закуски с творожным сыром, 202 рецепта на сайте «Еда»
закуски с творожным сыром, 202 рецепта на сайте «Еда»ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Творожный сыр
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.
ЛососьБеконАвокадоСлабосоленая красная рыбаОгурцы
Найдено 202 рецепта
Сортировать:
02:33Овощные закуски с творожным сыром
Автор: Еда
2 порции
2 часа
02:38Закуска из кабачка с творожным сыром
Автор: Еда
4 порции
20 минут
спецпроекты
Холодная закуска из копченого лосося с творожным сыром
Автор: Оля Давыдова
8 порций
40 минут
Легкая закуска из сельдерея, творожного сыра и оливок
Автор: Ольга Худина
4 порции
30 минут
Рулетики с семгой и сыром филадельфия
Автор: Екатерина Осипова
6 порций
15 минут
Ролл «Филадельфия»
Автор: Татьяна Посашкова
4 порции
30 минут
Суши-роллы ассорти
Автор: Anastasia Sheveleva
5 порций
Где есть суши и роллы в Москве
8 ресторанов, куда стоит идти специально на сырую рыбуКто выиграл «Пальмовую ветвь ресторанного бизнеса 2023»
Итоги Национальной премии ресторанных концепцийспецпроекты
02:40Классический палак-панир
Автор: Еда
2 порции
25 минут
04:24Три зеленых сырных дипа
Автор: Еда
8 порций
30 минут
Рулет из копченого лосося, сливочного сыра и зеленого лука
Автор: Ольга Худина
4 порции
1 час 30 минут
Форшмак по-одесски
Автор: Одесса Мама
3 порции
20 минут
Рулетики из цукини
Автор: Nina Koval
9 порций
35 минут
03:18Рулет из кабачков
Автор: Еда
8 порций
Рулетики из кабачков, мягкого сыра и чеснока
Автор: Софья Тараторина
4 порции
35 минут
Что приготовить с творожным сыром: рецепты, которые вы полюбите
15 мин.
Бутерброды со скрэмблом
Поделиться
10 мин.
Крем из творожного сыра и сливок
Поделиться
30 мин.
Салат «Суши»
Поделиться
20 мин.
Канапе с креветками и авокадо
Поделиться
1 ч. 30 мин.
Горячие роллы с курицей
Поделиться
Помидоры, фаршированные сыром и овощами
Поделиться
30 мин.
Риет из лосося
Поделиться
10 мин.
Быстрые рулетики из ветчины с сыром
Поделиться
30 мин.
Брускетты с жареными грибами
Поделиться
40 мин.
Брускетты с карамелизированным луком
Поделиться
30 мин.
Панкейки «Красный бархат»
Поделиться
Блинный торт с творожным сыром и зеленью
Поделиться
15 мин.
Риет из скумбрии
Поделиться
30 мин.
«Хинкали» из сыра — оригинальная закуска для фанатов грузинской кухни
Поделиться
Закусочные рулетики с красной рыбой
Поделиться
10 мин.
Бутерброды с красной рыбой и киви
Поделиться
2 ч. 20 мин.
Террин из солёного лосося
Поделиться
10 мин.
Паштет из мидий и тунца
Поделиться
Ватрушки с грушей и штрейзелем
Поделиться
1 ч. 20 мин.
Профитроли с сыром
Поделиться
15 мин.
Новогодняя закуска «Ёлочные шары»
Поделиться
1 ч. 30 мин.
Канапе с красной рыбой и шпинатом
Поделиться
15 мин.
Бутерброды с красной рыбой, каперсами и оливками
Поделиться
15 мин.
Тарталетки с красной рыбой и икрой
Поделиться
1 ч. 30 мин.
Картофель, фаршированный шпинатом и сыром
Поделиться
Бульоны и супыВторые блюдаДесерты и выпечкаЗаготовкиЗакускиНапиткиСалатыСоусы и маринадыФастфуд
14 лучших закусок из творога (сладких и соленых)
HurryTheFoodUp работает на основе чтения.
Если вы переходите по ссылкам на нашем сайте, мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас.
