Быстрые закуски на скорую руку
Быстрые закуски на скорую руку — это, пожалуй, именно те блюда с которых начинается карьера любой хозяйки. Их готовить очень легко и просто, именно по этой причине такие закуски могут приготовить даже дети. Очень часто, для приготовления таких яств необходимость в термической обработке продуктов отсутствует.
Когда возникает необходимость в приготовлении закуски очень важно понимать для чего она готовится.
Так большинство кулинаров рекомендуют под шампанское и лёгкое вино готовить сырные и сладкие закуски. Сытные и солёные закуски лучше всего подойдут под крепкие напитки. С пивом лучше всего будут сочетаться лёгкие, солёные закуски.
Многие недооценивают значимость быстрых закусок и считают, что это блюда для лёгкого перекуса.
Быстрые закуски из лаваша
Очень простая в приготовлении и достаточно вкусная закуска. В ней есть и мясная составляющая, и сыр, и естественно хлеб.
Ингредиенты:
- Лаваш грузинский — 1 шт.
- Сыр сулугуни — 2 палочки
- Охотничьи колбаски — 4 шт.
Приготовление:
Охотничьи колбаски слегка обжариваем на сковороде. Палочки сыра сулугуни разрезаем продольно на две части. Лаваш разделяем на 4 части. В лаваш заворачиваем одну половинку сулугуни и одну колбаску. В конечном итоге должен получиться длинненький рулетик. Готовые рулетики обжариваем на разогретой сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета.
Фаршированные яйца
Фаршированные яйца — очень популярная закуска. Для её приготовления нужно совсем немного времени и самые простые продукты. По-этому готовить её можно хоть каждый день.
Ингредиенты:
- Яйца куриные — 5 шт.
- Сыр твёрдый — 100 гр.
- Майонез — 80 гр.
- Чеснок — по вкусу
- Зелень — для украшения
Приготовление:
Яйца отвариваем, остуживаем, чистим, разрезаем продольно пополам и извлекаем желток. Сыр трём на мелкой тёрке. Желток разминаем вилкой. Чеснок чистим, моем и пропускаем чрез чесночницу. В глубокой миске соединяем чеснок, сыр, яичные желтки и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Приготовленной смесью фаршируем половинки яйца. Готовое блюдо украшаем зеленью и подаём к столу.
Канапе «Греческие»
Практически в 85% случаев канапе представляют собой обычное, самостоятельное блюдо на один укус. Оставшиеся 15% — это канапе, которые подаются с соусами. Греческие канапе как раз и относятся к этому меньшинству.
Ингредиенты:
- Огурец свежий — 3 шт.
- Помидоры черри — 14 шт.
- Сыр фетта — 200 гр.
- Зелень — 1 пучок
- Маслины без косточек — 1 банка
- Оливковое масло, бальзамический уксус, чёрный молотый перец, лимонный сок — по вкусу
Приготовление:
Сыр фетта нарезаем крупными кубиками. Огурцы, помидоры и зелень моем и просушиваем. Огурцы нарезаем широкими колечками. У маслин сливаем лишнюю жидкость. Теперь приступаем к формированию канапе. На шпажку нанизываем сначала помидор, потом маслину, потом огурец и в последнюю очередь кусочек сыра.
Теперь займёмся приготовлением соуса. Чистую зелень мелко шинкуем.
Для такого блюда лучше всего взять несколько видов зелени. Например, петрушку, укроп, кинзу. Тогда соус будет более ароматным.
Потом укладываем её в глубокую миску и добавляем к зелени бальзамический уксус, оливковое масло, лимонный сок и чёрный перец. Всё перемешиваем Соус готов.
На стол на мелком широком блюде подаются канапе. Вместе с ними в пиале подаётся соус.
Помидоры по-итальянски
Итальянская кухня имеет целую армию своих поклонников по всему миру. Её особенность — это острота и пикантность блюд. Помидоры по-итальянски полностью отвечают всем этим качествам.
Ингредиенты:
- Помидоры — 3 шт.
- Чеснок — 2 зубка
- Сыр твёрдый — 150 гр.
- Соль, майонез — по вкусу
Приготовление:
Помидоры моем и нарезаем кружочками средней толщины.
Потом выкладываем их на плоское широкое блюдо в один слой. В небольшой пиале соединяем майонез и пропущенный через чесночницу чеснок и тщательно всё перемешиваем. Сыр трём на крупной тёрке.
Каждый кружочек помидора смазываем чесночной смесью, а сверху посыпаем сыром. Закуска готова.
Канапе с селёдкой
Такие канапе точно не оставят ни кого равнодушными. Внешне они напоминают маленькие подарочки, которые так и хочется побыстрее распаковать.
Ингредиенты:
- Картофель — 3 шт.
- Сельдь — 2 филе
- Лук зелёный — ½ пучка
- Соль — по вкусу
Приготовление:
Картофель чистим, моем, нарезаем кружочками и обжариваем в сковороде на растительном масле с обеих сторон. Потом кусочки картофеля укладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Феле сельди нарезаем кусочками. Лук моем, просушиваем и разбираем его на перья.
Два пера лука укладываем крестиком друг на друга.
На месте их пересечения укладываем картофель, а сверху него кусочек сельди. Теперь кончики перьев связываем между собой. Подготовленные канапе укладываем на красивое блюдо и подаём к столу.
Роллы из крабовых палочек
Если есть желание удивить свою семью и гостей необычным блюдом, при этом потратив совсем немного времени, роллы из крабовых палочек это как раз то, что нужно.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки — 250 гр.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Сыр плавленный — 150 гр.
- Майонез, чеснок, зелень — по вкусу
Приготовление:
Сыр трём на мелкой тёрке. Яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем, чистим и трём на мелкой тёрке. Зелень моем, просушиваем и мелко шинкуем. В одной ёмкости тщательно перемешиваем зелень, майонез, сырок и измельчённый чеснок.
Крабовые палочки чистим, размораживаем и аккуратно разворачиваем их. Получившееся крабовое полотно намазываем сырно-яичной смесью и потом аккуратно заворачиваем обратно. Теперь фаршированные крабовые палочки следует нарезать на роллы.
Закуска «Медальон»
Такая закуска весьма сытная и прекрасно подойдёт под крепкие спиртные напитки. Сливочное масло и рыбка не дадут быстро опьянеть.
Ингредиенты:
- Белый хлеб — 3 кусочка
- Сливочное масло — по вкусу
- Зелень петрушки — 1 пучок
- Красная рыба — 130 гр.
Приготовление:
Из каждого кусочка хлеба вырезаем по несколько кружочков. Теперь эти кружочки следует со всех сторон намазать сливочным маслом. Зелень моем, просушиваем и очень мелко шинкуем. Рыбу нарезаем мелкими кубиками.
Каждый кусочек хлеба обмакиваем в зелень со всех сторон. В центре каждого кружочка размешаем по несколько кусочков рыбы.
Закуска «Нежность»
Это очень необычная закуска. Её можно подавать как в виде канапе, так и в виде тортика. Для приготовлении закуски «Нежность» требуется примерно 5 часов 20 минут, однако, львиная доля этого времени — это время для пропитки торта.
Ингредиенты:
- Коржи для наполеона — 3 шт.
- Сайра консервированная — 240 гр.
- Сыр твёрдый — 300 гр.
- Яйца куриные — 3 шт.
- Майонез, маслины — по вкусу
Приготовление:
Сыр трём на крупной тёрке. Яйца отвариваем, остуживаем, чистим и трём на крупной тёрке. При помощи вилки измельчаем сайру.
Первый корж укладываем на плоское широкое блюдо и намазываем его майонезом. Потом по его поверхности равномерно распределяем сайру. Второй корж смазываем с обеих сторон майонезом и накрываем им первый.
Готовый пирог отправляем в холодильник на 5 часов. По истечении этого времени пирог следует нарезать на канапе и украсить маслинами.
Закуска «Крабовые рафаэлки»
«Рафаэлло» в кулинарии — это название популярных конфет. Закуска с одноимённым названием совсем не сладкая, однако не менее вкусная.
Ингредиенты:
- Сырки плавленные — 2 шт.
- Чеснок — 4 зубка
- Яйца куриные — 2 шт.
- Крабовые палочки — 2 шт.
Приготовление:
Яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем, чистим и трём на мелкой тёрке. Крабовые палочки и сырок трём на мелкой тёрке в разные ёмкости.
Чтобы их было легко тереть, их следует предварительно подержать в морозильной камере.
Чеснок чистим, моем и пропускаем через чесночницу, или трём на мелкой тёрке.
В одной ёмкости соединяем сырок, чеснок, яйца и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Из получившейся массы лепим небольшие шарики, которые потом обкатываем в натёртых крабовых палочках. Рафаэлки можно подавать к столу.
Шарики из печени трески
Такую закуску точно нельзя назвать обычной. Дело в том, что хотя она и готовится достаточно быстро, но вот продукты для её приготовления нельзя назвать самыми простыми.
Ингредиенты:
- Печень трески консервированная — 1 банка
- Картофель — 2 шт.
- Сыр твёрдый — 50 гр.
- Лук репчатый — 2 шт.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Петрушка — 1 пучок
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кунжут — 3 ст.
л.
л.Приготовление:
Картофель и яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем и чистим. Лук чистим и моем. Петрушку моем и просушиваем. Картофель трём на крупной тёрке. Сыр и яйца трём на мелкой тёрке. Лук и зелень мелко шинкуем. Печень трески разминаем вилкой.
Печень трески, картофель, сыр, лук, яйца, петрушку и соевый соус соединяем в одной ёмкости и перемешиваем. Потом из получившейся смеси формируем шарики. На сухой сковороде слегка обжариваем кунжут, а потом обмакиваем в них приготовленные шарики. Закуску можно подавать к столу.
Сырные шарики
Сырные шарики — одна из самых распространённых закусок на скорую руку. Существует несколько рецептов этого кушанья. Один из самых популярных приведён ниже.
Ингредиенты:
- Сыр твёрдый — 200 гр.
- Майонез — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зубка
- Оливки — 15 шт.
- Укроп — по вкусу
Приготовление:
Сыр трём на мелкой тёрке.
От полученной сырной массы 2/3 отправляем в глубокий салатник, а оставшийся сыр выкладываем в мелкую широкую тарелку. Чеснок чистим, моем и пропускаем через чесночницу. В салатник добавляем к сыру чеснок и майонез и тщательно всё перемешиваем. Теперь из полученной массы лепим небольшие блинчики. По центру каждого блинчика укладываем по одной оливке, а потом обворачиваем каждую оливку сырным блинчиком. В конечном результате должны получиться шарики с оливкой внутри. Готовые шарики обмакиваем со всех сторон в натёртом сыре, а потом в мелко нарезанной зелени. Всё готово!
Канапе с ананасами, курицей и апельсинами
Такие канапешки просто замечательно подойдут в качестве закуски под лёгкое белое вино, а так же станут настоящим украшением для любого стола.
Ингредиенты:
- Филе куриное — 1 шт.
- Ананасы консервированные — 4 колечка
- Апельсин — 1 шт.
- Чеснок — 1 зубок
- Соль, перец, специи для мяса — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе моем, натираем солью, специями для мяса и обжариваем в сковороде на растительном масле с обеих сторон. Во время жарки в сковороду следует добавить измельчённый чеснок. Когда филе будет готово, вынимаем его из сковород, остуживаем и нарезаем кубиками среднего размера.
Апельсины чистим от кожицы и плёночек и нарезаем кубиками. Ананасы так же следует нарезать кубиками. Когда всё подготовлено, приступаем к формированию канапе. На кулинарную шпажку накалываем сначала кубик ананаса, потом апельсин, потом курицу, потом снова ананас, и снова курицу. Канапе готовы.
Закуска «Ибица»
Закуска «Ибица» замечательно подойдёт для любой молодёжной вечеринки. Безупречное сочетание морепродуктов и авокадо смогут дополнить вкус любого алкогольного коктейля.
Ингредиенты:
- Авокадо — 3 шт.
- Крабовые палочки — 150 гр.
- Тунец консервированный — 150 гр.
- Креветки — 6 шт.
- Апельсин — ½ шт.
- Майонез — 2 ст. л.
- Кетчуп — 1 ст. л.
Приготовление:
Крабовые палочки чистим, нарезаем кубиками средней толщины и укладываем в глубокий салатник. У тунца сливаем лишнее масло и добавляем его к крабовым палочкам. В небольшой пиале соединяем майонез с кетчупом и тщательно их перемешиваем. Полученную смесь отправляем к тунцу и крабовым палочкам. Туда же отправляем сок половины апельсина. Всё хорошо перемешиваем.
Авокадо моем, разрезаем пополам, вынимаем из них косточки, а образовавшееся углубление от косточки наполняем приготовленной начинкой. Поверх начинки укладываем по одной креветке. Приятного аппетита!
Закуска из сала
Это простое блюдо обладает просто непревзойдённым вкусом и способно значительно поддержать иммунную систему человека.
Такую закуску лучше всего употреблять с чёрным хлебом.
Ингредиенты:
- Сало солёное — 250 гр.
- Чеснок — 3 зубка
- Горчица — 1 ч. л.
- Укроп свежий — 5 веточек
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Сало пропускаем через мясорубку. Чеснок чистим ,моем и пропускаем через чесночницу. Укроп моем, просушиваем и мелко шинкуем. Теперь все ингредиенты следует соединить и тщательно перемешать. Закуска из сала готова к подаче.
