Чизкейк с черникой, пошаговый рецепт на 4984 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Шарлотка с яблоками и рикоттой

Вместо рикотты подойдет творог, но его лучше протереть через сито, чтобы был гладким, — в этом рецепте творожные крупинки нам не нужны. Хорошо добавить в такой пирог немного корицы или мускатного

Юлия Высоцкая

16 апреля 2022

Рецепт от юлии высоцкой

Пирог с ежевикой, имбирем и корицей

Такой пирог можно подать с ванильным мороженым или взбитыми сливками.

Юлия Высоцкая

09 июня 2011

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Сладкий пирог с финиками

Сок из апельсина можно выжать и добавить к финикам, заменив им часть воды.

Юлия Высоцкая

13 января 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Пахлава со сливами и лавандой

Вместо лаванды можно взять корицу, кардамон или ваниль. Лавандовый мед смело заменяйте медом акации или другим прозрачным медом с не слишком ярко выраженным вкусом, главное — не прогревайте его

Юлия Высоцкая

14 сентября 2014

Реклама

Людмила

30 ноября 2013

Приготовление

1 час и 14 минут

Рецепт на:

12 персон

 

ОПИСАНИЕ

Чизкейк с черникой, приготовленный по этому рецепту, получается невероятно вкусным и безумно ароматным. Готовится он совсем не сложно, а подать его можно даже на праздничный стол, ведь его шикарный вид и потрясающий вкус не оставит ваших гостей равнодушными.

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

415

кКал

17%

Белки

13 г

Жиры

17 г

Углеводы

51 г

% от дневной нормы

3 %

3 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

масло сливочное

150 г

300 г

5 шт.

разрыхлитель

2 ч. л.

сахар ванильный

2 ч. л.

творог

600 г

картофельный крахмал

100 г

черника замороженная

150 г

сахарная пудра

2 ст. л.

250 г

Выделить все

фотоотчеты к рецепту4

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления основы чизкейка 150 г размягчённого сливочного масла растереть со 125 г сахара и ванильным сахаром. Добавить 1 яйцо и перемешать.

Всыпать разрыхлитель с просеянной мукой и замесить не очень крутое однородное тесто.

Выложить тесто в смазанную маслом форму (дно застелить бумагой для выпечки) и сформировать бортики. Поставить форму с тестом в холодильник на 30 минут.

Для приготовления начинки, оставшиеся яйца разделить на белки и желтки. Желтки растереть с оставшимся сахаром. Белки взбить с щепоткой соли до пышности.

Добавить в творог растертые желтки и хорошенько перемешать до однородности. Всыпать крахмал и еще раз перемешать. Добавить в несколько приемов взбитые белки, осторожно перемешать при помощи лопатки.

Выложить приготовленную творожную массу на тесто и разровнять.

Немного черники отложить для украшения, а оставшуюся чернику смешать со 1 столовой ложкой сахар и взбить до однородности блендером. Добавить 1 ст. ложку крахмала, перемешать.

Сделать в творожной массе небольшие углубления и выложить ягодную массу.

Сделать при помощи зубочистки узоры. Поместить в нагретую до 180 градусов духовку и выпекать около 1 часа.

Дать чизкейку полностью остыть в форме. Украсить пирог сахарной пудрой и оформить отложенными ягодками черники.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(12)

Теги рецепта

выпечкапирогивыпекать, запекать

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим вкусный завтрак

Уютная домашняя еда

Витаминный чай

Простые вкусные десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Чизкейк с черникой — вкусный рецепт с пошаговыми фото

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Сахар-песок 300 гр. Яйцо 5 шт. Творог 600 гр. Черника 150 гр. Разрыхлитель теста 2 ч.л. Крахмал картофельный 100 гр.

Сахарная пудра 2 ст.л. Мука пшеничная 250 гр. Масло сливочное 150 гр. Ванилин 2 ч.л.

Процесс приготовления

150 грамм размягченного сливочного масла смешайте с 125 граммами сахара и ванильным сахаром, добавьте одно яйцо. Всыпьте просеянную муку и разрыхлитель, замесите тесто.

Форму застелите пергаментом. Тесто выложите на дно формы, сформируйте из него корж и бортики для чизкейка. Поставьте форму на 30 минут в холодильник.

Оставшиеся 4 яйца разделите на белки и желтки. Желтки разотрите со 175 граммами сахара. Белки взбейте с солью до устойчивой пены.

