Быстрые закуски на скорую руку

Быстрые закуски на скорую руку — это, пожалуй, именно те блюда с которых начинается карьера любой хозяйки. Их готовить очень легко и просто, именно по этой причине такие закуски могут приготовить даже дети. Очень часто, для приготовления таких яств необходимость в термической обработке продуктов отсутствует.

Когда возникает необходимость в приготовлении закуски очень важно понимать для чего она готовится.

Так большинство кулинаров рекомендуют под шампанское и лёгкое вино готовить сырные и сладкие закуски. Сытные и солёные закуски лучше всего подойдут под крепкие напитки. С пивом лучше всего будут сочетаться лёгкие, солёные закуски.

Многие недооценивают значимость быстрых закусок и считают, что это блюда для лёгкого перекуса. На самом деле это не совсем так. Во-первых, существует ряд блюд данной категории, которые очень сытные и вполне могут использоваться в качестве самостоятельного блюда. Во-вторых, из быстрых закусок свободно можно сформировать полноценный фуршетный стол.

Как приготовить быстрые закуски на скорую руку — 15 разновидностей

1. Быстрые закуски из лаваша
2. Фаршированные яйца
3. Канапе «Греческие»
4. Помидоры по-итальянски
5. Канапе с селёдкой
6. Роллы из крабовых палочек
7. Закуска «Медальон»
8. Закуска «Нежность»
9. Закуска «Крабовые рафаэлки»
10. Шарики из печени трески
11. Сырные шарики
12. Канапе с ананасами, курицей и апельсинами
13. Закуска «Ибица»
14. Закуска из сала
15. Тарталетки с красной икрой

Быстрые закуски из лаваша

Очень простая в приготовлении и достаточно вкусная закуска. В ней есть и мясная составляющая, и сыр, и естественно хлеб.

Ингредиенты:

• Лаваш грузинский — 1 шт.
• Сыр сулугуни — 2 палочки
• Охотничьи колбаски — 4 шт.

Приготовление:

Охотничьи колбаски слегка обжариваем на сковороде. Палочки сыра сулугуни разрезаем продольно на две части. Лаваш разделяем на 4 части. В лаваш заворачиваем одну половинку сулугуни и одну колбаску. В конечном итоге должен получиться длинненький рулетик. Готовые рулетики обжариваем на разогретой сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета. Закуска готова.

Фаршированные яйца

Фаршированные яйца — очень популярная закуска. Для её приготовления нужно совсем немного времени и самые простые продукты. По-этому готовить её можно хоть каждый день.

Ингредиенты:

• Яйца куриные — 5 шт.
• Сыр твёрдый — 100 гр.
• Майонез — 80 гр.
• Чеснок — по вкусу
• Зелень — для украшения

Приготовление:

Яйца отвариваем, остуживаем, чистим, разрезаем продольно пополам и извлекаем желток. Сыр трём на мелкой тёрке. Желток разминаем вилкой. Чеснок чистим, моем и пропускаем чрез чесночницу. В глубокой миске соединяем чеснок, сыр, яичные желтки и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Приготовленной смесью фаршируем половинки яйца. Готовое блюдо украшаем зеленью и подаём к столу.

Канапе «Греческие»

Практически в 85% случаев канапе представляют собой обычное, самостоятельное блюдо на один укус. Оставшиеся 15% — это канапе, которые подаются с соусами. Греческие канапе как раз и относятся к этому меньшинству.

Ингредиенты:

• Огурец свежий — 3 шт.
• Помидоры черри — 14 шт.
• Сыр фетта — 200 гр.
• Зелень — 1 пучок
• Маслины без косточек — 1 банка
• Оливковое масло, бальзамический уксус, чёрный молотый перец, лимонный сок — по вкусу

Приготовление:

Сыр фетта нарезаем крупными кубиками. Огурцы, помидоры и зелень моем и просушиваем. Огурцы нарезаем широкими колечками. У маслин сливаем лишнюю жидкость. Теперь приступаем к формированию канапе. На шпажку нанизываем сначала помидор, потом маслину, потом огурец и в последнюю очередь кусочек сыра.

Теперь займёмся приготовлением соуса. Чистую зелень мелко шинкуем.

Для такого блюда лучше всего взять несколько видов зелени. Например, петрушку, укроп, кинзу. Тогда соус будет более ароматным.

Потом укладываем её в глубокую миску и добавляем к зелени бальзамический уксус, оливковое масло, лимонный сок и чёрный перец. Всё перемешиваем Соус готов.

На стол на мелком широком блюде подаются канапе. Вместе с ними в пиале подаётся соус.

Помидоры по-итальянски

Итальянская кухня имеет целую армию своих поклонников по всему миру. Её особенность — это острота и пикантность блюд. Помидоры по-итальянски полностью отвечают всем этим качествам.

Ингредиенты:

• Помидоры — 3 шт.
• Чеснок — 2 зубка
• Сыр твёрдый — 150 гр.
• Соль, майонез — по вкусу

Приготовление:

Помидоры моем и нарезаем кружочками средней толщины. Потом выкладываем их на плоское широкое блюдо в один слой. В небольшой пиале соединяем майонез и пропущенный через чесночницу чеснок и тщательно всё перемешиваем. Сыр трём на крупной тёрке.

Каждый кружочек помидора смазываем чесночной смесью, а сверху посыпаем сыром. Закуска готова.

Канапе с селёдкой

Такие канапе точно не оставят ни кого равнодушными. Внешне они напоминают маленькие подарочки, которые так и хочется побыстрее распаковать.

Ингредиенты:

• Картофель — 3 шт.
• Сельдь — 2 филе
• Лук зелёный — ½ пучка
• Соль — по вкусу

Приготовление:

Картофель чистим, моем, нарезаем кружочками и обжариваем в сковороде на растительном масле с обеих сторон. Потом кусочки картофеля укладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

Феле сельди нарезаем кусочками. Лук моем, просушиваем и разбираем его на перья.

Два пера лука укладываем крестиком друг на друга. На месте их пересечения укладываем картофель, а сверху него кусочек сельди. Теперь кончики перьев связываем между собой. Подготовленные канапе укладываем на красивое блюдо и подаём к столу.

Роллы из крабовых палочек

Если есть желание удивить свою семью и гостей необычным блюдом, при этом потратив совсем немного времени, роллы из крабовых палочек это как раз то, что нужно.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки — 250 гр.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Сыр плавленный — 150 гр.
• Майонез, чеснок, зелень — по вкусу

Приготовление:

Сыр трём на мелкой тёрке. Яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем, чистим и трём на мелкой тёрке. Зелень моем, просушиваем и мелко шинкуем. В одной ёмкости тщательно перемешиваем зелень, майонез, сырок и измельчённый чеснок.

