👌 Оладьи, 1058 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Хрустящие оладушки из кабачков

Чтобы порадовать семью, приготовьте эти очень вкусные и хрустящие оладушки с кабачками. Готовятся они ну очень просто, справится каждый. Это потрясающее блюдо, которое придётся по вкусу и детям, и взр…

Пышные дрожжевые оладьи без яиц и мо…

Даже если у вас закончились яйца и молочные продукты, или вы просто придерживаетесь поста, поверьте, что это не повод отказывать себе и своей семье в небольших кулинарных радостях – к примеру, лишать…

Оладьи пышные на кефире

Когда в прихожую с топотом и сопением вваливаются замёрзшие и голодные члены семьи – по их лицам понимаешь: на улице не зима, а насмешка над природой: холодно, мокро, голодно… До ужина вроде бы далеко…

Картофельные оладьи по-немецки за 25…

Перед вами рецепт приготовления классических картофельных оладий, чрезвычайно популярных во многих частях мира. Немецкая версия сытных панкейков является базовой, а в остальном — полет вашей фантазии. ..

Необычные оладьи из тыквы

В этот раз мы приготовим что-то среднее между нашими оладьями и американскими панкейками. Основным же ингредиентом выступит тыква. Да, звучит это достаточно необычно, но на выходе получается действите…

Диетические оладьи из яблок и овсянк…

Яблоки – это один из недорогих фруктов, которые в супермаркетах продаются круглый год. Многие плохо едят яблоки в свежем виде, поэтому хозяйки придумывают разные вкусные блюда с их использованием в пр…

Оладьи с сыром и зеленью

Пожалуй, оладьи – это такое блюдо, где всегда есть простор для фантазии и кулинарных экспериментов. Всегда можно добавить какую-нибудь изюминку (в прямом и переносном смысле) – и получить совершенно н…

Оладьи из творога и сыра

На завтрак мы с дочкой едим иногда омлет. Это блюдо было моим самым любимым в детстве и дочка переняла у меня это пристрастие. Я просто обожала омлеты, которые делали в школе и садике. У меня такой не. ..

Гороховые оладьи

Не любите горох и все, что с ним связано? Тогда я иду к вам! ;) Давайте сегодня приготовим очень вкусные оладушки. Хотя, честно сказать, по вкусу на гороховые они не похожи совершенно, хотя горох –…

Банановые оладьи

Несмотря на удивительную простоту рецепта, оладьи я готовлю довольно редко. Поэтому сегодня было решено начать восполнять этот кулинарный пробел, и мой взгляд упал на несложный рецепт банановых оладий…

Оладьи из куриной грудки и кабачков

Завал кабачков на балконе даёт о себе знать)) Приходится ломать голову над тем, что из них приготовить. Да так, чтобы было повкуснее ;) По-моему, кабачок по многим параметрам — уникален. Он низ…

Оладьи из кабачков

Одним из моих любимых летних овощей является кабачок.  Как только  он не используется в кулинарии: его тушат, фаршируют, жарят, маринуют, даже делают из него варенье. Он может также послужить прекрасн. ..

Дрожжевые оладьи с яблоками

Я уже писала, что мы с сыном уезжали на несколько дней. Когда вернулись, увидели в вазочке пару яблок, которые не испортились, но стали дряблыми и некрасивыми. Выбрасывать было жалко, поэтому я пригот…

Печеночные оладьи без яиц

Да, случается ситуация, когда ты решил приготовить печеночные оладьи, а яиц не обнаружил. Не надо опускать руки. У меня уже случалось так, поэтому  подскажу, как все же поджарить оладьи из печени. …

Творожные оладьи с яблоками

Творожные оладьи — хорошая альтернатива сырникам. К тому же, в них можно что-то добавить интересное — например, яблоки! Творожные оладьи не требуют много творога. Это очень спасает, когда собереш…

Оладьи из говяжьей печени с картофел…

О пользе печени известно всем, а мастера кулинарии, вообще, считают ее деликатесом. Правильно приготовленное  блюдо из печени  обеспечивает организму человека дневную норму многих полезных витаминов . ..