Творог смешайте с желтками, добавьте крахмал и еще раз перемешайте. Частями введите взбитые белки, перемешайте лопаткой. У вас должна получится воздушная масса.

Полученную творожную массу выложите на корж-основу, разровняйте ее поверхность.

Часть ягод отложите для украшения, к остальным добавьте столовую ложку сахара, взбейте блендером. Затем всыпьте столовую ложку крахмала и перемешайте.

Ягодную массу выложите на поверхность чизкейка. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 50-60 минут.

Подождите, пока чизкейк остынет в форме, украсьте десерт ягодами и листиками мяты, посыпьте сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 9. 53%

Витамин В1 3.14%

Витамин В2 9.08%

Витамин В4 11.54%

Витамин В5 6.12%

Витамин В6 5.38%

Витамин В9 4.46%

Витамин В12 16.53%

Витамин С 1.06%

Витамин D 4.34%

Витамин E 3.4%

Биотин 11.63%

Витамин К 1.32%

Витамин РР 10.99%

Калий 4.6%

Кальций 8.34%

Кремний 1.77%

Магний 3.27%

Натрий 2.73%

Сера 20.61%

Фосфор 17.58%

Хлор 2.72%

Алюминий 61.25%

Железо 4. 48%

Йод 4.57%

Кобальт 23.79%

Литий 0.68%

Марганец 5.54%

Медь 4.95%

Никель 0.16%

Рубидий 33.02%

Селен 26.97%

Фтор 0.68%

Хром 3.26%

Цинк 3.31%

Бор 584%

Ванадий 66.37%

Молибден 7.39%

Витамин A 179.67%

Витамин В1 59.17%

Витамин В2 171.11%

Витамин В4 217.45%

Витамин В5 115.42%

Витамин В6 101.4%

Витамин В9 84%

Витамин В12 311.67%

Витамин С 20%

Витамин D 81.