Всякий раз, когда мне нужно быстрое угощение перед обедом или легкий завтрак, я обращаюсь к этим вкусным закускам из творога!
Молочные продукты являются отличным источником белка, кальция, витаминов А и В12. Таким образом, творожная закуска может хорошо вписаться во многие планы здорового питания.
И я ВСЕГДА ищу свой следующий протеиновый хит!
Если вы хотите уменьшить количество жира в своих закусках, одна порция обезжиренного творога содержит всего 5 граммов жира. Отличный вариант диеты для похудения!
Наслаждайтесь просмотром этих простых закусок из творога! №3 готовится всего за три минуты!
Творог — универсальный ингредиент, поэтому вы можете наслаждаться им как сладким, так и соленым и просто так. Также можно бесплатно изучить некоторые индийские вкусы с рецептами панира в конце списка (панир также является отличным компонентом многих индийских рецептов кето).
Сладкие закуски
Бонус: прекрасная хрустящая, рассыпчатая основа
Теперь вы действительно можете съесть свой торт и съесть его вместе с этим полезным чизкейком с высоким содержанием белка. С низким содержанием сахара, но не с низким содержанием вкусняшки!
Бонус: на вкус как чизкейк
Великолепный чернично-банановый смузи с творогом – отличный протеиновый заряд! Попробуйте, полюбите. И поблагодарите нас позже.
Подпишитесь, чтобы получить наш БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план вегетарианского питания с высоким содержанием белка для похудения
- Идеально подходит для похудения
- Только простые вегетарианские рецепты
- Автоматизированные списки продуктов
- Используйте на мобильных устройствах или загрузите в формате PDF
Неверный адрес электронной почты
½ чашки творога с кленовым сиропом
Рецепт можно посмотреть здесь
5 от 1 голоса
Белки: 11 г
минут Калории: 12031 ккал
3 Читать
Рецепт: HurryTheFoodUp
Бонус: вкусное угощение
Смешайте творог с кленовым сиропом для отличной закуски с 11 граммами белка и всего 121 калорией! Это мой любимый способ перекусить, чтобы сэкономить время.
Творожный соус с чипсами из мускатного ореха
Рецепт смотрите здесь
Белки: 16 г
Калорийность: 180 ккал
Время приготовления: 16 19 90 минут PlantBasedWithAmy
Бонус: множество начинка с клетчаткой и белком
Вот сладкая закуска, которой можно наслаждаться и в качестве десерта. Наслаждайтесь этим рецептом соуса из творога со сладкими чипсами из мускатного ореха.
Смузи из творога
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белки: 15,9 г
Калорийность: 270 ккал
Готовность: Рецепт 20020 5 минут
HeartVegetables
Бонус: шелковисто-гладкий и питательный
Этот клубнично-банановый смузи изготовлен из творога и имеет уникальную кремовую текстуру! Он богат белком и является восхитительно сытным завтраком для занятых дней.
Дыня с творогом и мятой
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Готовится через: 10 минут
Автор рецепта: ArtOfNaturalLiving
Бонус: Вкусный и полезный перекус или завтрак для детей
Мята со сливками, сыром сыром и дыней с дыней ощущение соленого вкуса. С мятной моросью он идеально подходит даже для корпоративного позднего завтрака.
Апельсиново-кокосовое парфе
Рецепт смотрите здесь
Белки: 14 г
Калорийность: 400 ккал
Время готовности: 5 минут
Автор рецепта: PlantBasedWithAmy
Бонус: всего несколько ингредиентов, вы можете попробовать разные вкусы и идеи топпинга
Готовы к восхитительному апельсиново-кокосовому парфе? На его приготовление уходит всего несколько минут, и он насыщен белком!
Пикантные закуски
Тост с авокадо и творогом
Рецепт смотрите здесь
4,93 из 13 голосов
Белки: 17 г
Калорийность: 352 ккал
Время приготовления: 5 минут
Автор рецепта: Хауке
Бонус: тонн питательных веществ
Тост с авокадо и сливочным сырным оттенком! Творог идеально сочетается с пюре из авокадо и делает обед полезным и вкусным.