Как приготовить вкусные и полезные о…

Блюда из куриной печени очень трудно переоценить – все они невероятно полезные, а при правильном и удачном приготовлении ещё и очень вкусные!   В своём сегодняшнем рецепте печёночных оладий я решила…

Печеночные оладьи с рисом

Печеночные оладушки – это прекрасная легкая закуска! Моя свекровь всегда жарит их на различные торжества и подает на праздничный стол. И вы знаете, они всегда уходят быстрее всех. Просто как семечки!…

Луковые оладьи

Собрали мы в этом году прекрасный урожай лука. На дорожку еще и мама дала мешочек лука, чтобы хватило на всю зиму. Единственная неприятность, в том регионе, где живут родители, перед сбором лука прошл…

Оладушки на варенье

И мы с мужем, и дочка очень любим выпечку. Как и все другие блюда, я пытаюсь ее «ополезнить» — сделать не только вкусной, но еще нужной для организма. Наверное, многие считают, что это просто невоз.

..

Картофельные оладьи с творогом

Картофельные оладьи невероятно популярны у меня дома. Еще с детства мама баловала нас с сестрой оранжевыми лепешками, которые мы горячими таскали с тарелки. А сейчас мой сынишка бегает на кухню и тихо…

Дрожжевые оладьи с творогом

В моей семье уже достаточно привычными стали блины и оладьи… Не менее частыми гостями являются и сырники… Но как-то ни разу мне не приходило в голову совместить их основные ингредиенты и приготовить,…

Постные капустные оладьи

Они просто великолепны — постные и безумно вкусные! Я не могу подобрать эпитетов, чтобы перечислить все вкусовые достоинства этих оладушек. Да что тут рассказывать, надо пробовать, ведь приготовить их…

Самые вкусные и пышные банановые ола…

Вкусные, пышные и ароматные банановые оладушки точно не оставят никого равнодушным!   Я люблю готовить эти оладьи, так как времени на это уходит совсем немного, максимум – четверть часа, а то и мень. ..

Оладьи из овсяных хлопьев

Я уже привыкла делиться с вами вкусными проверенными рецептами, которые готовлю.  Родные — мои первые дегустаторы и критики. Если блюдо проходит первый этап оценки, тогда оно попадает в раздел «Рецепт…

Пышные оладьи из простокваши

Этот рецепт поможет вам приготовить очень пышные и вкусные оладушки. Напоминают такие родные домашние бабушкины оладьи, которые все мы кушали в детстве. Готовьте их на среднем огне, чтобы оладушки пол…

Воздушные дрожжевые оладьи на ряженк…

Любая выпечка на основе ряженки отличается своим интересным вкусом, и дрожжевые оладьи — не исключение! Оформленные горкой свежих сезонных ягод такие вкусные и пышные оладушки станут замечательным и ж…

Кабачковые оладьи по-домашнему

Быстрый и простой рецепт приготовления вкусного блюда из кабачков с яйцом, которое покорит вас своим замечательным вкусом! Ингредиенты на рецепт приготовления оладьев из кабачков: Кабачки 1 кг.

Кури…

Вкуснейшие овсяные оладушки за 15 ми…

Вкуснейшие овсяные оладушки — отличный вариант полезного и быстрого семейного завтрака. Овсяные оладьи придадут вам силы на целый день. Кроме того, диетический овсяный десерт может быть приготовлен ка…

Оладьи на воде скороспелые

Оладьи – это очень старинное кулинарное блюдо, название которого пошло от слова «олеум», что в переводе означает — масло. Оладьи — это небольшие толстоватые блинчики из кислого теста, обжаренные на ма…

Оладьи на кефире

Я люблю готовить оладьи на кефире, потому что они получаются очень вкусными и при этом не требуют много времени (не нужно ждать, пока подойдут дрожжи — они в тесте просто отсутствуют!).   На пригот…

Овощные оладьи

Раньше я не любила овощные оладьи, но однажды папа попросил приготовить драники. Со временем я поняла, что оладьи из овощей – это целое поле для экспериментов. Овощные оладьи легко и быстро готовят. ..