Крабовые палочки чистим, размораживаем и аккуратно разворачиваем их. Получившееся крабовое полотно намазываем сырно-яичной смесью и потом аккуратно заворачиваем обратно. Теперь фаршированные крабовые палочки следует нарезать на роллы.

Закуска «Медальон»

Такая закуска весьма сытная и прекрасно подойдёт под крепкие спиртные напитки. Сливочное масло и рыбка не дадут быстро опьянеть.

Ингредиенты:

• Белый хлеб — 3 кусочка
• Сливочное масло — по вкусу
• Зелень петрушки — 1 пучок
• Красная рыба — 130 гр.

Приготовление:

Из каждого кусочка хлеба вырезаем по несколько кружочков. Теперь эти кружочки следует со всех сторон намазать сливочным маслом. Зелень моем, просушиваем и очень мелко шинкуем. Рыбу нарезаем мелкими кубиками.

Каждый кусочек хлеба обмакиваем в зелень со всех сторон. В центре каждого кружочка размешаем по несколько кусочков рыбы. Приятного аппетита!

Закуска «Нежность»

Это очень необычная закуска. Её можно подавать как в виде канапе, так и в виде тортика. Для приготовлении закуски «Нежность» требуется примерно 5 часов 20 минут, однако, львиная доля этого времени — это время для пропитки торта.

Ингредиенты:

• Коржи для наполеона — 3 шт.
• Сайра консервированная — 240 гр.
• Сыр твёрдый — 300 гр.
• Яйца куриные — 3 шт.
• Майонез, маслины — по вкусу

Приготовление:

Сыр трём на крупной тёрке. Яйца отвариваем, остуживаем, чистим и трём на крупной тёрке. При помощи вилки измельчаем сайру.

Первый корж укладываем на плоское широкое блюдо и намазываем его майонезом. Потом по его поверхности равномерно распределяем сайру. Второй корж смазываем с обеих сторон майонезом и накрываем им первый. Сверху второго коржа укладываем натёртый сыр. Третий корж так же смазываем майонезом с обеих сторон и накрываем им второй. Поверх третьего коржа равномерно распределяем натёртое яйцо.

Готовый пирог отправляем в холодильник на 5 часов. По истечении этого времени пирог следует нарезать на канапе и украсить маслинами.

Закуска «Крабовые рафаэлки»

«Рафаэлло» в кулинарии — это название популярных конфет. Закуска с одноимённым названием совсем не сладкая, однако не менее вкусная.

Ингредиенты:

• Сырки плавленные — 2 шт.
• Чеснок — 4 зубка
• Яйца куриные — 2 шт.
• Крабовые палочки — 2 шт.
• Майонез — 100 гр.

Приготовление:

Яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем, чистим и трём на мелкой тёрке. Крабовые палочки и сырок трём на мелкой тёрке в разные ёмкости.

Чтобы их было легко тереть, их следует предварительно подержать в морозильной камере.

Чеснок чистим, моем и пропускаем через чесночницу, или трём на мелкой тёрке.

В одной ёмкости соединяем сырок, чеснок, яйца и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Из получившейся массы лепим небольшие шарики, которые потом обкатываем в натёртых крабовых палочках. Рафаэлки можно подавать к столу.

Шарики из печени трески

Такую закуску точно нельзя назвать обычной. Дело в том, что хотя она и готовится достаточно быстро, но вот продукты для её приготовления нельзя назвать самыми простыми.

Ингредиенты:

• Печень трески консервированная — 1 банка
• Картофель — 2 шт.
• Сыр твёрдый — 50 гр.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Петрушка — 1 пучок
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Кунжут — 3 ст. л.

Приготовление:

Картофель и яйца отвариваем до полной готовности, остуживаем и чистим. Лук чистим и моем. Петрушку моем и просушиваем. Картофель трём на крупной тёрке. Сыр и яйца трём на мелкой тёрке. Лук и зелень мелко шинкуем. Печень трески разминаем вилкой.

Печень трески, картофель, сыр, лук, яйца, петрушку и соевый соус соединяем в одной ёмкости и перемешиваем. Потом из получившейся смеси формируем шарики. На сухой сковороде слегка обжариваем кунжут, а потом обмакиваем в них приготовленные шарики. Закуску можно подавать к столу.

Сырные шарики

Сырные шарики — одна из самых распространённых закусок на скорую руку. Существует несколько рецептов этого кушанья. Один из самых популярных приведён ниже.

Ингредиенты:

• Сыр твёрдый — 200 гр.
• Майонез — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубка
• Оливки — 15 шт.
• Укроп — по вкусу

Приготовление:

Сыр трём на мелкой тёрке. От полученной сырной массы 2/3 отправляем в глубокий салатник, а оставшийся сыр выкладываем в мелкую широкую тарелку. Чеснок чистим, моем и пропускаем через чесночницу. В салатник добавляем к сыру чеснок и майонез и тщательно всё перемешиваем. Теперь из полученной массы лепим небольшие блинчики. По центру каждого блинчика укладываем по одной оливке, а потом обворачиваем каждую оливку сырным блинчиком. В конечном результате должны получиться шарики с оливкой внутри. Готовые шарики обмакиваем со всех сторон в натёртом сыре, а потом в мелко нарезанной зелени. Всё готово!

Канапе с ананасами, курицей и апельсинами

Такие канапешки просто замечательно подойдут в качестве закуски под лёгкое белое вино, а так же станут настоящим украшением для любого стола.

Ингредиенты:

• Филе куриное — 1 шт.
• Ананасы консервированные — 4 колечка
• Апельсин — 1 шт.
• Чеснок — 1 зубок
• Соль, перец, специи для мяса — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе моем, натираем солью, специями для мяса и обжариваем в сковороде на растительном масле с обеих сторон. Во время жарки в сковороду следует добавить измельчённый чеснок. Когда филе будет готово, вынимаем его из сковород, остуживаем и нарезаем кубиками среднего размера.

Апельсины чистим от кожицы и плёночек и нарезаем кубиками. Ананасы так же следует нарезать кубиками. Когда всё подготовлено, приступаем к формированию канапе. На кулинарную шпажку накалываем сначала кубик ананаса, потом апельсин, потом курицу, потом снова ананас, и снова курицу. Канапе готовы.

Закуска «Ибица»

Закуска «Ибица» замечательно подойдёт для любой молодёжной вечеринки. Безупречное сочетание морепродуктов и авокадо смогут дополнить вкус любого алкогольного коктейля.

