Сладкие закуски из теста — 83 photo

Красивое печенье

Закуски из слоёного теста на праздничный стол

Фруктовые тарталетки

Корзиночки с фруктами

Валован с красной рыбой

Розочки из блинов

Сладкая слоеная выпечка

Песочные корзиночки с ягодами

Интересная выпечка для детей

Трубочки с заварным кремом

Кондитерские изделия

Мини Десерты для фуршета

Изделия из слоеного теста

Печенье с фаршем

Бутерброды из круассанов

Закуски из слоеного теста

Капрезе в тарталетках

Закуски из слоеного теста на Фуршет

Вкусная и красивая выпечка

Блинные мешочки с начинкой

Пирог с беконом и сыром

Выпечка изслреного теста

Тарталетки Мэри

Сладости в голубом цвете

Формы из теста для закусок

Булочка с сосиской

Романтические бутерброды

Еда на скорую руку для гостей

Корзиночки для фуршета

Выпечка на тарелке вид сверху

Закуска на стол из слоеного теста

Яблочные розочки

Ово-лакто волованы

Трубочки с заварным кремом

Творожные рогалики

Канапе корзиночки волованы

Выпечка на праздничный стол

Оригинальная выпечка из дрожжевого теста

Слоеные корзиночки

Украшение песочного печенья

Закуски из слоеного теста

Татарское национальное блюдо «урама»

Мини пирожные для фуршета

Закуски для детей на день рождения

Сосиски в слоеном тесте

Булочки Синнабон (Cinnabon)

Закусочные слойки рулетики

Слоеное тесто на шпажках

Оригинальная выпечка

Корзиночки с ягодами

Печенье в виде розочек

Канапе фингер фуд

Рулет из слоеного дрожжевого теста

Выпечка из слоеного теста

Профитроли с заварным

Слоеные трубочки с кремом

Ананасы в слоеном тесте

Интересная выпечка для детей

Угощения на Хэллоуин

Елочки из слоеного теста на шпажках

Пирожное сладкоежка

Корзиночки с вишней из слоеного теста

Лодочки из слоеного теста

Мешочки из блинов

Мини пирожные

Ягодный десерт

Синнабон дрожжевое тесто

Розочки из слоеного теста с яблоками

Оригинальная выпечка

Сладкий английский Рождественский пирожок

Цветные пельмени

Красивые кондитерские изделия

Мини панкейки

Угощения на Хэллоуин

Канапе фингер фуд

Слоеная корзиночка с ягодами

Украшение десертов

Красивые пирожные

Розочки из хвороста

Быстрозамороженные закуски и сладкие

Оригинальная подача пасты

Сладкие закуски из теста

Меню Sky Restoran Сладкие закуски

starstarstarstarstar starstarstarstarstar

9 оценок и отзывов

Меню Отзывы О заведении

Популярное Блюда на пред. заказ за 24 часа Сеты Пицца Супы Горячие блюда Гарниры Фаст фуд Салаты Напитки Сладкие закуски

Круассан классический

650 ₸
1 шт.

Круассан с карамелью

750 ₸
1 шт.

Блинчики, сироп ягодный, сахарная пудра, сгущенка, малина, сливки взбитые

Блинчики со сгущенкой

Блинчики, сироп ягодный, сахарная пудра, сгущенка, малина, сливки взбитые

920 ₸
3 шт.

Блинчики, сироп ягодный, сахарная пудра, сметана, малина, сливки взбитые

Блинчики со сметаной

Блинчики, сироп ягодный, сахарная пудра, сметана, малина, сливки взбитые

920 ₸
3 шт.

Сырники, сироп ягодный, сахарная пудра, сливки сладкие, малина

Сырники

Сырники, сироп ягодный, сахарная пудра, сливки сладкие, малина

1 100 ₸
2 шт.

30 лучших сладких закусок, чтобы обуздать любую тягу

• Поделиться
• Электронная почта

От хрустящего карамельного попкорна до пышного хрустящего печенья, эти сладких закусок удовлетворят любое желание.

Так что, если вы из тех, кто предпочитает в качестве полдника плитку шоколада, а не пакетик чипсов, добавьте этот список в закладки!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Как бы я ни любил картофель фри, начос и все соленое, я просто не могу отказаться от чего-нибудь сладкого.

Вот почему этот список сладких закусок такой длинный — сахар буквально течет по моим венам.

Возможно, эти лакомства не одобрены стоматологами, но давайте, поживите немного!

30 простых рецептов сладких закусок на весь день

Давайте устроим шоу в дороге с этими кусочками печенья.

По сути, это мини-пончики, покрытые коричным сахаром. Хрустящие снаружи, мягкие внутри, они чертовски притягательны.

Они похожи на крендельки тети Анны, но лучше, потому что они домашние.

И нет необходимости делать тесто с нуля. Просто возьмите банку бисквитного теста!

Перейти к рецепту

Батончики с печеньем, блонди, квадратики Конго… называйте их как хотите, эти печенья с шоколадной крошкой выше божественны.