Необычные оладьи с яблоками

Недавно увидела в одном из сообществ посвященному здоровому образу жизни рецепт необычного блюда — оладьев с фруктами. Идея мне очень понравилась, и я решила ее повторить.   Эти оладушки меня заинт…

Очень вкусные сырные оладьи

Признаться, планируя напечь к завтраку горочку оладий или блинчиков, я всё чаще готовлю для них сладкое тесто. Мой сегодняшний вариант вкуснейших сырных оладушек на сыворотке ничего общего с десертом…

Оладьи с консервированной кукурузой

В прошлое лето так получилось, что у меня оказалось несколько банок консервированной кукурузы. Я стала думать, куда бы их пристроить, да повкуснее =) Традиционно были и салаты, но меня заинтересовали…

Оладьи из кабачков

Самым любимым летним овощем для меня является кабачок. Как только я, да и многие хозяйки его не используют в кулинарии. И тушат,  и фаршируют, и жарят, и маринуют, и даже варят из него варенье. К тому…

Оладьи на сухих дрожжах на кефире

Я с детства знаю, что такое вкусные оладьи. И не только как едок. Я рано научилась готовить. Так получилось, что я у бабушки росла, и когда приезжала к своим домой, то старалась что-то вкусненькое им…

Оладьи из патиссонов с сыром

Несмотря на конец сентября, патиссоны у нас даже не думают заканчиваться! Вот уж урожайный овощ – на кусочке земли размером в квадратный метр их было такое изобилие! С начала июля и до сегодняшнего дн…

Оладьи на сухих дрожжах и молоке

Оладьи в моей семье никогда не теряют актуальности – и муж, и девчонки всегда невероятно рады такому вкусному блюду и на завтрак, и на ужин. А для мамы, наверное, большего счастья и не нужно – лишь бы…

Оладьи на кислом молоке без яиц

Быстрый завтрак – у каждого он свой. Кто-то готовит яичницу, кто-то бутерброды, кто-то просто пьет кофе и считает это завтраком. Я на завтрак готовлю чаще всего кашу, иногда омлет, а вот сегодня решил. ..

Оладьи на сыворотке без яиц

Вчера я стала счастливой обладательницей 4 литров сыворотки. Вышло это случайно. Я купила 4,5 литра молока и в процессе кипячения оно свернулось! Все! В двух разных кастрюлях! Так что теперь у меня по…

Как вкусно приготовить кабачковые ол…

Рецептов приготовления кабачковых оладий множество. Но сегодня мы приготовим их оригинальным способом, добавив в тесто, кроме традиционных молодых кабачков, зерна кукурузы, кукурузную муку и пахту. За…

Оладьи из тыквы

Достала кусочек тыквы из морозилки и стала думать, чтобы из нее приготовить. Хотелось чего-то вкусного и необычного, а главное, чтобы много времени не тратить. В общем, решила сделать тыквенные оладьи…

Вкуснейшие пышные оладьи на кефире

Быстрые в приготовлении и нежные оладьи, которые можно подать к столу со сметаной, вареньем или ягодами! Ингредиенты на рецепт приготовления оладьев: Для теста на оладьи: Кефир 300 мл.

л. Мука 300 гр…

Творожно-яблочные оладьи

Оладьи – частые гости на нашем столе, начиная, от обычных, заканчивая имеющими разнообразные добавки. Последнее приобретение в мой кулинарный архив – куриные оладьи с овощами. А сегодня у меня вкусней…

Тесто на кефире для оладушек

Не знаете, как приготовить тесто на кефире для оладушек? Не беда! Это очень быстрый и простой процесс. И сейчас я вам про него расскажу и покажу в виде фотографий. Из теста на кефире получаются оче…

Яблочные оладьи

В моей семье любят оладьи: классические, из кабачков и тыквы, из картофеля и с печенью, но самыми любимыми были и остаются  — яблочные. В этом году на наших молодых яблонях созрел неплохой урожай. И п…

Оладьи, бабушкин рецепт

Нет хозяйки, которая не умела бы печь оладушки. Каких только разновидностей их ни придумали – и пышные, и на кефире, и дрожжевые, и с ягодами, даже рецепт оладий без всего видела. Но когда я говорю об. ..

