Детские блюда на ужин — 3 821 пошаговый рецепт с фото

• Куриная грудка • Тыква • Геркулес 2 ст л с верхом • Мука 1 ст л • Яйцо • Сметана 1 ст л • Приправа для курицы 1/3 ч л • Соль •

  • 30 мин
  • 9-10 шт

  елена 25 🌳

• куриное бедро • средний лук • средние морковки • риса • зубчиков чеснока • вода • соль, перец • паприка красная молотая •

  Kristina

• Заранее замороженная куриная грудка • Яйцо • Мука • Соль • по вкусу Специи

  • 15 минут
  • 6 порций

  Irina Frolova

• нежирного фарша • луковица • чеснока • риса (примерно)

  • 40-50 минут
  • 2 порции

  🤍Ириша Фираго♥️Амбассадор🤍

• Куриная грудка • Картошка • Морковь • Лук • Помидор • Немного Риса • по вкусу Зелень, соль

  • 1 детская тарелка

  Дарья Печёнкина

• Картофель • Вода

  • 20 минут

  Натали Я

• небольшие картошки • Соль, подсолнечное либо оливковое масло • Овощи (любые на ваше усмотрение, я делала из замороженной смеси) • Сметаны • Сливочное масло • Тертый сыр для посыпки • Соль (на ваше усмотрение)

  • 40 минут
  • 1 порция

  Анна Балыкова

• – куриного бульона • – лук репчатый • – морковь • – яйцо куриное • Лавровый лист, соль • – макароны фигурные из твердых сортов пшеницы

  Nika

• фарша смешанного • гол. лука • яйцо • риса отварного • соль • муки в фарш • лавровый лист • хмели-сунели •

  Evgeniya S 🇷🇺

• Курица • Картофель • Лук • Морковь • Вермишель • Специи

  Egorova Valeria

• Филе грудки курицы • Морковь • Соль

  • 20 мин
  • 11 шт
  • Качканар, Свердловская область, Россия

  🇷🇺 Ольга Бородина ✈️ Амбассадор

• говядины (у меня лопатка) • Лук большой • Томатной пасты • Мука • вода • сливочного масла • лаврушка • соль, перец

  • 2 часа

  Kristina

• стейки форели • воды • лука • лавровый лист • соль • хмели-сунели

  Evgeniya S 🇷🇺

• любого фарша • Соль • риса • Морковка • Лавровый лист • томатной пасты • яйцо • муки

  • 1 час
  • 8- 9 шт
  • Россия

  Юлия Шигаева

• куриного бульона • маленькая луковица • картофель • Фрикадельки из любого мяса • яйцо • сметаны • муки • Соль

  • 40 минут
  • 3 порции

  Аделина Брусова

• Яйца (отвариваем по вкусу) • помидор • Майонез • Салат листовой «Айсберг» • души

  • не больше 40мин
  • 2 порции
  • Россия

  Готовка для вас🥭🥥

• гр фарша • луковица • морковь • риса или 1/2 стакана • маленький пучок зелени • Соль

  Елена Кузнецова /Амбассадор

• Кабачок • Морковь • Картофель • Болгарский перец (зелёный или красный) • Помидор • Сливочное масло • по вкусу Соль

  Лидия Кригер

• минтай • морковка • лука • чеснока • сметаны • воды тёплой • соль и перец

  • 45 мин
  • 5 порций

  Евгешка

• фарша • воды • томатной пасты • риса • луковица 🧅

  Елена Соловьева

Помогите нам улучшить результаты поиска

Что приготовить ребенку на обед

Встает перед вами вопрос:

Что приготовить ребенку на обед? — Посмотрите, какие тут простые рецепты для детского меню! Не только вкусные, но простые и бюджетные!

Детский обед из 4 блюд вы приготовите легко и быстро! Если кое-что подготовите заранее, то все будет на столе в течение 30 минут.

Детский обед состоит из 4 блюд

1. Закуска: фишбургер
2. Основное блюдо: хрустящая курица с горошком
3. Сладкое: шоколадные макароны
4. Напиток: клубничный коктейль

Что приготовить ребенку на обед

I. Фишбургер

Фишбургер с овощами и листовым салатом — все приготовленное дома — полезное и вкусное блюдо!