Ингредиенты:

• Авокадо — 3 шт.
• Крабовые палочки — 150 гр.
• Тунец консервированный — 150 гр.
• Креветки — 6 шт.
• Апельсин — ½ шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Кетчуп — 1 ст. л.

Приготовление:

Крабовые палочки чистим, нарезаем кубиками средней толщины и укладываем в глубокий салатник. У тунца сливаем лишнее масло и добавляем его к крабовым палочкам. В небольшой пиале соединяем майонез с кетчупом и тщательно их перемешиваем. Полученную смесь отправляем к тунцу и крабовым палочкам. Туда же отправляем сок половины апельсина. Всё хорошо перемешиваем.

Авокадо моем, разрезаем пополам, вынимаем из них косточки, а образовавшееся углубление от косточки наполняем приготовленной начинкой. Поверх начинки укладываем по одной креветке. Приятного аппетита!

Закуска из сала

Это простое блюдо обладает просто непревзойдённым вкусом и способно значительно поддержать иммунную систему человека. Такую закуску лучше всего употреблять с чёрным хлебом.

Ингредиенты:

• Сало солёное — 250 гр.
• Чеснок — 3 зубка
• Горчица — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 5 веточек
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Сало пропускаем через мясорубку. Чеснок чистим ,моем и пропускаем через чесночницу. Укроп моем, просушиваем и мелко шинкуем. Теперь все ингредиенты следует соединить и тщательно перемешать. Закуска из сала готова к подаче.

Тарталетки с красной икрой

Красная икра всегда считалась особо вкусным и изысканным продуктом. При приготовлении этой закуски используется именно этот дорогой продукт. Вполне естественно, что такая закуска лучше всего подойдёт для праздничного стола.

Ингредиенты:

• Икра красная — 100 гр.
• Тарталетки — 8 шт.
• Плавленный сырок — 1 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.
• Майонез — 1 ст. л.

Приготовление:

Яйца отвариваем, остуживаем, чистим, отделяем белок от желтка. Белок мелко нарезаем. Сырок трём на мелкой тёрке. В одной ёмкости соединяем белок, плавленный сырок и майонез. Всё тщательно перемешиваем. Приготовленной начинкой наполняем тарталетки. Поверх сырно-яичной начинки выкладываем слой красной икры.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический

2. Салат крабовый с кукурузой

3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

быстрые закуски | Вкусные рецепты

Вкусное дело 

10.04.2021 admin *, блюдо за 5 минут, быстрые закуски, вкусное дело, горячие закуски, готовим дома, десерт за 5 минут, закуски, закуски из хлеба, картофель, картофельное пюре, оригинальные закуски, простые закуски, простые рецепты, рецепт, что приготовить

Закуски из белого хлеба: 4 простых и очень необычных рецепта ⬇ РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ НИЖЕ ⬇ 📍Сохраните рецепт на Pinterest:

Читать далее

Вкусное дело 

10. 06.2020 admin *, багет, белый хлеб, БУТЕРБРОДЫ В ДУХОВКЕ, быстрые закуски, вкусное дело, горячие бутерброды, горячие закуски, готовим дома, закуски из хлеба, из багета, из хлеба, на закуску, простые закуски, рецепт, сэндвич, фрикадельки, хлеб, что приготовить

3 простых рецепта красивых праздничных закусок из обычного багета ⬇ РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ НИЖЕ ⬇ Буханка черного или батон белого

Читать далее

Вкусная минутка 

06.07.2018 admin *, быстрые закуски, быстрые рецепты, быстрый перекус, вкусная минутка, вкусно, вкусные оладьи, закуска, закуски, как приготовить, колбаса, Кулинарные рецепты, ленивые пирожки, не оладьи, необычные оладьи, оладьи, оладьи наизнанку, оладьи рецепт, оладьи с зеленым луком, перекус, простые закуски, рецепты для студентов, с колбасой

Внешне такая закуска очень напоминает оладьи. И гости частенько сразу отказываются это попробовать. Но как только кто-то решится и попробует

Читать далее

Вкусная минутка 

03.05.2018 admin *, бурито, быстрые закуски, вкусная минутка, вкусная минутка рецепты, готовить, закуска, закуска в лаваше, закуски, закуски из лаваша, из лаваша, из мяса, как приготовить, когда лень, когда лень готовить, пикник, праздничные закуски, простые рецепты, рецепт …, рецепты, рецепты из лаваша, рулет в лаваше, шаверма, шаурма, шаурма дома

Вкусно, быстро и сытно. Всегда готовлю это блюдо после пикника и не только. В начинку можно добавить все, что есть

Читать далее

Вкусная минутка 

29.04.2018 admin *, быстрые закуски, вкусная минутка, вкусная минутка рецепты, вкусно, гриссини, еда, закуска, закуски, закуски для пикника, закуски на природу, из лаваша, к шашлыку, как приготовить, Кулинарные рецепты, меню, на пикник, пикник, праздничные закуски, простые закуски, рецепт . .., рецепт салата, рецепты, рецепты закусок, рулет из лаваша, салат, салат в булке, салат в булочке, холодные закуски, шашлык

Три закуски для пикника. Готовятся за несколько минут! Салат в булке, рулет из лаваша с морковью по-корейски и хрустящие соленые

Читать далее

Вкусная минутка 

24.03.2018 admin *, food, snack, блюда из сосисок, быстрые закуски, вкусная минутка, вкусная минутка рецепты, вкусно, завтрак, закуска, закуска из сосисок, закуски, закуски к пиву, закуски к фильму, закуски на праздничный стол, закусочный, к пиву, как приготовить, кулинария, кулинарный канал, оригинальные рецепты, праздничные закуски, рецепт …, рецепты, салаты, сосиски, сытно, холодные закуски

Быстрая закуска из сосисок. Закусочный кекс. И к пиву, и к чаю)) Я люблю такие закуски — времени не отнимают,

Читать далее

Видео рецепты 

17. 01.2018 admin акуски на праздник, блины с рыбой, блюда на каждый день, быстрые закуски, быстрые рецепты, вкусно, вкусняхи, вторые блюда, Готовим Вкусно, еда, закуски, закуски на новый год, как приготовить, как приготовить закуску, кулинария, легкие закуски, простые закуски, рецепт …, рецепт банановых маффинов, рецепт блинов, рецепт закуски, рецепт пиццы, рецепт сырников, рецепты, рецепты закусок, рецепты салатов, рулет из сыра, сырная закуска, сырный рулет, сырный рулет с начинкой, что приготовит…, что приготовить на новый год, что приготовить на ужин