Американские фруктовые блины на моло…

Недавно читала здесь рецепт блинов на кефире – обязательно, кстати, нужно приготовить. И мне вспомнились американские оладьи (или блины – это уж как посмотреть), которые готовятся на молоке.   Мне о…

Оладьи с абрикосами

Наконец-то наступил сезон абрикос! Я очень люблю фрукты, а особенно блюда, приготовленные с их использованием. Блины и оладьи в нашей семье всегда востребованы. Оладушки с изюмом мы готовим довольн…

Кабачково-мясные оладьи

Из кабачков мы готовим очень много различных блюд. Это и рагу, и кабачковая икра, и салаты. Пару месяцев назад я узнала, что кабачки в салат можно класть и сырыми. Они полезны в таком виде еще больше,…

Оладьи на дрожжах и кефире

Вообще, я приверженец оладий, приготовленных без соды или других распушителей теста. Хороший кефир, плюс правильные пропорции и терпение, и все в порядке. Но иногда хочется чего-то особенного, ведь ол. ..

Оладьи из тыквы

Тыква традиционно появляется в наших домах и огородах с конца лета и радует нас на столах до конца весны. Это диетический овощ, который готовится быстро, легко, а главное стоит дешево. В тыкве много п…

Оладьи из капусты с сыром

Я люблю молодую, сочную, хрустящую капустку. Люблю ее за универсальность, доступность, малую калорийность, большое содержание клетчатки и полезных веществ. Люблю за то, что ее можно добавлять в 90% бл…

Рыбные оладьи из трески

Каких только оладий ни существует: обычные из теста, оладьи овощные, оладьи из печени, — но вот с рыбными оладьями я имела дело впервые. Рецепт у меня снова французский.   Вообще-то данное приготовл…

Оладьи с кукурузными хлопьями и клюк…

На днях готовила очень вкусные оладьи, рецептом которых со мной поделилась знакомая. Она эти оладушки делает своему сыну. Вот и я решила попробовать приготовить их для ребенка. Сын делал тесто самосто. ..

Печеночные оладьи с грибами

Очень много лет я готовила только сладкие оладьи со сладкими начинками (яблоко, изюм, апельсин и т.д.). Но однажды я открыла для себя несладкие оладьи, которые можно кушать с первыми блюдами и салатам…

Как приготовить пышные оладьи с бана…

Пышные и невесомые дрожжевые оладушки с бананом непременно станут приятным сюрпризом к завтраку для вашей семьи – особенно в выходной день! С удовольствием делюсь с вами удачным и не единожды проверен…

Оладьи из тыквы и риса

Тыковку я очень люблю. Благо, каждый год мы с нашего огорода собираем большой урожай тыкв, так что готовить ее можно регулярно. Но, несмотря на всю мою страсть к тыкве, все же есть одно-единственное…

Меняем стереотипы — готовим десертны…

Кабачковый сезон в самом разгаре, так что предлагаю один из вариантов использования этого вкусного и полезного овоща.   Готовить мы будем сегодня с вами драники, вот только не привычный всем закусоч. ..

Оладьи из кабачков с творогом

Я люблю творог и всё, что из него можно приготовить. А еще я люблю кабачки, и все кабачковые блюда. Сегодня мне подумалось, что нужно приготовить оладьи. Но вот какие – из творога? Или из кабачка?…

Морковно-яблочные оладьи

Предлагаю сегодня приготовить оладьи из моркови и яблок. Особенно они подойдут для сладкоежек, которые следят за своей фигурой, ведь с приближением лета хочется быть в форме, а совсем от сладенького о…

Супервкусные оладьи без яиц и молока

Сегодня делюсь с вами рецептом суперпростых и супервкусных оладий, которые можно приготовить, используя самый доступный набор продуктов.   Для того, чтобы быстро и бесхлопотно напечь к завтраку для…

Оладьи из цветной капусты

Цветную капустку я очень люблю. А потому сейчас, в сезон этого овоща, я готовлю с ней практически все блюда.   И сегодня я приготовила вкусные и нежные оладушки. Делаются они быстро и просто. Муки и…

Оладьи с помидором и сыром

Оладьи — отличный вариант для завтрака. В этот раз я немного разнообразила привычный рецепт, добавив начинку. Получилось вкусно и необычно.   Объем ингредиентов вы можете увеличить, так как я пр…

Овсяные оладьи с яблоками

Завтракать чем-то сладким, вкусным и полезным всегда приятно. Поэтому так важно подумать об этом заранее. На завтрак отлично подходят вкусные и полезные яблочные оладьи, к тому же, их рецепт совсем пр…