8%

Витамин E 64%

Биотин 219.2%

Витамин К 24.81%

Витамин РР 207.25%

Калий 86.62%

Кальций 157.18%

Кремний 33.33%

Магний 61.66%

Натрий 51.45%

Сера 388.43%

Фосфор 331.37%

Хлор 51.33%

Алюминий 1154.5%

Железо 84.48%

Йод 86.07%

Кобальт 448.5%

Литий 12.86%

Марганец 104.5%

Медь 93.4%

Никель 3.05%

Рубидий 622.5%

Селен 508.34%

Фтор 12.73%

Хром 61. 5%

Цинк 62.49%

Бор 11008.33%

Ванадий 1251%

Молибден 139.36%

Витамин A 22.46%

Витамин В1 7.4%

Витамин В2 21.39%

Витамин В4 27.18%

Витамин В5 14.43%

Витамин В6 12.68%

Витамин В9 10.5%

Витамин В12 38.96%

Витамин С 2.5%

Витамин D 10.23%

Витамин E 8%

Биотин 27.4%

Витамин К 3.1%

Витамин РР 25.91%

Калий 10.83%

Кальций 19.65%

Кремний 4.17%

Магний 7.71%

Натрий 6. 43%

Сера 48.55%

Фосфор 41.42%

Хлор 6.42%

Алюминий 144.31%

Железо 10.56%

Йод 10.76%

Кобальт 56.06%

Литий 1.61%

Марганец 13.06%

Медь 11.67%

Никель 0.38%

Рубидий 77.81%

Селен 63.54%

Фтор 1.59%

Хром 7.69%

Цинк 7.81%

Бор 1376.04%

Ванадий 156.38%

Молибден 17.42%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1617 мкг	900 мкг	9. 5	22.5
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	3.1	7.4
Витамин В2	3.1 мг	1.8 мг	9.1	21.4
Витамин В4	1087.3 мг	500 мг	11.5	27.2
Витамин В5	5.8 мг	5 мг	6.1	14. 4
Витамин В6	2 мг	2 мг	5.4	12.7
Витамин В9	336 мкг	400 мкг	4.5	10.5
Витамин В12	9.4 мкг	3 мкг	16.5	39
Витамин С	18 мкг	90 мкг	1.1	2.5
Витамин D	8. 2 мкг	10 мкг	4.3	10.2
Витамин E	9.6 мг	15 мг	3.4	8
Биотин	109.6 мг	50 мг	11.6	27.4
Витамин К	29.8 мкг	120 мкг	1.3	3.1
Витамин РР	41.5 мг	20 мг	11	25. 9
Калий	2165.5 мг	2500 мг	4.6	10.8
Кальций	1571.8 мг	1000 мг	8.3	19.6
Кремний	10 мг	30 мг	1.8	4.2
Магний	246.6 мг	400 мг	3.3	7.7
Натрий	668. 9 мг	1300 мг	2.7	6.4
Сера	1942.2 мг	500 мг	20.6	48.6
Фосфор	2651 мг	800 мг	17.6	41.4
Хлор	1180.7 мг	2300 мг	2.7	6.4
Алюминий	346.4 мкг	30 мкг	61. 2	144.3
Железо	15.2 мг	18 мг	4.5	10.6
Йод	129.1 мкг	150 мкг	4.6	10.8
Кобальт	44.9 мкг	10 мкг	23.8	56.1
Литий	9 мкг	70 мкг	0.7	1. 6
Марганец	2.1 мкг	2 мкг	5.5	13.1
Медь	934 мкг	1000 мкг	5	11.7
Никель	6.1 мкг	200 мкг	0.2	0.4
Рубидий	12.5 мкг	2 мкг	33	77.8
Селен	279. 6 мкг	55 мкг	27	63.5
Фтор	509.1 мкг	4000 мкг	0.7	1.6
Хром	30.8 мкг	50 мкг	3.3	7.7
Цинк	7.5 мг	12 мг	3.3	7.8
Бор	132.1 мкг	1. 2 мкг	584	1376
Ванадий	250.2 мкг	20 мкг	66.4	156.4
Молибден	97.6 мкг	70 мкг	7.4	17.4

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Шоколадный крем чиз на сливках для торта

Чизкейк из творожной массы

Чизкейк в силиконовой форме

Банановый ПП чизкейк

Творожно-банановый чизкейк в духовке

Чизкейк с рикоттой с выпечкой

Чизкейк из творога с желатином с выпечкой

Чизкейк с маскарпоне и клубникой

Шоколадный чизкейк без выпечки с маскарпоне

Шоколадный чизкейк в мультиварке

Чизкейк с замороженной клубникой

Чизкейк с вишней без выпечки

Чизкейк из творога в духовке

Чизкейк классический

Чизкейк с выпечкой

Чизкейк из творога

Чизкейк с ягодами

Если Вселенная даст вам черничный творог, приготовьте чизкейк

Графика: Натали Пиплз

Недавно ко мне пришло озарение: необходимость может быть или не быть матерью изобретения, но она мать чизкейка.

Что привело к этому открытию? Давай вернемся.

Я немного пристрастился к творогу. Я ем его почти ежедневно. Это богатое белком дополнение к моему завтраку, быстрая закуска, к которой я обращаюсь, когда собираюсь перекусить и положить лицо в пакетик с чипсами. Творог всегда прикрывает мою спину. А вообще мне нравится в двух вариантах: просто или с луком. Худ делает творог из зеленого лука, который действительно великолепен и даже поставляется в очаровательных баночках на одну порцию, но на данный момент он нигде не продается в районе Большого Чикаголенда. Так что теперь я делаю это своими руками и держу в холодильнике небольшую ванночку свеженарезанного зеленого лука.

Но сейчас странные и прекрасные времена, и пиарщики всего мира пытаются придумать, как продвигать свою продукцию способами, которые не кажутся слишком авантюрными. Это означает, что я, лицо, работающее в сфере продуктов питания, чье имя и почтовый адрес есть в некоторых списках пиарщиков, получаю коробки с образцами продуктов, которые я могу попробовать и, как надеются пиарщики, написать о них. Это может быть весело, и, к счастью для меня, у меня есть много друзей и соседей, которым я могу пожертвовать добычу. Иногда я нахожу победителя, иногда неудачника, но в большинстве случаев он оказывается точно посередине. Я не запрашиваю эти предметы, если я специально не работаю над произведением, но если специалист по связям с общественностью присылает мне восторженное электронное письмо о чем-то, что кажется интересным, я время от времени говорю «да», если я думаю, что это может быть полезно для будущего. проект.