———————————————————————————————————— Сырный рулет рецепт: 1. Сыр 200г. 2. Сметана 80г. 3. Шампиньоны 250г. ———————————————————————————————————— В этом видео мы покажем как

Читать далее

Видео рецепты 

26.12.2017 admin carving, Cucumber, design, garnish, vegetables, бутерброды, бутерброды с сыром, быстрые закуски, вкусные бутерброды, вкусные закуски, вкусные рецепты, закуски, закуски к новому году, закуски с рыбой, карвинг, карвинг огурца, красная рыба, новогодние бутерброды, новогодние закуски, новогодний стол, овощи, огурцы, праздничные бутерброды, праздничные закуски, праздничные рецепты, праздничный стол, рецепт . .., рецепт блинов, рецепт пиццы, рецепт сырников, рецепты, рецепты салатов, сыр, украшения, украшения из овощей

Ингридиенты: лосось, огурец, плавленый сыр, хлеб, укроп. Очень быстрые и красивые бутерброды для Вашего Новогоднего стола! Порадуйте своих близких и

Читать далее

Вкусная минутка 

24.12.2017 admin *, 5 лучших ЗАКУСОК, быстрые закуски, вкусная минутка, вкусная минутка видео, вкусная минутка рецепты, для просмотра фильма, закуска, закуска из лаваша, закуски, закуски из лаваша, закуски к фильму, закуски под фильм, из лаваша, пирожки, попкорн, праздничные закуски, простые закуски, рецепты, рецепты закусок, чипсы

Эти рецепты для тех, кто любит «пожевать» перед телевизором. Но и те, кто просто решил перекусить, тоже оценят такие закуски))

Читать далее

Вкусная минутка 

20. 12.2017 admin *, tastyminute, блюда на гриле, быстрые закуски, вкусная минутка, вкусная минутка видео, вкусная минутка рецепты, вкусный ужин, гренки, закуска, закуска в лаваше, закуски, идеи для ужина, курица-гриль, рыбные котлеты

Мой любимый рецепт курочки на гриле, простейшие и очень вкусные рыбные котлеты на хрустящих греночках с запеченными помидорами и закуска

Читать далее

Страница 1 из 212»

90 идей здорового перекуса для взрослых (или детей!)

367 комментариев / К Лиза Лик / 11 октября 2022 г. 24 октября 2022 г. / Дети, Придирчивые едоки, Советы по настоящей еде, Школьные обеды, Закуски

675,3 тыс. акции

5 В среднем

Эти идеи закусок для взрослых (и детей) идеально подходят для быстрого перекуса! Вы никогда не останетесь голодными, если у вас на кухне будут здоровые закуски.

↓ Прыжок к рецепту

Идеи здоровых закусок «Рецепт « 27 домашние рецепты с закусками 27 Идеи фруктовых закусок 16 Идеи вегетарианских закусок 9 Идеи с закусками целых зерно Пропустите картофельные чипсы , печенье , фрукты закуски , крекер Грэм и конфеты. Если вы зашли в тупик, вот несколько быстрых идей для перекуса из «настоящей еды» для вдохновения! Идеально подходит для того, чтобы выбежать за дверь, после обеда, после школы или в любое время, когда голодает.

Использование простых полезных ингредиентов сделает перекус легким и веселым.  Большинство из этих идей можно использовать и для здорового завтрака! Если у вас есть дети, попросите их просмотреть этот список вместе с вами, чтобы они могли выбрать свои любимые закуски (не пропустите мой печатный список идей для закусок, чтобы они могли обвести свои любимые блюда).

Будь то здоровые закуски, богатые клетчаткой, чтобы насытить вас, или белковые закуски, которые дадут вам энергию на весь день, вы сможете наслаждаться этими рецептами, не жертвуя вкусом!

Простые закуски

Перекусы  Чтобы иметь дома

Мне нравится иметь под рукой разнообразные полезные перекусы на любой случай.

• Свежие нарезанные фрукты и овощи
• Выпечка (свежая и в морозильной камере)
• Домашние закуски
• Полезные закуски, купленные в магазине
• Здоровые упакованные закуски (для удобства на вынос)
Идеи «Рецепт» ниже перечислены некоторые из наиболее популярных основных продуктов в моем доме, так что это отличное место для начала.

90 Здоровых закусок

Эти идеи закусок для взрослых (и детей) идеально подходят для быстрого перекуса! Вы никогда не останетесь голодными, если у вас на кухне будут здоровые закуски.

5 В среднем

Распечатать рецепт

Морозильная камера

• ▢ Цельнозерновой хлеб с цукини (см. рецепт, нарезанный ломтиками или приготовленный в виде кексов)
• ▢ Цельнозерновой кекс с бананом и орехами (см. рецепт)
• ▢ Фрукты, похожие на ананасы манго, для смузи)
• ▢ Замороженный горошек (для перекуса)

холодильник

• ▢ Силовые шарики (см. Рецепт)
• ▢ Яйца с дьявольскими (см. Рецепт)
• ▢ Смузи (см. Рецепты)
• ▢ yogurt yogurt
• ▢ Hummus (Clean Shose-Milk yogurt
• ▢ Hummus (Clean Store-Milk yogurt
• ▢ Hummus (Clean Store-Milk yogurt
• ▢ Hummus (Clean Shose-Milk yogurt
• . )
• ▢ Сыр (нарезанный)
• ▢ Сырые овощи (например, брокколи, болгарский перец, морковь, сельдерей)
• ▢ Свежие фрукты (например, яблоки, бананы, апельсины, виноград, дыня, манго)
• ▢ Свежие ягоды (например, черника, малина, ежевика, клубника)

Кладовая

• ▢ ЛАРА БАРЫ (В магазине или домашних условиях)
• ▢ Домашние батончики мюсли (см. Рецепт)
• ▢ Цельнозерновые кренделии
• ▢ Popcorn
• ▢ Chore Grain (такие TRISCUITS)
• ▢ Коричневые рисовые лепешки
• ▢ Смешательница тропы
• ▢ Арахисовое масло (или масло для семян подсолнечника)
• ▢ Скузы мы выбрали некоторые фавориты, которые мы держим под рукой, для этого «рецепта» идей закусок, но я призываю вас просмотреть весь пост и заменить их любыми идеями, которые вам нравятся. Конечная цель состоит в том, чтобы иметь под рукой разнообразные виды закусок, которых хватит на неделю (или больше) для любого случая.

• Купить ингредиенты — Когда у вас есть список закусок, добавьте все ингредиенты и упакованные продукты в список покупок. К счастью, если вы будете следовать моим советам, вы избежите продуктов с высокой степенью обработки, в том числе искусственных ингредиентов и красителей (нет, спасибо!).