Тарталетки с красной икрой
Красная икра всегда считалась особо вкусным и изысканным продуктом. При приготовлении этой закуски используется именно этот дорогой продукт. Вполне естественно, что такая закуска лучше всего подойдёт для праздничного стола.
Ингредиенты:
- Икра красная — 100 гр.
- Тарталетки — 8 шт.
- Плавленный сырок — 1 шт.
- Яйца куриные — 3 шт.
- Майонез — 1 ст. л.
Приготовление:
Яйца отвариваем, остуживаем, чистим, отделяем белок от желтка. Белок мелко нарезаем. Сырок трём на мелкой тёрке. В одной ёмкости соединяем белок, плавленный сырок и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Приготовленной начинкой наполняем тарталетки. Поверх сырно-яичной начинки выкладываем слой красной икры.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
12 идей быстрых и легких закусок
Мы всегда рады гостям, но что делать, если они собираются нагрянуть буквально через полчаса, а у вас в холодильнике хоть и полно продуктов, но совершенно не остается времени на их приготовление?
В этом случае прекрасным выходом станут самые быстрые и легкие закуски, рецепты которых мы вам предлагаем.
Их можно подать на крекерах, тарталетках или чипсах, и будьте уверены, что вы точно не ударите в грязь лицом – такие вкусные, пикантные и оригинальные закуски поднимут ваш авторитет прекрасной и изобретательной хозяйки на недосягаемую высоту!
Несколько предварительных замечаний:
• Если вы будете угощать гостей легким вином, то к нему больше подойдет сыр с нежным вкусом, а если вино крепкое, то сыр должен быть более острым.
• Закуски, подаваемые на чипсах, должны быть нарезаны очень мелко.
• Если вы будете подавать свои самые быстрые и легкие закуски на чипсах, то заправку нужно добавлять непосредственно перед подачей на стол, иначе чипсы размокнут.
Самые быстрые и легкие закуски предпочтительно делать из помидоров черри и различных пастообразных наполнителей, например, из творога, мягкого авокадо, сыра – творожного или обычного.
Идея быстрой закуски № 1
Мягкое авокадо измельчит в блендере, добавив немного лимонного сока.
Полученную пасту выложить чайной ложкой или кондитерским шприцом на соленые крекеры, каждый крекер украсить сверху половинкой помидора черри.
Идея быстрой закуски № 2
Для приготовления быстрых закусок прекрасно подходят полуфабрикаты. Например, можно отварить сосиски, надрезать их вдоль и заполнить тертым сыром с зеленью и приправами; затем поместить в микроволновку на несколько минут, пока сыр не расплавится.
Идея быстрой закуски № 3
Для легких овощных закусок идеальной основой станет болгарский перец. Его нужно нарезать широкими продольными полосками, заполнить нежирным творогом, предварительно смешанным с солью и чесноком, а сверху положить по маслине.
Идея быстрой закуски № 4
Если у вас найдется отварная свекла, то можно приготовить вкуснейшую легкую закуску по-грузински под названием пхали. Для этого свеклу нужно растолочь вилкой, добавить предварительно обжаренных толченых грецких орехов, чеснок, соль и перец.
Можно также добавить немного мелко рубленой кинзы, чтобы придать еще больше грузинского колорита, но не забудьте, что у кинзы довольно специфический вкус. Из полученной массы формируют шарики или лепешки.
Идея быстрой закуски № 5
Словосочетание «рольмопсы с яблоками» вызывает представление о чем-то сладком и круглом. На самом деле всё с точностью до наоборот: не сладкое и не круглое, а весьма пикантная и быстрая соленая закуска. Рольмопс представляет собой свернутый в рулет пласт сельди, но не простой, а с начинкой. Начинка такая: яблоко, нарезанное соломкой, смешанное с красным луком и соусом из горчицы с майонезом. Начинку выкладывают на сельдь, сворачивают в рулетик и закалывают шпажкой.
Идея быстрой закуски № 6
Можно смело утверждать, что самые быстрые и легкие закуски получаются на шпажках. Вот одна из идей такой закуски, главным в которой является сочетание сладкого и соленого. А делается она так: в предварительно распаренный чернослив вкладывают кусочек сыра, сверху обматывают ломтиком бекона и закалывают зубочисткой.
Можно предложить гостям отгадать, какие ингредиенты внутри – пусть распробуют как следует!
Идея быстрой закуски № 7
Любите экзотические рецепты? Тогда эта закуска на шпажках – именно то, что вам нужно! Можно отварить сырые мидии или использовать консервированные. Понадобятся также вареные креветки (можно разморозить готовые). На каждую шпажку насаживают сначала креветку, затем мидию, а после нее – каперс. Готовые закуски на шпажках поливают лимонным соком.
Идея быстрой закуски № 8
Лидерство среди быстрых легких закусок по праву удерживают фаршированные шампиньоны. Шляпки шампиньонов отделяют от ножек, в каждую шляпку кладут по кусочку сыра и немного приправ, затем на пару минут помещают в микроволновку. Вместо сыра можно капнуть немного оливкового масла, добавить специи и чеснок и также поместить в микроволновку.
Идея быстрой закуски № 9
Многие самые быстрые и легкие закуски включают сыр моцарелла или пармезан.
Лучше всего эти сыры сочетаются с фруктами и ягодами (яблоки, груши, ананасы, клубника). Их по очереди нанизывают на шпажку. Получается не только вкусно, но и красиво.
Идея быстрой закуски № 10
Любые виды колбас, ветчина, буженина и пр., нарезанные кубиками, составят прекрасную основу для закуски на шпажках. Они хорошо сочетаются с маслинами, помидорами черри и кубиками сыра.
Идея быстрой закуски № 11
Изысканные легкие закуски всегда производят особое впечатление, особенно если при их приготовлении использована икра. Для этой быстрой закуски потребуется красная икра, которую кладут в тарталетку и посыпают тертой цедрой лимона. Для украшения можно использовать веточку зелени, например, петрушки (но не укропа).
Идея быстрой закуски № 12
Любая закуска на шпажках будет выглядеть более эффектно, если композицию повторить несколько раз, например: сыр-маслина-помидор черри-креветка и вновь сыр-маслина-помидор черри-креветка, пока хватает длины шпажки.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
50 легких рецептов закусок Простые и быстрые рецепты
Эти быстрые закуски настолько просты в приготовлении, что вы успеете подать их перед основной едой.
Представляем вам коллекцию рецептов закусок, по которым вы легко сможете приготовить за 15 минут или меньше, прежде чем возьметесь за приготовление основного блюда. Перекусите брускеттой, намажьте тост паштетом для своего чада, и принимайтесь за основное блюдо. А другие закуски, как например, крем-суп, вы можете запланировать на особенное мероприятие, и подать эту легкую закуску в бокалах для коктейлей, в качестве аперитива.
1. Трио из козьего сыра. Разрежьте брикет козьего сыра в виде полена (340 гр.) поперек на 3 части. Один мини-рулет обваляйте в различной порубленной зелени, второй — в толченом перце горошком, а третий — в нарезанной сушеной клюкве и кешью.
Подавайте с ломтиками багета или крекерами.2. Брускетта с белой фасолью. Смешайте белую фасоль из 1 банки (жидкость слейте), 1 ст. нарезанной смеси джардиньера (итальянские маринованные овощи) и немного рассола из банки, 1/4 ст. нарезанного кубиками сыра проволоне, по 2 ст. л. порубленной петрушки и оливкового масла. Подавайте на поджаренном хлебе.3. Пряные оливки. Разогрейте 1/3 ст. оливкового масла, по 1 полоске цедры лимона и апельсина, 1/4 ч. л. красного перца в хлопьях и 1 раздавленный зубчик чеснока. Вмешайте 1 ст. оливок (разных видов) и несколько веточек розмарина.4. Канапе с редисом и анчоусами. Мелко нарежьте 1 или 2 промытых анчоуса, 2 ст. л. петрушки и 1 ч. л. тертой лимонной цедры, смешайте с 110 гр. размягченного сливочного масла. Намажьте эту смесь на хлеб пумперникель, сверху выложите тонкие ломтики редиса, сбрызните лимонным соком.5. Паста из голубого сыра с орехами пекан. Смешайте 1/2 ст. мягкого голубого сыра с 2 ст. л. порубленных жареных орехов пекан.
Намажьте смесь на ломтики стебля сельдерея или на крекеры, сбрызните медом.6. Капуста кале с артишоками. Возьмите 1,5 ст. замороженной капусты кале и 1/2 ст. замороженных артишоков, разморозьте. Отожмите, затем слегка порубите. В посуде, подходящей для микроволновки, смешайте овощи с 110 гр. мягкого сливочного сыра, 1/2 ст. тертого швейцарского сыра, 1/2 ст. молока, 1/4 ст. тертого пармезана, 1 измельченным зубчиком чеснока, 1/2 ч. л. соли, добавьте немного кайенского перца и вустерширского соуса. Накройте крышкой и поместите в микроволновку на 5 мин., затем перемешайте. Подавайте с сухариками из питы или крекерами.7. Дип-соус из йогурта по-индийски. Возьмите 1 ст. греческого йогурта, по 2 ст. л. нарезанной кинзы и помидоров, 1 ст. л. измельченного лука-шалота, по 1/2 ч. л. тертого имбиря и чеснока. Смешайте и посолите по вкусу. Подавайте с крекерами или чипсами из питы.8. Огурец с икрой. На кружочки огурца выложите ложкой крем-фреш. Сверху добавьте немного икры лосося или форели.
9. Гуакамоле с гранатом. Обжарьте 3 ст. л. очищенных от кожуры тыквенных семечек в 1 ст. л. оливкового масла. Посолите. Разомните 2 авокадо с 1/2 ст. нарезанной кинзы, 1/4 ст. измельченного лука, соком половины лайма, 1 измельченным халапеньо и 1/4 ч. л. соли. Сверху посыпьте зернами граната и жаренными тыквенными семечками. Подавайте с чипсами из тортильи.10. Жареные равиоли. Обжарьте сырые небольшие равиоли с сыром или мясом в растительном масле при температуре 185°С до румяного цвета — около 2 мин. Обсушите на бумажных полотенцах, посыпьте солью и тертым пармезаном. Подавайте с теплым соусом маринара. Рецепт равиоли с соусом маринара.11. Дип-соус ромеско. В кухонном комбайне тщательно измельчите 1 ст. жареного красного перца, 1 зубчик чеснока, щепотку красного перца в хлопьях, 1 ч. л. красного винного уксуса, по 1/3 ст. жареного миндаля и оливкового масла. Подавайте с хлебными палочками или крекерами.12. Мини-тарты с манчего. Приготовьте ромеско (№ 11) и тонким слоем разложите на маленьких корзинках из теста фило.
На каждую порцию выложите кубик сыра манчего и запекайте при 220°С, пока сыр не расплавится, 8 мин. Сверху посыпьте нарезанной петрушкой. см. еще вариант корзиночек из теста фило с сыром бри.13. Клюквенный соус с паштетом. Смешайте 1/4 ст. майонеза, 2 ст. л. клюквенного соуса, соль и перец по вкусу. Намажьте на поджаренные ломтики багета, сверху выложите кусочки деревенского паштета и корнишонов.14. Фаршированные острые перцы. Очистите от семян и сердцевины острые или сладкие маринованные перцы пименто. Тонкими ломтиками салями оберните кубики выдержанного сыра проволоне, поместите внутрь перцев. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте порубленной петрушкой. Подавайте на шпажках.15. Дип-соус с крабом. Смешайте 225 гр. крабового мяса, 3 ст. л. майонеза, по 1 ст. л. дижонской горчицы, лимонного сока и порубленной петрушки, 1/4 ч. л. вустерширского соуса, соль и острый соус по вкусу. Подавайте на крекерах.16. Паста из сыра с пименто. Смешайте 225 гр. тертого острого чеддера желтого цвета, 110 гр.
острого сыра монтерей джек, 3/4 ст. майонеза, 1/2 ст. нарезанных обсушенных перцев пименто, 1 небольшой измельченный лук-шалот и щепотку кайенского перца. Намажьте на поджаренный хлеб, посыпьте шнитт-луком.17. Сливочный соус с креветками. Смешайте 225 гр. размягченного сливочного сыра, 3/4 ст. майонеза и сок половины лимона. Вмешайте 340 гр. готовых нарезанных креветок и по 1/4 ст. порубленного сельдерея и зеленого лука. Посолите и поперчите. Подавайте на картофельных чипсах или крекерах.18. Итальянский дип-соус с тунцом. В кухонном комбайне смешайте до однородности 140 гр. тунца (из 1 банки, жидкость слить), 1/2 ст. майонеза , 1/4 ст. оливкового масла, сок 1 лимона и 2 ст. л. каперсов. Переложите в миску, вмешайте 2 ст. л. порубленной петрушки. Посыпьте петрушкой. Подавайте на листьях салата, с нарезанными шпалками свежими овощами, выкладывая кучками на большом блюде (закуска крудите). 19. Пряные сухарики из питы. Нарежьте клиньями 3 питы. Перемешайте с 1 ст. л. оливкового масла, 1/2 ч.