Почему бы не попробовать сразу? 😉
Оценок пока нет
Время приготовления:5 минут
Общее время:5 минут
Порций:1 порция
Калорийность:257 ккал
Автор: Hauke
- 1 ломтик цельнозернового хлеба (в идеале цельнозерновой)
- ½ авокадо среднего размера
- 1 ч. л. лимона (сока)
- 2 ст.
- Черный перец по вкусу
US CustomaryMetric
Разомните авокадо , добавьте соль и лимон .
½ среднего авокадо, соль по вкусу, 1 ч. л. лимона
Добавьте слой творога на тост .
2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ломтик цельнозернового хлеба
Украсить нарезанным зеленым луком и свежим перцем .
1 зеленый лук, черный перец по вкусу
Впечатляет! 🙂
Пищевая ценность
14 лучших закусок из творога (сладких и соленых)
Количество на порцию
Калории
257
% Дневная норма*
Насыщенные жиры
Холестерин
Натрий
Углеводы
Клетчатка
Сахар
Белки
Витамин А
Витамин С
Кальций
ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Отметьте @HurryTheFoodUp в Instagram, чтобы мы могли полюбоваться вашим шедевром!
Низкокалорийный соус Ранч и овощи
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белок: 4 г
Калорийность: 43 ккал
Готовность: 90 Рецепт: 15 минут 90 90 20 HealthySeasonalRecipes
Бонус: можно сделайте это заранее и сохраните остатки
Этот легкий и полезный соус для ранчо с овощами очень прост в приготовлении и представляет собой быструю и привлекательную закуску с протертым обезжиренным творогом.
Это также супер для закуски.
Укусы яиц быстрого приготовления
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белки: 13 г
Калорийность: 166 ккал
Готовность: 25 минут 90 Рецептов 2:
9 FromAPantry
Бонус: подходит для глютен- бесплатная, низкоуглеводная и кето-диета
Этот рецепт яичных блюд быстрого приготовления — отличное решение для завтрака и приготовления пищи (отличный рецепт яиц для позднего завтрака и обеда!). Вы будете в восторге, как легко приготовить идеально легкие, пушистые, тающие во рту яичные кусочки.
Тарелка для завтрака с творогом
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белки: 19 г
Калории: 371 ккал
Время приготовления: 5 минут 0 Рецепт mondEater
Бонус: легко настроить с помощью разные начинки
Эта тарелка для завтрака с творогом готовится из творога и начинки на ваш выбор.
Вы можете сделать это соленым или сладким, и оба варианта — это вкусное и полезное начало дня или отличный полдник.
5-минутный здоровый коттедж-сырной падение
Проверьте рецепт здесь
Готовы в: 5 минут
Рецепт на: Walderwellness
Бонус: Супер быстро Пикантный соус из творога готовится из свежих трав, таких как зеленый лук и петрушка. Это быстро, легко, полезно и идеально подходит для подачи с овощами или крекерами.
Панир / рецепты индийского творога
Панир Тикка (фритюрница, плита, духовка)
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белки: 13 г
Калории: 308 ккал
Время готовности: 20 минут
Рецепт: 10061090Cook Инструкции к фритюрнице, плите и духовке
Кубики панира и овощей, хрустящие и рассыпчатые снаружи, мягкие и сочные внутри — это так хорошо.
Панир тикка — вегетарианская альтернатива очень популярной куриной тикке. Он очень прост в приготовлении и может быть подан в качестве закуски на вечеринках и посиделках.
Овсяная котлета с паниром
Ознакомьтесь с рецептом здесь
Белки: 4 г
Калорийность: 121 ккал
Время готовности: 30 минут 1 EasyIndian2:00191 CookBook
Бонус: отлично подходит для детских ланч-боксов или готовые закуски для вечеринки
Овсяная котлета Paneer — это простая в приготовлении закуска, насыщенная ароматами. Также называемые овсяными тикки, это в основном пирожки, приготовленные из творога, овса, картофеля и специй. Из этих овсяных котлет можно приготовить вкусный вегетарианский бургер.
