой, чтобы удалить излишки углекислого газа.
9. На 4 сутки банки закрывают крышками. Убирают на хранение в холодное место.

Вариации рецепта

Засолку краснокочанной капусты на зиму в банках делают разными способами. Любители поэкспериментировать вносят новые ингредиенты в традиционный рецепт.

Со свекольным соком

Для грузинского рецепта маринованной капусты понадобятся:

• кочан — 3 кг;
• чеснок — 6 крупных зубчиков;
• свекла среднего размера — 2 шт.;
• соль поваренная крупная — 6 ст. л.;
• сахар — 4 ст. л.;
• вода — 1 л;
• уксус 9%-ный — 250 мл;
• специи (перец горошком, гвоздика, лавровый лист, корица) — по вкусу.

Приготовление:

1. Свеклу моют, отваривают или запекают до готовности.
2. Стерилизуют 3-литровые банки.
3. Капусту мелко шинкуют, укладывают в глубокую широкую емкость.
4. Пересыпают солью, сахаром, немного мнут.
5. Добавляют специи, перемешивают.
6. Свеклу мелко натирают или пропускают через мясорубку.
7. Варят маринад: в кипящую воду отжимают свекольный сок, убирают с огня, добавляют уксус.
8. Овощную массу укладывают в банки, утрамбовывают. Заливают горячим маринадом.
9. Закатывают простерилизованными металлическими крышками.
10. Емкости переворачивают вверх дном. Укутывают одеялом.

После полного остывания заготовки убирают на хранение в холодное место: погреб, подвал, холодильник.

С болгарским перцем

Ингредиенты:

• кочан — 1 кг;
• перец болгарский — 1 кг;
• лук репчатый крупный — 1 шт.;
• гвоздика — 3 шт.;
• соль крупная — 75 г;
• сахар — 50 г;
• уксус 9%-ный — 40 мл.

Пошаговая инструкция:

1. Капусту шинкуют средними полосками.
2. Перцы моют, срезают плодоножку, удаляют семена. Помещают овощи в кипяток на 3-4 минуты, затем — в холодную воду. Нарезают длинной соломкой.
3. Лук очищают от шелухи, мелко шинкуют.
4. Овощи выкладывают в глубокую чашу, пересыпают солью, сахаром. Перемешивают.
5. Добавляют уксус, гвоздику, еще раз перемешивают.
6. Перекладывают в маленькие банки.
7. Пастеризуют 30 минут.
8. Закатывают металлическими крышками.

После остывания продукт убирают на хранение в подвал, погреб или холодильник.

С яблоками

Для засола берут кисло-сладкие яблоки.

Ингредиенты:

• краснокочанная капуста — 1,5 кг;
• яблоки — 2 шт.;
• репчатый лук крупный — 1 шт.;
• семена укропа — по вкусу;
• соль крупного помола — 3 ст. л.

Пошаговая инструкция:

1. Мелко шинкуют капустные листья.
2. Яблоки моют, очищают от кожуры, нарезают соломкой.
3. Лук чистят, нарезают тонкими полукольцами.
4. Капусту пересыпают солью в глубокой широкой чаше, переминают.
5. Добавляют яблоки, лук, семена укропа. Перемешивают.
6. Массу перекладывают в чистые стеклянные банки и утрамбовывают.
7. Закрывают марлей, ставят под груз.
8. Оставляют при комнатной температуре на 3 суток.
9. На хранение убирают в прохладное место, предварительно закрыв емкости капроновыми крышками.

С изюмом

Вкусный рецепт краснокочанной капусты с изюмом понравится любителям сушеного винограда и меда.

Ингредиенты на банку объемом 500 мл:

• 300 г нашинкованной красной капусты;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. меда;
• 3 ст. л. изюма без косточек;
• 1 ч. л. крупной соли;
• 1 кисло-сладкое яблоко среднего размера;
• 50 мл яблочного уксуса;
• листья петрушки — по вкусу.

Пошаговая инструкция:

1. Изюм моют, замачивают в горячей воде на 10–15 минут, просушивают на полотенце.
2. Яблоко моют, очищают от кожуры, крупно натирают.
3. Петрушку мелко нарезают.
4. В чаше перемешивают с солью нашинкованную капусту, яблоко, изюм, петрушку.
5. Для маринада смешивают уксус, масло и мед.
6. Заливают овощную массу маринадом и хорошо перемешивают.
7. Убирают в холодильник на сутки.

Через 24 часа закуска готова к употреблению. Перед подачей на стол ее посыпают измельченными грецкими орехами.

Важно! Для длительного хранения на зиму массу перекладывают в простерилизованные банки и закатывают.

Рецепт быстрого приготовления

При засолке много времени уходит на нарезку овощей, а брожение длится несколько дней. Существуют и быстрые способы приготовления такой капусты.

Ингредиенты:

• красный кочан — 2 кг;
• вода — 500 мл;
• соль — 100 г;
• сахар — 100 г;
• уксус 9%-ный — 200 мл;
• перец горошком — 5 шт.;
• лавровый лист — 3 шт.;
• гвоздика — 5 шт.