• Подготовка к неделе — Сначала приготовьте выпечку… Я настоятельно рекомендую делать двойные порции и дополнительно замораживать на потом. Если в вашем списке есть какие-либо другие предметы домашнего обихода, сделайте их и сохраните для быстрого доступа. Нарежьте свежие фрукты и овощи и поместите их в контейнеры. Главное удобство!

• Делитесь и наслаждайтесь — Не держите свои закуски в секрете… расскажите своей семье, что есть в наличии, чтобы каждый мог перекусить и насладиться, когда проголодаетесь! И бонус, вам не нужно чувствовать себя виноватым с этими полезными для здоровья вариантами.

Мы рекомендуем органические ингредиенты, когда это возможно.

Вы видели наши «Настоящие обеды, очень легкие!» планы школьных обедов? → Получите сегодня!

27 Домашнее

Закуска  Рецепты

Мне нравится держать в морозилке кексы для своих девочек — это одна из их любимых закусок , так что им очень удобно доставать немного перекуса  во второй половине дня самостоятельно. Большинство из этих домашних рецептов  делаются так быстро и легко, что даже дети  могут помочь!

1. Домашние Powerballs

Расфасованные продукты не только слишком дорогие, но и часто не содержат большого количества питательных веществ, которые действительно дают вам энергию для сил в течение дня. Чтобы сэкономить деньги и заправиться полезными ингредиентами, эти самодельные энергетические шары — победитель в нашем доме!

Перейти к рецепту

---

2. Выпечка для тостеров из цельнозерновой муки (также известная как «Поп-тартс»)

Эти домашние пирожные для тостеров созданы для каждого из нас! (Кроме того, они являются отличной альтернативой для тех из нас, кто хочет домашние здоровые закуски). Ознакомьтесь с рецептом, чтобы узнать, как приготовить эти тарталетки из цельнозерновой муки, которые дешевле и содержат питательные ингредиенты!

Перейти к рецепту

СОВЕТ ПО ЗАКУСКАМ : Приготовление простых и удобных для заморозки рецептов, подобных этим, поможет вам запастись здоровыми вариантами, когда вам захочется чего-то, за что вам не придется чувствовать себя виноватым!

---

3.

Вареный арахис, приготовленный в мультиварке

Привнесите немного домашнего южного вкуса в свои ежедневные перекусы с помощью этого восхитительного рецепта вареного арахиса, приготовленного в медленноварке! Вы можете сделать их заранее, если хотите, и взять их с собой, чтобы получить удовольствие в течение рабочего дня.

Перейти к рецепту

---

4. Смузи или смузи-попсы

В зависимости от того, как вы решите приготовить эти супер-индивидуальные смузи, они могут стать быстрой закуской или едой на вынос. Что касается здоровых идей для закусок, вы не ошибетесь, выбрав что-то, что использует лишнюю свежую зелень, которая есть в холодильнике.

Перейдите к рецепту или узнайте, как приготовить Смузи-попсы

---

5. Попкорн в глазури с корицей

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но баловать себя не значит переборщить с сахаром! Они поражают тягу к сладкому прямо на деньгах, и их можно легко использовать в качестве перекуса на следующий день.

Перейти к рецепту

---

6. Домашние батончики мюсли

Батончики мюсли — это полезная вкусная закуска, которой может наслаждаться почти каждый, но чаще всего они стоят больших денег в магазине! Знайте, что входит в ваши закуски, и наслаждайтесь этими полностью натуральными домашними батончиками из мюсли, которые вы можете приготовить заранее.

Перейти к рецепту

---

7. Домашние «Ларабары»

Для здорового вкусного перекуса, они вкуснее, чем сами упакованные закуски! Приготовьте порцию этих жевательных, сытных и невероятно питательных батончиков, чтобы перекусывать на ходу или всякий раз, когда вам захочется.

Перейти к рецепту

---

8. Кексы из цельнозерновой муки с бананом и орехами

Если вы любите сладкое, попробуйте этот натуральный рецепт кексов из цельнозерновой муки с бананом и орехами! Идеально подходит для завтрака на ходу или даже рецепта питательных закусок, которыми можно насладиться с чашкой кофе или чая вечером.

Перейти к рецепту

---

9. Хлеб с цукини из цельнозерновой муки (нарезанный ломтиками или приготовленный в виде кексов)

Этот рецепт сытного хлеба из цукини без чувства вины — еще один умный способ использовать оставшиеся свежие цуккини. есть в холодильнике. Его также очень легко превратить в рецепт кексов (все, что вам нужно, это форма для кексов!)

Перейти к рецепту

---

10. Пекановое печенье на завтрак с кленовым орехом

Печенье на завтрак? Это именно то, что вы получите с этим рецептом печенья с орехами пекан! (Не волнуйтесь, это полноценная альтернатива традиционному печенью). Натурально подслащенный и супер ароматный для легкой закуски.

Перейти к рецепту

---

11. Легкие крекеры с сыром

Если вы предпочитаете хрустящие и сырные крекеры, то эти простые крекеры с сыром могут стать вашим спасением! Они также являются гораздо более дешевой и здоровой альтернативой коробочным видам.

Перейти к рецепту

---

12. Ягодные кексы из цельнозерновой муки

Если вы все еще сомневаетесь в цельнозерновой еде, когда ищете идеи для здорового перекуса, могу ли я порекомендовать эти ягодные кексы? Это отличный способ включить в свой рацион немного натуральных сахаров, чтобы утолить голод в полдень, а также получить некоторые важные питательные вещества!

Перейти к рецепту

СОВЕТ ПО ЗАКУСКАМ : Замороженные фрукты, такие как ягоды, отлично подходят для приготовления закусок заранее. Они более питательны по сравнению со своими свежими аналогами и относительно дешевы!

---

13. Цельнозерновой кукурузный хлеб

Цельнозерновой хлеб в сочетании с несколькими простыми ингредиентами делает этот легкий перекус не только сытным, но и очень питательным! Этот рецепт цельнозернового кукурузного хлеба быстро превращается в рецепт кексов, который вы можете использовать в качестве гарнира или закуски к обеду.

Перейти к рецепту

---

14. Чипсы из капусты

Чипсы из капусты, о которых вы, вероятно, слышали раньше, но эти чипсы определенно оправдывают ожидания! Сделайте свои домашние закуски здоровыми, начав с простых рецептов, таких как этот, который вы можете взять прямо из кладовой, когда поднимется настроение.

Перейти к рецепту

СОВЕТ ПО ЗАКУСКАМ : Имея под рукой хрустящие, соленые и полезные альтернативы, вы сможете отказаться от расфасованных картофельных чипсов и заменить их чем-то питательным!