Закуски из творога Часто задаваемые вопросы
Любитель вкуса творога? Вот еще информация, чтобы доказать, насколько это хорошо!
Является ли творог здоровой закуской?
Да, творог — одна из самых полезных закусок, которые вы можете съесть.
Это отличный источник кальция и белка, которые способствуют лучшему обмену веществ. Чашка сыра с низким содержанием жира содержит 24 грамма белка, который может помочь нарастить мышечную массу и удовлетворить потребности людей, занимающихся спортом.
В нем меньше калорий, чем в других сырах, что делает его отличным продуктом для похудения и поддержания веса (подробнее о поддержании здорового веса читайте здесь).
Если вы хотите похудеть, ознакомьтесь с нашим бесплатным 7-дневным планом вегетарианского питания для похудения, чтобы узнать больше о вкусных закусках.
Если вы хотите сосредоточиться на белковых блюдах для наращивания мышечной массы и повышения тонуса, вам стоит попробовать этот план вегетарианского питания с высоким содержанием белка!
Что хорошо сочетается с творогом?
Творог хорошо сочетается с нарезанными бананами, персиками, яблоками, ягодами, орехами и семенами чиа для приготовления очень вкусных сладких лакомств. Корица — отличное дополнение!
Вы также можете пойти по пикантному пути, добавив овощи по выбору, посыпанные черным перцем и нарезанным зеленым луком.
Так же, как эта пикантная тарелка с творогом.
Если вам не нравится много готовить, вы можете подать примерно полчашки творога с какой-нибудь простой сладкой или соленой начинкой, такой как капелька меда, кленовый сироп, лимонный сок, сметана, оливковое масло или что-то еще вкус подходит именно вам.
Подходит ли творог на ночь?
Творог – идеальная идея для вечернего перекуса. Он содержит казеиновый белок, который выделяется в кровоток медленнее, чем другие белки, поэтому голод не нарушает ваш сон.
Творог также содержит триптофан, незаменимую аминокислоту, которая способствует выработке мелатонина, гормона, играющего роль во сне.
Учитывая все обстоятельства, творог можно есть в любое время, но помните, что это вредно для людей с непереносимостью лактозы и аллергией на молочные продукты.
Надеюсь, вы нашли что-то по своему вкусу! Поделитесь своим мнением об этих закусках из творога в комментариях (и тогда почему бы вам не попробовать другие наши рецепты из творога)
Белковая закуска с творогом и миндалем с черникой
Белковая закуска с творогом и черникой и миндалем содержит всего 166 калорий и 16,8 г белка!
Приготовьте эту здоровую закуску из фруктов и орехов в качестве закуски к еде или просто наслаждайтесь этой закуской с высоким содержанием белка дома.
Наряду с этой низкокалорийной закуской с высоким содержанием белка мы предлагаем дополнительные начинки, чтобы вы могли разнообразить ее по своему вкусу.
Мне нравятся эти рецепты с творогом несладким. Терпкость творога, смешанная с натурально сладким черничным соусом, придает этому творожно-фруктовому рецепту вкус почти как чизкейк с ягодной начинкой!
Протеиновая закуска с творогом и черникой и миндалем содержит всего 166 калорий и 16,8 г белка!
Белковая закуска с творогом и черникой и миндалем
В этой статье вы найдете все необходимое для приготовления белковой закуски с собой.
От списка покупок до карты рецептов, которую можно распечатать. Вы даже найдете рецепт черничного соуса без добавления сахара, руководство по начинке закусок из творога и многое другое.
Чтобы сделать эти рецепты закусок с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка простыми, мы предоставили вам следующие разделы.
- Ингредиенты для белковых закусок из творога ( список покупок! )
- Эзе
- Белковая закуска с творогом и черникой, миндалем и творогом (карта ! )
- Пищевая ценность и калорийность рецептов с творогом
- Обезжиренный творог
- Черника (свежая или замороженная)
- Измельченный миндаль
- Мед 4 8 (по желанию) 5
- Домашняя гранола (опционально )
- Добавьте 1/2 черники в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.