л. молотого кумина, 1/2 ч. л. молотого кориандра и солью с перцем по вкусу. Запекайте 8 минут при 220°С.20. Хумус с тыквой. Измельчите в пюре 1,5 ст. нута из банки (воду слейте), 1/3 ст. тыквенного пюре, по 3 ст. л. оливкового масла и тахини (кунжутной пасты), 1 зубчик чеснока, 1/2 ч. л. паприки и 1/4 ст. воды. Добавьте соль и лимонный сок по вкусу. Переложите в миску, сверху добавьте оливковое масло, красный перец в хлопьях и жареные тыквенные семечки без кожуры. Подавайте с чипсами из сладкого картофеля.21. Запеченный бри с клюквенным чатни. Срежьте корочку с верхней части кружка сыра бри. Намажьте на сыр 1/4 ст. чатни с клюквой и запекайте в духовке с верхним огнем до появления пузырьков, 3 мин. Посыпьте орехами пекан. Подавайте с ломтиками багета.22. Печенье с сыром и ягодными презервами. Намажьте на овсяное печенье сыр с высокой жирностью (например Сент-Андре) или бри. На каждое печенье выложите консервированные абрикосы или клюкву и стебелек укропа.23. Поджаренные мини-перцы.
Разогрейте 1 ст. л. оливкового масла в большой сковороде на умеренном огне. Добавьте целые маленькие перцы и готовьте, периодически переворачивая, пока овощи слегка не подгорят и не станут мягкими. Сбрызните лимонным соком и посолите.24. Пряный нут во фритюре. Возьмите 1 банку нута, слейте жидкость и промойте нут водой. Жарьте порциями во фритюре с растительным маслом, разогретым до 190°С, около 4 мин. до румяного цвета и хрустящей корочки. Обсушите на бумажных полотенцах, затем перемешайте со специями: по 1/2 ч. л. молотого кориандра, кумина, копченой паприки и соли. Подборка снеков: орешки (см. рецепт), семечки, попкорн.25. Ветчина в лодочках из эндивия. В кухонном комбайне смешайте 110 гр. нарезанной ветчины, 1/4 ст. нарезанных соленых огурцов, белые части 2 стеблей зеленого лука и 2 ст. л. майонеза. Ложкой выложите на плотные листья салата эндивий. Посыпьте кусочками зеленого лука.26. Канапе с тыквой и прошутто. В кухонном комбайне смешайте до однородности 110 гр.
размягченного сливочного масла, 1/4 ст. тыквенного пюре из банки, 1 ст. л. нарезанного шалфея и 1/4 ч. л. соли. Намажьте смесь на ломтики ржаного хлеба для канапе, сверху выложите тонкие ломтики прошутто. см. десертный вариант тостов с тыквенным пюре.27. Морские гребешки с тыквой и шалфеем. Приготовьте смесь из тыквы и шалфея для канапе (№ 26). Растопите 1/2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла в большой антипригарной сковороде на умеренном огне. Добавьте 12 небольших морских гребешков и обжарьте в течение 2-4 мин. до готовности. Вмешайте 2 ст. л. смеси из тыквы с шалфеем и немного лимонного сока. Подавайте на шпажках.28. Креветочный коктейль. Смешайте 1/2 ст. кетчупа или соуса из сладкого чили, 1/4 ст. столового сливочного хрена из баночки, сок 1 лимона, 1 ч. л. вустерширского соуса, щепотку сельдерейной соли, немного острого соуса и 1 ст. л. измельченного сельдерея. Подавайте с охлажденными готовыми креветками.29. Креветки с зеленым соусом. В подсоленную воду положите 4 зубчика чеснока и белые части 2 стеблей зеленого лука.
Готовьте при слабом кипении до мягкости, 6 мин. Добавьте зеленые части лука, по 1 ст. порубленного базилика и листьев петрушки. Готовьте, пока зелень слегка не обвянет, 10 секунд. Слейте воду, промойте холодной водой. Измельчите в пюре в кухонном комбайне вместе с 1/4 ст. мангового чатни, 1 ч. л. горчичного порошка и соком половины лимона. Подавайте с охлажденными готовыми креветками.30. Острые запеченные устрицы. Смешайте 1/4 ст. майонеза , 1 ст. л. соуса шрирача и 1 небольшой измельченный зубчик чеснока. Извлеките из раковин 12 устриц, оставьте мясо на половинке створки. Обсушите. Сверху намажьте смесь с майонезом и запекайте с включенным верхним огнем 2 мин., пока верхушка местами не подрумянится. Подавайте с нарезанным шнитт-луком.31. Запеченные моллюски с чесноком. Обжарьте 1 измельченный зубчик чеснока в сковороде с 2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла. Вмешайте 1/3 ст. свежих хлебных крошек и 2 ст. л. порубленной петрушки. Извлеките из раковин 12 моллюсков и оставьте на половинках створок, обсушите.
Сверху выложите хлебные крошки с чесноком, запекайте с включенным верхним огнем 1-2 мин. до хрустящей румяной корочки.32. Слайдер-бургеры с креветками и беконом. Смажьте майонезом разрезанные маленькие картофельные булочки. Начините каждую 1 нарезанной готовой креветкой, половиной ломтика поджаренного бекона, добавьте немного порубленного шнитт-лука. см. слайдер-бургеры с крабом.33. Стручковый горох с начинкой из тарамсалаты. Бланшируйте стручковый горох 30 секунд в кипящей подсоленной воде. Промойте холодной водой и обсушите. Обрежьте загнутые кончики, чтобы раскрыть стручки. Выдавите кондитерской насадкой готовую тарамасалату (греческий паштет с икрой) или мягкий сыр с травами внутрь каждого стручка. Сбрызните лимонным соком.34. Фаршированные сыром шляпки шампиньонов. Отрежьте ножки у маленьких шампиньонов «кремини» или белых грибов. Посыпьте шляпки солью с перцем, начините каждую 1 ч. л. сливочного сыра. Поместите в духовку с включенным верхним огнем примерно на 8 мин.
, пока сыр не расплавится и местами подрумянится. Посыпьте сверху нарезанным шнитт-луком. Рецепт закуски из фаршированных помидоров.Рецепты фаршированных грибов:
38. Спаржа в ломтиках лосося. Бланшируйте спаржу в кипящей подсоленной воде, пока она слегка не смягчится. Воду слейте, затем охладите спаржу в воде со льдом. Снова слейте воду, обсушите. Каждый стебель оберните ломтиком копченого лосося. Смешайте по 1/4 ст. сметаны и майонеза с 2 ст. л. мелко нарезанного укропа, намажьте смесь на спаржу.39. Канапе с копченым лососем. Приготовьте сметанную смесь из рецепта № 38. Нанесите на ржаной хлеб пумперникель, сверху выложите ломтики копченого лосося и немного каперсов. Рецепт канапе с копченым лососем.40. Груша и сыр горгонзола на поленте. Нарежьте готовую поленту кружочками толщиной 0,6 см. Смажьте растопленным сливочным маслом и запекайте в духовке с включенным верхним огнем, переворачивая, до румяного цвета. Сверху выложите ломтики груши и горгонзолы, приправьте перцем. Рецепт канапе на ломтиках поленты.41. Пицца с чеддером, беконом и орехами пекан. Раскатайте 225 гр. теста для пиццы, чтобы получился тонкий слой. Поместите на противень.
Смажьте оливковым маслом, посыпьте 3/4 ст. тертого чеддера и 1/3 ст. нарезанного готового бекона. Запекайте при 230°С до хрустящей корочки, 8-10 мин. Посыпьте кусочками глазированных орехов пекан и нарезанным шнитт-луком.Смотрите подборку рецептов: 50 пицц, которые легко приготовить
42. Жареные сердцевины артишоков. Слейте воду с 2 ст. маринованных артишоков. Обсушите и нарежьте на кусочки среднего размера. В сковороде на умеренном огне разогрейте оливковое масло слоем 0,6 см. Добавьте артишоки и жарьте, перевернув один раз, до хрустящей румяной корочки, около 6 мин. Посыпьте порубленной петрушкой. см. еще вариант подачи артишоков в качестве закуски.43. Козий сыр с томатным чатни. Разогрейте в сковороде 2 ст. л. оливкового масла, добавьте 2 ст. протертых томатов из банки, 1/3 ст. красного винного уксуса, 1/4 ст. желтого изюма, щепотку красного перца в хлопьях и соль по вкусу. Кипятите до загустения, около 5 мин. Ложкой выложите на тарелку, сверху положите маленький кружок сливочного выдержанного козьего сыра (например, Бушерон).
Подавайте с ломтиками багета.44. Колбаса с яблоком на шпажках. Смешайте 1/4 ст. сметаны, по 2 ст. л. нарезанной петрушки и цельнозерновой горчицы, 2 ч. л. хрена. Посолите. Нанижите на шпажки поджаренные ломтики вареной колбасы и кубики зеленого яблока. Подавайте со сметанной смесью.45. Фаршированные яйца с зеленью. Очистите и разрежьте пополам 6 сваренных вкрутую яиц. Желтки разомните с 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. сметаны, добавив по 2 ст. л. измельченного шнитт-лука, петрушки и зеленых оливок. Посолите. Выдавите или выложите ложкой на яичные белки, посыпьте паприкой. Рецепт фаршированных яиц (или Deviled egg).46. Фриттеры из тыквы и ветчины. Возьмите 1 ст. сухой смеси для блинов, смешайте с 1/2 ч. л. порошка чили, 1 яйцом, добавьте по 2 ст. л. тыквенного пюре из банки, пива, тертого чеддера, нарезанной ветчины и зеленого лука. Жарьте во фритюре небольшие кусочки теста в растительном масле, разогретом до 180°С, до румяного цвета. Обсушите на бумажных полотенцах. см.
рецепт хвороста во фритюре.47. Острый суп-пюре из тыквы. В небольшой кастрюле доведите до слабого кипения 1 ст. тыквенного пюре из банки, 1/2 ст. куриного бульона, 1/4 ст. сливок, 2 ст. л. острого соуса чипотле и 2 ч. л. бурбона. Готовьте, взбивая, 3 мин. Вылейте в маленькие чашки, посыпьте шнитт-луком. Подавайте суп-пюре в качестве закуски. Еще рецепт на выбор Суп-пюре из капусты, Томатно-трюфельный суп-пюре.48. Морковный крем-суп с имбирем. В маленькой кастрюльке обжарьте в 1 ст. л. растительного масла 1 нарезанный зубчик чеснока и 1 ст. л. нарезанного имбиря. Добавьте 1,5 ст. морковного сока, 1/4 ст. сливок и сок 1 лайма. Доведите до кипения и готовьте 5 мин., разлейте по маленьким чашкам. Подавайте суп-закуску, посыпав шнитт-луком.49. Грибы, глазированные в хересе. Растопите 2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла в сковороде на умеренном огне. Добавьте 225 гр. белых грибов и пассеруйте до мягкости около 7 мин. Добавьте 1/4 ст. хереса, 1 ст. л. хересного уксуса и щепотку соли.
Готовьте, пока сироп не загустеет, около 1 мин. Вмешайте по 1 ст. л. порубленной петрушки и шнитт-лука. Подавайте на зубочистках.50. Такитос с креветками. Разогрейте в сковороде растительное масло слоем 0,6 см. Погружайте в масло кукурузные тортильи по одной за раз, чтобы они размягчились. Затем смажьте их майонезом и посыпьте порошком перца чипотле. Разрежьте вдоль пополам готовые креветки и полоски сыра чечил (косичка). Выложите по центру каждой тортильи 2 кусочка креветки и 1 кусочек сыра. Скрутите и закрепите зубочисткой. Повысьте температуру огня до среднего, обжарьте такитос во фритюре, переворачивая, до золотистого цвета. Извлеките зубочистки, разрежьте рулетики надвое. Посыпьте солью, сбрызните соком лайма.Соленые пирожные «Праздничные» с фото | Рецепт закуски из авокадо
Закуска к праздничному столу
К праздничному столу, как правило, готовят много салатов и закусок. И чаще всего предпочитают уже знакомые и полюбившиеся. Однако, меню праздничного стола можно разнообразить и новыми закусками, например, солёными пирожными.
Эти пирожные не нужно печь. Готовят их из солёных крекеров и разнообразных начинок. Особенно удачными они получаются с подкопченной рыбой. Я использовала горбушу, но если слегка раскошелиться и купить масляную рыбу или палтус, то такой закуской можно сразить гостей наповал.
Как приготовить «Солёные пирожные «Праздничные»» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления пирожного нужно взять солёные крекеры, крупный, спелый плод авокадо, сливочный сыр (например, «Виолетте», «Буко», «Филадельфия», «Альметте» или др.), твёрдый сыр, лимонный сок и подкопченную горбушу. Если сливочный сыр недостаточно солёный, то можно взять немного соли.
Шаг 2 Ссылка
Острым ножом разрезать авокадо пополам до косточки, повернуть половинки в разные стороны, отделить косточку и снять кожицу (можно отделить мякоть с помощью чайной ложки, введя её выпуклой стороной под кожицу и двигаясь в одном направлении).
Шаг 3 Ссылка
Мякоть нарезать и вместе со сливочным сыром и лимонным соком поместить в чашу блендера.
Шаг 4 Ссылка
Массу перемолоть до состояния пасты. При необходимости слегка посолить.
Шаг 5 Ссылка
Мякоть горбуши нарезать небольшими кусочками.
Шаг 6 Ссылка
Крекеры-основания пирожных смазать пастой.