В последнее время я стал чаще говорить «да» по совершенно эгоистичным причинам. Начнем с того, что с тех пор, как начался карантин COVID-19, в моем доме было четверо взрослых, которых нужно было кормить и поить без покупок продуктов и минимальной доставки. У меня есть друзья и соседи, которым я люблю помогать, когда могу. Мы держим коробку с расфасованными закусками на крыльце для почты и курьеров в знак нашей признательности за их деятельность на передовой. Хорошо иметь внешний источник для закусок. Но в основном во время изоляции есть что-то супер захватывающее в том, чтобы открыть посылку, открыть новые сокровища! Маленькие подарки — это крошечный момент радости, и я здесь именно для этого прямо сейчас.

Готовлю чизкейк, обещаю.

Итак, когда я получил предложение от представителей Худ с просьбой прислать образцы, я не только сказал да, я мог проявить особый интерес к творогу с чесноком. Которые прислали, слава богу, и которые я полусдержанно раздал себе в течение нескольких дней. Но прислали еще творог со вкусом черники. Сладкий творог, как правило, мне не по вкусу, поэтому, хотя мне нравилось, что он имеет хороший черничный вкус и не слишком приторный, я также знал, что вряд ли буду есть его прямо из коробки.

Потом я вспомнил чизкейк в немецком стиле, который у меня когда-то был, и был сделан с творогом вместо сливочного сыра, что делало его намного легче, как с точки зрения калорий, так и текстуры. Мне нравится черничный чизкейк. Творог не отличается от творога. Что будет, если приготовить чизкейк с черничным творогом?

Что в самом деле.

В итоге вы приготовили действительно чудесный чизкейк с едва уловимым ароматом черники, а затем решили дополнить его черничным компотом, и теперь вы очень нравитесь всем людям в вашем доме и некоторым из ваших соседей.

Вы также можете сделать это с другими вкусами. Hood производит клубнику, ананас, персик, мед и грушу, но другие бренды творога также продают версии со вкусом фруктов — посмотрите, что продают ваши местные розничные торговцы.

А если у вас есть доступ только к простому творогу, вы можете добавить немного лимонного аромата, используя цедру и сок 1 целого лимона и увеличив количество сахара до ¾ стакана.

Как ни попробуй, обещаю, это сделает тебя таким же счастливым, как моих друзей, соседей и меня.

---

Фото: Stacey Ballis

На 8-10 порций

• 3 чашки творога с черникой или другого творога с фруктовым вкусом на ваш выбор (обычного, не обезжиренного)
• 4 ст. л. несоленого сливочного масла, растопленного
• ⅔ стакана сахара
• 4 больших яичных желтка
• 4 больших яичных белка
• 1 ст. экстракт ванили
• 2 ч. л. лимонная цедра
• 1 ст. лимонный сок
• Щепотка соли

Для коржа:

• 1½ чашки крошек крекеров Грэма
• ⅓ чашки сахара
• 6 ст. сливочное масло, растопленное
• Щепотка соли
• Щепотка корицы

Для черничного компота:

• 1 пинта свежей черники
• 1 чашка черничного джема (я люблю сушеный варенье Bonne Maman) несладкая черника
• Щепотка соли

Разогрейте духовку до 350 градусов. Смажьте сливочным маслом разъемную форму диаметром 8 дюймов.

Сначала приготовьте корж: в миске смешайте крошки крекеров Грэма и сахар с солью и корицей до получения однородной массы. Добавьте растопленное сливочное масло и перемешайте вилкой, пока у вас не получится воздушная смесь, похожая на влажный песок. Вылейте смесь в разъемную форму и аккуратно прижмите ее ко дну и бортикам. Поместите выстланную форму в холодильник для охлаждения не менее чем на 30 минут.

Поместите творог в кухонный комбайн и взбейте его, пока он не превратится в однородное пюре. Добавьте сахар, соль, яичные желтки, ваниль, лимонную цедру и лимонный сок и снова перемешайте до однородности. Переложите в миску, затем добавьте растопленное сливочное масло. Взбейте яичные белки до жестких пиков. Аккуратно введите взбитые белки в сырную смесь. Вылейте сырную смесь в охлажденный корж. Выпекать на противне (в случае просачивания масла) 50-60 минут. Верх должен слегка подрумяниться, а начинка должна застыть, слегка покачиваясь в середине.

Выключите духовку и приоткройте дверцу или поддержите ее деревянной ложкой. Дать пирогу остыть в духовке еще 15-20 минут.

Достаньте пирог из духовки, затем проведите ножом по краю и откройте разъемную форму. Дайте остыть до комнатной температуры, затем накройте полиэтиленовой пленкой и храните в холодильнике. Перед подачей дайте постоять при комнатной температуре 30-40 минут.