---

15. Печенье из цельнозерновой муки (хорошо с маслом и желе)

Этот рецепт печенья из цельнозерновой муки очень воздушный и сытный, а подается с небольшим количеством джема или сливочного масла. Эти печенья хороши не только в качестве закуски, но и подходят для заморозки, а также отлично подходят в качестве гарнира.

Перейти к рецепту

---

16. Печенье с сыром на пахте

Не спешите отказываться от углеводов ради идеи полезного вкусного перекуса! Это сырное печенье с пахтой идеально убирается в вашу коробку для завтрака, чтобы дать вам сбалансированный перекус, который наполнит вас полезными питательными веществами и цельными пищевыми ингредиентами.

Перейти к рецепту

---

17. «Запеченные» пончики из цельнозерновой муки

Если вам когда-либо было трудно сопротивляться искушению пончиков на вынос, (вы не одиноки, поверьте мне!) Этот рецепт запеченных пончиков из цельной пшеницы меняет правила игры! Помимо того, что они являются абсолютным хитом в нашем доме, их легко приготовить заранее и заморозить, чтобы взять с собой, когда вы в настроении съесть что-нибудь сладкое на ходу.

Перейти к рецепту

---

18. Йогуртовое печенье с корицей и изюмом

Сладкий и аппетитный вкус этого печенья стал возможным благодаря использованию цельных пищевых ингредиентов. Это отличная идея для здорового перекуса, но они также идеально подходят для быстрого завтрака с кофе!

Перейти к рецепту

---

19. Тыквенно-овсяные булочки

Если вы не считаете себя хорошим пекарем, не волнуйтесь! Эти тыквенно-овсяные лепешки готовятся быстро и легко, а также являются отличным способом насладиться питательной и сытной закуской из цельнозерновой муки, которую также можно хранить в морозильной камере.

Перейти к рецепту

---

20. Яблочные кексы с грецкими орехами

Этот рецепт яблочных кексов с грецкими орехами понравится любителям сладких закусок, но знаете ли вы, что они полностью цельные? Эти маффины, естественно сладкие благодаря самим фруктам и небольшому количеству кленового сиропа, — это полезный способ перекусить в любое время дня.

Перейти к рецепту

---

21. Чипсы из цуккини

Ищете вкусные здоровые закуски, которые израсходуют лишние овощи в холодильнике? Не смотрите дальше, эти чипсы из цуккини стали хитом за нашим столом. Более того, они очень просты в приготовлении и очень питательны в качестве закуски!

Перейти к рецепту

---

22. Зерновые батончики из 6 ингредиентов

Требуется всего 6 ингредиентов, чтобы приготовить эту здоровую закуску, которая отлично подойдет на завтрак к утреннему кофе или на вечерние часы. . Кроме того, они являются гораздо более здоровой альтернативой расфасованным продуктам!

Перейти к рецепту

---

23.

Чипсы из жареных баклажанов

Чипсы снова в меню с этой хрустящей и вкусной закуской, которая подходит практически ко всему! Вы можете приготовить их всего за 15 минут, и, хотите верьте, хотите нет, они сделаны только из 3 натуральных ингредиентов.

Перейти к рецепту

---

24. Жареный пряный нут

Это отличная острая закуска для тех, кто хочет заменить содержание натрия в своих обычных закусках! Их легко приготовить, и они очень вкусные, как здоровая закуска, которую вы можете легко приготовить заранее.

Перейти к рецепту

---

25. Домашние батончики (безмолочные)

Если вам не терпится перекусить безмолочными продуктами, мы вам поможем! Эти снэк-бары не только домашнего приготовления, но и не содержат молочных продуктов для тех, кто перекусывает чувствительным к лактозе, и наполнены полезными ингредиентами, чтобы помочь с тягой к «хрусту», которую мы все ищем между обедом и ужином.

Перейти к рецепту

---

26.

Тыквенный хлеб из цельнозерновой муки (нарезанный ломтиками или приготовленный в виде кексов)

Кто сказал, что здоровые идеи для перекуса не могут включать сезонные деликатесы? Когда листья начнут опадать, приготовьте порцию кексов из цельнозернового тыквенного хлеба, которые можно заморозить, чтобы утолить голод и зарядиться энергией на весь день!

Перейти к рецепту

---

27. Яйца с фаршем (без майонеза)

Вот настоящая версия фаршированных яиц (т. .

Перейти к рецепту

---

Яблоки с арахисовым маслом и макаронами из цельнозерновой муки

27 идей для фруктовых закусок

Иногда кусочек фрукта может удовлетворить ваше пристрастие к сладкому без необходимости брать шоколадный батончик с добавлением сахара . Кроме того, наличие его на прилавке или нарезка в контейнерах делает его гораздо более доступным и, вероятно, ваша семья возьмет немного.

1. Яблоко (хорошо с арахисовым или миндальным маслом)
2. Яблочное пюре
3. Авокадо (хорошо с соевым соусом и коричневым рисом)
4. Банан (хорошо с арахисовым или миндальным маслом)
5. Черника (хорошо с обычным или греческим йогуртом)
6. Консервированные фрукты, такие как мандарины (бренд Native Forest не использует сладкие сиропы в банках)
7. Дыня
8. Вишня
9. Кольца сушеных яблок или ананасов
10. Инжир (хорошо с козьим сыром)
11. Сублимированные фрукты (например, манго, банан, черника или клубника)
12. Fruit Coemers
13. Grapefruit Grapes
14. Mangedew Melon
15. Kiwi
16. MANGO
17. ORANGES
18. PAPAYA
19. PECHES (Good с регулярным или греческим йогуртом)
21. Peaches (Good с регулярным или греческим йогуртом)
24. . обычный или греческий йогурт)
25. Star Fruit
26. Клубника (хорошо с обычным или греческим йогуртом)
27. Изюм без сахара
28. Арбуз

16 идей для овощных закусок

Это отличный способ убедиться, что ваша семья получает дополнительную дозу овощей  в своем рационе. Мне нравится, когда мои дети едят сырые  овощи    нарезанными и легкодоступными, чтобы им было еще проще перекусить здоровыми закусками  в любое время дня. Если вы привередливы в еде, попробуйте подавать к овощам сливочные соусы (какой ребенок не любит макать еду?).