Шаг 7 Ссылка
Поверх пасты уложить кусочки рыбы.
Шаг 8 Ссылка
Рыбу накрыть следующим крекером и аналогично выложить на него пасту и рыбу. Сверху снова положить крекер.
Шаг 9 Ссылка
Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке.
Шаг 10 Ссылка
Верх и бока заготовок обмазать пастой и обвалять в тёртом сыре.
Пирожные поставить на 2 часа (можно и подольше) в холодильник для пропитки.
Закуска из селедки на поджаренном хлебе. Пошаговый рецепт Сергея Джуренко
Вступление
Если хотите разнообразить и украсить праздничный стол, простая закуска из селедки — это то блюдо, которое придется по вкусу и понравится. Казалось бы, соленая сельдь сама по себе – блюдо самодостаточное, и даже народное. Но, немного разнообразив добавки, можно приготовить вкусный холодный салат или начинку для бутербродов. Причем это несложно и быстро.
В кухнях многих европейских стран есть различные салаты из соленой сельди, скумбрии, других видов рыбы. Очень любят такие закуски в Скандинавии. Как правило, рецепты вполне устоявшиеся и традиционны. Когда-то мне очень понравился принцип подачи таких закусок – на большом ломте поджаренного хлеба были выложены ломтики рыбы, лук, соленые и маринованные овощи.
Обычно для соленой сельди подходит репчатый и зеленый лук, заправки винегрет – масло и уксус, иногда хорошо гармонирует зелень и маринованные корнишоны. На юге Европы в такие салаты добавляют каперсы, маринованные «стрелки» чеснока, яблоки – вообще удивительная гамма вкуса, отварной картофель. Впрочем, картофель в мундире, все-таки, вкуснее с селедкой и луком – в качестве гарнира.
В большинстве случаев, для приготовления салатов и закусок, соленую селедку вымачивают. Возможно, она слишком соленая. Хотя у нас можно купить рыбу по своему вкусу. Признаться, никогда не вымачивал селедку перед готовкой – просто покупаю такую, как надо. Ну и, соответственно, салаты с соленой рыбой я никогда не солю. Еще одна особенность домашних салатов с селедкой заправка всегда из подсолнечного масла с добавкой уксуса. Исключение — селедка под шубой, используется майонез.
Какую селедку я предпочитаю Обычная атлантическая сельдь – большие серебристые тушки с темной спинкой — слишком плотная и я ее использую только для салатов с мелкой нарезкой. Очень люблю так называемый у нас посол «матиас» — не знаю, соответствует ли он голландскому засолу Maatjis, но селедка эта очень вкусная, мясо нежное и жирное, прекрасно отделяется от костей и закуска из селедки получается превосходной.
Что сказать, селедку у нас любят. Причем практически все. Лично знаю человека, который обожает сладкий торт и соленые иваси одновременно. В салаты часто добавляют отваренное мясо, фрукты, маринованные огурцы и другие ингредиенты. Самое важное – это не перебить вкус рыбы. В первую очередь, это касается майонеза – закуска со вкусом майонеза не редкость. Однажды дочка предложила добавить к селедке корнишоны и каперсы – получилось очень вкусно и необычно.
Соленые блюда — рецепты с фото на Повар.ру (542 рецепта)
Солянка сборная мясная 4.4
Рецепт приготовления сборной мясной солянки. Вкусное и сытное блюдо традиционной русской кухни, пользующееся огромной популярностью в нашей семье. …далее
Добавил: Евгений Лем 20.02.2018
Солянка классическая 4.4
Классическая солянка — это сытное и вкусное первое блюдо.
Прекрасно подходит для обеда, подается со сметаной, зеленью, лимоном и оливками. Оливки могут быть черными или зелеными, но без косточки! …далее
Добавил: Вика Василенко 07.02.2016
Рассольник с перловкой и солеными огурцами 4.4
Самый вкусный рассольник нужно варить с перловкой на говядине или телятине. Тогда суп получится густым, наваристым и очень насыщенным. Заправьте его огурчиками, укропом — и к столу! Смотрите рецепт. …далее
Добавил: Вика Василенко 10.06.2016
Икра из кабачков как в магазине на зиму 3.5
С детства многим знаком вкус кабачковой икры из стеклянной банки. Эта вкусная закуска не раз выручала бедного студента, чтобы продержаться до стипендии. Давайте приготовим такую икру из кабачков сами.
…далее
Добавил: Дарья Вакулова 03.10.2018
Солёные огурцы на зиму в банках 3.6
По этому рецепту огурцы заготавливала еще моя прабабушка. В рассоле никакого уксуса, только соль. Такие хрустящие соленые огурчики никого не оставят равнодушным: они нравятся и детям, и взрослым. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 29.07.2017
Запеканка из кабачков от Натальи Калининой 4.0
Рецепт запеканки из кабачков от Натальи Калининой. Готовится проще простого, справится даже начинающий кулинар. Сытное, вкусное и полезное блюдо! …далее
Добавил: Оксана Ч. 20.10.2018
Тонкая пицца на дрожжевом тесте 4.6
Предлагаю вам простой рецепт, как приготовить тонкую пиццу на дрожжевом тесте.
Получается очень большая и вкусная пицца. В ней тоненькая основа, хрустящая по краям, и много сочной и сытной начинки. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 17.10.2017
Сало в луковой шелухе 4.4
Это пикантное блюдо разнообразит ваш стол с мясными закусками, порадует своим вкусом и ароматом. Сало в луковой шелухе получается очень вкусным — кто пробовал, не даст соврать. Делюсь рецептом. …далее
Добавил: Valentina60 14.02.2018
Сырные сконы 4.0
Вкуснейшая несладкая выпечка с большим обилием сыра! Можно подать такие сконы к горячим блюдам как альтернативу хлебу или в качестве перекуса с чаем, кофе или молоком. Любителям сыра посвящается! …далее
Добавил: Оксана Ч. 22.12.2018
Венгерский суп с сырными клецками
4. 4
4 Густой рисовый суп на ароматном курином бульоне с нежными сырными клецками получается очень вкусным и сытным. Приготовить его можно легко и быстро. Всего через полчаса у вас будет горячее блюдо. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.08.2018
Заливной паштет 5.0
Приготовьте на праздничный стол вкусную и сытную холодную закуску — заливное из говяжьей печени. Блюдо смотрится красиво и празднично. При подаче нарежьте на порционные кусочки. Приятного аппетита! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 08.01.2019
Хлеб обезьянок 5.0
Ароматный чесночный хлеб состоит из множества сдобных булочек, которые удобно отрывать и есть руками.
Обезьяний хлеб с чесноком и сыром остается свежим и воздушным и на следующий день после выпечки. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.01.2019
Куриная пиката с грибами 4.3
Предлагаю на праздничный обед или ужин приготовить очень вкусное блюдо из куриной грудки с грибами. Мясо получается нежным и с румяной корочкой, грибы — сочными. Завершает вкус соус из белого вина. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 22.12.2018
Котлеты из индейки с жареными яблоками 4.4
Сочные и нежные котлеты из индюшиного мяса, запеченные в духовке, отлично сочетаются с карамелизированными яблоками и розовым перцем. Подавать можно с томатным соусом и рубленной зеленью. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 16.08.2018
Тортилья с сыром
5. 0
0 Быстрый, вкусный и оригинальный завтрак или перекус. Готовить буквально 15 минут, а удовольствия получите море! И что самое главное, начинку можете сделать на свой вкус! Попробуем? …далее
Добавил: Натали 19.01.2019
Соус-кетчуп «Осенний» 4.6
Томатный соус, который собрал в себе все яркие краски и вкусы осенних овощей и яблок. Густой, кисло-сладкий, в меру острый соус подходит к рыбе, мясу, картофелю, каше и т. п. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 16.10.2018
Салат «Баклажаны по-татарски» 4.7
Расскажу вам как приготовить салат «Баклажаны по-татарски», который я заготавливаю уже не первый год. Получается всегда вкусно, можно подавать к мясным блюдам, запеченному картофелю или пюре.
…далее
Добавил: Дарья Вакулова 15.08.2018
Галльский петух 4.3
Мясо петуха маринуется на несколько часов в красном вине, затем тушится с овощами в течение часа и насыщается ароматами. Блюдо готовится долго по времени, но при этом не требует от вас больших усилий. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 27.01.2019
Лобио по-деревенски 5.0
Очень вкусное блюдо грузинской кухни из молодой спаржевой фасоли. Фасоль в стручках отваривается и соединяется с жареным луком, орехами, аджикой и уцхо-сунели. Вкусно, ароматно, сытно и полезно! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.06.2018
Перец по-одесски 4.5
Заготовка получается «2 в 1»: вкусные и перец, и томатная заливка.
Перец можно подавать к любому гарниру, а томатная заливка — для приготовления соусов или заправки в борщ. Готовим без стерилизации. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 13.08.2018
Говяжьи фрикадельки в соусе 5.0
Небольшие мясные шарики из говяжьего фарша тушатся в соусе. При этом они становятся очень нежными и вкусными. В фарш добавляются горчица, вустерширский соус, сушенный чеснок и уцхо-сунели. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 29.12.2018
Пирожки с творогом и укропом 5.0
Хочу предложить Вам быстрые пирожки из бездрожжевого теста с укропом, а вот начинка из творога и брынзы. Все вкусно, быстро и легко! Смотрите рецепт. …далее
Добавил: Вика Василенко 19.10.2018
Узбекские слоеные лепешки
4. 7
7 Существует огромное количество самых разнообразных лепешек и каждые по-своему хороши. Я сегодня предлагаю приготовить узбекские слоеные лепешки. Очень вкусные! Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Оксана Ч. 29.01.2019
Салат из кабачков «Юрча» 4.4
Ежегодный щедрый урожай кабачков подталкивает меня на поиски все новых рецептов заготовок. Вот один из простых рецептов, как приготовить салат из кабачков «Юрча». Вкусно с картошкой, гречкой, рисом… …далее
Добавил: Дарья Вакулова 02.10.2018
Чебуреки из кабачков 4.6
Чебуреки из кабачков – вкусная и сытная закуска, внешне напоминающая привычные нам кабачки, но по вкусу совсем другая: ароматная, нежная и сочная.
В общем, блюдо получается что надо, попробуйте и вы! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 04.05.2017
Рулет из фасоли 5.0
Вкусная и сытная закуска из цветной фасоли и сливочного масла в виде рулета. Подавать можно на завтрак, полдник или в качестве дополнительной закуски к первому блюду, с ломтиком багета и зеленью. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 09.01.2019
Плескавица с сыром 4.5
Плескавица — горячее блюдо родом из Сербии. Представляет она собой большую котлету из смешанного фарша. Подается она обычно с соусом «Урнебес» из сыра, печеного болгарского перца, чеснока и аджики. …далее
Добавил: Лариса Трямкина 28.10.2018
Кабачки в духовке с сыром и чесноком
4. 1
1 Кабачки с сыром и чесноком, запеченные в духовке, готовятся быстро и легко! Стоит только нарезать кабачки, натереть сыр и все поставить в духовку. И не придется в жаркий день долго стоять у плиты. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.07.2017
Пряная скумбрия 4.3
Всем, кто любит рыбные блюда, рассказываю, как приготовить пряную скумбрию. Удачный состав пряностей и запеченная скумбрия получается вкусной и ароматной. Заходите, угощаю! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.08.2018
Закуска «Елочка» 5.0
Вкусная и нарядная закуска, которая будет особенно актуальна в новогодние праздники, но можно украсить и будний день. Готовится очень просто и быстро! Обязательно попробуйте и удивите своих близких! .
..далее
Добавил: Натали 24.10.2018
Помидоры-черри в собственном соку с базиликом 4.3
Заготовка помидоров черри без уксуса, но с ароматным базиликом. Такую заготовку я считаю обязательной. Судите сами: это вкусно, полезно и красиво смотрится. Такая закуска подойдет для любого стола. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 27.07.2018
Салат «Египетская пирамида» 5.0
Этот салат, в первую очередь, привлек мое внимание названием и оригинальной подачей в виде египетской пирамиды. Кроме этого, салат из печени трески, соленого огурца, яиц и сыра, вкусный и сытный. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 07.01.2019
Пикантные тыквенные оладьи с сыром
4. 3
3 В сезон тыквы предлагаю приготовить пикантные тыквенные оладьи с сыром. Блюдо не только полезное, но и очень вкусное! Рекомендую попробовать! …далее
Добавил: Оксана Ч. 20.09.2018
Ризотто с грибами и розмарином 5.0
Ризотто — блюдо итальянской кухни, основу которого составляет, конечно, рис. К нему можно добавлять различные добавки. Ризотто с грибами готовится на белом вине с добавлением розмарина. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.11.2018
Ароматный домашний сыр с тмином и зеленью 4.4
Перед Вами самый простой рецепт домашнего сыра. Несмотря на свою простоту, сыр получается очень вкусным и ароматным. В него добавляются семена тмина и зелень по вкусу: петрушка, укроп, кинза, базилик. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.10.2018
Гречневый суп с баклажанами 4.6
Еще одно вкусное блюдо — гречневый суп с баклажанами. Жаренные баклажаны добавляют супу интересный привкус. Кому-то они напомнили грибы, кто-то сравнил суп с рассольником. В итоге суп понравился всем! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 24.09.2018
Запеченная картошка с сыром чеддер 5.0
Для любителей вкусных блюд из картошечки предлагаю рецепт, как приготовить запеченную картошку с сыром чеддер. Очень вкусная и сытная картофельная запеканка под сырной корочкой, ее легко приготовить. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 16.11.2018
Малосольные овощи в пакете 4.3
Сочные, свежие, ароматные, пикантные, обалденно вкусные овощи, которым можно петь оду бесконечно! Потрясающая закуска к шашлыку или отличный салат к ужину на даче и дома! Настоящий хит лета! .