Кабачковые оладьи с сыром и ветчиной

Щедрый кабачковый сезон радует просто невероятно – молоденькие цуккини выглядят настолько заманчиво и привлекательно, что очень сложно отказать себе в удовольствии приготовить какое-нибудь вкусное блю…

Оладьи с фаршем на кефире

Оладьи готовлю очень-очень часто. Причем, с чем угодно. Для детей всё чаще сладкие, с добавлением фруктов или ягод, а для нас с мужем – закусочные, тоже с разными интересными добавками. Ведь это и быс…

Оладьи из баклажанов с сыром

Моя дочурка любит все, что можно наречь оладьями. Вначале я не придавала этому значения и готовила стандартные оладьи, а вот овощи пыталась преподнести дочке в виде салатов, рагу.   Но она быстрень…

Короккэ — японские картофельные крок…

Сегодня расширяем свои кулинарные горизонты и готовим вкусные и сытные японские картофельные крокеты — короккэ. Любителям картофельных котлет или драников японские короккэ явно придутся по душе. Кроке…

Оладьи из геркулесовой каши

Геркулесовая каша очень полезная. В ней содержится огромное количество витаминов группы В, витамин Е, А, РР, С, фосфор, кремний, калий, кальций. Ее принято есть на завтрак, так как она благотворно вли…

Кабачковые оладьи с зеленью в мульти…

Сегодня на целый день отключили газ. Раньше подобная профилактика меня очень пугала, так как электрической плиты у меня нет. Вся надежда была на то, что профилактика ограничится только одним днем. Зар…

Капустные оладьи

Белокочанная капуста — продукт без сомнения полезный и пока ещё доступный по цене. Поэтому не использовать его в кулинарии мне кажется неправильным. Я довольно часто варю щи, делаю жареные пирожк…

Картофельно-мясные котлетки — вариац…

Картофельные оладьи встречаются во многих национальных кухнях. Белорусская картофельная бабка, украинские драники, чешские брамбораки, еврейские латкес, швейцарские рёшти. В американской кухне оладьи…

Овсяные оладьи Любимым мужчинам

Мало кто из мужчин любит кашу и особенно овсяную, и, чтобы накормить их ею, придется приложить немного усилий и фантазии. Поэтому я хотя бы раз в неделю на завтрак готовлю овсяные оладьи, только не сл…

новости, оладьи, кулинария, приготовление еды, масло

Новости Беларуси / Кулинария

Белновости

20.02.2023 15:30

[email protected]

 

С этой хитростью на сковороде будут воздушные и аппетитные оладьи, а не жирная масляная «губка».

Есть такое угощение не захотят даже те, кто не придерживается диеты. Эталоном считаются те оладьи, которые впитали очень мало масла. 

Поэтому опытные кулинары используют одну маленькую хитрость, благодаря которой им всегда удается приготовить идеальное блюдо. 

Проблема в том, что оладьи пористые, поэтому они действительно чем-то напоминают губку, впитывающую каждый грамм масла. 

Фото: © Белновости

Многие уверены, что без масла не обойтись. Этот ингредиент важен, но его можно применить иначе. 

Выливать его нужно не на сковороду, а в тесто. На заготовку, приготовленную по стандартному рецепту, берут 1-2 ст. л. растительного масла. 

Дополнительно, перед каждой новой порцией сковороду смазывают куском сала или каплей масла. 

Секрет пышных оладий заключается в количестве ингредиентов – чем их меньше, тем лучше. Поэтому лучше не перебарщивать с ароматизаторами и добавками. 

Кроме того, самые лучшие оладьи получаются на тяжелой (чугунной) сковороде. Идеальнее ее только специальная сковорода с антипригарным покрытием. 
 

Автор: Дмитрий Бобрович

связаться с автором

• оладьи
• кулинария
• приготовление еды
• масло

 

---

Последние новости

Праздники

22.02.2023

Какой сегодня праздник: 23 февраля 2023 года

Сад и Огород

22.02.2023

Не только из-за полива и мышей: почему на луковицах цветов появились дыры

Домашние животные

22.02.2023

Кошка спит на батарее. Это не вредно?