Как готовить:

1. С кочана убирают верхние листья, разрезают на 2 части, удаляют кочерыжку.
2. Каждую половину нарезают кусками такого размера, чтобы они легко входили в банку.
3. Укладывают овощ в широкую емкость, пересыпают солью. Оставляют на 2-3 часа.
4. Готовят рассол: в кипящую воду засыпают соль, сахар, специи. Кипятят 2-3 минуты. Убирают лавровые листья.
5. Снимают с огня, добавляют уксус.
6. Капустные кусочки перекладывают в чистые стеклянные банки, заливают горячим рассолом.
7. Стерилизуют 30 минут.
8. Закатывают металлическими крышками.

С «Аспирином»

При солении с «Аспирином» капуста сохраняет свой первоначальный яркий цвет. Кислота увеличивает длительность хранения, предотвращает возникновение плесени.

Ингредиенты:

• кочан — 1,5 кг;
• «Аспирин» — 2 таблетки;
• семена аниса — 10 зерен;
• жгучий перец — 0,5 стручка;
• корень имбиря — 20 г;
• горчичный порошок — 1 ст. л.;
• вода — 1 л;
• соль крупная — 5 ст. л.

Приготовление:

1. Удаляют с кочана верхние листья. Овощ мелко шинкуют.
2. Перемешивают с солью. Заливают водой и оставляют на 8–10 часов. Удобно это сделать на ночь.
3. Сливают лишнюю жидкость.
4. На сковороде прожаривают порошок горчицы, семена аниса, очищенный и измельченный корень имбиря.
5. Добавляют 0,5 л воды, перец. Содержимое тушат 3-4 минуты.
6. Заливают этим маринадом капусту, кладут «Аспирин».
7. Держат в банке под крышкой 3 недели до готовности.

Условия хранения

Чтобы домашние заготовки долго радовали, опытные хозяйки придерживаются следующих правил:

1. Маринованные овощи стерилизуют и закатывают, чтобы хранить их в квартире. Банки ставят в темное прохладное место, подальше от отопительной системы.
2. В подвале, яме или погребе при температуре 0…+5°С заготовки хранятся до года.
3. В квартире капусту держат в холодильнике, без рассола замораживают и оставляют на холодном балконе или в морозилке.

Это интересно:

Лучшие рецепты, как солить брюссельскую капусту на зиму.

Технология приготовления и лучшие рецепты квашеной капусты с сахаром.

Как правильно заквасить капусту кочанами.

Советы

Основные рекомендации по приготовлению, закатке и хранению:

1. Верхние листья, даже если они не испорчены, не берут для засолки.
2. Для длительного хранения подбирают стеклянные банки нужного объема.
3. Перед закладкой емкости тщательно моют и стерилизуют.
4. Для непродолжительного содержания (не больше 7 дней в холодильнике) используют контейнеры из пластика.
5. Металлические крышки обязательно кипятят 2-3 минуты, чтобы избавиться от заводской смазки.
6. При хранении квашеной или соленой заготовки в кладовке в овощи добавляют немного растительного масла: это препятствует размножению бактерий.
7. Срок годности закуски увеличивают ягоды клюквы или брусники.

Заключение

Для приготовления вкусной капусты на зиму берут среднеспелые и поздние сорта: они отличаются сочными и хрустящими листьями. При выборе рецепта ориентируются на наличие ингредиентов, время приготовления, вкусовые предпочтения членов семьи.

Для длительного хранения на зиму подходят маринованные заготовки: они долго сохраняют яркий цвет и отличаются пикантным острым вкусом.

Заготовки на зиму Рецепт №4: Маринованная краснокочанная капуста

Watch this video on YouTube

Салат из краснокочанной капусты на зиму рецепт с фото пошагово

Шаг 1:

Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления краснокочанной капусты на зиму. У капусты отрежем лишнюю кочерыжку и снимем верхние вялые, грязные листья. Хорошенько вымоем и обсушим. Уксус можно взять яблочный и даже виноградный, вкус получится более насыщенный. Если любите острое, можете добавить немного перца чили.

Шаг 2:

Подготовленную капусту разрезаем на четыре части и удаляем кочерыжку. Затем шинкуем тонкой соломкой. Это можно сделать при помощи специальной терки, комбайна или просто очень острым ножом. И складываем в широкую посуду.

Шаг 3:

Добавляем в капусту одну чайную ложку соли и перемешиваем.

Шаг 4:

Так как краснокочанная капуста более жесткая, чем белокочанная и поэтому для этого рецепта мы обминаем ее руками. Делаем это не сильно, чтобы не превратить капусту в месиво. Она должна стать мягче, но остаться плотной. Покройте посуду с капустой и оставьте на столе на 4-5 часов.

Шаг 5:

Пока наша капуста настаивается, займемся банками и крышками. Их нужно тщательно вымыть. Моем их с содой или порошком горчицы, чтобы запах химических средств не остался на стекле. Ставим на плиту кастрюлю с водой и устанавливаем специальное кольцо наверх. Доводим воду до кипения и ставим банку вниз горлышком в кольцо. Стерилизуем банки над паром в течение 10 минут. Металлические крышки кипятим непосредственно перед закруткой в течение 3 минут.

Шаг 6:

Разложите подготовленную капусту по банкам не очень плотно.