..далее
Добавил: Натали 21.07.2018
Ленивый фаршированный перец 5.0
У нас в семье любят этот вариант «фаршированного» перца даже больше, чем классический. Перец не только пропитывает своим ароматом рис, но и сам получается мягким, сочным. И готовить просто! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.08.2018
Томатный салат 5.0
Даже из простых помидоров можно приготовить яркий, вкусный, пряный салат. Расскажу вам рецепт из марокканской кухни, как приготовить томатный салат. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 04.11.2018
Маркировка снеков и соленых закусок на линии
Неважно, идет речь о старт-стопном или непрерывном режиме, Videojet предлагает широкий спектр маркираторов, которые решат производственные задачи в работе с вертикальной упаковкой.
Чтобы правильно выбрать технологию маркировки, необходимо учитывать используемые типы фальцев и застежек-молний, а также тип линии вертикальной фасовки и герметизации.
Проблемы интеграции могут быть связаны как с ограниченным пространством и необходимостью монтажа дополнительных устройств, так и обменом данными. Термотрансферные принтеры (TTO) Videojet разработаны экспертами в области упаковки, что максимально упрощает все связанные с ними операции: от установки в линии вертикальной фасовки и герметизации до их эксплуатации. Кроме того, служба сервиса и технической поддержки Videojet поможет выполнить правильную первоначальную установку оборудования и обеспечит поддержку в течение всего срока службы принтера.
Каплеструйная печать (CIJ)
Каплеструйный маркиратор промышленный гарантирует бесконтактную печать до пяти строк текста, линейных и двумерных штрихкодов и графики на различных упаковочных материалах, включая печать на стационарной упаковке при использовании систем позиционирования.
Термотрансферная печать (TTO)
Печатающая головка с цифровым управлением точно выплавляет чернила с риббона непосредственно на гибкие пленки, что позволяет получать печатные изображения высокого разрешения в реальном времени.
Системы лазерной маркировки
Луч инфракрасного лазера, фокусируемый и направляемый последовательностью особо контролируемых небольших зеркал, создает изображение за счет теплового воздействия на поверхность упаковки.
В этой сфере применения принтер обычно интегрирован в конвейер на том участке, где выпускаются запечатанные стеклянные и жестяные банки, а также консервы. В зависимости от места размещения маркировки можно легко настроить принтер для печати на нижней, верхней или боковой стороне упаковки.
Каплеструйная печать (CIJ)
Бесконтактная каплеструйная печать до пяти строк текста, линейных и двумерных штрихкодов и графики на различных упаковочных материалах, включая печать на стационарной упаковке при использовании систем позиционирования.
Системы лазерной маркировки
Луч инфракрасного лазера, фокусируемый и направляемый последовательностью особо контролируемых небольших зеркал, создает изображение за счет теплового воздействия на поверхность упаковки. Автоматические лазерные маркировщики не требуют расходных материалов.
Для этого применения возможно использование разных вариантов маркираторов, которые могут быть встроены непосредственно в машину или установлены на линии следующим этапом после упаковки в короба. Оптимальное место установки зависит от ограничений по площади, определяемых размерами оборудования и выбранной технологией маркировки.
Системы лазерной маркировки
Луч инфракрасного лазера, фокусируемый и направляемый последовательностью особо контролируемых небольших зеркал, создает изображение за счет теплового воздействия на поверхность упаковки.
Термоструйная печать (TIJ)
Бесконтактная печать, основанная на нагреве чернил и их поверхностном натяжении для переноса на поверхность упаковки.
Обычно используется для печати кодов 2D DataMatrix и других штрихкодов.
Каплеструйная печать (CIJ)
Бесконтактная каплеструйная печать до пяти строк текста, линейных и двумерных штрихкодов и графики на различных упаковочных материалах.
Принтеры для печати на коробах лучше всего встраивать в конвейер на этапе, следующем за герметизацией упаковки. Выбор наиболее подходящего решения по маркировке обусловлен типом и объемом информации, которую необходимо печатать на коробах.
Крупносимвольная маркировка (LCM)
Бесконтактная чернильная печать различных типов данных (буквенно-цифровых, логотипов и штрихкодов) большого размера преимущественно для вторичной упаковки, такой как коробки.
Принтеры-аппликаторы (LPA)
Печать и наклеивание этикеток различного размера на разные типы упаковок.
Термоструйная печать (TIJ)
Бесконтактная печать, основанная на нагреве чернил и их поверхностном натяжении для переноса на поверхность упаковки.
Обычно используется для печати кодов 2D DataMatrix и других штрихкодов.
Системы лазерной маркировки
Луч инфракрасного лазера, фокусируемый и направляемый последовательностью особо контролируемых небольших зеркал, создает изображение за счет теплового воздействия на поверхность упаковки.
9 дешевых здоровых закусок для тех, кто жаждет чего-то соленого
Мы все были там — снова поглядели на кладовую или холодильник, заглянули, чтобы увидеть, появилось ли что-то новое волшебным образом, чтобы утолить жажду момента. Все мы часто перекусываем, особенно потому, что во время пандемии мы проводим больше времени дома. Но разве это так плохо?
Теперь мы получаем около четверти калорий в перерывах между приемами пищи. При этом нет никакой корреляции между количеством ежедневных перекусов и весом.На самом деле я написал свою первую книгу, The Snack Factor Diet, об развенчании негатива, связанного с перекусом. Исследования показывают, что прием пищи каждые несколько часов помогает стабилизировать уровень сахара в крови, и, если вы едите здоровую закуску один или два раза в день, у вас больше шансов сделать правильный выбор в течение дня.
На самом деле, выбор умных закусок с высоким содержанием клетчатки, белка и полезных жиров может быть разумной частью плана по снижению веса. Когда вы делаете это, вы не садитесь за свои основные приемы пищи, чувствуя себя голодным и пожирающим намного больше, чем вы планировали изначально.Кроме того, это простой способ включить в свой рацион важные витамины и минералы.
Для большинства взрослых 1-2 перекуса в день — это разумный способ поддерживать высокий уровень энергии с утра до ночи. В следующий раз, когда вы обнаружите, что захотите чего-нибудь соленого, хрустящего или того и другого, вот девять полезных и недорогих вариантов, чтобы подбодрить вас до обеда.
Добавьте эти удобные для кошелька закуски в свой список покупок:
- Вяленая говядина
- Сыр
- Пакеты с семенами чиа
- Чипсы
- Кокосовые чипсы
- Крекеры
- Орехи
- Попкорн
- Закуски из морских водорослей
1. Вяленая говядина
Вяленая говядина Хотя большинство обработанных мясных продуктов — главный запрет, некоторые виды вяленой говядины могут быть полезным вариантом для утоления тяги к соли. Существует совершенно новая категория здорового вяленого мяса, производимого компаниями, которые используют высококачественное мясо травяного откорма с повышенным содержанием полезных жиров, таких как омега-3, которые не содержат нитратов.
Попробуйте: Jerky Variety Pack от Think Jerky
Сделанный из 100% говядины и индейки, приготовленной на свободном выгуле, Think Jerky содержит 12 граммов протеина и содержит мало калорий, соли и жира.При заказе делайте это оптом, чтобы сэкономить больше, чем при покупке отдельных пакетов. Нам нравятся сладкие вкусы чипотле и кунжута терияки.
Связанные
2. Сыр
Многих из нас учили уставать от жирной и калорийной пищи, такой как сыр. Тем не менее, сочетание белка и жира в сыре делает его очень насыщенным. Это означает, что небольшое количество имеет большое значение.
Здоровая порция — одна унция, что соответствует примерно одному ломтику, в зависимости от сыра. Совет от профессионала: выбирайте сыры с ярким вкусом, например очень острый чеддер.В небольших количествах они придают много вкуса, поэтому ваше желание быстро утолится. Выбирайте наименее обработанные сыры и по возможности отдавайте предпочтение органическим сырам и сырам из травяного откорма — чтобы избежать вредных гормонов, которые могут нанести вред организму.
Попробуйте: Cabot Sharp Cheddar Snack Pack
Сыр в этом пакете для снеков идеально подойдет для порционных продуктов. Он хорошо сочетается с овощами, орехами и семенами, обеспечивая сбалансированный вкус. С 24 на упаковку вы получаете каждую закуску менее чем за 50 центов.
3.Пакеты с семенами чиа
В этом списке есть много вариантов, богатых питательными веществами, но дополнительная добавка чего-то особенного может вывести вашу закуску на новый уровень. Семена чиа с высоким содержанием белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот — это очень простой способ добавить питательный хруст к любой закуске.
Просто посыпьте попкорном или добавьте йогурт. В одной столовой ложке всего 70 калорий, она насытит и добавит хрустящий фактор.
Попробуйте: Chia Co. Shots
Они поставляются в пакетах с индивидуальными порциями (по 60 центов за порцию), так что вы можете наслаждаться ими на ходу, не измеряя ничего.
4. Чипсы
Чипсы — одна из самых популярных закусок, и на то есть веская причина: они обладают тем хрустящим вкусом, которого так жаждут многие из нас. Однако недавнее исследование показало, что эта вызывающая привыкание закуска была среди продуктов, наиболее сильно связанных с набором веса. Прежде чем попрощаться с чипсами, будьте уверены, что вы все равно сможете насладиться любимой хрустящей закуской — вам просто нужно помнить, какие из них вы едите. Еще лучшая идея — сделать свое собственное, чтобы сэкономить на использовании того, что у вас уже есть дома.Нам очень нравится этот рецепт чипсов из цуккини. Но вы также можете тонко нарезать картофель, сладкий картофель или даже морковь и добавить их во фритюрницу или запечь в духовке до хрустящей корочки.
Посыпьте немного морской солью и, вуаля, у вас есть своя.
Попробуйте: безопасные и честные чипсы из попкорна из киноа
Это один из моих любимых блюд. Эти вегетарианские чипсы, являющиеся удовлетворительным источником растительного белка с легко читаемым списком ингредиентов, сделаны из «чистых» ингредиентов и не жарятся.
Также попробуйте: чипсы из тортильи с морской солью Siete
Эти чипсы без зерен, приготовленные из масла авокадо, представляют собой более здоровую альтернативу чипсам, приготовленным из высокоочищенных масел.В отличие от большинства пакетов для чипсов, список из 6 ингредиентов прост и понятен.
5. Кокосовые чипсы
Ищете неожиданно соленую закуску без всего этого натрия? Обратите внимание на кокосовую стружку. Помимо уникального вкуса, кокосовый орех имеет профиль жирных кислот, который приносит много пользы для здоровья. Наслаждайтесь кокосовыми чипсами во время перекуса, а на следующий день добавьте их в салат или парфе из йогурта.
Попробуйте: Creative Snacks Органические тосты с кокосовыми стружками
Эти чипсы сделаны только из органического кокоса, органического тростникового сахара и морской соли.Как и с любой другой закуской, с этим можно переборщить, поэтому имейте в виду, что пол унции поможет вам.
6. Крекеры
Мы любим хорошие взломщики. Вы можете покрошить крекеры в супе, насладиться забавными начинками, такими как арахисовое масло или сыр, или просто полакомиться ими, просто и просто. Но многие купленные в магазине крекеры могут быть с высоким содержанием натрия, сделаны из очищенных зерен и не содержат клетчатки. Это не значит, что вы не можете наслаждаться ими, просто следуйте нескольким рекомендациям: убедитесь, что в первом ингредиенте указано цельное зерно, проверьте содержание натрия и убедитесь, что в нем более 3 граммов клетчатки.
Попробуйте: Mary’s Super Seed Gone Crackers
Эти органические крекеры — полезное и удивительно вкусное лакомство.
Кроме того, они являются отличным источником клетчатки, белка и полезных жиров. Они также не содержат глютена и добавленного сахара. Крекеры Мэри содержат зерна и практически все виды семян, поэтому они надолго оставят чувство сытости. И хотя большинство органических крекеров могут быть более дорогими, вы можете насладиться их коробкой менее чем за 5 долларов (сравнимо с другими распространенными брендами крекеров).
Сопутствующие
7. Орехи
Есть орехи, почти любые орехи (кроме тех, которые были посыпаны слишком большим количеством соли или сахара) — хорошая идея. Орехи — отличный источник растительного белка и полезных жиров. Они также содержат витамины, минералы и мощные антиоксиданты. Для максимального уровня антиоксидантов выбирайте грецкие орехи и орехи пекан. Орехи могут быть дорогостоящими, но покупать их оптом может быть более рентабельно.
Попробуйте: грецкие орехи Fisher Chef’s Naturals
Вы можете запекать их в духовке и даже добавлять специи или травы для дополнительного аромата.
Разложите их по пакетам для закусок по 1/4 стакана, чтобы получить идеальную порцию.