Дизайн и интерьер

22.02.2023

Какие 5 предметов должны быть в интерьере счастливого человека: мнение дизайнеров

Главные новости

Кулинария

22.02.2023

Зачем повара посыпают печенку сахаром перед обжариванием: секрет шикарного блюда

Минск

22.02.2023

На проспекте Независимости в Минске с 23 февраля изменяется дорожное движение

Политика

22. 02.2023

Медведев сообщил, что Россия вправе защищаться от США ядерным оружием

Кулинария

22.02.2023

Что приготовить из творога: рецепт, когда сырники и запеканка уже надоели

Новости сегодня

22.02.2023

Что делать, если ламинат вздулся: исправить ошибку можно без кардинальных переделок

22.02.2023

Задержан подозреваемый в резонансном смертельном ДТП под Смолевичами

22.02.2023

Как идеально замариновать мясо за пять минут: будет просто таять во рту

22.02.2023

Лук не сгниет и не пустит стрелку: 3 хитрости при посадке

Все новости

Банановые оладьи из 3 ингредиентов — Печенька и Кейт

6 комментариев

Перейти к рецепту

Возможно, миру нужно больше банановых оладий. Да, именно этого нам не хватает. Да, это то, что я говорю себе прямо сейчас. На этом тринадцатилетнем (!) сайте рецептов уже есть несколько рецептов банановых блинов, каждый из которых прекрасен по-своему, и вот я с другим.

Мои цельнозерновые банановые оладьи так вкусные и воздушные. Мои бананово-овсяные блины нежные и ароматные, а внутри они напоминают овсяные хлопья. Этот рецепт блинов из овсяных хлопьев с помощью блендера дает универсальный отличный блин, который менее банановый, чем другие. У меня даже есть рецепты банановых вафель — на основе цельнозерновой муки и овса — тоже отличные.

Это банановые оладьи, которые я сейчас делаю чаще всего. На сегодняшний день это самые простые блины, в основе которых всего три ингредиента: банановое пюре, яйца и цельнозерновая мука (здесь у вас есть несколько вариантов муки). Я часто добавляю корицу и семена конопли или льна, но даже в этом случае для них требуется меньше ингредиентов, чем для остальных.

С точки зрения питательной ценности, эти банановые оладьи так же полезны, как блины. В них значительно меньше углеводов, чем в других рецептах, и немного больше белков. Это победа! На вкус они не так похожи на угощение, как другие рецепты, но они действительно очень красиво.

Эти блины легко приготовить утром , пока Грейс ковыляет по кухне. Она любит их, и я чувствую себя хорошо о них. Таким образом, эти банановые оладьи определенно подходят для детей и детей. Эти простые блины для всех!

Банановые блинчики из 3-х ингредиентов Примечания

Я давно пробовал банановые блинчики из двух ингредиентов (только банан и яйцо) и не нашел в них ничего, что мне понравилось. Например, вам лучше есть яичницу-болтунью с бананом. Добавление небольшого количества муки имеет большое значение для этих блинов.

Варианты муки для этих блинов включают цельнозерновую муку, гречневую муку или овсяную муку. Работают одинаково хорошо. Гречневая мука имеет самый яркий вкус, а цельнозерновая – самый тонкий. Овсяная мука сытная и имеет легкий овсяный вкус. Для безглютеновых блинов выбирайте сертифицированную безглютеновую гречневую или овсяную муку.

Яйца в этом рецепте абсолютно необходимы. Льняное яйцо подойдет для этого рецепта , а не . Не пытайтесь, иначе у вас получится унылая бананово-льняная каша.

Для этого рецепта используйте перезрелые бананы. В идеале на них должно быть хотя бы несколько коричневых пятен. Перезрелые бананы слаще и придают больше бананового вкуса.

Когда вы будете готовить эти блины, вам нужно уменьшить огонь. Большинство блинов содержат немного сахара, который не только делает блины слаще, но и помогает предотвратить их подгорание во время приготовления. Поскольку эти блины полностью подслащены бананами (без добавления подсластителя и даже кленового сиропа), они особенно чувствительны к теплу. Если вы заметили, что ваши блины становятся слишком золотистыми снаружи до того, как прожарятся внутри, значит, сковорода слишком горячая.