Шаг 7:

В кастрюлю наливаем воду, уксус. Кладем сахар, оставшуюся соль, лавровый лист и черный перец горошком. Я заменяю черный перец сычуаньским. У него более нежный аромат. Вы можете взять перец на свой вкус. Ставим на средний огонь и доводим до кипения. Кипятим на среднем огне в течение 5 минут.

Шаг 8:

Заливаем банки с капустой маринадом, оставив один сантиметр до края.

Шаг 9:

Растительное масло разогреваем на слабом огне. Масло должно стать горячим, примерно 50-70 градусов, иначе будет брызгаться при заливки. Заливаем верх капусты маслом.

Шаг 10:

Сразу закатываем прокипяченными крышками.

Шаг 11:

Переворачиваем банки вверх дном и укутываем одеялом до полного остывания. Капуста будет готова уже через неделю. Но настоящий вкус она наберет через месяц. Храним ее в прохладном темном месте.

Шаг 12:

Теперь охлаждаем нашу капусту и подаем.

Шаг 13:

Приятного аппетита.

Как сделать квашеную капусту из красной капусты

Ферментированные продукты в последнее время вызывают много шума, особенно с учетом последних научных открытий, которые связывают качество микробиома со здоровьем мозга через связь микробиом-кишечник-мозг. Квашеная капуста (в переводе с немецкого «квашеная капуста») — один из самых простых ферментированных продуктов, которые вы можете приготовить на кухне без специальных инструментов или закусок. Мы покажем вам, как это сделать!

Квашеная капуста — это квашеная капуста, маринованная в естественных условиях с использованием процесса молочнокислого брожения, похожего на кимчи.Квашеная капуста хранится в холодильнике в течение нескольких месяцев и обеспечивает организм питательными веществами для детоксикации и повышения иммунитета в течение всей зимы, а также пополняет микробиом полезными бактериями.

Как приготовить квашеную капусту

Ферментация капусты — это очень простой процесс, который требует только соблюдения определенных правил гигиены, чтобы получить культивированный овощ с множеством преимуществ для здоровья. Вот конкретные шаги по приготовлению квашеной капусты из красной капусты:

1. Выберите ингредиенты — выберите свежую краснокочанную капусту с фермерского рынка и необработанную соль (лучше всего подойдут кельтские или гималайские соли).Соль продлит срок хранения квашеной капусты.

2. Выберите герметичную банку и хорошо очистите, сполосните и высушите.

3. Нарежьте капусту тонкими ломтиками и переложите в большую миску.

4. Добавьте соль.

5. Помассируйте капусту руками до тех пор, пока она не уменьшится в объеме и не выпустит сок, из которого будет образован рассол. Отложите на 20 минут, чтобы капуста выделила как можно больше сока.

6. Перелейте массированную капусту и ее сок в банку и хорошо надавите пальцами, чтобы погрузить в рассол. Это создаст анаэробную среду, которая поможет ферментации.

7. Добавьте сверху небольшую миску , чтобы капуста оставалась погруженной в рассол, затем закройте банку крышкой.

8. Держите банку на столешнице , вдали от прямых солнечных лучей, примерно на 2 недели.

9. Хранить в холодильнике .

Сколько времени нужно, чтобы приготовить квашеную капусту?

В то время как для небольших партий требуется всего несколько дней, чтобы начать приобретать приятный кисловатый вкус, мы рекомендуем ферментировать овощи от двух недель до одного месяца, чтобы получить квашеную капусту, богатую бактериями.

Сколько соли нужно для квашеной капусты

Добавление соли к ферментированным овощам создает благоприятную среду для размножения лактобацилл, полезных бактерий, которые делают вашу квашеную капусту кислой и полезной для здоровья.Соль также предотвращает распространение микробов и плесени, а также продлевает срок хранения квашеной капусты.

Мы стараемся, чтобы количество соли было минимальным, поэтому обычно мы берем 2 чайные ложки на средний кочан капусты. 1 столовая ложка соли на 2 фунта свежей капусты — идеальное соотношение.

Как узнать, когда квашеная капуста готова

В зависимости от количества вы можете проверить вкус и аромат квашеной капусты через несколько дней или через две недели. Если вкус кислый и имеет приятный аромат, похожий, но менее острый, чем у уксуса, брожение завершено, и вы можете переместить банку в холодильник, чтобы замедлить процесс брожения и начать есть квашеную капусту.Если сверху появилась плесень или запах неприятный, это означает, что что-то пошло не так, и вам следует снова начать процесс с другой партии свежей капусты.

Как приготовить квашеную капусту

Prep 25 минут

Всего 25 минут

Автор Hello Nest

Урожайность 2 фунта

Узнайте, как приготовить квашеную капусту дома без специальных инструментов. Ферментированная капуста имеет множество преимуществ для здоровья, от укрепления иммунной системы до поддержания здоровья мозга.

Ингредиенты

1 большой кочан красной капусты (около 2 фунтов)

1 столовая ложка необработанной соли (лучше всего подойдет кельтская или гималайская соль)

Инструкции

Тонко нарежьте капусту очень острым ножом.

Переложите в большую миску.

Добавьте соль, затем помассируйте капусту руками, пока она не начнет выделять сок.

Отложить на 20 минут, чтобы капуста высвободила большую часть сока, который действует как рассол.

Переложите капусту и сок в очень чистую герметичную банку, хорошо надавите, чтобы капуста погрузилась в рассол.