Raw

1. Брокколи (хорошо с соусом «ранчо»)
2. Морковь (хорошо с хумусом или соусом «ранчо»)
3. Цветная капуста
4. Палочки сельдерея (хорошо с арахисовым маслом и изюмом akmatos 900.a. «900 08 Ants on a Log») хорошо сочетается с дип-соусом)
5. ломтики огурца (хорошо с соусом ранчо)
6. эдамаме (хорошо с соевым соусом или с небольшим количеством оливкового масла + кошерной соли)
7. замороженный горошек (замороженный… приготовление не требуется!)
8. хикама (нарезать спичками)
9. Оливки
10. Sugar Snap Peas (Good с хумусом)
11. нарезанные болгарские перцы (хорошо с хумусом или ранчо)
Ранчо падение с помощью сельдереев

Приготовлено

13. Frozen Peas (Frozen… Не требуется повар!)
14. Зеленая фасоль
15. Пюре  Батат  (хорошо с маслом и корицей)
16. Снег Горох

9 Магазин цельнозерновых закусок

0034 закуска  идеи из цельного зерна и всего несколько ингредиентов из списка  . Если вы не можете найти что-либо в местном продуктовом магазине, прокрутите вниз, чтобы увидеть домашнюю здоровую закуску   рецепты .

1. Пирожные из коричневого риса — ознакомьтесь с моим постом с идеями начинки для рисовых лепешек
2. Приготовленная цельнозерновая лапша (мелкие макароны в форме ригатони, пенне, фарфалле и т. д.)
3. Овсянка (подается теплой в термосе, школа)
4. Попкорн (приготовьте его с помощью «Трюка с попкорном»)
5. Воздушные цельнозерновые хлопья (кукуруза, коричневый рис, пшеница или сорта проса, нам нравится бренд Arrowhead Mills)
6. Измельченный Пшеница 5 которые содержат 1- ингредиент )
7. Цельнозерновые Крекеры (такие как печенье, многосемянные, Ак-Мак, цельнозерновые пшеничные ) с сыром,  арахисовое масло , миндальное масло , другое ореховое масло или сливочный сыр и желе комбо

11 идей для закусок с орехами и семенами

Попросите детей выбрать свои любимые орехи, чтобы создать свою собственную смесь! Орехи и семечки — отличная начинка для закусок  , наполненная ароматом  , который может продержаться до следующего приема пищи. Самое приятное, что вы можете упакуйте  в сумку и легко берите их с собой в дорогу.

1. Almonds
2. Cashews
3. Larabars
4. Nut Trail Mix including Dried Fruit
5. Peanuts
6. Pecans
7. Pine Nuts (they are good lightly toasted)
8. Pistachios
9. Pumpkin Seeds
10. Sesame Seeds
11. Walnuts

Список для печати

Закусок  Идей

Многие читатели просили печатную версию идей для закусок, поэтому мы добавили одну в нашу свободную область ресурсов! Просто щелкните изображение ниже и следуйте инструкциям, чтобы получить мгновенный доступ к этому и многим другим ресурсам настоящей еды.

Полезные советы: здоровая 

Перекус  Идеи 
• Творчески комбинируйте некоторые из советов в этом посте (например, смешайте фрукты с йогуртом, чтобы приготовить йогуртовое парфе, или приготовьте фруктовый салат, полив сверху медом). ).
• Некоторые из перечисленных фруктов также прекрасно подходят для заморозки. Вы когда-нибудь смешивали замороженные бананы, чтобы приготовить «мороженое»? Попробуй это!
• Если вы ищете идеи для школьных обедов, любой из них отлично подойдет в коробке для школьных обедов!
• Если вы привередливы в еде, сочетание нескольких этих закусок на тарелке – в стиле тапас! – может стать полноценным обедом или легким завтраком, а также поможет сдержанно ввести новые продукты.

Пожалуйста, поделитесь с нами своими закусками  идеями в комментариях ниже!

675,3 тыс. акции

Посты могут содержать партнерские ссылки. Если вы покупаете продукт по партнерской ссылке, ваша стоимость будет такой же, но 100 Days of Real Food автоматически получит небольшую комиссию. Ваша поддержка очень ценится и помогает нам распространять наше сообщение!

100+ идей закусок для детей

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

С этим ОГРОМНЫМ списком закусок для детей у вас всегда будут идеи для закусок. У нас есть все: от здоровых закусок до готовых закусок и быстрых закусок на ходу. Кроме того, мы добавили дополнительный бонусный рецепт для этих простых 10-минутных закусок из цуккини во фритюрнице!

Перейти к рецепту

Идеи закусок из 2 ингредиентов

Эти идеи закусок из 2 ингредиентов — идеальное решение для голодных детей, которым нужно что-то БЫСТРО. Знаете, на тот случай, когда они «голодают» и не могут больше ждать. Это мой выбор, когда я не могу заранее спланировать время перекуса. У меня почти всегда есть эти ингредиенты в моей кладовой или холодильнике, и их можно достать в любой момент.

1. Творог + ананас (или персики, или помидоры черри)
2. Яблоки + арахисовое масло
3. Бананы + Нутелла (или арахисовое масло)
4. Animal crackers + Nutella
5. Chips + Homemade Salsa
6. Ham + cheese (rolled up)
7. Easy Homemade Hummus + veggies
8. Veggies + Homemade Ranch Dressing
9. Yogurt + Homemade Granola
10. Popcorn + shredded cheese
11. Bagel + сливочный сыр
12. Сухофрукты + орехи
13. Крекеры Ritz + нарезанный сыр
14. Крекеры Graham + глазурь из сливочного сыра (мы любим использовать остатки глазури от других лакомств)

Идеи здоровых перекусов с высоким содержанием белка

Перекусы с высоким содержанием белка идеально подходят для детей, активно занимающихся спортом после школы. Эти закуски дадут им заряд энергии, который продлится во время тренировки и поддержит их до обеда. Энергетические кусочки и протеиновые шарики можно даже заморозить, чтобы взять с собой в машину и съесть по дороге на тренировку!