С шоколадной стружкой, коричневым сахаром и грецкими орехами, они жевательные, сладкие и восхитительно карамельные.

Сделайте их особенными с различными добавками, такими как M&Ms, Reese’s Pieces, арахисовое масло или чипсы из ириски или даже сухофрукты.

Чизкейк всегда хорошая идея. И это восхитительно, независимо от того, испечете вы его или нет.

Это последнее, что означает, что вам просто нужно взбить несколько ингредиентов и дать им остыть.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

А так как это больше похоже на мусс для чизкейка, вы можете легко приготовить такие вкусные парфе.

Просто добавьте немного крошек печенья или крекеров с мацерированными фруктами, и все готово.

Перейти к рецепту

Я использовал этот рецепт для кексов с лимоном и черникой больше раз, чем я могу сосчитать. И ни разу она меня не подвела.

Эти маффины плотные, но нежные и влажные, и каждый кусочек взрывается сладкой черникой.

В то же время лимон придает яркий, пикантный вкус, чтобы блюдо не было слишком сладким.

Эти ребята тоже огромные! Так что одного маффина более чем достаточно, чтобы насытиться.

Шоколадные блинчики — одна из моих любимых закусок, которую я готовлю для семьи и друзей.

Во-первых, они выглядят невероятно. Контраст между белой сахарной пудрой и потрескавшейся коричневой крошкой всегда захватывает дух.

Во-вторых, они до смешного декадентские! Они тают во рту, мягкие, сладкие, пушистые и просто райские.

Но самое главное, их безумно легко сделать. На самом деле, их невозможно испортить.

Вечер кино никогда не бывает полным без попкорна. Но в то время как большинство людей предпочитают его с солью и маслом, мне нравится сладко-соленый.

По этой причине этот карамельный попкорн — единственная закуска в кино для меня. Ничто не сравнится с этим хрустящим карамельным лакомством!

Хрустящее, сладкое и просто умопомрачительное.

Итак, технически это не сладкая закуска. На самом деле, его лучше всего подавать с чем-то соленым и сырным, например, соусом из кесо!

Тем не менее, они также очень хорошо сочетаются со сладкими соусами! Особенно , если вы покроете их корицей и сахаром.

Эта каменистая дорожная помадка просто необходима, если вы любите перекусывать разными текстурами.

Воздушный зефир и хрустящий арахис в нежном сливочном шоколаде.

Эта закуска наверняка пощекочет ваши вкусовые рецепторы своей игривой текстурой и вкусом.

В качестве бонуса, это невероятно просто сделать! На самом деле все, что вам нужно, это три ингредиента: зефир, шоколад и арахисовое масло.

Оттуда вы всегда можете добавить больше. Я люблю дополнительно измельченные орехи и сушеную клюкву для жевательного вкуса.

Как следует из названия, эти батончики очень липкие и очень маслянистые.

Все начинается с простой корочки, похожей на песочное печенье. Не забудьте сделать его довольно толстым, чтобы вместить начинку.

Кстати, начинка похожа на чизкейк, в ней есть сливочный сыр, яйца, ваниль, сахарная пудра и растопленное масло.

После отжима в духовке они практически готовы. Но когда вы нарезаете их, они становятся очень липкими и неотразимыми.

Если вы без ума от арахисового масла и шоколада, я с вами. Я имею в виду, кто мог отказаться от этого?

Один кусочек этого нежного печенья с арахисовым маслом — все, что вам нужно, чтобы удовлетворить вашу тягу к сладкому. Однако вам захочется гораздо больше, чем просто один укус!

S’mores традиционно используют крекеры Graham Crackers, но никто никогда не говорил, что вы не можете использовать что-то другое.

Это «что-то» в данном случае — печенье Oreo.

И нет, для этих грязных угощений не нужен костер.

Сделайте их для следующего вечера кино, и они мгновенно исчезнут.

Печенье безе простое, но элегантное. И вы можете сделать огромную партию всего из нескольких яичных белков.

Сначала они хрустящие и хрустящие. Но когда вы жуете, они становятся мягкими и похожими на зефир.

И, наконец, они будут таять во рту, как сладкая вата.

Так что забудьте в этом году о сложном тесте для печенья и приготовьте печенье-безе на подарок.

Перейти к рецепту

Самый простой способ произвести впечатление на детей — подать им что-нибудь в шоколаде.

На самом деле, это тоже самый простой способ произвести на меня впечатление!

Нет ничего проще, чем попкорн в шоколаде. И вы можете сделать тонну сразу, так что это идеально для толпы.

Перейти к рецепту

У меня подгибаются колени при одной мысли об этих фантастических шариках с арахисовым маслом.

Даже после всех этих лет они по-прежнему ключ к моему сердцу. Один укус, и вы забудете, что делали.

Нужно ли говорить больше?

Любители печенья и сливок в толпе? Давайте послушаем эти дьявольски вкусные кексы «Смерть от Oreo»!