Продукты на 4 порции

2 булочки с кунжутом для гамбургеров

300 г филе семги

1 помидор

1 маленькая луковица

маленький огурец

2 ст.л. майонеза/ремулад

Кроме того:

масло растительное; соль и перец

Готовим

[recipeinstructions]

Филе семги нарезать кубиками, потом еще изрубить ножом помельче.
Приправить.
Рыбный фарш положить на бумагу для выпечки, разделив на 2 части.
Сформовать 2 круглые лепешки толщиной в 1 см.
Разогреть 1 ст. л. растительного масла и положить фишбургеры на сковородку, бумагу снять.
Обжарить с 2 сторон 2-3 минуты.

Булочки разрезать вдоль и поджарить в тостере.
Намазать ремуладом.
Помидор и огурец нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать колечками — разобрать на отдельные кольца.
На одну половину булочек положить кружочки помидоров, на них бургер.

Намазать ремуладом и накрыть колечками огурцов и лука и второй половинкой булочки.
Подать с листиками салата.

[/recipeinstructions]

Время готовки 15 минут.

II. Хрустящая курица с горошком

Горошек для гарнира может быть как свежим, так и замороженным или консервированным.

Продукты на 4 порции

2 куриных филе (грудка)

2 ст.л. муки

1 яйцо

150 г кукурузных хлопьев (сornflakes)

Кроме того:

масло для жарки; соль и перец

Готовим

[recipeinstructions]

Куриные грудки разрезать вдоль на полоски.
Приправить.
Обсыпать мукой со всех сторон, лишнее стряхнуть.
Яйцо взбить до легкой пены.
Обмакнуть курицу в яйцо, наколов на вилку.
Хлопья высыпать в миску и истолочь.
Кусочки филе обвалять со всех сторон в хлопьях.

3 ст.л. растительного масла и 2 ст.л. сливочного масла нагреть на среднем огне.
Курицу обжарить со всех сторон и выложить на бумажные салфетки.

Консервированный горошек нагреть вместе со сливочным маслом.
Курицу подать с горошком.

[/recipeinstructions]

Время готовки 25 минут.

III. Десерт Шоколадная паста

Десерт немного необычный, но он хорошо насыщает, очень быстро готовится — и детворе понравится!
Блюдо готовится молниеносно, если макароны отварить накануне.

Продукты на 2 порции

50 г порошка какао

200 г отваренной пасты (очень хорошо подходят бантики)

200 г сливок

3 ст. л. сахара

Для подачи:

кусочек шоколада и ванильное мороженое

Готовим

[recipeinstructions]

1 ст.л. сливочного масла распустить в сковородке.
Всыпать какао.
Перемешать.

3 ст.л. сахара добавить в сковородку, перемешать и всыпать макароны.

Влить сливки, довести до кипения и варить 1 минуту.

Подать с мороженым и шоколадной стружкой.

[/recipeinstructions]

Чтобы получилась красивая стружка, надо положить кусочек шоколада в холодильник, а затем настрогать ножом для чистки овощей.

Время готовки 10 минут.

IV. Коктейль Земляничные поляны

Это будет ягодно-молочный коктейль.
Ягоды можно взять любые, а молоко лучше прокипятить и остудить.

Продукты на 4 порции

200 г ягод (например, клубника или земляника)

75 г сахарной пудры

молоко

Готовим

Выбирайте любые ягоды по вкусу! Сейчас можно купить замороженные ягоды, а если их нет под рукой или свой урожай на зависть другим, то заморозьте часть урожая.
От всего сердца рекомендую вам для приготовления коктейля использовать замороженные ягоды, так как в них витаминов не меньше, чем в свежих, но таким образом вы сэкономите себе много времени и не затратите практически никаких усилий на приготовление напитка.

A/. Если у вас свежие ягоды, то ягоду надо помыть, перебрать и крупные разрезать на кусочки.
Выложить в плоскую посуду и заморозить.

B/. Если же у вас замороженные ягоды, то их смолоть в замороженном виде с сахарной пудрой.

[recipeinstructions]

Если у вас хороший миксер, то ягоды и сахар пюрируете всего за пару минут… и готовьте напиток!