Сверху установите небольшую миску, чтобы капуста оставалась под рассолом и создавала анаэробную среду.

Закройте банку крышкой и поставьте на столешницу вдали от прямых солнечных лучей не менее 2 недель.

Откройте банку и проверьте капусту — если она имеет приятный кисловатый вкус и запах, ее можно переложить в холодильник и начать есть. Если запах неприятный или внутри банки образовалась плесень, значит, что-то пошло не так и нужно начать процесс с новой партии капусты.

Хранить в холодильнике до 6 месяцев.

20

Краснокочанный капустный капустный краут украшает зимнюю тарелку — Блог мастера-садовода Аляски

Вкусная закуска из квашеной капусты.
Фото автора.

Когда темнеет зима и овощи на полке в супермаркете кажутся несколько грустными, квашеная капуста станет прекрасным и полезным дополнением к вашей тарелке. В Анкоридже вы можете купить квашеную капусту местного производства на фермерских рынках и во многих магазинах.Однако сделать это легко и весело, чтобы вы могли продолжать наслаждаться урожаем своего сада, даже когда на улице идет снег!

Я начал делать квашеную капусту пять лет назад, когда мой парень показал мне, как это сделать. С тех пор наша садовая капуста Krauting была частью каждого урожая. Мы любим экспериментировать с каждой партией, добавляя разные овощи и разные специи. Хотя зеленая капуста является традиционным выбором, мы готовим всю нашу квашеную капусту с красной капустой, потому что мы предпочитаем яркий красный цвет и вкус.

Квашеная капуста по рецепту Сандора Каца

Оборудование

• Нож
• Кухонный комбайн (опция)
• Большая чаша
• Емкость объемом 1 галлон или больше для ферментации (стеклянная или бессвинцовая керамика)
• Что-нибудь, чем можно утрамбовать капусту (кулак, тяжелый кухонный инструмент с плоским основанием или имеющаяся в продаже лопатка для квашеной капусты)
• Что-то, что удерживает капусту под жидкостью (тарелка с чистой гирькой [например, стеклянная банка, наполненная водой] наверху, или гиря для брожения).
• Чистая ткань

Ингредиенты (на ~ 1 галлон)

• 5 фунтов.капуста
• 3 столовые ложки морской соли
• Другие овощи: В этом году мы добавили морковь и репу. Еще одной партией поменьше кладем перец чили. Варианты безграничны: свекла, чеснок, лук, брюссельская капуста…
• Травы и специи: классический выбор — тмин, семена укропа, семена сельдерея и ягоды можжевельника, но вы можете использовать и другие.

Расчетное время

1-4 недели в зависимости от температуры и вкуса

ступеней

1. Капусту нашинковать или натереть на терке.Мы нарезаем капусту на 8 ломтиков, а затем используем лезвие кухонного комбайна. Если у вас нет кухонного комбайна, капусту можно нарезать тонкими полосками вручную.
2. Поместите капусту в большую миску и нарежьте ее. По ходу посыпать капусту солью.
3. Добавьте другие овощи и любые травы и специи, которые вы выбрали.
4. Смешайте ингредиенты и поместите их в емкость для брожения. Добавьте несколько горстей, а затем утрамбуйте. Когда вы утрамбовываете ее, вода будет вытесняться из капусты, образуя рассол.
5. Когда вы все утрамбовываете в емкости для брожения, поставьте тарелку / гирю сверху. Благодаря этому вода вытесняется из капусты, а куски капусты остаются погруженными в рассол.
6. Накройте весь контейнер чистой тканью или неплотно закрывающейся крышкой.
7. Каждые несколько часов надавливайте на гирю, чтобы продолжать выталкивать воду из капусты до тех пор, пока рассол не поднимется над дном вашей гири и капуста полностью не погрузится в воду. Что касается капусты, только что выращенной в огороде, я обычно считаю, что при первоначальном утрамбовывании из капусты выделяется достаточно воды, чтобы покрыть капусту.Если рассол не поднимается над крышкой в ​​течение 24 часов, добавьте соленую воду (1 чайная ложка соли на 1 стакан воды, перемешиваемой до полного растворения), чтобы поднять уровень рассола.
8. Поставьте емкость в тихий уголок кухни и оставьте бродить.
9. Проверяйте квашеную капусту каждый день или два. Вы можете найти пену для форм наверху там, где есть контакт с воздухом. Не волнуйтесь — в анаэробной среде квашеную капусту защищает рассол. Увидев это, снимите все, что можно, а затем вымойте тарелку / груз.
10. Попробуйте краут. Через несколько дней он станет острым. Со временем вкус будет становиться все сильнее. Продолжайте пробовать, пока вам не понравится вкус и текстура. Это займет 1-4 недели в зависимости от температуры в помещении (чем теплее, тем быстрее происходит брожение) и от того, насколько крепким вам нравится вкус. За это время ваша кухня может сильно пахнуть квашеной капустой!
11. Перелейте квашеную капусту в емкости меньшего размера с плотными крышками (например, стеклянные банки) и поставьте их в холодильник.В холодильнике он хранится несколько месяцев. Когда вы используете немного, убедитесь, что вы аккуратно переупаковываете ее, чтобы квашеная капуста была ровной и все еще находилась под рассолом.
12. Наслаждайтесь квашеной капустой в качестве закуски, части яичного завтрака, салата, бутерброда, гарнира или в любом другом месте, где нужен яркий цвет и вкусный привкус!