Каждый компонент этого кекса наполнен Oreos — от теста для торта до украшения и всего, что между ними.

И эй, не стесняйтесь делать эти праздничные Oreos с разными вкусами. Мне очень нравится Golden Oreos, и этот рецепт так же хорошо работает с тестом для ванильного торта.

Или попробуйте веселые расцветки на праздники!

Мы все кричим о мороженом, верно? А вы когда-нибудь пробовали шарики мороженого?

Эти сладкие лакомства, покрытые смесью измельченных крекеров Грэма, арахисового масла, сахара и корицы, просто сказка.

Используйте рецепт как есть или просто как руководство, чтобы проявить творческий подход и попробовать новые вкусы!

Разные вкусы мороженого и печенья будут поддерживать вас в течение нескольких месяцев.

Это не обычные кусочки чизкейка, ребята.

Нелепая гладкая начинка для чизкейка пропитана дробленым печеньем Oreo. А сверху еще кусочки Oreo.

Но это еще не все.

Вместо типичной корочки Graham Cracker предлагается целое печенье Oreo . Таким образом, вы получаете печенье и сливки в каждом кусочке.

Кремовая, тающая во рту помадка всего из трех ингредиентов? Да, пожалуйста!

Если вы так же одержимы арахисовым маслом, как и я, вам нужен , чтобы приготовить этот рецепт как можно скорее.

Этот рецепт состоит не только из трех ингредиентов, но и готовится за считанные минуты благодаря микроволновой печи!

Не знаю, как вам, а мне нужно что-нибудь сладкое к моему утреннему кофе. И это не может быть намного лучше, чем хрустящие бискотти.

Попробуйте окунуть это сладкое, хрустящее, дважды выпеченное печенье в свою любимую чашку чая, и, уверяю вас, оно изменит вашу жизнь.

Перейти к рецепту

Cinnabon завоевывает рынок булочками на дрожжевой основе. Но если вы спросите меня, этот рецепт может дать им фору за свои деньги.

Потому что это мой собственный рецепт? Может быть. Но если вы хоть немного верите в меня, вы дадите этому рецепту шанс!

Прежде всего, это займет немного времени, потому что вы будете использовать Bisquick. Это означает отсутствие замешивания или расстойки!

Кроме того, они такие же мягкие и пушистые, как любая булочка с корицей, которую вы когда-либо пробовали. И если вы едите их прямо из духовки, они вызывают сильную зависимость!

Я думаю, что многие люди видят шоколадные трюфели и предполагают, что здесь замешано какое-то волшебство шеф-повара.

Но на самом деле это не более чем твердые шарики шоколадного ганаша.

А что такое ганаш? Смесь горячих сливок и растопленного шоколада!

Обещаю, это невероятно просто. Просто убедитесь, что используете шоколад хорошего качества, так как он в значительной степени является звездой шоу.

Перейти к рецепту

Эти печенья с арахисовой пастой хрустящие и жевательные по краям, а в середине мягкие и липкие.

Впрочем, этого и следовало ожидать от любого печенья с арахисовым маслом, верно?

Что здесь шокирует, так это то, насколько прост рецепт.

Для этих малышей требуется всего три ингредиента и около пяти минут приготовления. Очень просто.

Эта сладкая закуска идеально подходит, когда вы застряли между роскошным чизкейком и декадентскими пирожными.

В каждом укусе есть и то, и другое. И давай, они тоже выглядят довольно здорово!

Здравствуйте, пекари! Если вы готовы к испытаниям, почему бы не попробовать эти потрясающие французские макаруны?

Нежное печенье-сэндвич безе со сладкой начинкой. И они, как известно, сложны в совершенствовании.

Но так как становится холодно и мокро, почему бы не провести выходные, осваивая искусство макарон?

Как только вы его получите, вы будете делать их на все случаи жизни!

Перейти к рецепту

Кейк-попсы были популярны несколько лет назад, но я все еще думаю, что они великолепны для любого случая.

Они забавные, простые, легкие и удивительно сладкие. Не говоря уже о супер простоте модификации.

Хотя этот рецепт имеет ванильную начинку и розовую глазурь, не стесняйтесь смешивать вещи!

Попробуйте шоколадную начинку с шоколадной глазурью или пряный торт с глазурью из белого шоколада.

Вы действительно не ошибетесь!

Если вы жаждете сладкого, но не хотите чего-то приторного, эти жареные яблоки — то, что вам нужно.

Они очень сочные и полны яблочного вкуса. Кроме того, вы добавите специи для яблочного пирога, чтобы согреться.

Подавать горячими с шариком мороженого. Или попробуйте их с теплым бисквитом со взбитыми сливками. Делиш!

Торт Oreo в кружке? Что не любить?

Был хороший период времени, когда кексы были самой большой тенденцией среди десертов.

Итак, давайте вернем их обратно с помощью этого необычайно простого рецепта торта в кружке.