Стаканы (в жару) охладить.

В каждый стакан положить по 1-2 ст.л. ягодной массы и залить молоком.

[/recipeinstructions]

Время готовки: заморозка и 5 минут.

Вот что приготовить ребенку на обед — очень хорошее меню на детский праздник — просто надо увеличить количество порций!

Быстрый обед = вкусный обед

Составьте план готовки обеда

Заранее

1. Заморозить ягоды.
2. Молоко прокипятить и остудить.
3. Отварить пасту.
4. Рыбу (если у вас замороженная) достать из морозильника и оставить на ночь в холодильнике для разморозки.
5. Кукурузные хлопья истолочь.

Сам процесс приготовления по плану:

• Фишбургер;
• за ним курица;
• затем сладкая паста
• и напиток.

Все займет мало времени и не потребует больших усилий. Вы вкусно и быстро накормите ораву веселых ребятишек.

Шоколадные оладьи

Научите своего ребенка готовить к возрасту

Вы задавались вопросом, в каком возрасте ваши дети могут начать помогать на кухне? Что уместно, а что нет для них? Я составила список заданий на кухне для детей, соответствующих возрасту. Это поможет вам научить вашего ребенка готовить по возрасту.

Видишь мою девушку? Ей 8 лет. Понемногу я научил ее основным кулинарным навыкам. Иногда она уверяет меня, что ей не нравится «X», и я говорю ей, что ей все еще нужно помочь мне сделать рецепт.

Бонус: она умеет читать! Она может медленно прочитать рецепт плана питания и помочь мне приготовить еду.

Обучение детей кулинарии

Я считаю, что обучение наших детей новым кулинарным навыкам не должно происходить в волшебные часы. Вместо этого используйте выходные и часы пик. Я обнаружил, что я более терпелив (и не так критичен), когда я более расслаблен.

Вот список некоторых кухонных заданий, соответствующих возрасту, которые вы можете использовать, помогая своим детям готовить!

Кулинарные задания для детей 2-3 лет

В этом возрасте дети нуждаются в особом присмотре. Сосредоточьтесь на основных задачах, и они справятся. Малыши могут участвовать на кухне, выполняя следующие действия:

• Сервировка стола
• Выжимание лимонов
• Учимся подбирать столовое серебро, когда вы выгружаете посудомоечную машину
• Использование салатницы
• Срывание листьев со стеблей свежих трав
• Аккуратное перемешивание
• Картофельное пюре

Кулинарные задания для детей 4-5 лет

Двигательные навыки более четкие, и они могут лучше концентрироваться. Это разочаровывающий возраст для многих родителей, потому что многие дети будут заниматься в возрастной группе 2-3 лет, а другие — в возрастной группе 6-7 лет — это зависит от того, насколько они были вовлечены и заинтересованы.

Поработайте с ребенком, чтобы выяснить, что ему больше всего интересно делать из каждого списка, и сосредоточьтесь на том, что он может сделать самостоятельно, с минимальным вмешательством мамы и папы. Это отличный возраст, чтобы сосредоточиться на независимости, продолжая выполнять многие из тех же задач, которые они выполняли на кухне годом ранее.

• Самостоятельное перемешивание
• Сервировка стола
• Убирание кастрюль и сковородок из посудомоечной машины или сушилки
• Смазывание сковород (с помощью)

Кулинарные задания для детей 6-7 лет 0020 Мелкая моторика66 разработаны, чтобы они могли выполнять более детальную работу, например, использовать мерные ложки и формировать фрикадельки или наггетсы. Им все еще нужно много указаний и напоминаний о том, где держать пальцы во время натирания и очистки.

Некоторые вещи, которым вы можете научить их в этом возрасте:

• Нарезание кубиками и измельчение овощей (используйте нож для разделки и начните с мягких продуктов, таких как клубника)
• Чистка сырого картофеля с помощью овощечистки
• Нарезка и черпание авокадо
• Смазывание противней
• С помощью микропланшета
• Слив и промывание консервированных бобов
• Наливание жидкостей в контейнеры
• Украшение блюд

Задания для приготовления пищи-9Летние

Это моя любимая возрастная группа. Они умеют читать! Они могут браться за любую задачу до этой возрастной группы и учить новым вещам в зависимости от своих интересов. Вам придется решить, достаточно ли они созрели, чтобы работать у плиты; но вы можете начать с простых рецептов типа тостера, если нет.