- Готовьте в микроволновой печи в течение 2 минут, пока они не станут горячими и не начнут пузыриться.
- Отложите для охлаждения.
- В миски или контейнеры «на вынос» добавьте творог.
- Сверху домашний черничный соус.
- Посыпать миндалем и оставшейся черникой, а также любой другой начинкой по вашему желанию.
- Накройте крышкой и поставьте в холодильник, возьмите с собой на работу или наслаждайтесь здоровым послеобеденным перекусом.
- 1 стакан обезжиренного творога
- 1 стакан черники свежей или замороженной
- 2 ст.
Полезный совет для покупок: Сделайте скриншот списка покупок на свой телефон. Таким образом, вы будете иметь его под рукой, когда в следующий раз пойдете за продуктами.
Карточка с рецептами Использование: Вы можете отправить себе по электронной почте эту карточку с рецептами, чтобы ее было легко найти (у меня есть папка в электронной почте только для рецептов!) Или распечатать ее , чтобы она была под рукой и можно делать заметки. Вы даже можете прикрепить эти рецепты рецептов белковых закусок из творога к Pintrest , чтобы они были надежно сохранены для вас.
Далее список покупок творога на завтрак или закуски….
Протеиновые закуски с творогом Ингредиенты
По правде говоря, вдохновение для этой быстрой белковой закуски пришло от моего возлюбленного. Он делает его только из черники и цельного миндаля… это потрясающе, но не совсем «рецепт», который я могу опубликовать здесь.
Так что я работал над этим, находя вкусный способ оживить эту хорошую белковую закуску. Приготовление Домашнего черничного соуса был началом, и он закончился дополнительными начинками, поэтому этот рецепт полезной белковой закуски из творога подходит для всех гурманов.
Список покупок для белкового творога Рецепты: Особый совет: Вы можете найти все размеры в карточке рецепта ниже.
Там вы можете выбрать, сколько порций этих закусок с высоким содержанием белка вы хотите приготовить, и он сделает все расчеты за вас! Все ингредиенты для этих закусок с высоким содержанием белка можно увеличить вдвое или втрое одним нажатием кнопки.
Далее, как быстро приготовить вегетарианскую закуску с высоким содержанием белка…
Как приготовить здоровую закуску с высоким содержанием белка с творогом
Это отличная белковая закуска на ходу… и вы можете легко приготовить ее для здоровых закусок, которые вы можете взять с собой или насладиться дома.
Если вы не знаете, что есть с творогом, этот рецепт поможет вам изучить сладкий и хрустящий вариант, который вы можете изменить в соответствии со своими предпочтениями.
Как приготовить закуски из творога: 1. Приготовьте черничный соус:
Особый совет: Вы можете найти эти указания, а также размеры, питание и многое другое в общей карточке рецептов в следующем разделе!
Далее открытка с рецептами лучшего протеинового перекуса с творогом и фруктами…
Белковая закуска с творогом и миндалем, черникой и творогом
Эта полезная белковая закуска из творога отлично подходит для домашнего наслаждения.
Или отличный протеиновый перекус на работу.
Вы даже можете приготовить эту белковую закуску с черникой и миндалем! Таким образом, у вас есть здоровые варианты, готовые на всю неделю.
ЛУЧШАЯ полезная белковая закуска из творога
Похудей, питаясь
Белковая закуска из творога с черникой и миндалем содержит всего 166 калорий и 16,8 г белка!
Приготовьте эту полезную белковую закуску из творога, чтобы насладиться ею дома или на работе.
Этот вкусный творог с фруктами и орехами хорошо подходит для путешествий и требует всего 3 ингредиента!
Особый совет: Этот рецепт можно удвоить или утроить для закусок для приготовления еды. Нажмите кнопку 2X или 3X ниже.
5 из 1 голоса
Распечатать рецепт Рецепт булавкиВремя приготовления 5 минут
Общее время 5 минут
Закуска к блюду
Американская кухня
Порции 900 ккал 6 ккал
3 9 3