Чтобы приготовить черничный компот, положите свежую чернику, варенье и сушеную чернику в небольшую кастрюлю и добавьте соль. Нагревайте на среднем огне, пока смесь не начнет пузыриться, а свежие ягоды не приготовятся, а некоторые из них не лопнут, около 5 минут. Смесь должна немного загустеть. Дайте остыть до комнатной температуры, затем храните в герметичном контейнере в холодильнике. Это также восхитительно с блинами, вафлями или французскими тостами, а также с йогуртом или мороженым.

Вы можете использовать это соотношение для приготовления любого фруктового компота: 1 пинта свежих фруктов, вымытых и нарезанных кубиками при необходимости; 1 стакан варенья из тех же фруктов; ⅓ стакана тех же фруктов, высушенных и нарезанных кубиками, если это необходимо. Это особенно хорошо работает с клубникой, абрикосами, ананасами и персиками.

Тонкий лимонно-черничный чизкейк без выпечки

Перейти к рецепту

WW Рецепт дня: лимонно-черничный чизкейк без выпечки

Я недавно одолжил у мамы Вкус домашнего уюта Поваренная книга о питании: похудей с 433 продуктами, которые ты жаждешь ! (партнерская ссылка) , в котором так много рецептов, удобных для тех, кто следит за фигурой , которые я хочу попробовать, мне, вероятно, придется купить собственную копию.

Этот тонкий чизкейк с черникой и лимоном без выпечки — это третий рецепт, который я пробовала не по книге, и он оказался победителем!

Ломтик творожного чизкейка без выпечки с черникой и лимоном

С творогом и лимонным желатином, с простой черничной начинкой, этот чизкейк отличается от любого другого легкого чизкейка или чизкейка без выпечки, который я когда-либо видел.

Оценка 4,5 звезды (на основе более чем 25 отзывов) на сайте Taste of Home была именно тем подтверждением, которое я искал, чтобы сделать это раньше, а не позже, поскольку сейчас черника так обильна и недорога.

В рецепте был обезжиренный творог, но я использовала обычный, так как он был у меня в холодильнике.

Примечания к рецепту

По правде говоря, этот обезжиренный чизкейк без выпечки оказался лучше, чем я ожидал. Освежающе лимонный и невероятно нежный, это идеальный летний десерт — намного легче, чем традиционный чизкейк.

Лимонно-черничный чизкейк Skinny No Bake

Род не смог оторваться от него, наслаждаясь двумя кусочками в воскресенье вечером и еще одним вчера вечером. Мне нравится, когда я делаю что-то, что так хорошо принимается, не говоря уже о том, что это делается быстро и легко.

Только что получила сообщение от мамы, которая написала ей по электронной почте: «Сегодня ела твой чизкейк (я забыла, что он в холодильнике, поэтому выглядел довольно грустно), и вкус был восхитителен! Самый лучший чизкейк!!!! !Понравился, потому что он был таким прохладным, нежным и не «сладким»!!!!

Итак, все единодушны. Всем, кто пробовал его, он понравился

Один из секретов этого рецепта заключается в том, чтобы быть уверенным и обработать творог

Сколько калорий и баллов WW в этом чизкейке без выпечки?

0152

По моим подсчетам, каждая порция содержит около 172 калорий и:

6 *SmartPoints (Зеленый план)
6 *SmartPoints (Синий план)
6 *SmartPoints (Фиолетовый план)
5 *PointsPlus (Старый план)

Чтобы увидеть свои баллы WW PersonalPoints за этот рецепт и отслеживать его в приложении или на сайте WW, нажмите здесь!

Готовы ли вы прочно укорениться
на пути к долговременному успеху в снижении веса?

Если вы приготовили этот Лимонно-черничный чизкейк без выпечки , пожалуйста, оцените рецепт ниже и оставьте комментарий, сообщив мне, понравился ли он вам. И оставайтесь на связи в Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Рецепт лимонно-черничного чизкейка без выпечки

Легкая и вкусная альтернатива чизкейку без выпечки с низким содержанием жира, приготовленная из творога и лимонного желатина и украшенная свежей черникой.