Для получения дополнительной информации и вдохновения ознакомьтесь с брошюрой с информацией и рецептами квашеной капусты Alaska Cooperative Extension.

Зимний завтрак: квашеная капуста, яичница-болтунья, свежеприготовленная из цыплят, дикая черника (замороженная для сохранения, затем размороженная) и авокадо (не местного производства).
Фото автора.

Поделись этим.

Капуста: использование и хранение — Vermont Organic Farm

Вы новичок в капусте? Узнайте больше об этом здесь или продолжайте читать, чтобы узнать, что мы предлагаем вам сделать, чтобы максимально использовать урожай.

Использование капусты

Капуста — невероятно универсальный овощ. Во многих регионах мира капуста входит во множество вкусных, полезных и сытных блюд.Вот несколько советов, как использовать капусту.

• Нарежьте капусту сначала на четвертинки, а затем по диагонали поперек клина. Затем нарежьте тонкими ломтиками для добавления в салаты в сыром виде или нарежьте немного толще для приготовления на пару или варки.
• Ешьте капусту сырой или слегка приготовленной. Переваренная капуста может иметь сильный запах и привкус.
• Готовьте на пару дольки капусты 5-7 минут. Сверху полейте сливочным маслом и щепоткой соли и перца или даже натертым сыром.
• Пурпурная капуста прекрасна, декоративна и вкусна: добавляйте ее в салаты, салаты из макарон, жареный рис и т. Д.
• Капуста замечательно добавляется в соте и жаркое. Прекрасно сочетается с перцем, луком и т. Д.
• Можно пять минут отварить капусту с нарезанным луком и добавить в пюре.
• Листья капусты можно фаршировать любым количеством вкусных ингредиентов, а затем запекать до совершенства.
• Крупные листья капусты могут заменить тортилью для легких и летних бутербродов с оберткой.
• Капуста хорошо известна как салат из капусты. Нарезать мелко или нашинковать, а затем смешать с тертой морковью и зеленым луком.Добавьте любые другие овощи, которые хотите. Смешайте с заправкой из йогурта / майонеза и укропа или заправьте винегретом.

Предлагаем попробовать этот уникальный рецепт острого и кислого салата. Или сделайте это просто, используя летний салат из капусты.

Хранение капусты

Во многих холодных регионах мира капусту любят именно потому, что она так хорошо хранится. В разгар зимы, когда наши сады покрыты снегом, здорово посмотреть на капусту в наших холодильниках, чтобы придать им местный свежий зеленый вкус! Правильное хранение замедляет процесс дыхания капусты.Чем быстрее капуста дышит, тем быстрее она распадается и начинает портиться. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы успешно хранить капусту на зиму.

• Если вы собираете капусту на своем огороде или покупаете капусту на приусадебном участке, не забудьте оставить все листья на голове. Наружные листья кочана работают, чтобы защитить внутренние и более нежные листья, особенно помогая удерживать влагу.
• Не мойте капусту, пока не будете готовы к ее употреблению.Перед хранением воздержитесь от стирки.
• Емкость для капусты хорошо хранится в ящике для гидратора. Вы можете положить капусту в полиэтиленовый пакет, чтобы сохранить влагу, но это необязательно.
• Бережно обращайтесь с капустой. Если вы используете только часть головы, плотно заверните оставшуюся часть и положите в холодильник. Постарайтесь свести к минимуму образование синяков на кочановой капусте. Любое повреждение клеток приводит к более быстрому прохождению капусты и снижению содержания витамина С.
• При правильном хранении капуста в холодильнике может храниться от 3 недель до 2 месяцев.В оптимальных условиях корневого погреба он может прослужить дольше.

Наслаждайтесь капустой в любое время года !!

Источник: «От спаржи до кабачков» Сельскохозяйственной коалиции при поддержке сообщества района Мэдисон, сотрудники CCF

Советы по хранению Советы по кулинарии Навыки приготовления капусты быстрое и легкое хранение супа

РЕЦЕПТОВ ГОРДОН РАМСАЙ | Гордон Рамзи красная капуста

Этот простой рецепт тако не требует предварительного приготовления, просто бросьте все в кастрюлю, и вы будете вкусно поесть в будние дни.Черная фасоль и куриная грудка, тушенные в мультиварке, станут идеальной начинкой для тако, буррито, энчилада или даже миски для буррито, и она богата клетчаткой.

Лично мне нравится это блюдо в хрустящей кукурузной оболочке тако. Я делаю быстрое блюдо из красной капусты, которое добавляет немного кислотности и хруста, и это более здоровый вариант, чем айсберг. Добавьте немного пикантного пико де галло для свежести и авокадо, и я счастлива! Так хорошо, что ты даже сыр не пропустишь!

Я часто делаю свое собственное пико де галло, но когда у меня мало времени, у меня нет проблем с его покупкой.В отделе замороженных продуктов супермаркета есть много отличных вариантов. Обычно я выбираю Nature’s Promise, он органический и имеет нужное количество удовольствия.