Эта возрастная группа может научиться выполнять следующие действия на кухне:

• Использование консервного ножа для пиццы
• Зачерпывание теста в формочки для кексов
• Соскребание теста
• Использование стационарного миксера
• Удаление остатков
• Ополаскивание посуды и загрузка посудомоечной машины
• Отбивание курицы
• Нанизывание продуктов на шампуры
• Приготовление бутербродов и рулетов
• Нож для нарезки большинства продуктов )

Кухонные задания для детей 10-12 лет

Эта возрастная группа обычно может работать на кухне самостоятельно . Убедитесь, что они освоили базовые кухонные навыки и перешли на более высокий уровень навыков, прежде чем их оставят готовить еду (даже под присмотром).

Правила все еще действуют (и часто нуждаются в напоминании), такие как использование варежек и мытье рук после прикосновения к курице. Дети в этом возрасте могут даже выполнять основные задачи на плите, например, взбивать яйца и переворачивать блины.

Как научить детей готовить

Один из часто задаваемых мне вопросов: что, если я не научил своих детей основам кухни в каждой возрастной группе? Не напрягайтесь.

Я предлагаю, чтобы независимо от того, когда вы начинаете; учите с терпением и будьте осторожны, чтобы не говорить снисходительно своим детям, когда они делают что-то неправильно (я виноват в этом). Говорить «вниз» можно так же просто, как «позвольте мне показать вам» и… «быстрее, позвольте мне взять на себя» или так же просто, как наш тон.

Если вы этого не «чувствуете», пропустите момент обучения. Мы можем сделать это быстрее и избежать любых обид — поверьте мне.

Если в вашем доме есть подростки, они могут приготовить почти все блюда из наших планов питания. Беспроигрышный.

Я хочу призвать вас обучать своих детей одному навыку каждый месяц. Только один.

Готовить вместе с детьми — отличная возможность поговорить о жизни. Это дает нам возможность общаться и рассказывать нашим детям о вещах, которые мы считаем важными (например, о нашей еде и здоровье).

Рецепты для детей, которые можно приготовить самим

Вы знаете, я люблю простые блюда, поэтому большинство рецептов, которые вы найдете здесь, на MOMables, будут достаточно простыми, чтобы заинтересовать детей.

Одно из самых больших преимуществ обучения детей кулинарии заключается в том, что это побуждает их пробовать все, что есть на столе. Это может быть отличной стратегией, чтобы помочь вашим детям быть более предприимчивыми с продуктами, которые они хотят есть.

Я составил пост с лучшими рецептами, которые дети могут приготовить сами, упорядоченными по возрасту, чтобы ваши дети могли начать готовить как можно скорее!

Я также рада поделиться своей первой кулинарной книгой, созданной специально для детей! Он включает в себя распечатанную таблицу с кулинарными навыками по возрасту и забавные рецепты, которые дети могут приготовить самостоятельно (или с минимальной помощью, в зависимости от их возраста).

Рецепты в книге просты для понимания, а включают кулинарные видеоролики , чтобы дети могли посмотреть, как я готовлю каждый рецепт, прежде чем попробовать его самостоятельно.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ кулинарную книгу для детей здесь

Помните, я говорил, что люблю начинать по выходным? Использование этой (БЕСПЛАТНОЙ!) поваренной книги рецептов для детей — идеальный способ сделать это!

Получите бесплатную загрузку 5 вкусных рецептов, которые могут приготовить дети, и вы сможете начать учить своих детей готовить на этих выходных!

Обязательно ознакомьтесь с моим рецептом наггетсов из брокколи ниже. Это тот, с которым дети абсолютно ЛЮБЯТ помогать. Дети могут выполнять множество практических задач, от измерения ингредиентов до их раскладывания, и даже есть рецепт, который добавит несколько дополнительных овощей на их тарелку!

Версия для печати

color h3-transform.text-transform»> Научите своих детей готовить | Легкий рецепт наггетсов из брокколи для детей

★★★★★

4.2 из 5 отзывов

Дети тоже умеют готовить! Начните с этого веселого и простого рецепта наггетсов из брокколи.