Время подготовки 20 минут

Время охлаждения 4 часа

Общее время 4 часа 20 минут

Количество порций (регулируемое): 12

Калорийность: 172

Автор: Марта Маккиннон | Простая питательная проживание

для чизкейка:

• ▢ 1 упаковка (3 унции) лимонный желатин
• ▢ 1 стакан кипящей воды
• ▢ 1 стакана Crambs Crumbs
• ▢ 2 Tablespoon масла
• ▢ 3 чашки обезжиренного творога
• ▢ ¼ чашки сахара

Для начинки:

• ▢ 2 tablespoons sugar
• ▢ 1-½ teaspoons cornstarch
• ▢ ¼ cup water
• ▢ 1-⅓ cups fresh or frozen blueberries, divided
• ▢ 1 teaspoon lemon juice

• In a large bowl, растворить желатин в кипящей воде. Отложите остывать.

• Тем временем в небольшой миске смешайте крошки крекеров, сливочное масло и растительное масло.

• Выложите смесь крошек на дно 9-дюймовой разъемной формы. Поставьте в холодильник охлаждаться, пока будете делать начинку.

• Чтобы приготовить начинку для чизкейка: В блендере смешайте творог и сахар до получения однородной массы. Включив блендер, медленно добавляйте остывший желатин, пока он хорошо не растворится.

• Вылить творожную смесь на подготовленный корж. Накройте и поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь, пока не затвердеет.

• Чтобы приготовить черничный топпинг: В небольшой кастрюле смешайте сахар и кукурузный крахмал, а затем постепенно влейте воду до получения однородной массы.

  Добавить 1 стакан черники. Доведите смесь до кипения и варите, постоянно помешивая, в течение 2 минут или до загустения.

  Снимите с огня и добавьте лимонный сок. Немного остудить, а затем переложить смесь в блендер. Накройте и обработайте до однородности.

  Охладить до охлаждения.

• Перед подачей аккуратно проведите ножом по краю формы, чтобы отделить чизкейк и снять стенки формы. Выложите черничную смесь поверх чизкейка. Сверху украсьте оставшейся черникой. Охладите любые остатки.

Чаши для смешивания

9-дюймовая разъемная форма

Блендер

Обязательно измельчите творог, пока он не станет шелковистым.

Размер порции: 1 ломтик

Нажмите здесь, чтобы увидеть свои баллы WW PersonalPoints за этот рецепт и отследить их в приложении или на сайте WW.

6 *SmartPoints (Зеленый план)

6 *SmartPoints (план Blue)

6 *SmartPoints (фиолетовый план)

5 *PointsPlus (Старый план)

Пищевая ценность

Рецепт лимонно-черничного чизкейка без выпечки

Количество на порцию (1 ломтик)

Калории 172 Calories from Fat 50

% Daily Value*

Fat 5. 6g 9%

Carbohydrates 24.1g 8%

Fiber 1.2g 5%

Protein 6.8g 14%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Курс: Десерт

Кухня: Американская

Ключевое слово: легкий чизкейк с черникой, рецепт легкого чизкейка, чизкейк без выпечки

Вы готовили этот рецепт? Упомяните @simplenourishedliving в Instagram и отметьте #simplenourishedliving — мы любим видеть ваши творения!

Источник: Вкус домашнего уюта Еда Диетическая кулинарная книга: похудеть с помощью 433 продуктов, которые вам нравятся! (партнерская ссылка)

*Баллы® рассчитываются WW. *PointsPlus® и SmartPoints® рассчитываются Simple Nourished Living; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, учитываются при определении питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint для каждого плана (Зеленый план, Синий план, Фиолетовый план) с использованием WW Recipe Builder.

Если вам нравится этот тонкий чизкейк без выпечки, вам также может понравиться:

• Чизкейк-батончики Easy Blueberry (Simple-Nourished-Living)
• Skinny Lemon Triple Berry Fool (Simple-Nourished-Living)
• WW Лимонно-черничный чизкейк с йогуртовой корой (Simple-Nourished-Living)
• Черничный чизкейк без вины (SkinnyTaste)

Марта является основателем и главным автором контента Simple-Nourished-Living.

Давний WW на цели, она стремится сбалансировать свою любовь к еде и желание оставаться стройной, наслаждаясь жизнью и помогая другим делать то же самое.

Она является автором программы «Умное начало 28-дневной программы по снижению веса» .

Большой поклонник медленного приготовления пищи и признанный любитель кулинарных книг, когда она не экспериментирует на кухне, вы, скорее всего, найдете Марту на коврике для йоги.