Это сытно, сдобно и легко готовится на скорую руку.

Клубника, банан и мюсли, о боже!

Это очень простое парфе идеально подходит для завтрака, бранча или десерта. Он сливочный, фруктовый и удивительно сладкий.

Приготовление домашней гранолы занимает немного больше времени, чем просто открытие коробки, но обещаю, оно того стоит!

Мягкий, влажный и такой фруктовый, этот пирог с персиками выглядит, пахнет и имеет вкус, как будто вы много работали над ним. Но на самом деле вы вряд ли будете над этим работать.

Это так просто: вы буквально высыпаете ингредиенты в форму для запекания и ставите ее в духовку.

Просто имейте в виду, что ингредиенты добавляются в определенном порядке. И не смешивайте! Духовка делает все волшебство.

Как и булочки с корицей, традиционные пончики требуют дрожжевого теста, что требует времени и усилий.

Однако для этих пончиков вы будете полагаться на Bisquick, который сделает вашу жизнь намного проще.

Получившиеся пончики будут удивительно мягкими и пушистыми, и они будут готовы в мгновение ока!

30 лучших сладких закусок для утоления любой тяги

От хрустящего карамельного попкорна и пышных кексов до сдобного печенья и сливочного парфе — эти сладкие закуски утоляют любую жажду.

Направления

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте вкусную сладкую закуску менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество голосов: 1

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите нам, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

38 Здоровые сладкие закуски без чувства вины, чтобы удовлетворить сладкоежек

У нас есть хорошие новости для всех сладкоежек, которые ищут что-нибудь полезное для перекуса.

Вам не нужно отказываться от тяги к сладкому, чтобы вести здоровый образ жизни. Просто пообещайте изменить то, как вы «делаете» сладкое.

Получите бесплатные рецепты полезных закусок для скачивания

Отложите переработанные конфеты, сдобную выпечку и упакованное печенье, и начните получать дозу здоровых сладких закусок из полезных продуктов, таких как фрукты, орехи и темный шоколад.

Мы составили список здоровых сладких закусок, которые также обладают питательным (и заряжающим энергией) эффектом.

Хотите стать лучшим профессионалом всего за 5 минут?

Да!

Здоровые сладкие закуски на 2023 год

1. 1. Sleek Treat Snack Box
   2. Десертные миски для смузи асаи
   3. Протеиновые батончики Onnit
   4. Ванильный пудинг с авокадо
   5. Эдамаме с соусом для макания с арахисовым маслом и темным шоколадом
   6. Жареная тыква с корицей и кленовым сиропом
   7. Сырые соленые яблочные начос с карамелью
   8. Замороженный горячий шоколад с секретным ингредиентом
   9. Шоколадный чиа-пудинг
   10. Протеиновый коктейль Powerfood

Нет необходимости чувствовать себя виноватым из-за того, что вы время от времени балуетесь сладким лакомством, но когда речь идет о вашем общем здоровье, важно убедиться, что большинство ваших закусок поступает из источников, богатых питательными веществами. Употребление сладких закусок может привести к увеличению веса, кариесу и повышенному риску развития диабета, но, выбирая закуски с высоким содержанием полезных жиров, клетчатки и белка, вы действительно можете улучшить свое здоровье.

По мере того, как вы будете наслаждаться этими крепкими сладостями вместо пустых сахарных бомбочек, ваше тело приучается жаждать более полезных для вас веществ, а не только сахара.

1. Коробка для веганских кето-закусок

Мы знаем, что может быть трудно удовлетворить вашу тягу, начиная или поддерживая кето-диету. Вот почему наши друзья на Etsy предлагают веганскую кето-закуску, наполненную 21 вкусным веганским вариантом с низким содержанием углеводов. доставить товар. В то время как эти закуски будут склоняться к здоровой стороне, они действительно хотят добавить немного сладости, чтобы избежать тяги к шоколадным батончикам.

Основное преимущество: Закуски, которые входят в каждую коробку для веганских кето-закусок, наполнены веганскими закусками, богатыми питательными веществами, содержащими 5 граммов чистых углеводов или меньше. Смесь половинчатых сладких и соленых закусок идеально подходит для любого пристрастия.

Ешьте вместо: Продуктов круглосуточного магазина

2. Мини-печенье с шоколадной крошкой HighKey Keto

Идеально подходит для тех, кто придерживается кетогенной диеты, или для тех, кто жаждет печенья с шоколадной крошкой без какой-либо сладкой вины. Это мини-печенье с низким содержанием чистых углеводов и сахара изготовлено из натуральных ингредиентов, таких как миндальная мука, кокосовое масло и коллаген. Любимец сотрудников, просматривающих офисную закусочную.

Основные питательные вещества: Гидролизованный коллаген, полезный для кожи, мышц и суставов

Ешьте вместо: Тесто для печенья с шоколадной крошкой

Время суток: Послеобеденный десерт

3. Черничные кексы

Эти маффины с черникой — более здоровая альтернатива вашей любимой выпечке на завтрак. Этот рецепт от Sweet Peas & Saffron включает в себя более здоровые ингредиенты, в отличие от продуктов, купленных в магазине, и не жалеет черники!