• Автор: MOMables – Лаура Фуэнтес
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Общее время: 35 минут
• Выход: 4-6 порций
• Категория: Закуска
• color»>
  Метод: Духовка
• Диета: Без глютена

• Пакет соцветий брокколи на 16 унций, размороженных
• 3 яйца
• 1 стакан панировочных сухарей
• 1 чашка тертого острого сыра чеддер
• 2 чайные ложки итальянской приправы
• ½ чайной ложки чесночного порошка
• ¼ чайной ложки соли

1. Разогрейте духовку до 375 градусов.
2. Поместите соцветия брокколи в кухонный комбайн и измельчите, пока они не будут мелко нарезаны.
3. Добавьте в овощную смесь яйца, панировочные сухари, сыр и приправы. Обработайте несколько импульсов, пока все не объединятся.
4. Используя маленькую ложку для печенья, выложите вегетарианские наггетсы на противень, застеленный пергаментом. Аккуратно прижмите их, чтобы все самородки были одинаковой высоты.
№
5. Выпекать 20-25 минут, пока верхушки не станут золотистыми. Выньте из духовки и дайте им немного остыть перед подачей на стол.
6. Храните остатки в герметичном контейнере и храните в холодильнике до 3 дней.

Оборудование

101 Упакованные ланчи

Купить сейчас →

Детский ланч-бокс

Купить сейчас →

Питание

• Размер порции: 6 наггетсов
• Калории: 309
• Сахар: 3,5 г
• Натрий: 611,4 мг
• Жир: 14,8 г
• color»> Насыщенный жир: 6,9 г
• Углеводы: 27,5 мг
• Волокно: 4 г
• Белок: 17,5 г
• Холестерин: 176,5 мг

Ты приготовил этот рецепт?

Отметить @MOMables в Instagram и поставить хештег #momables

Ваши дети помогают на кухне? Я хотел бы услышать ваши лучшие советы по обучению детей готовить в комментариях ниже!

20 простых рецептов для детей, которые можно приготовить вместе с вами

Вот несколько моих любимых рецептов для детей, которые можно приготовить (с небольшой помощью!) разнообразие продуктов, занять их, И приготовить продукты, которыми можно поделиться во время следующего приема пищи или перекуса.

Рецепты для детей

Мне нравится использовать энергию маленьких детей, чтобы делать что-то самостоятельно и моделировать то, что они видят, как мы делаем. Вот почему может быть очень весело, когда дети готовят еду на кухне.

С маленькими детьми, конечно, «готовка» будет выглядеть иначе, чем для детей старшего возраста, но есть много действий и шагов рецепта, которые они могут освоить, даже будучи малышами.

Все эти идеи предназначены для взрослых, так как маленьким детям нужна помощь в чтении рецептов и подготовке к приготовлению еды. У меня тоже есть идеи для выпечки с детьми.

Советы по приготовлению пищи с малышами

Я собрала несколько лучших советов по приготовлению пищи с малышами и идеальных кухонных занятий для начала, которые вы можете найти здесь.

Мой лучший совет: для начала делайте все просто с точки зрения выбранных вами рецептов, изолируйте всего один или два шага, пока вы не научитесь иметь маленького помощника, и позвольте им самим выполнять большую часть работы, чтобы они могли действительно получить в нем и получайте удовольствие.

И еще: постарайтесь не слишком переживать из-за беспорядка… или, по крайней мере, знайте, что это нормальная часть процесса.

Учебная башня поможет детям подняться на высоту, не опасаясь падения.

Готовим с детьми: рецепты, которые стоит попробовать!

Эти рецепты — одни из тех, к которым я регулярно готовлю со своими детьми. Они не всегда могут приготовить весь рецепт самостоятельно, но именно поэтому я всегда рядом с ними, чтобы помочь, объяснить и помочь по мере необходимости.

Хумус

Мои дети любят использовать картофелемялку для всего, что они могут, и мы любим делать пюре из нута для хумуса. (Просто сначала разогрейте их, чтобы было немного легче.)

Сливочный хумус без тахини

Вы можете использовать обычный простой йогурт, хотя мне нравится консистенция, которую дает греческий йогурт.