8. Попкорн
Попкорн — отличный вариант, богатый клетчаткой и антиоксидантами. Вы также можете съесть его в большом количестве, не перегружая себя калориями. Большинство из нас ошибается, добавляя сахарные и насыщенные жиры. Совет от профессионала: приготовьте его на плите, а не в микроволновой печи, и посыпьте пищевыми дрожжами для получения здорового сырного вкуса.
Попробуйте: Pipcorn Classic Sea Salt Popcorn
Это без ГМО, без молока и глютена вариант, богатый клетчаткой и белком.Он сделан только из попкорна, подсолнечного масла и морской соли, а не из вредных добавок.
Чтобы почувствовать вкус свежести за пределами театра, попробуйте органический попкорн Whole Foods 365. Лакомство с высоким содержанием клетчатки не содержит масла и соли и содержит половину жира, который содержится в большинстве попкорна, который используется в микроволновой печи.
9. Закуски из морских водорослей
Морские водоросли подходят не только для суши. Это один из самых богатых питательными веществами продуктов в мире, который от природы богат белком, клетчаткой, витаминами и минералами. Он обеспечивает организм полезными для кишечника пребиотическими волокнами и считается полезным для нашей кожи.
Попробуйте: gimMe Закуски из морских водорослей
Эти закуски из морских водорослей премиум-класса обжариваются до хрустящей корочки и просто заправляются солью и маслом авокадо. Они созданы для того, чтобы их можно было есть как картофельные чипсы. Кто знает, может, вы даже не заметите разницы.
Кери Глассман, доктор медициныКери Глассман, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, CDN, — известный диетолог, эксперт по здоровой кулинарии и идейный лидер в области оздоровления. Подпишитесь на Кери в Instagram @nutritiouslifeofficial
20 соленых закусок, которые помогут вам похудеть
Может показаться контрпродуктивным отказываться от любимых соленых закусок (читай: картошки фри), когда вы пытаетесь сбросить несколько фунтов, но соленое добро не обязательно должно быть врагом, говорит Нора Минно, RD.
«Если вы пытаетесь похудеть и испытываете тягу к соленой закуске, вы можете себе это позволить», — говорит Минно. «Пока вы остаетесь в рамках своей цели по калориям и не превышаете рекомендуемые 2300 мг натрия в день, вы все равно будете на пути к успеху».
От попкорна до картофеля фри — диетологи делятся некоторыми из своих любимых закусок для удовлетворения этой тяги к соли , не саботируя вашу диету.
Getty Images
1.Органический попкорн с морской солью
Минно предлагает попкорн в качестве отличной альтернативы пакету картофельных чипсов. «Он утоляет вашу тягу к соленому и хрустящему, содержит около 30 калорий на чашку!» она говорит. «Если вы хотите добавить дополнительный аромат, положите его в кастрюлю с оливковым маслом первого отжима и различными специями, такими как чеснок, розмарин или кайенский перец».
REDA & COGetty Images
2. Запеченные чипсы из сладкого картофеля с порошком чипотле и морской солью
Запеченные чипсы из сладкого картофеля с порошком чипотле и морской солью Не позволяйте слову «сладкое» вас напугать. «Сладкий картофель с высоким содержанием калия, природного мочегонного средства, а также содержит клетчатку, которая поможет вам дольше оставаться сытым», — говорит Лиза Микус, доктор медицинских наук. Кроме того, сложные углеводы сладкого картофеля перевариваются медленно, в отличие от продуктов с простыми углеводами, которые повышают уровень сахара в крови, говорит она. Перемешайте небольшой, нарезанный тонкими ломтиками сладкий картофель (с кожурой) в миске с одной столовой ложкой сока лайма, одной чайной ложкой оливкового масла и 1/8 чайной ложкой порошка чипотле.Выпекать 30 минут при 400 градусах. Когда они будут готовы, посыпьте щепоткой соли сразу после того, как достанете их из духовки.
Серги Александр Getty Images
3. Harvest Snaps Crisps Snapea
Это еще одна закуска для тех, кто любит соленый и хрустящий , но этот вы можете найти в продуктовом магазине.
По словам Микуса, при потреблении примерно 110 калорий на порцию Snapea Crisps восполнит вашу тягу к соленым закускам.«Соедините порцию с небольшой горсткой слабосоленого миндаля, чтобы добавить к общему питанию и большей выносливости», — говорит она.
ХуанмониноGetty Images
4. Цельнозерновые начос
Возьмите одну цельнозерновую лепешку, опрыскайте спреем рапсового масла и немного посыпьте морской солью. Выпекать 10 минут при 300 градусах, затем добавить 1/4 стакана черной фасоли, тертый сыр и нарезанный острый перец.Выпекайте лепешку с начинкой, пока сыр не растает, и добавьте к ней сальсу. «Клетчатка из бобов и тортильи помогает насытиться, а острый перец помогает обуздать аппетит и тягу к еде», — говорит Эрин Палински-Уэйд, доктор медицинских наук, автор книги Belly Fat Diet for Dummies .
MaterioGetty Images
5..jpg)
Овощные чипсы домашнего приготовления
Так как вы контролируете, что в них входит, это даст вам соленый хруст без всего натрия и жира, содержащихся в упакованных чипсах, — говорит Алисса Рамси, RD., CSCS. «Чипсы из капусты хорошо известны, но вы также можете приготовить чипсы из свеклы, брюссельской капусты, сладкого картофеля и репы», — говорит Рамси. Вымойте желаемые овощи и нарежьте их тонкими ломтиками. Смешайте их с одной или двумя столовыми ложками оливкового масла и посыпьте морской солью и черным перцем. Выложите тонким слоем на противне и запекайте при 375 градусах 15-20 минут или до хрустящей корочки.
Westend61 — Изображения
6.Черные оливки
«Неудивительно, что черные оливки являются основным продуктом средиземноморской диеты, так как они низкокалорийны и содержат полезные для сердца мононенасыщенные жиры, которые удовлетворят вашу тягу», — говорит Джени Зейтлин, RD. Около 3/4 стакана содержат менее 300 мг натрия и содержат много аромата.
Рене КометGetty Images
7. Рулетики из индейки и сыра с горчицей
«Эта закуска придаст вам немного соли, а также обеспечит вас белком для насыщения», — говорит Минно.По ее словам, это особенно полезно для тех, кто пытается сократить потребление углеводов. Просто скатайте свой любимый вид индейки с сыром и добавьте немного острой горчицы для макания. «Вы также можете проявить изобретательность, добавив салат, помидоры, авокадо, хумус и ростки», — говорит Минно. А поскольку один рулет должен потреблять около 100 калорий каждый (в зависимости от начинки), старайтесь получать около двух рулетов на порцию.
MargouillatphotosGetty Images
8. Розмарин и морская соль, грецкие орехи и кешью
«Орехи содержат клетчатку и полезные жиры, чтобы вы остались довольны», — говорит Микус. По ее словам, их очень легко сделать. Разогрейте духовку до 450 градусов, смешайте 1/4 стакана смеси грецких орехов и кешью с одной чайной ложкой оливкового масла, 1/8 чайной ложкой соли и одной чайной ложкой молотого розмарина. Равномерно выложите орехи на выстланный противень и запекайте около пяти минут, пока они не станут золотисто-коричневыми и ароматными.
Алена КоготковаGetty Images
9. Творог
Чтобы обуздать аппетит, нужно выбирать продукты, сбалансированные, с белками, углеводами и жирами, например сыр, — говорит Зейтлин. «Чашка творога с 1 процентом содержит от 200 до 400 мг натрия на порцию и оставит чувство сытости. Когда ваш аппетит станет под контролем, вы с большей вероятностью будете придерживаться здорового режима питания и избегать переедания», — говорит она. . Не в простой творог? Сверху добавьте в порцию слабосоленые миндальные ломтики или нарезанные грецкие орехи, чтобы утолить тягу к соли и хрустеть.
Дэниел Кеслер / EyeEmGetty Images
10. Сыр и крекеры
Сочетание сыра и крекеров — действительно простой способ получить немного белка, клетчатки и цельнозерновых продуктов, которые сохранят чувство сытости дольше, — говорит Гал Коэн, доктор медицинских наук, диетолог из Филадельфии. Ее любимое комбо? Порция (смотрите на этикетке!) Крекеров из миндальной муки Simple Mills с небольшим количеством перца или гауда.
Наташамам (
) Getty Images11. Парфе с соленым инжиром
Инжир содержит большое количество клетчатки, что очень важно, если вы пытаетесь похудеть, — говорит Микус. Нарезать кубиками два инжира, сбрызнуть их одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой оливкового масла и посыпать щепоткой морской соли. Выпекать 10–15 минут при 400 градусах. Затем добавить пять унций греческого или Исландский йогурт с инжиром и наслаждайтесь.
Получать изображения
12.«Муравьи на бревне»
Сочетание соленого, сладкого и хрустящего — идеальное средство для избавления от жажды, и вы будете загружены тоннами полезных жиров и белков, чтобы способствовать снижению веса, — говорит Минно. Просто нарежьте сельдерей на кусочки по четыре дюйма и распределите одну-две столовые ложки (от 100 до 200 калорий) органического слабосоленого арахисового масла между сельдереем и добавьте немного изюма или сушеной клюквы.
Баранов дмитрий Getty Images
13.Взбитый соус с фета и бэби-морковь
Если вы любите чипсы и соусы, эта здоровая альтернатива для вас. «Воздушный соус содержит жир из феты, а в сочетании с клетчаткой из моркови он сохранит чувство насыщения в течение нескольких часов», — говорит Микус. Добавьте 30 грамм взбитой феты в кухонный комбайн в течение 10 секунд. Затем добавьте три столовые ложки взбитого сливочного сыра и пюре в течение двух минут (или до образования воздушности).
У вас получится примерно 1/4 стакана соуса. Добавьте 1/2 стакана молодой моркови, чтобы получилось пикантное блюдо.
SenchyGetty Изображений
14 . Запеченный картофель фри
Картофель фри имеет плохую репутацию, когда дело доходит до похудания, но это не обязательно. «Нарежьте картофель (обычный или сладкий) на дольки или тонкие полоски и перемешайте с одной чайной ложкой оливкового масла. Посыпьте щепоткой морской соли и запекайте при температуре 450 градусов в течение 20 минут, перевернув один раз на полпути. добавленная клетчатка, которая поможет вам дольше оставаться сытым », — говорит Рамси.
Getty Images
15. Эдамаме
Пять минут: это все, что нужно, чтобы приготовить чашку эдамаме ресторанного качества для перекуса. Эта богатая питательными веществами закуска не только содержит тонны клетчатки (8 граммов на чашку!), Но также является отличным источником белка, который вместе с вами дольше насытит.
По Коэну, добавьте немного морской соли и лимона, чтобы действительно утолить эту соленую тягу.
Getty Images
16.Хумус и овощи
Эти два продукта идут вместе, как PB&J, только с большим количеством белка и клетчатки, чтобы поддерживать вас в течение дня. Обман? Поскольку это такой заменитель, он может показаться скучным. «Время от времени меняйте овощи и поиграйте с разными вкусами хумуса — просто избегайте любых добавок или консервантов», — говорит Коэн. Емкости на одну порцию — всегда хороший вариант для поддержания контроля над порциями, но если вы едите с ложки большего размера, придерживайтесь 1/2 — 1/3 стакана хумуса.
Лаури Паттерсон Getty Images
17. Рисовые лепешки и ореховое масло
На все случаи, когда вы жаждете немного соли, но не можете решить, что поможет, все, что требует немного орехового масла, будет безопасным выбором. Чтобы не переставать есть вне ванны (эй, мы все там были), приготовьте перекус, а затем уберите ингредиенты перед едой.
Это означает, что выложите от двух до трех лепешек из цельнозернового риса (привет, клетчатка!) И положите сверху 1-2 чайные ложки ореховой пасты (чем короче список ингредиентов, тем лучше).«Эта закуска содержит полезные жиры, клетчатку и сложные углеводы, которые перевариваются медленнее, что позволяет контролировать уровень сахара в крови», — объясняет Коэн.
DianyismirildaGetty Images
18. Спринг-роллы
Хотите проявить творческий подход? Дайте волю своему внутреннему шеф-повару и приготовьте блинчики с начинкой — это проще, чем кажется. «Мне нравится добавлять различные цвета — например, капусту, морковь и перец — плюс тофу в качестве белка и авокадо в качестве полезного жира», — говорит Коэн.После того, как вы нарежете ингредиенты тонкими ломтиками, заверните их в небольшую листовую зелень, а затем оберните рисовой бумагой, чтобы все скрепить. Для простого арахисового соуса, сделанного своими руками, с нужным количеством соли, Коэн советует смешать 1 столовую ложку арахисового масла, 1 столовую ложку соевого соуса, 1 столовую ложку кленового сиропа и немного воды для разбавления.
Не стесняйтесь добавить несколько хлопьев красного перца, чтобы получилось немного фуэго.
Getty Images
19.Яйца вкрутую и гуакамоле
Для тарелки, наполненной полезными жирами и белками, которые также насытят вас, смешайте два сваренных вкрутую яйца с 1/3 стакана гуака. «Здоровые жиры необходимы для роста клеток и обеспечивают наш организм энергией», — объясняет Коэн. «Кроме того, яйца содержат омега-3 жиры, белок и холин, которые способствуют нормальной активности клеток и функции печени». Ого. Поговорите о том, чтобы получить отдачу от затраченных средств: здоровую, сытную закуску, которая также подпитает больше частей вашего тела.