Основные питательные вещества: Полная чашка греческого йогурта не только делает эти кексы влажными и легкими, но и является отличным источником кальция, калия и основных витаминов.

Ешьте вместо: Выпечка для тостеров

Время суток: Рано утром

4. Мандарины + творог

Эта освежающая сладкая закуска со сливочным вкусом, цитрусовыми и насыщена питательными веществами, включая витамин С, кальций и белок. Состоит всего из трех ингредиентов, , включая восхитительное масло для суставов Tangerine Dream , эта закуска может стать сытным десертом или питательным перекусом в середине утра. Сладость можно усилить каплей меда.  

Основные питательные вещества : витамин С из апельсинов, омега-3 из рыбьего жира, ГЛК из масла огуречника, куркумин из куркумы и неомыляемые масла (все последние четыре питательных вещества содержатся в масле для суставов Tangerine Dream)

Ешьте вместо : Мечтатель

Альтернативный суперфуд: ( Золотой шоколад) – На вкус как горячий шоколад, если его смешать с вашим любимым горячим ореховым или овсяным молоком.

Основное преимущество: Сон и отдых

Время суток: Ночью или в любое время, когда вам хочется латте с тыквой и специями

мороженое мороженое. Эта особая чаша от Say Grace порадует ваших сладкоежек пюре из ягод асаи, кусочками темного шоколада, кокосовой стружкой и маслом МСТ, полученным из чистого кокосового масла, в качестве последнего штриха, объединяющего эти тропические ароматы. Взбивайте эту миску в любое время, когда вам нужно взбодриться.

 

Ключевые питательные вещества : Антиоксиданты из ягод асаи и МСТ из кокосового масла

Ешьте вместо : Банановый сплит

Альтернативный суперфуд: ( 9001 2 Красный сок) – Сладкий вкус пунша из суперфруктов с оттенком терпкости. Вкус ягод асаи, похожий на ягодный холодец

Основное преимущество: прилив энергии

Время суток: дневное затишье после обеда

Вам будет трудно найти перекус, в приготовлении которого задействовано столько же фруктов и растений, сколько в Onnit Protein Bites. Шестьдесят фруктов и растений, которые способствуют безумно здоровому питательному профилю, наполняют эти лакомства размером с укус, полным вкуса. От шоколадно-кокосового ореха кешью и теста для шоколадного печенья до шоколадно-арахисового масла ваши вкусовые рецепторы спутают эту здоровую закуску с десертом, а ваши мышцы будут благодарны вам за то, что вы дали им чистое топливо для восстановления.

Ключевые питательные вещества: Белки, клетчатка, антиоксиданты и алкалоиды из различных трав, фруктов, овощей, орехов, семян и грибов

Ешьте вместо: Кухня : Финики с миндальным трюфелем

Да, вы можете быть здоровыми и при этом есть трюфели. Этот рецепт от Sprouted Kitchen с миндальным маслом, ванилью и финиками Medjool позволяет легко сбалансировать сладкие закуски и ваше здоровье. Поскольку эти трюфели полезны для здоровья, их действительно нельзя есть «слишком много».

Ключевые питательные вещества : Белок из миндального масла

Ешьте вместо : Обработанные шоколадные трюфели

Альтернативное предложение: Вот и все. Органический темный шоколад Финики, трюфели, фруктовые кусочки

8. Сырое печенье-сэндвич

Через классную доску: Сырое печенье-сэндвич Памелы Зальцман

Превратите финики и орехи в сырое, настоящее печенье, которое вы могли бы невинно есть на завтрак. Это невероятное печенье имеет кремовую прослойку из сливочного сыра с миндальным молоком и кленового сиропа, которое отправит вашего внутреннего сахарного монстра в увлекательное путешествие. Получите рецепт с доски.

Основные питательные вещества : Магний из миндаля

Ешьте вместо : Обработанное шоколадное печенье для сэндвичей

9. Трехкомпонентная кленово-миндальная помадка

9001 0 Гурманы из Big Man’s World быстро и легко готовят помадку из три простых ингредиента: миндальное масло, кокосовое масло и кленовый сироп. Когда у вас есть полезное сладкое лакомство, которое легко приготовить в рукаве, у вас нет оправдания есть помадку с рафинированным сахаром. Возможно, вы даже захотите, чтобы в вашем холодильнике была эта выдумка на случай чрезвычайной ситуации.

Ключевые питательные вещества : Белок из миндаля

Ешьте вместо : Обычная помадка

Для любителей тренажерного зала Powerfood Protein Shake — это аппетитное лакомство до или после тренировки. Смешайте вместе бананы, масло Fatbutter, корицу, финики, гвоздику, Powerfood Active и мед, и вы окажетесь в этом сладком месте между вкусным совершенством и ультрапитательностью.