Получить рецепт

Полезное овсяное печенье

Дети могут помочь размешать тесто и зачерпнуть его. Легко и весело перекусывать изюмом на ходу.

Полезное овсяное печенье с изюмом

Мягкое печенье — идеальный полдник (с молоком!) или десерт. (Рецепт обновлен в сентябре 2020 г.: количество муки немного уменьшено, чтобы тесто не было слишком сухим.)  Это печенье мягкое и очень нежное!

Получить рецепт

Легкое сахарное печенье

Раскатывание и штамповка теста — классический способ приготовления с детьми. Этот рецепт не содержит яиц (так что не беспокойтесь!) и с ним легко работать. При желании вы также можете испечь печенье самостоятельно, а дети пусть его украсят.

Легкое сахарное печенье (полезно и вкусно!)

Приготовление небольшой порции слегка сладкого печенья. Удвойте это, чтобы сделать больше. Если в какой-то момент тесто кажется слишком липким, поместите его в холодильник на 5-10 минут, чтобы оно немного затвердело. Или посыпьте пергаментную бумагу и формочки для печенья мукой.

Получить рецепт

Вырезанное печенье

Это одно из наших любимых праздничных печений, хотя вы можете использовать любую форму для печенья!

Легкое рождественское печенье для детей (забавные вырезки!)

Вы можете использовать любые формочки для печенья, чтобы испечь это рождественское печенье для детей — время подходит для 2-3-дюймовых, так что увеличьте или уменьшите, если ваше печенье больше или меньше. И не стесняйтесь делать половину теста за один раз (а другую спрятать в холодильник на следующий день).

Получить рецепт

Шоколадное печенье с сахаром

Если добавить в это тесто немного какао-порошка, получится печенье с тонким ароматом, которое легко приготовить.

Легкое шоколадное сахарное печенье

Подобно помеси крекера с животными и сахарного печенья, это менее сладкое печенье легко приготовить вместе с детьми. Количество печенья, которое вы можете приготовить из одной партии, будет зависеть от размера ваших формочек для печенья.

Получить рецепт

Легкие сырные крекеры

Это тесто замешивается в кухонном комбайне, поэтому дети могут нажать на кнопку, и его очень легко раскатать. Это веселое занятие, если вы хотите поделиться крекерами во время перекуса!

Домашние сырные крекеры

Постарайтесь, чтобы они были толщиной около 1/4 дюйма, чтобы они равномерно пропекались. Если у вас холодное молоко, сыр и масло, тесто должно быть легко раскатано между пергаментной бумагой. (Если тесто кажется слишком липким, поместите его в холодильник на 5–10 минут.)

Получить рецепт

Рецепт Master Trail Mix

Технически это не приготовление пищи, а предоставление детям возможности собрать свою собственную смесь для закусок. это веселое занятие, которое можно делать вместе.

Рецепт смеси Master Trail

Смешивайте и подбирайте ингредиенты, чтобы приготовить эту смесь для своих детей.

Получите рецепт

Палочки для радужных фруктов

Работайте вместе, чтобы вымыть и нарезать фрукты, затем наденьте на бумажные палочки от леденцов, чтобы превратить их в палочки для фруктов на перекус.

Любимые фруктовые палочки (дети могут сделать!)

Вы можете использовать любые фрукты, которые нравятся детям, хотя я чаще всего делаю это с фруктами, которые залежались в холодильнике — так фрукты вдруг становятся веселее! Вы можете сделать столько фруктов, сколько вам нравится — регулируйте количество фруктов по мере необходимости.

Получить рецепт

Печенье с кешью без выпечки

Печенье без выпечки забавно скатывать в шарики. И маленькие ручки будут испачканы, но это только часть веселья!

Любимые шоколадные шарики (без выпечки)

Держите под рукой партию этих НАСТОЛЬКО вкусных шоколадных шариков на тот случай, если вам снова захочется шоколада или просто когда вы захотите поделиться вкусной закуской или десертом с детьми. Они состоят всего из 5 ингредиентов и отлично хранятся в холодильнике в течение нескольких недель.

Получите рецепт

Шарики с арахисовым маслом и крекером Грэма

Подумайте о S’mores без открытого огня, и вы почувствуете вкус этого печенья без выпечки!