Авокадо отлично подходит для тако и содержит полезные для сердца жиры. Он сливочный и восхитительный, и я полностью отказываюсь от сметаны, но если вы предпочитаете сэкономить на калориях и не использовать их, обезжиренный греческий йогурт отлично подойдет для этого.

Что касается моей мультиварки, хотите верьте, хотите нет, у меня было много неудач, когда мультиварки готовили до горячего и получали странную на вкус еду… пока я не купил свою нынешнюю мультиварку, набор Hamilton Beach и забыл 6-литровую мультиварку. .Мне он нравится, и я использую его уже более года, каждый раз получая отличные результаты! В рамках недели раздач Target я хотел раздать точно такую ​​же, но не смог найти ту же самую точную модель. Я нашел очень похожий, без зонда (который я никогда не использовал), поэтому сегодня на Skinny Bits, если вы хотите рискнуть и выиграть этот замечательный приз, нажмите ЗДЕСЬ и оставьте комментарий на Skinny Bits, чтобы получить шанс выиграть . (Пожалуйста, не оставляйте здесь свои комментарии на Skinnytaste, они не учитываются.) ^{[1] [2] [3]}

Тако с черной фасолью и курицей в медленноварке
gordon-ramsay-recipe.com
Порций : 4 • Размер: 3 тако • Старые баллы: 6 пунктов • Баллы +: 8 баллов ( w авокадо)
Калорий: 313 • Жиры: 8 г • Углеводы: 41 г • Клетчатка: 8 г • Белки: 22 г • Сахар: 4 г
Натрий: 716 мг (без добавления соли)

Состав:

• Сырые куриные грудки или грудки без кожи на 12 унций
• Банка черных бобов с низким содержанием натрия, 15 унций, высушенные и промытые (Goya)
• Баночные томаты на 10 унций с мягким зеленым чили (я использовала Rotel)
• 1 1/8 чайной ложки порошка чили
• 3/4 чайной ложки плюс 1/8 чайной ложки молотого тмина
• 1/4 чайной ложки чесночного порошка
• 1/4 чайной ложки орегано
• 1 средний лук, нарезанный кубиками
• 1 столовая ложка нарезанной кинзы (по желанию)

Для Slaw:

• 1 1/3 стакана измельченной красной капусты
• 1 чайная ложка красного винного уксуса (или сока лайма)
• соль и черный перец по вкусу

Для тако:

• 12 хрустящих кукурузных оболочек тако

Дополнительные начинки: (не рассчитано)

• пико де галло
• 1 средний авокадо haas, нарезанный ломтиками (+ добавить 2 части на порцию)

Проезд:

Приправить Цыпленок щепоткой соли, чесночным порошком, орегано, 1/8 чайной ложки порошка чили и 1/8 чайной ложки тмина.

Добавьте бобов и помидоров в кастрюлю и приправьте оставшимся порошком чили и тмином. Поместите цыпленка в мультиварку и накройте крышкой. Готовьте на ВЫСОКОЙ 2 часа.

Между тем, соединить измельченной капусты с уксусом (добавить больше по вкусу), приправить солью по вкусу; отложено.

Извлеките цыпленка из мультиварки и измельчите двумя вилками. Слить с фасоли и переложить на блюдо или обратно в мультиварку, чтобы согреться. Сверху с тертой курицей, зеленым луком и кинзой.

Для подачи разогрейте ракушек тако в соответствии с указаниями на упаковке. Залейте равным количеством смеси из фасоли и курицы. Сверху с капустой и любимыми начинками.

Зимний салат Фарро — Непоколебимый повар

Хотя салат, возможно, не первое, что приходит в голову, когда думаешь о зимней трапезе, вы еще не пробовали мой зимний салат Фарро. Этот полезный салат с начинкой из жареных овощей и фарро.Достаточно сытный, чтобы его можно было съесть в качестве основного блюда, этот салат также отлично подойдет к хорошему стейку или моим оладьям из свеклы и сладкого картофеля.

Тем из вас, кто никогда не готовил с фарро, действительно стоит попробовать. И это исходит от человека, который не особо любит зерно (я виню в этом тот факт, что моя мама кормила меня слишком много риса в детстве). Фарро обладает великолепной текстурой и ореховым землистым вкусом. Он хорошо держится в этом салате и не становится мягким или мокрым. На самом деле, весь этот салат хорошо держится и легко хранится в холодильнике в течение нескольких дней, особенно если хранить отдельно от винегрета.

Этот салат требует нескольких шагов, но ни один из них не является сложным. Для начала приготовим фарро. Доведите до кипения литр воды и одну чайную ложку соли. Промойте ½ стакана фарро, добавьте его в кипящую воду и готовьте без крышки на среднем или средне-сильном огне в течение тридцати минут. Слейте воду и разложите на чистом противне, чтобы остыть. Отложите в сторону.

Тем временем нарежьте около четверти пурпурной капусты тонкими лентами шириной дюйма (примерно 4 стакана нашинкованной капусты).Положите капусту в миску вместе с 1 столовой ложкой оливкового масла и ½ чайной ложки соли. Перемешайте, затем выложите капусту на противень с бортиком. Жарьте при температуре 350 ° F, пока капуста не станет мягкой, а края не начнут подрумяниваться, примерно 15 минут. В середине приготовления перемешайте капусту. После приготовления дайте остыть.