15. Рулетики из ветчины с маринадом
16. Муравьи на бревне (сельдерей+арахисовое масло+изюм)
17. Яйца с фаршем
18. Энергетические закуски PB & J
19. Тако с креветками
20. Шоколадные протеиновые шарики {без выпечки}
21. Яйца вкрутую

Вегетарианские закуски

Когда мои дети приходят домой из школы, они голодны. У них был долгий день, и они буквально съедят все, что я им положу. Вот почему после школы ИДЕАЛЬНОЕ время, чтобы дать им много овощей. Вы можете просто дать им поднос с овощами на выбор или попробовать одну из этих забавных вегетарианских закусок:

22. Zucchini Pizza Bites (see below)
23. Caprese Salad with Cherry Tomatoes
24. Veggie Pizza Squares
25. Cucumber Sandwiches
26. Mexican Street Corn Cups
27. Virginia Chunk Sweet Pickles
28. Avocado Quesadillas
29. Baked Zucchini Chips
30. Sweet Картофель фри и соус
31. Фритюрница с хрустящей корочкой Картофель фри

Закуски со свежими фруктами

Не знаю, как вам, но обычно не так уж сложно заставить моих детей есть свежие фрукты. Им нравится возвращаться домой с чашечкой ягод или нарезанных яблок, но иногда бывает весело поднять настроение и удивить их одним из этих вкусных фруктовых угощений:

32. Микроволновые запеченные яблоки
33. фруктовые и йогурские парфейты
34. Свежие фрукты с фруктами
35. Фруктовые сальса с чипсами с корицей
36. Фри с карамель Мороженое
37. Домашнее яблочное пюре
38. Чаши асаи
39. Консервированные персики
40. Шашлычки из персикового капрезе
41. Жареные фруктовые кебабы

Пикантные закуски

Если у нас будет более поздний ужин или если дети рано вернутся из школы, я предпочитаю угостить их чем-нибудь более сытным. Эти закуски подаются теплыми, и все их можно есть пальцами, поэтому вам не придется пачкать и тарелки, и столовые приборы. Большинство этих идей для закусок можно приготовить заранее и заморозить, чтобы вы могли просто достать то, что вам нужно, и разогреть их, когда дети начнут есть.

45. Куриные флауты
46. Домашние мягкие крендели с сырным соусом
47. сыр на гриле
48. Измельченная говядина Taquitos
49. Crisp Bean Burritos
50. Homemed Mozzarella Sticks
51. Cheesy Итальянский хлеб
52. Французская хлебная пицца

Краткие нагрузки

Иногда. Лучшая шнурная пицца 9000

. Все эти соусы можно приготовить за считанные минуты, и их можно приготовить заранее, чтобы перекусить позже. Просто достаньте чипсы или крекеры и дайте детям сходить с ума.

53. Легкий сливочный кукурузный соус
54. Easy Spinach Dip
55. 5-Minute Dill Pickle Dip
56. Doritos Dip
57. Nacho Cheese Dip
58. Clam Dip
59. Jalapeno Greek Yogurt Dip
60. Chili Cheese Dip
61. Bean Dip
Popcorn and Snack Mixes

Эти закуски идеально подходят для ланч-боксов или для перекуса после школы. Их можно разделить на отдельные пакетики размером с закуску или подать в большой миске, чтобы накормить толпу. Это мои любимые закуски, когда друзья приходят после школы. Я могу просто поставить большую миску и позволить каждому ребенку брать то, что ему нравится. Каждый из них доставляет удовольствие ребенку и является одним из моих любимых идей для перекуса!

62. Peanut Butter Popcorn
63. Almond Joy Homemade Chex Mix
64. White Chocolate Popcorn
65. Classic Chex Mix
66. Sweet Chex Mix Recipe
67. Muddy Buddies
68. Christmas Crunch
Sweet Treats

Sometimes it’s fun to побалуйте себя и дайте детям что-нибудь послаще на полдник. Это все угощения, в которые они могут вбежать, схватить и выбежать на улицу, чтобы сжечь сахарную лихорадку. Их также можно упаковать в ланч-боксы в качестве «обеденного десерта» (как его называют мои дети).

69. Граноплая
70. Райс с арахисовым маслом.
71. Тыквенные пирожки
72. Бонбоны с арахисовым маслом
73. Сухарики с клетчаткой
74. Кора лавины
75. Арахисовые гроздья в мультиварке
Печенье после школы

Что касается закусок, то печенье — одно из моих любимых. Я немного предвзят, потому что сам люблю печенье. Я также люблю печенье в качестве закуски, потому что вы можете ограничить каждого ребенка одним или двумя, а затем отправить их веселым путем. Они также хороши и портативны, и их можно взять с собой в машину, чтобы съесть по дороге на внеклассные мероприятия.

81. Легкое печенье без выпечки
82. Выпечка с шоколадной крошкой
83. Тыквенное печенье с шоколадной крошкой – всего 3 ингредиента!
84. Healthy Oatmeal Cookies
85. Graham Cracker Cookies with Coconut
86. Snickerdoodles Cookies
87. Magic Cookie Bars
88. Dipped Ritz Cookies
89. Peanut Butter and Jelly Cookies
90. Oatmeal Cookies with Butterscotch Chips
91. Molasses Cookies
Cool Smoothies

Смузи — отличный перекус летом или в те месяцы, когда дети ходят в школу, а на улице еще жарко. Детям нравится заходить внутрь и глотать свежий холодный коктейль. Они освежают и являются отличным способом получить эти порции фруктов.

92. Green Smoothie
93. Piña Colada Smoothie
94. Banana Berry Smoothie
95. Golden Detox Smoothie
96. Creamy Peach Smoothie
97. Mango Avocado Smoothie
98. Orange Julius
99. Tropical Banana Smoothie
100. Peaches and Cream Oatmeal Smoothie
Разное

Вот еще несколько идей для закусок, которые я не смог отнести ни к одной из вышеперечисленных категорий. Они последние в этом списке, но не в последнюю очередь! На самом деле, любимая закуска № 1 моих детей — это «Спам Мусуби». Вы не ошибетесь, выбрав любую из этих вкусных закусок.

101. Сэндвичи с чаем
102. СПАМ МУСУБИ
103. 5-минутная сляния (он же DIY Slushy Magic)
104. Barcuterie Board
105. Калифорнийские роллы
106. Brans Muffins
107. Healthy Chocolate Chip Buffins 9000
108. Сладкие и SPICY SPICY SEDINS
109. Healthy Chocket Chip Buffins 9000
110. Сладкие и Spe Spicy Seed Comfins
111. . Сок

Укусы пиццы с цукини во фритюрнице

Укусы пиццы с цукини во фритюрнице

5 из 6 голосов

Эти легкие 10-минутные кусочки цуккини — ХИТ для детей. Одна из моих любимых идей для перекуса!

Время подготовки 2 мин.

Время приготовления 9 мин.

Всего времени 11 мин.

Курс закуска, закуска

Американская

.

• ▢ Кошерная соль по вкусу
• ▢ 1/3 стакана соуса для пиццы
• ▢ 1/3 стакана тертого сыра моцарелла
• ▢ 1/2 стакана пепперони или по вкусу
• ▢ свежий пармезан 8 по вкусу

  8

• Нарежьте цуккини ломтиками поперек, толщиной примерно 1/2 дюйма (или такой толщины, как вы хотите).

  Сбрызните решетку аэрофритюрницы кулинарным спреем, чтобы предотвратить прилипание. Равномерно разложите ломтики цуккини на решетке и посыпать солью.