Основные питательные вещества : Калий из бананов, кето-дружественные жиры из жирного масла, омега-3 и омега-6 из конопли, какао и маки

Ешьте вместо: Молочного коктейля

11. barkTHINS Темный шоколад с тыквенными семечками

BarkTHINS превращает насыщенный шоколад в полезный перекус в любое время. Ароматизатор Dark Chocolate Pumpkin Seed содержит богатые белком тыквенные семечки, покрытые слоем темного шоколада, изготовленного из лучших доступных ингредиентов, отвечающих принципам справедливой торговли. Одна порция содержит 230 калорий и 7 граммов белка.

Ключевые питательные вещества : Белок из тыквенных семечек

Ешьте вместо : Рассыпчатый арахис

12. Палео-батончики с пахлавой

Via Cotter Crunch: простые трехступенчатые батончики с палео-пахлавой

Пахлава приобретает здоровый гурманский вид в этих простых батончиках от Cotter Crunch. Эти батончики из пахлавы с орехами и миндальной мукой вместо обычного маслянистого теста филло очень вкусные и полезные.  

Ключевые питательные вещества : Железо из грецких орехов

Ешьте вместо : Ресторанная пахлава

13. Домашний шоколад

С помощью наших четырех вилок: Домашний шоколад

Возьмите формочки для кексов, форму для кексов и несколько простых ингредиентов, и вы сможете сделать свой собственный шоколад. На самом деле это так же просто, как смешать, налить и заморозить. Начните с инструкций от наших четырех вилок. Как только вы освоите базовый рецепт, вы можете проявить творческий подход, добавляя свои собственные начинки, включая кешью, ягоды, жареные семена кунжута, сушеные эдамаме, бананы… и все, что вы можете придумать.

Ключевые питательные вещества : Железо из какао-порошка

Ешьте вместо : Упакованный шоколадный батончик

14. Healthier Turtles

Финики без косточек, темный шоколад и половинки пекана подарят вам вкус ваших любимых гроздей конфеты без всякой подделки. Кто сказал, что вы не можете иметь все это? Сделайте свою собственную здоровую конфету с помощью Nutrition in the Kitchen. Этот рецепт очень прост, и вы можете подобрать все необходимые ингредиенты в любом магазине, где продаются соблазнительные конфеты.

Ключевые питательные вещества : Клетчатка из фиников

Ешьте вместо : Вы уже догадались; упакованные черепахи

15.

Панна котта с бальзамическим клубничным компотом

Via Nom Nom Paleo: панна котта с клубничным бальзамическим компотом

Насыщенная немолочная панна котта (сливки по-итальянски) и бальзамический компот из клубники объединиться, чтобы сформировать один полезный сладкий перекус от Nom Nom Paleo. Вкус этой панна-котты лучше для вас, как будто она только что пришла из меню вашего любимого итальянского ресторана.  

Ключевые питательные вещества : Витамин С из клубники

Ешьте вместо : Жирная панна-котта

16. Груши + мед + греческий йогурт

9001 0

Захватите все сладкое наслаждение вареными грушами и сливочный соус, съев свежие груши с медом и греческим йогуртом. Греческий йогурт в этой облегченной замене добавляет здоровую дозу белка, а замена свежих груш на вареные груши дает вам все питательные вещества фруктов.

Ключевые питательные вещества : Клетчатка из груш

Ешьте вместо : Вареные груши

17.

SMASHMALLOW Cinnamon Churro

Эти премиальные зефиры созданы для перекуса. Ешьте их прямо из пакета без малейшего намека на вину. В Smashmallow используются только лучшие ингредиенты, в том числе органический сахар, сироп тапиоки, фруктовые и овощные соки. Одна порция чурро со вкусом корицы содержит всего 80 калорий.

Основные питательные вещества : Немного кальция

Ешьте вместо : Настоящие чуррос

Получите бесплатные рецепты полезных закусок для скачивания

18. Пудинг из чиа со спирулиной и парфе с йогуртом из кешью

Via Leah’s Plate Пудинг из спирулины с чиа и парфе из йогурта из кешью

Это мощное парфе от Leah’s Plate включает спирулину, семена чиа и гречневую мюсли. , и так много других вещей, которые вы’ никогда не найдете в обычном сладком удовольствии. Это парфе, которое легко смешать за считанные секунды, обязательно должно войти в ваш список любимых сладких закусок.

Ключевые питательные вещества : Железо из спирулины

Ешьте вместо : Йогурт с сахаром

19. Flat Tummy Superfood Burcha

Классический рецепт сыроедения суперфуд парфе. Этот конкретный рецепт от Feel the Lean зарядит вас энергией, как никакой сладкий десерт. Эта бурча — полезная сладкая закуска, но сама по себе она богата питательными веществами.