Затем вымойте, обрежьте и нарежьте большой стебель брокколи на маленькие соцветия (примерно четыре чашки нарезанной брокколи). Поместите брокколи в большую сковороду, покрытую 1 столовой ложкой оливкового масла.Обжарьте брокколи на сильном огне, чтобы края обуглялись. Этот уголь приравнивается к тоннам аромата! Как только брокколи приобретет хороший цвет, добавьте в кастрюлю ½ стакана воды и ½ чайной ложки соли, накройте крышкой и продолжайте варить брокколи, пока вода не испарится, примерно 5 минут. Снимите брокколи с огня и дайте немного остыть.

Пока овощи остынут, приготовьте винегрет. Добавьте 6 столовых ложек оливкового масла, три столовых ложки красного винного уксуса, ½ столовой ложки дижонской горчицы, ½ чайной ложки кошерной соли, ½ чайной ложки перца и 2 чайные ложки меда в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой.Чтобы перемешать, энергично встряхните банку.

Чтобы приготовить салат, выложите четыре чашки молодого шпината на большое блюдо. Сверху на шпинат выложите жареную капусту, брокколи и фарро. Добавьте половину винегрета и перемешайте. Попробуйте и добавьте еще винегрета по желанию. Наслаждаться.

Зимний салат Фарро

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 45 минут

Общее время 50 минут

Курс: основное блюдо, салат

• ½ стакана сырого фарро
• 1 литр воды
• 1 чайная ложка кошерной соли
• 4 стакана сырого молодого шпината

Жареная капуста

• 4 стакана измельченной пурпурной капусты
• 1 столовая ложка оливкового масла
• ½ чайной ложки соли

Обугленная брокколи

• 4 стакана нарезанной брокколи
• 1 столовая ложка оливкового масла
• ½ стакана воды
• ½ чайной ложки кошерной соли

Красное вино Винегрет

• 6 столовых ложек оливкового масла
• 3 столовые ложки красного уксуса
красного уксуса
• ½ столовой ложки дижонской горчицы
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки перца
• 2 чайной ложки меда

• Доведите до кипения подсоленную воду, добавьте промытый фарро и готовьте без крышки на среднем или средне-сильном огне в течение тридцати минут.Слейте воду и разложите на противне, чтобы остыть.

• Пока фарро готовит, нашинкуйте капусту и положите в миску вместе с 1 столовой ложкой оливкового масла и ½ чайной ложкой соли. Смешайте, чтобы смешаться, затем равномерно выложите капусту на противень. Жарьте капусту при температуре 350 ° F в течение 15 минут, помешивая до половины. Отложите, чтобы остыть.

• Вымойте, обрежьте и нарежьте брокколи небольшими соцветиями. Выложите на горячую сковороду, покрытую 2 столовыми ложками оливкового масла.Готовьте на сильном огне, обуглив края брокколи. Когда брокколи приобретет хороший цвет, добавьте в кастрюлю ½ стакана воды и ½ чайной ложки соли, перемешайте, затем накройте крышкой и готовьте, пока вся вода не испарится. Снимите кастрюлю с огня, снимите крышку и отставьте брокколи в сторону, чтобы она остыла.

• Сделайте винегрет.

• Чтобы собрать салат, выложите 4 чашки сырого молодого шпината на блюдо, затем сверху выложите жареную капусту, брокколи и фарро. Залить салат половиной винегрета и перемешать.Попробуйте и используйте оставшийся винегрет по желанию. Наслаждаться!

Тушеная краснокочанная капуста с грушами

Этот рецепт тушеной красной капусты и груш — прекрасный гарнир рядом с жареным цыпленком, жареным на медленном огне в горшочке или дичью. В нем можно сытно поесть вместе с сосисками и большой ложкой домашнего картофельного пюре. Если вы хотите вегетарианское блюдо, попробуйте его в качестве сопровождения к любимым вареникам.

В нашей семье мы стараемся как можно лучше питаться по сезону.Зимой мы обычно едим много корнеплодов, а также замороженные и консервированные овощи и фрукты. Но к концу зимы действительно начинает проявляться тяга к чему-то свежему. И не поймите меня неправильно, я все еще покупаю свежие продукты в продуктовом магазине зимой, но часто это дороже, а качество может не хватать. К счастью, зимой мы не ограничиваемся тем, что едим грустные несезонные помидоры, когда жаждем свежих овощей. Вместо этого мы можем обратиться к тем фруктам и овощам, которые находятся на пике в более прохладных температурах.И одно из моих самых любимых блюд — капуста. Он недорогой, но при этом универсальный, и его можно использовать по-разному.

В этом рецепте тушеной красной капусты и груш я использовал красную капусту и грушу для немного сладости, а затем тушила их вместе в кисло-сладком соусе по-немецки. Это один из моих любимых гарниров, когда на улице холодно, и мне нужно овощное блюдо к сытной трапезе, например жаркое, сосиски с картофельным пюре или домашние вареники.Это красивое красочное блюдо идеально подходит для любого праздничного стола. Этот рецепт я изначально написал для Capper’s Farmer. Если вы хотите прочитать весь пост, прочтите его здесь, на сайте Capper’s F armer , но если вам просто нужен рецепт, просто прокрутите страницу вниз, чтобы увидеть его.