Дженнифер Смит, Getty Images
20.Консервированный тунец
A.k.a. отличный источник белка, особенно когда вы в пути. Коэн предлагает выбрать банку на 5 унций и добавить немного майонеза на основе масла авокадо. Прежде чем отправиться в путь, возьмите пакетик перца и огурцов, чтобы получить «идеально соленую закуску с добавленным хрустом».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
10 здоровых соленых закусок, которые идеально подходят
Точно так же, как тяга к сладкому, заставляющая вас искать весь темный шоколад в офисе, может быть довольно трудно избавиться от тяги к чему-то соленому.Тем не менее, соль не имеет лучшей репутации для здоровья (вздутие живота! Высокое кровяное давление!). Не лучше ли просто избежать этого?
Нет, говорит диетолог Дженна Горхэм, доктор медицинских наук. «Нашему телу действительно нужна соль, но слишком много натрия может привести к повышению артериального давления», — говорит она.
Она объясняет, что главное — не превышать рекомендуемое потребление натрия (1500 миллиграммов в день, по данным Американской кардиологической ассоциации) и выбирать закуски, которые имеют другие полезные свойства. «Включите источник белка, полезных жиров или клетчатки», — говорит Горхэм.«Эти питательные вещества помогут насытиться и сохранят чувство сытости до следующего приема пищи».
Имея это в виду, мы собрали 10 соленых закусок, которые действительно полезны. Все они очень просты в изготовлении и портативны, поэтому вы можете бросить пару пригоршней в сумку Ziplock и взять с собой на работу — или куда бы вы ни хотели чего-нибудь соленого. Продолжайте читать, чтобы увидеть полный список.
Прокрутите вниз и найдите 10 полезных соленых закусок.
Фото: Brendid
Соленое, хрустящее, сырное … эта простая закуска стоит во многих упаковках.В отличие от большинства сырных крекеров, которые вы найдете в продуктовом магазине, этот от Brendid полностью не содержит добавок, консервантов или каких-либо необычных ингредиентов.
Да, и что касается соли: рецепт требует чайной ложки, что звучит не так уж много, но вы обнаружите, что этого достаточно, чтобы удовлетворить эту жажду, особенно в сочетании с сыром.
Истории по теме
Фото: A Spicy Perspective
Следуя совету Горхэма, эта закуска из A Spicy Perspective включает в себя добавление небольшого количества соли (одну чайную ложку) к тому, что по своей природе полезно для здоровья: морковь.Рецепт также требует добавления противовоспалительных специй тмина и корицы, чтобы добавить глубины вкусу.
Фото: Don’t Waste The Crumbs
Получите закуску, сочетающую и то и другое: этот рецепт удовлетворит вашу тягу к чему-нибудь соленому и одновременно станет энергией вашей тренировки. Сделанные из арахисового масла, овса и молотого льняного семени, они богаты белком. Хотите знать, где тут соль? Измельченные крендели, придающие каждому сливочному кусочку приятный хруст.
Фото: Love and Zest
Идеальное сочетание сладкого и соленого делает трейл микс классической закуской. Соленый арахис и соленый миндаль по-прежнему включены в этот одобренный диетологами рецепт, чтобы добиться соленых ноток, а изюм, корица и кокосовая стружка включены для сладости. Вы также можете добавить шоколадную стружку, просто выберите темный шоколад.
Фото: Creative Healthy Family
Получите немного хорошего белка к своей соленой закуске, запекав приправленный нут в духовке в течение получаса. Помимо соли, в этом рецепте требуется корица и немного кленового сиропа, так что он помогает и сладкоежкам.
Фото: шеф-повар из сладкого гороха
В этом рецепте не используется микроволновая печь, и для него требуются ядра попкорна, морская соль, сыр пармезан, кокосовое масло, оливковое масло и петрушка. Это шаг за рамки обычного рецепта с ядрами и солью, к тому же вкус стал еще более изысканным.
Фото: Sinful Nutrition
Выигрышная комбинация соли и нута поражает снова, только на этот раз вместо жарки бобовые смешиваются и превращаются в кремообразный хумус… а затем превращаются в энергетические шары.
Если вы обнаружите, что щепотки соли в рецепте недостаточно, чтобы удовлетворить вашу жажду, выбирайте соленые семена при откусывании, чтобы получить немного больше.
Фото: The Spruce Eats
Если вы действительно хотите картофельных чипсов, и ничего другого не подойдет, этот рецепт для вас. Сделанный только из картофеля, оливкового масла и соли, он по-прежнему содержит все, что вы хотите от классических картофельных чипсов.
Фото: Лимон и базилик
Этот небольшой соленый горошек является идеальной пикантной хрустящей закуской.Совет от профессионала: приготовление их в кокосовом масле добавляет легкую сладость, которая понравится вашим вкусовым рецепторам.
Фото: Две горошины в стручках
Три ингредиента и 15 минут — все, что вам нужно, чтобы приготовить партию этих соленых чипсов из лаваша. Просто возьмите хумуса, и все готово.
Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good.
Зарегистрируйтесь в Well +, нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.
7 полезных соленых закусок, чтобы удовлетворить ваши 15:00. Тяга
Если вы тот друг, который хватает поваренную соль и заставляет поливать натрием картофель-фри, чипсы или любую еду, стоящую перед вами, вы не одиноки. Многие люди, включая нас, любят соль. Что ж, извините за занудство, но этот временный пик вкусной пользы в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем. «Потребление слишком большого количества натрия заставляет ваше тело удерживать воду. Накопление лишней воды в организме приводит к повышению артериального давления, что может привести к проблемам с сердцем, почками и другими органами », — говорит Эми Шапиро, сертифицированный диетолог и основатель Real Nutrition NYC.«На уровне тщеславия натрий может вызвать отек, мешки под глазами и вздутие живота».
Но мы все идем на компромисс (и отказываемся навсегда отказываться от соленой пищи), поэтому мы попросили Шапиро и зарегистрированного диетолога Фарах Фахад дать совет, как найти этот здоровый баланс.
«Вы можете есть соленые закуски, — говорит Фахад. «Просто сделай свой собственный». Таким образом, по ее словам, вы можете контролировать, сколько соли попадает в вашу пищу. Если у вас просто нет времени приготовить соленую закуску с нуля, она настаивает на просмотре списка ингредиентов, прежде чем покупать так называемую «здоровую» закуску.«В эти альтернативные здоровые закуски они будут добавлять масла, которые нам не следует употреблять (например, соевое масло). Они идут рука об руку с этими [нездоровыми] солеными закусками », — говорит она. «Ищите что-нибудь с 200 миллиграммами или меньше». Помня об этих советах, мы попросили у них их любимые здоровые соленые закуски, домашние или другие. См. Ниже, что вы должны включить в свой список покупок.
Тощий Попкорн
Skinny Pop Оригинал 4 доллара
Магазин Он состоит из цельнозернового попкорна, натурального подсолнечного масла и 75 миллиграммов соли.«Это цельная еда (из кукурузы!). Он содержит клетчатку и некоторые питательные вещества », — говорит Шапиро.
Хотя выпускники Гарварда утверждают, что кукуруза — худший овощ для вас, она по-прежнему служит более здоровой закуской, чем любые обработанные продукты.
Гиппеас
Гиппеас Слойки из органического нута и чедра 3 доллара США
Магазин«Гиппеас сделан из нута, поэтому он содержит белок и клетчатку; вы подпитываете свое тело, а не просто наполняете его, — говорит Шапиро.
Орехи жареные
Getty«Грецкие орехи, орехи пекан, макадамия, миндаль — я люблю жареные орехи.Я куплю их сырыми и целыми, потому что, если они уже жареные и соленые, они уже залиты [маслом]. Я добавлю немного морской соли и сам запечу, — говорит Фахад.
Тост с авокадо
Getty «Самый большой вклад натрия в рацион питания американцев — это товарный хлеб. Я пойду за свежей закваской на фермерском рынке и сделаю тост с авокадо, — говорит Фахад. «Чем свежее, тем лучше». В свежем хлебе из пекарни или на фермерском рынке не будет добавок, которые есть в коммерческих вариантах, таких как белый хлеб.
Овощи
GettyМы знаем, что нам не нужно объяснять, почему овощи полезны. Но чтобы сделать его очень пикантным, но при этом полезным, Фахад предлагает солить его самостоятельно натуральной морской солью. «Я рекомендую гималайскую соль или кошерную соль. Минералы в нем лучше [для тела], чем поваренная соль », — говорит она. Только не переусердствуйте.
Гуакамоле
GettyАвокадо имеет множество преимуществ для здоровья (снимает воспаление и увеличивает энергию, чтобы назвать пару).Фахад любит готовить гуакамоле с щепоткой гималайской соли.
Закуски из морских водорослей
Энни Чун Закуски из жареных водорослей с кунжутом 2 доллара
Магазин«В них много минералов и очень мало калорий — они утоляют вашу тягу, не увеличивая талию!» — говорит Шапиро.
А теперь узнайте, как съесть свои чувства, не чувствуя себя грубым.
25 самых популярных закусок в Америке
Мы можем получать комиссию за все, что вы покупаете по ссылкам на этой странице.
Цена и наличие актуальны на момент первой публикации произведения.
Сходите в продуктовый магазин, и вы сразу поймете, что полки супермаркетов забиты абсурдным количеством различных закусок . Но что выбрать? Среди такого огромного количества вариантов есть закуски, которые люди продолжают покупать время от времени, пока они не станут классикой.Это любимые угощения, которые мы решили продемонстрировать — от Chex Mix до Teddy Grahams, эти закуски, вероятно, представляют собой по крайней мере одно из ваших любимых блюд.
Мы провели обзор «Самые популярные бренды продуктов питания и закусок в Америке», в котором используются данные, собранные в более чем 7000 интервью глобальной общественной организацией YouGov в период с февраля 2019 года по февраль 2020 года. Вот самых популярных брендов снеков в мире. страна , от номера 25 до номера 1. Как вам понравились ваши любимые закуски?
Smucker’s — это прежде всего производитель фруктовых спредов.
Но его культовый ассортимент закусок Uncrustables занял место в этом списке лучших закусок. И хотя арахисовое масло и желе Uncrustables являются классическими, на рынке скоро появятся и некоторые пикантные варианты! На изображениях, опубликованных в Instagram, запечатлены замороженные продукты Uncrustables с мясом в морозильной камере.
СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!
ShutterstockКакой ланч-бокс из детства был полным без мешка с закусками, наполненного Cheez-Its? Они сырные, соленые, небольшие и идеальной формы.(Должно быть некоторая привлекательность в том факте, что крекер представляет собой симметричный квадрат, верно?) Очаровательный запеченный крекер существует уже почти столетие, и первый крекер размером 1 x 1 дюйм появился на рынке в 1921 году.
14,99 $ за 40 пакетов на Amazon
купить сейчасСВЯЗАННЫЕ: Ваш лучший путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!
Flamin ‘Hot Cheetos зацепили поклонников сырных палочек, но как только вы услышите, как был изобретен рецепт, вы, вероятно, полюбите острую закуску гораздо больше.
Ричард Монтаньес получил свою первую работу в корпоративном гиганте Frito-Lay в качестве дворника в возрасте 12 лет в 1976 году. Однажды сборочная линия на заводе, на котором он работал, вышла из строя, и некоторые Cheetos этого не сделали. соленая творожная глазурь. Он взял несколько таких безалкогольных напитков домой и посыпал их порошком чили, который он любил есть в элоте, то есть кукурузе на гриле, заправленной маслом, лаймом, порошком чили и сыром. Он представил свое творение генеральному директору Frito-Lay, а остальное уже история.
Ожидайте увидеть фильм о нем в ближайшее время — Fox Searchlight Pictures приобрела права на производство фильма о том, как он преодолел невзгоды и в конечном итоге изобрел одну из самых знаменитых соленых закусок.
И если вы не любите Flamin ‘Hot Cheetos, всегда есть оригинальная версия классической закуски для ланча.
13,49 $ за 40 пакетов на Amazon
купить сейчас СВЯЗАННЫЙ: Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши последние статьи о коронавирусе.
Лопатки Tostitos лучше всего подходят, как вы уже догадались, для того, чтобы налить щедрую порцию сальсы, сыра или любого другого соуса. Эти чипсы помогут вам смаковать — или, лучше сказать, слить — вкусные соусы.
Дочерняя компания Mondelez International, Nabisco хорошо известна своими крекерами Oreos и Ritz, двумя закусками, которые вы снова увидите в этом списке. Бренд также производит все, от печенья Chips Ahoy до Fig Newtons и Triscuits, так что это правильно, что это один из самых популярных брендов снеков в стране.
СВЯЗАННЫЕ: Эта 7-дневная диета смузи поможет вам сбросить последние несколько фунтов.
Арахисовое масло Jif выиграло наш тест на вкус арахисового масла, а Jif — единственный бренд арахисового масла, вошедший в топ-25 рейтинга YouGov. Если вы предпочитаете гладкое или хрустящее арахисовое масло, Jif — идеальная классика.
5,44 доллара за контейнер емкостью 40 унций на Amazon
купить сейчас Fritos — ключевой ингредиент Walking Taco.
Знаете, какой простейший способ сделать тако еще проще съесть по пути к следующему пункту назначения? Если вы не понимаете, о чем мы говорим, попробуйте этот рецепт из книги «Девушка, которая все съела».