Питательные добавки и рекомендации по подаче

Эти банановые оладьи очень хороши в самой простой форме, содержащей только банан, яйцо и муку. Если вы хотите усилить вкус или питательную ценность, добавьте любой из следующих продуктов:

• Молотая корица: Я всегда добавляю корицу, потому что мне нравится вкус.
• Семена конопли и/или молотое льняное семя: Оба содержат полезные жиры и клетчатку.
• Несладкий тертый кокос: Можно добавить в тесто пару столовых ложек. Вы получите еще лучший вкус поджаренного хлеба, если перед тем, как перевернуть блин, посыпать немного кокосовой стружкой сырую сторону блина.
• Щепотка соли: Я не думаю, что вы пропустите это, но немного соли должно усилить общий вкус.

На сервировку нашей дочери я часто добавляю немного жидкого миндального масла, посыпанного семенами конопли, или кусочек сливочного масла. Я сам люблю их такими! Чтобы получить больше удовольствия от завтрака, попробуйте пасту из арахисового или миндального масла или греческий йогурт для получения белка, а также дополнительно нарезанный банан и каплю кленового сиропа или меда.

Еще банановые угощения, которые стоит попробовать

• Бананово-кокосовые кексы
• Безглютеновый банановый хлеб (из миндальной муки)
• Полезный банановый хлеб
• Банановые кексы с кленовым сиропом
• Веганские булочки с бананом и орехами

Напишите в комментариях, какие получились у вас банановые оладьи! Я люблю слышать от вас.

Печать

Банановые оладьи из 3 ингредиентов

• Автор: Куки и Кейт
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Общее время: 20 минут
• Выход: 4 порции 1x
• Категория: Завтрак
• Метод: плита
• Кухня: Американская
• Диета: Вегетарианская

★★★★★

5 из 2 отзывов

Эти банановые оладьи из 3 ингредиентов полезны для здоровья и их так просто приготовить. Этот рецепт подходит и для всей семьи: такие блины нравятся и младенцам, и детям, и взрослым. Выход 8 блинов (каждый около 4 дюймов в диаметре, достаточно для 2-4 порций).

Шкала

Ингредиенты

• 2 спелых банана среднего или большого размера
• 4 больших яйца
• ½ стакана цельнозерновой или гречневой муки или ⅔ стакана овсяной муки
• Дополнительные вкусовые/питательные усилители: ½ чайной ложки молотой корицы, до 2 столовых ложек семян конопли и/или молотых семян льна
• Сливочное масло, масло авокадо или топленое масло для приготовления пищи

Инструкции

1. В средней миске разомните банан большой вилкой, пока он не станет блестящим и почти гладким. Добавьте яйца и взбивайте, пока яйца не будут равномерно включены в банан.
2. Добавьте муку и дополнительные усилители. Аккуратно перемешайте до объединения. Отложите в сторону, пока вы разогреваете сковороду (тесто может отдохнуть до 1 часа, если это необходимо).
3. Нагрейте большую сковороду (из нержавеющей стали, чугуна или с антипригарным покрытием) на среднем или слабом огне (если используете электрическую сковороду, нагрейте ее до 350 градусов по Фаренгейту). Вы готовы приступить к приготовлению блинов, как только капля воды зашипит при контакте с горячей поверхностью. При необходимости слегка смажьте варочную поверхность кусочком сливочного или растительного масла, тщательно вытирая излишки бумажным полотенцем (поверхности с антипригарным покрытием, скорее всего, не потребуют масла).
4. Выложите ¼ стакана теста на горячую сковороду, оставляя несколько дюймов вокруг каждого блина для расширения. Готовьте, пока на поверхности блинов не появятся маленькие пузырьки, от 2 до 3 минут.
5. Переверните блины, затем обжаривайте с обеих сторон, пока они не станут слегка золотистыми, еще 1–2 минуты. Повторите процесс с оставшимся тестом, добавляя больше масла и убавляя огонь, если блины темнеют снаружи до того, как пропекутся внутри.
6. Подавать немедленно или подогреть в духовке при температуре 200 градусов по Фаренгейту. Оставшиеся блины можно хранить в холодильнике до 3 дней или заморозить на срок до 3 месяцев. Чтобы разогреть, сложите оставшиеся блины стопкой и заверните их в бумажное полотенце, а затем аккуратно разогрейте в микроволновой печи.