Надеюсь, вам понравится!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку.

Состав

• 2 столовые ложки сливочного масла
• 1 желтый лук, нарезанный ломтиками
• 3 столовые ложки воды
• 1/3 стакана яблочного уксуса
• 1/4 стакана меда
• 1 средний кочан красной капусты, очищенной от сердцевины и тонко нарезанной
• 1 груша, тонко нарезанная
• 1 столовая ложка кошерной соли (или 1–1½ чайных ложки мелкой морской или столовой соли)
• ¼ перец черный молотый
• ¼ чайной ложки молотых гвоздик
• Сушеный или свежий укроп для украшения (по желанию)

Инструкции

1. В большой голландской духовке или кастрюле с толстым дном нагрейте масло на среднем или слабом огне.Добавьте лук и готовьте 5 минут или пока лук не станет мягким.
2. Добавьте воду, яблочный уксус и мед к луку и сливочному маслу и перемешайте. Добавьте капусту, дольки груши, соль, перец и молотую гвоздику и аккуратно перемешайте. На этом этапе он может выглядеть сухим, но не добавляйте на этом этапе дополнительную жидкость, потому что капуста и груши будут выделять больше жидкости по мере приготовления.
3. Накрыть крышкой и варить 1 час, периодически помешивая. (Готовьте еще немного, если хотите, чтобы капуста была нежнее).
4. Приправить солью и перцем по вкусу. Перед подачей украсьте свежим или сушеным укропом (по желанию).

Мой любимый красочный зимний салат

Я пообещал себе сделать это еженедельно. Слова, написанные на песке: мой последний рецепт Здоровая каждую неделю проекта относится к началу декабря. Это лишь один из моих самых больших недостатков: я забываю об этих обязательствах, связанных со здоровой и легкой едой… Слава богу, есть кто-то, кто иногда напоминает мне об этом проекте… кто? мои размеры и слегка узкие джинсы после великолепных рождественских праздников и поездки в Бельгию.Но теперь мы вернулись к нормальному ритму, и пора сдувать пыль с этой полезной привычки, рецептов здорового питания на каждую неделю .

Рецепт, которым я делюсь сегодня, быстро стал моим любимым зимним салатом , я никогда не устану от него: он может быть для теплых и хрустящих семян, которые приятно контрастируют с холодной капустой и морковью, или, может быть, для йогурт и соус тахини, который, несмотря на то, что он легкий и здоровый, доставляет мне острые ощущения экзотики и баловства.

Иногда вместо тахини я использую столовую ложку довольно острой горчицы: выбор за вами, либо вас вдохновляют ореховые и ближневосточные ноты тахини, либо яркий северный акцент горчицы. Если вы хотите получить больше итальянских и средиземноморских впечатлений, быстро приготовьте цитронет, взбив свое лучшее оливковое масло первого холодного отжима с несколькими столовыми ложками лимонного или апельсинового сока.

Здоровое питание каждую неделю: салат из красной капусты и моркови с йогуртом и заправкой из тахини

Все скажут вам, что в течение дня важно есть фрукты и овощи разного цвета.Что ж, все фрукты и овощи Purple богаты антоцианами , которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают ясность ума, нейтрализуют окислительный стресс и даже помогают предотвратить рак.

Вот и салат перед очередной напряженной рабочей неделей, усеянной перекрывающимися сроками, которые, я уверен, я не смогу уложиться в график, даже несмотря на все усилия этого мира. Этот салат доставит удовольствие вашим вкусовым рецепторам и вашим глазам, он сделан из сезонных овощей с дополнительными цветами, которые превращают это вегетарианское блюдо в красочную палитру.

Салат из зимней капусты

Гарнир, Вегетарианский Время приготовления: 10 минут.

• 1 большой кусочек шарика из красной капусты
• 4 средних моркови
• 1 столовая ложка семян кунжута
• 1 столовая ложка семян подсолнечника
• 1 столовая ложка семян тыквы
• 2 столовые ложки простого цельного йогурта
• 1 столовая ложка тахини
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• Соль
• Свежемолотый черный перец

• Тонко нарезать капусту ножом и нарезать морковь тонким жульеном.Соберите все нарезанные овощи в большую миску и перемешайте их двумя вилками.

• В кастрюлю налейте столовую ложку оливкового масла первого отжима и добавьте семена кунжута, тыквенных семечек и семян подсолнечника. Обжарьте семена, пока они не начнут хрустеть. Снимите семена с огня и добавьте их в салат.

• Теперь приготовьте заправку для салата, смешав йогурт, тахини, лимонный сок и оливковое масло первого холодного отжима. Приправить солью и перцем.

• Подавайте заправку отдельно, чтобы каждый мог добавить йогурт и соус тахини в самый последний момент, оставив салат и семена свежими и хрустящими.

Ссылка Любовь

Если вы купили шарик красной капусты и теперь думаете, как еще есть, если не в салате, вот несколько идей. Все это хорошие идеи, которые нужно сохранить, а также хорошее вдохновение для меня, так как с тех пор, как я открыл для себя этот салат, краснокочанная капуста быстро стала одним из моих любимых овощей в сезоне.

.