11,18 $ за 40 пакетов на Amazon
купить сейчасСВЯЗАННЫЕ С: Узнайте, как использовать силу чая, чтобы похудеть.
Злаки тоже можно перекусить, верно? Cheerios — подходящее лакомство для маленьких детей, потому что их легко схватить мизинцами, и они достаточно крошечные, чтобы проглотить их, не разжевывая.
Консервированный суп — это закуска? Ну, может быть, в зависимости от вашего уровня голода! Если вы запасаетесь супами длительного хранения, обязательно ознакомьтесь с этими 15 гениальными способами приготовления консервированных супов.
Оригинальные Doritos со вкусом сыра начо вкусны сами по себе.Но крутые сорта ранчо вполне могут попасть в отдельную лигу. Они такие культовые.
35,98 $ за 64 сумки на Amazon
купить сейчасBetty Crocker является культовым брендом не зря — он производит так много культовых закусок и смесей для выпечки. Если вы хотите особенный перекус для одного, попробуйте одно из угощений от лейбла Mug Treats, которое придаст вам всю вкусность торта, за исключением процесса выпечки.
Мы говорим о шоколаде, а не о мыле! Конфеты и плитки шоколада Dove в индивидуальной упаковке — идеальная закуска для сладкоежек.
24,71 доллара США за 18 баров на Amazon
купить сейчас Что может быть лучше печенья Nestlé Toll House? Легендарный бренд — одна из самых популярных закусочных в стране, и не зря.
Бренд даже выиграл наш магазинный тест на вкус теста для печенья, что никого не удивило.
Если вы любите кашу в качестве закуски, вам будет приятно увидеть в этом списке ресторан Kellogg’s. От Special K до Frosted Flakes, Kellogg’s предлагает множество культовых блюд.
Pillsbury, производитель стольких культовых продуктов для выпечки, доминирует на рынках упакованных смесей и охлажденного теста для печенья. Все, к чему прикасается малышка, обязательно будет хорошим.
Да, мы уже перечислили Fritos (и чипсы Lay’s еще впереди), но Frito-Lay заслуживает признания как самостоятельный бренд. Помимо чипсов Fritos и Lay’s, Frito-Lay производит Cheetos, Doritos, Ruffles, Sun Chips, Tostitos, Funyuns, крендели Rold Gold и многое другое.
Мистер Арахис мертв, но память о нем живет в культовых закусках Planters. Попробуйте один из вариантов микса или выберите классический, например, жареный арахис.
Крем, намазанный между двумя шоколадными печеньями, — пожалуй, один из самых вкусных продуктов, которые можно окунуть в стакан с холодным молоком. Печенье Oreo находится на полках с 1912 года, а в 2016 году глобальный годовой доход от продукта составил более 2 миллиардов долларов — это больше, чем у любой компании, выпускающей печенье за тот год.
Классические картофельные чипсы Lay’s хрустящие и в них достаточно соленого вкуса, но не слишком много, чтобы вы возвращались снова и снова.Возможно, у вас остались приятные воспоминания о том, как вы перекусывали этой основной соленой закуской на школьных баскетбольных или футбольных матчах?
11,18 $ за 40 пакетов на Amazon
купить сейчас Shutterstock Батончики Kit Kat, произведенные компанией Hershey Company, доставят удовольствие любителям шоколада.
Удовлетворительный хруст, когда вы их разламываете — что не нравится в этих классических конфетах?
17 долларов.95 за 2 фунта на Amazon
купить сейчасЛюбите ли вы арахисовое масло или сыр, крекеры Ritz никогда вас не подведут. Идеальное количество соли, маслянистый вкус — соедините простые с Джифом, и готово.
Quaker — продукт домашнего хозяйства, и не зря. От завтрака до полдника Quaker всегда рядом.Кто может устоять перед их овсом быстрого приготовления?
21,39 $ за 2 канистры на Amazon
купить сейчас Shutterstock Reese’s и Reese’s Peanut Butter Cucks каждая заняли место в пятерке лучших YouGov. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником оригинальных чашек или неравнодушны к Reese’s Pieces, сочетание арахисового масла и шоколада сложно превзойти.
Hershey’s и Hershey’s Kisses вошли в пятерку лучших брендов закусок YouGov. Классический батончик Hershey’s вызывает воспоминания о s’mores и кемпинге, а поцелуи — это сладкий способ добавить кусочек шоколада к вашему дню. Кто мог отказать этому сладкому угощению?
ShutterstockОт M&M с арахисом до миниатюрных M&M и любого другого вкуса — это угощение — одна из самых знаковых закусок.Неудивительно, что эти маленькие шоколадные шарики возглавили список YouGov!
27,97 долларов США за банку емкостью 3 фунта 14 унций на Amazon
купить сейчасКупить соленые закуски | American Food Shop
MyAmericanMarket.
com — это интернет-магазин для всех ваших американских продуктовых магазинов.Закажите онлайн вашу любимую американскую еду и газированные напитки и получите доставку в любую точку Франции и Европы
НАШИ БРЕНДЫ АМЕРИКАНСКИХ ПРОДУКТОВ:
A&W, A1, рука и молот, тетя Джемайма, пекари, бетти крокер, баббл ням, яблочко, кофейный помощник, crisco, del monte, dentyne, durkee, ferrara, french’s, general mills, heinz, hershey’s, скрытая долина, горячий tamales, hunt’s, jack daniels, jack links, jell-o, jif, jim Beam, karo, kc masterpiece, koolaid, kraft, libbys, life savers, little becky, MM’s, mentos, nestle toll house, newmans own, ocean spray, Пэм, Pepperidge Farm, Quaker, Reese’s, Ro-Tel, Shoprite, Smuckers, Swiss Miss, Welchs, Wonka, Wrigleys, Nabisco, Charm, Kellogg’s, Jelly Belly Beans, Princella, El Rio, Zatarain’s, Grandma’s, Mc Cormick’s, Рис- а-рони, веселый владелец ранчо
НАШИ АМЕРИКАНСКИЕ ПРОДУКТЫ:
атомных огненных шара, бэби-рут, бакос, печеные бобы, шоколадные батончики, арахисовое масло, большой красный, бисквик, леденцы с корицей и жевательная резинка, пирожные, баттерфингер, леденцы, чирио, печенье, чирио, др.
Перец, яичный наг, пух красный горячий, замороженные петли, золотая рыбка, крупа, виноград губер, помощник для гамбургеров, рюмки из желе, поцелуи, лаври, головки лимона, талисманы на удачу, макароны с сыром, зефир, патока, горная роса, масло молли мак, смесь маффинов, глазурь и глазурь , old bay, cookies N cream, овсянка, pa yday, соленые огурцы, попкорн, попкорн, смесь для блинов и сироп, red hots, чашки reese’s, жареные бобы, приправы, ротель, корневое пиво, заправка для салата, соус для барбекю, клюква соус, шортенинг, кукурузный сироп, тутси, твизлеры, вяленое мясо говядины, вонка ботаник, желтая горчица
ДОСТАВКА НА ДОМ 24-48 ЧАСОВ В ЛЮБОЙ ГДЕ ВО ФРАНЦИИ:
Париж, Париж 7, Сен-Жермен-ан-Лэ, Сен-Клу, Марсель, Экс-ан-Прованс, Бордо, Лион, Клермон-Ферран, Тулуза, Лилль, Страсбург, Тулон, Гренобль, Нант, Реймс, Сент-Этьен, Ренн, Гавр , Кан, Монпелье, Ницца, Труа, Орлеан, Нейи-сюр-Сен, Ле-Ман, Тур, Анси, Руан, Дижон, Йер, Ле-Лаванду, Сен-Тропе, Сент-Мазим, Сен-Рафаэль, Грасс, Канны, Ментон, Тулон, Мец, Antibes, Limoges, Angers, Corse / Corsica, Монако / Мунегу
ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКА В ГДЕ В ЕВРОПЕ:
Германия / Deutschland (Берлин, Дюссельдорф, Мюнхен, Штутгарт, Ганновер), Швейцария / Швейцарская Конфедерация / Schweiz / Svizzera (Женева, Нион, Цюрих), Италия / Италия (Милан, Рома, Неаполь, Турин, Палермо, Генорва, Бари, Firenze), Бельгия / KoninkrijkBelgie (Анверс / Антверпен, Ганд, Шарлеруа, Льеж, Брюссель, Брюгге, Намюр, Монс, Лувен), Люксембург / Люксембург / Летцебург, Нидерланды / Нидерланды, Швеция, Австрия / Остеррайх, Дания / Дания, Ирландия / Эйре, Португалия / Португеза, Финляндия / Суомен Тасавалта, Норвегия / Норвегия / Норег, Греция / Греческая Республика, Венгрия / Мадьяр Козтарсасаг, Исландия / остров, Польша / Польша, Чешская Республика / Чешская Республика, Словакия / Словацкая Республика / Словенска, Словения, Испания / Испания (Мадрид, Барселона, Валенсия, Севилья, Сарагоса, Малага, Мурсия, Пальма-де-Мальорка, Лас-Пальмас, Бильбао), Великобритания / Великобритания / Великобритания (Лондон, Бирмингем, Ливерпуль, Манчерстер, Лидс, Шеффилд, Бристоль)
* Регламент конкурса
Злоупотребление алкоголем вредит здоровью, пейте умеренно.
Продажа запрещена лицам младше 18 лет.
Для здорового питания ешьте не менее 5 фруктов и овощей в день.
13 здоровых свопов, если вы жаждете чего-то соленого
Нездоровые пристрастия — отстой, потому что они не исчезнут, пока вы их не утолите. Они также случаются в ужасные времена, например, когда вы хотите быть здоровым, но не можете выбросить из головы все мыслимые жирные и соленые блюда. Тяга к соли часто вызвана обезвоживанием, поэтому вы можете обуздать ее, выпив воды и пополнив запасы электролитов.Кроме того, ежедневная замена соли чесночным порошком, черным перцем, имбирем или цитрусовыми может помочь предотвратить тягу к еде в будущем. Если вы все еще чувствуете соленую пищу, откажитесь от картофеля фри и картофельных чипсов, чтобы заменить их.
1. Запеченный картофель фри из сладкого картофеля
Фото Хейли Дарем
Если вы действительно чувствуете потребность в картошке фри, попробуйте вместо нее запеченный картофель фри.
Если вы не являетесь поклонником сладкого картофеля, по крайней мере приготовьте картофель фри дома, чтобы избежать жирности и излишка соли в картофеле фри быстрого приготовления.
2. Воздушный попкорн
Фото Алины Полищук
Попкорн — отличная закуска, если вы не добавляете масло и соль. Если вы слишком ленивы, чтобы делать свои собственные, Skinny Pop и Boom Chicka Pop — полезные бренды, которые вы можете купить в магазинах. А когда вам надоест простой попкорн, попробуйте эти забавные рецепты.
3. Чипсы из капусты
Фото Сары Уилсон
ЧипсыKale — отличная замена картофельным чипсам, потому что они по-прежнему удовлетворят вашу потребность в чем-то хрустящем и соленом, без чувства вины.Попробуйте добавить разные специи и приготовьте их дома по этому рецепту.
4. Хумус и морковь
Фото Кендры Валкема
Основным ингредиентом хумуса является нут, который богат белком и антиоксидантами. Хумус великолепен, потому что его легко приготовить самому и заменить его, когда вам станет скучно.
Обмакните их в морковь для дополнительной хрустящей корочки.
5. Пшеничные крендели с медом
Фото любезно предоставлено theodysseyonline.com
Крендели не обязательно вредны для здоровья, но есть пшеничные крендели — лучший вариант.Крендели из цельной пшеницы содержат больше клетчатки и, как правило, меньше натрия. Если вам нравится соленое и сладкое, используйте для их приготовления крендели.
6. Эдамаме
Фото Elyse Belarge
Эдамаме часто приправляют небольшим количеством соли и содержат большое количество белка, поэтому это идеальный выбор, когда вам нужно что-то соленое. Включите его, сохраняя при этом пользу для здоровья с этим соусом из эдамамэ.
7. Авокадо с творогом
Фото любезно предоставлено popsugar.com
Творог богат белком, но также содержит хорошую дозу натрия. Эта закуска поможет утолить вашу тягу, а также получит пользу от авокадо.
8. Гайки
Фото Бари Бланга
Орехи являются отличным источником белка и могут стать отличным перекусом.
Грецкие орехи, миндаль, арахис, кешью и фисташки являются «лучшими» с точки зрения питательной ценности и наименьшего количества калорий. Чтобы узнать больше о орехах, прочтите это.
9. Оливки
Фото Лили Аллен
Есть масса причин, по которым вы должны есть оливки, кроме удовлетворения тяги к соли.Оливки являются хорошим источником железа, улучшают здоровье кожи, волос и глаз, а также полезны для сердечно-сосудистой системы. Вот ваше руководство о том, какие оливки вам следует есть и когда их следует есть.
10. Яблоки с арахисовым маслом
Фото Мэгги Горман
Любители арахисового масла скажут вам, что яблоки и арахисовое масло составляют идеальную комбинацию — вы получаете хруст от яблока и немного солености от арахисового масла. Если вы хотите убедиться, что арахисовое масло не наполнено сахаром и загадочными ингредиентами, попробуйте это полезное арахисовое масло, сделанное своими руками.
11. Соленья
Фото любезно предоставлено huffingtonpost.