Шарики с арахисовым маслом Graham Crackers

Они должны охладиться в течение 30 минут перед подачей на стол, чтобы овес немного размягчился. (Вы можете съесть их сразу, они будут немного жевательными.)

Получить рецепт

Банановое овсяное печенье для завтрака

С легким тестом, который также не содержит яиц, это полезное печенье весело делать вместе в качестве готового печенья на завтрак или полезного печенья для перекуса.

Бананово-овсяное печенье на завтрак

В этом рецепте можно использовать арахисовое масло, миндальное масло или масло для загара. По возможности выбирайте несладкий сливочный.

Получить рецепт

Крекеры с животными

Всего несколько простых ингредиентов и безумно простой рецепт, рецепт крекеров с животными — любимая детская закуска, которую дети могут приготовить и поделиться. Вы можете сделать их большими или маленькими в любой форме, которую вы предпочитаете!

Самый простой рецепт крекеров с животными

Если вы используете большие формочки для печенья, возможно, вам придется выпекать в течение более длинного конца времени выпечки, а мини-формы для печенья — в более коротком. Это относительно небольшая партия, поэтому удвойте ее, если хотите, чтобы добавки хватило на всю неделю!

Получите рецепт

Закуски на ужин

Позвольте детям попрактиковаться в нарезке овощей (здесь вы найдете мои лучшие инструменты для приготовления пищи для детей), чтобы собрать свой собственный ужин из закусок.

Легкий перекус на ужин (поделиться с детьми!)

Вы можете приготовить большое семейное блюдо или индивидуальное блюдо для детей в зависимости от ваших предпочтений. Добавьте что-нибудь еще, что звучит привлекательно, и знайте, что информация о пищевой ценности будет варьироваться в зависимости от того, что вы используете.

Получить рецепт

Греческая пицца из лаваша

Позвольте каждому ребенку намазать хумус на лаваш, а затем посыпать желаемой начинкой.

Легкая греческая пицца из лаваша

Подавайте их в собранном виде, как показано, или с поджаренным лавашом вместе с хумусом и начинкой, в зависимости от того, что предпочитает ваш ребенок.

Получите рецепт

Рулеты для пиццы

Попросите детей помочь растянуть тесто и добавить начинку, чтобы сделать эти забавные рулетики.

Любимые рулеты из пиццы (со шпинатом и сыром)

Не забудьте хорошо смазать форму и плотно свернуть тесто вокруг начинки для достижения наилучших результатов. (Но ничего страшного, если они не будут выглядеть идеально, когда попадут в форму!) 

Получить рецепт

Шоколадное печенье с сахаром

Нам нравится играть с этим тестом: раскатывать его, делать забавные формы, а затем делиться с молоком на закуску.

Легкое шоколадное сахарное печенье

Подобно помеси крекера с животными и сахарного печенья, это менее сладкое печенье легко приготовить вместе с детьми. Количество печенья, которое вы можете приготовить из одной партии, будет зависеть от размера ваших формочек для печенья.

Получите рецепт

Овсяные хлопья на ночь

Этот рецепт варится в миске, так что даже самые маленькие дети могут приготовить его на завтрак.

Легкая овсянка на ночь с яблочным пюре

Вы можете легко удвоить (или утроить!) рецепт, чтобы приготовить больше порций. Он использует соотношение йогурта и яблочного пюре 1 к 1, поэтому вы можете легко увеличить его. Смешайте их за ночь до того, как вы планируете их подавать.

Получить рецепт

Смузи

Забавный способ привить детям любовь к смузи и узнать, что в них входит, — вовлечь их в их приготовление. Попросите детей выбрать, какого цвета смузи они хотят приготовить, затем вместе добавьте ингредиенты и наблюдайте, как они растворяются в смузи!

Любимый полезный смузи для малышей (с овощами!)

Научитесь готовить вкусные смузи для вашего малыша, начав с одного простого рецепта, а затем корректируя его в зависимости от того, какие фрукты и овощи вы хотите использовать.

Получить рецепт

Йогуртовое парфе

Пусть дети сами выберут начинки и топпинги, чтобы сделать эту закуску веселой.