Примечания

Без глютена: Используйте сертифицированную безглютеновую овсяную или гречневую муку.

▸ Информация о питании

Представленная информация является оценкой, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену советам профессионального диетолога. Смотрите нашу полную информацию о питании здесь.

▸ Категории завтрак, бюджетный, осень, быстрые завтраки, без глютена, с натуральными подсластителями, без орехов, для кладовой, рецепты, без сои, весна, лето, без томатов, зима ▸ Ингредиенты бананы, гречка, яйца, лен, семена конопли, овсяная мука, блины

Кэтрин Тейлор

Любитель овощей. Любитель собак. Я, наверное, сейчас устраиваю большой беспорядок на своей кухне в Канзас-Сити.
Подробнее о Куки и Кейт »

Подписывайтесь на нас! Instagram ⋄ Pinterest ⋄ Facebook

Никогда не пропустите новый рецепт

Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте! В качестве благодарности мы подарим вам наше приветственное руководство с 5 рецептами ужина, которые можно распечатать. (Это все бесплатно.)

Взаимодействие с читателем

Принцесса Кейт отпраздновала Марди Гра, приготовив блины с жителями дома престарелых

Принцесса Кейт прошла путь от вершины гламура на церемонии вручения премии BAFTA 2023 в воскресенье до закатывания рукавов и беспорядка на кухне.

Принцесса Уэльская последовала за своим появлением на церемонии вручения наград вместе со своим мужем принцем Уильямом и совершила одиночную поездку в дом престарелых Oxford House в Слау в Беркшире, Англия, во вторник. Оказавшись там, королевская особа встретилась как с персоналом, так и с жителями, чтобы узнать, как центр ухода ставит в приоритет потребности своих пациентов. Поскольку это был Марди Гра, также известный как Масленичный вторник или День блинов в Великобритании, Кейт также присоединилась к некоторым обитателям дома престарелых в приготовлении стопки. Однако ее навыки переворачивания блинов оказались немного заржавевшими, так как ее первая попытка прилипла к сковороде, и ей пришлось использовать лопаточку, чтобы соскоблить ее, прежде чем она смогла перевернуть ее. «Извините», — со смехом сказала принцесса своим коллегам-поварам в видео, опубликованном в Twitter пользователем 9.0013 Солнце Мэтт Уилкинсон . — Я не отдала тебе должное, — добавила она.

Хотя она, возможно, боролась со своей техникой сальто, королевская особа заверила Шейлу , одну из местных жителей, что блины стали фирменной частью праздничных торжеств ее семьи. «У меня блины застревают либо на полу, либо на потолке, но дети очень здоровы, и сегодня вечером мы с детьми будем делать наши собственные блины», — сказала она, согласно твиту от 9.0009 Изабелла Перрин из Bucks Free Press . В то время как Кейт, возможно, преуменьшала свое мастерство на кухне, в прошлом принц Уильям бредил тем, что его жена «очень хорошо» готовит. Во время визита в благотворительный фонд «Вместе как один» в январе королевская особа присоединилась к кулинарному мастер-классу, обучающему молодых людей готовить простые и питательные блюда, которые не ударят по семейному бюджету. Во время урока королевскую особу спросили о его кулинарных способностях, на что он ответил: «Я немного готовлю, хотя и немного. Хотя Кэтрин очень хороша. Однако у него есть одна особенность. «У меня плохой стейк», — сказал он, но «мои соусы получаются слишком сухими или комковатыми — мне нужно поработать над этим!»

Королевская чета также ранее рассказала, что они проводили большую часть своего времени в карантине, занимаясь выпечкой со своими тремя детьми, принцем Джорджем , принцессой Шарлоттой и принцем Луи . Во время остановки в семейной пекарне Smiths The Bakers в Кингс-Линн в июне 2020 года принц Уэльский рассказал: «Дети напали на кухню, и повсюду был взрыв муки и шоколада». И не только трое его детей использовали все это время в помещении, чтобы оттачивать свои навыки. Уильям признался, что он тоже «немного печет», а «Кэтрин печет довольно много». Он пришел к выводу, что, поскольку вся выпечка потребляется в их доме, он беспокоится «о талии нации».