Ключевые питательные вещества : Клетчатка из гречихи

Ешьте вместо : хлопья с сахаром

20. Кокосовый йогурт + кусочки манго

Сочетание насыщенного манго и мягкого кокосового йогурта имеет такой сливочный и приятный вкус, что вам может быть трудно поверить, что это веган и здоровый. Держите под рукой кусочки замороженного манго, чтобы каждый раз, когда вы готовите эту закуску, манго не нарезалось кубиками. Если вы хотите что-то изменить, приправьте свой йогурт тертым кокосом, ломтиками банана и орехами макадамия.

Основные питательные вещества : Витамин А из манго

Ешьте вместо : Чизкейк

21. Фруктовое мороженое с персиком

Наполните миску 1/2 свежего персика или несколькими кусочками консервированного или замороженного персика. Посыпьте персики 1 столовой ложкой простого козьего сыра, а затем сбрызните чайной ложкой меда и 1/4 чайной ложки ванили. Посыпьте все корицей и перекусите. Если вы кормите гостей, разложите все по бокалам и украсьте целыми стручками ванили и палочками корицы.  

Ключевые питательные вещества : Витамин С из персиков

Ешьте вместо : Мороженое с мороженым

22. Ломтик рейши из сырой малины

9001 0

Гриб рейши известен своими целебными свойствами; это может помочь отрегулировать кровообращение и укрепить иммунную систему. Этот рецепт от Peace, Love & Vegetables взбивает порошкообразные рейши, малину, кокосовые сливки и многое другое в сырое, веганское, многослойное «мороженое», которое является идеальной здоровой сладкой закуской.

Ключевые питательные вещества : Витамин С из малины

Ешьте вместо : Малиновое мороженое

23. Банановый торт

Через The Roasted Корень: палео-банановый хлеб в кружке

Жареный корень имеет быстрый и простой рецепт бананового пирога с одним целым спелым бананом, одним яйцом и чистым кленовым сиропом. Перемешать все ингредиенты и отправить в микроволновку. Менее чем за 5 минут у вас будет теплый, насыщенный, полезный и очень вкусный торт. Эта закуска идеальна, если у вас слишком много спелых бананов и вы сладкоежка.

Ключевые питательные вещества : Витамин B6 из банана

Ешьте вместо : Poundcake

24. Батончики для морковного торта без выпечки

Зачем тратить время на выпечку морковного торта, если можно приготовить без выпечки, более полезный версия в мгновение ока. Эти удивительные батончики от Happy Healthy Mama имеют воздушную текстуру из моркови, грецких орехов, фиников, изюма и кусочков ананаса. Со всеми полезными вещами внутри этих батончиков вы можете невинно наслаждаться лучшей частью морковного пирога: глазурью из сливочного сыра.

Ключевые питательные вещества : Витамин А из моркови

Ешьте вместо : Морковные кексы

25. Enstrom Темный шоколад Миндальная ириска

Если вы’ собираешься съесть конфету, тогда сделай это лучше- качественные конфеты, которые вы можете достать, например, конфеты, сделанные Enstrom. Эта миндальная ириска из темного шоколада стоит как минимум сотню конфет, которые вы могли бы найти где-либо еще. Он содержит полезный миндаль, насыщенную маслянистую ириску и насыщенный антиоксидантами темный шоколад.

Ключевые питательные вещества : Железо из темного шоколада и миндаля

Ешьте вместо : Низкокачественные конфеты

26. Ванильный пудинг из авокадо

The Iron You делает авокадо сливочным, мечтательным пудинг из спелого авокадо, семена чиа, миндальное молоко, ваниль и асаи Powerfood Vitality , мед и экстракт ванили. Просто смешайте все ингредиенты, чтобы приготовить пудинг, который так же легко приготовить, как и растворимый. В этой версии нет ингредиентов, разработанных в лаборатории.

Основные питательные вещества : Калий из авокадо, Омега-3 и Омега-6 из семян чиа, льна и конопли, содержащихся в Powerfood Vitality

Ешьте вместо : Обычный пудинг

27. Эдамаме с Темный шоколад с арахисом Соус для макания со сливочным маслом

Возьмите немного эдамаме в пакетиках, натуральное арахисовое масло и качественный темный шоколад, и у вас есть все, что нужно для авантюрной сладкой закуски. Когда ваш эдамаме будет готов, просто смешайте арахисовое масло с темным шоколадом и подогрейте в микроволновой печи до получения однородной массы. (Добавьте немного молока и меда, если хотите подсластить смесь. Добавьте немного куркумы и кайенского перца, если хотите придать пикантности.) Окуните эдамаме в соус и наслаждайтесь.

Ключевые питательные вещества : Белок эдамаме

Ешьте вместо : Вишня в шоколаде

28. Жареная тыква с кленовым корицей 90 010 Сладкий кабачок входит в состав наших любимых осенних гарниров; мы не видим причин, по которым он не может сделать скачок в нашу здоровую сладкую жизнь. Следуйте указаниям Naturally Ella и добавляйте кленовый сироп, корицу и масло в полезную тыкву, чтобы сделать закуску лучше, чем конфеты.

Основные питательные вещества : Клетчатка из тыквы, витамины Е и К из кунжутного масла и омега-3 и омега-6 из других масел

Ешьте вместо : Торт

29. Сырой соленый карамельный яблочный начос

V я Nutrition Stripped: Raw Caramel Apple Nachos

Nutrition Stripped нарезает яблоки кружочками и взбивает сырой карамельный соус, чтобы приготовить здоровую сладкую закуску. Сделай это и съешь без чувства вины. Поэкспериментируйте со всеми различными сортами яблок, пока не найдете свое любимое сочетание карамели и яблока и добавьте немного Розовая гималайская соль в дополнение к этой сладкой и соленой закуске.

Ключевые питательные вещества : Клетчатка из яблок

Ешьте вместо : Яблоки в карамели

30. Секретный ингредиент Замороженный горячий шоколад

V ia My New Roots: Secret Ingredient Frozen Hot Chocolate

Включите свой любимый утешительный напиток в здоровую замороженную сладкую закуску. Приготовьтесь; в этом рецепте от My New Roots используется цветная капуста и Cinnamon Swirl Emulsified MCT Oil для получения удивительно кремовой текстуры. Вы должны попробовать, чтобы поверить в это.  

Ключевые питательные вещества : Витамин С из цветной капусты, чистое кокосовое масло MCT

Ешьте вместо : Горячий шоколад из упаковки

31. Пина Колада без выпечки 9 0029

Упакуйте все вкусы из пина колады в сладкую палочку для закусок, которую вам даже не нужно печь. Эти лакомства быстрого приготовления от Hemsley Hemsley содержат кокос и сушеный ананас.

Ключевые питательные вещества : Витамин B6 из ананаса

Ешьте вместо : Пирог с кокосовым кремом

32. Кексы с душистым горошком и рикоттой

Мы все знаем, что горох и рикотта готовят безумно хорошее сочетание при подаче с макаронами . Готовы ли вы попробовать положить горох и рикотту в свои кексы? По этому рецепту от проекта «Капкейк» получается восхитительно зеленый кекс, наполненный питательными веществами гороха.

Основные питательные вещества : Витамин К из гороха

Ешьте вместо : Ванильные кексы

33. Легкий шоколадный мусс

Мусс на основе авокадо от The Crunchy Redish похож на сладкий гуакамоле, и его так же легко и быстро приготовить. Просто смешайте авокадо с несколькими сладкими ингредиентами, посыпьте хрустящими хлопьями и перекусите.

Основные питательные вещества : Клетчатка из авокадо

Ешьте вместо : Шоколадный пудинг

34.

Каша из киноа

Классическая каша станет отличным перекусом, если вы хотите чего-то сладкого, но при этом полезного. Этот рецепт от Be Smart, Eat Smart требует киноа, малины и порошка маки.  

Ключевые питательные вещества : Белок киноа

Ешьте вместо : Сахарная овсянка быстрого приготовления Мокко и ванильный пудинг с семенами чиа

Пудинг с чиа — это то, что есть у каждого здорового перекуса. сладкоежка должна знать о. Это так же просто сделать, как смешать семена чиа и сывороточный протеин со вкусом шоколада в ароматной жидкости и оставить все до тех пор, пока семена не набухнут. Когда все будет готово, у вас будет смесь со сливочной текстурой вашего любимого пудинга или йогурта. Этот многослойный рецепт от Kale Me Maybe оживит вашу игру с чиа-пудингом.

Ключевые питательные вещества : Железо из семян чиа, аминокислоты и незаменимые жирные кислоты из маки

Ешьте вместо : Шоколадный пудинг

36.

Салат с черникой и мятой

900 10. Возьмите чернику, мяту и греческий йогурт , и вы получите быструю, простую и сладкую закуску, в которой нет чувства вины и много полезных питательных веществ. В отличие от многих других сладких закусок, эта на самом деле насытит вас. Получите рецепт здесь.

Основные питательные вещества : Витамин С в чернике

Ешьте вместо : Черничная крошка

37. Овсяное печенье с ягодами и фисташками

Полезное печенье из цельной пшеницы, фруктов и орехов от SunRype не оставит вас равнодушным. гудит за секунды! Этот полезный рецепт печенья приготовлен с использованием FruitSource Bites от SunRype и является отличным перекусом на ходу. Обязательно получите их рецепт печенья и вознаградите свои вкусовые рецепторы этим вкусным лакомством!

Основные питательные вещества : Клетчатка из семян чиа и FruitSource Bites

Ешьте вместо : Печенье с шоколадной крошкой

Хотите брауни? Мятное шоколадное мороженое? Ваниль с миндалем? Или, может быть, что-то с оттенком шоколада/арахисового масла? Ну, о, о, Оатмега пришла за победой! Эти полностью натуральные батончики без ГМО и глютена, содержащие 14 граммов белка, представляют собой закуску, которая заставляет вас чувствовать себя так же хорошо, как и на вкус.